Правильная техника чистки зубов обеспечивает качественный уход за эмалью и полостью рта — без ущерба для них. Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли.
Как правильно чистить зубы
Ультразвуковая чистка зубов хоть и является самым безопасным и щадящим методом удаления зубного налета, она, как и любая другая медицинская процедура, имеет ряд противопоказаний, среди которых. Полезная ссылка Ультразвуковая чистка зубов в Минске Записаться на профессиональную гигиену полости рта. Профессиональная чистка зубов у стоматолога: виды: ультразвук, пескоструй (Air Flow), комплексная, ручная; противопоказания и показания, рекомендации, частые вопросы и отзывы пациентов; цены в Москве. Чистка зубов защищает не только зубы, но и десны.
Польза и вред профессиональной чистки зубов
Кушкуль г. Оренбург; «Крымско-татарский добровольческий батальон имени Номана Челебиджихана»; Украинское военизированное националистическое объединение «Азов» другие используемые наименования: батальон «Азов», полк «Азов» ; Партия исламского возрождения Таджикистана Республика Таджикистан ; Межрегиональное леворадикальное анархистское движение «Народная самооборона»; Террористическое сообщество «Дуббайский джамаат»; Террористическое сообщество — «московская ячейка» МТО «ИГ»; Боевое крыло группы вирда последователей мюидов, мурдов религиозного течения Батал-Хаджи Белхороева Батал-Хаджи, баталхаджинцев, белхороевцев, тариката шейха овлия устаза Батал-Хаджи Белхороева ; Международное движение «Маньяки Культ Убийц» другие используемые наименования «Маньяки Культ Убийств», «Молодёжь Которая Улыбается», М. Казань, ул. Торфяная, д.
Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» название на русском языке «Мизантропик дивижн» , оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md»; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение — организация «Народная Социальная Инициатива» другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива» ; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г.
Для этого следует взять отрезок нити длиной в 40-50 сантиметров, намотать его на средние или указательные пальцы и аккуратно ввести между зубами, совершить несколько движений вперед и назад. Постепенно разматывайте нить, очищая каждый промежуток свежим участком и избегая чрезмерного давления на край десны. Флоссы рекомендуется использовать также после каждого приема пищи для удаления ее остатков из межзубного пространства.
Заключительный этап — полоскание рта теплой или холодной водой и мытье щетки. Для дополнительной защиты от неприятного запаха и бактерий вы можете воспользоваться ополаскивателем, например, «АСЕПТА Fresh», который содержит экстракты гамамелиса, шалфея и ромашки, способные устранить воспаление и неприятный запах. Как правильно чистить зубы при помощи зубочисток? Доктора не рекомендуют частое использование зубочисток, поскольку они могут травмировать десну.
Однако если под рукой нет флосса, можно аккуратно воспользоваться зубочисткой, придерживаясь следующих рекомендаций: Не прилагать силы при очистке межзубного пространства от частичек пищи; Не делать резких движений; Стараться придерживаться угла наклона в 45 градусов при использовании зубочистки; Направление движения должно быть от десны к острому краю зуба; Рекомендуется делать только легкие надавливания, чтобы зубочистка не сломалась в процессе. Как ухаживать за брекетами? Для того чтобы правильно чистить зубы с брекетами , требуется придерживаться следующих советов: Для чистки понадобятся 2 щетки, одна из которых должна быть пучкообразной, а другая иметь V-образную форму. Первая предназначается для очищения передних зубов, вторая — задних.
Необходимо использовать фторсодержащую пасту. Чистка зубов должна в обязательном порядке осуществляться после каждого приема пищи. Для наглядности можно найти в интернете и посмотреть видео, как правильно чистить зубы, если в ротовой полости имеются брекеты. Правила ежедневной чистки Зубы необходимо чистить 2 раза в сутки.
Утренняя чистка должна совершаться до приема пищи, а вечерняя — после. Не рекомендуется проводить данную процедуру чаще 2 раз, чтобы избежать стирания зубной эмали. После каждого приема пищи можно пользоваться ополаскивателем, флоссом. Рекомендуемая длительность процедуры гигиены полости рта составляет 3-5 минут.
За данный промежуток времени человек успевает совершить оптимальное количество чистящих движений, достаточных для того, чтобы полностью избавиться от остатков пищи, скопившегося налета и микроорганизмов.
Даже самые навороченные современные щётки, в том числе и электрические, не могут проникнуть в труднодоступные места — например, между зубами. А ведь как раз здесь скапливается налёт, который постепенно превращается в камень. Поэтому очень важно использовать дополнительные средства и предметы гигиены.
Например, зубные нити флоссы — для очищения поверхностей между зубами. Очень полезны и ирригаторы. Направленный поток воды вымывает остатки пищи, налёт и одновременно массирует дёсны. Не стоит пренебрегать ополаскивателями для полости рта.
Однако тут тоже не подойдут все, что стоят на полках магазинов. Бывают косметические, которые можно использовать регулярно, а также лечебные — которые обычно советует стоматолог и ими нужно полоскать курсами. Рекомендуется добавить скребки для языка. На нашем языке скапливается большое количество бактерий, которые могут стать причиной неприятного запаха изо рта.
Поэтому стоит раз-два в год ходить на профессиональную чистку в стоматологию. Ещё существует миф, что «чем чаще чистить зубы, тем здоровее будет полость рта». Основная причина зубных заболеваний — действие бактерий.
Как очистить верхний зубной ряд Начинайте гигиену с щечной вестибулярной поверхности жевательных зубов. Как очистить сложно доступные зоны верхней челюсти Внутренняя поверхность передних верхних зубов плохо очищается. Разместите так, чтобы часть щетинок легли на десну, а часть на эмаль. Как очистить жевательную поверхность Жевательной поверхности так же нужно уделить должное внимание, особенно детям. Круговыми, полирующими движениями очистите все жевательные поверхности на верхней и нижней челюсти. Всё индивидуально У каждого отдельно взятого человека все индивидуально. Индивидуальна и полость рта и положение зубов в ней.
Каждый зуб и межзубные пространства разные. Это означает, что гигиена зубов должна быть скорректирована в соответствии с индивидуальными характеристиками каждого человека, его анатомией, возрастом и возможностями. Для этого очень важно получить консультацию у стоматолога. Для хорошего результата не достаточно обладать информацией в теории. Профессиональная помощь Во время стоматологического приема врач-стоматолог должен обратить Ваше внимание на уход за межзубными промежутками и по возможности научить Вас пользоваться дентальной нитью или ершиком, относительно вашей стоматологической ситуации.
Врач назвал роковую ошибку при чистке зубов — ее элементарно исправить
Ниже мы подробно расписали для вас — с какой регулярностью и как правильно чистить зубы, а также какие средства гигиены лучше использовать. Сколько раз в день нужно чистить зубы — Большинство людей знают о том, что зубы чистить нужно 2 раза в день. Все верно, но это только минимальное значение. В норме зубы чистятся после каждого приема пищи, то есть 3 раза в день. Если вы боитесь, что ваши коллеги на работе будут называть вас чистюлей, увидев как вы чистите зубы в туалете в обеденный перерыв, то вам нужно сделать выбор — между чистыми зубами, отсутствием кариеса и запаха изо рта и уважением грязнозубых коллег. Самым главным в этом сочетании является именно использование зубной нити, так как пища застревает именно между зубами и речь едет не о застрявших кусках мяса, а именно о мягких пищевых остатках, которые наносят значительно больший урон зубам, так как состоят из быстроусвояемых углеводов и поэтому быстрее всего перерабатываются бактериями в кислоту. Режим питания — эффективная профилактика кариеса зубов невозможна без соблюдения режима питания. Например, это очень хорошо, если вы чистите зубы 3 раза в день после каждого основного приема пищи.
Но, если вы решили съесть между основными приемами пищи шоколадку, печенье, конфеты, орешки… — углеводы снова прилипли к зубам и бактерии сразу же начинают перерабатывать их в кислоту. Поэтому все снеки нужно есть в конце основного приема пищи, и уже после этого сразу чистить зубы. Именно неправильный режим питания и частые перекусы печеньем и другими углеводами являются первопричиной кариеса у детей это касается и сладких напитков — соков, газировки, жидких смесей. У детей часто развивается так называемый бутылочный кариес , при котором поражаются практически все зубы когда родители, чтобы ребенок не плакал — дают ему бутылочку со смесью на всю ночь или день. И без решения проблемы с режимом питания — никакая профилактика кариеса у детей просто невозможна. Если вы спрашиваете себя — как избавиться от кариеса дома, то выполнение рекомендаций этой статьи способно практически полностью избавить вас от появления новых очагов кариеса. Дело остается за вашей силой воли и мотивацией, ведь иногда бывает лень встать и пойти сразу почистить зубы, или наконец-то начать регулярно использовать зубную нить после каждого приема пищи.
Схема правильной гигиены — После каждого пищи нужно соблюдать следующую последовательность: 1 чистка зубной нитью, 2 чистка зубной щеткой и пастой. Если пасты и щетки нет — всегда должна быть с собой зубная нить и жевательная резинка. Нить удалит пищевые остатки, а жевательная резинка работает за счет стимуляции слюноотделения слюна обладает определенной буферной емкостью, которая нейтрализует кислоты в полости рта. Очень важно не только как чистить зубы, но и когда нужно это делать. Утром лучше всего чистить зубы после завтрака людям с большим количеством зубных отложений и кариозных зубов это может быть неприятно, поэтому таким пациентам рекомендуется чистить зубы и до, и после завтрака. Что касается всех остальных сеансов гигиены полости рта, то зубы должны чиститься в течение первых 5 минут после еды. Применение зубной нити — Скажем вам честно — без зубной нити вообще не может быть речи о хорошей гигиене.
Как вы думаете: почему самой частой локализацией кариеса являются межзубные промежутки? Именно потому, что там застревают пищевые остатки, которые невозможно удалить никакими навороченными моделями зубных щеток и даже ирригаторами. Если в инструкции к щетке или в рекламе вам скажут, что она отлично очищает межзубные промежутки — это все неправда и является только рекламным ходом. И это одинаково касается и электрических, и ультразвуковых, и прочих моделей щеток и насадок к ним. Очень важно, чтобы вы понимали следующее — зубной нитью нужно пользоваться не только когда вы почувствовали, что в зубах застрял кусок мяса. После еды в межзубных промежутках скапливается такое количество мягких липких пищевых остатков, которые не будут причинять вам никакого беспокойства, но именно они а не куски мяса — являются первопричиной кариеса, так как такие пищевые остатки состоят преимущественно из легкоусвояемых бактериями углеводов. Зубной нитью нужно пользоваться вообще после каждого приема пищи, очищая абсолютно все зубные промежутки.
Обычно это занимает около 1 минуты, но в начале пока вы учитесь ей пользоваться — на это может требоваться больше времени. Нить должна быть всегда в вашем кармане или сумочке. Ей можно воспользоваться в гостях, в туалетной комнате ресторана и даже просто на улице.
Польза профессиональной чистки зубов, ее особенности Профессиональная чистка зубов получила свое название на основе того, что ее проводит специалист, применяя профессиональные инструменты и технологии, которые позволяют качественно убрать как легкий налет, так и более сложную форму — зубной камень. После проведения процедуры зубы, десны, поддесневые карманы полностью освобождаются от налета, а ротовая полость очищается от болезнетворных бактерий. При этом зубам возвращается красивый, природный цвет и блеск. Комплексная чистка зубов— это одна из возможностей качественно позаботиться о здоровье и красоте зубов. Далее более детально будет представлена информация об этапах профессиональной чистки зубов, чтобы было более понятно, какую пользу приносит эта процедура. Если есть желание сохранить зубы красивыми, крепкими и здоровыми надолго.
Профгигиена позволяет предотвратить появление кариеса, воспалений десен; После прохождения полного стоматологического лечения для поддержания достигнутого положительного результата в течение долгого времени; Перед процедурой лечения, протезирования, ортодонтического лечения зубов, имплантации. Благодаря комплексной чистке перед стоматологическим лечением улучшается состояние десен, появляется возможность выявления кариеса на ранних стадиях развития, отбеливания эмали до естественного оттенка и упрощения процесса установки пломб. Щёлково, ул.
Они держатся настолько крепко, что убрать их нитью или щёткой не представляется возможным. Проводится профессиональная санация разными методами.
Нельзя однозначно сказать, какая чистка зубов лучше. При выборе способа учитываются следующие факторы: состояние полости рта; противопоказания к применению той или иной методики; доступность расходного материала в клинике. Важность процедуры состоит в предотвращении развития кариозного процесса. Именно камень, сформированный на эмали, повреждает костную ткань. Это приводит к разрушению зуба.
Кроме прочего патология быстро распространяется на соседние единицы. Многих интересует, как часто делать чистку зубов. Достаточно посещать стоматолога для качественной санации полости рта дважды в год. Если имеются проблемы с деснами, записываться на чистку рекомендуется 1 раз в 3 месяца. Что обеспечивает процедура: отбеливание эмали, удаление тёмных пятен; очистку от минерализованных отложений, плотного налёта; профилактику кариеса, воспалительных заболеваний десен, в том числе вам может не понадобится в дальнейшем лечение периодонтита ; подготовку к сложному лечению зубов несъемное протезирование зубов , имплантация, коррекция прикуса ; устранение неприятного запаха, исходящего из полости рта.
Виды и отличия профессиональной чистки зубов Существуют различные способы очистки ротовой полости на профессиональном уровне.
Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей раздельно для верхней и нижней челюстей. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями. Достоинства: хороший массаж дёсен. Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями. Достоинства: метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем.
Использовать можно только мягкую щётку. Вывод Данные методы не являются оптимальными, так как делают акцент только на некоторых аспектах гигиены. Но их можно применять адаптировав к вашим индивидуальным особенностям, с учётом состояния зубов и дёсен. Полный комплекс стоматологических услуг в Истре для детей и взрослых: от консультации до сложных операций в рамках одной клиники «Доктор НеболитЪ» Консультация и запись на приём ежедневно с 9:00 до 19:00.
Стоматолог объяснила важность правильной техники чистки зубов
А вот чистка зубов ультразвуком понадобится лишь тогда, когда будет обнаружен зубной камень. Как правильно чистить зубы. Профессиональная чистка зубов — как проводиться, показания и противопоказания к процедуре профгигиены.
Россиянам назвали топ-7 самых распространённых ошибок при чистке зубов
Во время процедуры применяется аппарат Air-flow, который напором песка удаляет темный налет в труднодоступных местах. Эмаль становится слегка неровной, новый налет отлично на нее ложится. Мнение стоматолога: для того чтобы избежать этого нежелательного эффекта, грамотные врачи после Air-flow всегда полируют поверхность зубов щеточками, профессиональной зубной пастой. После такой обработки зубы снова становятся идеально гладкими и чистыми. У всех людей разный болевой порог и уровень эмоциональной уравновешенности. Один человек может испытывать неприятные ощущения, другой легко уснет во время процедуры. Но если делать гигиену в клинике регулярно, со временем боль перестанет ощущаться. Мнение стоматолога: чем реже вы будете делать гигиену, тем больнее будет, так как успеет скопиться больше зубных отложений, шейки зубов сильнее оголятся, а воспаление в десне станет активнее.
Таким образом, если проводить профессиональную чистку зубов не реже, чем раз в полгода, можно полностью избежать болевых ощущений. Ощущения связаны с применением того самого порошка для пескоструйного аппарата Air-Flow на основе соды. Но сегодня есть и другие смеси на основе карбоната кальция и даже специальные составы с ароматными добавками. Мнение стоматолога: у некоторых производителей есть различные приятные вкусы порошков для чистки, что превращает процедуру профессиональной гигиены в приятное спа для зубов.
Зубная щетка Лонга вита Longa vita Винкс — для детей с 3-х лет с защитным колпачком, который обеспечит гигиеническое хранение. Мягкая щетина не травмирует зубы и десны, бережно очищая ротовую полость. Зубная щетка Лонга вита Longa vita Энгри Бердс — для детей с 5 лет, на присоске, с защитным колпачком. Содержит мягкие синтетические волокна, которые не портят эмаль зубов и не затронут десны.
Обладает способностью аккуратно массировать десны, отлично и бережно удаляет налет с зубов и прекрасно справляется с зубными промежутками. Обеспечивает тщательное удаление зубного налета и атравматичный уход за деснами. При использовании деликатной техники чистки, щетки Curaprox тщательно полируют поверхность эмали зубов. Зубная щетка Курапрокс Curaprox CS 5460 Ortho — рекомендована людям с ортодонтическими конструкциями, так как имеет специальное углубление для тщательной чистки внешней стороны брекет-систем. За счет ультрамягких щетинок может использоваться при высокой чувствительности зубов. Зубная щетка Лонга вита Longa vita Ultra Clean — средняя жёсткость и высокая плотность щетинок премиум-класса Tynex DuPont для эффективной чистки зубов и мягкого массажа дёсен. Прорезиненные вставки на ручке щетки, УФ-обработка щёток перед упаковкой. Зубная щетка Лонга вита Longa vita Русские мотивы — плотная щетина позволяет эффективно чистить зубы и прочищать межзубное пространство.
Тройная полировка кончиков щетины для безопасного ухода за зубами и дёснами. Прорезиненная ручка. Набор зубных щеток Курапрокс Curaprox ультра софт CS5460 — набор из 3-х щёток. Рекомендована для использования всей семьей, а также при гиперчувствительности зубной эмали. Бережно очищают поверхность эмали, более тщательно разрушают и удаляют зубной налет, особенно в зоне десневой борозды. Активный кальций укрепляет эмаль, а фтор надежно защищает от кариеса. Витамины А и Е помогают противостоять бактериям и нежно ухаживают за полостью рта. KG, Германия.
Зубная паста Лонга вита Longa vita Винкс — для детей с 3-х лет. Паста оказывает мощную защиту от кариеса, а также смягчает слизистую оболочку ротовой полости. Зубная паста обогащена витаминами, что положительно сказывается на зубной эмали ребенка.
Пройдя протезирование зубов или другие стоматологические манипуляции направленные на улучшение здоровья зубов важно помнить, что продолжительность сохранения достигнутого результата прежде всего зависит от качества ежедневного ухода за зубами. Правильный выбор зубной щетки с нужной степенью жесткости и зубной пасты, специфика назначения которой подходит именно вам, дает возможность в каждом конкретном случае получить нужный результат с большим эфектом. Не стоит забывать о дополнительных средствах гигиены зубные нити, ирригаторы которые необходимы для очищения труднодоступных участков, где обычная зубная щетка не справляется.
То есть для вас это способ условно-бесплатно держать зубы в порядке. Можно ли самостоятельно оценить участки биологического поражения? Да, можно.
Таблетки разжёвываются до весёлой пены и выплёвываются. Учитывая, что там нужно внимательно и вдумчиво прочитать инструкцию до конца, лучше покупайте жидкость, она наносится специальным тампоном или ватной палочкой. Получится надёжнее. Но если вы не были на гигиене последние два-три месяца, то лучше делать это в пятницу вечером. Вообще-то она смывается почти сразу, но есть шанс, что особо яростные поражения будут окрашены около 50 часов. Такое случается довольно редко и при плохой гигиене, но это вопрос случайности. Что происходит во время гигиены в стоматологии? Сначала гигиенист смотрит на размер камней. Если есть очень большие, то мы разбиваем их ультразвуком.
Далее вручную с помощью вращающихся щёток, резинок и пасты работаем с налётом. Если нужно залезть под десну, то есть крючки-кюреты, которыми можно прочистить сложные участки и сгладить поверхность корней, чтобы там не задерживалась гниющая еда. Затем каждый промежуток между зубами обрабатывается нитью и мелкой наждачкой. Затем зубы полируются. Следующий этап — укрепление: на зубы ставят одноразовую каппу с реминерализирующим раствором. Затем обсуждается то, как лучше чистить зубы в будущем. Далее есть два подхода: «промышленный» и «археологический». Если вы видите пескоструйку на соде, то перед вами — гигиенист, который хочет быстро и мощно. Однако из-за особенностей конструктива этой аппаратуры очень сложно обеспечить баланс эффективности и безопасности, поэтому мы считаем такой подход не лучшим с точки зрения отношения к тканям ротовой полости шероховатая поверхность зуба после крупного абразива даёт большую адгезию к клейкой пище, нередки повреждения десны.
Компании-производители пытаются решить эту проблему, но пока наш выбор — это механическая контактная чистка. Во время чистки могут использоваться разные химические агенты и «мягкие» абразивы. Если есть воспаление дёсен что часто ассоциировано с «завалами» камней , то может понадобиться обработка специальными антисептиками и средствами, чтобы снять воспаление. В этом случае приём часто разбивается на два: сначала снимаются конкременты над линией десны, затем проходит пять—семь дней, пока воспаление, вызванное ими, не утихнет, и затем можно относительно безопасно работать с камнями ниже. Если сделать всё за один приём, то будет не очень красиво: кровь во все стороны. Не то чтобы нам было жалко устроить такое, просто это мешает правильно оценить результаты работы внутри этого кровавого месива. Поэтому мы любим, когда чисто, пациент не вырывается и не паникует. Сама процедура безболезненная, но иногда пациентам щекотно. Ещё иногда скрежетание инструмента по зубам вызывает неприятные эмоции.
Нет никаких проблем сделать всё под местной анестезией: это как раз тот случай, когда не нужно бояться её попросить. Гигиена делается перед любым более-менее серьёзным вмешательством, поскольку она позволяет правильно провести диагностику потом и правильно учесть форму зубов. Ну и чем меньше опасных бактерий во время инвазивных процедур рядом с полем, тем лучше. То есть достаточно правильно чистить зубы, и проблем не будет, так? Но мы всё равно работаем над всеми участками, полируются все зубы. А как правильно чистить зубы? Мой коллега недавно писал про характерные «зубы программиста». Примерно половина проблем в этих случаях связана с недостаточной саливацией ротовой полости: это вполне предсказуемое следствие ночной работы, стрессовой сфокусированности на задаче и разных проблем с едой. Поскольку я очень мало верю в то, что кто-то после прочтения вдруг начнёт правильно питаться или изменит режим дня, давайте расскажу, как правильно чистить зубы по швейцарской методике.
Она наиболее подходит для тех, у кого сбитый график, стресс и неправильное питание. То есть для всех взрослых крупных городов. Она одна примерно из двух десятков доступных техник. Обратите внимание, что мы до сих пор не знаем, какая техника для чистки зубов лучше из всего их разнообразия. Если вам интересно, то этот вопрос поднимался в Nature: вот анализ рекомендаций различных источников, учебников и подборка исследований. Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат. При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения. Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу.
Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов. Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать: 1. Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок.
Врач назвал роковую ошибку при чистке зубов — ее элементарно исправить
Чистка зубов — процедура личной гигиены для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта, обычно выполняемая с помощью зубной щётки и зубной пасты. Гигиеническая чистка зубов: примеры, советы профессионалов. Профессиональная чистка зубов — как проводиться, показания и противопоказания к процедуре профгигиены. самый эффективный и атравматичный метод чистки зубов по рекомендациям стоматологов в наши дни. Правильная техника чистки зубов обеспечивает качественный уход за эмалью и полостью рта — без ущерба для них.
Чек-лист по гигиене полости рта
| Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации | Казалось бы, чисти зубы дважды в день не менее 60 секунд (релаксировать с щеткой за щекой в течение 3-3,5 минут способны немногие) — и нет проблем. |
| Стоматолог назвала главные мифы о чистке зубов | Чтобы правильно чистить зубы, необходимо двигаться щеткой вверх-вниз и по кругу, охватывая все поверхности зубов. |
| Чек-лист по гигиене полости рта | Казалось бы, чисти зубы дважды в день не менее 60 секунд (релаксировать с щеткой за щекой в течение 3-3,5 минут способны немногие) — и нет проблем. |
Стоматолог объяснила важность правильной техники чистки зубов
Советы стоматолога В этом ролике врач-стоматолог Вера Николаевна Мазурова рассказывает об основных правилах чистки зубов. Специалист отметила, что чистить зубы необходимо регулярно и эффективно. Как правильно чистить зубы подробная инструкция, различные техники правильной чистки зубов Подбор щетки, пасты, рекомендации специалистов. Специалист отметила, что чистить зубы необходимо регулярно и эффективно.
Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница?
Механическая чистка зубов может проводиться пациентам с чувствительной эмалью или имеющим противопоказания к ультразвуку. Гигиеническая чистка зубов: примеры, советы профессионалов. Процедура профессиональной чистки зубов безболезненна. Главным ее достоинством, помимо удаления видимых зубных отложений, является уменьшение патогенной микрофлоры в ротовой полости и повышение местного иммунитета. Чистка зубов: зачем она нужна и признаки, что пора ее сделать. Частота посещения стоматолога и способы удаления зубного камня и налета, описание процедуры чистки зубов. Здесь нужно чистить зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Профессиональная чистка зубов + щадящее отбеливание капами ULTRADENT 6300 ₽.
Профессиональная чистка зубов
Правильный выбор зубной щетки с нужной степенью жесткости и зубной пасты, специфика назначения которой подходит именно вам, дает возможность в каждом конкретном случае получить нужный результат с большим эфектом. Не стоит забывать о дополнительных средствах гигиены зубные нити, ирригаторы которые необходимы для очищения труднодоступных участков, где обычная зубная щетка не справляется. Совместное регулярное использование гигиенических средств, соблюдение правильной техники чистки зубов поспособствуют сохранению здоровья полости рта.
Используйте зубную щетку и пасту. Воспользуйтесь ирригатором, ополаскивателем и другими дополнительными средствами — по показаниям врача и в зависимости от вашей клинической ситуации.
Чистите зубы по методу Басса Существуют разные техники чистки зубов, но самым эффективным я считаю метод Басса: щётка ставится под углом 45 градусов к оси зуба, концы щетинок частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. Щетка, двигаясь вперед-назад, совершает вибрирующие движения. У каждого своя длительность чистки зубов Пациенты часто спрашивают, сколько минут нужно чистить зубы. Но таких рекомендаций на сегодняшний день нет.
Всё индивидуально и зависит от навыков человека, количества зубов и наличия каких-либо конструкций в полости рта, общей клинической ситуации, индивидуального набора предметов гигиены и умения ими пользоваться. Через 2-3 месяца смените зубную щетку на новую Как часто надо менять зубную щётку? Когда она потеряла свой первоначальный внешний вид — деформировались щетинки, изменился цвет индикатора при его наличии. О том, по каким принципам выбирать зубную щетку и зубную пасту, читайте здесь.
В области шеек зубов очень тонкая эмаль и десна, если их повредить, то возникнут клиновидные дефекты эмали и оголение корня. В лучшем случае придется делать пластическую операцию на десне и пломбировать зуб, а в худшем этот самый зуб удалять. По поводу паст напишу отдельно. Пасту, в идеале, должен подбирать врач, исходя из Вашей ситуации. И да, паста, хоть и очень важный элемент чистки зубов и она обязательна для качественной чистки зубов, но без неё тоже можно обойтись в экстремальной ситуации.
Поэтому если вы оказались на улице без копейки денег и, внезапно, без зубной щетки с пастой, а в трусах помешается что- то одно, то лучше свистнуть из супермаркета щетку, чем пасту- это будет намного полезнее для здоровья полости рта, так как паста сама по себе налет не уберет.... Шутка, если что На этом всё, дорогие мои. Как видите ничего сложного в этом нет. Если приноровиться, то занимает по 3 минуты времени 2 раза в день, а сэкономит Вам сотни тысяч, а то и миллионы рублей глава 15 Поэтому идём в ванную комнату, берём щётку и тренируемся! Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях. Есть пара моментов: вас становится больше, а времени у меня меньше, поэтому не надо писать в час по чайной ложке. Удобно ли вам? В чем подвох? Пишем так: Здравствуйте, меня зовут....
Если есть снимок, то сразу скидываем, если их много, то пишем какие, как давно делали. Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже на пишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме. Так люди станут более просвещенные в плане стоматологии, что крайне важно в это непростое время, когда у многих каждая копейка на счету!
Работаем без выходных Мы рады принять вас в любое время! Наша клиника открыта ежедневно, даже в выходные и праздники. Вы можете записаться на приём в любой момент, тогда, когда вы особенно нуждаетесь в помощи. Кроме того, в стоматологию «МедиЛайн» в Новом городе вы можете привести и своего ребёнка. Вас с радостью встретят наши администраторы, а врачи после осмотра предложат оптимальный вариант лечения и окажут квалифицированную помощь. Вы ищете внимательное отношение специалистов, высокое качество лечения и безупречный сервис? Всё это есть в «МедиЛайн».
Популярные статьи
- Самая эффективная техника чистки зубов
- Осознанное потребление и экологичность 🌱
- Гигиена полости рта по протоколу GBT – эффективное управление биопленкой
- Что будет на самом деле, если не чистить зубы?
- Фото до и после профессиональной гигиены зубов
- Профессиональная чистка зубов
ТОП-5 ошибок в чистке зубов и возможные последствия
- Почему профгигиена необходима всем? 5 причин
- Инструкция
- Что даёт профессиональная чистка зубов
- 1. Правильно выбирайте зубную пасту
- Профессиональная чистка зубов: виды, особенности, противопоказания
- Как правильно чистить зубы: профилактика кариеса
Гигиеническая чистка зубов: примеры, советы профессионалов
Чтобы не доводить ситуацию до крайности, нужно во всём поддерживать порядок. Если не хотите тратить целый день, а то и несколько на разгребание беспорядка — тратьте на уборку квартиры хотя бы 10-15 минут в день. А чтобы избежать проблем с зубами, дочитайте эту статью до конца. Общие рекомендации: Важно чистить зубы минимум два раза в день — утром и вечером, перед сном. Некоторые стоматологи советуют чистить зубы после каждого приёма пищи без использования зубной пасты или хотя бы прополаскивать рот водой, чтобы остатки еды не застревали в зубах. Посещайте стоматолога раз в пол года для планового осмотра. Не нужно проверять зубы на прочность и пытаться расколоть ими орехи, открыть бутылку или перекусить леску — это может привести к травмам и сколам на зубах. Курение ухудшает цвет зубов и разрушает их, так что если для вас важно здоровье зубов, стоит бросить или ограничить эту вредную привычку, если она у вас есть. Меняйте зубную щётку сразу, как только щетина начнёт изнашиваться и загибаться.
В таком состоянии щётка не сможет выполнять свою основную функцию, и чистка зубов будет бесполезной, а иногда и вредной для дёсен. Как правильно чистить зубы? Уделите чистки зубов 2-3 минуты, примерно по 30-40 секунд на каждую из частей. Для равномерной очистки, правую сторону стоит чистить, держа щётку в левой руке, а переходя на левую сторону перекладывайте щётку в правую руку. Для того, чтобы правильно очистить зубы, проходитесь щёткой от десны вниз для верхней части или вверх для нижней лёгкими движениями, как будто стряхиваете пыль. Повторите так по всей полости рта со внешней и внутренней сторон. Именно такую чистку зубов в домашних условиях рекомендуют стоматологи, так как она является наиболее эффективной и безопасной. Ошибки в уходе за зубами 1 Использовать жёсткую щётку, чтобы лучше очистить зубы.
На самом деле, жёсткая щетина может травмировать дёсны и эмаль. Многие стоматологи рекомендуют, наоборот, использовать щётки с мягкой щетиной. А чтобы отбелить зубы или провести глубокую чистку, необходимо обратиться к специалисту. Зубная нить нужна для того, чтобы избавиться от застрявших частичек еды, которые не удалось удалить щёткой. Если пользоваться зубной нитью постоянно, есть риск подпилить и травмировать зубы. На самом деле, обычные зубные щётки отлично справляются со своей задачей, если следовать инструкциям.
В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово: 1.
Подготовка зубной щетки Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов. Нанесение зубной пасты Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке. Чистка каждой четверти Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд, не менее 2 мин. Угол наклона зубной щетки Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта. Откуда начинать чистку Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.
Движения щетки во время чистки Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Чистка жевательной поверхности зубов Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад. Чистка языка внешней частью щетки Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.
Правильная чистка десен и поверхности зубов Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам. Очистка межзубных пространств Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен. Ополаскивание полости рта после чистки Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд.
Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы по назначению врача , обладающие антисептическим антибактериальным и освежающим действием. Как правильно чистить зубы электрической щеткой Подготовка чистящей насадки. Так же, как и у обычной щетки, щетина тщательно промывается проточной водой, или специальным раствором. На чистящую поверхность наносится небольшое количество зубной пасты. Под углом в 45 градусов головка щетки соприкасается с зубами. Для щеток с круглой насадкой соразмерно покрытие щетиной одного зуба. Для щеток с удлиненной поверхностью, покрытие щетиной распространяется на два зуба.
Щетка приводится в рабочее состояние. Ротовая полость ополаскивается водой, или специальным раствором в течение 30 секунд. К дополнительным способам чистки полости рта можно отнести использование ирригаторов. Данные устройства не могут выступать как самостоятельные приспособления для чистки зубов, а только как вспомогательные в качестве дополнения к зубной нити. Чистка зубов с брекетами Чистка зубов при ношении брекет-систем отличается в количестве средств и в сложности процедуры. Дополнительно понадобится использовать следующие приспособления: Зубная щётка с мягкими щетинками Soft. Монопучковая щетка.
Зубная паста, содержащая кальций и фтор. Данные компоненты способствуют укреплению эмали зубов. Ирригатор для полости рта , с помощью которого можно качественно почистить стыки в конструкции брекетов. Специальный флосс зубная нить с мягким волокном, который качественно очищает брекет-систему. Ёршик для зубов, позволяющий очищать места под дугой. Антибактериальный ополаскиватель, очищающий всю полость рта от бактерий и успокаивающий десны. Как правильно чистить зубы с брекетами: инструкция На щетку с мягкой щетиной следует нанести пасту по количеству с горошек; Вертикальными движениями как метлой от корня зубов до жевательной поверхности необходимо очистить внутреннюю сторону зубов; Также вертикальными движениями следует почистить внешнюю сторону зубов; Задней поверхностью щетки следует очистить язык от налета; Зубным ёршиком по горизонтальному направлению необходимо почистить пространство под дугой, а также области соединения зубов и брекетов; Специальной зубной нитью надо почистить зубные стыки и области вокруг брекетов; Удалить зубной налет вокруг конструкции, а также на стыках зубов и десен монопучковой щеткой; В течение 20-30 секунд прополоскать рот специальным ополаскивателем; За один сеанс при качественной и правильной чистке зубов с брекетами у человека будет уходить около 8-9 минут.
Почему важно правильно чистить зубы с брекетами В процессе ношения брекетов остатки пищи, микроорганизмы и бактерии скапливаются во множестве труднодоступных участков: под дугой, вокруг брекетов, в местах стыка и т. Если не проводить правильно их чистку, то в этих местах интенсивно будет образовываться налет, который впоследствии перейдет в зубной камень , что повлечет за собой образование кариеса и воспалительные процессы в деснах. Поэтому процедура чистки зубов при наличии брекет-систем требует большего внимания, времени и количества приспособлений.
Автор: Екатерина Жукова Поделиться Заболевания полости рта могут принести массу неприятных ощущений. О том, как минимизировать риски развития болезни зубов, рассказала «Ленте. Чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо следовать всего 5-ти правилам. В первую очередь — соблюдать тщательную гигиену полости рта. Использовать зубную нить и ополаскиватель В комплекс по уходу за полостью рта также выходит использование зубной нити и ополаскивателя.
Чистка зубов постепенно. Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта. Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка. Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта. Здесь важна бережность и правильные движения, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен и обеспечить достаточную очистку зубов. Нельзя чистить зубы сразу после еды Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее. Если тут же начать чистить зубы щеткой, это может привести к еще большему разрушению эмали и возникновению других проблем со здоровьем полости рта. Кроме того, если вы ели что-то кислое или сладкое, то сразу же после еды на зубах остается налет, который химически может измениться под воздействием щетки и зубной пасты, что также может нанести вред зубной эмали. Правильное время для чистки зубов - это через 30-60 минут после еды. В это время рот успевает выработать достаточное количество слюны для естественного очищения зубов и удаления остатков пищи. Если нужно уменьшить запах изо рта, можно прополоскать рот небольшим количеством воды или специальным раствором. Чтобы сохранить здоровье полости рта и предотвратить проблемы с зубами и деснами, рекомендуется чистить зубы два раза в день в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога на профилактический осмотр два раза в год. Чистите зубы не более двух-трех раз в день Хотя чистка зубов является важным элементом гигиены полости рта, не стоит чистить зубы больше двух, трех раз в день. Вот несколько причин, по которым не стоит чистить зубы чаще: Повреждение эмали. Частая чистка зубов может привести к повреждению зубной эмали и десен. Если вы используете жесткую щетку или сильно нажимаете на щетку при чистке зубов, это может вызвать истирание эмали и повлечь за собой другие проблемы. Снижение уровня слюны. Частая чистка зубов также может привести к снижению уровня слюны в ротовой полости. Это может привести к сухости рта и другим проблемам, таким как запах изо рта и кариес. Риск переедания. Если вы чистите зубы слишком часто, это может вызвать ощущение голода и риск переедания. Большое количество еды может привести к возникновению других проблем со здоровьем, таких как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Ограниченная эффективность. Частая чистка зубов не обязательно означает, что она будет более эффективной. По результатам исследований, две, максимум три чистки зубов в день достаточно для удаления налета и других остатков пищи. Правильная чистка зубов является важной частью гигиены полости рта, но не стоит чистить зубы чаще чем 2-3 раза в день. Лучше использовать мягкую зубную щетку и проводить чистку зубов в течение не менее двух минут каждый раз. Это поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгое время. Чистите зубы вплоть до линии десен Чистка зубов до линии десен очень важна для поддержания здоровья полости рта и предотвращения различных заболеваний. Вот несколько причин, по которым необходимо чистить зубы до линии десен: Удаление бактерий. Большинство бактерий обитает в возле десен, поэтому чистка зубов до линии десен позволяет удалить большую часть бактерий и остатков пищи, что снижает риск возникновения кариеса, гингивита и других заболеваний. Предотвращение налета. Чистка зубов до линии десен предотвращает образование налета и помогает сохранять эстетический вид зубов и десен. Защита от пародонтита. Правильная чистка зубов до линии десен может предотвратить развитие пародонтита - заболевания, при котором происходит разрушение тканей зубов и десен. Предотвращение повреждений. Чистка зубов до линии десен помогает предотвращать повреждения зубной эмали и чувствительности зубов. Кроме того, правильная чистка зубов до линии десен помогает сохранять здоровье десен и выполнять массаж десен, что стимулирует кровообращение и помогает предотвратить развитие пародонтоза В целом, чистка зубов до линии десен является важным элементом хорошей гигиены полости рта. Для достижения наилучших результатов стоит использовать мягкую зубную щетку, проводить чистку зубов в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога для профилактических осмотров и чистки зубов. Используйте альтернативные методы чистки зубов, десен, языка Существует несколько альтернативных способов очистки зубов, кроме зубной щетки, зубной нити и полоскания рта. Вот некоторые из них: Использование интердентальных щеток. Эти маленькие щетки используются для очистки мест между зубами и помогают удалить налет и остатки пищи, которые недоступны для зубной щетки. Использование скребка для языка. Язычный скребок помогает удалить бактерии с языка, что может уменьшить запах изо рта и предотвратить развитие других проблем со здоровьем полости рта. Масло пищевого кокоса. Использование кокосового масла для ополаскивания рта может помочь уменьшить количество бактерий во рту, улучшить состояние десен и зубов. Промывание рта с помощью травяных настоек. Различные травяные настои могут использоваться для промывания рта и удаления бактерий во рту.