купаться в проруби можно в период после вечерней службы 18 января, в ночь с 18 на 19 января и весь день до вечера.
Что можно и чего нельзя делать на Крещение
Главная современная традиция — крещенские купания. Крещение Господне в 2024 году отметят 19 января: история и традиции. Купаться в освещённых купелях можно в течении всего Дня Крещения Господа Иисуса Христа, но 20 января купаться в купелях уже не стоит. В самих купаниях на Крещении нет особого риска, поскольку они проходят на открытом воздухе, а люди заходят в воду по очереди с определенным расстоянием, отметил в разговоре с корреспондентом «БИЗНЕС Online» микробиолог. Кому нельзя купаться в проруби на крещение? Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье. Купаться в освещённых купелях можно в течении всего Дня Крещения Господа Иисуса Христа, но 20 января купаться в купелях уже не стоит.
Крещение-2024. Что это за праздник и нужно ли нырять в прорубь. Простыми словами
Традиция купаться в крещенские морозы связана с церковным праздником Крещения, который широко отмечают в православном мире — что можно и нельзя делать в этот день. В церкви подчеркивают, что крещенские купания — необязательный ритуал. Крещенские купания — народная традиция купания в проруби (иордани) или в открытых водоёмах на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. «СП»: Отец Иоанн, вы сказали, что перед купанием в проруби опасно принимать спиртное, а как в принципе церковь относится к употреблению его в Крещение?
Рассказываем, как правильно праздновать Крещение
Есть ли противопоказания? Материалы по теме Закаливание: пережиток советского прошлого или самое доступное спа? Чем полезны крещенские купания? Многие решают окунуться в том числе и в оздоровительных целях. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, купание в ледяной воде стимулирует иммунитет. После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. А некоторые утверждают, что после регулярных погружений исчезли симптомы хронических заболеваний. Укрепление сосудов.
Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже.
Резкий перепад температуры грозит не только серьезными болезнями, но даже утоплением, если ребенок наглотается воды из-за холодового шока. Почему на Крещение всегда стоит мороз Понижение температуры воздуха в праздник связано с приходом в это время антициклона, который называется Азиатским. В областях с высоким атмосферным давлением устанавливается сухая погода, воздушные потоки, расположенные недалеко от поверхности, становятся более холодными. Принимать гостей в праздник — добрый знак. Знакомство с новыми людьми сулит хорошее. Разбить посуду на Крещение — к счастью. Если человек опаздывает, значит, высшие силы отводят от него невзгоды. Не стоит стричь волосы — это сулит мелкие неприятности.
Если в святой день ссориться и сплетничать — будет три несчастных года. Объесться в Крещение — навлечь на себя болезни на целый год. Отказать в помощи нуждающемуся — оказаться в беде самому.
Подобные суждения относятся исключительно к суевериям, которые противоречат самой сути христианства. В церковной традиции Крещенский сочельник — день строгого однодневного поста. Он длится с вечера 17 января и до конца молебна на освящение воды — водосвятия.
После этого придерживающиеся традиций верующие едят только сочиво, которое готовят из крупы например, пшеницы или риса , меда и изюма. Поэтому праздничный ужин в Крещенский сочельник еще называют «голодной кутьей». Но сегодня в Крещенский сочельник православные едят любые постные блюда. А неверующим людям на Крещение, как и в любой другой день, можно есть что угодно, а количество тарелок на столе — четных или нечетных — никак не сможет повлиять на их жизнь. Окунуться разумно Самой известной традицией на Крещение, которая дошла до наших дней, является купание в проруби. Обычай окунаться в ледяную прорубь — исключительно народная традиция, а не установление Церкви. Но и против этого действа РПЦ не выступает.
Однако стоит помнить, что эта традиция не является ни церковным таинством, ни обрядом, она вовсе не обязательна. Для людей православных погружение в купель — это только символическое действие, которое связано с покаянием и в переносном смысле отражает перемену внутреннего мира и очищение от греха. Никакого «здоровья на весь год» окунание в крещенскую воду не обещает. Более того, тем, у кого есть хронические заболевания, проблемы с сердцем или давлением, окунаться противопоказано. Купания могут завершиться плачевно и для людей с пороками сердца и аритмией, хроническими болезнями легких, неврологическими патологиями. Ледяная вода — большой стресс для организма. Тем, кто решится на купание в проруби, лучше делать это разумно.
Не стоит опускать голову под воду — может проявиться очень сильная реакция организма, в частности, сужение сосудов.
Вот что по этому поводу сказано в авторитетном дореволюционном справочнике церковной жизни под названием "Настольная книга для священно-церковно-служителей": "В некоторых местах существует обычай в этот день купаться в реках купаются в особенности те, которые на Святках переряживались, гадали, суеверно приписывая этому купанью очистительную силу от этих грехов. Такой обычай нельзя оправдать желанием подражать примеру погружения в воде Спасителя, а также примеру палестинских богомольцев, купающихся в реке Иордане во всякое время. На Востоке для богомольцев это безопасно, потому что там нет такого холода и таких морозов, как у нас. В пользу обычая не может говорить и верование в целебную, очистительную силу воды, освященной в самый день крещения Спасителя, потому что купаться зимой - значит требовать от Бога чуда или же совершенно пренебрегать своей жизнью и здоровьем". То есть благодатная, врачующая душу и тело сила крещенской воды бесспорна. Но если мы без благословения, а порой даже и без креста, просто формально трижды перекрестившись, прыгаем в ледяную воду, то мы, по сути, самонадеянно бросаем вызов Богу, "требуя от Него чуда".
Вы рискнете? С купаниями разобрались. А что же сама крещенская вода? Еще в древней Церкви были замечены ее особые животворящие и исцеляющие свойства. Но я не стану ссылаться на древних отцов Церкви, процитирую тех, кто ближе к нашему, полному скепсиса времени. Другой наш святой, преподобный Серафим Вырицкий, на долю которого выпала жизнь в крайне трагичный период нашей Родины, человек глубочайшего ума, наделенный даром прозрения, всегда советовал окроплять крещенской водой продукты и всю пищу. Когда кто-нибудь болел, преподобный Серафим благословлял с молитвой принимать по столовой ложке освященной воды через каждый час, считая это сильнейшим лекарством.
Святые советуют чаще прибегать к целительной силе святой воды Два раза в год - в Крещенский сочельник и в сам праздник Крещения Господня Богоявление - совершается так называемое великое освящение воды - великая агиасма "агиасма" по-гречески значит "святыня". Оно сопровождается молитвой, в которой мы просим Господа: "... И даждь ей благодать и избавления, благословение Иорданово...
Крещение в 2024 году: подготовка к купанию в купели
Это церковное торжество служит напоминанием верующим о крещении Иисуса Христа в реке Иордан от Иоанна Предтечи. Второе название — Богоявление — дано в память о чуде, произошедшем во время крещения Спасителя. В облике голубя на него сошел с неба Дух Святой и назвал его Сыном. Когда Крещение в 2023 году у православных России В Русской православной традиции Крещение Господне ежегодно выпадает на 19 января. В 2023 году торжество отмечают в четверг. Праздничные события начинаются у верующих уже 18 января, когда проходит Крещенский сочельник. На Крещенский сочельник заканчиваются Святки. Крещение Господне 2023: когда нужно набирать воду верующим Считается, что в ночь на 19 января вода обретает целебную силу. Православные христиане освящают ее и хранят на протяжении года.
Традиционным занятием в этот день является отпущение грехов, которое осуществляется через купание в иордани. Однако, для данной процедуры есть свои правила и запреты. На каждой окунание нужно обязательно креститься по правилам. Сначала подносят руку ко лбу и произносят «Во имя Отца», далее рука опускается на живот со словами «И Сына», далее идет на правое плечо «И Святого» и левое плечо «Духа». Во время процесса окунания нужно отринуть от себя любые негативные мысли, любые страхи, любой негатив - это необходимо для отпущения грехов - все мысли человека должны быть заняты только Господом. Обряд купания традиционно проводится после окончания праздничной службы в ночь с 18 на 19 января.
После выхода из воды — обувь тапочки, ботинки, валенки , в которую можно легко запрыгнуть. Затем укрыться пледом, полотенцем или халатом — и в помещение, для того, чтобы спокойно одеться, — пояснила Наталья Трифанова. Недопустимо также пить алкоголь — как до, так и после похода в купель. Это не только серьезно нагрузит сердце, но и увеличит риск переохлаждения из-за расширения сосудов. В целом нет разницы, когда приходить к купели, — нужно ориентироваться на свои желания и возможности. Но если вы устали, то нет смысла соваться к ледяной воде поздней ночью. На тот момент нужно быть выспавшимся, — рассказывает Матвей Демин. Это минимизирует риски и стрессы. По словам врача-пульмонолога Натальи Трифановой, после болезни должно пройти как минимум две недели — если это не так, то на Крещение лучше ограничиться походом в храм. При перенесенном коронавирусе ограничения еще строже — вирус сам по себе оказывает мощное повреждающее действие на сосуды. Поэтому если вы переболели ковидом особенно если болезнь протекала тяжело , лучше воздержаться от подобных мероприятий в течение 3—6 месяцев. Согласно православным традициям, за день до Крещения нельзя есть какую-либо еду вплоть до восхода первой вечерней звезды.
Молитвы для освящения воды содержатся в чине Великого водоосвящения. Как пить святую воду? Крещенскую воду православные христиане пьют, чтобы Господь послал «освящение, здравие, очищение и благословение». Пить её нужно с верой, благоговением и молитвой натощак, примерно чайную ложку после подъёма. Где хранить воду? Крещенскую воду лучше хранить в стеклянной ёмкости. Поставить её нужно рядом с иконами или в тёмное место, куда не попадает солнце. Помогает ли святая вода от сглаза? От сглаза, наговора святая вода не помогает. Церковь называет это «суеверием».
Крещение 2023: когда православным набирать воду и купаться в проруби
Другое дело, что вода, действительно, является неотъемлемым символом этого дня, образом обновления и новой жизни. Однако никто не заставляет всех заниматься моржеванием, ведь Крещение — это не языческий обряд, а духовное событие, и значение имеет только внутреннее омовение от грехов. А для этого святая вода является лишь подспорьем, главная же работа должна проходить в нашей душе. Фото: Булатов Алексей В одной из своих проповедей митрополит Антоний Сурожский рассказывает, что Крещение Христа в водах греховного, отпавшего от Бога мира «Как тяжелы были эти воды грехом людей, которые ими омывались! Интересно Крещенская святая вода: когда нужно набирать и как правильно ее использовать Во время крещенского богослужения совершается Великое освящение воды. Эту освященную воду церковь с древних времен называет Великой агиасмой, особой святыней. Упоминая ее чудесные свойства, Святой Иоанн Златоуст говорил о ней в IV веке: «Христос крестился и освятил естество вод, и потому в праздник Крещения все, почерпнув воды в полночь, приносят ее домой и хранят во весь год».
Сегодня накоплен достаточно большой фактологический материал об удивительных свойствах крещенской воды. Установлено, что она, принимаемая натощак по чайной ложке, способна излечивать различные болезни. При этом, согласно исследованиям ученых, вода, набранная из того же церковного источника в другое время, такими свойствами не обладает. При этом физические показатели и той, и другой воды совпадают. И хоть факт был подтвержден официально, объяснения этому пока нет. Превращение обычной воды в святую — не единственное крещенское чудо.
Есть и другое, перед которым пасуют даже самые заядлые скептики. Фото: Алексей Булатов Когда Христос вошел в воды реки Иордан, они изменили свое течение на противоположение — так сказано в Библии. Это можно было бы назвать легендой, если бы с тех пор река не меняла свое течение каждый год 19 января.
Освящение воды, или водосвятие, начинается накануне праздника Крещения Господня, в день Крещенского сочельника - с утра 18 января - и продолжается уже весь праздник Крещения - 19 января. Но созданием годовых запасов крещенской воды дело не ограничивается. Второе событие второе по хронологии, но ни в коем случае не по яркости!
На Крещение у нас всегда найдутся смельчаки с недюжинным здоровьем, но этот экстрим совсем не для всех. Вот этот обычно холодный крещенский вечерок Еще бы! Знаменитые российские крещенские морозы! По правилам крещенские проруби вырубают во льду в виде креста, или же Крест ставится рядом. Воду в проруби обязательно освящают. Окунаться в такую купель ее еще называют иорданью - в честь реки Иордан, где крестился Иисус следует троекратно со словами "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа".
И хотя СМИ последние годы невероятно разрекламировали этот зимний и по виду вроде даже православный экстрим, Церковь подобных подвигов от верующих не ждет и уж тем более не требует: от того, что ты искупнешься в крещенский мороз, святым не станешь. Потому что народная забава имеет не христианские, а языческие корни. Дело в том, что на Святки - святые дни после Рождества, с 8 до 18 января, - наши предки, надо признать, часто просто бесчинствовали. Бесчинством Церковь считала: гадания, загульное веселье с пьянством, переодеваниями мужчин в женскую или звериную одежды, "рычания звероподобным криком", непотребные пляски, скакание в масках и прочие шалости. Так вот, желая как-то смыть с себя грехи святочного загула, народ придумал - и это всего лишь поверье! Было ли это поверье обоснованным?
Давайте разбираться.
Сразу после с небес сошел Святой Дух в виде голубя, и окружающие услышали слова Бога Отца, назвавшего Иисуса своим сыном. Принято считать, что именно так впервые миру была явлена Святая Троица, а Иисус с этого дня начал проповедовать на земле. Крещение 2024: какого числа, когда купаются в проруби, суть праздника Крещение Господне: расписание богослужений 18 и 19 января 2024 года В Крещенский сочельник 18 января совершаются два богослужения, утренние Царские часы и вечерняя служба с молебном водосвятия или чином Великого освящения воды. По традиции зачастую он проходит не в храме, а на ближайшем водоеме. При этом во льду чаще всего вырубается прорубь в виде креста, называемая «иорданью» и над этим местом совершается служба.
Всенощная длится долго и в зависимости от храма может закончится заполночь или ближе к утру 19 января. После службы освященную крещенскую воду может взять любой желающий. Расписание конкретных богослужений стоит своевременно узнавать в официальных источниках приходов. Как и в Рождественский сочельник, накануне Крещения Господня верующие придерживаются строгого поста, в сам праздник 19 января поста нет. Крещенский сочельник 2024: дата, когда освящают и набирают святую воду Когда и где купаются на Крещение в проруби Православному празднику Крещения сопутствует давняя народная традиция — погружение в студеную воду в ночь с 18 на 19 января. Во всех городах России местные службы готовят специализированные проруби.
В целях безопасности отдавать предпочтение стоит исключительно таким местам. Так, в прошлом году в столице было подготовлено 57 прорубей для купания.
Помолиться, раздеться, вперёд. В храме знают на каком источнике и во сколько будет служба. Считается, что в эту ночь вода во всех водоёмах становится святой. Алкоголь строго запрещен до и после купания, т.
Смываем грехи? Когда тюменцам можно окунаться в купелях на Крещение — отвечает священник
Хотя купание в холодной воде в Крещение не является церковным обрядом. Пост следует держать только в Крещенский сочельник, который предшествует Крещению, а вот в сам праздник никакого поста нет. Крещение 2023: где и когда купаться. В Москве и Подмосковье крещенские купания начнутся 18 января в 18:00 и закончатся 19 января в 18:00.
Крещение Господне 19 января 2024: что нельзя делать, а что можно и нужно
Что делать с прошлогодней крещенской водой? Рассказываем, когда освящают воду на Крещение и когда можно купаться в проруби. После этого обряда начинаются крещенские купания для всех. Крещение стартует в полночь с 18 на 19 января. Целые сутки можно купаться в открытых водоемах, набирать ее себе впрок. Главная современная традиция — крещенские купания. Крещение Господне в 2024 году отметят 19 января: история и традиции. Крещение Господне 2024 в России: история и традиции праздника. Крещение Господне является значимым моментом в жизни Иисуса Христа, день, когда Святой Дух сошел с Небес и принял облик белоснежного голубя, становясь видимым для людей.
Когда купаться на Крещение — 18 или 19 января?
Воду наливали в емкость и выносили на ночь на мороз. Если замерзла ровно, то жизнь будет спокойной. Лед пошел буграми — случатся непредвиденные события. Внутри образовалась воронка — год будет сложным, с убытками.
Вода не замерзла — задуманное воплотить в жизнь не получится. Если лед потрескался, стоит ждать неприятности. Гадали на желание по коту.
Животное выносили за порог и смотрели, какой лапкой оно зайдет в комнату. Если левой — задуманное не исполнится, правой — быстро сбудется. Приметы на 19 января о погоде По приметам на Крещение судили о погоде предстоящим летом.
Снег пошел — к хорошему урожаю. Мороз ударил — лето будет сырым и холодным. Резко потеплело — к теплому лету.
Небо звездами усеяно — в лесах будет ягод и грибов. Весь день солнечно — лето будет жарким. Фото: freepik.
Перед использованием желательно прочесть молитву. Когда и как нужно пить святую воду? Пить святую Богоявленскую воду следует на праздник Крещения. Бытует мнение, что ее защита действует долго. Но задействовать ее при проведении магических ритуалов на протяжении года также не возбраняется. Крещенская вода является святыней. Ее не следует набирать много, а лишь столько, сколько получится использовать.
Освященную воду применяют для: питья употребляют про 1-2 глотка утром или вечером ; умывания достаточно обмакнуть в нее ладонь и протереть лицо ; освящения дома и вещей; снятия сглаза и порчи; ее можно давать животным. Пить святую воду рекомендуют больным людям ежедневно по одной чайной ложке.
Вероятно, ставка в отношении религии стала меняться». Священник Мигунов из Романовского района : «У меня и то купались человек 20 на реке, но никто не захворал… Указанные лица в фельетоне — это лица подставные, а что трёх лет девочка купалась — не верю! Запрещение на публичное отправление религиозных обрядов в конечном итоге сделали Крещенское купание редким и полузабытым обрядом. Народный обычай мог совершаться лишь в местах удалённых от поселений, например, на некоторых «святых источниках». В месте с тем, начиная с 1960-х годов, благодаря появлению «моржей» сложился позитивный образ зимнего купания, как оздоравливающей процедуры [15]. Президент России Владимир Путин принял участие в крещенских купаниях на озере Селигер. Россия , Тверская область , 19 января 2018 года.
Как пишет общественно-политическое интернет-издание « Газета. Ru », «массово сигать в прорубь начали где-то в 1980-х, когда в стране возродился массовый интерес к церкви. Причём тогда это было нечто вроде диссидентского жеста: обошёл крестным ходом храм на Пасху , нырнул в иордань на Крещение — вроде как и показал фигу безбожному государству». По словам протоиерея Владимира Вигилянского : «Ни в исторической литературе о Древней Руси , ни в воспоминаниях о дореволюционной России я не читал, чтобы где-то на Крещение прорубали лёд и купались» [16]. Что это означает, какую пользу приносит, никто толком не знает, но эта традиция начинает постепенно распространяться и за пределами России. Однажды я видел, как на Афоне , у источника святого Афанасия остановился автобус русских паломников, и все мужчины побежали голышом окунаться. Мимо проходили греки, для которых всё происходящее, конечно, было серьёзным переживанием. А теперь, насмотревшись на русскую действительность, и у нас в Молдавии, и в других странах тоже начались все эти купания и окунания» [18]. В купаниях в иордани на Крещение Господне в Казахстане , вместе со славянами участвуют коренные жители, исповедующие ислам.
Со стороны Русской православной церкви[ править править код ] Несмотря на то, что крещенские купания связаны с церковным праздником Крещения Господня , многие представители Русской православной церкви воспринимают эту народную традицию критически. Профессор Московской духовной академии и семинарии протоиерей Максим Козлов 16 января 2015 года отметил, что крещенские купания не имеют отношения к церковному уставу и к содержанию праздника Крещения Господня.
Вода, набранная в этот день в освященной проруби или просто в сосудах церкви, сохраняет свои целебные свойства и на весь год и даже дольше. После окончания службы священник отправляется к близлежащей к проруби. Там уже вырублена прорубь в форме креста. Причем, сам крест изо льда, по уже сложившейся традиции, ставится рядом и поливается квасом или свекольным соком. Над водой священник читает молитвы, а потом опускает в воду серебряный крест. С этого момента прорубь считается освященной и можно в ней купаться.
Можно ли мыться в Крещение? Купание на Крещение
Крещение Господне какого числа в 2024 году в России, где купаться, когда набирать святую воду, приметы, что нельзя делать. Не ныряйте в прорубь: священник объяснил, почему не нужно купаться на Крещение. купаться в Крещение можно только в проруби, где обустроен спецвход в воду. Сколько дней на Крещение господне можно купаться. Целебной силой вода в открытых водоемах и других источниках обладает с 24 часов 18 января до 24 часов 19 января. Для тех, кто не успел войти в воду в эти дни, священнослужители объясняют, сколько дней можно купаться в Крещение.
Крещение 2023
В этот день по всей стране идут богослужения и крещенские купания в прорубях иорданях. Верующие окунаются в освященную воду для очищения души и тела. В преддверии важного праздника «Городские вести» решили рассказать о нем побольше. История Пророк Иоанн Предтеча вернулся из дальних странствий по пустыне. Он пришел к реке Иордан, в которой иудеи совершали религиозные омовения. Пророк начал говорить народу о покаянии, а также рассказал собравшимся вокруг людям про крещение для очищения от грехов. Слушающие его захотели принять крещение. Когда Иисусу было 30 лет, он также пришел к водам Иордана. Сын Божий попросил пророка Иоанна крестить его. После того, как Иисус принял крещение, небеса разверзлись и снизошел Святой Дух в виде голубя. При этом все услышала голос самого Бога.
Как праздновать в наши дни? Есть можно лишь после выноса свечи после литургии утром и первого причащения крещенской водой. Главное в день самого Крещения — посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду. Купаться в проруби — дело добровольное и не обязательное. Зачем окунаться в прорубь? Омовение в купели — неотъемлемая часть праздника. Считается, после этого человек очищается от всех грехов. Но важно помнить, что этому должны предшествовать долгие молитвы, покаяние, исповедь. Только тогда омовение на 19 января может очистить человеческие тело и душу.
В целях обеспечения безопасности граждан во время проведения обрядовых мероприятий в период празднования Крещения, связанных с купанием в оборудованных купелях, необходимо знать меры безопасности при проведении праздника Крещение Господне. До какого времени можно окунаться 19 января? Всю ночь с 18 на 19 января, а также весь день Крещения и даже несколько дней уже после праздника. Вода, набранная в этот день в освященной проруби или просто в сосудах церкви, сохраняет свои целебные свойства и на весь год и даже дольше. После окончания службы священник отправляется к близлежащей к проруби. Там уже вырублена прорубь в форме креста.
Фото: istockphoto. После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. Сжигание калорий. Во время погружения организм бросит все силы на то, чтобы сохранить тепло. Для этого ему потребуется очень много энергии, нехватка которой будет компенсироваться за счёт жировых отложений. Неудивительно, что после новогодних праздников некоторые девушки продолжают купания. Материалы по теме Чем полезен холодный душ? Окунаться в купель можно только здоровым людям.
По данным МЧС, в этом году в России подготовлено свыше 3 100 купелей для крещенских купаний, в которых ожидается более 1 млн 390 тысяч посетителей. В Москве таких площадок 42. Они оборудованы деревянными настилами, поручнями для спуска и подъема, противоскользящими покрытиями, средствами спасения, раздевалками, пунктами обогрева и питания, передвижными компактными туалетами и освещением. Рядом будут организованы парковочные места. Кроме того, во всех местах купаний будут дежурить столичные спасатели, которые будут сопровождать людей к проруби и обратно. В МЧС также предупредили , что будут вызывать полицию в случае выявления купаний в необорудованных для этого местах. Если вы хотите искупаться в проруби, читайте советы спасателей и опытных моржей. Здоровье 1 По мнению медиков, при разумном и систематическом подходе моржевание помогает закалить организм и положительно сказывается на здоровье. Однако, добавляет он, "это касается только практически здоровых людей". Поэтому, прежде чем лезть в ледяную воду, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Неподготовленному или не вполне здоровому человеку зимние купания могут принести больше вреда, чем пользы. Особенно они опасны для людей, имеющих бронхолегочные, сердечно-сосудистые и иные хронические или воспалительные заболевания. Перед погружением измерьте давление. При повышенном артериальном давлении возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если давление низкое — судороги и опасность потери сознания в воде. Место 2 Окунаться можно только в специально оборудованных прорубях, где дежурят спасатели и медики.