Сегодня на урбанистическом форуме в Москве обсуждается очень важная тема — активное долголетие.
Более 2,5 тысячи москвичей с июня записались онлайн в «Московское долголетие»
Примечательно, что таким способом записать в «Московское долголетие» можно не только себя, но и родственников или друзей. Для использования сервиса необходима стандартная или полная учетная запись на портале мэра Москвы. Сергей Собянин, мэр Москвы: «Документы никуда нести не надо — только указать данные в электронном заявлении. Пока идет их проверка, уже можно заниматься в выбранной группе».
Принять участие в Проекте могут мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет, а также лица, получающие пенсию за выслугу лет, старше 50 лет, зарегистрированные на территории Московской области. Как стать участником проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие»?
Нужно только записаться на активность или экскурсию. Записаться можно несколькими способами: на официальном портале «Активное долголетие»; в мобильном приложении «Соцуслуги»; в клубе «Активное долголетие» по месту жительства.
Обязательно воспользуйтесь возможностью разнообразить свой досуг! Геронтологи рекомендуют выбирать минимум по одному спортивному, образовательному и творческому занятию одновременно. Это позволит вам комплексно развивать все свои способности и сохранять здоровье на долгие годы. Почти половина участников проекта уже посещают два и более направлений занятий одновременно. Есть ли ограничения в онлайн-занятиях? Единственное ограничение касается физических занятий онлайн. Врачи рекомендуют уделять им не более четырех часов в неделю. Это оптимальное время занятий различными видами физической активности для людей старшего возраста.
Уже более 2,5 тысячи москвичей воспользовались этой услугой, а самому старшему записавшемуся в проект «Московское долголетие» на портале уже 87 лет, поэтому можно сказать, что городские электронные сервисы действительно доступны и понятны в любом возрасте. Елена Шинкарук На данный момент в рамках проекта открыли более 13 тысяч групп, охвативших 40 различных направлений в категориях спорт, образование и творчество. Чтобы облегчить выбор, в сервисе предусмотрели удобный поиск с использованием различных параметров.
«Московское долголетие» живет в полную силу
• Можно направить заявку через портал «Активное долголетие» За последние два месяца число пользователей онлайн-сервиса записи в проект «Московское долголетие» выросло на 40%. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате! Программа активное долголетие в Москве для пенсионеров – это комплекс занятий, рассчитанных на длительный срок и регулярное посещение. Если вы ищете занятия для старшего поколения, то мы приглашаем вас посетить проект «Московское долголетие», в рамках которого проводится йога, дыхательная гимнастика, восточные танцы, скандинавская ходьба, рисование и множество других направлений.
Записаться на занятия «Московского долголетия» можно через mos.ru
Чтобы выполнить запись, необходимо иметь полную учетную запись на портале mos. Это позволяет не обращаться в центры госуслуг или соцзащиту, а пока документы по электронной заявке проверяются, пожилые...
За это время им воспользовались уже больше 3,7 тысячи москвичей, — проинформировал Сергей Собянин. Жители старшего возраста с помощью сервиса могут легко выбрать занятие по душе. По словам Сергея Собянина, онлайн-запись осуществляется в центры во всех районах Москвы. Удобная система поиска позволит отфильтровать активности по ключевым параметрам.
Наш Центр приглашает женщин от 55 лет, мужчин от 60 лет и москвичей, досрочно вышедших на пенсию, на очные и онлайн-занятий на любой вкус: информационные технологии, рукоделие, рисование, пение, физическая подготовка и многое другое. Узнать направления занятий можно здесь. Ознакомиться с расписанием занятий можно здесь.
Пока идет их проверка, уже можно заниматься в выбранной группе», — отметил мэр Москвы Сергей Собянин.
Столичные пенсионеры могут выбрать группу и записаться на занятия «Московского долголетия» без звонка от сотрудников проекта. Услуга доступна не только для действующих участников, но и для только присоединившихся к проекту москвичей. Кстати, подать заявку на участие могут помочь родственники или друзья. Для использования сервиса нужна стандартная или полная учетная запись на портале mos.
В «Московское долголетие» онлайн записалось более 2,5 тысячи человек
Выберите интересные для вас кружки и секции в удобном формате — очно или онлайн. Для записи в проект понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича Узнать подробности, подобрать занятия и стать участником проекта можно на сайте Mos.
С согласия москвича запись могут проводить и родственники или друзья. Чтобы выполнить запись, необходимо иметь полную учетную запись на портале mos.
Это позволяет не обращаться в центры госуслуг или соцзащиту, а пока документы по электронной заявке проверяются, пожилые москвичи могут уже заниматься в выбранной группе.
В прошлом году стартовал проект «Московское долголетие» для горожан старшего возраста. Сейчас к нему присоединились уже более 180 тысяч человек. Для них работает множество бесплатных творческих студий, спортивных секций и других кружков. Как записаться на занятия Участниками «Московского долголетия» могут стать женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, а также жители столицы, вышедшие на пенсию досрочно.
Среди предложений можно найти занятия по йоге, фитнесу, скандинавской ходьбе, водные занятия, а также шашки и шахматы. Компьютерные курсы. В этом разделе можно найти массу предложений и обучающих программ на различных площадках. Обучение можно пройти в любом удобном формате. Здесь можно найти предложения по повышению квалификации, различные семинары, лекции, а также подготовительные курсы. Культурные мероприятия. В этой вкладке расположены все актуальные события для людей старшего поколения. Кружки и курсы. В этой вкладке можно найти клубы по интересам, творческие студии, различные клубы и многое другое. Помимо вышеперечисленных, на портале «Баба-деда» есть масса других услуг и предложений для людей старшего поколения.
Уже 3700 человек записались в проект "Московское долголетие" через онлайн-сервис
Бесплатные занятия для московских пенсионеров в сотрудничестве с проектом мэра Москвы “Московское Долголетие”. Курсы для пенсионеров от проекта «Московское долголетие». Записаться в «Московское долголетие» можно, обратившись в любой центр госуслуг «Мои документы» или центр соцобслуживания в своем районе. Власти Москвы открыли десять новых центров проекта "Московское долголетие", теперь в городе их почти 100, сообщил журналистам мэр столицы Сергей Собянин. Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Для того, что б принять участие в программе "Московское долголетие" вы должны иметь прописку или регистрацию в Москве (можно временную).
Московское долголетие Строгино, Москва
Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате! Заполните заявление на запись в подходящие вам кружки и становитесь участником проекта «Московское долголетие»! С удовольствием приглашаем милых дам на занятия по восточным танцам в рамках программы «Московское долголетие». В центре «Московского долголетия» множество бесплатных мастер-классов.
В "Московское долголетие" стало возможно записаться онлайн на мos.ru
При помощи нового сервиса жители столицы могут выбрать группу или направление, время, место и формат проведения досуговых занятий. Сейчас старшее поколение москвичей активно осваивает цифровую среду, а электронные ресурсы значительно упрощают им получение пенсий и льгот, а также экономят их время, пояснила председатель Комитета государственных услуг Елена Шинкарук. Среди тех, кто уже воспользовался новой услугой, 46 процентов — москвичи старшего поколения, впервые записавшиеся в проект.
При согласии москвича записать его смогут родственники или друзья.
Для использования сервиса необходима стандартная или полная учетная запись на портале mos. Также горожанам старшего возраста предлагают выбрать группу и записаться на занятия «Московского долголетия», не дожидаясь звонка сотрудников проекта. Услуга доступна как для действующих участников, так и для москвичей, которые только решили присоединиться к проекту.
Также горожанам старшего возраста предлагают выбрать группу и записаться на занятия «Московского долголетия», не дожидаясь звонка сотрудников проекта. Услуга доступна как для действующих участников, так и для москвичей, которые только решили присоединиться к проекту. Если участник еще не определился, подобрать занятие поможет тест и расширенная поисковая система по параметрам. Среди них формат очный или онлайн , статус группы уже можно заниматься или идет набор , адрес занятий район и ближайшая станция метро , расписание день и время проведения занятий , направление образование, физическая активность, творчество или специальные программы.
Собянину, то это можно сделать несколькими способами. Во время занятий не стоит нагружать себя стараниями, необходимо слушать свое тело и учитывать свой возраст. Если что-то не получается или вызывает дискомфорт — не нужно насиловать себя, лучше обратиться к инструктору или врачу. Не забывайте, что здоровье — это главный капитал, поэтому не стоит злоупотреблять физическими нагрузками и следите за своим питанием и образом жизни. Обратите внимание на требования к участникам, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, и не забывайте о своем здоровье.
Газета района Хамовники (ЦАО)
- Клуб Познание. Московское Долголетие
- Газета района Хамовники (ЦАО)
- Чем проект полезен старшему поколению?
- Как стать участником «Московского долголетия»
Нет комментариев
- В «Московское долголетие» онлайн записалось более 2,5 тысячи человек - - 02.10.2023
- «Московское долголетие» живет в полную силу - МК
- РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД 2023-2024
- Читайте еще
Поможем вам подобрать интересные занятия
- В «Московское долголетие» онлайн записалось более 2,5 тысячи человек - - 02.10.2023
- Московское долголетие | «Строгино» - Центр Детского Творчества!
- Московское долголетие
- «Московское долголетие» живет в полную силу - МК
В «Московское долголетие» онлайн записалось более 2,5 тысячи человек
Скандинавская ходьба Как подать заявку на участие Скандинавская ходьба Всесезонные групповые занятия на свежем воздухе с использованием специального инвентаря палок , способствующие укреплению мышц, повышению выносливости и улучшению осанки. Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега. Общая физическая подготовка ОФП Групповые занятия по специально разработанным для людей старшего возраста программам, включающие различные виды двигательной активности, направленные на поддержание активности организма в целом, а также развитие подвижности суставов, укрепление мышц и повышение гибкости.
Лично принести документы понадобится только в случае, если они не пройдут автоматическую проверку.
Если участник еще не определился с родом деятельности на портале mos. Чтобы узнать, где и в какое время они открыты, достаточно ввести в специальную графу название района и нажать на кнопку «Найти занятия». Осуществить подбор занятия через поисковую систему можно также по формату занятия очный или онлайн , статусу группы уже можно заниматься или идет набор , расписанию день и время проведения занятий.
Можно задать в поиск нужное направление, которое интересует: образование, творчество, физическая активность, специальные программы и так далее. Если возникли сложности с выбором того, чем хочется заниматься, то поможет тест , который выявит способности участника и его увлечения.
В неделю проходит 2 тренировки Польза занятий: тренировки помогут лучше почувствовать свое тело, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов. Участники могут посещать занятия как для поддержания спортивной формы, так и для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. Регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья взрослого человека. Люди, регулярно занимающиеся спортом, менее подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и костной систем. Мы предлагаем бесплатные тренировки, которые помогут дольше сохранять физическое здоровье. Секция «Заряд бодрости»: общая физическая подготовка для выполнения ГТО Тренировки общей физической подготовкой повышают устойчивость организма к влиянию внешней среды, улучшают обмен веществ и работоспособность. Занятия компенсируют недостаток двигательной активности и являются профилактикой атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда, ожирения, нарушения обменных процессов.
Общая физическая подготовка ОФП Групповые занятия по специально разработанным для людей старшего возраста программам, включающие различные виды двигательной активности, направленные на поддержание активности организма в целом, а также развитие подвижности суставов, укрепление мышц и повышение гибкости. Выберите интересные для вас кружки и секции в удобном формате — очно или онлайн. Для записи в проект понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича Узнать подробности, подобрать занятия и стать участником проекта можно на сайте Mos.
Записаться в «Московское долголетие» стало возможно онлайн
Официальная группа Вконтакте центр долголетия и молодости Московское долголетие на метро Пражская. «Уже больше месяца записаться на занятия «Московского долголетия» можно не только очно, но и онлайн на Автор: Моя Москва 18 июня 2023 Фото: Стать участником «Московского долголетия» теперь можно не только в центрах госуслуг, но и через запись на Заполните заявление на запись в подходящие вам кружки и становитесь участником проекта «Московское долголетие»!