В 2023 году пост Ураза начнется в 23 марта и продлится до 21 апреля — именно в этот день будет праздноваться праздник Ураза Байрам. В 2024 году священный месяц начинается 11 марта и заканчивается 9 апреля. Рамадан 2025 в Татарстане, когда пост начинается, начало и конец Рамазана, время, расписание. Ураза-байрам (Первый день) 10 Апрель Москва Ид намаз: 06:19. Каждый год пост начинается в разное время, потому что зависит от фазы луны.
Эксперт КФУ: «Ураза позволяет нормализовать процесс метаболизма»
месяц обязательного мусульманского поста в этом году начался 22 марта с заходом солнца и продлится до вечера 21 апреля. Первый день мусульманского поста придется на 11 марта, а последний продлится до вечера 8 апреля. Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля. Ураза-байрам является одним из самых древних мусульманских праздников.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Уже в следующем месяце после праздника. Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области В чём смысл праздника Ураза-байрам? Светлый праздник Ураза-байрам мусульмане в этом году встретят 10 апреля. Чтобы отметить, утром верующие соберутся в мечетях. Ураза-байрам — это праздник разговения. Мусульмане, выдержав пост, имеют право уже в дневное время вкушать еду. По традиции в этот день мусульмане совершают полное омовение, надевая самую нарядную одежду, отправляются в мечеть. Там они слушают проповеди, посвящённые данному празднику.
После этого люди угощают друг друга, это может быть в домашних условиях или в мечети. Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области Сколько дней отмечается праздник Ураза-байрам? Праздник отмечается один день. Потом же, если у кого-то есть желание, считается благостным продержать ещё шесть дней поста. И тогда пост приравнивается, как будто человек непрерывно держал пост год. Как правильно поздравить с праздником Ураза-байрам? В этот день принято желать друг другу благословенного праздника: "Ид мубарак!
Её же используют и в Курбан-байрам. Сколько дней между Ураза-байрамом и Курбан-байрамом?
Подают милостыню. В честь Ураза-байрама готовят праздничные блюда, исключая запрещенные продукты питания — свинину и алкоголь. Готовят подарки: это могут быть Коран в красивом переплете, религиозные предметы, посуда, сладости и декор для дома. В праздник просыпаются очень рано, до рассвета. Перед отправлением в мечеть совершают полное омовение.
Во время Ураза-байрама верующие посещают могилы почивших родственников и читают там главы Корана.
Диетологи указывают, что до того, как принимать пищу в ифтар, нужно обеспечить себя наибольшим количеством воды в течение суток именно в это время. Это интервал между восемью вечера и часом ночи.
Объем воды должен составлять около двух литров. При этом следует иметь в виду, что пить нужно именно воду, а не газированные напитки, чай или кофе.
Мусульмане отмечают окончание поста. Это один из самых древних мусульманских праздников. Согласно преданиям, его установил сам пророк Мухаммед еще в 624 году. Какого числа Ураза-байрам в 2024 году Праздник Ураза-байрам в России в 2024 году начнется вечером 9 апреля. Иными словами, на закате, в ночь на 10 апреля.
В 2024 году праздник выпал на среду — рабочий день.
В ночь на 11 марта у мусульман начнется священный месяц Рамадан
Верующим разрешается есть и пить всего два раза в день, до рассвета сухур и на закате ифтар. На завтрак на стол можно подать хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав. Ужин, как правило, начинают финиками, затем подают салаты, овощные супы, допускается куриная грудка или стакан молока. В течение дня под запретом не только еда, но даже вода. Можно ли заниматься сексом и целоваться в Рамадан Правила поведения в исламском мире определяет шариат, и с точки зрения шариата интимные отношения между мужем и женой деяние не только дозволенное, но и вознаграждаемое. Однако речь идет исключительно о близости в темное время суток, подчеркивается на портале духовного управления мусульман Ставропольского края. В Коране говорится: «Разрешено вам в любую ночь поста интимное приближение к вашим женам. Они — одеяние для вас, а вы о мужья — одеяние для них муж и жена нуждаются друг в друге, подобно тому, как человек нуждается в одежде » сура Аль-Бакара: 187. В светлые часы супруги должны воздержаться от близости, иначе их пост нарушается и следует суровое наказание. В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры.
Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Можно ли курить и пить алкоголь в Рамадан Курение в Рамадан запрещено в светлое время дня, а в ночные часы оно не одобряется как потакание вредной привычке. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян.
От рассвета до заката — период воздержания, в эти часы нельзя есть, пить, развлекаться и заниматься сексом. Мусульмане верят, что таким образом они демонстрируют силу своей веры. Из этого правила есть исключения: беременные, кормящие женщины, больные и пожилые люди, а также дети. Преднамеренное нарушение поста считается грехом.
В часы после заката и до рассвета можно есть пищу и иметь интимные отношения. Приемы пищи во время Рамадана называются сухур — до восхода солнца, и ифтар — после захода солнца. Это нужно сделать не менее четырех раз.
Владимир Путин: «Поздравляю вас с праздником Ураза-байрам. Этот особо почитаемый мусульманами всего мира праздник, знаменующий окончание священного месяца Рамадан, несет высокий духовный смысл, олицетворяет стремление людей к нравственному самосовершенствованию, милосердию и состраданию. С удовлетворением отмечу, что последователи ислама в нашей стране с глубоким уважением относятся к многовековым отеческим историческим, религиозным, культурным традициям, приобщают к ним молодежь. Сегодня в ходе специальной военной операции бойцы-мусульмане вместе со своими боевыми товарищами защищают Россию, проявляют в сражениях отвагу и взаимовыручку. И, конечно, ценен вклад мусульманских организаций в поддержание межнационального и межрелигиозного диалога, в патриотическое воспитание подрастающего поколения».
Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан. Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности.
Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья. Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания. А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста.
Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие. Многократно доказано, что в доскональном соблюдении религиозных предписаний скрыт секрет успеха и благополучия не только в духовной, но и в физиологической сфере. Как разговляются? Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар.
Ураза-байрам 2023: какого числа начинается, традиции и история праздника
Светлый праздник Ураза-байрам мусульмане в этом году встретят 10 апреля. Чтобы отметить, утром верующие соберутся в мечетях. Ураза-байрам — это праздник разговения. Мусульмане, выдержав пост, имеют право уже в дневное время вкушать еду. По традиции в этот день мусульмане совершают полное омовение, надевая самую нарядную одежду, отправляются в мечеть. Там они слушают проповеди, посвящённые данному празднику. После этого люди угощают друг друга, это может быть в домашних условиях или в мечети. Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области Сколько дней отмечается праздник Ураза-байрам? Праздник отмечается один день.
Потом же, если у кого-то есть желание, считается благостным продержать ещё шесть дней поста. И тогда пост приравнивается, как будто человек непрерывно держал пост год. Как правильно поздравить с праздником Ураза-байрам? В этот день принято желать друг другу благословенного праздника: "Ид мубарак! Её же используют и в Курбан-байрам. Сколько дней между Ураза-байрамом и Курбан-байрамом? Курбан-байрам наступает ровно через 70 дней после того, как мы празднуем Ураза-байрам. Два месяца и десять дней — это время паломничества.
Завтракать желательно до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи.
Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Праздники Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина. Но теперь на помощь мусульманам пришел интернет.
Посмотреть время сухура и ифтара по местному времени можно на различных сайтах. Что можно и нельзя делать в Рамадан Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено: курить или нюхать табак, в том числе курить кальян но многие верующие в целом придерживаются мнения, что курить — это харам , проглатывать любую мокроту, которая попала в рот, так как это уже считается питьем, специально провоцировать рвоту. При этом мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться, при условии, что вода не попадет в рот, целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь.
Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. После поста Важно помнить, что во время священного месяца особенно грешно нарушать основные запреты религии.
Ислам не приемлет употребления алкоголя и свинины, вне зависимости от того, днем это сделано или ночью, в пост, священный праздник или обычный день. Популярные вопросы и ответы Кто может не поститься? Ислам — гуманная и разумная религия, а Аллаха недаром называют Милостивым и Милосердным.
Поэтому радикализм и неумеренность не приветствуется даже в исполнении религиозных предписаний.
За пять минут до окончании сухура, ополаскиваем рот или чистим зубы, чтобы не остались кусочки пищи во рту. Далее, произносим намерение на уразу, такими словами: «Науайту ан асуума саума шахри рамадаана миналь-фаджри иляль-магриби хаалисан лилляяхи тагааляя». Можно на своем родном языке, перевод будет так: «Я намериваюсь держать пост месяца Рамадан, от рассвета до заката, ради довольства Всевышнего Аллаха».
После этого уже нельзя, есть и пить, вступать в половую близость, то есть начинают действовать правила поста. Вечером, после того, как солнце полностью скроется за горизонтом, все запреты снимаются, до следующего утра. Разговение совершается таким образом: произносим «Бисмиллях» и делаем разговение фиником или водой. После этого читаем такую молитву: «Аллаахумма ляка сумту уа бика аманту уа галяйка тауаккальту уа галяя ризкыйка афтарту фагфирлии йаа гаффаару ма каддамту уа маа аххарту.
О Прощающий, прости мои прошлые и будущие грехи». После прочтения молитвы, можно ужинать.
Поздравляют с праздником родных и близких. Вся семья собирается за праздничным столом. Подают милостыню. В честь Ураза-байрама готовят праздничные блюда, исключая запрещенные продукты питания — свинину и алкоголь. Готовят подарки: это могут быть Коран в красивом переплете, религиозные предметы, посуда, сладости и декор для дома. В праздник просыпаются очень рано, до рассвета.
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост - Новости | Начало Рамадана – 11 марта. Мусульманские праздники и знаменательные события в 2024 году согласно астрономическим расчетам приходятся на следующие даты. |
Ораза-2023 в Казахстане: Полное расписание: 23 марта 2023 07:05 - новости на | С наступлением Священного месяца Рамадан для мусульман России и мира начинается время обязательного поста, во время которого необходимо воздерживаться от воды и питья. |
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман | По мусульманскому календарю, начало месяца знаменует неомения — первое появление Луны в виде узкого серпа после новолуния. |
В Татарстане напомнили о правилах подготовки к Ураза-байрам - МК Казань | В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. |
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Рамадан — один из пяти столпов ислама. Для верующих он так же важен, как паломничество, молитва и пожертвование. Завершится священный месяц праздником разговения — Ураза-Байрамом.
В некоторых государствах, например, в Индии, основные празднования пройдут 11 апреля, так как мусульмане ряда стран смогут наблюдать новолуние, от которого зависит время праздника, только в среду вечером. Ураза-байрам отмечают три дня после 30-дневного поста, это второй по значению мусульманский праздник после Курбан-байрама, или Дня жертвоприношения. Традиционно праздник начинается на закате в ночь первого наблюдения новолуния. Если луна не наблюдается после захода солнца после 29-го дня Рамадана, праздник отмечается на следующий день.
Уральск Жезказган Для вашего удобства сохраните нужное расписание для нужного вам города на телефон или добавьте ссылку на эту статью закладки. Что такое фитр-садака? Фитр-садака закятуль-фитр или закят аль-фитр является одним из условий принятия поста в месяц Рамадан. Выплачивается от всех членов семьи в том числе грудных детей до начала праздничной молитвы Ураза-байрам Ид аль-Фитр 21 апреля 2023-го до 07. Размер фитр-садака рассчитывался, исходя из средней цены 2 килограмм муки по стране. Раздать фитр-садака можно ценой фиников и изюма", - отмечал ранее в своем выступлении председатель ДУМК, Верховный муфтий Наурызбай кажы Таганулы. В чем разница садака и закят? В теме закята важно знать и разделять два понятия: "закят" и "садака".
В Рамадан мусульмане отказываются от развлечений и удовольствий и много времени посвящают молитвам, основная из которых называется Таравих и читается именно в священный месяц после заката солнца. Рамадан — один из пяти столпов ислама. Для верующих он так же важен, как паломничество, молитва и пожертвование.
Рамазан-2024: что можно и нельзя делать во время поста
Как постятся мусульмане и как правильно "Рамадан" или "Рамазан". Вопросы с ответами | Пикабу | У мусульман начался священный месяц Рамазан, а вместе с ним и пост (ураза), который завершится 24 июня. |
Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост | В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» (поститься), «отпустить уразу» (закончить пост вечером), «Ураза-Байрам» (праздник разговения). |
Как постятся мусульмане и как правильно "Рамадан" или "Рамазан". Вопросы с ответами | Пикабу | – Нужно войти в пост, если начинается давление, то нужно оставить его на дни, которые короче. |
Когда праздник Ураза-байрам 2023, Рамадан 2023, Ураза 2023, Байрам 2022 | | По мусульманскому календарю, начало месяца знаменует неомения — первое появление Луны в виде узкого серпа после новолуния. |
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста | Ураза-байрам завершает 28-дневный пост в Рамадан. |
Рамадан 2023- начало и конец поста
– Нужно войти в пост, если начинается давление, то нужно оставить его на дни, которые короче. Ураза-байрам венчает собой самый длинный мусульманский пост, который в 2024 году длится с 10 марта по 9 апреля. Ураза-байрам — традиционный мусульманский праздник, который отмечается по окончании месяца Рамадан. Рамадан 2025 в Татарстане, когда пост начинается, начало и конец Рамазана, время, расписание. С наступлением Священного месяца Рамадан для мусульман начинается время обязательного поста, во время которого необходимо воздерживаться от воды и питья. На закате 21 апреля 2023 года, в первый день новолуния, на мусульманском календаре будет Ураза-байрам — день завершения поста, разговление.
Пост и его достоинства в исламе
Начало Рамадана – 11 марта. Мусульманские праздники и знаменательные события в 2024 году согласно астрономическим расчетам приходятся на следующие даты. Мусульманский календарь основан на лунном календаре, поэтому каждый год сроки начала и конца Рамазана меняются. В этом году он начнётся 23 марта и закончится 20 апреля. Сразу после Рамадана и обязательного поста начинается месяц Шавваль — десятый месяц мусульманского календаря. – Нужно войти в пост, если начинается давление, то нужно оставить его на дни, которые короче.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника | По традиции, пост (ураза) длится 30 дней, он начинается на рассвете с утреннего азана (призыва к молитве) и заканчивается с заходом солнца, после вечернего азана. |
Эксперт КФУ: «Ураза позволяет нормализовать процесс метаболизма» | Ураза-байрам начинается с коллективного праздничного намаза в мечетях. |
Рамадан в 2024 году | А когда заканчивается месяц обязательного для мусульман поста саум и празднуется Ураза-байрам? |
Священный месяц в истории Ислама
- История праздника
- Как держать пост (уразу) начинающим?
- В четверг у мусульман наступает священный месяц Рамадан
- Традиции празднования Рамадана и Ураза-Байрам. Когда Рамадан в 2023 году?
- Начало и конец Рамадана в 2024 г. |
- Начало и конец Рамадана в 2024 г.
Календарь Рамадана в 2024 году
- Молитвы в Рамадан
- Ураза-байрам в 2023 году: дата, суть и традиции праздника
- Что можно есть?
- Рамадан-2024: начало и конец, что запрещено, как праздновать | 360°
- Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста
В Татарстане напомнили о правилах подготовки к Ураза-байрам
Эти обязательные выплаты служат для очищения постящегося от лишних слов и грубостей, сказанных им, а также в качестве источника питания и поддержки для неимущих, которые в них нуждаются. Это обязательство следует выполнить до наступления праздничной молитвы — 21 апреля 2023 года до 7 часов утра. Для выплаты фитр-садака Духовным управлением мусульман установлен размер нисаба уровень достатка — 41 000 рублей по серебру. Размер фитр-садака при расчете по ячменю составил 150 рублей, по изюму — 800 рублей. Кроме того, в качестве искупления за невозможность держать пост по состоянию здоровья и при невозможности восполнить его в другое время установлена фидия: за каждый пропущенный день — 350 рублей. Решением Совета улемов и Совета казыев в 2023 году для выплаты закята определен нисаб уровень достатка в размере 454 000 рублей по золоту. Садака-фитр, фидию и закят можно начинать раздавать уже с первого дня Рамадана и до праздничного намаза Ураза-байрам. Ид аль-Фитр, или Ураза-байрам Праздник разговения, или Ураза-байрам, отмечается в первый день месяца Шавваль и знаменует окончание Священного месяца Рамадан.
В этом году он приходится на 21 апреля, а о времени начала праздничной молитвы Духовное управление мусульман сообщит дополнительно. Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести.
Свое начало он берет со времен пророка Мухаммеда — считается, что именно он был основателем торжества. Он уступает по значимости только Курбан-байраму , празднику жертвоприношения. Его отмечают через 70 дней после Ураза-байрама — на десятый день месяца Зуль-хиджа. Ураза-байрам знаменует окончание обязательного поста в месяц Рамадан Суть торжества понятна из его названия. На арабском языке Ураза-байрам называется Ид-аль-Фитр, что буквально означает «праздник прекращения поста». А тюркское название Ураза-байрам пошло от персидского слова «руза», которое означает пост, а также от турецкого слова «байрам», которое переводится как праздник. Мусульмане считают Ураза-байрам символом возрождения: в этот день человек очищается от плохих желаний — это стимул, чтобы в будущем он совершал исключительно угодные Аллаху поступки.
Подготовка к Ураза-байраму Уборка. Мусульмане начинают готовиться к празднику разговения заранее. За несколько дней до торжества они тщательно убирают дом и двор, а также чистят хлев и моют скот. При этом некоторые даже приобретают новую мебель. Накануне готовят праздничные блюда. Специального меню для праздника нет, поэтому чаще всего на столы подают национальные блюда, в том числе бешбармак, манты, суджук, плов, беляши, пахлаву и сухофрукты. В честь окончания поста, который они держали весь месяц, мусульмане наслаждаются разнообразной едой и напитками. Исключение составляют запрещенные исламом продукты например, свинина и алкоголь Кроме того, на стол подают сладости. Ими принято угощать детей, которые в этот день приходят в гости.
Есть и детали, которые в Коране не описаны, но встречаются у мусульман по всему миру. Пускай в современном мире есть будильники, но в Турции горожан на сухур будят барабанщики, а в Марокко — человек, который трубит в рог. Legion Media Очень необычная традиция, связанная с ифтаром, существует в Ираке. После окончания вечерней трапезы мужчины собираются, чтобы сыграть в майбес. Игроки делятся на две команды. Одна команда садится, плотно прижав кулаки к коленям, а капитан с кольцом, спрятанным под покрывалом, подходит к каждому из них. Задача команды противника — угадать, кому капитан передал кольцо, не раскрывая рта.
С пятницы 21 апреля до вечера субботы мусульмане России будут праздновать Ураза-Байрам. После этого мусульмане готовят традиционные блюда — они отличаются от страны к стране. Затем приходит время совершить полное омовение и принарядиться.
В Своём Писании Аллах напутствует нас: В месяц Рамазан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение. Тот из вас, кого застанет этот месяц, должен поститься 2:185 Придерживающихся уразы в благословенный месяц мусульман ожидает огромная награда, а за её оставление, не имея на то уважительной причины, непременно последует суровое наказание. Доказательством этому служит следующее высказывание Милости миров Мухаммада с. В 2024 году Рамазан, согласно Григорианскому календарю, продлится с 11 марта первый день поста по 9 апреля. Однако Господь миров сделал обязательным соблюдение уразы не всем людям. Кому не нужно держать пост: 1. Людям, не являющимся мусульманами Важное условие для соблюдения уразы — это исповедование человеком ислама. Для остальных пост не обязателен. В то же время это не означает, что за проведённые без поста дни в месяцы Рамазан каждому человеку, вне зависимости от его вероисповедания, не придётся нести ответ перед Всевышним в День Великого суда. Несовершеннолетним Ураза вменяется в качестве обязательной для совершеннолетних. При этом необходимо понимать, что подразумевается совершеннолетие с исламской точки зрения, которое наступает не в 18 лет, как принято в большинстве стран мира, а в период полового созревания, которое у каждого человека наступает по-разному. Умственно недееспособным Умственная дееспособность перечисляется в числе условий обязательности поста. Иными словами, не находящийся в здравом рассудке человек вправе воздержаться от соблюдения этого столпа ислама. Всем, кто находится в пути Держать уразу не обязательно тем людям, которые находятся в дороге, то есть путникам. Следует отметить, что, согласно Шариату, путниками считаются люди, которые удалились на расстояние более 83 км от дома и их путешествие длится не более 15 суток. Физически больным людям Люди, которые страдают от какой-либо болезни, требующей постоянный прием лекарственных препаратов, либо грозящей сильными недомоганиями и болями, вплоть до угрозы жизни в случае соблюдения уразы, освобождаются от её выполнения. Беременным Женщины, вынашивающие ребёнка и опасающиеся за жизнь своего будущего чада, вправе не придерживаться поста в месяц Рамазан. Кормящим женщинам Матери, которые кормят младенцев своей грудью, также могут не поститься. Женщинам в дни менструации и кровотечений, вызванных родами В менструальных период и во время послеродовых кровотечений мусульманки, согласно Шариату, находятся в положении ритуального осквернения, ввиду чего несоблюдение уразы им дозволено и, более того, необходимо. Если беременные и кормящие вправе соблюдать пост, то в эти дни женщинам лучше воздержаться.