Перепады настроения — это эмоциональная неустойчивость, которая характеризуется резкой сменой таких состояний, как веселье, радость, смех, уныние, раздражительность, агрессия, злость и другие. частые перепады настроения могут быть вызваны смертью близкого человека, ухудшением здоровья, необходимостью переезда.
Постоянно чувствую раздражение и тревогу. Это послеродовая депрессия?
То есть именно гормональные сбои часто виноваты в неконтролируемых сменах настроения и немотивированном поведении. К основным причинам частых перепадов, смены настроения можно отнести следующее. Если резкая смена настроения и его перепады становятся частыми и кратковременными, это уже заболевание, которое называется аффективным расстройством, сопровождаемое неадекватным поведением. "Но у всех же бывают перепады настроения ".
Перепады настроения
Стоит оговориться: да, перепады настроения могут быть симптомом расстройства. Международная группа ученых по результатам исследования установила, что частые перепады настроения могут указывать на шизофрению. Их настроение может часто меняться, иногда по нескольку раз в день.
Почему во время месячных меняется настроение?
В этом отлично поможет опытный психолог , длительная работа с которым способна навсегда избавить от перепадов настроения. В примере из практики — история молодого человека, который с детства отличался гиперэмоциональностью. Талантливый программист и ярко выраженный трудоголик, Антон порой безотчетно «срывался», пугая и обижая самого близкого и дорогого человека — свою мать. Работа с воспоминаниями помогла Антону понять, что во многих ситуациях он неосознанно сдерживал свои эмоции, не умея проявить их иначе. Молодой человек научился находить «негативные заряды» и самостоятельно освобождаться от них — ведь раньше именно мать, замечая его перепады настроения и раздражительность, вызывала своим сочувствием взрыв накопленной эмоциональной энергии.
Работа по освобождению подсознания от эмоций дает хорошие и достаточно быстрые результаты, но так устранить можно далеко не всякие перепады настроения: причины таких состояний могут быть глубже, чем повышенная эмоциональность. В условиях стресса и жизненных сложностей Нередко такие симптомы перепады настроения от крайнего проявления депрессии до безудержного веселья являются реакцией на стресс или сложную жизненную ситуацию, включая: смену работы и места жительства; проблемы в семье и разрыв семейных отношений; финансовые проблемы, потерю крупных денежных средств; диагностирование серьезных заболеваний и т. Сегодня в зоне риска, несомненно, находятся жители больших городов: под давлением стремительного темпа жизни копится усталость, нарастает напряжение, психологические расстройства становятся более вероятными и отслеживать их сложнее. А между тем, для успешной психотерапии очень важно найти своеобразную точку отсчета, тот момент, когда впервые были отмечены такие симптомы, как повышенная раздражительность, проявления агрессии буквально «на ровном месте», излишняя подозрительность, неадекватность реакции, непредсказуемость поведения.
Это позволяет обнаружить первоначальный источник раздражения и убедится, что перепады настроения — лишь следствие стресса. Работа психолога с клиентом в этом случае может быть направлена на поиск ресурса для выхода из сложной ситуации, на расстановку жизненных приоритетов, на переживание горя или разрыва отношений, на успешную адаптацию, наконец. Суть психологической помощи в этом случае — помочь человеку выйти из его личной драмы и тогда эмоциональное состояние стабилизируется само собой. А если это физиология?
Конечно, в основе аффективного расстройства аффектом в психиатрии называют внутреннее переживание и внешнее выражение настроения могут лежать и чисто физиологические изменения — например, сбой в работе эндокринной системы, беременность или менопауза в последнем случае нередко имеет место не столько агрессия, сколько слабость и плаксивость. Эмоции являются результатом нейрофизиологических процессов в коре головного мозга, который вырабатывает химические вещества-посредники, нейротрансмиттеры, вызывающие радость или гнев, раздражительность или депрессивные настроения.
Также стоит задуматься, если эти изменения не позволяют вам вести привычный образ жизни: вы не можете нормально общаться, работать, есть, спать. Что такое аффективные расстройства и откуда они берутся Аффективные расстройства — это большая группа психических заболеваний, которые проявляются в патологическом изменении настроения. Оно может быть хронически сниженным или повышенным, также могут чередоваться периоды подъемов маний и спадов депрессий. К этой группе относят различные формы депрессии и биполярного расстройства.
При этих заболеваниях эмоции перестают выполнять свою функцию оценки реальности и начинают вас обманывать: например, на работе кто-то с вами не поздоровался, а вы чувствуете, как вас все ненавидят и мечтают уволить Вместе с настроением также сильно меняется уровень энергии и активности. Провести границу между нормой и патологией не так просто, так как степень выраженности расстройства может быть разной. Поэтому часто говорят, например, о биполярном спектре заболеваний, который включает в себя расстройства от циклотимии, при которой человек не испытывает тяжелых депрессий и сохраняет трудоспособность, до шизоаффективного расстройства, которое осложнено психотическими приступами или психозами , как при шизофрении. Расстройства настроения нередко сочетаются с другими психическими нарушениями: чаще всего с тревожными расстройствами, расстройствами личности например, пограничным и зависимостями. Невозможно выделить одну конкретную причину аффективных расстройств. Они развиваются из-за сочетания сразу нескольких факторов: наследственной предрасположенности, психологических особенностей, социальных условий.
Генетика играет большую роль, так что если у вас есть эмоционально нестабильные родственники, стоит быть особенно бдительным. Но внешние условия не менее важны, поскольку обычно заболевание впервые проявляется под действием триггера сильного раздражителя , такого как потеря близкого человека или употребление психоактивных веществ. Если же жизнь проходит спокойно и благополучно, болезнь может дать о себе знать намного позже или не развиться вообще. Психиатр Аркадий Шмилович о душевном здоровье россиян: «Чтобы оставаться психически здоровым, надо быть толерантным человеком» Чем опасны аффективные расстройства? Со временем аффективные расстройства могут привести к дезадаптации, то есть к утрате способности приспосабливаться к окружающей действительности. Неадекватные эмоциональные реакции разрушают отношения с близкими и делают невозможной продуктивную работу.
Травмы головы Травмы головы могут вызвать проблемы с личностью, нарушения внимания, снижение уровня концентрации и привести к колебаниям настроения. Побочные эффекты от приема лекарств Некоторые лекарства могут вызывать временные колебания настроения например, заместительная гормональная терапия, препараты от гиперактивности, противоэпилептические лекарства. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу для смены препарата. Стресс У людей, которые постоянно испытывают стресс, могут возникнуть перепады настроения, наряду с чувством, что их никто не понимает. Иногда стресс может привести к психическим расстройствам и экстремальному поведению. Период полового созревания Подростки, в период полового созревания, испытывают эмоциональные и психологические изменения, которые вызывают нарушения в нормальном образе жизни. Стоит знать, что период полового созревания тяжелее переносят мужчины, потому что объем производимого тестостерона может резко повыситься в течение нескольких месяцев, что ведёт к гормональному шоку.
У девочек в период полового созревания уровень эстрогенов увеличивается в четыре раза в течение нескольких лет. Однако, как и все мальчики, они становятся более нервными, чувствительными, а их настроение очень переменчивое. Предменструальный синдром Сильные эмоции влияют на поведение женщин в конце цикла. Это, так называемый, предменструальный синдром, который является следствием гормональных перепадов. Изменения в настроении сопровождаются ухудшением физического состояния, поэтому появляются апатия и раздражительность. Беременность Беременность вызывает гормональные колебания в организме женщины попеременное повышение и понижение уровня эстрогенов.
Проводя исследование, ученые пошли в обратном порядке — от давления в психологическому состоянию. Было замечено, что, контролируя уровень давления в организме, можно снизить нервозность человека. Исследовательская группа признала ограниченность своей работы и отметила, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять причинно-следственную связь между диастолическим артериальным давлением и психическим состоянием. Тем не менее уже сейчас ученые предлагают контролировать артериальное давление, как составляющую лечения неврозов.
«Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения
В первом триместре, когда баланса гормонов еще нет, в характере женщины могут появиться обидчивость, плаксивость, раздражительность. Гарданова добавила, что скачки эмоций также бывают у людей с нарушением работы щитовидной железы. Когда бить тревогу У здорового человека в нормальных условиях система настроения работает сбалансированно. Например, человек грустит, потому что ему сделали замечание на работе.
У кого-то даже может пропасть сон и аппетит, но спустя какое-то время равновесие восстанавливается и человек снова можете радоваться. Однако может быть и так, что прошел месяц, а человек до сих пор находится в депрессивном состоянии, без сил и желания что-то делать. По словам психиатра, в этом случае уже строит бить тревогу.
Врач даст направление на анализы, которые покажут есть ли какие-то нарушения в здоровье, которые могут влиять на перепады настроения. Если нет — тогда нужно обратиться к психотерапевту или психиатру», — пояснила специалист. Чем чреваты перепады настроения В первую очередь резкие скачки настроения негативно влияют на общую жизнедеятельность.
Работа и отдых со временем становятся невыносимыми, так как смена настроения портит социальную активность. Если с этим ничего не делать, в последствии человеку может быть сложно общаться с окружающими.
Причем спектр разных оттенков настроения настолько многообразен и непредсказуем, что до сих пор ученые плотно занимаются изучением этой темы. Но случается в жизни так, что колебания эмоционального фона носят патологический характер.
Например, человек без видимой причины становится агрессивным, или, наоборот, плаксивым. На языке специалистов резкая и частая смена настроений называется циклотимия. Для этого психического расстройства характерно чередование периодов возбуждения с состоянием угнетения вплоть до длительной депрессии. Причин нестабильности настроения множество.
Послужить развитию такого рода расстройства могут гормональные сдвиги. Поэтому пациенту с такой симптоматикой следует обратиться в первую очередь к эндокринологу в Калининграде — записаться на прием вы можете в нашей клинике «Эдкар», чтобы понять причину плохого настроения. После прохождения тщательного обследования в стенах нашей клиники можно пролечиться. Такой вариант очень удобен для тех, кто проживает в Калининграде, поскольку можно получать процедуры в амбулаторном режиме.
Общие сведения Специалисты называют настроением стабильное эмоциональное состояние человека. Это термин также используется для обозначения адекватного восприятия действительности. Считается, что позитивный настрой является базисом крепкого здоровья. Частая смена настроения влияет не только на психику, но и на физиологические процессы.
Переход от активного энергичного стояния до полной апатии и угнетенности происходит намного быстрее. К признакам биполярного расстройства относятся: снижение потребности в сне - длительное бодрствование приводит к истощению и ухудшению общего состояния здоровья агрессивность и раздражительность, периодические вспышки гнева капризность и мнительность критическое ухудшение памяти, снижение концентрации внимания сложности с речью появление навязчивых идей, маниакальный бред снижение аппетита или его полное отсутствие Агрессия при смене настроения - это частое явление в пожилом возрасте. Она характерна для биполярного расстройства, болезни Альцгеймера, деменции. Вспышка гнева заканчивается ощущением полной беспомощности, подавленного и угнетенного состояния. В этом момент пожилой человек нуждается в особом внимании и заботе. Что делать при перепадах настроения у пожилых людей Пребывание возле пожилых людей с частой сменой настроения - это нелегкая задача для родственников, медицинских работников или других людей, осуществляющих уход.
Атипичная депрессия характеризуется специфическим набором симптомов: Чрезмерный аппетит или увеличение веса Чрезмерный сон Усталость, слабость и чувство «отягощенности» Повышенная эмоциональная чувствительность Частые и значимые перепады настроения Атипичная депрессия на самом деле встречается чаще, чем может показаться из названия. В отличие от других форм депрессии, люди с атипичной депрессией могут лучше реагировать на тип антидепрессанта, известного как ингибитор моноаминоксидазы МАОИ. При возникновении симптомов одного из этих типов депрессии, необходимо обратиться за консультацией врача-психиатра. Своевременная медицинская помощь позволит минимизировать негативные последствия симптомов на ваше психическое здоровье.
Учёные: частые перепады настроения могут быть симптомом шизофрении
| Весеннее обострение – не миф: ростовский психиатр рассказал, чем опасны перепады настроения | Вместе с тем существует проблема гипердиагностики БАР: очень часто диагноз биполярное расстройство ставится пациентам с пограничным расстройством личности. |
| 7 причин перепадов настроения | Причиной частых перепадов настроения у молодых мужчин может быть пониженный уровень гормона тестостерона. |
| Весеннее обострение – не миф: ростовский психиатр рассказал, чем опасны перепады настроения | Биполярное расстройство – это недуг, который может вызывать резкие перепады настроения, сочетание депрессивной и маниакальной фаз. |
Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением
Послеродовая депрессия — форма депрессивного расстройства, которая представляет серьезную проблему для психологического здоровья родителя. Постнатальная депрессия, как ее еще называют, может включать следующие симптомы: чувство отсутствия связи с ребенком; частые перепады настроения; чувство некомпетентности как матери. Если эти симптомы длятся более двух недель и влияют на способность родителя заботиться о себе или своей семье, возможно, это послеродовая депрессия. Я где-то читала про «беби-блюз», это ведь то же самое? Послеродовую депрессию на следует путать с «беби-блюзом» — тревожностью, усталостью и подавленностью, которые испытывают до 80 процентов женщин в первые недели после родов. Отличие в том, что послеродовая депрессия — намного более серьезная проблема, которая может угрожать психическому здоровью родителя.
Состояние «беби-блюза» обычно проходит само через несколько недель после рождения ребенка. Послеродовая депрессия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Тяжелая послеродовая депрессия может превратиться в послеродовой психоз и требует соответствующего лечения. Насколько распространена послеродовая депрессия? Вопросы ментального здоровья родителей все еще остаются не так хорошо изучены, как нам хотелось бы.
По тем данным, которые есть сейчас, от послеродовой депрессии страдают примерно от 10 до 20 процентов матерей. В России нет статистики случаев именно послеродовой депрессии. Самые последние данные ВОЗ за 2017 год говорят, что депрессивным расстройством в нашей стране страдает около восьми миллионов человек. Учитывая пандемию, можно предположить, что эта цифра на данный момент выросла. Каковы причины послеродовой депрессии?
Самые разнообразные. Именно поэтому такое расстройство часто пытаются списать на «временные трудности» или «смены настроения», когда кажется, что вокруг все благополучно и хорошо. Вот основные факторы, которые могут привести к послеродовой депрессии.
Для обоих характерны эпизоды мании и гипомании, которые сменяются депрессией. У некоторых пациентов оба набора симптомов представлены в один и тот же момент, что известно, как смешанные эпизоды Нередко БАР соседствует и с другими душевными расстройствами: депрессией, шизофренией, тревожным расстройством и т.
Однако рисунок самой болезни совсем иной. Во время эпизода мании пациент: Фонтанирует энергией. Ему нужно куда-то бежать, чем-то непрерывно заниматься, с кем-то знакомиться и т. Речь при этом вполне связная и осмысленная; Может демонстрировать рискованное поведение кражи, опасное вождение, драки и т. Однако довольно быстро мания сменяется депрессией: Человек постоянно жалуется на жизнь, чувствует себя никчемным и безнадежным; Забрасывает начатое хобби, перестает заниматься любыми делами; Часто грустит, становится подавленным и плаксивым; Ощущает себя вымотанным и истощенным; Подолгу спит, либо наоборот испытывает проблемы с засыпанием и сном; Теряет аппетит, или же ест больше обычного, не обращая внимание на вкус еды; Испытывает суицидальные мысли, планирует или пытается совершить самоубийство.
Скорость, с которой эпизоды могут меняться, индивидуальны. Другие могут жить в одном эпизоде месяцами или даже годами. К сожалению, лечение БАР по сути сводится к купированию симптомов и своевременным сеансам когнитивной терапии. Пограничное расстройство личности Ещё одно психическое расстройство, при котором резко меняется настроение и всё начинает раздражать, бесить или наоборот повергать в уныние. Отличие от БАР в том, что смены эпизодов как таковой нет.
Человек как бы постоянно балансирует на грани нормального и неадекватного поведения. Почему может резко меняться настроение и всё раздражает: факторы риска Если говорить о причинах перемен настроения, то тут следует сразу вспомнить о своем образе жизни.
Наука давно уже разобралась и поняла, почему это происходит.
На основании этого есть определенные разработки лекарств», — сказал доктор. Предрасположенность к подобным расстройствам есть у каждого десятого человека в мире. Причиной обострений или впервые проявившихся проблем со здоровьем становится изменение продолжительности светового дня, которая влияет на выработку в организме мелатонина.
А у одного из десяти начинается или легкое обострение, или впервые проявляется болезнь. Это связано с тем, что меняется выработка такого нейрогормона, как мелатонин. Он должен вырабатываться больше или меньше, и в норме человек переносит это без проблем.
Но мелатонин, который сам по себе не влияет на настроение, тесно связан с другими нейромедиаторами, которые отвечают за настроение: серотонином, адреналином, гидрокортизоном. И у этого одного из десяти нейромедиаторная система начинает раскачиваться», — объяснил Алексей Перехов.
Некоторые сразу влюбляются, другие совершают ненужные покупки, у третьих прилив энергии на работе… Если такая «радость» не зашкаливает, это вполне терпимо», - рассказывает профессор кафедры психиатрии Рязанского государственного медуниверситета им. Павлова, д. Алексей Меринов. Статья по теме Агрессивные перемены. Почему дети в школе травмируют друг друга Профессор вспоминает, как его однокурсник, подверженный перепадам настроения, по весне на спор сделал предложение первой встречной девушке. А та взяла и согласилась. Сейчас у них счастливая семья, четверо детей… Но, видимо, это всё же был редкий случай. А сколько судеб треснуло после таких скоропалительных браков на почве игры гормонов?
Перезимовали и ослабли Обратная сторона резких сезонных колебаний настроения: люди срываются друг на друга в общественном транспорте, на дорогах, в магазинах. Соседи настойчиво стучат по батарее, едва ваш ребёнок днём сел за фортепиано учить гаммы. Сотрудники различных кол-центров то и дело слышат по телефону гневные отповеди… Откуда это всё берётся? Мы всё время жили в таком зимнем стрессе. То, что происходит весной и называется сезонной депрессией, - порой просто оптимизация организма». Коктейль из наук. Как ученые измеряют уровень стресса на дорогах и в школах Подробнее Добавьте к этому реальную экономическую нестабильность, которая невольно заставляет тревожиться за завтрашний день, и негативный информационный фон. И хорошо, если так, - мы просто купим себе что-то ненужное.
Постоянно чувствую раздражение и тревогу. Это послеродовая депрессия?
Часто резкая смена настроения у мужчин встречается из-за нерегулярного секса. Каждый человек испытывает перепады настроения, но если кажется, что они случаются часто или настолько сильные, что мешают в повседневной жизни, — нужно проконсультироваться с психиатром. Осознание причин перепадов настроения является первым шагом к разработке эффективных решений. Стоит оговориться: да, перепады настроения могут быть симптомом расстройства. То есть именно гормональные сбои часто виноваты в неконтролируемых сменах настроения и немотивированном поведении.
При каких заболеваниях случается частая смена настроения
Даже если у тебя есть предрасположенность к описанным выше заболеваниям, при правильной поддерживающей терапии твоя жизнь не будет уступать в качестве другим людям. СДВГ СДВГ или синдром дефицита внимания и гиперактивности — это психическое и поведенческое расстройство, при котором человеку трудно сосредоточиться, у него проявляется гиперактивность и плохо управляемая импульсивность. Из-за этого у людей, имеющих СДВГ, возникают резкие перемены в настроении, от эйфории до злости и апатии. Их может разозлить или развеселить любая мелочь, которую обычный человек даже не заметит. На данный момент не существует способа лечения СДВГ, есть только методы, которые помогают уменьшить его влияние. Чаще всего это назначение психостимуляторов, антидепрессантов и других лекарств. Биполярное расстройство Нередко можно услышать шутки про биполярное расстройство в контексте нестабильности решений личности, но это вовсе не смешно. Биполярное расстройство — это маниакально-депрессивный психоз, которому свойственны так называемые эпизоды, периодически сменяющие друг друга без влияния внешних обстоятельств.
При этом может происходить резкая перемена в личности, и человек без видимых причин может проявлять как агрессивность, так и манию. В любом случае, если тебя мучают частые смены настроения, стоит обратиться к психотерапевту, так как справиться с биполярным расстройством можно только с помощью правильно подобранного лечения. Лекарства Если ты начал ощущать перепады настроения после того, как стал принимать лекарства, следует прекратить их приём и обратиться к врачу, который прописал это лечение. Дело в том, что некоторые препараты, например, стероидные, могут влиять на психику и приводить к дестабилизации эмоционального состояния. К таким препаратам также относятся некоторые лекарства от психологических расстройств, антибиотики и даже таблетки на основе растительных компонентов. Как мы уже сказали выше, справиться с перепадами настроения поможет отмена таблеток, вызывающих это состояние.
Другие могут жить в одном эпизоде месяцами или даже годами. К сожалению, лечение БАР по сути сводится к купированию симптомов и своевременным сеансам когнитивной терапии. Пограничное расстройство личности Ещё одно психическое расстройство, при котором резко меняется настроение и всё начинает раздражать, бесить или наоборот повергать в уныние.
Отличие от БАР в том, что смены эпизодов как таковой нет. Человек как бы постоянно балансирует на грани нормального и неадекватного поведения. Почему может резко меняться настроение и всё раздражает: факторы риска Если говорить о причинах перемен настроения, то тут следует сразу вспомнить о своем образе жизни. То, как вы ведете себя в обществе, чем питаетесь, сколько спите и чем вообще занимаетесь, — всё это будет отражаться на психике Вот наиболее типичные факторы риска: Диета. Мы — то, что мы едим. Если вы злоупотребляете сладостями и рафинированными углеводами, у вас будут постоянные колебания глюкозы. Вас будет постоянно клонить в сон , вы будете чаще уставать и раздражаться по пустякам; Сон. Если не отрегулировать циркадные ритмы, не стоит удивляться постоянным эмоциональным качелям. Ложиться нужно вовремя и спать не менее 7—8 каждую ночь, причем как по будням, так и в выходные; Злоупотребление психоактивными веществами.
И речь вовсе не о наркотиках. Алкоголь, кофе, никотин — всё это угнетающе действует на нервную систему.
Как мы сказали выше, причинами перепадов настроения могут быть эндокринные, неврологические и другие заболевания.
Если с вашим физическим здоровьем все будет в норме, то для нормализации эмоционального фона нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Начать обследование лучше всего с общего анализа крови и анализа крови на гормоны. Также рекомендуется провести магнитно-резонансную томографию МРТ головного мозга и сделать энцефалограмму.
По показаниям могут назначаться и другие анализы и инструментальные исследования. В зависимости от результатов анализов врач может назначить гормональную терапию, прописать успокоительные средства седативные медикаменты или антидепрессанты , а также средства, улучшающие мозговое кровообращение и адаптогены. Пример Пациентка обратилась к врачу с жалобой на частые вспышки гнева, беспричинную плаксивость, апатию, сменяющуюся эмоциональным подъемом.
Такие симптомы она стала замечать около 3 месяцев назад. Травм головы не было. Анализы не выявили патологий, поэтому врач пришел к выводу, что причины перемены самочувствия — сильное нервное напряжение.
Рекомендована консультация психолога.
Врач анализирует проблему пациента, его эмоциональное, физическое и психическое состояние и на основе этого ставит диагноз, если это нужно. Также при необходимости выписывает антидепрессанты, противотревожные и другие лекарства и назначает психотерапию. Также в течение полугода мне нужно вести дневник настроений. Также раз в неделю хожу к психологу, где прорабатываю установки и травмы, учусь справляться с тревогой и навязчивыми мыслями, критически их оценивая, наблюдаю за своим поведением и мышлением и стараюсь их корректировать. Такой подход называется «когнитивно-поведенческая терапия». Я верю, что благодаря моим усилиям и поддержке близких депрессия пройдет, настроение устаканится и тревога перестанет беспокоить.
С начала лечения прошел месяц, и мне уже лучше. Но это самое начало пути… Иногда нам бывает тяжело обратиться за помощью из-за страха оказаться слабым и уязвимым. Признать это бывает сложно, но с поддержкой мы становимся сильнее. Когда вам плохо, обращаться за помощью к психологу и психотерапевту — не стыдно. Главное — увидеть проблему и найти ее решение. Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости.
Частые перепады настроения: вершина айсберга
Психические отклонения часто проявляются резкими перепадами настроения. Стоит оговориться: да, перепады настроения могут быть симптомом расстройства. В марте история повторилась: частые перепады настроения, раздражительность, особенно усилились навязчивые мысли и тревога, снова беспокоили проблемы со сном, я стала нервной, обкусывала губы до крови, часто плакала. Резкие перепады настроения у женщин могут быть связаны с менструальным циклом и беременностью.
Как отличить перепады настроения от психического заболевания
| Частые и резкие перемены настроения у пожилых людей: это норма или расстройство | Перепады настроения часто могут быть связаны с постоянным ожиданием надвигающихся проблем и негативным мышлением в целом. |
| Регулярные перепады настроения: в чем причина и как добиться спокойствия | Ямал-Медиа | То есть именно гормональные сбои часто виноваты в неконтролируемых сменах настроения и немотивированном поведении. |
| Ученые: Частые перепады настроения могут указывать на шизофрению | Весной из-за сезонных перепадов настроения мы чаще становимся раздражительными. |