Новости ингаляция картошкой

Как работают ингаляции над горячей картошкой? Этот метод действует практически при любых простудных и инфекционных заболеваниях носоглотки и бронхов. Чтобы правильно делать ингаляции над картошкой, необходимо взять несколько крупных картофелей, сварить их в кожуре и накрыть голову полотенцем.

Врач рассказал, почему опасно дышать над картошкой при простуде

Организм борется с инфекцией, температура вашего тела поднимается, а вы еще больше помещаете себя в то помещение, в котором очень высокая температура. Алеся Лакина, ведущая ток-шоу: Мамы и бабушки, как правило, в курсе. Они меряют температуру и говорят: «Температуры нет, иди дышать над картошкой». Это миф, что подышать над картошкой — тебе поможет или действительно помогает? Ольга Кошелюк: Я тоже дышала в детстве над картошкой.

Последствия могут быть не самыми приятными, и даже опасными. Поэтому лучше не рисковать, и сразу ознакомиться с конкретными случаями, при которых ингаляции могут навредить организму: Повышение температуры тела.

Даже при субфебрильной температуре тела проведение процедуры запрещается, хотя многие ее и вовсе не считают повышенной. Склонность к частым кровотечениям из носа. Гайморит, сопровождающийся гнойными отложениями в гайморовых пазухах. Нарушение кровообращения мозга, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Малышам до одного года проведение ингаляций строго запрещается. Основные ингредиенты для проведения ингаляции Процедура принесет ожидаемое действие лишь при наличии всех необходимых ее составляющих.

Ингаляции картошкой применяют при бронхите, при насморке, кашле. Это старый и проверенный рецепт наших бабушек. Процедуру можно проводить как детям, так и взрослым. Ингаляции над картошкой при сухом кашле, насморке — ребенку и взрослому Существует несколько способов проведения ингаляций, каждый из которых отличается лишь видом приготовления основного ингредиента. Очищенный картофель Выбираем 7 одинаковых картофелин, промываем их под проточной водой, после чего приступаем к их очистке. Уже очищенную картошку заливаем водой, чтобы она полностью покрывала клубни.

Провариваем овощи до полного приготовления, после чего даем им немного остыть. Разминаем каждый корнеплод при помощи вилки. Вот, собственно, средство и готово для применения. Кстати, в качестве основы для ингаляции можно применить именно отвар, а сам овощ оставьте себе на ужин. Картофельная кожура Кожицу с того же количества картофеля заливаем водой и ставим на огонь примерно на 15 минут. Кстати, подойдет не только свежая кожура, но и засушенная.

Поэтому есть смысл не выбрасывать картофельные отходы. Ведь, согласитесь, куда проще сразу приготовить отвар из уже готового сырья, чем тратить время на очистку свежего картофеля. Кожура сохраняет свои полезные вещества достаточно длительное время, поэтому заготавливайте сырье заранее. Картофель в мундирах Этот рецепт является одним из наиболее эффективных, ведь большая часть всех витаминов находится именно в кожуре. А вот в самом плоде сосредоточена достаточная концентрация крахмала, который станет лучшим помощником в борьбе с недугом. В результате, вы извлечете из картофеля двойную пользу.

Выбираем пять больших картофелин, и размещаем их на дне кастрюли. Заливаем нашу основу для ингаляции водой так, чтобы она полностью покрывала клубни. Перед тем, как начать приготовление средства, нужно как следует вымыть сам картофель. Варим до тех пор, пока картошка полностью не приготовится.

Она также отметила, что респираторным заболеваниям часто сопутствует повышение температуры тела. А ингаляции горячим паром в этом случае могут лишь усугубить ситуацию и привести к развитию осложнений, особенно у детей. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато ожогами слизистой дыхательных путей и кожи.

По ее словам, подобная процедура категорически противопоказана, если появились гнойные выделения из носа или бронхов. Также противопоказано дышать горячим картофельным отваром при наличии повторяющихся носовых кровотечений. Также, она рассказала, что есть неочевидный вред от вдыхания паров картофельного отвара.

Как правильно дышать над картошкой при кашле Паровые ингаляции необходимо выполнять их правильно. Под нее желательно постелить хлопчатобумажную или льняную салфетку — это позволит предотвратить соскальзывание кастрюли с горячим содержимым на колени пациента.

Пациент садится рядом со столом и наклоняется над кастрюлей, накрывает голову плотным полотенцем. Располагаться следует так, чтобы пар свободно достигал лица, но при этом не обжигал его и не вызывал неприятных ощущений. Длительность ингаляции составляет 10-15 минут. Вдох следует делать медленно, через широко открытый рот, а выдох через нос. Время процедуры увеличивать нельзя, вместо большей пользы это принесет лишь вред.

Повторять ингаляции следует 2-3 раза в день. После окончания ингаляции тщательно вытирают кожу лица мягким полотенцем легкими промокающими движениями и наносят на нее любой питательный крем.

Лор ответила, безопасно ли дышать над картошкой

Чтобы усилить эффект от процедуры в картофель можно добавить 2—3 чайные ложки пищевой соды. Для этого отваренный картофель слегка разминают и добавляют порошок. Всё хорошо перемешивают и начинают дышать целебным паром. Если насморк сопровождается болями в горле, дышите по такой схеме: 2—3 вдоха носом и выдох через горло, потом 2—3 вдоха через горло и выдох через нос. Дыхание должно быть ровным, спокойным, умеренной глубины. Если насморк перешёл в катаральную форму, ингаляции делать нельзя. Они не только не помогут, но и наоборот, обострят ситуацию. Видео На видео рассказывается, как дышать над картошкой, в чем польза и вред.

Гайморит Без консультации с врачом дышать над картошкой при гайморите нельзя! Только специалист может определить стадию протекания заболевания и назначить адекватное лечение. При прогревании гайморовых пазух, в которых накопился гной, можно добиться обратного результата. Самолечение в этом случае может привести к переходу болезни в хроническую форму или к обострению гайморита. Эффективными препаратами являются Синупрет при гайморите и Тонзилгон. Рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению драже Тонзилгон. Простуда А вот при простуде это средство довольно эффективно.

Ингаляции с картофелем можно делать сразу после появления первых признаков недомогания. Если всё сделать правильно и вовремя, болезнь может отступить, так и не начавшись. Для ингаляций подходит картофель, сваренный в кожуре, или очищенный, можно брать даже очистки. В отваренную картофельную массу добавляют несколько капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, эвкалипта, мяты. Здесь важно не перестараться, иначе масла пересушат слизистую оболочку, достаточно 2 капель. Можно использовать готовые композиции эфирных масел от простуды. Вместо них подойдёт соль и сода вместе, или по отдельности.

Дышать такими парами нужно 5—7 минут. Польза картошки при бронхите Картофель поможет уменьшить неприятное щекотание в бронхах при простуде.

Но это не означает, что они не могут воспользоваться целебной силой картофельного отвара. Ингаляцию можно провести при помощи небулайзера. Процеженный и остуженный картофельный отвар можно использовать в небулайзере Для процедуры необходимо приготовить отвар картофеля.

Для этого следует вымыть один клубень под проточной водой и отварить его до готовности без добавления соли в небольшом количестве воды. В емкость для лекарств небулайзера наливают 3 мл полученного отвара детям не более 1 мл. Картофельные ингаляции — проверенный временем способ лечения простудных заболеваний. Но только должный подход к их проведению, может гарантировать быстрый терапевтический эффект, поэтому лечить кашель, дыша парами картофеля, следует только после консультации с врачом. Видео Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Об авторе Елена Минкина Врач анестезиолог-реаниматолог Об авторе Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году.

При кашле ингаляции картофелем избавляют от мокроты, освобождают верхние дыхательные пути. Картофельная ингаляция облегчает состояние при насморке, существенно уменьшает число выпитых таблеток, приближает выздоровление. Ингаляция картофелем — способ лечения без лекарств, в этом основное преимущество этого метода лечения кашля, насморка при простуде без температуры. При беременности ингаляция картошкой поможет справиться с легкой простудой без лекарства, смягчит сухой кашель, улучшит отхождение мокроты при бронхите. Выполняют процедуру только при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы, желательно после консультации с врачом.

Положительным свойством такого лечения является доступность и простота метода. Сделать ингаляцию с картошкой легко в обычных домашних условиях, пользуясь подручными средствами. Вред ингаляций картофелем Слишком горячий пар может вызвать ожог слизистой носоглотки, полости рта. Температура пара не должна превышать 45-50 оС. Полезные свойства горячего пара применительно к маленьким детям могут обернуться ухудшением состояния ребенка, обструкцией перекрыванием дыхательных путей. Это явление вызвано тем, что просвет бронхов, бронхиол у детей значительно уже, чем у взрослых, разбухание вязкой слизи при вдыхании влажного пара еще более его сужает, даже перекрывает полностью.

Чем младше ребенок, тем выше риск обструкции воздушных путей. Противопоказания паровых ингаляций Проведение ингаляции над картошкой при повышенной температуре тела может ухудшить состояние больного. Ингаляции горячим паром проводят только при нормальной температуре. Нельзя проводить ингаляции картошкой при кровотечении из носа. Противопоказаны ингаляции картошкой при гнойных процессах в носоглотке, околоносовых пазухах. Нельзя проводить паровые ингаляции людям, страдающим высоким артериальным давлением, болезнями сердца, воспалением легких.

При нарушениях мозгового кровообращения, заболеваниях кровеносных сосудов паровые ингаляции рекомендуется заменить другими способами лечения.

Заключение Польза картофельного пара для человека Почему же именно картофель , а не любой другой овощ? В химическом составе корнеплода присутствует десяток микро- и макроэлементов, витамины.

Все они полезны только в случае, когда клубни употребляются внутрь. В очистках или клубнях есть фитонциды, которые противостоят вирусам. Чем больше соланина в продукте, чем большим количеством фитонцидов он обладает.

Соланин — это яд, причем вещество содержится не только в самих корнеплодах, но и в парах, которые идут при термической обработке овоща. Отличить культуру можно по зеленому оттенку. Картофель содержит витамин С.

Корнеплод — да, но не пар. Чем же тогда полезны картофельные ингаляции? Прогревание верхних органов дыхания.

Вызывает увеличение мокроты, что необходимо при сухом кашле. Пар увлажняет слизистую оболочку носа. Увеличивает циркуляцию кровеносных сосудов.

Выполняет экссудативную функцию, то есть способствует выходу жидкости, которая накапливается в очаге воспаления. Расширяет кожные покровы. На картофель аллергия бывает крайне редко.

К тому же овощ выращивается практически у каждого садовода и дефицита в продукте нет. Именно поэтому дышать над картошкой было популярно как 50 лет назад, так и сейчас. Как варить картошку для ингаляции Метод получил популярность за простоту подготовки.

Существует несколько вариантов, как можно подготовить культуру к выполнению процедуры.

Лор ответила, безопасно ли дышать над картошкой

Было установлено, что бабушка проводила ингаляцию над картошкой внучке. Ингаляции горячим паром от варёного картофеля не только не приносят никакой пользы, но и вовсе вредны, заявил врач-пульмонолог Олег Абакумов. Ингаляции над клубнями картошки позволяют достаточно быстро и безопасно облегчить состояние при респираторных заболеваниях во время беременности. Было установлено, что бабушка проводила ингаляцию над картошкой внучке. Ингаляции над клубнями картошки позволяют достаточно быстро и безопасно облегчить состояние при респираторных заболеваниях во время беременности. Ингаляция над картошкой при кашле позволит согреть и увлажнить верхние дыхательные пути, усилить кровообращение слизистой, разжидить слизь, облегчить ее высвобождение.

Ингаляции над картошкой при кашле и насморке

У перенёсших инфаркт или инсульт ингаляции могут привести к резкому повышению артериального давления, предупредила врач. Ингаляции и прочие процедуры с картофелем будут интересны, прежде всего, сторонникам «дедовских» методов. 11-й тур турнира претендентов по шахматам — 2024. Чемпионат: новости спорта, футбол, хоккей.

Медики предупреждают об опасности одного из самых популярных способов лечения простуды

Приказ опубликован на официальном портале правовой информации. В предыдущей версии документа, принятой более 10 лет назад, был 61 пункт с наименованиями препаратов, в том числе антибиотиков гентамицин, левофлоксацин и других. В новой редакции осталось только 33 наименования, среди которых упоминаются бромгексин, кагоцел, хлоргексидин и анальгетик парацетамол.

Выложить на дне кастрюли, после чего залить малым количеством воды — она должна едва закрывать картофелины. Слегка посолить, отварить до готовности. Остудить до приемлемой температуры, размять картошку ступкой — средство готово. Дышать над картофельной мякотью следует пятиминутными подходами. Кожура от картофеля для ингаляций Экономный рецепт, предполагающий использование только картофельных шкурок. Кожицу залить водой, добавив чайную ложку соды и щепотку соли.

Поставить вариться на небольшом огне. Для молодой картошки обычно достаточно 30 минут. Дать остыть перед процедурой. Картофельные шкурки не теряют пользу со временем. Их можно засушить, чтобы применять при сухом кашле. Отваренные шкурки выделяют такие же добавки, как свежий картофель. Вторичное использование сырья — экономный способ. Картофель в мундирах для ингаляций Традиционный бабушкин рецепт — картофель в мундире. Молодые клубни тщательно промыть, выложить на дне широкой кастрюли.

Добавить воды по уровню картошки.

Дышат парами за столом, принимая устойчивое положение. Это необходимо, чтобы в случае головокружения не упасть.

Если в процессе лечения началось кровотечение из носа или ухудшилось общее состояние, ингаляцию немедленно останавливают. Манипуляцию проводят по следующему алгоритму: Кастрюлю с корнеплодами оборачивают полотенцем и размещают на подставке, чтобы емкость не скользила. За температурой пара следят с помощью водяного термометра.

Больного сажают на стул перед кастрюлей, накрывают большим полотенцем вместе с головой. При этом оставляют небольшое отверстие, чтобы поступал свежий воздух. Он поможет избежать головокружения.

За 2-5 минут до окончания процедуры отверстие расширяют. Это поможет избежать резкой смены температуры, когда больной снимет полотенце. Чтобы картофель остывал медленнее, емкость слегка прикрывают крышкой.

При кашле делают 3 коротких вдоха носом, выдыхают 1 раз через рот. Затем последовательность меняют: 3 коротких вдоха делают через ротовую полость, 1 выдох через нос. При насморке предварительно очищают нос от слизи.

Затем делают глубокие вдохи и выдохи, зажимая 1 ноздрю. При заболеваниях горла и нижних дыхательных путей делают глубокий вдох, а затем длинный медленный выдох через рот. После окончания сеанса смешивают картофель со спиртом, кладут в полиэтиленовый пакет и раскатывают.

Если этанола нет, заменяют растительным маслом. Получившуюся лепешку прикладывают поверх ткани на грудную клетку, затем натягивают целлофан или пищевую пленку. Больного накрывают одеялом.

При сильном насморке взрослым и детям такой компресс можно сделать на переносицу и верхнюю челюсть, где расположены гайморовы пазухи. При ежедневном проведении 2 ингаляций кашель проходит за 3-4 суток, заложенность носа в течение 48 часов. Обе процедуры проводятся с промежутком в 2-3 часа.

Если осуществлять их одновременно, произойдет перегрев организма. Ингаляции можно применять совместно с лекарственной терапией. Горячие пары не мешают достижению терапевтического эффекта.

Правильное прогревание снижает тонус бронхов, устраняет спазмы, вызывающие одышку и кашель. При насморке Если человек не знает, как правильно дышать над картошкой при насморке, он может воспользоваться следующей инструкцией: Носовые проходы следует освободить от слизи, промыть водой или солевым раствором. Закрыть сначала 1 ноздрю.

Сделать 4-6 медленных вдохов. Повторить аналогичные действия с другой ноздрей. Если насморк сопровождается першением в горле и ощущением дискомфорта при глотании, нужно выполнить 2-3 вдоха носом и выдохнуть через рот.

Затем очередность поменять, втягивая пары через рот, выпуская воздух через нос. В процессе процедуры может начаться обильное выделение прозрачной слизи, ее нельзя вдыхать. Жидкую массу следует удалить с помощью салфеток.

Дыхание должно быть равномерным.

Процеженный и остуженный картофельный отвар можно использовать в небулайзере Для процедуры необходимо приготовить отвар картофеля. Для этого следует вымыть один клубень под проточной водой и отварить его до готовности без добавления соли в небольшом количестве воды. В емкость для лекарств небулайзера наливают 3 мл полученного отвара детям не более 1 мл. Картофельные ингаляции — проверенный временем способ лечения простудных заболеваний. Но только должный подход к их проведению, может гарантировать быстрый терапевтический эффект, поэтому лечить кашель, дыша парами картофеля, следует только после консультации с врачом. Видео Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Об авторе Елена Минкина Врач анестезиолог-реаниматолог Об авторе Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации. Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

Вирусолог о дыхании над горячей картошкой при ОРВИ: главное верить

Видео На видео рассказывается, как дышать над картошкой, в чем польза и вред. Гайморит Без консультации с врачом дышать над картошкой при гайморите нельзя! Только специалист может определить стадию протекания заболевания и назначить адекватное лечение. При прогревании гайморовых пазух, в которых накопился гной, можно добиться обратного результата. Самолечение в этом случае может привести к переходу болезни в хроническую форму или к обострению гайморита. Эффективными препаратами являются Синупрет при гайморите и Тонзилгон. Рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению драже Тонзилгон. Простуда А вот при простуде это средство довольно эффективно. Ингаляции с картофелем можно делать сразу после появления первых признаков недомогания.

Если всё сделать правильно и вовремя, болезнь может отступить, так и не начавшись. Для ингаляций подходит картофель, сваренный в кожуре, или очищенный, можно брать даже очистки. В отваренную картофельную массу добавляют несколько капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, эвкалипта, мяты. Здесь важно не перестараться, иначе масла пересушат слизистую оболочку, достаточно 2 капель. Можно использовать готовые композиции эфирных масел от простуды. Вместо них подойдёт соль и сода вместе, или по отдельности. Дышать такими парами нужно 5—7 минут. Польза картошки при бронхите Картофель поможет уменьшить неприятное щекотание в бронхах при простуде.

Дышать над картофелем нужно поочередно носом и ртом. Так хорошо прогреваются бронхи. Добавление соды и соли в картофель во время варки поможет быстрее вылечить бронхит. По истечении процедуры теплый картофель можно смешать с ложкой спирта, сформировать из него лепёшку и поместив в целлофан сделать компресс. Лепёшку заворачивают в ткань и кладут на область бронхов. Есть ли вред от процедуры, и можно ли дышать над картофелем при температуре? В любом лечении нужен индивидуальный подход.

Выполняет экссудативную функцию, то есть способствует выходу жидкости, которая накапливается в очаге воспаления. Расширяет кожные покровы. На картофель аллергия бывает крайне редко. К тому же овощ выращивается практически у каждого садовода и дефицита в продукте нет. Именно поэтому дышать над картошкой было популярно как 50 лет назад, так и сейчас. Как варить картошку для ингаляции Метод получил популярность за простоту подготовки. Существует несколько вариантов, как можно подготовить культуру к выполнению процедуры. Отварить очищенный картофель. В кастрюлю наливается холодная вода, опускается несколько овощных клубней. Предварительно их необходимо промыть от грязи, очистить, разрезать. Отварить на среднем огне до мягкости, измельчить с помощью картофеледавилки. Можно посолить или добавить в картошку соду, но значимой концентрации веществ в паре не будет. Отварить в мундире. Сначала картофелины промываются от земли. Затем в кастрюлю забрасываются несколько клубней, заливаются водой на 1-2 см выше уровня овощей. Варить до готовности. Если сорта ранние, то хватит 10-12 минут. Отвар не требуется сливать. Затем измельчить клубни вместе с кожурой. Оставить остывать. Картофельные очистки.

Помимо этого, картофель может впитывать в себя вредные вещества, накапливающиеся в почве, в том числе и тяжелые металлы. В частности, кадмий. А кадмий, как известно, самый канцерогенный элемент, способный накапливаться в организме Ольга Татаркина врач-педиатр Ранее подолог Анна Гаврилова назвала самые опасные ошибки мастеров педикюра в России.

Также необходимо измерить температуру тела. Обеспечьте комфортное место для проведения процедуры и наденьте удобную дышащую одежду. Раствор для ингаляции следует готовить непосредственно перед использованием и не использовать повторно. Можно использовать посуду, в которой варился картофель, обернув ее полотенцем. Если вы используете отвар картофеля, целесообразно перелить его в чайник или домашний ингалятор с воронкой. На носике чайника следует закрепить самодельную воронку из картона. Дыхательные пути должны быть свободны от слизи. Накануне процедуры следует откашляться и почистить верхние носовые ходы. Расположитесь над посудой на расстоянии 30 см. Если это не медицинский ингалятор, то над пациентом можно сделать "палатку" из покрывала. Важно, чтобы прогревание было равномерным, поэтому дыхайте плавно. Первые 2-3 раза вдыхайте неглубоко, чтобы слизистые смогли "ознакомиться" с паром. Рекомендуется вдыхать и выдыхать через рот и нос поочередно. При насморке следует дышать отдельно каждым носовым ходом. Продолжительность ингаляции составляет 10 минут. Если появляются тревожные симптомы шум в ушах, головокружение , процедуру следует прекратить. Не игнорируйте простые правила безопасности при работе с горячими поверхностями. После процедуры не рекомендуется принимать пищу и питье в течение получаса. Читайте также: Беродуал для ингаляций Если при ингаляции при кашле используются эфирные масла, то масло следует добавить в горячую жидкость непосредственно перед процедурой. Первый раз не следует дышать более 2 минут, чтобы избежать аллергических реакций. В дальнейшем продолжительность ингаляции может быть до 10 минут. В медицинских учреждениях существуют специальные комнаты для ароматерапии, где воздух увлажняется и обогащается парами эфирных масел. Обычно лечение проводится группами. Если применяется небулайзер, тогда врач разъяснит как правильно приготовить нужный раствор. Препараты для ингаляции небулайзером выпускаются в форме небул или растворов. Запрещено введение в него эфирных масел или самодельных отваров. Лекарственные смеси в необходимом объеме наполняют специальный резервуар, затем подбирается подходящая по размеру маска или мундштук.

Врач предупредил об опасности ингаляций над картофелем при коронавирусе

Ингаляция над картошкой считается безопасной, эффективной процедурой, но при игнорировании противопоказаний может нанести вред. Ни в коем случае ни при банальном ОРЗ, ни при коронавирусной инфекции нельзя дышать над горячим картофелем, делать иные горячие, паровые ингаляции, так как они могут вызвать. Ингаляции горячим паром от варёного картофеля не только не приносят никакой пользы, но и вовсе вредны, заявил врач-пульмонолог Олег Абакумов. Ни в коем случае ни при банальном ОРЗ, ни при коронавирусной инфекции нельзя дышать над горячим картофелем, делать иные горячие, паровые ингаляции, так как они могут вызвать. Педиатр Татаркина: ингаляции паром картофеля могут вызвать спазм бронхов и нарушение дыхания. Недостаточно просто отварить клубни для ингаляции — нужно знать, как правильно дышать над картошкой при кашле.

Лор рассказала, почему при "омикроне" нельзя дышать над картошкой

Главный детский отоларинголог Приамурья: «От ингаляций над картошкой ребенок может задохнуться!» При беременности ингаляция над паром картошки не имеет противопоказаний, но вот добавление других примесей должно контролироваться врачом.
Как правильно дышать над картошкой: показания и противопоказания Чтобы ингаляция над картошкой при кашле принесла желаемые результаты, очень важно правильно подобрать состав лечебного отвара и дополнительные приспособления.
Эксперты рассказали, почему нельзя дышать над картошкой во время простуды - 53 Новости Врач-пульмонолог Олег Абакумов заявил , что единственный эффект от сидения над кастрюлей с горячим паром от картошки — ожог дыхательных путей.
Лор рассказала, почему при "омикроне" нельзя дышать над картошкой Врач-терапевт Марат Фаррахов на своей странице во «ВКонтакте» раскритиковал ингаляцию над горячей картошкой от насморка и боли в горле.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий