Ахуньянова порекомендовала включить в ежедневный рацион два-три фрукта, 300 граммов овощей.
Диетолог Ахуньянова предупредила об опасных последствиях интервального голодания
По мнению Регины, люди должны получать как можно больше информации об организме, о здоровье. Начинала Ахуньянова с простых постов с полезной информацией. Постепенно количество подписчиков блогера увеличивалось. Увидев, что ее работа нравится людям, доктор начала снимать и выкладывать видеоролики. Помимо лечения людей и ведения блога Регина пишет книги. Три из них уже выпущены, сейчас доктор пишет четвертую.
Личная жизнь Ахуньянова — счастливая жена и мать. Регина Доктор растит троих детей — двух дочек и сына.
У ребёнка выявили аллергию на некоторые продукты. Аллергены исключили из рациона, но проблема не решилась — у пациента не проходили сыпь и насморк.
Семья обратилась к Регине Доктору и её коллегам. Оказалось, что у ребёнка была перекрёстная аллергия аллергия на растение того же семейства, что и уже выявленный аллерген на сок сельдерея. Ему давала его каждый день мама, так как в списке запрещённых продуктов его не было.
Каждая жировая клетка выделяет воспалительные вещества. Они влияют на обонятельный центр, заставляя нас отдавать предпочтение более насыщенным, ярким вкусам — сладкому, жирному, фастфуду», — рассказала диетолог. От зависимости нельзя избавиться, но можно научиться ее контролировать, продолжила Ахуньянова.
Достаточно просто идеально сбалансировать свой рацион. Количество жировых клеток будет снижаться, воспаление будет уменьшаться, и ваши вкусовые предпочтения изменятся со временем», — объяснила механизм она.
Кто против избытка сахара в детском питании? Сладкие новогодние подарки. В данный момент в родительских чатах будет обсуждаться вопрос закупки новогодних подарков, давайте выбирать в интересах здоровья ребёнка!
Каждый год я призываю нас, взрослых, всеми силами бороться с неправильными традициями, формировать новые. В этом году мы совместно с Валентиной Паевской читайте ее пост запускаем акцию безсладкихподарков, чтобы дать шанс детям по всему миру стать здоровее и умнее. Огромная доза сахара хлынет в организм ребёнка: удар по незрелой поджелудочной железе — после новогодних каникул дебюты сахарного диабета, инсулинорезистентность у детей! Мы сами стимулируем любовь к сладкому на лучших эмоциях — ожидание праздника, сбор всей семьи, любовь, конфеты.
Диетолог Ахуньянова призвала россиян контролировать пищевую зависимость
| Врач предупредила об опасности интервального голодания | Новости | Известия | 27.10.2023 | Новости и СМИ. Обучение. |
| Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет | О том, как уменьшить риск холестаза рассказала эксперт телеканала "Доктор" Регина Ахуньянова. |
| Муж регины доктор | Диетолог Регина Ахуньянова рассказала о секрете молодости для всех старше 30 лет — по ее словам, это похудение. |
| Муж регины доктор | Известный нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важной информацией о вреде пропуска завтрака. |
| REGINA DOCTOR ЛЕЧУ ЕДОЙ | Известный нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важной информацией о вреде пропуска завтрака. |
Диетолог призвала россиян контролировать пищевую зависимость
1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН. Врач-диетолог Регина Ахуньянова убеждена, что ключ к сохранению молодости после 30 лет лежит в избавлении от лишнего веса. Родилась Регина Ахуньянова 14 июля 1987 года в Белорецке, на территории Башкирской АССР.
Диетолог Ахуньянова предупредила об опасных последствиях интервального голодания
Об этом рассказала врач и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. Практикующий врач Регина Ахуньянова из Уфы, известная в Инстаграме как Регина Доктор, поделилась с подписчиками результатами медицинского исследования и. Врач-нефролог Регина Ахуньянова считает, что интервальное голодание может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. С такой инициативой выступила известный инстаграм-блогер Регина Ахуньянова во время встречи с премьер-министром Башкирии Андреем Назаровым. Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет. Нормой детского питания также считается три-четыре часа»,-сообщила Регина Ахуньянова.
Диетолог связала пищевую зависимость и интеллект: подробности
Основатель «Школы здоровья Regina Doctor» Регина Ахуньянова рассказала о трендах правильного питания премьер-министру Правительства РБ Андрею Назарову. Регина Ахуньянова ведет блог под псевдонимом Регина Доктор. Родилась в Башкортостане, живет в Уфе, воспитывает двух дочерей. Основатель «Школы здоровья Regina Doctor» Регина Ахуньянова рассказала о трендах правильного питания премьер-министру Правительства РБ Андрею Назарову. Регина Ахуньянова также рассказала, можно ли сбросить лишний вес тем, кому за 50 и более, и как не набрать его снова после прохождения диетного курса. Регина Ахуньянова Загружено: 17 ноября 2022 года Автор: Доктор Все видео канала Доктор. По мнению Регины Ахуньяновой, одна из главных проблем питания в образовательных организациях – это содержание большого количества сахара.
У башкирских школьников могут появиться уроки здоровья
Тем не мене, интервальное голодание может быть чревато своими последствиями. О них в беседе с «Доктор Питер» рассказала нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. Желчный пузырь не функционирует должным образом Главные негативные последствия интервального голодания — застой желчи и, как следствие, образование камней в желчном пузыре. По словам врача, при интервальном питании человек принимает пищу всего дважды в день, с большими промежутками.
Дело в том, подчеркивает специалист, что в составе меда содержится большое количество фруктозы, способной спровоцировать жировой гепатоз печени. По словам медика, в составе действительно качественного и натурального меда всегда содержится большое количество биологически активных веществ, при этом мед значительно слаще сахара, а по содержанию простых углеводов существенно превосходит большинство известных сладостей. Более того, в меде также огромное количество фруктозы, именно она, по словам специалиста, может вызвать жировой гепатоз.
Важно, чтобы желчь оттекала регулярно, а для этого необходимо употреблять пищу каждые 3-4 часа. Источник фото: Фото редакции "Из-за нарушения этого ритма в желчном пузыре может возникнуть застой желчи, который способствует образованию камней", - отметила Регина Ахуньянова. Согласно мнению специалиста, оптимальным интервалом между приемами пищи является четыре часа, а пауза продолжительностью более 6 часов может нанести вред организму. Завтрак играет важную роль для правильного функционирования желчного пузыря после сна. В меню на завтрак рекомендуется включать яйца, жирные сорта рыбы, оливковое масло и цельнозерновой или гречневой хлеб.
Регина Доктор внесла предложение использовать европейскую методику формирования пищевого поведения у детей. Так, Регина Ахуньянова предлагает ввести в школах уроки здоровья и привлечь к участию в них родителей, например, показывать взрослым и детям видеоуроки, рассказыающие о правильном питании. Доктор говорила о необходимости пропагандировать здоровое питание в социальных сетях, на телевидении, используя наружную рекламу.
Нефролог предупредила: пропуск завтрака может привести к проблемам с желчным пузырем
Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, для чего ведет страницы в Instagram и других соцсет. Врач-диетолог Регина Ахуньянова будет дарить вам волшебные рецепты правильного питания. Врач из Уфы Регина Ахуньянова рассказала, как правильно худеть. Эти трюки помогут не только сбросить лишний вес, но и улучшить состояние здоровья. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова объяснила, почему нельзя пропускать завтрак. Врач-диетолог Регина Ахуньянова будет дарить вам волшебные рецепты правильного питания. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова объяснила, почему нельзя пропускать завтрак.
Павлодар Cити
- Диетолог призвала россиян контролировать пищевую зависимость
- Карьерный путь блогера
- Гость в студии Ufa.Today Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть
- Новости партнеров
- Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд.
- Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит мёд