7 лучших вариантов гантелей для домашнего фитнеса по цене от 890 до 11 700 рублей. Тренажеры «PumpSet». Гантели, штанги, диски, гири. Диски для штанг и тренажеров. Наборы гантель: 24 товара в категории от 2189₽ купить по специальной цене с доставкой по РФ Официальный дилер/Собственное производство ① Характеристики ② Фото ③.
11 Лучших наборов гантелей – рейтинг 2024
обрезиненная сталь, гриф - хромированная сталь с обрезиненным хватом • Комлектация. Гантели разборные Гантель Гантель-штанга Гриф гантельный Диск Набор гантелей Регулируемая гантель d 30 мм гантельный обрезиненная ручка/гайка Кетлера LITE WEIGHTS. Набор гантелей неразборных Euro classic EK-212 2×1.5 кг. Чтобы подобрать лучшие наборы гантелей, мы проконсультировались с экспертами, а затем протестировали несколько комплектов. Гантели разборные Гантель Гантель-штанга Гриф гантельный Диск Набор гантелей Регулируемая гантель d 30 мм гантельный обрезиненная ручка/гайка Кетлера LITE WEIGHTS.
Гантели для тяжелой атлетики
Компания МФитнес предлагает купить наборные гантели для фитнес-клубов, тренажерных залов от ведущих мировых производителей. Наборные гантели NÜO Flexbell Dumbbells, вес: 2-32 кг, фото 1. Наши гантели состоят из дисков разного веса. 1 пара гантелей, набор гантелей, конструкция с защитой от перекатов, гантели 2-в-1 и штанга для отжиманий, 1 кг, гантели для дома, йоги, фитнеса, силовые тренировки, оборудование для.
Гантели для дома
Но для большинства эта мечта остаётся несбыточной из-за недостатка свободного пространства. Так что приходиться смириться с реальностью и обходиться лишь самым необходимым. Одним из наиболее главных и нужных предметов для занятий дома являются гантели. Они относительно недорогие, не требуют много места, а также возможно приобрести сборные гантели и использовать разный вес для разных упражнений. Также для большего удобства возможно приобрести набор с фиксированными весами. Звучит убедительно, не так ли? Но прежде чем мчаться в ближайший магазин для покупки комплекта, прочитайте нашу статью о том, как правильно выбрать гантели и ознакомьтесь с нашими рекомендациями. Руководство покупателя Хороший набор должен быть достаточно удобен и при этом не должен повредить ваш пол. Вот те параметры, на которые стоит обратить внимание при покупке: Форма. Отличным выбором станут гексагональные гантели. Они удобны при выполнении таких упражнений как тяга ренегата, и не катаются под ногами, если их просто оставить на полу.
Как и для любого другого спортивного оборудования, применимо общее правило: чем меньше составных частей, тем меньше вероятность того, что что-то пойдет не так. Будьте осторожны с разборными наборами, при частом и не очень аккуратном использовании они могут треснуть. Если вы собираетесь купить только одну пару с фиксированным весом, то вам необходимо помнить о том, что гантели с меньшим весом имеют больше преимуществ перед более тяжелыми, причём и в цене тоже. Выбрав слишком тяжелые гантели, вам придётся забыть о ряде очень достойных упражнений, а с более легким набором возможно увеличить количество повторений. Набор в 12 кг идеален для покупки. Кому-то гантели с обрезиненными дисками могут показаться менее привлекательными по сравнению с блестящими хромированными. Но у них есть одно большое преимущество: резина смягчает удары, что довольно актуально, когда речь идёт о сохранности пола и, что ещё более важно, ваших ног. Хромированные же грифы с насечками обеспечивают надежную фиксацию в руке и легкость очистки. Три основных типа гантелей С фиксированным весом Это обычные гантели с неизменяемым весом, большинство видело их в тренажерном зале. Минимальный вес в наборах гантель с фиксированным весом обычно составляет 2 кг и постепенно растёт с шагом 2 кг.
Приобретение пары гантелей с фиксированным весом - самое бюджетное решение.
Всевозможные веса гантелей от 0,5 до 60 кг Вы можете сделать запрос и мы вышлем оптовый прайс-лист на весь ассортимент нашей продукции. Оптовые цены действуют при сумме заказа от 30 000 рублей. Вы можете собрать гантели в любой комплектации из любого набора дисков и грифов 1 Определите общий требуемый вес гантели Определите оптимальный для своего уровня вес гантелей 2 Выберите набор дисков по весам и грифы по длине Выберите желаемый набор грифов по длине от 250 до 500 мм и дисков от 0,5 кг до 15 кг 3 Подумайте о дополнительных снарядах, таких как гриф для штанги или ручка для гири и будущем прибавлении в весе гантелей Продумайте запас длины грифов для дальнейшего возможного увеличения веса гантелей и комбинацию дисков для регулировки весов. Рекомендуем приобрести к паре гантелей гриф для штанги для выполнения большего перечня упражнений.
Первый вариант подходит для отжиманий с тягой к поясу, жиму стоя. Они качественно прилегают к полу, что предотвращает их катание. Круглая форма дает возможность снаряду укатиться. Габариты Если принято решение серьезно заниматься своим физическим развитием, то вес снаряда желательно поэтапно увеличивать. Начинать надо с самых легких — 500 г, постепенно увеличивая нагрузку. Спортивные залы имеют специальные стойки для гантелей, где их размещают по мере роста размера. В основном, снаряды продаются в наборе с шагом в 1 кг, но попадается и иной диапазон.
Разборные гантели отличаются тем, что они регулируемые по весу. Несмотря на то, что для замены блинов понадобится определенное время, все же они компактнее и не займут много свободного пространства. Нет единого мнения, какой фирмы лучше приобрести товар. Весь спортивный инвентарь обладает своими особенностями. Каждый производитель старается гарантировать качество продукции, от этого зависит, сколько она стоит. Недорогие модели менее качественные, чем со значительной ценой. Самые хорошие, с дополнительной функцией, можно заказать онлайн в интернет — магазине, предварительно проведя обзор рейтингов, изучив описание товара, обратив внимание на отзывы покупателей.
Товар из Китая лучше всего получить, сотрудничая с площадкой Ali Express. Какое изделие лучше купить, каждый определяет для себя сам. На что стоит обратить особое внимание? Прежде всего, на комфортность. Постарайтесь в магазине, где решили купить товар, попросить продавца дать гантели вам в руки. Сделайте от 5 до 7 упражнений. Если получили удовольствие от проделанных действий, не раздумывая, приобретайте инвентарь.
Самые престижные фирмы-производители гантелей Сегодня производителей такого вида спортивного оборудования ни счесть. Но не многие из них могут похвастаться присутствием в рейтинге качественных товаров. Постараемся ознакомить с первой десяткой мировых компаний, которые лидируют на ранке продукции данного сегмента. Lite Weights Среди продукта этой серии, как мужчины, так и женщины присмотрят для себя подходящую конструкцию для выполнения силовых упражнения и занятия фитнесом. Фирма выпускает цельнолитые гантели небольшого размера и с разным весом. Их можно приобрести как парой, так и по отдельности. Неопреновое покрытие превалирует над пластиковым, благодаря чему они плотно располагаются в ладонях, не выскальзывают, при этом руки не потеют.
Производятся и разборные конструкции, где диски разных габаритов. Они бывают пластиковыми, стальными, резиновыми. Предпочтение отдается последнему варианту, так как они нехолодные для рук, максимально удобные, приятные на ощупь. Фирма имеет своих почитателей благодаря выпуску разнообразного спортивного инвентаря по доступной стоимости. Euro Classic Товар российского производства, выгодно отличающийся от своих конкурентов уникальным дизайном и стильностью. Встречаются модели с нанесенными узорами и цифрами, логотипом. Среди широкого ассортимента преобладают гантели насыпные пластиковые, внутри которых присутствует композитная смесь.
Продукция отличается высоким качеством и долговечностью, без изменения первоначального внешнего вида. Согласно отзывам покупателей, оборудование очень удобное в использовании, безопасное, обладает эргономической формой.
Выполняйте 12-15 раз с большим отягощением, и также 3-4 подхода. Тяга одной гантели в наклоне Упражнение прорабатывает широчайшие мышцы спины, поочередно каждую сторону. Вес отягощения средний — важно не травмировать спину. Не делайте рывков. Упритесь на край дивана, стоя сбоку, на левую ладонь и колено. В правой руке держите гантель, а правая нога будет упираться в пол.
Держите спину в горизонтальном положении максимально прямо. Выдох: усилием мышц спины, выполните тягу гантели к поясу, ближе к тазобедренному суставу. Локоть тянется к потолку, не разворачивайте туловище и плечо. Вдох: медленно опустите руку вниз. Выполните 12-15 раз одной рукой, потом второй, поменяв упор на правую сторону. Также 3-4 подхода. Пуловер Средний вес гантели позволит проработать мышцы груди и трицепс лежа. Выполнять нужно лежа на возвышенности всем телом, поставив стопы ближе к тазу.
Для увеличения нагрузки, можно лечь только лопатками на стул, удерживая корпус в напряжении, как «мост». Двумя руками держим гантель над грудным отделом. Вдох: опускаем руки за голову, согнув локти, растягивая грудную клетку. Выдох: грудными мышцами и трицепсами выполняем подъём гантели из-за головы в исходное положение. Выполнить 12-15 раз, 3-4 подхода. Тяга гантели к подбородку Данное упражнение включает в работу дельтовидные мышцы, в частности — средние. Двумя руками обхватите гантель по центру перекладины. Примите следующее положение: cтопы по ширине таза.
Фитнес-тест: испытываем гантели с переключателем гравитации
Чтобы правильно купить разборные гантели, обратите внимание на такие факторы: 1 длина и диаметр грифа - должны быть оптимальными именно под запланированные вами нагрузки и удобны именно для вашей руки; 2 количество сменных блинов - влияет на объем силовой нагрузки, например, можно сразу купить гантели разборные 20 кг дешево или же изначально взять инвентарь с меньшей нагрузкой; 3 качество поверхности - гриф лучше брать обрезиненный, что предупредит выскальзывание снаряда из рук и порчу окружающего имущества; способ крепления блинов - лучше брать с зажимами, так как они более долговечные и износостойкие, чем пружинные механизмы. Не забывайте подписаться на наш канал и поставить лайк!
Если пришло время обновить спортивный инвентарь для фитнеса, то лучше выбрать литые виды. Для дома подходящим вариантом станет разборной комплект, состоящий из трех пар дисков различного веса. Тяжесть каждый выбирает себе самостоятельно, в зависимости от уровня физической подготовки и конечной цели. Женщины и подростки пользуются небольшими устройствами, профессиональные атлеты отдают предпочтение существенным килограммам. Материал изготовления и покрытие Сегодня новинки представлены, в основном, стальные и чугунные. В качестве покрытия используется резина или полиуретан.
Стоит отметить, что не важно, из чего изготовлена продукция. Это не оказывает никакого влияния на конечный результат тренировок. Они все удобные и функциональные. Покрытие необходимо для того, чтобы минимизировать травмоопасность, а также избежать механических повреждений напольного покрытия вследствие падения снаряда. По мнению покупателей, полиуретановое покрытие лучше, так как оно долговечнее, приятнее на ощупь. Но по цене они превосходят обрезиненные модели. Внешний вид и форма Гантели выпускаются разнообразной формы, что оказывает существенное влияние на работу с ними. Конкретный внешний вид предполагает выполнение специального комплекса упражнений.
Производители выпускают блины шестиугольной и круглой формы. Первый вариант подходит для отжиманий с тягой к поясу, жиму стоя. Они качественно прилегают к полу, что предотвращает их катание. Круглая форма дает возможность снаряду укатиться. Габариты Если принято решение серьезно заниматься своим физическим развитием, то вес снаряда желательно поэтапно увеличивать. Начинать надо с самых легких — 500 г, постепенно увеличивая нагрузку. Спортивные залы имеют специальные стойки для гантелей, где их размещают по мере роста размера. В основном, снаряды продаются в наборе с шагом в 1 кг, но попадается и иной диапазон.
Разборные гантели отличаются тем, что они регулируемые по весу. Несмотря на то, что для замены блинов понадобится определенное время, все же они компактнее и не займут много свободного пространства. Нет единого мнения, какой фирмы лучше приобрести товар. Весь спортивный инвентарь обладает своими особенностями. Каждый производитель старается гарантировать качество продукции, от этого зависит, сколько она стоит. Недорогие модели менее качественные, чем со значительной ценой. Самые хорошие, с дополнительной функцией, можно заказать онлайн в интернет — магазине, предварительно проведя обзор рейтингов, изучив описание товара, обратив внимание на отзывы покупателей. Товар из Китая лучше всего получить, сотрудничая с площадкой Ali Express.
Какое изделие лучше купить, каждый определяет для себя сам. На что стоит обратить особое внимание? Прежде всего, на комфортность. Постарайтесь в магазине, где решили купить товар, попросить продавца дать гантели вам в руки. Сделайте от 5 до 7 упражнений. Если получили удовольствие от проделанных действий, не раздумывая, приобретайте инвентарь. Самые престижные фирмы-производители гантелей Сегодня производителей такого вида спортивного оборудования ни счесть.
Спасибо, что выбрали наш магазин! Мощная профессиональная брендовая скамья с максимально допустимой нагрузкой до 350кг! Если вы ищите скамью, то лучше этого варианта не найти: Выдерживает нагрузку 350кг! Принимает 12 различных положений. Сиденье - 3 положения, Спинка - 9 положений. Сиденье и спинка скамейки выполнены из сверхплотного жесткого наполнителя Скамья очень компактная.
Собственно, комплект состоит из 2 гантелей, весом по 10 кг. Опять же, набор представлен 2 грифами, 4 блинами по 1. Гриф обладает размерами 35х2. Сам гриф обладает хромированным покрытием с насечками, что позволит гантелям удобно лежать у вас в руках.
Упражнения с одной гантелей – экономичный и эффективный способ тренировок
Для выполнения подобных упражнений в зале предлагают воспользоваться разнообразными снарядами и тренажерами, когда на самом деле достаточно только одного снаряда. Продуманная конструкция позволяет производить ступенчатую замену блинов, что незаменимо для любительских и профессиональных тренировок. Чтобы правильно купить разборные гантели, обратите внимание на такие факторы: 1 длина и диаметр грифа - должны быть оптимальными именно под запланированные вами нагрузки и удобны именно для вашей руки; 2 количество сменных блинов - влияет на объем силовой нагрузки, например, можно сразу купить гантели разборные 20 кг дешево или же изначально взять инвентарь с меньшей нагрузкой; 3 качество поверхности - гриф лучше брать обрезиненный, что предупредит выскальзывание снаряда из рук и порчу окружающего имущества; способ крепления блинов - лучше брать с зажимами, так как они более долговечные и износостойкие, чем пружинные механизмы.
Если вы новичок в тренировках или имеете средний уровень подготовки, рекомендуется начать с лёгких гантелей весом от 2 до 10 кг. Это позволит вашим мышцам адаптироваться к нагрузке и развить базовую силу. Для более продвинутых спортсменов и людей с хорошей физической формой, подходят гантели весом от 10 до 20 кг. Они помогут развить мышцы более интенсивно и достичь лучших результатов в тренировке. Учтите, что для разных упражнений может потребоваться разный вес гантелей. Например, для изоляционных упражнений на малые мышцы бицепсы, трицепсы можно использовать менее тяжёлые гантели, а для базовых упражнений на большие группы мышц жим гантелей на скамье, приседания рекомендуется выбирать более тяжёлые веса. Если вы начинающая спортсменка или просто хотите поддерживать форму, рекомендуется выбирать небольшой вес гантелей — от 1 до 3 кг. Это позволит вам комфортно выполнять упражнения и избежать перегрузки мышц.
Для более опытных женщин, которые уже занимаются фитнесом или силовыми тренировками, можно выбрать гантели среднего веса — от 4 до 7 кг. Это поможет увеличить интенсивность тренировок и развить силу мышц.
Если вы способны выполнить более 12 повторов, то вес следует увеличить, если менее 10 повторений, то вес следует уменьшить. Также если руки развиты неравномерно, то отрегулировать вес следует для каждой руки по отдельности. Подбор веса гантелей занятие несложное, однако, является основополагающим для эффективности тренировок.
Вес гантелей обычно увеличивают на 5-10 процентов. Стоимость и места покупки Главное, при покупке гантелей постарайтесь избежать покупки через интернет, особенно грифа, не видя снаряда и не потрогав его. Цены на гантели сильно разнятся в спортивных магазинах. Все зависит от фирмы производителя и качества используемых материалов. Ориентируйтесь на то, что за пару гантелей вам придется заплатить как минимум 2500 рублей и до порой невообразимых сумм.
Это, пожалуй, самая низкая цена, которую можно найти в спортивных магазинах при относительно неплохом качестве. Но наиболее оптимальным вариантом будет покупка разборных гантелей, по отдельности. Отдельно гриф и наборы блинов. Такой вариант подойдет для всех спортсменов, потому как это позволит подобрать необходимые веса для тренировок и докупать дополнительные блины по необходимости. Важно, чтобы снаряд был удобен для вас.
При покупке выполните несколько упражнений, чтобы почувствовать, удобно ли вам заниматься с выбранным снарядом. По этой причине покупать гантели лучше всего в спортивных магазинах города или в специализированных магазинах для занятий бодибилдингом. В интернете также представлен огромный выбор гантелей и аксессуаров к ним по очень привлекательным ценам. В таких магазинах есть смысл покупать блины или сменные замки для блинов, сам же гантельный гриф, все же рекомендуется покупать, предварительно увидев его визуально и протестировав непосредственно перед покупкой. Комплексы упражнений в домашних условиях Комплексов для работы с гантелями огромное количество, важно определиться, какой именно вам подходит, и какой результат вы хотите достичь.
Для проработки различных мышц, существует много программ для упражнений.
Гриф имеет рифление, помогающее удерживать снаряд в руках, а дисковидные блины оснащены резиновой оболочкой, которая делает гантели менее травмоопасными и защищает металл от агрессивных воздействий. Для выполнения подобных упражнений в зале предлагают воспользоваться разнообразными снарядами и тренажерами, когда на самом деле достаточно только одного снаряда. Продуманная конструкция позволяет производить ступенчатую замену блинов, что незаменимо для любительских и профессиональных тренировок.
Хромированные неразборные гантели
Гантели гексагональные Atletika24, набор из 2 штук по 9 кг. Набор гантелей (15 пар) с цветным резиновым покрытием от 6 до 41 кг, шаг 2,5 кг. Гантели наборные гантели евро-Классик 1113339, 1 шт. наборные гантели с дисками были запатентованы 14 февраля 1865 года.
Разборные гантели в Москве
Гантели гексагональные, обрезиненные, с хромированной ручкой Комплекты гантелей Гантели наборные Гантели профессиональные MB Barbell Гантели TIGHT SET MB Barbell Гантели. Наборы гантелей. Гантели ZIVA. Продаются наборные гантели по 10 кг.