Органы чувств (анализаторы). Строения и работа органов слуха, равновесия, вкуса, обоняния, осязания. Гигиена органов чувств — это не только правила ухода за глазами, ушами, носом, языком и кожей, но и способы улучшения их функционирования.
Гигиена зрения - правила ухода за глазами
Митрохина Ольга Александровна Памятка «Гигиена органов чувств» 2 классе. В этой статье мы рассмотрим правила гигиены органов чувств и поделимся полезными советами и рекомендациями. Очень важно поддерживать гигиену органов чувств, так как это способствует сохранению их здоровья и нормальной функции.
Гигиена зрения - правила ухода за глазами
Учитель ставит МР3 записи: звуки леса, звук морского прибоя, звуки города и просит детей после прослушивания рассказать где они находились. Доктор Айболит: Слайд 7 За ушами нужно тоже бережно ухаживать. Правила гигиены органа слуха Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку. Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки. В случае болезни обязательно обращаться к врачу Учитель: Отгадайте, а о каком органе чувств мы сейчас поговорим. Меж двух озёр стоит утёс, В нём две пещеры, это -... Обоняние - это способность человека чувствовать запахи. Учитель переворачивает лепесток «Нос-обоняние». Практические задания: - Определить, что лежит в стаканчике. Детям раздаются пронумерованные стаканчики с перфорированной крышкой.
Внутри лежат 1. ЛИМОН 2. Ученики по запаху должны определит, что находится в стаканчиках.
Для нормального роста костей и мышц человек должен получать полноценную пищу. Так, недостаток белка в питании ребенка в первые годы его жизни может привести к низкорослости. Отсутствие в пище кальция, фосфора приводит к развитию заболеваний: рахита, остеопороза. На развитие опорно-двигательного аппарата влияют и физические нагрузки: занятия физической культурой, спортом, физической работой. Красота и здоровье нашего тела во многом зависят от его осанки. Осанка - привычное положение тела человека в покое и при движении.
Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов сердца, легких, желудка и органов движения. Признаки неправильной осанки: сутулость, усиление естественного изгиба позвоночника в грудной или поясничной областях, боковое искривление позвоночника. Следить за осанкой необходимо с детства, когда опорно-двигательный аппарат развивается. В этот период кости еще слабые, легко могут искривляться. Во время работы за столом нужно сидеть прямо, слегка наклонив туловище и голову. Расстояние между грудью и столом партой - ширина ладони, а от глаз до рабочего места - 30--35 см. Ноги должны упираться в пол или специальную подставку, локти лежать на столе. При переносе тяжестей нагрузка на мышцы должна распределяться симметрично и быть посильной. Школьные учебники лучше носить в ранце, рюкзаке.
При нарушении осанки следует обратиться к врачу. Индивидуальный комплекс физических упражнений может исправить многие дефекты осанки. На формирование осанки сильно влияет состояние стопы. В ряде случаев неправильно подобранная обувь, длительное стояние и хождение, переноска больших тяжестей, избыточный вес стопа теряет сводчатую форму, развивается плоскостопие. Люди с плоской стопой при ходьбе и стоянии быстро устают, возникают боли в стопе, голени. Для предупреждения плоскостопия делают специальные упражнения, полезно летом ходить босиком, носить обувь на небольшом каблуке. При значительном плоскостопии применяют специальные стельки-супинаторы. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Здоровье человека во многом зависит от того, как снабжаются кровью органы нашего тела.
Состав крови может показать, каково состояние организма. Для этого делается лабораторный анализ. Он показывает количество клеток крови, содержание гемоглобина, сахара, скорость оседания эритроцитов СОЭ. Для предупреждения малокровия необходимы длительные прогулки на воздухе, полноценное питание, использование в пищу продуктов, содержащих железо и витамины печень, яблоки, морковь, зелень. Хорошее кровоснабжение органов зависит от работы сердца и состояния сосудов. На состояние сердечно-сосудистой системы влияют физические нагрузки. При активной мышечной деятельности сердцу требуются дополнительный усилия. Нагрузки, близкие к предельным, и последующий отдых обеспечивают тренировочный эффект. Сердечная мышца становится толще, сердце крупнее.
Тренированное сердце может выбрасывать за одно сокращение больше крови и выполнять больший обьем работы с меньшими энергетическими затратами. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на сосуды, ослабляет сердце. При малейших нагрузках оно бьется учащенно и быстро утомляется. Гигиена дыхания. Дыхательная система обеспечивает газообмен между организмом и окружающей средой. Его эффективность зависит от состояния дыхательной системы и состава вдыхаемого воздуха. Важный показатель развитости дыхательной системы - жизненная емкость легких. Это обьем выдохнутого воздуха после глубокого вдоха. Жизненная емкость зависит от возраста, пола, роста человека, а также от степени тренированности человека.
Наибольшую жизненную емкость имеют спортсмены, прежде всего пловцы и гребцы. У здорового взрослого человека жизненная емкость 3-4 л воздуха, у спортсмена - 6-8 л. Занятия спортом гребля, катание на коньках, лыжах, плавание , дыхательной гимнастикой влияют на развитие дыхательной мускулатуры, увеличение выносливости, подвижности грудной клетки, эластичности легких.
Никогда не ходи с мокрыми ногами или в сырой одежде. Одевайся так, чтобы не замёрзнуть и не перегреться. Старайся не общаться с людьми, которые чихают и кашляют. Чаще ешь свежие овощи и фрукты, особенно лук, чеснок, лимоны — в них содержатся вещества, которые помогают организму побороть простуду. Никогда не нюхай незнакомые вещества и порошки Береги орган вкуса 1. Не употребляй слишком горячую пищу. Соблюдай режим и рацион питания.
Мой руки перед едой.
Не более 50 минут у детей до 11 лет. Не более часа у детей в возрасте 12-14 лет. Не более 1,5 часа для подростков старше 15 лет. По истечении этого времени необходимо обеспечить отдых глазам, ослабить напряжение на глазные мышцы.
В течение рабочего дня нужно бывать на свежем воздухе — регулярные прогулки необходимы для нормальной работы зрительного аппарата. Настроить правильное освещение рабочего места Важно, чтобы ваше рабочее место было освещено определенным образом — это снизит нагрузку на глаза. Лучше, чтобы рабочий стол стоял перед окном — это обеспечит хорошее освещение рабочей поверхности. Свет от искусственных источников освещения должен падать с левой стороны, не создавать бликов и теней. Лучше устанавливать лампы с желтым оттенком, он приближен к естественному свету.
Мощность лампы не должна быть больше по мощности, чем 60 Вт. Придерживаться правил чтения Читать нужно с хорошим освещением. Расположитесь с книгой таким образом, чтобы можно было разглядеть в книге даже мелкий текст в очках. Не делайте свет слишком ярким. Не выбирайте люминесцентные лампы.
Чтение в темноте чревато развитием близорукости из-за колоссальной нагрузки на глаза.
Презентация, доклад 2 к уроку Гигиена органов чувств.
Гигиена зрения при чтении. Освещение гигиена зрения. Слуховой анализатор гигиена слухового анализатора. Экология и гигиена слуха. Ребенок с больным ухом.
Девочка с больным ухом. Ребенок с больными ушами. Гигиена органов зрения картинки. Девушка выбрасывает очки.
Выбросить очки. Меры профилактики хорошего зрения. Детский ЛОР. Охрана здоровья уха и слуха.
Международный день слуха. Памятка по гигиене слуха. Гигиена слуха заболевания. Гигиена слуха шум.
Гигиена слуха ребенка кратко. Профилактика заболеваний глаз. Профилактика гигиены зрения. Профилактика болезней зрения.
Гигиена ушей памятка. Памятка на тему гигиена слуха. Предупреждение заболеваний органов слуха. Гигиена органа слуха ребенка.
Гигиена органа слуха профилактика болезней уха. Презентация по гигиена зрения. Гигиена органов зрения человека. Гигиена органа чувств глаза.
Правила гигиены глаз. Строение органов зрения и слуха. Анатомия человека зрения органов слуха таблица. Орган зрения и слуха анатомия.
Строение и работа органов зрения и слуха. Заболевания органов зрения. Профилактика заболеваний органов зрения. Нарушение органов зрения.
Основные заболевания органов зрения. Профилактика зрения. Профилактика органов зрения. Методы профилактики зрения.
Охрана слуха. Гигиена слуха памятка для детей. Профилактика нарушения зрения. Предупреждение заболеваний глаза.
Нарушение зрения причины и профилактика. Причины ухудшения зрения. Нарушение зрения заболевания. Нарушение зрения презентация.
Какие эмоции я испытываю? Что для меня сейчас важно? Какой ваш первый шаг? Поможет вернуться в реальность благодаря привлечению всех органов чувств — зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Техника выполнения: 1. Осмотритесь и отметьте 5 предметов, которые видите перед собой прямо сейчас. Прислушайтесь к окружающим вас звукам, выделите и зафиксируйте 4 звука, которые вы сейчас слышите. Отметьте 3 физических ощущения — кольцо на пальце, свитер на теле, шершавость поверхности стола и т. Почувствуйте 2 запаха, которые вас окружают.
Ощутите и зафиксируйте 1 вкус — это может быть вкус кофе или чая, конфеты или вкус языка. С помощью упражнения вы смещаете фокус внимания на органы чувств. Это помогает сосредоточиться на настоящем и остановить круговорот беспокойных мыслей. Выберите 10—15 минут, которые вы можете посвятить себе. Проговорите мысленно, за что вы благодарны сегодняшнему дню, будь то солнечная погода, игра с ребенком, 10 минут тишины или интересный разговор с коллегой или близкими. Найдите 10 моментов, за которые вы благодарны. Вспомните и прочувствуйте каждую благодарность — какие эмоции у вас были в тот момент, какие мысли, какие запахи вы ощущали, какой был цвет, вкус у этого момента и т. Это упражнение нужно делать каждый день не меньше трех недель. Осознайте свои мысли, эмоции и телесные ощущения в моменте «здесь и сейчас».
Не употребляй слишком горячую пищу. Соблюдай режим и рацион питания. Мой руки перед едой.
Не бери в рот незнакомые растения. Научись оказывать первую помощь при отравлениях. Содержи в порядке полость рта. Как ухаживать за кожей?
Кожу надо содержать в чистоте Мыть тело 1—2 раза в неделю с мылом и мочалкой 3..
Не более часа у детей в возрасте 12-14 лет. Не более 1,5 часа для подростков старше 15 лет. По истечении этого времени необходимо обеспечить отдых глазам, ослабить напряжение на глазные мышцы.
В течение рабочего дня нужно бывать на свежем воздухе — регулярные прогулки необходимы для нормальной работы зрительного аппарата. Настроить правильное освещение рабочего места Важно, чтобы ваше рабочее место было освещено определенным образом — это снизит нагрузку на глаза. Лучше, чтобы рабочий стол стоял перед окном — это обеспечит хорошее освещение рабочей поверхности. Свет от искусственных источников освещения должен падать с левой стороны, не создавать бликов и теней.
Лучше устанавливать лампы с желтым оттенком, он приближен к естественному свету. Мощность лампы не должна быть больше по мощности, чем 60 Вт. Придерживаться правил чтения Читать нужно с хорошим освещением. Расположитесь с книгой таким образом, чтобы можно было разглядеть в книге даже мелкий текст в очках.
Не делайте свет слишком ярким. Не выбирайте люминесцентные лампы. Чтение в темноте чревато развитием близорукости из-за колоссальной нагрузки на глаза. Держите книгу на расстоянии не менее 30 сантиметров от уровня глаз.
Как беречь органы чувств
Гигиена органов чувств. Важно помнить, что соблюдение правил гигиены органов чувств является ключевым для поддержания их здоровья и хорошего самочувствия. Главная» Новости» Гигиена органов чувств вкус языка. На этом рисунке правилам гигиены органов осязания третьеклассников учит мишка.
Органы чувств
У меня есть для вас ещё одна загадка. Назовите орган слуха. Дружно, хором! Это -... Учитель: Правильно ребята, это ухо — это орган слуха. Сейчас закройте пожалуйста глаза. Я включу вам запись звуков, а вы расскажете, что вы услышали, где побывали. Игра «Где мы находимся?
Учитель ставит МР3 записи: звуки леса, звук морского прибоя, звуки города и просит детей после прослушивания рассказать где они находились. Доктор Айболит: Слайд 7 За ушами нужно тоже бережно ухаживать. Правила гигиены органа слуха Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку. Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки. В случае болезни обязательно обращаться к врачу Учитель: Отгадайте, а о каком органе чувств мы сейчас поговорим.
Держите книгу на расстоянии не менее 30 сантиметров от уровня глаз. Книга обязательно должна лежать на ровной поверхности. Офтальмологи настоятельно не рекомендуют читать в транспорте при тряске, потому что это создает дополнительную нагрузку на глаза.
Стараться держать осанку Формировать правильную осанку лучше с детства. Состояние опорно-двигательного аппарата тоже влияет на качество зрения. Голова должна возвышаться над рабочим столом на расстоянии не менее 40-50 сантиметров. Важно следить, чтобы волосы не закрывали глаза и не отбрасывали тени. За столом нужно стараться сидеть прямо, ноги должны плотно упираться в пол. Лучше использовать такой офисный стул, который регулируется по высоте. Это поможет обеспечить правильное положение тела. Включать в рацион питания витамины и элементы, полезные для зрения Зрение тоже нуждается в поддержке витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы зрительной системы.
Для того, чтобы это обеспечить, важно правильно питаться: употребляйте продукты, богатые витаминами группы А В, С, каротиноидами, лютеином, зеаксантином. Эти элементы содержатся в жирных сортах рыбы, овощах и фруктах, печени, орехах. Защищать глаза от воздействия ультрафиолетового излучения Ультрафиолет вреден для глаз в любое время года, поэтому для защиты глаз от солнца нужно надевать темные очки при выходе на улицу. Ультрафиолет негативно воздействует на сетчатку, провоцируя развитие глазных заболеваний.
Гигиена органов зрения 16 ноября 2022 Глаза человека являются очень чувствительным и ранимым органом, поэтому так важно относится к ним с бережностью и должным вниманием. Это одна из самых важных систем нашего организма, которая выходит из строя при малейшем негативном воздействии. Органы зрения позволяют нам воспринимать информацию из окружающего мира и ориентироваться в пространстве. Глаза — уникальный парный орган человека. Это отражение души, красота, индивидуальность, и, самое главное, именно благодаря глазам мы получаем наибольший объем информации об окружающем мире. Мы настолько привыкли видеть окружающий нас мир, что порой забываем о высокой уязвимости наших глаз. Однако мы можем позволить себе не думать об этом, лишь выработав правильные навыки поведения, охраняющие орган зрения от вредного воздействия внутренних и внешних повреждающих факторов. Поэтому беречь глаза необходимо с раннего детства. Очень важным моментом является гигиена глаз, так как внешние раздражители могут влиять через их оболочку на общее самочувствие человека. Строение и функционирование глаза Глаза человека имеют сложное строение. Еще сложнее дело обстоит с процессами, обеспечивающими основную функцию глаза — зрение. Понятие "глаз человека" включает в себя не только глазное яблоко, но и зрительный нерв, а также вспомогательные структуры — ресницы, брови, мышцы. Благодаря мышцам глазного яблока мы можем свободно двигать глазами, причем движения эти — самые быстрые в нашем организме. Ресницы и брови несут защитную функцию — они оберегают нежные оболочки глаза от попадания пыли, воды, грязи и даже несколько затеняют солнечный свет. Цветная часть глаза, которая бывает коричневой, почти черной, голубой, синей и даже зеленой, образуется радужной оболочкой и снаружи покрыта роговицей. Основная функция радужки — регулирование размера зрачка, для чего в ней имеются специальные мышцы. Остальная передняя часть глаза и внутренняя задняя поверхность век покрыта коньюнктивой. Почти сразу за радужкой расположен хрусталик — особая эластичная линза, которая фокусирует картинку на сетчатке. Сетчатка — довольно большое поле, усеянное световоспринимающими клетками, которые обрабатывают полученное изображение и отправляют его по зрительному нерву в мозг. Пространство между сетчаткой и хрусталиком заполнено стекловидным телом — прозрачным веществом, по своей консистенции похожим на студень или гель.
Пошаговая инструкция как следует мыть руки для школьников. А вот как нужно мыть руки в общественном туалете: Правила гигиены рук в общественной уборной. Либо можете придумать своего героя-чистюлю, который будет учить детей правильно умываться. На этом рисунке правилам гигиены органов осязания третьеклассников учит мишка: Мишка учит детей правильно ухаживать за чистотой рук. Еще в качестве дополнения за это точно повысят оценку нарисуйте правила гигиены ногтей - мальчика и девочку, которые чистят под ногтями и вовремя их срезают: Как ухаживать за ногтями - фото-памятка для детей. Как рисовать условные знаки о гигиене носа органа обоняния? В этом разделе задания по "Окружающему миру" можно сделать оригинальный плакат - нарисовать лицо человека с носом, приклеить к нему салфетку или платок, а сверху приклеить руки, которыми наш персонаж держит платок. Идея взята с американских ресурсов, потому большая вероятность, что другие дети и их родители не додумаются до этого: Поделка-рисунок к правилам гигиены носа. Вторая поделка с мальчиком.
Сколько органов чувств у человека и какова их роль в познании мира
Регулярно мой уши с мылом Не ковыряй в ушах спичками и другими острыми предметами Если почувствуешь боль в ухе или в него что-нибудь попадет, обратись к врачу Нос Не кури, обоняние ухудшается у курящих людей Оберегай себя от простуды, закаляй организм, это поможет сохранить хорошее обоняние Язык Еда должна быть не очень горячей. Слишком горячая пища обжигает язык и мы не чувствуем ее вкуса Кожа Органы чувств.
Как правильно удалить серную пробку? Слайд 24 Описание слайда: Почему ухо, горло, нос лечит один врач? Как его называют? Почему ухо, горло, нос лечит один врач? Лор - отоларинголог Как правильно сморкаться? Слайд 25 Описание слайда: Почему после гриппа, ангины может воспалиться среднее ухо? Почему после гриппа, ангины может воспалиться среднее ухо?
Природа одаривает ими человека один раз и на всю жизнь. Поэтому так важно научить детей, правильно ими пользоваться. Знакомство с органами чувств в нашем детском саду проводится на занятиях, в играх, во время режимных моментов, в повседневной деятельности детей. При систематических занятиях с детьми возможно формировать знания о строении, функциях и значении органов чувств, закрепить правила бережного к ним отношения и ко всему организму в целом. Для развития органов чувств с детьми были проведены игры и упражнения: - на развитие слухового восприятия: «Шумящие коробочки», «Далеко - близко», «Что слышно» «Повтори». Особое внимание при изучении органов чувств отводилось воспитанию толерантного отношения и уважения к физическим различиям между людьми, бережному отношению, как к своим органам чувств, так и к органам чувств окружающих, основываясь на знаниях о строении, работе и гигиене органов чувств. В процессе игр «Узнай закрытыми глазами», «Пройди с закрытыми глазами», «Пойми меня», «Услышь меня» показывали, как нелегко живется слепым, глухонемым людям, чтобы дети с детства стремились оказывать людям с ограниченными возможностями свою помощь, воспитываем сострадание, принятие таких людей. Очень интересно прошло спортивное развлечение «Наши помощники — органы чувств».
Хранители ушей и защитники слуха - открытки на тему "Береги слух" станут замечательным напоминанием о важности заботы о здоровье auditivo. Яркие и креативные дизайны подчеркнут актуальность этой проблемы, а серьезный подтекст послужит отличным поводом задуматься о вредных привычках и мерах предосторожности. Подарите близким заботливое внимание к их слуху с помощью этих оригинальных открыток, которые будут радовать глаз и навевать заботу о здоровье.
Профилактика заболеваний органов слуха
- Практическое занятие "Гигиена органов чувств"
- Библиотека
- Гигиена органов чувств - презентация онлайн
- Состав гигиены органа зрения
- Как беречь орган чувства: инструкция к применению
Развлечёба на CTC Kids. Про организм человека, органы чувств, кожу и гигиену 2023 — Video
Главная» Новости» Почему нужно соблюдать правила гигиены разных органов чувств. Статья автора «Digital-агентство Prostudio» в Дзене: Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. Соблюдение правил гигиены органов чувств играет важную роль в нашей повседневной жизни и помогает нам поддерживать здоровье. Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. Главная» Новости» Сообщение на тему гигиена органов чувств. В этой статье мы рассмотрим правила гигиены органов чувств и поделимся полезными советами и рекомендациями.
Презентация, доклад 2 к уроку Гигиена органов чувств.
Главная» Новости» Советы про органы чувств. Гигиена зрения работает только тогда, когда человек соблюдает эти правила ежедневно, делает это своей привычкой, как чистку зубов или мытье головы. Автор: Евгений Дога, Educatieon. Органы чувств Номер 3 Расскажи, какие правила гигиены органов чувств «зашифрованы» в этих рисунках. Помните, что соблюдение ежедневных процедур гигиены органов чувств является важным аспектом общей гигиены тела и помогает поддерживать здоровье и благополучие. Главная» Новости» Гигиена органов чувств вкус языка.