Мел пищевой кусковой укрепляет костную ткань, способствует восстановлению баланса железа и кальция в организме. По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (США), дефицит железа является наиболее распространенной причиной pica.
Мел пищевой: в чем его польза и как правильно применять?
Мел Пищевой: Мел кусковой, пищевой, съедобный, для еды, для Беременных или кому не хватает кальция или кто любит просто по хрустеть мел. Следует употреблять пищевой мел "Морской" с осторожностью, если на него возникает аллергическая реакция, или человеку требуется бессолевая диета, как при гипертонической. Причины возникновения пищевого предпочтения и их последствия, какой мел и сколько можно есть, чем заменить без ущерба здоровью. Чаще всего под съедобной землей подразумевают глину, мел, известняк, но каких‑то общих правил нет. Они замешивали мел, пигментный порошок и водный клей для связывания в однородную пасту, из которой делали меловые карандаши. В 2012 году Машару заинтересовалась темой поедания мела — в ту пору ее саму преследовало сильное желание есть его.
Иностранные блогеры сняли видео о безумной любви к мелу в Казахстане
мел пищевой при беременности Тяга к мелу может развиться у ребенка с пониженным гемоглобином. Причины возникновения пищевого предпочтения и их последствия, какой мел и сколько можно есть, чем заменить без ущерба здоровью. Выпуск новостей 17.04.2024, 13:30. Да, это обыкновенный пищевой мел. Чтобы мел пищевого назначения приносил пользу, а не создавал риски для здоровья.
Врач объяснил, кому полезно есть пищевой мел
Говорить о том, что проблемы со здоровьем у Евгении начались из-за любви к мелу, нельзя, но и исключать этот вариант тоже не стоит. В любом случае, если такая тяга появилась, нужно пройти обследование. Магазин съедобного мела Если раньше любители погрызть мел покупали его в магазинах канцелярских товаров, то сейчас существуют целые специализированные магазины. Владелица такого бизнеса, Анастасия, рассказала представителям прессы о том, что началось все с того, что она во время беременности сама ела мел. Потом это прошло, но появилась идея начать продавать пищевой мел тем, кто в нем нуждается. Между собой сорта отличаются разными оттенками вкусов, различными текстурами более мягкие сорта, твердые, средние ».
Анастасия говорит, что лучше всего покупают сорта, которые хрустят и содержат мелкие крупинки. Как ни странно, но в почете у гурманов не фруктовые и даже не ореховые вкусы, а так называемые «пыльные» сорта, с привкусом побелки и обычного строительного бетона. Владелица магазина съедобного мела утверждает, что есть до 50 гр такого продукта в день не вредно. Насчет пользы Анастасия предпочитает не рассуждать, так как считает, что полным объемом информации могут владеть только ученые. Мнение специалистов Ученые считают, что поедание мела полезно в том случае, если в организме человека на самом деле не хватает каких-то веществ.
Но польза от этого всегда будет меньше чем риск нанести себе серьезный ущерб. Геофагия может стать причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта, отложения кальция в легких, почках и печени, а в некоторых случаях даже способна вызвать сахарный диабет. Отдельную опасность для человека представляют примеси, которые неизбежно попадают в мел из окружающей среды. В их числе и тяжелые металлы, способные вызвать тяжелые и даже смертельные недуги и просто отравления. Как бы ни рекламировали свой товар продавцы пищевого мела, абсолютно чистый продукт отыскать практически невозможно.
Так я узнала о существовании пищевого мела, заказала полкило, привезли через день,пока еще много осталось, кайф... Вот прям ем его и радуюсь а еще для пущего эффекта следующий кусочек мочу водой, он высыхает, но приобретает более выраженный вкус. Расскажите о ваших необычных пристрастиях, чего вам хотелось во время беременности?
Однако этот продукт не только не принесет пользы, но и способен причинить вред ввиду наличия в нем химических добавок. Такие вещества отравляют организм, образовавшиеся токсины нарушают работу внутренних органов и портят здоровье в целом.
Доказано, что школьные мелки сушат дыхательные пути, оседая на эпителии гортани. Также они забивают сосуды, происходит известкование, которое приводит к сбоям в функционировании сердечно- сосудистой системы. Твердые частички, которые содержит такой вид мела, способны оцарапать эмаль зуба, что неизбежно приведет к кариесу. Аналогично они действуют и на слизистую рта, создавая в ней микроскопические ранки, которые незаметны человеческому взгляду. Эти трещинки — прямой путь к появлению воспалительных процессов и проникновению инфекции в организм.
Попадая в желудок, школьный мел вызывает реакцию, схожую на процесс гашения. Такой мел менее вкусный по сравнению с природным аналогом. Она рассказала нам о своей привычке и о том, почему от нее пришлось отказаться. До этого я даже не знала, что его можно употреблять в пищу. Началось с того, что моя учительница по географии рассказала: «Вот когда я была беременна и мне не хватало кальция, я брала мел и ела его».
В этот момент она просто встала у доски и начала грызть мелок. И мне тоже ужасно захотелось, буквально слюнки потекли. После школы я зашла в канцелярский магазин и купила белый мел. Дома я его сгрызла — оказалось, это просто пища богов. Я его обожала, могла съесть за один раз 3 бруска.
Это был как полноценный прием пищи. В школе я всегда вызывалась ходить за мелками, чтобы съесть кусочек по пути. Конечно же, мама была против — мотивировала это тем, что от мела образуются камни в почках. Позже моя любовь к мелу утихла, но вновь проснулась после того, как в соцсетях начали появляться аккаунты мелоежек. Я смотрела на это и просто сходила с ума.
В итоге стала заказывать мел у продавцов в интернете: мой любимый — «Уральская глина», с ореховым привкусом. Правда, сейчас я отказалась от привычки из-за здоровья. Мне даже пришлось пить добавки, чтобы поднять уровень железа. Сейчас мне совсем не хочется есть мел. Кому и как можно есть мел Однозначно ответить на вопрос, едят ли мел, сложно.
Конечно, он не относится к продуктам питания, но в некоторых случаях может оказаться полезным. Рассмотрите все аргументы за и против его приема, узнайте, когда и как это можно делать. Он представляет собой осадочную породу белого цвета, образовавшуюся из окаменелых остатков обитавших здесь тысячи лет назад водорослей и животных. В его состав входит кальций с включениями магния, оксидов металлов, зерен кварца. Мел чаще всего едят, чтобы повысить содержание кальция в организме Фото: Getty Человеку с рождения необходим кальций, и сам по себе мел мог бы служить одним из его источников.
Но различные добавки могут оказаться нежелательными и даже вредными для питания. Различают несколько видов этого вещества, внешне похожих, но отличающихся по химическому составу: Читайте также: Вреден ли линолеум в квартире для здоровья? Он содержит нужные для производства работ химические добавки, вредные для здоровья. Для крепости в него добавлен гипс, а для цвета — пигменты. Он не опасен, но для еды не предназначен.
Он используется для подкормки животных, для людей он не подходит. Этот продукт максимально очищен от примесей и может использоваться в пищу. Детские мелки. При их производстве учтено, что ребенок все тянет в рот и может откусить кусочек, потому количество добавок минимизировано. Нужно учитывать, что кальций, содержащийся в мелках, плохо усваивается организмом.
Поэтому, даже выбрав безопасный для организма вид, стоит задуматься о целесообразности его поедания. Желание погрызть мелок возникает не просто так. Если организму недостает кальция, он ищет способы решить эту проблему, вызывая необходимость любым способом восполнить этот дефицит. Эта потребность может возникнуть у беременных и маленьких детей и устраняется приемом комплекса витаминов. Попадая в желудок, кальций меняет свои свойства.
Под действием желудочного сока он окисляется и перестает быть химически нейтральным. В результате он раздражает слизистую оболочку, не оказывая лечебного действия. Кальций не задерживается в организме, потому мелоедение становится бессмысленным. Не помогает оно и от изжоги, зато вызывает запоры, нарушение обмена веществ. Чрезмерное мелоедение может вызвать известкование сосудов Появление непреодолимого желания грызть мелки может быть симптомом опасного заболевания.
Желательно пройти обследование и убедиться, что оно не вызвано железодефицитной анемией.
Она разрешила. Думаю в то время к мелоедению относились иначе.
Без осуждения. Особенно если этим занимались дети. Мои родители думали, что я расту, мне не хватает кальция и поэтому я ем мел.
А потом началась школа. Там мел грызть не попробовал только ленивый. Но в старших классах таким никто уже не страдал.
А я продолжила. Иногда воровала пару брусочков из хозкабинета, мел у доски слишком грязный был, чтобы его есть. Как вы едите мел?
В каком виде? Сейчас я его покупаю сама. Иногда простой, школьный.
Прямые длинные брусочки. Просто захожу в Ашан или в канцтовары. Недолго заказывала мел в интернете.
Там он продается специальный - для еды. Специальными комочками. Сейчас перестала.
Иностранные блогеры сняли видео о безумной любви к мелу в Казахстане
Зачем впадать в такие крайности, ведь продаётся пищевой мел, который можно употреблять в количествах, рекомендованных лечащим врачом. Примечательно, что мелоедение для женщин — не прихоть, а жизненная необходимость, ведь при недостатке кальция, будущий ребёнок начинает «тянуть» его из костей и зубов мамы. Патологии щитовидной железы. Подобное явление встречается нечасто, но имеет место быть.
Дело в том, что заболевания щитовидной железы провоцируют быстрый вывод кальция из организма, который требует немедленной компенсации. То есть, нарушение функций щитовидной железы провоцирует человека на поедание мела. Патологии печени.
Если этот орган работает неправильно, то это не значит, что его сразил какой-то недуг. Просто человек уделяет недостаточное внимание своему рациону, и злоупотребляет копчёностями, жареной и жирной пищей, а также сладостями и мучными изделиями. Если начать питаться правильно, то желание поедать мел исчезнет.
Недостаточное поступление в организм витаминов D, E, C. Кальций, поступающий с пищей, может правильно усваиваться, если баланс этих витаминов в организме оптимальный.
Мел мягкий, при откусывании не хрустит. При разжевывании быстро переходит в сливочную массу. Вкус ярко выраженный - меловый. Область применения Рекомендуется при наличии в организме железодефицитной анемии; низком содержании кальция; при беременности; при болезни щитовидной железы.
При отсутствии противопоказаний использование в умеренных количествах мела для еды позволяет: крепить кости; наладить обмен веществ; улучшить подвижность суставов, эластичность мышц и связок; стимулировать работу сердечно-сосудистой системы; восполнить запас железа за счёт повышения усвояемости этого химического элемента; устранить постоянную усталость; избавиться от склонности к кариесу; привести в норму свёртываемость крови. Всё это благотворно влияет на общее самочувствие, настроение, работоспособность людей.
Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и предотвращении развития остеопороза.
Антацид: Медицинский мел кальциевый карбонат может использоваться в качестве антацида для лечения избыточной кислотности желудка. Он может помочь снизить изжогу, кислотность и другие симптомы, связанные с избыточной кислотностью. Вред от мела Употребление мела может иметь серьезные негативные последствия и вред для здоровья.
Нарушение пищеварения Несколько причин, почему мел может негативно влиять на пищеварение: Повреждение пищеводной слизистой оболочки: Мел имеет абразивную структуру и жевание его может вызвать механическое раздражение или повреждение пищеводной слизистой оболочки. Это может привести к появлению язв, воспалений или других проблем пищевода. Затруднение прохождения пищи: Мел, будучи несъедобным предметом, может создавать преграду для нормального прохождения пищи через пищевод и желудок.
Это может вызвать затруднения при глотании, чувство дискомфорта или даже пищевой отказ. Нарушение пищеварительных ферментов: При употреблении мела он может взаимодействовать с пищеварительными ферментами, такими как желудочная кислота и энзимы, препятствуя нормальной работе пищеварительной системы. Это может снизить эффективность пищеварения и усвоения питательных веществ из пищи.
Нарушение секреции желудочного сока: Употребление мела может влиять на нормальную секрецию желудочного сока, включая желудочную кислоту и пищеварительные ферменты. Это может привести к дисбалансу пищеварительных процессов и нарушению нормальной работы желудка. Риск развития пищевых расстройств: Употребление необычных или несъедобных предметов, таких как мел, может быть связано с пищевыми расстройствами, такими как пикающие расстройства или тревожно-депрессивные расстройства.
Между собой сорта отличаются разными оттенками вкусов, различными текстурами более мягкие сорта, твердые, средние ». Анастасия говорит, что лучше всего покупают сорта, которые хрустят и содержат мелкие крупинки. Как ни странно, но в почете у гурманов не фруктовые и даже не ореховые вкусы, а так называемые «пыльные» сорта, с привкусом побелки и обычного строительного бетона. Владелица магазина съедобного мела утверждает, что есть до 50 гр такого продукта в день не вредно.
Насчет пользы Анастасия предпочитает не рассуждать, так как считает, что полным объемом информации могут владеть только ученые. Мнение специалистов Ученые считают, что поедание мела полезно в том случае, если в организме человека на самом деле не хватает каких-то веществ. Но польза от этого всегда будет меньше чем риск нанести себе серьезный ущерб. Геофагия может стать причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта, отложения кальция в легких, почках и печени, а в некоторых случаях даже способна вызвать сахарный диабет.
Отдельную опасность для человека представляют примеси, которые неизбежно попадают в мел из окружающей среды. В их числе и тяжелые металлы, способные вызвать тяжелые и даже смертельные недуги и просто отравления. Как бы ни рекламировали свой товар продавцы пищевого мела, абсолютно чистый продукт отыскать практически невозможно. Самым опасным для человека мелом считается наиболее доступный — канцелярский.
Его приготавливают с добавками гипса и разного клея, что повышает риск отравления или отложения вредных веществ в жизненно важных органах. Иногда страсть к геофагии говорит не о нехватке кальция, а о психическом заболевании. Врачи знают немало случаев, когда поедание мела становилось одним из симптомов умственной отсталости и даже шизофрении. Но мелоедение — это один из нечастых симптомов и подозревать в психическом нездоровье человека на основе одного этого явления нельзя.
Мел в качестве угощения. Кто ел?
А Юлия Хайрутдинова придумала несъедобные, но красивые рецепты с добавлением мела. Лилия Ратушная, студентка ФЖ — Как давно ешь мел? На уроке поспорили с девочками, что съем целый кусок мела. Ну я и съела. А потом поняла, что влюбилась. И с этого момента начала воровать школьный мел в небольших количествах. Потом я переехала в Белгород, а бабушка ходила в мою старую школу и собирала пакетик мела к моему приезду. Моя тётя тоже любит грызть мел, как-то раз она заказала разные виды мела и глины и привезла мне на пробу.
Так что много. У многих мелоежек проблемы со здоровьем, запоры, боль в желудке и так далее.
Вот прям ем его и радуюсь а еще для пущего эффекта следующий кусочек мочу водой, он высыхает, но приобретает более выраженный вкус. Расскажите о ваших необычных пристрастиях, чего вам хотелось во время беременности?
Область применения Рекомендуется при наличии в организме железодефицитной анемии; низком содержании кальция; при беременности; при болезни щитовидной железы. При отсутствии противопоказаний использование в умеренных количествах мела для еды позволяет: крепить кости; наладить обмен веществ; улучшить подвижность суставов, эластичность мышц и связок; стимулировать работу сердечно-сосудистой системы; восполнить запас железа за счёт повышения усвояемости этого химического элемента; устранить постоянную усталость; избавиться от склонности к кариесу; привести в норму свёртываемость крови. Всё это благотворно влияет на общее самочувствие, настроение, работоспособность людей. Чтобы получить пользу от употребления в пищу мела и избежать вреда не стоит им злоупотреблять. В таком случае организм получит необходимые ему микроэлементы и мелоед улучшит качество жизни. Способ применения Взрослым и детям старше 14 лет не более 2-х брусков в день, которые желательно съесть во время еды.
Промышленный мел может содержать в своем составе примеси гипса, клея, олифы, а также примеси тяжелых металлов, например, таких как свинец. Что, собственно, делает его несъедобным.
Чем полезен природный мел?
Зачем впадать в такие крайности, ведь продаётся пищевой мел, который можно употреблять в количествах, рекомендованных лечащим врачом. 524 предложения - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. Существует кормовой мел. Он как раз и применяется в качестве пищевой добавки в корм крупному рогатому скоту. Зачем впадать в такие крайности, ведь продаётся пищевой мел, который можно употреблять в количествах, рекомендованных лечащим врачом.
Насильно мел не будешь
Пищевого ГОСТа на мел в России не существует, поэтому даже если очень хочется, набрасываться на белоснежное лакомство не стоит. Exclusive 5кг + 1.5кг Luxe в подарок. Новости и СМИ. Обучение. Нестерпимое желание есть мел может быть тревожным сигналом организма, игнорировать который нельзя.
Если кушать мел что будет с организмом. Можно ли есть мел? Поедание мела, как вестник заболеваний
Вот прям ем его и радуюсь а еще для пущего эффекта следующий кусочек мочу водой, он высыхает, но приобретает более выраженный вкус. Расскажите о ваших необычных пристрастиях, чего вам хотелось во время беременности?
Множество отзывов к заказам свидетельствуют все-таки о том, что люди не готовы к поеданию глины. В числе негодования покупателей — твердость консистенции, о которую можно сломать зубы, вкус песка и отсутствие или сильное присутствие запаха пыли. Эксперты соглашаются, что польза глины для лечения целого ряда заболеваний — неоспорима. Однако используется она традиционно в косметологии и восстановительной медицине. Глина богата минералами, в ней содержится железо, магний, радий.
Но будет ли она полезна при употреблении в пищу? Как ни странно, доводы в пользу поедания глины нашлись. Представительницам прекрасной половины человечества хорошо известно, как в «интересном положении» у беременных женщин меняется вкус. И пока одних тянет на солененькое, другие в больших количествах поедают мел. Иногда даже самый полезный продукт может нанести вред конкретному человеку. Особенно, если речь идет о беременных женщинах. К пищевой глине надо относиться с большой осторожностью», — констатирует Анна Инглассес.
Поклонники нетрадиционной медицины считают, что «если чего-то хочется, значит, этого организму не хватает». Однако при появлении таких симптомов, врачи настоятельно рекомендуют обратиться в поликлинику. Узнать подробнее Врачи схватились за голову В ростовской поликлинике врачи схватились за голову от вопроса корреспондента RostovGazeta о пользе употребления внутрь пищевой глины. Доктора подчеркнули, что причиной появления странного желания похрустеть тем , что в норме люди есть не должны, может быть целый ряд скрытых заболеваний. Излечить от них пищевая глина не сможет. В лучшем случае, человек не отравится и не заболеет тяжело», — сообщает врач, не пожелавший публиковать свое имя. Доктора подчеркнули, что причиной появления странного желания похрустеть тем, что в норме люди есть не должны, может быть целый ряд скрытых заболеваний.
Фото: 1MI Глиноедение медики не считают хорошим способом для насыщения организма полезными минералами. Более того, ростовские доктора предупреждают об опасности такого «хруста». Двигаясь по кишечнику, глина способна спровоцировать запор.
Где то наткнулась на обсуждение таких же чудных, как я. Так я узнала о существовании пищевого мела, заказала полкило, привезли через день,пока еще много осталось, кайф... Вот прям ем его и радуюсь а еще для пущего эффекта следующий кусочек мочу водой, он высыхает, но приобретает более выраженный вкус.
И вы уже, наверное, догадались, что речь идет о старом добром меле. Некоторые из людей с превеликим удовольствием едят мел в большом объеме на протяжении всей жизни. Встречаются и те, кто испытывают тягу отведать лакомый кусочек мела лишь периодически. Зачастую такую необычную добавку хотят беременные и кормящие женщины.
Причем желание откусить мелок порою доходит до фанатизма. Дело в том, что при беременности и во время лактации из их организма очень быстро уходит кальций в больших объемах. Организм требует как можно скорее пополнить свои запасы. К тому же изжога бывает частым спутником беременных, справиться ней поможет кусочек или порошок мела. Некоторые дети тоже были замечены в любви к такому лакомству.
Названы положительные и отрицательные свойства пищевого мела
Нестерпимое желание есть мел может быть тревожным сигналом организма, игнорировать который нельзя. Пищевой мел «Белгородский» пользуется огромным спросом, так как помогает улучшить состояние при ряде заболеваний, и при этом не имеет списка противопоказаний к употреблению. И в прошлом году, будучи беременной, снова в моей жизни появился аптечный, ну на последних сроках и природный пищевой мел», — говорит Елена.
Мел в качестве угощения. Кто ел?
Специалисты рекомендуют не увлекаться поеданием этого вещества. Некоторым людям справиться с повышенной кислотностью желудка помогает мел пищевой. Для этого его растирают в порошок и употребляют по одной чайной ложке в день. Некоторые фармацевтические препараты, предназначенные для понижения уровня кислотности желудочного сока, содержат в составе карбонат кальция. Вещество обладает антацидными свойствами и может применяться при язвенной болезни. Можно ли давать мел детям? Неожиданные вкусовые предпочтения можно наблюдать и у детей. Для родителей это своего рода сигнал о том, что растущему организму не хватает полезных веществ. Если малыш начал есть мел, стоит задуматься о том, что рацион ребенка не сбалансирован. Дефицит кальция в период активного роста скелета представляет серьезную опасность для нормального физического развития ребенка.
Микроэлемент необходим для укрепления мышечной и костной ткани, участвует в формировании крепких зубов. Тяга к мелу может развиться у ребенка с пониженным гемоглобином. Железодефицитная анемия у детей является опасным недугом. Организм начинает страдать от нехватки кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, головокружению. С такими проблемами следует обязательно обратиться к педиатру. Отказывать ребенку в желании съесть кусочек мела не стоит. Однако следует выбрать для этой цели наиболее безопасный продукт. Школьный мел или тот, который предназначен для рисования, совершенно не подходит для применения в качестве пищевой добавки.
В полости рта он быстро преобразуется в сытную сливочную кашицу, похожую на густую сметану с небольшими крупинками, которые постепенно тают без остатка. Вкус его чрезвычайно прост, не имеет особых оттенков и вызывает ностальгию по школьному детству, некоторые любители указывают о наличии арахисовых ноток, привкусе бетона или цемента. Именно этим он и отличается от других разновидностей пищевого мела, имеющих разнообразные вкусовые оттенки. Послевкусие держится долго, доставляя гурманам бесконечное удовольствие. После первой пробы Снежок становится любимым сортом и его хочется купить снова. При контакте с водой образует кашицеобразную взвесь. Для получения максимального удовольствия от внутреннего употребления мела следует предварительно немного подсушить при комнатной температуре. Допускаются в монолитном куске небольшие вкрапления оксидов металлов рыжего цвета. Вариантом приема становится дробление продукта до порошкового состояния.
Сейчас на крупнейших маркетплейсах можно найти «детокс» мел, а особо привередливым могут предложить глиномел с различными вкусами от кокоса до шоколада. Само по себе поедание мела в небольших количествах не навредит организму, однако если делать это часто и помногу, то могут возникнуть проблемы в виде повреждения внутренних органов, проблем с пищеварением и других неприятностей. Если тяга пожевать что-то для этого не предназначенное появляется постоянно, то это может быть свидетельством не столько дефицита железа или других микроэлементов в организме, сколько расстройством пищевого поведения, которое называется пикацизм, а в англоязычном мире известно как pica. Пикацизм гораздо чаще возникает у подростков как дополнение к уже имеющимся задержкам развития. У детей пикацизм не диагностируют до двух лет, так как тянуть в рот все подряд для детей до 24 месяцев — норма.
Можно ли есть школьный мел? Садитесь, обо всем по порядку. Заказать пищевой мел можно почти в любом городе. Название , как я понимаю, зависит от места добычи конкретного мела и это далеко не все виды мела для еды. Я покупала мел за 200 рублей кг. На фото уже остатки. Съедается он довольно быстро - очень люблю его грызть. Сразу скажу - со мной все в порядке , здоровье хорошее - с детства люблю вкус мела, у меня нет анемии и прочих болезней везде когда пишешь , что любишь мел приплетают проблемы со здоровьем. В зависимости от вида мела , он имеет разный вкус - какой то напоминает вкус сырого бетона , штукатурки , некоторые напоминают сливки , какой то мел потверже , какой то помягче. Некоторые с крупинками на зубах , некоторые нет. Если вы любите мел - лучше заказывать несколько видов , чтобы подобрать себе по душе. Чтобы мел стал съедобным его почти всегда надо просушить на батарее например в открытом виде в течении 2х дней. Он приходит в сыром виде влажном. Если его есть не просушенным , можно разочароваться , поэтому обязательно сушить - так он раскроет свой настоящий вкус. Можно выложить на большой тарелке или салатнице. Как расколоть мел?