отличный вариант и для праздника, и для будней.
Салат с кукурузой, огурцами и капустой
Капуста белокочанная — 200 г, консервированная кукуруза — 100 г, свежий огурец — 1 шт, растительное масло — 3 ст. л., соль — по вкусу, укроп (зелень) — 1 пучок. 200 грамм белокочанной капусты нашинковать в миску. Добавить нарезанный свежий огурец. Ингредиенты: белокочанная капуста, консервированная кукуруза, помидор, свежая зелень, куриное филе, майонез, соль. Хрустящий салат из пекинской капусты с кукурузой, ветчиной и сухариками. кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями на ФотоРецепте.
Салат капуста помидоры кукуруза
Наташа, экспериментируй на кухне, дополняй и изменяй рецепты. Это очень здорово, когда домашняя еда всегда бывает разной, вкусной и красивой. Я сегодня тоже готовила салат с капустой, но там другой рецепт, хотя ингредиенты почти те же, и салат готовится сразу на несколько дней. Посмотри рецепт, возможно и другой салат из капусты вам понравится.
Зелень подойдёт любая.
У меня сегодня петрушка. Количество майонеза регулируйте по своему вкусу. Зелень и капусту обязательно вымойте.
Итак, рецепт салата с капустой и кукурузой — вкусного, легкого и полезного блюда! Как приготовить салат с капустой и кукурузой — 15 разновидностей Салат с капустой и кукурузой «Мандариновый» Салат с капустой и кукурузой «Ананасовый» Салат с капустой и кукурузой «Ветчинный» Салат с капустой и кукурузой «Весенний» Салат с капустой и кукурузой и с крабовыми палочками Салат с капустой и кукурузой «Витаминный» Салат с капустой и кукурузой «Колбасный» Салат с капустой и кукурузой и с морковкой Салат с капустой и кукурузой «Грибной» Салат с капустой и кукурузой «Морской» Салат с капустой и кукурузой с макаронами Салат с капустой и кукурузой «Куриный» Салат с капустой и кукурузой «Изюминка» Салат с капустой и кукурузой и киви Салат с капустой и кукурузой «Фиолетовая фантазия» Видео Еще один вариант салата с капустой и кукурузой от канала «Кухня Рецепты». Загрузка … У Вас остались вопросы?
Со сваренных яиц снимем скорлупу, ополоснем и потрем на терке с крупными ячейками часть яичного белка сразу отложим в сторону для оформления салата , равно как и сыр. А очищенный чеснок потрем на терке с ячейками мелкими по желанию можно воспользоваться и прессом. Сложим в просторную миску измельченную капусту, крабовое мясо, чеснок, яйца, кукурузу и не более четверти всего сыра остальной припасем для оформления. Перемешаем все ингредиенты и заправим майонезом. Возьмем круглое блюдо овальное тоже годится , выложим на него весь салат, придав ему форму яйца петух, как известно, вылупился именно из него. Сверху присыплем тертым сыром.
Салат капуста помидоры кукуруза
Морковь почистить, помыть и натереть на крупной терке. Оставить горсть для украшения блюда. Помидоры помыть, вырезать плодоножку и нарезать на небольшие дольки. Огурцы помыть, отрезать хвостики и нарезать крупной соломкой. Красный лук почистить, помыть и нашинковать тонкими кольцами. Пекинскую капусту помыть, обсушить кухонным полотенцем и мелко порубить.
Твердый сыр натереть на крупной терке. Сыр фета нарезать кубиками.
Картошку отвариваем в мундире и чистим. Маринованные шампиньоны откидываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Устанавливаем на плоскую тарелку бортики для формирования салата.
Натираем картошку на крупной тёрке, выкладываем ровным слоем, солим и смазываем майонезом.
Морковь почистить, помыть и натереть на крупной терке. Оставить горсть для украшения блюда. Помидоры помыть, вырезать плодоножку и нарезать на небольшие дольки. Огурцы помыть, отрезать хвостики и нарезать крупной соломкой. Красный лук почистить, помыть и нашинковать тонкими кольцами. Пекинскую капусту помыть, обсушить кухонным полотенцем и мелко порубить. Твердый сыр натереть на крупной терке. Сыр фета нарезать кубиками.
Пекинская капуста, свежие огурцы, консервированная кукуруза и вареные яйца - отличное сочетание. Заправим салат домашним майонезом - получится быстро и сытно! Вместо пекинской капусты вы всегда можете взять молодую белокочанную.
Как консервировать кукурузу в сезон богатого урожая смотрите в этом рецепте.
Салат из капусты и кукурузы
Так же вы можете взять любую часть курицы и отделить от неё филе, а курицу можно запечь, пожарить или отварить. Такой салат будет богат витаминами, овощами и необходимым животным белком. А белок, особенно животный нужен людям для нервной системы, для развития и поддержания мышечного тонуса, да строительный кирпичик каждой клетки — это белок!
Из них можно приготовить множество салатов, а для разнообразия вкусов использовать любую капусту: свежую белокочанную, краснокочанную, маринованную, морскую, пекинскую, капусту-брокколи. Кукуруза с капустным салатом считается диетическим низкокалорийным блюдом. Его советуют диетологи к употреблению женщинам, соблюдающим диету, придерживающимся правильного рациона питания.
Что вам нужно иметь: Кочан белой капусты — 0,5 или небольшая головка Синяя луковица — 1 головка средняя или крупная Чеснок — 1-2 зубка для остроты и аромата Дайкон или редька — 400-500 г.
Их следует ссыпать в салатник и лишь потом, залить уже готовым соусом, а так же равномерно перемешать. Заправка-соус: Сметана — 2-3 ст. Смесь перцев — несколько щепоток Соевый соус — 1-2 ст. Соус-заправка: Майонез или сметана — 3 ст. Чеснок — 1 крупный зубок С синей капустой Салат коул слоу: рецепт из пекинской капусты с курицей Курица добавит салату не только сытности, но и вкуса. Такое блюдо прекрасно подойдет для легкого ужина всей семьи, а так же тем, кто следит за своей фигурой.
Что нужно иметь: Кочан пекинской капусты — 1 средняя головка Филе куриное — 1-2 грудки в зависимости от крупности грудок. Морковка — 1 крупная либо же 2 средних Лук белый — 1 небольшая головка или же любая другая сладкая.
Капусту промыть и снять верхние листья. Нарезаем капусту. Крабовые палочки разморозить если это необходимо и нарезаем кубиками. Измельченные крабовые палочки отправляем к капусте. Нарезаем кубиками твердый сыр и добавляем к капусте и крабовым палочкам.
Свежий, нежный и несложный в приготовлении салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой
| Салат с капустой и кукурузой, как приготовить овощной салат, пошаговый рецепт с фото | Хрустящий салат из пекинской капусты с кукурузой, ветчиной и сухариками. |
| Салат из Капусты с Кукурузой за 10 минут! Очень вкусно и просто! | Делюсь рецептом очень вкусного и яркого салата из молодой капусты, кукурузы и свежих овощей. |
| Витаминный салат из капусты с консервированной кукурузой | Вкуснейший вариант капустного салата с золотистой кукурузой и потрясающей кремовой заправкой из желтков. |
| Свежий, нежный и несложный в приготовлении салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой | Салат с кукурузой, капустой и огурцами Тебе понадобится: 300 г капусты, 200 г огурцов, 1 банка консервированной кукурузы, 1 ст. |
| «Белая ночь» – супер витаминный салатик из свежей капусты с яблоками и кукурузой | Салат с яйцами, колбасой, кукурузой и краснокочанной капустой. |
Витаминный салат из капусты с консервированной кукурузой
Долго хранить этот сочный и хрустящий салат я не советую, так как спустя несколько часов в холодильнике огурцы пустят сок. По желанию вы можете разнообразить его вкус за счет добавления любимой зелени. Самая подходящая на мой взгляд - укроп, петрушка и зеленый лук.
При этом наше блюдо будет содержать только проверенные ингредиенты и, более того, даже учтен баланс БЖУ. Что вам нужно: 60 грамм фасоли. Эти бобы в каком-то смысле являются уникальными, ведь в них содержится много белка и клетчатки. Таким образом вы сразу же получаете высокобелковое блюдо и также необходимую клетчатку. Фасоль можно использовать любого сорта.
Можно отварить предварительно фасоль, а можно использовать уже готовую консервированную. Пищевая ценность этого продукта меньше, чем у обычных твердых сыров, так что смело можно добавлять его в пп блюда. Радует и содержание белка — 20 грамм на 100 грамм продукта. Нарезаем кубиками. Мелко шинкуем. Такой вариант пп салата также может стать отличным пп обедом в офисе или пп ужином. Сыр — это не только прекрасный источник протеина, но также и кальция. Обратите внимание, что в день нужно потреблять не менее 800 мг кальция.
Диетологи настаивают на том, что лучший способ добавить кальций в свой рацион — это включить в свой рацион сыр, молоко и натуральный йогурт. Всего лишь 1 стакан молока, 150 грамм йогурта и 30 грамм сыра в день помогут вам набрать нужную норму кальция. Фото: completelydelicious Диетический салат из цветной капусты Как насчет очистительного салата из цветной капусты? Все мы привыкли добавлять этот ценный овощ в свой рацион на пп. Его пользу трудно переоценить! С этим овощем можно готовить вкусные пп супы, пп пюре, пп запеканки и много другого.
Берем пол кочана капусты среднего размера и мелко шинкуем ножом.
Нашинкованную капусту перекладываем в миску. Немного ее солим и обминаем руками. Одну луковицу нарезаем четверть кружочками. Одну свежую морковь трем на крупной терке. Пучок укропа измельчаем ножом.
Весенний салат с белокочанной капустой, яблочком, свежим огурцом и кукурузой Рецепт приготовления блюда с фото см. Привет всем! Сегодня делюсь очень простым фоторецептом необычайно лёгкого и вкусного салата.
Салат из краснокочанной капусты и кукурузы «Фиолетовые фантазии»
- ПП салаты с капустой: 15 диетических рецептов для стройной фигуры
- Салат с капустой и кукурузой, как приготовить овощной салат, пошаговый рецепт с фото
- Салат с капустой, зеленым горошком и кукурузой
- Рецепты салатов с капустой, кукурузой и чесноком, сухариками, перцем – ПроОвощи.ру
- Салаты с пекинской капустой с кукурузой – 32 простых и вкусных рецептов с фото (пошагово)
- Салат «Аппетитный»
Крабовый салат с капустой, сыром, кукурузой. Оформлен в виде Петушка
Люблю этот салат за сочность, сладость яблок и кукурузы, свежесть огурца, легкий аромат и остроту чеснока, вкус пряных трав. И майонеза я кладу совсем немножко, прямо вот капельку, а сок свежей капусты сделает салат очень сочным. Капуста молодая 300 г, огурец свежий 200 г, яйцо куриное 4 шт, кукуруза консервированная 300 г, зелень петрушки, укропа 20 г, горчица 1 ч. л., сметана 4 ст. л., соль 0,5 ч. л., черный молотый перец по вкусу. Видеорецепт Молодую капусту нашинковать. Рецепт приготовления салата с кукурузой и капустой. Капусту для салата необходимо тонко нашинковать, особенно если она зрелая. Этот салат можно готовить не только из молодой капусты, но и из зимней капусты, просто в этом случае после шинковки её на.
Салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом
Салат коул слоу: рецепт из красной капусты. Диетический салат с капустой и кукурузой прекрасно подойдёт как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира Его приготовление займет не более 5 минут. Хрустящий салат из пекинской капусты с кукурузой, ветчиной и сухариками. Салат с квашеной капустой и свежим огурцом. Молодая капуста, мягкая, как салат. Как приготовить салаты с пекинской капустой с кукурузой просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото!
Салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом
| Салат с кукурузой, огурцами и капустой - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото | Капуста белокочанная — 200 г, консервированная кукуруза — 100 г, свежий огурец — 1 шт, растительное масло — 3 ст. л., соль — по вкусу, укроп (зелень) — 1 пучок. 200 грамм белокочанной капусты нашинковать в миску. Добавить нарезанный свежий огурец. |
| ТОП-9 САЛАТОВ С КУКУРУЗОЙ 🍁 1) САЛАТ "МЕЧТА" ИНГРЕДИЕНТЫ: капуста – 300 гр;.. | ВКонтакте | Салат с капустой и кукурузой, с пекинской капустой, морской капустой, с ветчиной, яйцами, с крабовыми палочками, простой и вкусный рецепт с фото на сайте |
| Диетический салат с капустой и кукурузой - Диетический ПП рецепт с фото и видео - Калорийность БЖУ | 1. Отмерьте нужное количество квашеной капусты и консервированной кукурузы. |
1. Сочный салат из пекинской капусты с креветками
- ПП коул слоу
- Диетический салат с китайской капустой, отварным языком и кукурузой
- Салат с кукурузой, огурцами и капустой - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото
- Салат с пекинской капустой и кукурузой
1. Салат с кукурузой, курицей и сыром
- Салаты с пекинской капустой с кукурузой – 32 простых и вкусных рецептов с фото (пошагово)
- Самый вкусный и быстрый салат с кукурузой готовится 5 минут: домочадцы оценят
- Рецепт вкусного салата с белокочанной капустой
- Пошаговый фоторецепт
- Диетический салат с китайской капустой, отварным языком и кукурузой
- Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Рецепты салата с пекинской капустой и кукурузой
| Салат с кукурузой, капустой, огурцами и помидорами | Капуста белокочанная — 400 гр., яйцо куриное — 3 шт., кукуруза консервированная — 1 б., соль — по вкусу, майонез — по вкусу, зелень — по вкусу. Шаг 1 из 6 Капусту тонко шинкуем и складываем в глубокую миску. |
| 10 лучших салатов с кукурузой | Этот салат можно готовить не только из молодой капусты, но и из зимней капусты, просто в этом случае после шинковки её на. |
| Салаты с пекинской капустой с кукурузой – 32 простых и вкусных рецептов с фото (пошагово) | 1. Отмерьте нужное количество квашеной капусты и консервированной кукурузы. |