Мурашко: ожидаемая продолжительность жизни в 2023 году может быть выше плана Росстат сообщил, что ожидаемая продолжительность жизни в 2045 году вырастет до 79,8 года. К моменту завершения переходного периода, т.е. когда пенсионный возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 года для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года для мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года. на 2,66 года, почти до 72,8 года. Сколько на самом деле должен жить человек? Средняя продолжительность жизни каждого из нас — это, как говорят ученые, «среднее число лет, проживаемое всеми особями, родившимися в данное время в данной местности».
Кому принадлежат мировые рекорды долгожительства
| Статистика:Продолжительность жизни в России — Русский эксперт | Средняя продолжительность жизни москвичей почти 80 лет.,э\то заслуга Советской власти, а не сегодняшнего режима. |
| Сколько живет человек? | полезные статьи | Ожидается, что средняя продолжительность жизни в России по итогам 2023 года составит около 74 лет, благодаря слаженной работе кабмина, Минздрава, региональных властей и медиков. |
| Сколько живет человек? | Человек может прожить максимум 150 лет, а старость начинается примерно в 35 – 40, подсчитала команда российских биологов и биофизиков. |
Что происходит с человеком за жизнь. Интересная статистика
| Ожидаемая продолжительность жизни в России в 2023 году должна составить 73,4 года | Средняя (ожидаемая) продолжительность жизни — это, вопреки распространенному заблуждению, отнюдь не средний возраст умерших в течение календарного года. |
| Средний россиянин в 2023 году: возраст, продолжительность жизни, заработок, потребление | Впервые в истории средняя продолжительность жизни российских граждан достигла отметки в 72 с половиной года. |
| Ученые выяснили, сколько может прожить человек | Средняя продолжительность жизни в популяции 66 лет. Сколько умирает каждый день, в среднем? |
| Путин: средняя продолжительность жизни в РФ по итогам года составит около 74 лет | В среднем, человек со степенью бакалавра зарабатывает 1,8 миллиона долларов за жизнь. |
Сколько живет человек?
Но это утопия, чем больше мы эксплуатируем организм и нарушаем факторы естественной природы, неправильно живем, рано или поздно это скажется, — считает Андрей Кондрахин. Очень важный компонент старения — это центральная нервная система, головной мозг. Но что касается психики, когда мы отделяем ее от органических поражений и говорим о накопленных проблемах, усталости от жизни, то с этим можно работать, никакого предела в 100, 120 лет, даже в 150 лет вряд ли может быть. Другое дело, что органическая основа для нашего мышления — клетки, ткани мозга со временем поражаются. Речь идет о нарушении микроциркуляции крови, о накоплении амилоидных белков, которые нарушают функции мозга. Есть пример — болезнь Альцгеймера, такой очень важный ограничитель максимальной продолжительности, есть паркинсонизм. Старение мозга является крайне важным, но не потому, что функционально психика расшатывается, что человеку сложно просто так жить слишком долго, что много человек видел. А сложно по причинам органическим, — говорит Николай Крючков. Для человека средняя продолжительность жизни — это барьер, который может быть преодолен со временем по мере развития медицины и других факторов. А вот максимальная продолжительность — это очень сложный вопрос.
Тут имеет значение непрерывный компонент старения, и речь идет как раз об определении видового порога жизни, насколько он может быть преодолен. Ну вот пока 122 года та самая француженка , думаю, подвинуть его удастся, но насколько — непонятно. Здесь, конечно, без современных технологий, развития искусственного интеллекта ничего не получится. Про вечную жизнь пока данных нет, но тот же Росстат прогнозирует стабильное увеличение ожидаемой продолжительности жизни в РФ. К 2035 она должна составить 75 лет по пессимистичному прогнозу и 80,8 года — по оптимистичному. Самый большой оптимистичный возраст предсказывают к 2045 году — 87 лет у женщин, это даже больше наших 85 лет. Мужчинам же предсказывают 81 год.
Если считать от общего количества экономически активного населения — это меньше процента 730 тысяч. Так принимать решения легче, ведь за цифрами не видно, например, умершую от рака 24-летнюю Дарью Старикову из Апатитов, которой врачи поставили неверный диагноз. Год назад она пожаловалась президенту на нехватку узких специалистов, которые способны вовремя распознать болезнь. С 1965 года количество смертей по этим причинам и у мужчин, и у женщин увеличилось почти вдвое. У нас вообще как минимум половина населения — больна. По данным Росстата, из 146 миллионов человек — у 115 миллионов имеется диагноз. Даже если вычеркнуть из списка легко излечимые болячки простуду, травмы и сконцентрироваться лишь на упомянутых с учетом болезней крови , речь пойдет как минимум о семи миллионах человек. Конечно, данные не совсем объективны — при нескольких диагнозах у одного пациента цифры в статистике задваиваются.
И просит доктора прописать ему таблетку. Человек не хочет понять, что ему прописывают реально действующие инструменты. Сейчас активно обсуждают молекулярные механизмы старения, генетические манипуляции, но о практическом применении научных гипотез говорить преждевременно. К примеру, длинные теломеры совсем недавно считались залогом долгой жизни человека. Но сейчас выяснилось, что дольше всего живут люди со средней длиной теломер. Ночью обязательно нужно спать в темноте — циркадные ритмы никто не отменял. Как раз здоровый сон больше всего поддерживает наше здоровье. Активный интеллектуальный режим: зомби-ящики, конечно, бывают интересными, но человек обязан самостоятельно искать информацию, делать выводы. Тот, кто читает художественную литературу, уже делает умозаключения без посторонней помощи, то есть он уже соблюдает интеллектуальный режим. По вашему мнению, сколько должен спать человек? Меньше спишь — значит, разрушаешь свой организм. В среднем здоровый человек должен спать 7-8 часов. По сути, время сна и бодрствования регулируется циркадными ритмами. А циркадные ритмы, в свою очередь, влияют почти на все процессы, даже на активность ДНК. Ключевой регулятор — мелатонин, который синтезируется в эпифизе. Рекомендуется уснуть до 24 часов. Если после полуночи человека что-то потревожило, он просыпается и включает свет, выработка мелатонина падает, и уже до конца ночи его уровень не восстановится. Мелатонин — не просто гормон циркадного ритма, это геропротектор, онкостатик и антиоксидант. И теоретически им можно заменить гормон. Особенно его рекомендуют людям при смене часовых поясов или бессоннице. Но вместо любой таблетки лучше придерживаться режима сна и отдыха, соблюдать циркадные ритмы. Потому что механизмы гормональных взаимодействий до конца не изучены. Лучшие геропротекторы — из пищи — Геронтологи утверждают, что человек, который проживет 150 лет, уже ходит по планете. Что должно поспособствовать такому стремительному росту продолжительности жизни? Это и есть предел человеческой жизни, или теоретическая возможность существования нашего организма.
При этом, по его словам, в 2022 году в стране "смертность снижается по всем основным причинам, кроме внешних причин". В июне 2023 года Мурашко уже сообщал , что ожидаемая продолжительность жизни "превысила уже допандемийный период, 73,4 года". В сентябре Мурашко отмечал, что ожидаемая продолжительность жизни в трех регионах России Ингушетия, Дагестан, Москва превысила 78 лет; еще 26 регионов страны перешли границу среднероссийского показателя ожидаемой продолжительности жизни 73,4 года.
Регионы, где больше всего долгожителей — где люди живут дольше всего
Причем женщины во многих африканских странах живут меньше, чем мужчины. В США средняя продолжительность жизни мужчин составляет 75 лет, женщин - 80 лет. В Швеции, Швейцарии, Норвегии и Дании эти показатели еще выше - 77-78 лет у мужчин и 82-84 года у женщин. В то же время в Зимбабве женщины в среднем живут 36 лет, а в Свазиленде - 29 лет, говорится в докладе Фонда ООН по народонаселению за 2007 г. Во многих странах с переходной экономикой, входивших в состав бывшего Советского Союза, средняя продолжительность жизни ниже, чем в развитых странах мира, отмечается документе. В России средняя продолжительность жизни мужчин равна 58,7 годам. Они живут на 16 лет меньше, чем в США.
Они обнаружили, что со времени смерти Жанны Кальман, самой старой женщины, достоверно прожившей 122 года, максимальная продолжительность жизни и вовсе снизилась - если с 1968 по 1994 год она возрастала на 0,15 года ежегодно, то за период с 1995 до 2006 уменьшалась ежегодно на 0,26 года. При этом количество пожилых людей по всему миру возросло. Ученые, исследующие процессы старения, знают, что продолжительность жизни сильно варьируется в зависимости от вида. Однако внутри вида она практически фиксирована.
В защищенных условиях, когда возможность нападения крупного хищника исключена, мыши живут около тысячи дней, собаки - около 5 тысяч, люди - около 29. Однако оно отражает произошедшие за это время положительные изменения в здравоохранении. Удалось снизить до минимума детскую смертность, что дало большинству людей в развитых странах шанс дожить до старости. Сейчас люди умирают в возрасте 65-95 лет. Но без дальнейших прорывов в области биомедицины сильно поднять продолжительность жизни пока не удастся». Теория, в соответствии с которой старение вызвано механизмами естественного отбора, сейчас устарела, отмечают авторы исследования. Они предлагают рассматривать его как побочный продукт генетических программ, отрабатываемых в начале жизни - таких, как рост, развитие и размножение. А пределы продолжительности жизни определяются набором закодированных в геноме видоспецифичных систем, которые противодействуют этому побочному продукту.
Эта тенденция существенно отразится на здоровье населения. Тем не менее для пользы здоровья важно не употреблять спиртное вовсе — это позволит избежать многих негативных последствий, в том числе болезней сердца и сосудов, печени, поджелудочной железы и психики. Раньше оно было на уровне 9,5 литров на душу населения чистого алкоголя. Показатели в 2022 году составили 8,7 литров на душу населения чистого алкоголя. Это высокие цифры. Снижение потребления алкоголя — это то, что позволяет увеличить здоровые годы и ожидаемую продолжительность жизни. Алкоголь тесно связан с кардиомиопатией, заболеваниями печени, повышенным травматизмом, проблемами с поджелудочной железой, ментальным здоровьем и многим другим, — сообщил Министр здравоохранения РФ. В борьбе с курением в России достигнуты серьёзные успехи. Жизнь без табака — это национальная идеология, гарантия увеличения продолжительности жизни, её качества. В России эта политика сегодня формируется как идеология, как стратегия государства, реализованная в нормативно-правовых документах. Наша страна получила медаль ВОЗ за самое прогрессивное законодательство в борьбе с табакокурением. Ещё буквально несколько лет назад во многих общественных местах, в том числе в кафе можно было курить.
В той или иной мере население сокращается всюду, не только в России. Это мировая тенденция. Но в современном мире нет ни одного государства, где не нашли бы ресурсов для увеличения продолжительности жизни. В любом государстве такие ресурсы есть. В России они тоже имеются. Нет ни одного государства, где не нашли бы ресурсов для увеличения продолжительности жизни. В России они тоже имеются Россияне не только мало рожают, но еще и умирают раньше. Дух саморазрушения, небрежение к собственной жизни стали неизбывной чертой российской ментальности. Вот где, взглянув на себя критически, нам, возможно, надо искать корневую причину демографического кризиса. Сколько людей мы теряем от ДТП, плохой дорожной разметки, алкоголизма, табакокурения, несчастных случаев на производстве и вообще от русского "авось"! Если мы не можем с гарантией повлиять на повышение рождаемости, то не укорачивать себе жизнь - в наших собственных силах.
Мужская сверхсмертность
- Самое популярное
- Статистика:Продолжительность жизни в России — Русский эксперт
- Как изменился среднестатистический россиянин за 5 лет
- На сколько увеличилась продолжительность жизни в России?
Сколько, в среднем, будут жить люди к концу века
«Отмечу, что в текущем году ожидаемая продолжительность жизни в России превысила допандемийный уровень и составила чуть более 73 лет. Ожидаемая продолжительность жизни в России рекордно выросла и достигла 72,8 года. Средняя продолжительность жизни в России по итогам 2023 года должна была составить 74 года. «Таким образом, наибольшая средняя продолжительность жизни должна быть у женщин, проживающих в городах, а у мужчин из сельской местности этот показатель, соответственно, будет наименьшим. Посмотрев это видео, вы узнаете, сколько в среднем живут люди в той или иной стране!
На сколько увеличилась продолжительность жизни россиян?
- Почти половина россиян не доживает до пенсии
- Средняя ожидаемая продолжительность жизни в России за 20 лет выросла на 8,5 лет
- Ожидаемая продолжительность жизни в России в 2023 году должна составить 73,4 года
- Прогноз по продолжительности жизни
- Продолжительность жизни по данным Росстат
- К 2030 году средняя продолжительность жизни должна составить 78 лет
Средняя продолжительность жизни в России: история с продолжением
Михаил Мурашко в обращении к участникам и гостям конгресса «Мужское здоровье» сообщил, что мужчины в России в среднем живут на десять лет меньше, чем женщины. Сколько живут мужчины в России и мире и как продлить здоровую жизнь? ОПЖ обозначает предполагаемое среднее количество лет предстоящей жизни человека, достигшего данного возраста, и является итоговым показателем таблицы смертности.
Реальные сроки
- Мурашко объяснил, почему мужчины живут на десять лет меньше женщин
- Предел возможностей. Сколько на самом деле способен прожить человек
- Сколько живет человек? | полезные статьи
- Почти половина россиян не доживает до пенсии
- Рейтинг стран по продолжительности жизни 2023
- Сколько В Среднем Живут Люди В Разных Странах?
Как долго живут в России?
Но и на лаврах почивать нам тоже рано. Исторического максимума ОПЖ в России достигла в 2019 году - 73,3 года. Оценка Росстата тогда почти совпала с данными Всемирной организации здравоохранения 73,2 года. Но даже тогда Россия занимала по показателю ожидаемой продолжительности жизни 97-е место в мире.
После этого число умерших в каждой однолетней половозрастной группе делится на среднегодовую её численность, в результате получаются возрастные коэффициенты смертности mx, где x — возраст.
Среднегодовая численность возрастной группы — это среднее арифметическое её численности на 1 января года, для которого производится расчёт, и на 1 января следующего года. Но, поскольку умершие в каждом возрасте от 1 до 109 лет включительно в среднем прожили в возрасте смерти ещё полгода, то полученный коэффициент смертности mx для возрастных групп от 1 до 109 лет характеризует вероятность умереть в возрастах соответственно от 1,5 до 109,5 лет. Точно так же среднегодовая численность каждой возрастной группы от 1 до 109 лет включительно есть оценка численности живущих в возрастах в среднем от 1,5 до 109,5 лет соответственно. В возрастах 0 лет и 1 год расчёт ведётся несколько по-другому, так как смертность новорождённых сильно смещена к первым дням и неделям их жизни.
В возрасте 110 лет и старше вероятность смерти условно считается равной 1. Число 100 000 или 1 000 000 называется корнем таблицы смертности. После этого определяют числа живущих Lx в каждой возрастной группе.
Наименьший показатель в ПФО зафиксирован в Пермском крае — там мужчины в среднем живут 64,63 года, женщины — 77,2 года. Наилучший показатель жизни среди женщин зафиксирован в Татарстане — 80,52 года, мужчины также живут в республике дольше, чем в других регионах Поволжья, — 69,78 года. Худший показатель по России у Чукотского автономного округа — там мужчины живут в среднем 58,67 года.
Отметим, что средняя продолжительность в стране в 2003 году составляла 64,9 года. По состоянию на 2023 год этот показатель равнялся 73,41 года. При этом есть заметная разница между средней ожидаемой продолжительностью жизни женщин и мужчин.
Мурашко объяснил, почему мужчины живут на десять лет меньше женщин
Россия, согласно последним данным, оказалась в конце мирового рейтинга по ожидаемой продолжительности жизни нового поколения. Сколько лет живут мужчины в России и в мире: что говорит статистика. Средняя продолжительность жизни мужчин в России 2023 года – чуть более 66 лет. Ожидаемая продолжительность жизни в России составила 73,4 года, что превышает период до пандемии. С увеличением продолжительности жизни увеличится и количество людей, нуждающихся в социальной и медицинской помощи. Сколько на самом деле должен жить человек? Средняя продолжительность жизни каждого из нас — это, как говорят ученые, «среднее число лет, проживаемое всеми особями, родившимися в данное время в данной местности». Крайняя черта бедности показывает количество людей, которые живут менее чем на $1,9 в сутки.
Мурашко объяснил, почему мужчины живут на десять лет меньше женщин
| Предел жизни человека: на сколько лет рассчитан наш организм и какие факторы на это влияют | Мурашко: ожидаемая продолжительность жизни в 2023 году может быть выше плана Росстат сообщил, что ожидаемая продолжительность жизни в 2045 году вырастет до 79,8 года. |
| Средняя продолжительность жизни в мире в 2023-2024 годах: таблица по странам | Ожидаемая средняя продолжительность жизни в России по итогам 2023 года составит около 74 лет. |
| Средняя ожидаемая продолжительность жизни в России выросла на 8,5 лет — Реальное время | Средняя продолжительность жизни в России среди женщин и мужчин: что говорят данные росстата, какие есть прогнозы по этому показателю. |
| Продолжительность жизни и возраст смерти: власти запутались в понятиях и цифрах | Ожидается, что средняя продолжительность жизни в России по итогам 2023 года составит около 74 лет, благодаря слаженной работе кабмина, Минздрава, региональных властей и медиков. |
| Путин: средняя продолжительность жизни в РФ по итогам года составит около 74 лет | Если нивелируются эти факторы, то продолжительность жизни увеличивается в среднем на 19%. |
Сколько живет человек?
Порученные же властями 78 лет ожидаются только в 2037 году. RU специалисты. При этом разница между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин в России никогда не была меньше 10 лет. Хотя в других сопоставимых странах она не превышает пяти лет, — сообщил MSK1. RU директор Института научно-общественной экспертизы, председатель комиссии Общественной палаты по демографии Сергей Рыбальченко. RU аналитик проекта «Если быть точным» Абы Шукюров. Обычно основной вклад в этот показатель вносят мужчины старшего возраста. Ранее «Ъ» со ссылкой на Росстат писал, что в стране впервые за десять лет выросло число случаев выявления алкогольной зависимости.
С 2010 по 2021 год число впервые выявленных пациентов с таким диагнозом сократилось почти в два раза — со 100 тысяч до 53 тысяч человек. В 2022 же году врачи зарегистрировали 54,2 тысячи таких больных. Хуже, чем в Европе Отстает Россия не только от собственных целевых планок, но и от других, сопоставимых по развитию стран.
Значит могут ещё, так что НЕ откидываем кайло в сторону продолжаем суетиться! Вот вам и вся статистика. Район приравненный к району Крайнего Севера. До пенсии доживают единицы мужчин, хотя по представленной таблице средняя продолжительность жизни мужчин — 63,8 года. Вышел на пенсию и шей деревянный макинтош, как говорил наш президент Путин. Такое ощущение, что это НЕ он увеличил пенсионный возраст на 5 лет и что это, если НЕ геноцид русского народа. Наоборот в богатейшей стране мира все мужчины должны выходить на пенсию в 55 лет, а женщины в 50 лет. Нужно только все природные ресурсы вернуть в собственность государства и именно они должны идти на социальные нужды народов России, а НЕ олигархам на их яхты и их дворцы. Из ближних родственников за 2 года ушло 2 человека все в возрасте до 66. Вот вам и пенсионная реформа и улучшения жизни. И больше чем уверен так в каждой семье.
В истории страны это первый случай, когда за год показатели выросли до 2,7 лет. Но цифры периода до распространения коронавирусной инфекции пока не достигнуты. Об этом сообщает Росстат. Отмечается, что в современной истории страны показатель продолжительности жизни за год никогда не рос более чем на 1,3 года. Тем не мене ожидаемая продолжительность жизни теоретический показатель, который оценивает, какое число лет в среднем предстояло бы прожить родившимся в этом году человеку — прим.
Первый вариант означает отмену пенсионной реформы и повышенные бюджетные расходы. Сейчас Фонд пенсионного и социального страхования чувствует себя комфортно: в 2023 году доходы должны будут превысить расходы на 169,88 млрд рублей. Очень актуально, ведь помощи на выплаты помолодевшим мужчинам-пенсионерам ждать неоткуда: дефицит федерального бюджета по состоянию на 28 марта уже перевалил за 4 трлн рублей при том, что законом по итогам года установлен дефицит в 2,93 трлн рублей. Надежды заместителя министра финансов Ирины Окладниковой на то, что всё само собой придёт в норму , пока не оправдываются. А резко повысить пенсионный возраст для женщин, по мнению Александра Синельникова, не даст народ: - Изначально было объявлено, что новый пенсионный возраст для женщин составит 63 года при 65 годах для мужчин. Но это вызвало негативную реакцию в обществе, из-за чего для женщин это предполагаемое повышение до 63 лет скорректировали до 60 лет. Ответственность государства То, что мужчины в России много пьют, курят и, как маленькие дети, стремятся самоубиться, совершая рискованные поступки, никак не снимает ответственности с правительства, создавшего нынешнюю систему здравоохранения. Идут годы, но проблемы с доступностью медицины никуда не исчезают. Даже наполеоновские планы исправить прошлые ошибки с помощью телемедицины пока остаются только планами, потому что правительство само ограничивает развитие этого направления. Результат — работа поликлиник не устраивает ни перегруженных врачей, ни пациентов, которые не могут получить направления на высокотехнологичное лечение или послеоперационную реабилитацию. С такими проблемами сталкиваются люди там, где есть стационары и поликлиники. Но миллионы людей живут в глубинке, где никаких поликлиник вообще нет, в лучшем случае — недоукомплектованные ФАПы. Немало смертей можно было бы избежать при своевременной диагностике. Для этого существует диспансеризация. Регионам даже спускают планы по диспансеризации населения. Врачам некогда больными заниматься, что уж говорить об условно здоровых. Записаться на приём к врачу бывает сложно даже госслужащим в ведомственные поликлиники. А половина людей просто не подозревает и о теоретической возможности проверить своё здоровье. Так борется ли на самом деле государство за рост продолжительности жизни россиян? Люди болеют, умирают без своевременной диагностики, Россия плетётся в хвосте мирового рейтинга стран по продолжительности жизни, зато нет проблем с бюджетом Соцфонда. Долгая жизнь людей сейчас очень невыгодна для бюджета….
Средняя продолжительность жизни в России: история с продолжением
Российские статистики неохотно делятся данными по смертности в возрастных группах. А это могло бы облегчить задачу в поисках ответа на вопрос, у кого какие шансы. Вместо этого Росстат приводит условную сотню тысяч человек и дает приблизительный расклад, сколько из них добирается до последней строчки таблицы — «85 и более». Для сравнения: в 2016 году до первого года жизни из той самой сотни добрались 99 339 младенцев-мальчиков. Первые 10 лет смерть больше похожа на немыслимую трагедию, ведь потери в эти годы исчисляется единицами. Косить людей начинает с 35.
До 60 лет доживают всего 69 тысяч — чуть больше половины. Если считать от общего количества экономически активного населения — это меньше процента 730 тысяч.
Эпидемия закончилась, и жизнь, похоже, налаживается. Но и на лаврах почивать нам тоже рано.
Исторического максимума ОПЖ в России достигла в 2019 году - 73,3 года. Оценка Росстата тогда почти совпала с данными Всемирной организации здравоохранения 73,2 года.
В регионе ожидаемая продолжительность жизни снизилась на 2,15 года, до 78,37 года. Но в целом всё равно неплохо — всё-таки в 2020 и 2021 годах была очень высокая смертность. А ведь в 2019-м шли на рекорд — ожидаемая продолжительность жизни достигала 73,34 года. Ранее «Секрет» рассказывал о связи между бедностью и преждевременной смертью.
Многие японцы каждый год проходят плановую диспансеризацию. Культура сна в стране также влияет на продолжительность жизни. Японцы просыпаются и ложатся рано, а режим дня соблюдают с точностью до получаса.
Из интересных ритуалов — любовь к горячей ванне. Перед сном жители Страны восходящего солнца обожают понежиться в горячей воде. А это, как считают врачи и эксперты, хорошо влияет на организм в целом. Также японские пенсионеры и не только очень спортивные.
Они не упускают возможности позаниматься спортом на улице и в большинстве своем имеют привычку делать зарядку. К слову, в прошлом году умерла самая пожилая жительница планеты, японка Канэ Танака, ей было 119 лет, и она занесена в Книгу рекордов Гиннесса. По информации СМИ, она скончалась в больнице города Фукуока из-за преклонного возраста. Канэ рассказывала журналистам, что в доме престарелых, где она жила, был строгий режим.
А секретом своего долголетия японка называла ранний подъем, хорошую еду и занятия математикой. Секрет долголетия китайцев Средняя продолжительность жизни в Китае в 2022 году выросла до 78,2 года, тогда как в России этот показатель равен 70,06 года данные по обоим полам. Конечно, эти цифры зависят от комплекса факторов, но не последнюю роль в обретении долголетия играет питание. Мы спросили у экспертов, в чём же секрет.
Рыба — и точка — Многие удивятся, но секрет долголетия скрывается в обыкновенной рыбе, а точнее, в тунце. Он очень полезен из-за высокого содержания витаминов и минералов.