К причинам раннего (до 40 лет) наступления менопаузы относят. Климакс в 40 лет несет с собой гормональные изменения, которые могут провоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе злокачественных и доброкачественных новообразований. «В 40 лет жизнь только начинается» – говорила Катя Тихомирова из фильма «Москва слезам не верит». Наступление климакса является генетически запрограммированным, первые проявления могут беспокоить уже в возрасте 40-45 лет. Со всеми прелестями климакса познакомилась 5 лет назад после операции.
«Это прямая дорожка к смерти»: профессор рассказала об опасности климакса у женщин Волгограда
Менопауза в 40 лет бывает. конечно, но мне кажется, что рановато. ari0902, Тоже после 40 стала замечать, что ноги и ладошки стали потеть чаще. Здоровье - 18 февраля 2022 - Новости Волгограда - Ранний климакс (ранняя менопауза): причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения. И говорить о климаксе в сорок, особенно для женщины, которая недавно стала мамой, кажется преждевременно.
Климакс у женщин: возраст, причины, симптомы, лечение
Приливы — наиболее досаждающий признак климакса. Это внезапное ощущение жара на лице, которое спускается к шее и нижней части тела. Приливы сопровождаются покраснением кожи и обильным потоотделением. Случается, после сильных приливов женщина чувствует, что одежда или постельное белье мокрое насквозь. Из-за приливов могут появиться депрессия и расстройства сна. Обычно снижается работоспособность. Женщина сокращает число социальных контактов, становится раздражительной. На общее самочувствие и настроение влияют гормоны, уровень которых начинает скакать вверх и вниз, провоцируя нервные расстройства, а также ухудшение кровоснабжения органов.
В результате появляется повышенная утомляемость и одышка, снижается выносливость. Со стороны мочеполовой системы могут наблюдаться такие симптомы, как сухость, жжение и зуд в области влагалища и вульвы, боль во время полового акта2. Эмоциональный фон тоже выходит из-под контроля. Повышается плаксивость, раздражительность, наблюдаются резкие перепады настроения. Такого рода проявления также вызваны изменением гормонального фона. Постепенно изменения происходят и во внешности. Кожа становится более сухой, с красноватым оттенком, волосы — ломкими, тусклыми.
Ухудшается подвижность суставов , повышается хрупкость костей остеопороз. Чем опасен ранний климакс? Иногда ранняя менопауза не обходится без осложнений, самым частым из которых, по наблюдениям врачей, является маточное кровотечение. В пременопаузу его можно принять за очередные месячные, поэтому при малейшем подозрении на нарушение лучше обратиться к гинекологу. Внимания требуют удлинившиеся месячные, во время которых кровянистых выделений больше, чем обычно, а также так называемая мазня между менструациями. После наступления менопаузы никаких кровянистых выделений вообще не должно быть. Поэтому при их обнаружении, даже в небольшом количестве, медлить с обращением к врачу не стоит.
Лучше перестраховаться и обнаружить заболевание в самом начале, тем проще будет его вылечить без последствий. Среди осложнений также встречаются заболевания почек и периодические эпизоды недержания мочи. Учащаются проблемы с сердцем и сосудами4, повышается риск гипертонической болезни и сахарного диабета. Осложнения при ранней менопаузе — скорее исключение, чем правило, однако не стоит пренебрегать посещением профильных специалистов, чтобы быть спокойной за свое здоровье. Диагностика Чем раньше диагностирована менопауза, тем скорее можно добиться повышения качества жизни с помощью корректирующей терапии. Что должна делать женщина, обнаружившая первые признаки наступления климакса? Во-первых, посетить гинеколога.
Врач соберет необходимые данные, осмотрит в кресле, а также назначит обследование, чтобы подтвердить менопаузу и одновременно исключить сопутствующие заболевания. Во-вторых, сдать анализы на гормоны.
Обратилась к гинекологу, назначили дюфастон, пропила его курс, но ничего не поменялось. Врач посоветовала проверить гормоны, сделали узи малого таза. Все проверила, снизилась выработка левым яичником фолликул, гормоны тоже на нижней границе, но в норме. Последние полгода перед наступлением месячных просто атас какой-то. Давление прыгает, бросает в озноб, мёрзну, реагирую на смену погоды-особенно к похолоданию, уходит земля из под ног плывёт, головокружение, водит.
Когда пора идти к врачу Если изменения образа жизни не уменьшают симптомы, проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения. Когда вы говорите о лечении, вы можете обсудить: как сильно вас беспокоят симптомы; какие риски для здоровья есть в зависимости от вашего возраста; подходит ли вам заместительная гормональная терапия, исходя из вашего здоровья и семейного анамнеза; достигли ли вы уже постменопаузы, и если да, то как давно.
Гормональная терапия в период менопаузы В заместительную гормональную терапию входят эстроген и прогестерон : первый гормон помогает снять симптомы менопаузы, а второй уменьшает побочные явления эстрогена — разрастание эпителия матки и риск рака шейки матки. Комбинировать эти препараты можно разными способами. К системным формам лечения гормональной терапией относятся таблетки, кожные пластыри, а также гели и спреи, которые наносят на кожу. Если беспокоит только сухость влагалища, врач может назначить местную терапию эстрогенами в виде вагинального кольца, таблеток или крема. Эти формы выделяют небольшие дозы эстрогена во влагалище. У гормональной терапии есть ограничения — ее нельзя использовать женщинам с раком молочной железы и матки даже в ремиссии , с ишемической болезнью сердца, если были случаи тромбов, сердечных приступов или инсультов. Для всех остальных польза превышает риски. Системная терапия эстрогеном защищает от потери костной ткани, которая происходит в начале менопаузы, и помогает предотвратить переломы бедра и позвоночника. Комбинированная терапия эстрогенами и прогестинами синтетические прогестероны может снизить риск рака толстой кишки.
Что делать, чтобы оставаться здоровой после менопаузы Есть много важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить свое здоровье в годы, близкие к менопаузе. Быть активной. Физическая активность по крайней мере 30 минут в большинство дней недели — один из лучших способов стать более здоровой. Это может помочь вашим костям, сердцу и настроению. Упражнения не должны быть тяжелыми и сложными.
Обычно в 40-43 года женщины теряют способность беременеть и рожать. Есть исключения, но они редкие. Чрезмерные физические нагрузки тоже ухудшают функцию яичников.
Важно и рациональное питание. Любительницы диет и обезжиренных продуктов не понимают, что в их организм не поступают вещества, продуцирующие достаточное количество женских гормонов. Жир, пресловутый холестерин — источник половых гормонов. Пока девочка очень худенькая — месячные не начнутся. Но есть и оборотная сторона медали. Нерациональное, чрезмерное, питание в детстве тоже приводит к гормональной дисфункции. При этом у девочек, как правило, повышается инсулин. У некоторых женщин с лишним весом даже при регулярной менструации, начинаются боли в сердце, приливы.
Чем раньше начались приливы и повышается давление — тем хуже прогнозы у этой женщины по сердечно-сосудистой патологии. С этим не нужно бороться, необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу. Чем раньше начинаются приливы — тем раньше стоит обратиться к кардиологу. И еще очень важный момент — нормализация ночного сна. У женщины, которая поздно ложится, мало спит, сон тревожный или бессонница, начинается дисфункция яичников, которая приближает климакс. Если нормализовать перечисленные моменты, чаще всего яичники могут возобновить свою работу без гормонотерапии. Если не получается, мы проверяем гормональный фон. Есть такой антимюллеров гормон, который показывает количество яйцеклеток в яичниках.
Яйцеклетки в большом количестве закладываются внутриутробно, в течение жизни их количество уменьшается. Время наступления менопаузы зависит от того, сколько яйцеклеток находится в данный момент в яичниках, - комментирует Оксана Ледощук. Как понять, что у тебя ранний климакс? Начинаются перепады настроения, апатия, частая усталость. Не вырабатывается гормон прогестерон, недостаток которого усиливает чувство агрессии, недовольства, нарушает сон. Из-за недостатка прогестерона меняется и качество менструации, она может стать обильнее или скуднее. Поскольку прогестерона мало, растет эстроген. Идут в рост различные опухоли, в том числе миомы.
Поэтому миомы матки начинают быстро развиваться после 40-ка лет. Возникают кровотечения, так называемые гиперплазии эндометрия. Нехватка прогестерона - спусковой крючок для развития артериальной гипертензии. Особенно для женщин после 40-ка лет.
45 – ступенька в новую жизнь
При этом у здоровых женщин постепенные возрастные изменения в яичниках начинаются уже в среднем в 37 лет. Климакс в 30 лет? Бывает и такое Угасание функции яичников может произойти в любом возрасте. И здесь большую роль играет то, какой у женщины овариальный резерв. Количество фолликулов в яичниках девочки закладывается еще в утробе матери.
Но на сроке беременности примерно 20—26 недель происходит разрушение части фолликулов — атрезия. Она нужна, чтобы для будущего возможного оплодотворения остались самые лучшие, способные к делению фолликулы. Оставшиеся — и есть наш пожизненный запас. У кого-то больше гена, который подвергает эти клетки атрезии, у кого-то — меньше.
На этот фактор повлиять нельзя. Никто не виноват, что у одной девушки много яйцеклеток, а у другой — мало, — говорит Мария Афанасьева. Если фолликулов яичников мало, то уменьшение запаса и, соответственно, симптомы климакса могут возникнуть раньше — даже в 30 лет. Другие причины этого состояния — операции по удалению яичников, радиоактивное излучение, вредные условия труда.
То есть девушка себя вводит в такой энергетический дефицит, что организм запускает режим выживания и отключает репродуктивную функцию. Такие пациентки тоже в группе риска по поводу преждевременной недостаточности яичников, а соответственно, и климактерический синдром у них проявится раньше. Это касается не только тех, кто постоянно худеет, но и тех, кто по объективным причинам не может нормально питаться. Например, если есть синдром раздраженного кишечника, и человек, кроме овсянки на воде, ничего не может есть.
По каким анализам можно вычислить климакс Предположить с высокой долей вероятности, что у пациентки климакс, медики могут даже на основании опроса. Есть специальная шкала Грина, в ней 21 вопрос. С ее помощью можно определить степень проявления климактерического синдрома и назначить лечение. Если женщина старше 45 лет, дополнительное обследование гормонального статуса нецелесообразно.
Но современные женщины, чья жизнь связана с постоянными стрессами, неблагоприятной экологией и нерегулярными месячными чаще всего не обращают внимания на такие «мелочи». На стадии начала климакса в силу гормонального дисбаланса часто обостряется постменструальный синдром, появляются перепады настроения, тоска, депрессии. Для определения наступления менопаузы используется тест ФСГ. Уровень этого гормона устойчиво повышается в моче при климаксе, а в репродуктивный период его содержание зависит от периодов менструального цикла. Если у женщины продолжаются менструации, но признаки климакса уже появились — тест проводят на шестой день от начала менструации и повторяют через неделю. Если менструации уже нерегулярны — тесты проводятся в любой день, а повторяются с интервалом в неделю. Необходимо наблюдать за тем, как проявляется климакс. Ранние климактерические изменения можно замедлить, если обратить внимание на первые симптомы и обратится к гинекологу. Поэтому врачебное обследование нужно проходить регулярно, даже в случае хорошего самочувствия. Симптомы наступления менопаузы Климакс у женщин — это не болезнь.
Важно распознать приближение менопаузы по характерным признакам и знать особенности реакции своего организма. Вот самые характерные симптомы климакса: Приливы.
Негормональное лечение Плюс негормональной терапии — минимум ограничений и хорошая переносимость. В составе лекарств и биодобавок — фитогормоны. Это растительные вещества, влияющие на организм как естественные половые гормоны.
Ниже расскажем о некоторых пищевых добавках. Пищевая добавка с вытяжкой соевых семян, плодов священного витекса и корней диоскореи. Четырехнедельный курс способствует снижению симптомов климакса, минимизации приливов. БАД, основа которого — экстракт красного клевера и изофлавоны, идентичные эстрогенам. Прием — один месяц.
Результат — способствует облегчению неприятных климактерических проявлений. В этой пищевой добавке содержится сухая вытяжка из корней цимицифуги. Принимают препарат от одного до трех месяцев. Такая терапия способствует снятию расстройства вегетативного характера, нервно-психических проявлений климакса, а также предотвращению остеопороза. Способствует минимизации расстройств нервов и психики, стабилизации эмоционального фона, уменьшению риска появления ожирения, атеросклероза и остеопороза.
Период приема — от шести месяцев.
Адаптация организма в период климакса может занимать минимум 8-10 лет. В зависимости от возраста, на котором начинается климакс, его условно разделяют на ранний, физиологический и поздний. Гинекологи также выделяют различные фазы климакса, которые имеют разную продолжительность. Первая фаза климакса называется пременопаузой. В этом периоде женщина обычно не замечает симптомов климакса. Продолжительность пременопаузы составляет несколько лет. В этот период происходит постепенное снижение продукции половых гормонов, особенно эстрогенов. Менструальная функция может быть нарушена, например, цикл может стать короче или длиннее, а выделения — скудными или обильными. Возможна беременность во время пременопаузы, если происходят спонтанные овуляции.
Продолжительность пременопаузы заканчивается с последней менструацией. Менопауза — это следующий этап климакса, который длится около года. Он начинается с последних месячных и продолжается в течение следующего года. Некоторые специалисты считают, что продолжительность менопаузы следует увеличить до двух лет после окончания менструации. На этапе менопаузы беременность невозможна из-за отсутствия овуляций и менструальных циклов. Важно отметить, что многие женщины ошибочно считают климакс и менопаузу одним и тем же. Читайте также: Что такое хирургический климакс Постменопауза — это последний этап климакса, который начинается с менопаузы и длится примерно до 65-69 лет. Постменопаузу можно разделить на ранний период, продолжающийся примерно пять лет, и поздний период, который может продолжаться до десяти лет. Пременопауза и менопауза объединяются термином "перименопауза". Продолжительность климакса у каждой женщины индивидуальна и зависит от ее особенностей, наследственности и медицинской истории.
Симптомы климакса могут сильно отличаться, что объясняет разнообразие от легкого недомогания до климактерического синдрома. Климакс также может иметь искусственный характер в некоторых случаях, например, при лекарственной терапии или после удаления яичников. После хирургического вмешательства, сопровождающегося удалением яичников, продолжительность климакса может сократиться из-за раннего наступления менопаузы. В таких случаях может потребоваться заместительная гормональная терапия.
Сколько длится климакс и менопауза
Если менструации нет год и дольше, врачи говорят о наступлении менопаузы. Если у женщины моложе 40 лет нет менструации в течение как минимум четырех месяцев и ее гормональный фон значительно пошатнулся, это можно расценивать как признаки преждевременной менопаузы. Ранний климакс считается 40-41 год, и то этому способствуют многие хронические факторы в гормональной системе. Ранний климакс (ранняя менопауза): причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.
Признаки климакса у женщин после 40-45 лет
| Климакс - каково это? - 32 ответа - Форум Леди | В среднем возраст появления первых симптомов климакса составляет 50 лет, но в некоторых случаях начало менопаузы может наблюдаться как в 40, так и в 60 лет. |
| Правда, что климакс может начаться в 30 лет? | Общие экспертные данные, полученные из четырех стран, показали, что у женщин, у которых менструация началась в 11 лет или младше, повышенная вероятность наступления менопаузы до 40 лет. |
| Симптомы климакса у женщин | Запись на онлайн-консультацию в Директ или kolllkaa@ Instagram ?igshid=1nwsta9kfpfj0——Ссылка на коллаборацию. |
| Популярные услуги | Климакс — комплекс симптомов, которые проявляются перед менопаузой и могут сохраняться в течение 10 лет после неё. |
Климакс у женщин: возраст, причины, симптомы, лечение
К факторам риска раннего климакса относятся нездоровый образ жизни, интенсивные физические нагрузки, хронический стресс, хронические эндокринные заболевания сахарный диабет, гипотиреоз , неблагоприятная экология, наследственная предрасположенность, редкая половая жизнь, избыточный вес, плохое питание и диеты. Климакс у мужчин андропауза характеризуется снижением выработки мужского полового гормона — тестостерона. Возраст его наступления также приходится на 45-50 лет, а продолжительность составляет от 2 до 5 лет. Детородная функция, как и у женщин, угасает. Виды климакса По возрасту наступления климакс бывает преждевременным до 40 лет , ранним 40-45 лет и поздним 55-60 лет. Любое такое отклонение от среднего возраста 45-55 лет считается патологией и говорит о наличии серьезных заболеваний в организме. Патологическим климаксом называют состояние, когда гормональная перестройка сопровождается выраженными нарушениями со стороны эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем и психологического состояния женщины. Искусственный климакс наступает после удаления обоих яичников овариоэктомии при радикальном лечении тяжелых гинекологических заболеваний, после химиотерапии или лучевой терапии и в результате первичной недостаточности яичников неспособность вырабатывать эстроген. Однако угасание детородной функции происходит медленно и разделяется на три этапа: пременопауза, когда месячные еще сохраняются, но цикл становится продолжительнее или менее регулярным, а функция яичников снижается. Эти процессы длятся около 2-х лет; менопауза, когда с даты последних месячных прошло 12 месяцев; постменопауза, которая характеризуется все более серьезными перестройками в организме и полным прекращением работы яичников.
Продолжительность этих этапов, как и клинические проявления климакса, зависит от индивидуальных особенностей женщины, ее образа жизни, общего состояния здоровья, наследственности. Симптомы климакса Снижение работы яичников, отвечающих за целый ряд функций в женском организме, и, в частности, за уменьшение уровня эстрогена в крови, обуславливают различные патологии в организме. В результате качество жизни женщины после наступления климакса, ее работоспособность и ежедневная активность снижаются.
Резкое снижение эстрогена негативно отражается на эластичности сосудистой стенки и липидном обмене. Именно по этой причине значительно возрастает риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Своевременная профилактика этих заболеваний может снизить риски развития кардио болезней, но для этого нужно придерживаться основ здорового образа жизни и правильного питания. Деминерализация костей. Несколько лет после наступления климактерического периода женский организм теряет кальций. До полной перестройки гормонального фона, этот минерал буквально вымывается из костей, делая их хрупкими и ломкими. Эта патология носит название остеопороз.
Избежать развития данной болезни поможет регулярный прием препаратов кальция. Дозировку, частоту и форму приема должен подбирать врач. Нужно учесть, что препарат назначенный врачом нужно пить несколько лет, иначе деминерализации не избежать. Избыточный вес. В менопаузе женщины часто сталкиваются с проблемами лишнего веса.
Для того чтобы избежать полноты и всех сопутствующих ей болезней, необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. Исключите из меню все жирные, жареные, копченые и соленые продукты. Ограничьте употребление сладостей и полуфабрикатов. Также следует заниматься спортом. Регулярные занятия не только нормализуют вес, но и снизят интенсивность проявлений климакса.
Именно в менопаузе у пациенток чаще всего диагностируются опухоли матки, яичников и молочных желез. Врачи также связывают это с возрастными изменениями гормонального фона. Чтобы своевременно выявить болезнь, нужно не реже 1 раза в год проходить профилактические осмотры гинеколога и маммолога. Также эти осмотры позволят выявить и другие женские заболевания, которые могут развиваться в пожилом возрасте. Любое из этих возрастных заболеваний сегодня можно с легкостью избежать.
Многие женщины до сих пор не обращаются к врачам при наступлении климактерия, и стойко переносят все неприятные симптомы, а потом удивляются, откуда же взялось столько болезней разом. Не затягивайте с посещением врача, ведь современные препараты могут восполнить гормональный дефицит, а значит продлить не только молодость, но и здоровье. Консультация с врачом и полное обследование при первых проявлениях климакса — это залог здоровья в будущем, а значит счастливая старость. Длительность климактерического периода По заявлениям врачей этот период сугубо индивидуален и его продолжительность зависит от ряда факторов.
Ещё одним характерным признаком является разная продолжительности менструальных циклов колебания составляют более 7 дней. Появление следующих симптомов: приливы жара и повышенная потливость, ознобы, непереносимость холода и особенно сочетание этих симптомов , частая смена настроения, депрессивное настроение, нарушения сна. Реже наблюдаются другие симптомы: снижение концентрации внимания и памяти, сексуальные нарушения снижение либидо, невозможность достигнуть оргазма и пр. Симптомы раннего климакса К чему может привести дефицит эстрогенов Если женщина проходит очередное обследование, то на приближающуюся менопаузу укажут: Повышенный уровень Фолликулостимулирующего гормона ФСГ , низкие уровни Антимюллерова гормона АМГ и эстрадиола Е2. Сниженное количество видимых фолликулов в яичнике по данным УЗИ органов малого таза1,6.
Проявления климактерического синдрома как при своевременной, так и при ранней менопаузе, связаны с истощением запаса фолликулов в яичнике и снижением уровня женских половых гормонов эстрогенов. Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи снижение эластичности, увядание, появление морщин также связано с недостатком эстрогенов. При ранней менопаузе эти процессы могут проходить быстрее, чем у женщин того же возраста с сохраненным ритмом менструаций3. Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи при раннем климаксе Диагностика ранней менопаузы Диагностика ранней менопаузы имеет свои особенности. В отличие от своевременной менопаузы диагноз «ранняя менопауза» может быть поставлен только при сочетании следующих признаков: Отсутствие самостоятельных менструаций в течение последних 12 месяцев обязательный критерий. Характерные симптомы: приливы жара, потливость, ознобы, нарушения сна и пр. Прогнозирование сроков наступления менопаузы является предметом научных исследований по всему миру.
Во-вторых, дети, появившиеся в семье, где и невестка, и тёща рожали одновременно, часто умирали, не дожив до 15 лет. В среднем, выживаемость детей в семье возрастала в два раза, если старшая женщина переставала рожать. Однако это правило не распространялось на мать и дочь: если мать и дочь рожали вместе, то дети обеих с высокой вероятностью выживали. Как облегчить проявления климакса В современном мире существует множество способов облегчить проявление симптомов климакса. Доказано, что значительно облегчает протекание менопаузы заместительная гормональная терапия. Исследования доказали, что ЗГТ улучшает здоровье костей и уменьшает вагинальный дискомфорт. Что касается негормональных способов, то считается, что облегчить климакс помогает потребление большого количества растительного белка , экстракт красного клевера , йога и умеренные, но регулярные физические нагрузки. Кроме того, снизить риск периодонтита, остеопороза и переломов во время менопаузы помогают добавки кальция совместно с витамином D. Читайте также.
Женщина В 47 Лет Жизнь
| Менопауза и климакс | МРТ Эксперт | Как начинается климакс, симптомы у женщин после 40. |
| Теперь можно забыть о презервативах. Гинеколог – о плюсах и минусах климакса | | Кроме того, к 40 годам, как правило, дают о себе знать и накопившиеся проблемы – стрессы, перенесенные операции, хронические заболевания. |
| Признаки климакса у женщин после 40 лет | Через 1-2 года после менопаузы проявляются так называемые средневременные или отсроченные симптомы климакса. |
Как начинается климакс, симптомы у женщин после 40
Такие симптомы климакса у женщин после 40 лет не должны стать причиной паники и поводом для самостоятельной постановки какого-либо диагноза. Если у женщины моложе 40 лет нет менструации в течение как минимум четырех месяцев и ее гормональный фон значительно пошатнулся, это можно расценивать как признаки преждевременной менопаузы. Как проявляется климакс у 40-летней женщины. Пить длительно, до возраста естественной менопаузы, как минимум до 52 лет, дальше или отменять или снижать Дозировку. Климакс у женщин в 40 лет В современном мире женщины стараются добиться как можно большего в материальном плане, прежде чем посвятить себя материнству. Поговорив с опытным специалистом, можно сделать вывод: если после 40 лет у женщины появилась задержка менструального цикла, причина может быть разной – от раннего климакса, гинекологического заболевания, онкологии и вплоть до беременности.
Даже если вам немного за… Что происходит с организмом, когда вам 45?
Через 1-2 года после менопаузы проявляются так называемые средневременные или отсроченные симптомы климакса. А можно ли сделать так, чтобы климакс пришел лет на 10-15 позже и прошел без неприятных симптомов? При наступлении раннего климакса у женщины в 40 лет значительно возрастает риск развития таких патологий неврологического характера, как паркинсонизм и болезнь Альцгеймера. Хотя у большинства женщин менопауза наступает около 40 лет, возраст, в котором начинаются симптомы менопаузы, может варьироваться.
Климакс: 5 первых предвестников менопаузы, возраст, лечение
| Ранний климакс: кто в группе риска? | MedAboutMe | Преждевременной считается менопауза, начавшаяся в возрасте до 40 лет. Как правило, преждевременная менопауза вызывается некоторыми заболеваниями или является следствием гинекологической операции. |
| Климакс: не так страшен черт, как его малюют | По данным Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), ранний климакс настигает женщину в возрасте 40-45 лет. |
| Климаксы у женщин: симптомы, возраст, признаки после 40 лет (лечение) :: Здоровье :: Клео.ру | Ходырева Жанна Владимировна:» Климакс без заместительной терапии может привести к инсультам или болезни Альцгеймера». |
| Признаки и симптомы климакса у женщин в 40 лет и ранее + как отсрочить наступление менопаузы | Климакс может наступить в 45 и в 35 лет – срок начала менопаузы зависит от наследственности, образа питания и режима. |
| Ранний климакс в 40 лет: симптомы | «У 5–7% женщин климакс приходит в 40–45 лет (тогда его называют ранним), а у 1–2% — до 40 лет (преждевременный). |
Причины наступления раннего климакса
- Признаки климакса у женщин после 40 лет
- Климакс у женщин: что это, симптомы, сколько длится
- Ранний климакс
- Женское здоровье после 40-ка и старше(подготовка организма к климаксу)
- Симптомы и признаки климакса после 40 лет
Рекомендации для 40-летних
- Причины климактерического синдрома
- Менопауза в 40 лет: почему так быстро?
- Симптомы климакса у женщин
- 7 советов женщине в период климакса: как пережить менопаузу и не потерять себя
- 7 советов женщине в период климакса: как пережить менопаузу и не потерять себя
Климакс — это не конец
Иногда он, напротив, укорачивается, но это большая редкость. Месячные могут наступить через 35—40 дней или даже отсутствовать два месяца, после чего могут возобновляться. Меняется и характер менструальных кровотечений — они становятся обильнее или скуднее. Приливы — наиболее досаждающий признак климакса. Это внезапное ощущение жара на лице, которое спускается к шее и нижней части тела. Приливы сопровождаются покраснением кожи и обильным потоотделением. Случается, после сильных приливов женщина чувствует, что одежда или постельное белье мокрое насквозь. Из-за приливов могут появиться депрессия и расстройства сна.
Обычно снижается работоспособность. Женщина сокращает число социальных контактов, становится раздражительной. На общее самочувствие и настроение влияют гормоны, уровень которых начинает скакать вверх и вниз, провоцируя нервные расстройства, а также ухудшение кровоснабжения органов. В результате появляется повышенная утомляемость и одышка, снижается выносливость. Со стороны мочеполовой системы могут наблюдаться такие симптомы, как сухость, жжение и зуд в области влагалища и вульвы, боль во время полового акта2. Эмоциональный фон тоже выходит из-под контроля. Повышается плаксивость, раздражительность, наблюдаются резкие перепады настроения.
Такого рода проявления также вызваны изменением гормонального фона. Постепенно изменения происходят и во внешности. Кожа становится более сухой, с красноватым оттенком, волосы — ломкими, тусклыми. Ухудшается подвижность суставов , повышается хрупкость костей остеопороз. Чем опасен ранний климакс? Иногда ранняя менопауза не обходится без осложнений, самым частым из которых, по наблюдениям врачей, является маточное кровотечение. В пременопаузу его можно принять за очередные месячные, поэтому при малейшем подозрении на нарушение лучше обратиться к гинекологу.
Внимания требуют удлинившиеся месячные, во время которых кровянистых выделений больше, чем обычно, а также так называемая мазня между менструациями. После наступления менопаузы никаких кровянистых выделений вообще не должно быть. Поэтому при их обнаружении, даже в небольшом количестве, медлить с обращением к врачу не стоит. Лучше перестраховаться и обнаружить заболевание в самом начале, тем проще будет его вылечить без последствий. Среди осложнений также встречаются заболевания почек и периодические эпизоды недержания мочи. Учащаются проблемы с сердцем и сосудами4, повышается риск гипертонической болезни и сахарного диабета. Осложнения при ранней менопаузе — скорее исключение, чем правило, однако не стоит пренебрегать посещением профильных специалистов, чтобы быть спокойной за свое здоровье.
Диагностика Чем раньше диагностирована менопауза, тем скорее можно добиться повышения качества жизни с помощью корректирующей терапии. Что должна делать женщина, обнаружившая первые признаки наступления климакса?
Гистероскопия и пайпель-биопсия Безусловно, необходимы также гинекологический осмотр с выполнением цитологического исследования, консультации невропатолога, кардиолога, эндокринолога и других специалистов например, психолога, офтальмолога, стоматолога, уролога в зависимости от присутствующих жалоб и клинических проявлений. Эти специалисты смогут определить, является ли причиной недомогания именно климактерический синдром либо самостоятельные заболевания, требующие отдельного лечения. При беседе со специалистом необходимо чётко и правдиво отвечать на все вопросы об особенностях менструальной функции, количестве, течении и исходах беременностей, перенесённых заболеваниях, хирургических вмешательствах, вредных привычках, принимаемых лекарственных препаратах. Лечение климакса Лечение климактерического синдрома обычно требуется при среднетяжёлом и тяжёлом течении. Оно осуществляется по трём направлениям: немедикаментозное, медикаментозное и гормональное. Немедикаментозное лечение фитотерапия; [10] общеукрепляющая гимнастика, массаж, лечебная физкультура — упражнения для укрепления мышц тазового дна, сохранения подвижности суставов и эластичности связок, замедления потери костной и мышечной массы; физиотерапевтические процедуры — гальванизация, электроанальгезия, электрофорез с новокаином на воротниковую зону и другие методики; иглорефлексотерапия; санаторно-курортное лечение — климатотерапия, бальнеотерапия, гидротерапия.
Для нормализация психоэмоционального состояния будут полезны психотерапевтические методики и методы релаксации [5]. Питание и диета Рекомендовано ограничить употребление животных жиров, простых углеводов, поваренной соли и кофеинсодержащих продуктов, а также обогатить рацион клетчаткой, растительными маслами, кисломолочными продуктами. Негормональные лекарственные препараты На втором этапе подключают негормональные лекарственные препараты: витаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, D и витамины группы В; фитопрепараты, содержащие вещества, схожие с женскими половыми гормонами; седативные средства, нейролептики, транквилизаторы; препараты для лечения сопутствующих заболеваний. Гормональное лечение Третий этап — гормональное лечение. Основные принципы заместительной гормонотерапии: применяются только аналоги натуральных женских гормонов; используются низкие дозы эстрогенов в сочетании с прогестагенами при удалённой матке возможно изолированное применение эстрогенов — монотерапия ; длительность лечения гормонами — не менее 5-7 лет. Различные гормональные препараты рассчитаны на разные этапы климактерического периода: при раннем климаксе у относительно молодых женщин препараты моделируют менструальноподобную реакцию; для женщин старшей возрастной группы, не желающих возобновления менструальных выделений, показаны медикаменты, которые содержат гораздо меньшую дозировку гормонов; для женщин, находящихся в менопаузе не менее полутора лет, прописывают препараты, которые направлены на профилактику остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных процессов урогенитального тракта и смягчение вазомоторных симптомов. Способы введения гормонов могут быть различными: пероральное внутрь в виде таблеток , вагинальное, внутриматочное, наружное в виде пластырей или гелей и инъекционное. Борьба с вагинальной сухостью при климаксе На любом этапе климакса возможно применение средств, улучшающих состояние наружных половых органов и слизистой влагалища.
Они показаны женщинам, у которых имеются выраженные признаки атрофических изменений в коже и слизистой половых органов, сопровождающихся зудом, чувством сухости, значительными трудностями при половых контактах вплоть до их невозможности и недержанием мочи на ранних стадиях. Речь идёт о местном применении препаратов гиалуроновой кислоты, которая увлажняет кожу и слизистые до глубоких слоёв, повышает упругость и эластичность, улучшает внешний вид. Также в последние годы применяется так называемое лазерное вульвоомоложение — воздействие особого вида лазерного облучения, вследствие которого улучшаются трофические процессы в коже и слизистой, и устраняется чувство сухости и дискомфорта. Лазерное вульвоомоложение Помимо гормональных препаратов, назначаемых врачом, при приливах может помочь следующее: избегать провоцирующих факторов, например яркого света или эмоциональных перегрузок; снизить температуру внешней среды с помощью кондиционера или вентилятора; выбирать одежду, которую можно легко снять в случае необходимости [11].
Ведь хрупкость костей — одна из первостепенных проблем в этот период. Проявляется она не сразу, так как кальций вымывается из костей постепенно, но когда проблема станет острой, будет уже поздно. Поэтому так важно начинать принимать минеральные комплексы заранее.
Совет 4. Питайтесь вкусно, но правильно Учтите, что некоторые продукты усиливают приливы — например, алкоголь, кофе, какао, острая или слишком горячая пища. Постарайтесь вспомнить, что вы ели перед очередным приступом жара. Если получится выявить закономерности, тогда вы сможете избегать тех продуктов, на которые организм реагирует негативно. Приливы жара может вызывать неправильное питание. Скорректировав свой рацион, вы улучшите самочувствие Также вместе с приходом менопаузы прибавляется и вес. Это тоже связано с гормональной перестройкой.
Дело в том, что жировая ткань может синтезировать эстрогены. Поэтому, когда яичники уменьшают их выработку, организм пытается компенсировать дефицит эстрогенов, наращивая запасы жира. Именно этим объясняется повышенный аппетит и тяга к калорийной пище с высоким содержанием углеводов и жиров. Спорить с природой бесполезно, но можно попытаться договориться с ней. Например, помогает простой психологический прием: каждый раз, когда вам захочется «запретной» калорийной еды, постарайтесь отвлечь себя, переключившись на что-то интересное — поболтайте по телефону с подругой, посмотрите увлекательный фильм, полистайте новый журнал по садоводству или прочтите статью на любимом сайте. Есть простой психологический прием: каждый раз, когда вам хочется «запретных» продуктов, отвлекитесь чтением, разговором по телефону с подругой или зайдите на любимый сайт Естественно, в этот период лучше скорректировать свой рацион. Старайтесь свести к минимуму жареное, жирное, острое, сладости.
Ограничьте потребление соли. Больше готовьте в духовке, на пару, на гриле. Совет 5. Не пускайте все на самотек Обогатите свой рацион фитоэстрогенами. Фитоэстрогены — это растительные вещества, дальние «родственники» женских гормонов эстрогенов. Попадая в организм, они частично подменяют настоящие эстрогены, дефицит которых становится не таким острым — а значит, и неприятные проявления менопаузы уменьшаются. Если начать принимать фитоэстрогены уже в период перименопаузы, можно смягчить симптомы климакса.
Безусловно, можно принимать и настоящие гормоны. Но, к сожалению, у заместительной гормональной терапии ЗГТ много побочных эффектов и противопоказаний. Каждая женщина рано или поздно встает перед серьезным выбором: начать заместительную гормональную терапию или использовать природные средства Гормональные препараты для менопаузы токсичны для печени, они повышают тонус сосудов, свертываемость крови и увеличивают риск инфаркта и инсульта. Гормоны противопоказаны при ряде хронических заболеваний. Кроме того, во время приема таких препаратов нужно тщательно контролировать некоторые показатели крови, регулярно показываться специалистам, сдавать анализы. Неудивительно, что многие женщины боятся гормональной терапии или просто не могут ей воспользоваться.
Эти гормоны называют дирижерами женского организма. Эстрогены выполняют в организме 40 различных функций. Потому снижение их выработки влияет не только на репродуктивную функцию способность к размножению женщины, но и воздействуют на другие ткани и органы. Когда наступает менопауза? Период самой менопаузы у наших женщин в среднем — 47-52 года. Затем наступает постменопауза. А в 65 лет начинается старение организма. Все это связано с дефицитом эстрогенов. Бывает, что первые симптомы пременопаузы появляются и раньше — после 30 или в 40 лет, это так называемая ранняя или преждевременная менопауза. Она требует обязательного лечения. Есть у меня несколько пациенток, у которых уже в возрасте 25 лет прекратились месячные. У этих женщин был синдром истощенных яичников, которые просто «отключились» и не вырабатывали эстрогены. Эти пациентки находятся на заместительной гормональной терапии. Если ничего не делать, то весь организм просто «развалится». Как доктора, меня очень волнуют и те женщины, у которых в 56-57 лет еще есть месячные. В этом случае назначаем обследование, чтобы выяснить причину такого высокого эстрогенного уровня. Это может свидетельствовать о заболеваниях яичников, гипофиза и прочих нарушениях. У меня была пациентка 57 лет, сама медработник, у которой не прекращались менструации. Назначили обследование, выяснилось, что есть проблемы со щитовидной железой. А вообще возрастные рамки наступления менопаузы индивидуальны и определяются не по паспортному возрасту. Почему у женщин климакс может наступать в разном возрасте? Допустим, гораздо раньше менопауза наступает у женщин-курильщиц, так как токсические вещества табачного дыма нарушают фолликулярный аппарат яичников. Стрессы, голодание, воздействие вредных химических, токсических веществ, соматические заболевания например, сахарный диабет, онкозаболевания укорачивают время регулярных менструаций и приводят к нарушениям в климактерическом периоде. Обычно раньше наступает менопауза у женщин, у которых до этого возраста был короткий менструальный цикл. Влияет и наследственность. Например, у женщин южных национальностей месячные длятся дольше. Какие признаки сигнализируют о том, что менопауза наступила или вот-вот наступит? Через 1-2 года после менопаузы проявляются так называемые средневременные или отсроченные симптомы климакса.