Когда родители гневно выкрикивают в лицо ребенку обвинения в тупости и безделье, не время ли остановиться и подумать – каково школьнику жить в этом страхе и будет ли он считать безопасным дом, где его постоянно пилят за оценки. Чем больше вес оценки, тем больше она влияет на средневзвешенный балл и оценку за промежуточную аттестацию. Вряд ли найдется ученик, равнодушный к своим отметкам. Одной из основных причин, по которой школьные оценки могут влиять на перспективы в будущем, является возможность получения образования.
Оценки не главное
Новости компаний. Влияют ли оценки в дипломе за 10-11 класс при поступлении на работу? она на то и работа, чтоб работать, а не удовольствие получать". Оценки могут влиять на будущее в различных аспектах. В школьной и университетской среде оценки могут иметь влияние на возможности получения стипендий, поступления в престижные учебные заведения или на поиск работы.
Почему нам так страшно, когда нас оценивают
В традиционной форме института семьи дети воспитываются под контролем родителей и старших родственников, но современная семья устроена иначе - мамы больше не являются просто домохозяйками, а проживание нескольких поколений семьи в одном доме является редкостью. Учитывая это, воспитательная цель преследует правильные принципы, но возможно ли ее достижение в рамках школы? Однако это не даст эффективного результата, поскольку среднее количество учащихся в классе составляет 23 ребенка на 1 учителя, а значит полноценно уделить внимание за несколько часов в день каждому ребенку просто не получится. Научить детей чтению, счету и письму - это основные задачи начальной школы.
Однако, ребенок находится на этапе адаптации к школе, он еще не приучен к систематизированной учебе, его ведущим видом деятельности по-прежнему является игра. Так насколько заученные знания будут актуальны через 1 год? А при переходе в среднюю школу?
При этом оценивают способности ребенка именно по знаниям в рамках определенной системы, которые быстро перестают быть актуальными. Изменился не только объем информации, но и подход к ее изучению. Существующая школьная программа не учитывает новые способы получения ребенком знаний.
Отношение родителей к интернету зачастую очень настороженное, но если правильно сложить умение анализировать и критически мыслить, то интернет - отличный и незаменимый ресурс, это новый способ восприятия мира детьми, который не задействован в школьной программе. Но это не плохо, это их новый способ получения информации, он расширяет их возможности. В школьной программе не предусмотрены следующие важные для ребенка навыки: Навык критического мышления.
Ученые сравнили оценки детей в возрасте 16 лет с их дальнейшими успехами и развитием до 23 лет и выяснили следующие факты. Источник: Pinterest Оказалось, что те, кто в 16 хорошо учился, с большей вероятностью поступали в университеты и даже получали степени. Оценки влияли на работу, которую выполняли молодые люди: те, чьи оценки были выше, к 20 годам занимали более престижные должности. Их менее успешные коллеги, в свою очередь, чаще работали в сфере услуг и розничной торговле — профессиях, которые приносят меньше дохода. Ученые также выяснили, что на последующий успех не влияет получение образования после школы. То есть, вне зависимости от того, пошел ли школьник в университет или нет, его школьные оценки будут предсказывать его профессиональное, финансовое и социально-эмоциональное развитие.
Вместе с тем родители должны вспомнить, как они сами справляются с эмоциями и переживаниями. Ведь важно не только создавать видимость душевного спокойствия, а действительно находиться в этом состоянии. Так как оно ретранслируется на состояние ребенка. Готового рецепта для всех не существует, но у взрослого человека есть опыт совладания с собой и есть действия, которые ему помогали ранее в эмоциогенных ситуациях», — заключила Никишина.
Их можно считать аналогом российского ОГЭ — сертификат GCSE удостоверяет, что выпускник получил среднее образование, но не позволяет поступать в вуз. С сертификатом GCSE выпускник может продолжить обучение в школе, поступить на программу профессиональной подготовки или сразу пойти работать. Авторы изучали выборку из TEDS — исследования развития близнецов, рождённых в Великобритании в 1994—1996 годах. Изначально она включала более 20 тысяч человек, но, чтобы родственное сходство между участниками не влияло на результаты, авторы случайным образом выбрали для анализа одного близнеца из каждой пары. Кроме того, отбирали тех, для кого были известны результаты экзаменов GCSE и доступны ответы на онлайн-анкетирование в 2017—2019 годах. Доступные данные о включенных в анализ 6,5 тысячи человек позволили оценить, как школьные оценки связаны с жизнью участников в ранние взрослые годы, в возрасте 23 лет. Исследователи изучили связь баллов GCSE с 12 характеристиками повзрослевших участников. Это максимальный достигнутый образовательный уровень, успеваемость в университете для тех, кто его окончил , занятость и престиж профессии, уровень дохода и удовлетворённость им, получение социальных пособий, установки по отношению к финансам, общий уровень психологического благополучия, наличие тревожности, склонность к проблемному поведению например, вспышкам гнева и уровень потребления алкоголя. Кроме того, учитывались пол участников и социально-экономический статус их родителей. Что нашли и как можно объяснить выводы Выяснилось, что по баллам за экзамены можно предсказать 8 из 12 изученных характеристик. Наиболее сильна связь оценок с образовательным уровнем, успеваемостью в университете и престижем профессии.
Как не испортить жизнь ребенку погоней за оценками
Оценки также мотивируют учащихся к достижению лучших результатов. Зная, что оценки будут определять их успех в школе и в будущей карьере, ученики стремятся к достижению высоких оценок. Они стараются учиться лучше, углублять свои знания и работать над своими недостатками. Оценки также являются важным инструментом при поступлении в университеты и колледжи.
Высокие оценки могут улучшить шансы на поступление в престижное учебное заведение и получение хорошего образования. Они могут также стать основой для получения стипендии или других форм финансовой поддержки. Однако, стоит отметить, что оценки не всегда отражают реальные знания и способности учащихся.
В ряде случаев они могут быть субъективными и зависеть от предпочтений и ожиданий учителей. Некоторые учащиеся могут ощущать избыточное давление или страх провалиться из-за оценок. Общественное мнение оценок также может быть противоречивым.
Некоторые люди считают, что они являются чрезмерно сфокусированными на оценках. Они предлагают более гибкие методы оценки, такие как портфолио или проектная работа, чтобы оценить широкий спектр навыков и знаний. В целом, оценки играют важную роль в системе образования.
Они помогают мотивировать учащихся, оценивать их прогресс и определять их будущее. Однако, необходимо постоянно обновлять методы оценки, чтобы они были более объективными и адаптированы к потребностям современного образования. Критерии оценок в школе Оценки, которые ставятся в школе, играют важную роль в учебном процессе и имеют влияние на будущее учеников.
Для определения успеваемости и прогресса учащихся учителя используют определенные критерии оценок. Критерии оценок могут включать различные аспекты и составляющие успеваемости студентов. Они могут включать следующие категории: Знания и понимание.
Оценивается уровень знаний студентов по предмету и их способность понимать основные понятия и концепции. Навыки и умения. Оценивается уровень умения студентов применять полученные знания на практике, решать задачи и применять различные навыки.
Творческое мышление и критический анализ. Оценивается способность студентов к самостоятельному мышлению, анализу информации и принятию обоснованных решений. Качество работы и организация.
Оценивается уровень самоорганизации, аккуратности и качества выполненных работ.
И результат есть. Оценки Так может оценки не так важны? На выходе из школы абитуриент сталкивается с ситуацией, когда твои предыдущие заслуги никому не нужны. Университет говорит ему: "Начинай с нуля".
И это действительно так. В стенах университета никто не смотрит на школьные оценки, а зачастую и на баллы ЕГЭ. Все прекрасно понимают, какая ситуация творится в российских школах с передачей знаний. И все начинается с нуля. Поэтому обращение к вам, родители.
А так ли нужна эта погоня за хорошими оценками, или лучше ставить в приоритете получение непосредственных знаний?
Он отметил, что необходимо многое менять в системе образования, чтобы получить в итоге экономический успех. Также с экспертом обсудили, поможет ли профориентация.
Я прочитал очень внимательно его интервью на экономическом форуме, Кузьминов говорит о том, что родители экономически более состоятельные могут нанимать репетиторов, чтобы преодолевать образовательную неуспешность — это, на мой взгляд, очень странный тезис», — подытожил Киселев.
На сайте всех школ в разделе «Локальные акты школы» есть документ «Положение о промежуточной аттестации учащихся и осуществления текущего контроля их успеваемости», который утверждается руководителем образовательной организации и содержит полную информацию о том, как в школе выставляются оценки и проводятся различные виды аттестаций — текущие, промежуточные рубежные и итоговые. Текущая аттестация — это обычный контроль уровня усвоения учебного материала в устном или письменном виде, который готовит и проводит в соответствии с учебным планом и программой учитель. Оценки ставятся за устный ответ, самостоятельную, практическую или лабораторную работу, выполнение домашнего задания. Также текущая аттестация может быть проведена в форме тематического зачета, проверочной работы, тестирования, творческой работы, проекта. Она подводит итоги обучения, проверяет результат освоения учащимися программы в соответствии с требованиями ФГОС, степень овладения метапредметными и предметными знаниями и умениями, определяет, насколько полными, прочными и системными являются полученные знания.
Это более сложный вид аттестации, который также проводит учитель. Но при этом он может использовать материалы для промежуточной аттестации, разработанные методобъединением предметников школы, либо использовать ресурсы системы независимой проверки качества обучения — тесты системы СтатГрад и МЦКО Московского центра качества образования. Вес оценки и справедливость В электронном дневнике вашего ребенка появляются не только оценки по пятибалльной системе, но кое-что еще. Это может быть точка или цифра рядом с оценкой. Точка — это знак, говорящий о том, что ученик что-то не сделал или не сдал вовремя, и учитель ждет ответа. Одна точка — это нормально, но вот если их две-три и более, то стоит серьезно поговорить с ребенком и понять, почему у него накопилось так много долгов.
Цифра рядом с оценкой — это вес оценки. Чем больше вес оценки, тем больше она влияет на средневзвешенный балл и оценку за промежуточную аттестацию. Самый большой вес имеют оценки, полученные за проверочные и контрольные работы.
Как влияют результаты ОГЭ на школьный аттестат?
Всем нужны исключительно отличные оценки, которые рассматриваются как безусловный лифт в прекрасное будущее. Мы решили провести блиц-опрос среди земляков на тему важности высоких школьных оценок. Высокие оценки и баллы, конечно, влияют на будущее поступление в ВУЗ, но не являются показателем хорошего воспитания человека и личного счастья. Около 62% родителей считают, что оценки в дневнике не связаны с будущим успехом ребенка. Такие данные удалось собрать агентству «Вебер», которое является проектом АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регион».
Влияние школьных оценок на будущее — как успехи в учебе определяют успех в жизни
| Оценки в аттестат за 11 класс: как выставляется балл о неполном среднем образовании | Педагоги и психологи рассказали, так ли важны оценки в школе. |
| От двойки до пятерки: стоит ли переживать по поводу школьных оценок? Блиц-опрос | Высокие оценки и баллы, конечно, влияют на будущее поступление в ВУЗ, но не являются показателем хорошего воспитания человека и личного счастья. |
| Проверка для родителей: нужно ли ругать ребенка за плохие оценки на экзамене | «Абсолютное большинство опрошенных (80%) уверены, что школьные оценки никак не могут повлиять на успех в дальнейшей жизни человека. При этом 20% респондентов отметили, что, по их мнению, отличники добиваются большего успеха», ‒ говорится в результатах опроса. |
Влияют ли школьные оценки на будущее
Только после того, как он разберется с собой, можно подойти к реакции ребенка, потому что ему тоже плохо», — пояснила специалист. Вместе с тем родители должны вспомнить, как они сами справляются с эмоциями и переживаниями. Ведь важно не только создавать видимость душевного спокойствия, а действительно находиться в этом состоянии. Так как оно ретранслируется на состояние ребенка. Готового рецепта для всех не существует, но у взрослого человека есть опыт совладания с собой и есть действия, которые ему помогали ранее в эмоциогенных ситуациях», — заключила Никишина.
В то же время если вы хотите попробовать себя в сфере бизнеса, то для вас важнее будет креативность и умение решать проблемы, а также стрессоустойчивость. Более того, успешные люди не всегда оканчивали университет. Поэтому то, откуда вы родом или каковы были ваши оценки, не всегда определяет, кем вы станете. Итоги Чтобы добиться чего-то, вам нужно усердно работать. Дорога к успеху запутана, полна препятствий и разочарований.
Она требует последовательности, а также умственной и эмоциональной стойкости в преодолении этих затруднений. Успешные люди откладывают удовлетворение на потом. Они способны сдерживать искушение и преодолевать страх, чтобы сделать то, что им нужно. А хорошие оценки у них были в школе или нет, уже не так важно. Партнеры проекта.
Чтобы как-то уравновесить сложившуюся ситуацию, необходимо менять подход к образованию: делать его менее академичным и более социально-эмоциональным», — подчеркивает Ирина Володина.
Как говорит начальник отдела по подбору персонала компании «Биплан» Ольга Никитина , работа, да и взрослая жизнь в целом, заметно отличается от обучения в школе или институте. Отличники привыкают к такой системе и входят во вкус, ограничивая себя в возможностях нестандартного мышления. Каждый шаг или ответ четко продуман, а риски сведены до минимума. Другое дело — двоечники и троечники, которым приходится не только подключать все резервы при подготовке к пересдаче, но и искать нестандартные решения для оправдания невыполненных задач. Все это является хорошей тренировкой для мозга и способно принести свои плоды в будущем. Дети, которые плохо успевают в школе, привыкли адаптировать и искать выход даже в самой сложной ситуации, потому что другого варианта у них просто нет. Вырастая и начиная работать, они смотрят гораздо шире и видят за пределами своих должностных обязанностей, что вызывает симпатию практически у любого руководителя», — добавляет Ольга Никитина.
Не стоит использовать отметки как инструмент влияния на детей. По сути это манипуляция, а не формирование интереса к учебе. И уж точно отметка не должна становиться причиной конфликтов в семье. Все вопросы, связанные с успеваемостью, лучше всего решать в спокойной дружеской поддерживающей обстановке — только так будет формироваться позитивная мотивации к учебе. С этой же целью не стоит сравнивать ученика с другими детьми, пусть он ориентируется только на собственные успехи и неудачи.
Могут ли «заменители оценок» в первом классе вызвать тревожность? Учителя не ставят первоклассникам отметки, чтобы облегчить адаптацию в школе, а используют в качестве поощрения всевозможные «звездочки», медали, наклейки. Психологически малыши относятся к ним спокойнее, чем к двойкам и пятеркам. Но все равно любые знаки, которые даются за выполненное задание, они воспринимают как отметки и очень переживают. Если родители тоже придают этому чрезмерное значение и призывают «зарабатывать звездочки» или укоряют за их отсутствие, то напряжения и дискомфорта не миновать.
К тому же ребенок будет стремиться не к знаниям, а к отметкам, в то время как действенным стимулом для развития личности может быть только познавательная потребность, а не оценка со стороны других людей. Еще одна острая тема: критика. Когда в семье злятся или ругают детей за неудачи в школе, они начинают бояться и воспринимать отметки как показатель своих недостатков. В результате пропадает желание учиться, повышается тревожность, портятся отношения с близкими.
Школьные оценки: как они влияют на жизнь учеников
| Влияют ли оценки в школе на будущее: стоит ли из-за них париться? | Прямой корреляции «хорошие оценки в школе — высокий доход» или «плохие оценки — низкий доход» нет. |
| Как и на что влияют коэффициенты оценок в школе | Влияют ли оценки на ваше будущее? Ваши оценки могут помочь вам спланировать свое будущее. На самом деле, вы можете использовать свой средний балл, как GPS, чтобы определить, где вы находитесь и куда направляетесь. |
| Важны ли оценки? Что будет, если не сдать ОГЭ и ЕГЭ? О чем беспокоиться выпускникам и их родителям | Россияне рассказали, платят ли детям за хорошие оценки Исследование показало, что две трети российских семей применяют различные методы материального стимулирования детей. |
| Оценки и школьники: стоит ли переживать? | Влияет ли ЕГЭ на оценки в аттестате? |
Влияют ли результаты ЕГЭ на оценки в аттестате?
Новости компаний. Новости компаний. Важны ли оценки в школе? Россияне рассказали, платят ли детям за хорошие оценки Исследование показало, что две трети российских семей применяют различные методы материального стимулирования детей. она на то и работа, чтоб работать, а не удовольствие получать".
Влияет ли завышение оценок в вузах на уровень образования в России?
В этом видео мы поговорим о вопросе, который волнует многих родителей и учеников: "Важны ли оценки в школе?". Аттестат — это бесполезная бумажка или важный документ, который влияет на будущее? Оценки на будущее. Зависят ли успехи в карьере от успеваемости в школе. Так стоят ли моральные страдания погони за высокими оценками? Ругая ребенка за двойки и тройки в дневнике, стоит задуматься, от чего будет больший урон: от двойки или от постоянного морального груза. Почему взрослым людям важны оценки.
Россияне рассказали, влияют ли школьные оценки на успехи в жизни
| Влияют ли оценки в школе на будущее: стоит ли из-за них париться? | Ученые выяснили, что на оценки студентов может влиять расположение фамилии в списке. |
| Оценки в аттестат за 11 класс: как выставляется балл о неполном среднем образовании | она на то и работа, чтоб работать, а не удовольствие получать". |
Оценки в школе: важность и влияние
- Владимир Путин встретился почти со всеми главами регионов, которые осенью пойдут на переизбрание
- Похожие новости
- Библиотека
- От двойки до пятерки: стоит ли переживать по поводу школьных оценок? Блиц-опрос
- Почему нам так страшно, когда нас оценивают
Библиотека
- Похожие новости
- Как школьные отметки повлияли на вашу жизнь
- Влияют ли результаты ЕГЭ на оценки в аттестате?
- Почему оценки в школе не влияют на успех в жизни?
- Влияют ли результаты ЕГЭ на оценки в аттестате?
Повлияют ли оценки в школе на будущее
Многие университеты и организации предлагают стипендии на основе школьных успехов. Высокие оценки могут быть решающим фактором при получении финансовой поддержки и снижении финансовой нагрузки на семью. Оценки также имеют значение при получении стажировок и работы. Работодатели часто смотрят на школьные оценки при принятии решения о приеме на работу.
Высокие оценки свидетельствуют о трудолюбии, ответственности и способности к самоорганизации. Это помогает создать положительное впечатление о потенциальном сотруднике и повышает его шансы на успешную карьеру. Оценки могут также быть использованы для определения сильных и слабых сторон ученика.
Если ученик имеет низкие оценки по определенным предметам, это может указывать на проблемы или затруднения в освоении материала. Знание слабых сторон помогает учиться более эффективно и принимать дополнительные меры для улучшения своих навыков. В итоге, школьные оценки имеют значение не только в контексте учебы, но и для формирования успешного и перспективного будущего.
Они могут открыть двери в престижные учебные заведения, обеспечить финансовую помощь и повысить шансы на успешную карьеру. Кроме того, оценки помогают ученикам лучше понять свои сильные и слабые стороны и принять меры для их улучшения.
Интересно, что система оценивания — 100-балльная, а до 4-ого класса японцы, как и финские школьники, не сдают никакие тесты или экзамены, помимо основных предметов, детей учат вежливости, нормам поведения, прививают навыки работы в группе и стимулируют интерес к познанию мира. Отсутствие оценивания, возможно, несколько расхолаживает детей, но однозначно способствует их психологическому комфорту и помогает избежать душевных травм. Как мотивировать ребенка, если учеба не дается Заработав репутацию троечника, очень сложно заставить себя учиться: предвзятое отношение преподавателей, насмешки одноклассников и разочарование родителей не способствуют мотивации. Что же делать? Как помочь ребенку поверить в себя и реализовать потенциал? Вот несколько советов, которые стоит взять на вооружение: Обсудите с ребенком, какие предметы кажутся ему более интересными и на чем он хотел бы сконцентрироваться. Начните с малого, вместе с ребенком или с привлечением репетитора разберите очередную тему школьной программы. Подготовьте ребенка к устному ответу и проработайте домашнее задание.
Поговорите с преподавателем, чтобы он вызвал ребенка к доске. Поверьте, даже разовый успех может сподвигнуть ребенка всерьез заняться учебой, чтобы еще раз почувствовать себя на высоте. Определившись с приоритетами по предметам, разработайте план внеклассных занятий по выбранной специализации. Интересны естественные науки? Сходите в Дарвиновский музей, запишите ребенка в соответствующие кружки или отправьтесь в познавательный поход! Перечисленные активности не только стимулируют интерес к предмету в рамках школьной программы, но и помогут ребенку значительно преуспеть в выбранных дисциплинах! Возможно, плохая успеваемость — повод задуматься о смене школы. Зачастую сформировавшееся отношение к ребенку как к отстающему очень сложно изменить. Люди склонны навешивать ярлыки. Переход в другую школу позволит ученику по-новому проявить себя и "начать с чистого листа"!
Ваш ребенок ярко выраженный гуманитарий или наоборот математик, но вам нужна отличная успеваемость по всем предметам? Вам повезло. Лучше быть талантливым в чем-то одном, чем посредственностью сразу во всем. Далеко не каждому дано понять свое призвание в юном возрасте!
Вполне возможно, что неуспешный в учёбе может со временем стать и неуспешным по жизни. Также оценка влияет на физиологическое здоровье школьника и может ухудшить физическое состояние и развить различные физиологические расстройства здоровья школьника. Может возникнуть вопрос, что же теперь вообще плохих отметок не ставить? Нет, ставить иногда надо, но отметки и оценки должны быть объективны. Следует помнить что, отрицательная оценка — это не карательная мера, а средство, чтобы направлять и корректировать учебные действия ученика.
Оценка должна быть объективной, понятной ученику, понятной родителям, прозрачной, критериальной. Психологи выделяют факторы, которые могут повлиять на объективность оценивания: негативная установка, "эффект ореола". Например, ребенок несимпатичный внешне, неопрятный, из неблагополучной среды может в нашем сознании связаться с образом ученика неспособного. К типичным ошибкам, допускаемым при оценивании можно также отнести: - ошибка великодушия: оценивающий склонен давать несколько завышенную оценку знакомым лицам, и предпочитает больше говорить о положительных свойствах и меньше о недостатках; - ошибка контраста состоит в тенденции давать оценку людям на основании сопоставления и сравнения с другими людьми. И всё-таки существуют ситуации, когда отрицательные отметки ставить вообще не рекомендуется: нельзя наказывать отметкой; или если мы знаем, что у ребенка в данный момент сложная жизненная ситуация, которая сама по себе травмирующая, то относиться к отметкам надо предельно осторожно, чтобы не спровоцировать суицид или стресс; или если отметка спорная, то ставить нужно в пользу ребенка. В традиционной практике школьного обучения функция оценивания полностью возложена на учителя. Ученик, как правило, освобождён от этого, и его собственная оценочная деятельность не формируется. Между тем, предоставляя ученику возможность отстаивать своё мнение и тактично направляя рассуждение ребёнка, учитель тем самым помогает ему формировать свою оценочную деятельность, развивает умение анализировать оценочные суждения учителя. Одним из условий эффективного взаимодействия учителя с учеником считается развитие реалистической самооценки у учащихся.
Реалистическая оценка должна основываться на сравнении с предыдущими результатами. Самое главное в учебной деятельности — это поворот человека на самого себя: оценка того, «чем я был» и «чем я стал», «чего я достиг» и «чего ещё я могу достигнуть». Таким образом, оценка собственных изменений, рефлексия — важные качественные составляющие результата оценивания учебной деятельности школьника. В этой случае школьная оценка не уничтожает, а поддерживает познавательный интерес ребенка к учебе, знаниям. Говоря об оценивании, следует также учитывать еще и следующие моменты: целесообразно сначала дать ребенку возможность самому оценить результаты своей деятельности, так как если оценка взрослого предшествует детской, то ребенок - либо некритично принимает ее, либо аффективно отвергает; оценка не должна носить обобщающего характера; необходимо устанавливать и соблюдать объективные критерии оценки, которые должны быть понятны не только учителю, но и ученикам.
Когда ребенок вырастает, при благоприятном раскладе его самооценка стабилизируется и создает тот самый фильтр, который позволяет держать границы и не сыпаться от оценок со стороны. В то же время самооценка продолжает меняться всю жизнь. Какой бы стабильной ни была самооценка взрослого человека, на нее продолжает влиять чужая обратная связь. Глобально здесь работает то же правило, что с восприятием оценки со стороны в моменте.
Если в моменте человеку не хватает ресурса фильтровать критику, его самооценка может сильно качнуться. А если ресурса хватает, самооценка останется стабильной даже после самой уничижительной оценки со стороны. Естественно, в токсичной среде, где принято критиковать друг друга, самооценка чаще страдает. В поддерживающем сообществе, которое не скупится на позитивные оценки, самооценка, наоборот, укрепляется. Мы подготовили этот материал на основе авторского вебинара Александры Фоминой «Оценка как ресурс». С удовольствием проведем для сотрудников вашей компании вебинар или воркшоп на эту и другие психологические темы. Узнать детали можно на нашем сайте. Здоровая и нездоровая реакции на оценку Что первичнее — курица или яйцо, самооценка или оценка — вопрос сложный. Зато очевидно, что для улучшения качества жизни работать можно в обе стороны.
Одновременно укреплять самооценку автономно от окружающих и учиться фильтровать обратную связь, вступая в коммуникацию с миром. То, как мы воспринимаем оценки, легче всего представить в виде континуума. У этого континуума две крайности. Первая крайность — это когда границы железные и человек не слышит обратную связь. Другая крайность — когда границ совсем нет и человек присваивает любую обратную связь, потому что «людям вокруг виднее». Ни одна, ни другая крайность не дают гармонично сосуществовать с собой и миром. Искать истину, то есть здоровое отношение к оценкам, стоит искать посередине континуума. К напряженному и тяжелому восприятию оценок нас приводят травмы. Пока травма остается непроработанной, мы реагируем на оценку автоматически, так, как бессознательно выучились в той ситуации, которая травмировала нас когда-то.
И наоборот, параллельно с тем, как мы прорабатываем травму, автоматизм реакций снижается. Прорабатывать травму помогает психотерапия. В диалоге с поддерживающим терапевтом мы постепенно залечиваем травмы из прошлого и начинаем легче относиться к критике окружающих. Глобально, чтобы укрепить собственные границы и примириться с критикой, нужно стараться разными способами тестировать реальность здесь и сейчас.