Урчит в животе Периодическое урчание в животе является физиологическим состоянием, которое вызывается чувством голода. «Стоит смотреть в первую очередь на повторение такого состояния», — отметила Якушева, добавив, что если живот урчит нечасто — это норма. Что делать, если постоянное урчание в животе мешает в общении. вариант нормы, но если звуки появляются после еды или не связаны с приемами пищи, это может быть признаком патологии.
Поделиться публикацией
Специалист объяснила, что обычно урчание в животе появляется при голоде — сигнал подает желудок. Почему живот урчит от голода? Пустой живот человека более шумный, и урчание в животе гораздо заметнее, когда человек испытывает голод.
Живот бурчит
Почему в животе урчит 31. Причиной частого урчания может стать привычка есть на ходу. При слишком быстром потреблении пищи в желудочно-кишечный тракт попадает лишний воздух, избыток которого и провоцирует урчащие звуки. Так, бурлить в животе может из-за овощей с высоким содержанием клетчатки — капусты, кабачков, лука, баклажанов. Аналогичным действием обладают многие фрукты, в состав которых помимо клетчатки входит большое количество фруктозы — природного сахара. Например, это яблоки, груши, бананы, арбузы и виноград. Спровоцировать урчание может и обычная жвачка: в процессе ее пережевывания человек может заглатывать лишний воздух.
Укрепление диафрагмы и основных мышц, которые помогают дышать, увеличивает количество кислорода, которое легкие могут получать при вдохе, и количество углекислого газа, которое они могут выдыхать каждую минуту. Тренировка мышц также смягчает последствия любых респираторных инфекций. Во время пандемии многим людям потребовалась интубация при утомлении дыхательных мышц. Их усиление, тренировка может помочь улучшить состояние респираторного тракта.
Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня.
Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания.
Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие.
Человек чувствует дискомфорт от издаваемых звуков, сидя на совещании или в офисе.
Подобное происходит в ночное время суток тоже. Если дело не в голоде, то звук может появиться при лишнем количестве воздуха в желудке и кишечнике, что порождает вздутие. Аналогичное касается определенных продуктов питания, обычно растительных — яблок, груш, винограда, капусты, кабачка.
Да-да, не удивляйтесь, ведь врачу понадобится информация о том, как переваривается пища, нет ли посторонних пришельцев-паразитов, нет ли примесей крови и слизи в кале и прочая, прочая.
Ничего не попишешь, придется сдать для дела. Ультразвук и эндоскопия Помимо радостей сбора материала на анализ, предстоят и другие «задания», например, УЗИ - ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Вы удивитесь, но часто проблемы с кишечником бывают связаны с состоянием желчного пузыря. Еще в арсенале врача есть парочка исследований с «трубками», как их называют мои пациенты.
Это фиброгастроскопия — ФГС — осмотр пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки через рот, и фиброколоноскопия — ФКС- осмотр толстого кишечника через задний проход и прямую кишку. Самые частые вопросы здесь звучат так: «а почему УЗИ недостаточно? Отвечаю, что УЗИ недостаточно, это исследование покажет плотные паренхиматозные органы или наполненный желчью пузырь; кишечник или желудок на УЗИ видно частично, и данной информации врачу будет недостаточно для постановки диагноза и правильного лечения. А аппаратура существует, называется она «капсульная эндоскопия», но не позволяет капсула взять материал и изучить его под микроскопом, как нужно врачу опять же для правильного лечения пациента.
Зато эндоскопия с биопсией — наша надежда и опора.
Вздутие живота
В частности, после приёма пищи происходит множество процессов в желудке. По мере того как еда совершает свой проход по желудочно-кишечному тракту ЖКТ , она перемешивается, чтобы облегчить процесс переваривания, и слышится звук смешивания жидкостей и твёрдой пищи. Диетолог Давыдова озвучила правила для предупреждения вздутия живота При этом пустой ЖКТ более шумный, поэтому урчание в животе гораздо заметнее, когда человек голоден. В Национальном институте здоровья США отметили, что если желудок пустует на протяжении нескольких часов, он вырабатывает гормон грелин, который вызывает чувство голода и стимулирует перистальтику ЖКТ.
Уточняется, что бывают случаи, когда урчание в животе может быть связано с проблемами пищеварения, а неполное переваривание продуктов может привести к образованию излишков газа.
Оказывается, далеко не только голод становится первопричиной урчания в животе. Потребляемая еда тоже может вызывать подобные звуки - составлен полный список Источник фото: Фото редакции Многие привыкли думать, что урчание в животе появляется только лишь тогда, когда человек не ел несколько часов. И отчасти это действительно так, однако существуют и другие причины. О них рассказал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков. Подробности передает новостной портал "Клопс". Источник фото: Фото редакции Как выяснилось, даже сильный стресс или нервное напряжение вызывают изменения в работе как желудка, так и кишечника.
У людей старшего возраста урчание в животе чаще всего является симптомом нарушения процесса пищеварения из-за чрезмерного газообразования в кишечнике. Причины образования большого количества газов в кишечнике могут быть самые разные, от употребления продуктов, усиливающих этот процесс, например, гороха, фасоли, черного хлеба и капусты до дисбактериоза кишечника. Кроме урчания в животе симптомом повышенного газообразования могут быть вздутие живота и метеоризм. Усиленная перистальтика кишечника также способствует возникновению неприятных шумов в животе. Вызывается она затруднением процесса переваривания пищи из-за слишком быстрого продвижения пищевых комков по желудочно-кишечному тракту. В этом случае пища не успевает пройти полную химическую обработку пищеварительными ферментами, что и приводит к образованию газов и урчанию. Если урчание в животе сопровождается диареей, то это может быть связано с приемом некачественной пищи, инфекционным гастроэнтеритом, пищевой аллергией или другими психосоматическими заболеваниями. Проблема регулярного урчания в кишечнике может быть следствием сужения его просвета или частичной обструкции, что вызывает затруднения во время прохождения пищевых масс и появление неприятных шумов в животе. В некоторых случаях урчание в животе может свидетельствовать о наличии опухоли или других заболеваний внутренних органов, вызывающих нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. В этом случае, чтобы избавиться от неприятных шумов в животе нужно пройти обследование у врача и вылечить заболевание, способствующее их появлению. Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1. Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.
Приучите себя есть медленно, тщательно пережевывая пищу — этим вы облегчите работу желудку, и он не будет урчать. За едой постарайтесь воздержаться от разговоров и от чавкания. Так вы не проглотите воздух, который стимулирует образование газов в ЖКТ. Cтатьи Уйди, хандра! Как снять зимнее раздражение и усталость За столом избегайте газированных напитков — сладких лимонадов, пива, газированной минеральной воды. Кроме того, следует умеренно употреблять молочные продукты. Все это стимулирует газообразование и может быть причиной урчания в животе. При обильной еде используйте пищеварительные ферменты. Они помогут пище усвоиться и снизят стресс ЖКТ от переедания. Это, с большой долей вероятности, спасет вас от неприятных булькающих звуков в животе».
Гастроэнтеролог рассказал, о каких опасных болезнях говорит урчание в животе
У людей старшего возраста урчание в животе чаще всего является симптомом нарушения процесса пищеварения из-за чрезмерного газообразования в кишечнике. Урчит в животе Периодическое урчание в животе является физиологическим состоянием, которое вызывается чувством голода. Сочетание урчания в животе с диареей может указывать и на наличие инфекции кишечника, которая может проникнуть вместе с питанием. Что может означать урчание в животе у собаки. Урчание в животе может быть застать во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты.
Что делать если болит и урчит живот?
Ищите и загружайте самые популярные фото Урчание животе на Freepik Бесплатное коммерческое использование Качественная графика Более 62 миллионов стоковых фото. При этом состоянии возникают ощущения распирания, урчание в животе, колики и флатуленция – процесс отхождения газов. Если урчание в животе сопровождается диареей, вздутием живота, спазмами или запорами, возможно, вы страдаете синдромом раздраженного кишечника. Урчание желудка интересовало людей во все времена. Древние греки называли этот звук но они придумали слово для этого процесса пытаясь сымитир. Урчание в животе может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Если урчание носит эпизодический характер, то это норма. Специалисты рассказали о том, что в ближайшем будущем они смогут определять заболевания пищеварительной системы благодаря урчанию живота.
Описание проблемы
- Гастроэнтеролог перечислила продукты, из-за которых урчит в животе — Росбалт
- О чем пытается сказать «поющий» живот
- Постоянно урчит живот: я заболел?
- Причины вздутия
- Врач объяснил, почему урчит живот
Почему урчит живот
Осмотическая диарея возникает вследствие употребления большого количества продуктов или веществ, которые не могут усвоиться кишечником. Данное заболевание может возникать, например, при непереносимости лактозы или в случаях развития пищевой аллергии. Повышенное газообразование в комплексе с урчанием свидетельствует о начале метеоризма. Метеоризм часто возникает из-за неправильного питания, при котором в рационе преобладают кислые, жирные, химически дополненные продукты, являющиеся причиной повышенного газообразования. Также газы образуются в большом количестве при потреблении в пищу неперевариваемых углеводов.
Иногда подобный процесс становится возможным из-за плохого пережевывания пищи и проглатывания слишком больших кусков еды, а также из-за банальных разговоров с набитым ртом. Частые запоры усиливают ферментацию, затрудняя продвижение пищи по кишечнику и провоцируя метеоризм. Ночные урчания живота могут быть вызваны различными причинами. Например, если принимать пищу задолго до момента отхода ко сну, ночью желудок может успеть проголодаться.
Для предупреждения данной ситуации в таких случаях лучше выпивать перед сном стакан кефира , съесть 1 фрукт или овощ, 30 граммов любых сухофруктов либо немного салата из овощей. Однако помимо этого, ночное урчание может быть симптомом какого-то заболевания. Такой симптоматикой обычно сопровождается панкреатит, гастрит, дисбактериоз, колит и многие другие болезни. Самолечение в данном случае недопустимо, особенно если помимо урчания к неприятным симптомам добавляются болезненность, рвота , тошнота, поход к терапевту либо гастроэнтерологу оттягивать категорически нельзя.
Пусть лучше врач скажет пациенту о том, что он слишком поздно ужинает, что и приводит к неспособности желудка переварить поступившую пищу. При локализации урчания в правом боку и сопровождении его отрыжкой можно предположить возникновение панкреатита либо холецистита. Иногда правостороннее урчание выступает свидетельством того, что пациент ест некачественные продукты питания, которые в организме не могут нормально перевариваться и усваиваться.
В таких случаях его могут сопровождать запор, диарея, газы или рвота. Урчание — также симптом следующих состояний: желудочно-кишечных инфекций , кишечной непроходимости , непереносимости глютена и непереносимости лактозы. Может быть, дело в пищевой аллергии и конкретный продукт просто не подходит. Громкое урчание или, наоборот, его полное отсутствие, боль в животе и сильная перистальтика — повод обратиться к врачу. А если есть кровотечение, то сразу в скорую. О том, как урчать пореже, читайте в нашем материале. Мы пишем о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения, дружим с врачами и учеными, проверяем факты и всё рассказываем вам — на нашем сайте много интересных материалов.
Также если после употребления определенной пищи или по ночам у человека усиливается урчание в животе, то это тоже является причиной для медицинского обследования, отметил доктор. Ранее 31tv. Узнавай новости первым в своем телефоне.
Петровского поделилась со мной интересной информацией о пяти продуктах, которые могут вызывать урчание в животе Обычно мы знаем, что урчание живота связывается с голодом. Однако есть случаи, когда это может быть результатом прохождения пищи через кишечник. Некоторые овощи и фрукты, такие как капуста, яблоки и виноград, а также бобовые могут вызывать урчание, так как они не полностью перевариваются. Сложные углеводы попадают в кишечник и служат пищей для бактерий, что приводит к образованию газов и, соответственно, вызывает урчание.
Общительный живот: гастроэнтеролог нашел связь урчания живота и болезней ЖКТ
А что такое пребиотики? Например, пищевые волокна, которые необходимы для здоровья микрофлоры. Так же к пребиотикам относятся некоторые виды полисахаридов — то есть углеводистые соединения. Например, инулин. Он не расщепляется в желудке, а когда доходит до толстого кишечника, микрофлора начинает его с удовольствием расщеплять.
Можно сказать, что она на нем растет и развивается. Для образности приведу такой пример: представьте хилого человек, который не развивал мускулатуру, плохо питался, а потом вдруг стал потреблять полезную пищу, принялся заниматься физическими упражнениями и превратился в бодибилдера. Вот так же точно чувствует себя наша микрофлора, когда мы даем ей хорошее качественное питание — пищевые волокна и инулин. Это полисахарид, который входит в небольших количествах в состав многих лекарств.
А вообще его используют для стимуляции роста полезной микрофлоры, для хорошей работы кишечника, то есть он обладает и слабительным действием. В этом качестве препараты с лактулозой считаются наиболее безопасными для людей, страдающих запорами, особенно для пожилых, для лежачих. Оптимально, когда в одном препарате сочетаются и пробиотики и пребиотики — это уже так называемые симбиотики. С любой проблемой, которая касается здоровья, нужно обращаться к доктору!
Сейчас есть все необходимое, чтобы и найти проблему, и решить ее. По крайней мере ту, которая касается здоровой микрофлоры кишечника.
Это наладит перистальтику кишечника и успокоит его. Первое, что надо сделать, если урчит и болит живот, это выпить несколько глотков воды. Но не переборщи — слишком много жидкости может вызвать обратный эффект, и живот начнёт бурлить ещё громче. Что делать, если живот урчит от голода, понятно и без наших советов — поесть. Чтобы избежать голодного урчания в животе, носи с собой лёгкий перекус из продуктов, не вызывающих газообразования: например овощные чипсы или натуральный йогурт. Принимай пробиотики. Это вариант , что делать, если постоянно урчит в животе.
В такой ситуации стоит пропить курс специальных препаратов и регулярно потреблять продукты, увеличивающую количество полезных бактерий в кишечнике — сыр, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб. Питайся сбалансированно. Что делать, если часто урчит живот? Пересматривать свой рацион. Чтобы живот работал как часы, откажись от строгих диет и включи в рацион достаточное количество белка и клетчатки. Если у тебя сильно урчит в животе, сократи потребление кофеиносодержащих напитков, фастфуда, рафинированного сахара, фруктовых соков. Уменьшить вздутие помогут травяные чаи с мятой, имбирём и фенхелем. Ешь медленно.
Пища, попадая в желудок, подвергается воздействию пищеварительных ферментов, образуя пищевой комок, который проходит по кишечнику под воздействием сокращений его стенок. Этот процесс сопровождается выделением газа и жидкости, что вызывает звуковое сопровождение, которое мы воспринимаем как урчание. Частота урчания и его сопровождающих симптомов может быть ключом к определению причин. Нормальное урчание при голоде может отличаться от симптомов, указывающих на патологии. Например, если урчание сопровождается бурлением, вздутием, требуется внимание врача, так как это может быть признаком различных заболеваний, таких как гастрит, язва, панкреатит или заболевания желчевыводящих путей.
Благотворно влияет на моторику прямой кишки и способствует быстрому выведению токсичных веществ из организма. Но при язвенной болезни и эрозии кишечника данные препараты запрещены. Белый уголь не назначают беременным и детям младше 14 лет. Хилак форте Этот препарат не самостоятельное средство, а дополнительное при лечении другими препаратами. Он смягчает их действия и способствует поддержанию микрофлоры пищеварительного тракта за счет содержания жирных и органических кислот. Назначается детям старше 2 лет. Не назначают при поносе с кровью и повышенной температуре. Мезим форте Лекарственный препарат, содержащий амилаз, липаз и протеаз — вещества животного происхождения. Помогает желудочно-кишечному тракту переваривать пищу. Уменьшает образование газа и избавляет от урчания. Лекарство запивается водой. Фестал Подобен мезиму. Способствует быстрому расщеплению жиров, белков и углеводов. Народные средства В отличие от традиционной медицины, народная больше основывается на природной помощи организму в борьбе с неприятными звуками и ликвидации дискомфорта. Народные средства помогают вылечить заболевание у человека и сделать его жизнь комфортнее. Травяной сбор Собрать травы: зверобой, шалфей и подорожник. Сложить в емкость, добавить кору дуба и залить горячей водой 0,5 литра. Принимается по стакану три раза в сутки после еды. Черный и зеленый чаи также благотворно влияют на самочувствие человека. Прекратить боль и убрать неприятный звук поможет измельченный имбирный корень, который принимается по утрам, 1 чайная ложка. Кефир, йогурт Кисломолочные бактерии, содержащиеся в кефире и йогурте, помогают кишечнику справиться с перевариванием пищи и уменьшают газообразование. Продукты помогают организму избавляться от болезнетворных бактерий. После кефира люди жалуются на увеличение вздутия живота. Это связано с непереносимостью лактозы. Диета При постоянно издаваемых звуках в области живота у взрослого стоит посмотреть внимательнее на рацион и режим питания. Диета при урчании включает свежие овощи, свежие фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество воды. Нарушение водного режима приводит к возникновению запоров. Нарушение функции дефекации приводит к повышенному газообразованию и издаванию звуков. Избавиться от урчания помогает исключение из рациона всех жирных блюд, перекусов на бегу, сухой пищи.
Диагностика
- Урчит живот! особенно в тихом помещении. стала социофобом! помогите!
- Почему бурчит в животе, и что делать?
- "Гармония"
- Урчание в животе: причины и быстрое лечение, народные средства
- Как избежать неловкого урчания в животе - wikiHow
Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков
| Гастроэнтеролог рассказал, о каких болезнях говорит урчание в животе - Российская газета | У здоровых людей урчание в животе после еды, говорит о том, что моторика кишечника активно работает, проталкивая пищевые комки дальше по желудочно-кишечному тракту. |
| Вздутие живота | Урчит живот: что делать и возможные причины урчания живота. |
| Урчит в животе: 10 основных причин | Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. разбираемся, что делать, если урчит живот. |
| Гастроэнтеролог перечислила продукты, из-за которых урчит в животе — Росбалт | Урчание в животе может быть застать во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты. |
Гастроэнтеролог перечислила продукты, из-за которых урчит в животе
| Три кота - Сезон 3 - Серия 50 - Урчащие животы | — Урчание в животе возникает в норме, как у взрослых, так и у малышей вследствие перистальтики, т.е. волнообразного сокращения стенок желудка и кишечника. |
| Почему в кишечнике усиливается газообразование и как с этим бороться | Урчание в животе – это характерные звуки, вызываемые движением жидкости и газов в кишечнике. |
| Причины урчания в животе после еды | Урчит живот: что делать и возможные причины урчания живота. |
| Урчит в животе: 10 основных причин | Может быть вздутие, урчание в животе, иногда после отхождения газов становится легче. Что происходит при колике в животе у новорожденного? |
| Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков | у собаки урчит в животе Владельцы собак обычно списывают такого рода урчание на сильный голод или на другие мелкие проблемы с пищеварением, которые легко устраняются. |