В таком случае человеку оказывается проще отказаться от самого желания, а при иных обстоятельствах только сделать вид, что имеет место отказ от него. Врач-сексолог Джесс О’Рейли назвала неожиданную пользу от полного отказа от секса и мастурбации в течение одного месяца.
Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ, 8 букв, 1 буква «А», сканворд
| Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ. | Сексолог Джесс О’Рейли рассказала о пользе «недрочабря» — отказа от любого секса на месяц. |
| Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем 8 букв ответ | В таком случае человеку оказывается проще отказаться от самого желания, а при иных обстоятельствах только сделать вид, что имеет место отказ от него. |
| Аскетизм: что это в современном понимании, примеры, виды | Воздержание — это добровольный отказ от сексуальных контактов. |
Дофаминовое голодание: как отказ от удовольствий делает нас успешнее
| Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем 8 букв ответ | Осознанный отказ от удовольствий повышает самообладание. |
| Київська єврейська месіанська громада | زهد — «аскетизм», «воздержание», «отречение») — одно из основных этических понятий ислама, предполагающее отказ от земных удовольствий. |
| Кроссворд Эксперт | Воздержание может быть добровольным (когда человек отказывается от сексуальной активности по моральным, религиозным, философским или другим причинам), непроизвольным результатом социальных обстоятельств. |
| життя громади | Любое воздержание прерывается, когда страдание от него превышает возможности воли по преодолению мучений и продолжению отказа. |
О физиологической пользе воздержания
У вас много талантов и бешеный потенциал. Но очень вряд ли вы сможете его раскрыть, если будете постоянно терять свою сексуальную, главную мужскую энергию. Но если будете стремиться сохранять ее и воздерживаться от эякуляции, то у вас есть очень неплохие шансы. Попробуйте и вы почувствуете себя другим человеком. Великие мудрецы и святые были воздержны и целомудренны. Лев Толстой. Утренние продышки Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения. Это главный инструмент для успешного развития человека. Успех в любом начинании невозможен без самоконтроля и дисциплины. Это фундамент. Контроль за органами чувств.
Избегайте слушать о сексе, о похоти. Старайтесь не смотреть то, что может вызвать желание и сексуальное возбуждение для этого вам, наверное придется выбросить телевизор. Как я говорил выше, не бойтесь своих сексуальны мыслей и не бегите от них. Но не стоит целенаправленно их создавать. Очищайте ум. Замечайте уловки ума. Ум постоянно будет обманывать вас и водить вокруг пальца, постоянно придумывая для вас искрометные и изощренные оправдания и причины, почему вам стоит забыть о воздержании. Ловите его на этом. Занимайте свой ум. Постоянно занимайтесь делом, чтобы уму просто не оставалось времени отвлекаться на ненужные мысли.
Если вы не заняты делом. Весь столько энергии вы можете потратить на свои амбициозные мечты. Думайте о хорошем и возвышенном. Заменяйте этими мыслями низкие и опасные мысли, от которых вы хотите избавиться. Медитация и молитва. Молитва и медитация направляют ваш ум к душе и Богу, тем самым вы более глубоко проникаете в свою духовную сущность и отдаляетесь, отключаетесь от телесного. Можете прочитать о медитации , о пользе медитации , а также вот две техники медитации: медитация осознанности в этой статье , а вот здесь практика медитация от Далай-ламы. Исключить алкоголь. Воздержание от секса и алкоголь — вещи несовместимые. Одновременно они существовать не могут.
Если человек ест лишнее, объедается, то трудно ему не быть ленивым. Если же пьет хмельное, то трудно ему быть целомудренным. Лев Толстой Как вывод. Распущенность не есть свобода. Возможно именно сейчас, в наше время, человек заперт внутри самой укрепленной тюрьмы в самых тяжелых кандалах, выбраться из которых практически невозможно. Но именно сейчас ему кажется, что он свободен как никогда!
Но я уверена, что осторожность и осознанность в подходе к сексу совсем не помешают». Как объясняет Лазатер, раньше целибат был единственным гарантированным средством избежать появления нежелательного потомства. Именно этим объяснил свой выбор Махатма Ганди, когда в первый раз принял обеты брахмачарьи.
К тому времени у него уже было четверо детей. По словам Ганди, отцовство и воспитание детей отняли у него драгоценные силы, которые он хотел бы с большей отдачей потратить на служение обществу. Как известно, воздержание давалось Ганди нелегко, он даже несколько раз нарушал свои обеты, но спустя много лет пришел к выводу, что брахмачарья — это намного больше, чем просто эффективный метод контроля деторождения. Его семейная жизнь стала более «мирной, тихой и счастливой», он установил для себя новые пределы в этой практике, обнаружив, что у него образовалось много времени и энергии, чтобы посвятить себя гуманитарным проектам и духовным исканиям. Но сейчас я с каждым днем все больше убеждаюсь, что это абсолютно оправданно и подкреплено практическим опытом». Не трать силы Кроме экономии времени и сил философия йоги также указывает на более эзотерический аспект практики целибата. Речь идет о некой алхимической трансформации базовой сексуальной энергии в духовную. В аюрведе семя рассматривается как эликсир жизни, в котором сосредоточены важнейшие тонкие энергии. Утверждается, что семяизвержение ведет к потере жизненной силы, утрате концентрации и даже духовных заслуг. Сохранение же его посредством целибата и других йогических практик помогает накопить тонкие энергии, называемые «оджас», и таким образом увеличить свой духовный потенциал и укрепить здоровье.
Ну а как насчет женщин? Это касается как мужчин, так и женщин». Четыре жизни В классической индийской философии термин «брахмачарья» понимается гораздо шире, чем просто целибат. Он используется для обозначения первой из четырех пурушартх, или жизненных стадий, описанных в ведических текстах. В данном контексте брахмачарья — это период ученичества, длящийся первые 21 год жизни. Согласно первоисточникам, в течение этого периода следует строго соблюдать обет брахмачарьи, с тем чтобы не отвлекаться от получения знаний. На втором этапе жизненного пути — стадии грихастхи, или хозяина дома, — сексуальная активность рассматривается как неотъемлемый аспект создания семьи. Воздержание вновь становится актуальным лишь где-то к 42 годам, когда отец семейства обращает свой взгляд внутрь себя, готовясь к следующим двум этапам жизни — стадиям ванапрастхи, или отшельника, и санньясы — окончательного отречения. Единственное исключение составляли йогины и монахи, соблюдавшие целибат на протяжении всей жизни, минуя стадию хозяина дома. Некоторые современные учителя йоги считают, что подобное деление жизни на четыре стадии дает нам понимание правильного поведения не только с точки зрения воздержания, но и применительно к другим духовным практикам, жизненным интересам и ценностям в целом.
С их точки зрения, модель поведения с возрастом должна меняться. Той же точки зрения придерживается Эдриан Пайпер, практикующая брахмачарью в течение 17 лет. Мысль о том, чтобы отказаться от секса, не приходила ей в голову до 36 лет. Она вела активную сексуальную жизнь, успела побывать замужем и развестись, сделала карьеру профессора философии и достигла успеха на поприще концептуального искусства.
Сегодня как никогда в моду вошли всевозможные восточные учения о сексуальности, вроде тантрыи дао. И некоторые слишком уж буквально понимают заповеди этих сложных методик. Например, мужчинам, приверженцам дао-секса, мастер дао Вонг-пу Вей рекомендует как можно реже расходовать свою сексуальную энергию. А это значит, что воздержание, «сухой оргазм» без эякуляции и верность одной женщине, по дао, являются идеалом, который поможет гармонизировать мужскую энергию и чувствовать себя хорошо. Впрочем, многие люди чрезмерно усердствуют и доходят до полного воздержания, надеясь таким образом сохранить всю энергию и продлить себе жизнь. Это не вполне правильно.
Мастера дао Вонг-пу Вей и Крис Эванс дают несколько простых принципов, которые позволят достичь гармонии в сексуальной жизни: Искренность с самим собой действуйте по внутреннему ощущению, не оглядываясь на пример других. Причины и цели секса должны быть внутри вас, а не в окружающем мире или людях. Заниматься сексом или отказываться от него, потому что так делает кто-то другой, в корне неверно. Самодисциплина в дао самодисциплина — это умение делать только то, что вы хотите делать, и способность сказать «нет». Спонтанность, уравновешенность и гармония противоположностей.
Существует достаточное количество научных доказательств, что отказ от излишеств и маленьких жизненных радостей на самом деле заставляет людей чувствовать себя более счастливыми. Как отказ от удовольствий улучшает вашу жизнь Есть две причины, по которым люди, ограничивающие себя, испытывают больше удовольствия от жизни, чем те, кто позволяет себе всё, что захочется.
Ваши чувства обострятся Любой гурман скажет: чтобы насладиться настоящим вкусом чая или кофе, нельзя добавлять в напиток сахар. С жизнью происходит то же самое. Если вы добавляете в неё слишком много сладости — удовольствий и развлечений, — притупляется вкус простых вещей. Чтобы жизнь вновь стала «вкуснее», надо на время отказаться от излишеств. Этот тезис имеет и экспериментальное подтверждение. В одном небольшом исследовании учёные разделили любителей шоколада на три группы. Первой предложили есть его как можно больше.
Второй разрешили включать в рацион что угодно, не отказывая себе в том числе в любимом лакомстве. Участникам из третьей группы запретили притрагиваться к шоколаду вообще. Эксперимент продлился неделю. Затем исследователи выдали всем испытуемым по кусочку шоколада. И попросили участников оценить то удовольствие, которое получил каждый из них. Оказалось, что максимум радости испытали добровольцы из третьей группы.
Мифы о половом воздержании
• строгий образ жизни с отказом от всех благ. В таком случае человеку оказывается проще отказаться от самого желания, а при иных обстоятельствах только сделать вид, что имеет место отказ от него. Главная» Новости» Воздержание. Аскетизм – это система принципов поведения, основанная на отказе от благ и удовольствий с целью нравственного совершенствования и религиозного возвышения. Воздержание и Простатит؟ Доктор Виталия Курач Разоблачение.
Кто такой Йоргос Лантимос?
- Несладкий ноябрь: как месяц сексуального воздержания влияет на организм?
- Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем 8 букв ответ
- Положительные стороны воздержания
- Отказ от благ и удовольствий крайнее воздержание — 8 букв сканворд
- Похожие вопросы в сканвордах
Воздержание | Зачем воздерживаться и отказываться от удовольствий?
Раньше отказ от мирского ассоциировался только с монахами-отшельниками, добровольно лишившими себя всех материальных благ и удовольствий. +Отказ от жизненных благ кроссворд. это, в том числе, предполагает отказ от секса, поэтому мне воздержание дается легко. В таком случае человеку оказывается проще отказаться от самого желания, а при иных обстоятельствах только сделать вид, что имеет место отказ от него.
Плюсы и минусы аскетизма в XXI веке
- Отказ от удовольствий
- Дофаминовое голодание: как отказ от удовольствий делает нас успешнее
- Плюсы и минусы аскетизма в XXI веке
- Аскетизм для миллениалов
- О физиологической пользе воздержания
Как отказ от вкусной еды, покупок и других удовольствий изменит вашу жизнь
На горизонте появился еще один фильм, по которому, кажется, все будут помнить 2023 год. Ретрофутуристическое безумие под названием «Бедные-несчастные» уже наделало шуму в Венеции — картине пророчат победу на одном из самых престижных мировых кинофестивалей. Народ испугался и отказался войти в Землю Израиля, о. Воздержание — это добровольный отказ от сексуальных контактов. Этическая важность удовольствия связана с тем, что для Фомы Аквинского удовольствие является собственным благом для души, оповещающим о достижении объективного блага.
Формы религиозного аскетизма
- Отказ от благ и удовольствия: откуда берётся и куда ведёт? / Советник Олег Тет
- Кто такой Йоргос Лантимос?
- КРАЙНЕЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ, ОТКАЗ ОТ ЖИЗНЕННЫХ БЛАГ. - 8 Букв - Ответ на кроссворд & сканворд
- Убежденность в том, что не в деньгах счастье - слово из 8 букв в ответах на сканворды, кроссворды
Тесты онлайн
С точки зрения практики йоги воздержание в какой-то степени необходимо, особенно на начальном этапе. Это связано с поднятием общего уровня энергии и её конвертацией. Под конвертацией мы понимаем не только осознанное направление энергии, но и использование её в благих целях и на высших центрах. Необходимо осветить пару важных аспектов касательно энергии: В зависимости от уровня сознания человека энергия может расходоваться на разных центрах. Чем выше мы расходуем энергию, тем меньше её затраты в единицу времени. При этом в первом случае энергия просто уйдёт безвозвратно, во втором — энергия будет постепенно возвращаться по мере реализации проекта, особенно если он направлен на развитие других.
Основные принципы практики воздержания Половое воздержание должно практиковаться на трёх уровнях: на уровне тела — физическое воздержание; на уровне речи — не вести и не поддерживать разговоры на темы половых взаимоотношений; на уровне ума — замещение поступающей информации, отказ от просмотра фильмов, клипов и т. Подвижный образ жизни. Как мы увидим далее, основной вред на организм наносит не само по себе воздержание, а малоподвижный образ жизни. Поэтому во избежание неблагоприятных последствий от практики воздержания обязательно нужно заниматься спортом, особенно полезна йога, об этом тоже чуть позже. Здоровое питание, исключение алкоголя и мясной продукции.
Во-первых, алкоголь — это яд, и он разрушает организм в любом случае, также под воздействием алкоголя человек перестаёт себя контролировать и особенно склонен к нарушению практики воздержания. Мясо — тяжёлый продукт, сильно загрязняющий организм, более того, в настоящее время животные, выращиваемые на убой, накачиваются гормонами, которые негативно влияют на организм человека. При этом и алкоголь, и мясо, согласно аюрведе, несут в себе энергию тамаса невежества , что разрушительно влияет на организм и сознание человека в целом. Помимо этого, уровень сознания при употреблении тамасичных продуктов сильно падает и провоцирует человека на удовлетворение в первую очередь своих страстей вместо воплощения в жизнь благих дел. Очищение организма.
Выполняя очистительные практики, улучшается физическое, ментальное и духовное состояние человека. Гармонизируются жизненно важные процессы в теле, меняется восприятие мира. То есть воздержание — это не только отсутствие прямого удовлетворения своих сексуальных потребностей, но и в целом изменение образа жизни и мыслей. В этом случае воздержание принесёт исключительно положительный результат во всех смыслах. Воздержание — польза или вред Когда мы говорим о половом воздержании, мы должны учитывать ряд факторов — это возраст, пол, социальная среда, образ жизни человека.
Так, например, единогласно все специалисты утверждают, что для молодых людей в возрасте до 20—22 лет воздержание является полезным, способствует их гармоничному физическому и психическому развитию.
Современный аскетический образ жизни заключается в периодическом или постоянном отказе от привычных социальных, экономических и насущных благ. Например, пост, как вид аскезы, для верующего человека значит очень много — он готовит организм и душу человека к определенному событию религиозного характера. Виды аскетизма С определением строгости и воздержанности, то есть аскетизма разобрались, теперь стоит сказать о некоторых его видах.
Естественный — простое существование с минимумом материальных благ, чистоты помыслов и взглядов, освобождение от излишеств, свобода тела, духа и укрепление здоровья Неестественный — встречается чаще в религиозных учениях, практиках и обрядах, при которых нужно терпеть боль, героически и стоически преодолевать трудности, противостоять членовредительсву например, испытание огнем, стояние на гвоздях, обрезание и пр. Жизнь современного аскета не означает отстранение от всего, уход в леса, непроходимые джунгли, одиночество и лишения. Это скорее воспитание моральных качеств, таких как терпение, стойкость, дисциплина. Пример из жизни: Марина страдала шопоголизмом, лучшим способом получить удовольствие для нее было пойти в магазин и купить себе одежду, косметику, аксессуары.
Тяжело сосредоточиться на рабочем процессе, руки так и тянуться расчехлить лысого. Самая тяжелая неделя, главное, что не сорвался. Четвертая неделя. Думаешь уйти в монастырь. Стало намного легче, видимо организм понял, что настали тяжелые времена, и пора бы немного приостановить репродуктивную систему. Можно сказать, я стал как и до эксперимента, то есть мозг стал таким же сосредоточенным, пропала агрессия. Влечение к девушкам почти пропало, знакомится стало еще тяжелее, да и если честно не хочется.
Не знаю хорошо это или плохо для организма. С одной стороны, ты начинаешь задумываться зачем люди мастурбируют или занимаются сексом, это ведь так тупо: свидания, подарки, внимание и все это ради того, чтобы кинуть очередную палку. А с другой, понимаешь, миром правит сексуальность, да и вообще как бы ты появился, а? Кстати, именно на этой неделе я заболел, вот тебе и укрепление иммунитета. Но зато, как на картинке ниже у меня точно не было.
В истории известны случаи, когда рьяный аскетизм приводил религиозных практиков к слепоте, отсыханию рук, что является буквальной формой самоистязания. Соответственно, отвечая на вопрос, скажем о том, что да, в аскетизме есть место насилию, и подобные формы могут культивироваться в разных культурах. Например, такие практики использовали индусфакиры прошлого. Они не только изнуряли себя тренировками, но и проводили долгие часы на холоде или жаре, что было опасно для жизни. Также в древности среди таких аскетов были популярны самоуничижающие практики: они могли смотреть на солнце, пока не ослепнут, держать руки над головой, пока они не засохнут, или носить железные цепи и приспособления, которые ограничивают движение и доставляют боль. Болезнетворные формы аскетизма включают самоистязание, буквальное самобичевание или порку. Такое массовое движение возникло в средние века в Италии и Германии и все еще практикуется у некоторых народов Мексики и США. Читай также:.
Сексу.нет: чем опасен отказ от удовольствия?
, а. -а, м. Строгай образ жизни с отказом от жизненных благ и удовольствий. прил. аскетический, -ая, -ое. Правда, длительное воздержание у человека с сильной или средне-сильной половой конституцией может повлиять на его эмоциональный и психологический фон. , а. -а, м. Строгай образ жизни с отказом от жизненных благ и удовольствий. прил. аскетический, -ая, -ое. Ее приверженцы уверены, что временный отказ от всех дешевых удовольствий позволит получать радость от мелочей и вернуть настоящий вкус жизни. Ответ на вопрос: «Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ.» Слово состоит из 8 букв Поиск среди 775 тысяч вопросов. Ниже вы найдете правильный ответ на Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем 8 букв, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.
Что такое аскетизм и как люди, отказываясь от удовольствий, добиваются успеха
| Кто воздержался? | Воздержание может быть добровольным (когда человек отказывается от сексуальной активности по моральным, религиозным, философским или другим причинам), непроизвольным результатом социальных обстоятельств. |
| Дофаминовое голодание: как отказ от удовольствий делает нас успешнее | MARIECLAIRE | Сепах уверен, что постоянное получение удовольствий вредит нашей психике и предлагает практиковать отказ от привычного образа жизни, так называемый нейрохимический сброс. |
| Убежденность в том, что не в деньгах счастье - слово из 8 букв | АСКЕТИЗМ – крайнее воздержание, отказ от жизненных благ и удовольствий. |
Воздержание это кайф. Счастье в моменте. Закат#воздержание#сила#цель#путь#саморазвитие#сублимация#
Совсем скоро вы сорвётесь и вернётесь туда, откуда начали. Но только обессиленным, с опытом разочарования в себе. Чтобы не допустить этого, не требуйте от себя слишком многого. Начните с небольших ограничений — вам важно то чувство успеха, которые вы испытаете, справившись с ними. Чем больше успешного опыта, тем легче вам дадутся следующие шаги. Например, если вы планируете отказаться от сладкого, для начала просто уменьшите количество сахара, который кладёте в чай. Одну ложечку вместо двух, пока это не станет привычкой. Затем уменьшайте уже новое привычное количество. И так до тех пор, пока сахар вовсе не исчезнет из вашей жизни.
Чередуйте удовольствия и отказ от них Мысль о том, что вам больше никогда в жизни не попробовать вон то сладкое пирожное даже если от него растёт вес и риск диабета , может вызвать отчаяние. А от отчаяния недалеко до поражения. Чтобы острее чувствовать вкус жизни, достаточно лишь время от времени устраивать себе «отпуск» от удовольствий. Например, договоритесь с собой, что раз в месяц будете проводить неделю без телевизора или десерта на ночь. Возвращаясь к любимым телешоу или пирожным, вы почувствуете себя счастливым. Другой вариант: время от времени навязывайте себе некоторые неудобства.
Когда-то аскетизм был процветающей практикой.
Монашеский закон управлял церковными народами с поразительной жесткостью, и даже миряне были подвержены сложному миру праздников и постов. Но с началом эпохи Реформации в обществе аскетизм оказался утерянным навсегда. Однако было бы ужасной ошибкой полагать, что Реформация навсегда похоронила аскетическую жизнь. Фактически, можно утверждать, что добровольный отказ процветает невиданными ранее способами. С упадком религиозных верований и практик аскетические инстинкты превратились в своих светских двойников. Пища для души перестала быть актуальной, а ей на смену пришел фокус на теле. Желание служить высшим силам быстро уменьшается, но вместо этого появляется стремление искать материалистические способы спасения через строгий контроль тела.
Сегодня аскетизм не исчезает, он превращается в интеллектуальные практики, а не телесные страдания. Для многих людей их дисциплина сосредоточена вокруг таких вещей как поддержание физической формы, в том числе строгие тренировки или занятия в тренажерном зале [ Medium, 2017 ]. В современном мире аскетизм может распространяться на следующие направления: Питание Чтобы держать аскезу в еде, совершенно не обязательно соблюдать пост. Отказ от сладкой и вредной пищи, вегетарианство, сыроедение и другие виды питания могут быть формой аскезы в еде. Умеренное и адекватное исключение некоторых продуктов из рациона может способствовать не только улучшению духовных ценностей, но и совершенствованию физического тела. Разумное потребление В современном мире господствуют догмы экономического рационализма и консьюмеризма , а радикальное духовное стремление к справедливости и равенству кажется совершенно несовместимым с такой культурной атмосферой [ Eureka street, 2007 ]. Отказ от чрезмерного потребления материальных благ будет полезен, даже если вы не собираетесь держать аскезу.
Пожалуй, одним из самых главных достоинств разумного потребления и аскетизма в одежде является значительная экономия денег и защита планеты от экологической катастрофы. К тому же зацикленность на материальном может значительно тормозить развитие духовное. Происходит это в том случае, когда удовольствие человеку начинают приносить вещи исключительно материального порядка. Отказ от развлечений Отказ от развлечений совершенно не означает, что человек, выбравший такой путь аскетизма, должен закрыться дома и забыть обо всех мирских радостях. Конечно, более радикальные его сторонники выбирают уединение, означающее отказ от общения ради религиозных целей. Такая изоляция может проходить в пустыне, лесу, горах. Физическая и психическая изоляция от общества означает, что шансы на соблазны материального мира значительно сокращаются из-за уединения от них.
Например, в африканской традиционной религии большинство святынь были построены либо на берегу моря, либо в лесу. А монахи и отшельники существуют практически в каждой религии. К счастью передовые технологии современного мира вполне обеспечивают возможность уединения в собственной квартире. Информационный детокс Количество потребляемой информации растет с каждым годом. Если не фильтровать весь информационный поток, можно очень быстро заблудиться во всем этом обилии новостей, рекламы, образовательных и рабочих проектов. Чтобы расчистить голову, необходимо периодически устраивать дни тишины , во время которых вы откажетесь от просмотра телевизора, посещения Интернета и общения с другими людьми. Информационный детокс на день, неделю или даже месяц позволит вам очистить разум от ненужного шума и начать прислушиваться к себе и своим чувствам.
Аскетизм в интерьере В последние несколько лет мода в дизайне интерьеров значительно изменилась. На смену пышному и кричащему стилю пришел лаконичный и практичный минимализм. Данный вид аскетизма стал настолько популярен, что ему посвящено большое количество книг с пошаговым алгоритмом и руководством к действию. Сторонники направления убеждены, что освобожденное от ненужной мебели пространство высвобождает большое количество энергии, необходимой для реализации в других важных сферах. Минимализм — это современный подход к аскетизму.
Такая практика была популярна у буддийских аскетов в связи с их практиками медитации. Сирийский христианский богослов св. Ефрем Сир учил монахов, что размышление о вине, грехе, смерти и наказании должно выполняться с особым рвением и муками. Страх и слезы, самоуничижение у этих народов культивировались как высшая ценность. Есть ли в самоограничении место для насилия В малой степени самоограничение может быть полезно, например, в форме дисциплины. Однако всего хорошего должно быть в меру. В истории известны случаи, когда рьяный аскетизм приводил религиозных практиков к слепоте, отсыханию рук, что является буквальной формой самоистязания. Соответственно, отвечая на вопрос, скажем о том, что да, в аскетизме есть место насилию, и подобные формы могут культивироваться в разных культурах. Например, такие практики использовали индусфакиры прошлого.
Чтобы лучше разобраться в себе, вы можете, например, пройти онлайн-программу « Самопознание ». Мы подобрали самые эффективные и полезные техники, освоить которые вы сможете всего за несколько уроков в неделю. Из них вы узнаете много нового о своих лидерских стилях, типе самомотивации, роли в команде, творческих особенностях и многом другом, что добавит бонусов в копилку знаний о себе. Аскетизм в современном мире Раньше отказ от мирского ассоциировался только с монахами-отшельниками, добровольно лишившими себя всех материальных благ и удовольствий. Суть аскетизма в классическом его понимании сводится к возвеличиванию целомудрия и жизни, полной лишений и отказов, а также неприятия любых удовольствий [ Inquiries, 2014 ]. Когда-то аскетизм был процветающей практикой. Монашеский закон управлял церковными народами с поразительной жесткостью, и даже миряне были подвержены сложному миру праздников и постов. Но с началом эпохи Реформации в обществе аскетизм оказался утерянным навсегда. Однако было бы ужасной ошибкой полагать, что Реформация навсегда похоронила аскетическую жизнь. Фактически, можно утверждать, что добровольный отказ процветает невиданными ранее способами. С упадком религиозных верований и практик аскетические инстинкты превратились в своих светских двойников. Пища для души перестала быть актуальной, а ей на смену пришел фокус на теле. Желание служить высшим силам быстро уменьшается, но вместо этого появляется стремление искать материалистические способы спасения через строгий контроль тела. Сегодня аскетизм не исчезает, он превращается в интеллектуальные практики, а не телесные страдания. Для многих людей их дисциплина сосредоточена вокруг таких вещей как поддержание физической формы, в том числе строгие тренировки или занятия в тренажерном зале [ Medium, 2017 ]. В современном мире аскетизм может распространяться на следующие направления: Питание Чтобы держать аскезу в еде, совершенно не обязательно соблюдать пост. Отказ от сладкой и вредной пищи, вегетарианство, сыроедение и другие виды питания могут быть формой аскезы в еде. Умеренное и адекватное исключение некоторых продуктов из рациона может способствовать не только улучшению духовных ценностей, но и совершенствованию физического тела. Разумное потребление В современном мире господствуют догмы экономического рационализма и консьюмеризма , а радикальное духовное стремление к справедливости и равенству кажется совершенно несовместимым с такой культурной атмосферой [ Eureka street, 2007 ]. Отказ от чрезмерного потребления материальных благ будет полезен, даже если вы не собираетесь держать аскезу. Пожалуй, одним из самых главных достоинств разумного потребления и аскетизма в одежде является значительная экономия денег и защита планеты от экологической катастрофы. К тому же зацикленность на материальном может значительно тормозить развитие духовное. Происходит это в том случае, когда удовольствие человеку начинают приносить вещи исключительно материального порядка. Отказ от развлечений Отказ от развлечений совершенно не означает, что человек, выбравший такой путь аскетизма, должен закрыться дома и забыть обо всех мирских радостях. Конечно, более радикальные его сторонники выбирают уединение, означающее отказ от общения ради религиозных целей. Такая изоляция может проходить в пустыне, лесу, горах. Физическая и психическая изоляция от общества означает, что шансы на соблазны материального мира значительно сокращаются из-за уединения от них. Например, в африканской традиционной религии большинство святынь были построены либо на берегу моря, либо в лесу. А монахи и отшельники существуют практически в каждой религии. К счастью передовые технологии современного мира вполне обеспечивают возможность уединения в собственной квартире. Информационный детокс Количество потребляемой информации растет с каждым годом. Если не фильтровать весь информационный поток, можно очень быстро заблудиться во всем этом обилии новостей, рекламы, образовательных и рабочих проектов. Чтобы расчистить голову, необходимо периодически устраивать дни тишины , во время которых вы откажетесь от просмотра телевизора, посещения Интернета и общения с другими людьми. Информационный детокс на день, неделю или даже месяц позволит вам очистить разум от ненужного шума и начать прислушиваться к себе и своим чувствам.
Кроссворд Эксперт
Один из известных приверженцев аскетизма — древнегреческий философ Диоген Синопский , который жил в пифосе большом керамическом сосуде для хранения еды. Его учения не предполагали самоистязания, но философ отсекал то, что ограничивало его свободу и во всем стремился к простоте. Так, когда Диоген увидел, как ребенок складывает руки чашкой, чтобы попить воды, выбросил свою миску со словами: «Ребенок победил меня в простоте жизни». Александр Башкирцев в книге «Аскеза в кедах: путь разумных ограничений» группирует практики по четырем сферам приложения усилий. Тело — ограничения в еде, физические нагрузки, соблюдение режима дня Ум — вещевой минимализм, отказ от алкоголя и наркотических веществ, цифровой детокс Дело — ограничения в работе и отдыхе, следование своей природе Дух — практики осознанности, воздержания, отказ от критики и осуждения Аскеза — это не вынужденное ограничение, связанное с затруднительным материальным положением или другими обстоятельствами. Зачастую умеренный образ жизни практикуют обеспеченные люди. Например, миллиардер и владелец IT-компании Wipro Limited Азим Премджи, состояние которого превышает 20 миллиардов долларов, предпочитает летать эконом-классом и по возможности добираться до аэропорта на рикшах, экономя на такси.
Он следит за тем, чтобы в офисе не забывали выключать свет в конце дня, при этом жертвует миллионы на благотворительность. Сооснователь и бывший CEO Твиттера Джек Дорси питается один раз в день, регулярно медитирует, отдает предпочтение холодному душу и пешим прогулкам, а не горячей ванне и комфортному транспорту. Друзья и коллеги отмечают, что его дом был обставлен в духе экстремального минимализма. Кроме того, Джобс был крайне не прихотлив в быту и с колледжа придерживался простой вегетарианской диеты. Сторонники аскетичных взглядов отмечают , что состояние подтянутого пояса дисциплинирует, делает человека сильнее, помогает сохранять ясность ума и фокусироваться на главном. С ростом изобилия, доступности товаров и иных благ набирает обороты и эпидемия потребительства.
Мы бросаем огромное количество сил на гонку за образом, который будет соответствовать идеальным представлениям о счастливой жизни, но в реальности не будет ею являться. Это нередко приводит к эмоциональному выгоранию, порождает фобии и зависимости, например: Эмоциональное питание — стремление заглушить негативные чувства, порадовав себя продуктами-триггерами, которые могут иметь яркий вкус, но не приносят пользы. FOMO — страх пропустить нечто важное, навязчивая потребность делиться своей жизнью в соцсетях, чтобы получить одобрение и признание окружающих. FOBO — страх выбрать не самое лучшее из бесконечного числа вариантов парализует, заставляет упускать ценные возможности, истощает умственную энергию и подавляет. ROMO — реальность упущенного, которая впервые возникла в пандемию и продолжает преследовать нас в моменты, когда планы рушатся по вине обстоятельств. В конечном счете мы направляем фокус внимания на сожаления о несостоявшихся событиях.
Доминик Лоро в книге «Искусство жить просто» отмечает: «Люди покупают, накапливают, коллекционируют.
Следует направить их на свое благо. Для поднятия и преобразования сексуальной энергии существует множество техник и методов, которые можно будет найти на моем сайте. Все они известны и описаны в литературе по йоге. Вот здесь , как раз такая, очень полезная практика из йоги Пранаяма — один из способов.
О пранаяме , а здесь об одной из техник пранаямы. Воздержание от секса — это краеугольный камень духовного развития. Невозможно духовно расти, когда вы постоянно растрачиваете свое семя. С помощью чего вы это делаете и как, я думаю, нет смысла говорить, вы и так все знаете. Есть интересный метод, непопулярный, для контроля своей сексуальной энергии.
Невероятно сложно контролировать свои мысли, мы это знаем. Экхарт Толле говорит о том, что не стоит сдерживать себя и пугаться таких мыслей. Для того, чтобы снять это напряжение — отпустите эти мысли, позвольте им быть. Не пытайтесь спрятаться от них и, что еще хуже, ругать себя за них. Это очень похоже на отказ от курения.
Если бросать методом силы воли и каждый день говорить себе: «Нельзя! Но если ты отпускаешь эти желания, но фокус внимания переносишь на новые ощущения, которые приходят к тебе после отказа от сигареты, то шансы на успех многократно возрастают. И сам процесс отказа становится легким и приятным. Так и с воздержанием. Не бойтесь своих мыслей.
Но фокус внимания направляйте на энергетические изменения внутри вас, на те процессы, которые начинают происходить. Вы начнете чувствовать, как загорается внутри огонь, как откуда-то снизу поднимается волна, которая наполняет вас энергией. Концентрируйтесь на ощущениях этого процесса. Самое интересное, что после регулярных упражнений такие мысли будут приходить к вам все реже и перестанут вам мешать. А когда вы их держите силой у себя в голове, то в конце концов они вырвутся наружу и последствия могут быть самыми разными.
А будут они все равно. Это природа. Именно благодаря этому желанию и сохраняется и приумножается жизнь на планете. В воздержании кроется успех как физический, материальный о котором говорилось выше , так и духовный. Вы наполняете себя силой и энергией для активной и успешной жизни, но также открываете и очищаете свою душу для духовного совершенствования, в котором и есть смысл нашей жизни.
Где есть похоть, там нет места Истине. Подумайте, контрацепцию придумал человек, не Бог. С точки зрения природы, секс нужен только для продолжения рода. Это мы хотим заниматься сексом, но чтобы не было детей. Не хотите сейчас детей, воздержитесь от секса и получите очень и очень многое.
Но если не живете согласно с природой и Божьим замыслом, то вы истощаете себя и теряете жизненные силы, способность творить, активно мыслить и действовать. Прочитайте вот эту статью о смирении , откройте его для себя с другой стороны и лучше поймете смысл воздержания. Сексуальная энергия накапливается и она должна работать, а не застаиваться. Когда говорят о вреде сексуального воздержание, то говорят как раз об энергии, которая застаивается.
Торможение и разгон. Эти два навыка определяют качество самоуправления. Когда они освоены, тогда уже можно работать над способностью определять, что нужно делать именно. Нет смысла нагружаться правильными новыми делами, когда не побеждены вредные привычки, а после них не взяты под контроль естественные проявления. Это так же опасно, как разгоняться на машине, не умея тормозить. К успеху нужно быть готовым.
Это так же сложно, а может, и более, чем неудача. Успех распирает изнутри, становится трудно себя контролировать. Это разгоряченный конь, которому нужна сильная рука. И если ее нет, то успех быстро и с пшиком профукивается. Сначала взять себя в руки на постоянной основе. Потом уже — работа над успехом. Весь день занимался делами, многое сделал. Пробовал останавливать другие возникающие программы. Понял, что выключить программы — это значит полностью успокоиться, чтоб даже заснуть, например. Программы проявляются в виде желаний, тяг, влечений, возбуждений.
Это основная единица работы программы. Подчинился импульсу — усилил программу, проигнорировал — ослабил. Незаметно легко подключились физические упражнения. Появились силы заниматься регулярно. Состояние стабильно хорошее, с переходом в возвышенное. Внутренние силы подобны деньгам. С ними, как и с деньгами, можно обращаться по-разному. Можно тратить все на возникающие желания под ноль. Можно в какие-то проекты вкладывать. Можно копить.
Суета спускает силы и деньги, как воду сквозь пальцы. С повышением энергии от воздержания внутренняя капитализация растет. Заодно с этим возрастает тяга начать воплощать все более глубинные мечты, до которых при отсутствии сил мысли даже не доходят. Замахиваюсь на великие цели, из жизненной программы-максимум. А это повышает риск суеты. Хвататься за все, что хочется и нужно сделать, без подготовки начинать реализовывать интересные идеи как можно скорее. Прирастающее внутреннее богатство торопится воплотится во внешние проявления. Нужна защита против суеты. Как понять, что сейчас суечусь, если в тот момент кажется, что просто делаю то, что надо? Но при этом день трудный и потребовал значительных усилий для сохранения хорошего состояния.
Фильтрую много нерешенных вопросов, неясность с образом будущего. Отслеживаю навык принятия решений, в котором самым тяжелым является период между появлением вопроса и нахождением ответа на него. Проблема уже есть, а решения еще нет. Этот промежуток хочется сократить до минимума и как можно скорее найти решение. На практике это может вылиться в принятие первого попавшегося решения, лишь бы уйти от междумирья. Но это ложный путь суеты. Нужно отдавать себе отчет, что состояние неопределенности — это нормально. Не стоит торопить события. Необходимо дать время на подготовку озарения. Ответ, случайно подвернувшийся в переборе, чаще всего слабый и приведет к еще большему количеству ошибок.
Нужно ждать. Преодолеть внутреннее напряжение, расслабиться и ждать. Ответ обязательно будет. Ему можно помочь появится при помощи уточнения вопроса, детализации условий и обстоятельств. Но нельзя начинать что-то делать по какой-либо идее до озарения. А когда оно придет, все сразу станет ясным и очевидным. Вот тогда и нужно включиться в действия со всей вовлеченностью! Быстро переводил мысли в другую сторону и переключался. Направлял хорошо. Спонтанно возникло яркое чувство, что все получится.
Жизнь удастся, и все будет лучше, чем даже в самых смелых мечтах. Настолько теплое и чистое ощущение абсолютного счастья и веры, что стало тепло в солнечном сплетении. Не хочется торопиться, все хорошо уже здесь и сейчас, нужно просто делать то, что должен. Связываю это с воздержанием напрямую. В обычной жизни такие чувства очень редки, тем более ни с того, ни с сего, просто так. Могу отметить, что общий уровень счастья и сил заметно повысился. Вполне комфортно, рад принятому решению. Эта цель очень важна, как показатель освоения навыка торможения. Сравнимо с остановкой коня на скаку. Настроение меняется не в течение дня, а по дням.
До этого было пару дней ощущения серьезной усталости. Теперь чувствую подъем. Со временем должно устаканится в ровный спокойный приятный фон. Тревожность и суета связаны между собой. Они возникают вследствие неправильного отношения к неопределенности. Неопределенность окружает нас. Мы живем в кромешной неопределенности. Неизвестного в разы больше известного. Вопросов больше, чем ответов. Пустого больше, чем твердого.
Хаоса больше, чем порядка. Несделанного больше, чем сделанного. Темного и холодного больше, чем теплого и освещенного. Мир так устроен. Вокруг нас космическая неопределенность. При этом все предопределено. Работают четкие законы мироздания. У всего свое место и мера, определяющая границы предметов и явлений. Огромный механизм работает своим чередом. Только вот мы не можем его просчитать.
Нет таких мощностей, чтобы достоверно вычислить расклад событий в будущем. Слишком много факторов, большинство из которых вообще от посторонних глаз скрыто. Мир — это уравнение, но слишком грандиозное, чтобы его вычислил кто-то, кроме Бога. Изменение переменной влечет к изменению всей формулы. Все динамически пересчитывается каждый миг, и вселенная происходит. Что можем мы со своими скромными возможностями, с еще более скромными знаниями об истинном положении вещей и их течения? Человечество разработало несколько типичных реакций на этот факт: Не замечать. Сделать вид, что все нормально. Все ясно, предсказуемо, укладывается в рамки общеизвестных теорий. В общем, все под контролем, беспокоится не о чем.
Можно спокойно выкинуть эти мысли из головы и жить в своем мире. Плюсы этого подхода очевидны — с глаз долой из сердца вон, нет неопределенности — нет проблемы, нет беспокойства по этому поводу. Минусы, однако, существенны — человек замыкается в своем коконе, живет в иллюзорном мире, которого на самом деле нет, закрывается от познания. И тем самым мышление мельчает, для него нет подходящих задач, нет вызова. Человек глупеет, теряет связь с миром и самим собой, что в итоге выливается в трудности. От мира и правды не спрячешься. И все таки придется: Замечать непредсказуемость. Дальше развилка: Тревожится по этому поводу. Мы не контролируем подавляющую часть того, что называем жизнью. События текут сами, воздействия на них не несут гарантий успеха или управления.
Как тут не беспокоится? Ведь в любой момент может случится все, что угодно, в том числе и нежелательное. И нежелательного гораздо больше, чем желанного. В зависимости от уровня сил и склонностей дальше следуют: Уныние. Слабые падают духом. И пытаются как-то отвлечься, спастись от этого гнетущего ощущения безысходности. Тут спектр достаточно широк: и информационные залипы ТВ, фильмы, книги, новости, юмор и т. Большое значение приобретают авторитеты, которые как бы контролируют события. За ними сбиваются огромные толпы тревожных личностей, которым нужно убаюкивание предсказуемым и спокойным будущим. Уходят из жизни, не выдерживая внутреннего прессинга.
И добровольно, и съедаемые разнообразными болезнями сгорают гораздо раньше биологического срока. Более сильные духом и деятельные прячутся в делах. Загружаются без продыху. Стараются забыться, отвлечься, почувствовать хоть какой-то контроль над собственной жизнью. В дело идут органайзеры, тайм-менеджмент, планировщики. Это, может, и хорошо для карьеры, но чревато для психического и не только здоровья. Мы ведь не винтики, не роботы. Должна быть гармония. Чередование обеих крайностей в разных степенях. Принимать неопределенность как данность.
Назовем это правильным подходом. Спокойное отношение к непредсказуемости есть основа успешных решений. Не суетиться, но не медлить. Не унывать, но и не восторгаться. Баланс, равновесие. Вера в себя, доверие миру и Богу, который его создал. Мы посреди меняющегося океана возможностей, гребней волн и провалов. Но мы в лодке и кое-что можем. Делай что должен и будь что будет. Гениальная формула, отражающая суть.
Единственное, что мы можем и должны контролировать — это самих себя: состояние, биопрограммы, поступки, из них проистекающие. А результаты от нас не зависят напрямую, они лишь следствия действий или бездействий. Сложная симфония взаимосвязей может быть смоделирована хотя бы схематично, хотя бы рядом с нами. Здесь работает не арифметика, а интегралы с экспонентой. А дальше только Дао, интуиция, святой дух, Сила, озарение. Чередование обоих способов в разных степенях. Активно занимался делами. Вместе с силами подросло и желание. Переводил мысли в самом начале, но они периодически возникали снова. Заметил, сколько много мимолетных мыслей и образов на сексуальную тему.
Эта биопрограмма хорошо прокачана, имеет почти что root-права. Ее значимость и самопроизвольность буду постепенно снижать. Все биопрограммы, в том числе и эта, должны быть полностью управляемы и подконтрольны. Продолжаю думать над узловыми представлениями в душе. Отношение к неопределенности — это одно из таких. Почему мы относимся к неопределенности одним или другим способом? Это зависит от того, как именно мы эту неопределенность представляем. Если ее модель в психике содержит то, что вызывает у нас тревогу или страх, то мы, как следствие, именно это чувствуем. Чего можно бояться? Всего плохого, что может случиться.
Каждый знает, что именно плохо. Это плохое обычно представляется абсолютным злом, то есть ничего хорошего не содержащим. В действительности же, нельзя провести черту между плохим и хорошим. Плохое проистекает из хорошего, хорошее — из плохого. Нельзя хорошее оставить, а плохое убрать — тогда и то хорошее, что есть, — исчезнет. Для того, чтобы убрать плохое, нужно полностью изменить ситуацию, тогда старые плохое и хорошее уйдут. И появятся новые. Хорошее и плохое связаны между собой как причины и следствия, они проистекают друг из друга и неотделимы. Ситуация не содержит колонку плюсов и колонку минусов. Иерархия гораздо сложнее, прямую границу между ними не провести.
Казалось бы, война — ужасное явление, абсолютное зло. Но большая часть тех удобств, которые мы сейчас имеем, — возникла благодаря научно-техническому прогрессу, во главе которого всегда стоят и стояли военные цели. Из-за того, что люди воюют или готовятся к войне — человечество живет как никогда удобно и технологично. Не нужно стирать руками в холодных реках, вместо вонючих шкур — одежда, вместо землянок и пещер — светлые, теплые и сухие дома, вместо норовистых и медленных лошадей послушные и быстрые автомобили. Удобства, комфорт, прогресс — что может быть лучше? Однако, это причина ухудшения экологии. В городах невозможно находиться и сохранять здоровье. Еда больше похожа на пластик. Все химическое, из натурального — только названия. Тотальный природный кризис — все, что не разрыто, не взорвано, не спилено и не вытащено на поверхность, то запахано, засыпано ядами, закатано в асфальт или застроено.
Планета явно движется к опустыниванию, что может быть хуже? Но эта тенденция станет причиной нового витка эволюции. Человечество повзрослеет перед угрозой вымирания, разработает полномасштабные программы восстановления утраченного и все зацветет и запахнет, как когда-то до техно-эры, но уже на новом уровне — с высокоэффективными машинами, роботами, эфирным электричеством. Это будет, потому что неизбежно. И появятся новые минусы. Процесс бесконечен, как сама вселенная. Мы там, где мы есть. Это и хорошо и плохо, и при этом не хорошо и не плохо. Мы привыкли мыслить штампами, оценками. Хорошо, плохо.
Но увидеть, как есть — значит, увидеть цельно. Со всеми причинами и следствиями, проросшими друг в друга. Их нельзя просто взять и выдернуть, оставив все на месте — уберется все. А на этом месте вырастет новое. Неопределенность страшит только пока есть хорошее и плохое, и они отделены друг от друга. Если же они тесно связаны, как и есть на самом деле, — тогда плохое не пугает, а хорошее не восторгает. Мы живем, мы умираем. Кто на самом деле, кроме Бога, знает, что хорошо, а что плохо? Плохое не омрачает хорошее, а порождает его. Хорошее не сглаживает плохое, а создает.
Наши недостатки — это следствия наших достоинств, которые в свою очередь следствия других недостатков, что порождены другими достоинствами. Из песни слова не выкинешь, получится другая песня. Если в слове сыр допустить три ошибки, то получится слово дом, а если бы у бабушки был …, то она была бы дедушкой. Зачем тогда менять шило на мыло? Это выражается в большей легкости на подъем, проснулся на час раньше обычного, но в то же время, и готовностью к конфликтам. Я не говорю, что агрессивно себя веду, но больше чувствуется способность при необходимости включиться в эту сторону. Это не поведение, как таковое, а некое ощущение возросшей силы. Это хорошо с точки зрения бодрости, но требует повышенного самоконтроля. В продолжение вчерашней темы о том, что хорошее является причиной плохого, а плохое — хорошего. Больше сил — это ведь хорошо, но это может стать источником проблем без должного самообладания.
Как говаривал некто умный: «Большая сила — это большая ответственность». У трудностей, как и у любых явлений, есть иерархия — этажность. Этим свойством обладает все в мире. В том числе, люди, общества, организации. Все находится на разных этажах, если сравнивать по определенному признаку. Поэтому замена шила на мыло возможна только в рамках одного уровня. Трудности и радости отличаются между уровнями, они качественно разные. Трудности от большой силы не равны по возможностям трудностям от слабости. Трудности от ума несут в себе гораздо больший потенциал, чем трудности от глупости. Мы не можем застыть на месте.
Смена этажа неизбежна, это лишь вопрос времени. Единственное, на что влияем — будет повышение или понижение, развитие или деградация. Да, хорошее порождает плохое, а плохое — хорошее. Плохое и хорошее на разных уровнях разные. Трудности богача, решающего задачу сохранения и преумножения богатства, сопровождаются соответствующими радостями от пребывания на вершине жизни, и они абсолютно отличаются от трудностей бедняка, разыскивающего денег на еду и от его радостей простого незаметного пребывания на планете. Трудности отличаются прежде всего задействованными для их решения биопрограммами. Как-то так получается, что чем выше показатели, тем больше биопрограмм, и тем более они сложные. Это не догма. Наверняка, есть люди, оснащенные разнообразными мощными биопрограммами, но по внутренним мотивам сознательно ушедшие в некое отречение. Они могли бы сделать многое из того, что принято считать успехом, но не делают из-за другой цели.
Например, Циолковский, живший достаточно бедно по свидетельствам современников, решал задачи космических полетов и пребывания человека в невесомости еще до того, как появилась даже нормальная авиация, не говоря уже о ракетах. Тот же Тесла, наверняка мог создать крупный бизнес и стать очень состоятельным. Хоть жил он небедно за счет патентов, но акцент сделал именно на исследованиях неизведанного. Таких примеров огромное количество, если озадачиться. Циолковский, Тесла явно жили на высоких этажах бытия по уровню способностей. И решали эпохальные задачи с грандиозными трудностями. Современные миллиардеры тоже умные люди, создать такой бизнес непросто. Гении любой сферы на одном этаже, но в разных комнатах. От степени проработанности внутренних ресурсов зависит этажность. Наши главные ресурсы — воля что вкладывать — внутренняя сила и способность ее использовать как и куда вкладывать — биопрограммы.
Улучшить мышление — сменить уровень внутри, и внешние обстоятельства неизбежно подтянутся. Мы там, где и должны быть, перекосы и случайности быстро исправляются. Существующий уровень мышления воплощен вокруг. Внешние условия — следствие внутреннего достояния. Конечно, все несколько сложнее за счет многофакторности и случайностей, но общий принцип такой. Начать повышать уровень лучше всего с развития воли. Для начала ужно научиться останавливаться: для этого хороши различные воздержания — от секса, от лишней информации, голодание, отказ от вредных или плохих привычек. Потом нужно научиться разгоняться: здесь на помощь приходят физические тренировки, долгосрочные цели и проекты, обучение. Мы учимся заставлять себя, включаться по внутреннему приказу, увлеченность в нужном создавать, а в ненужном убирать. Далее следует создание и внедрение долгосрочных биопрограмм, подходящих под заданные цели.
Вот та самая, пресловутая работа над собой. Такая же, как и все работы — долгая, трудная, интересная, когда втянешься. Зависимости, суета, вредные и плохие привычки появляются от тревожности. Тревожность — от неправильного отношения к неопределенности. Неправильное отношение к неопределенности — от неправильного представления о неопределенности в целом и о плохом и хорошем в частности.
Птичка синичка села на ветку, ветка упала птичка пропала.
Частная охрана ЧОП.