Смотрите видео на тему «что нужно говорить перед едой в рамадан» в TikTok (тикток). НА КУМЫКСКОМ: Мен ният этим тангъала бу йылгъы Рамазан айны Борч оразасын тутмагъа фарз бир Аллаh учун. -- НА ЛАКСКОМ: Наният дулеи ура фаризаса зма. дуhaн hашину ва Рамазан зуруи къуннаса хирраса Аллаh наин.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Совершение намерения является необходимым для всех обязательных видов поста. Нужно ли всё время делать намерение перед тем, как поститься? И расскажите немного о том, когда именно следует делать намерение? Если мы говорим о намерении то, как я уже говорил. Совершение намерения является необходимым для всех обязательных видов поста. Нужно ли всё время делать намерение перед тем, как поститься? И расскажите немного о том, когда именно следует делать намерение? Если мы говорим о намерении то, как я уже говорил. Какие слова нужно сказать перед вечерним приемом пищи, перед закрытием Уразы? – Исключительно до завершения сухура (исламский термин, означающий приём пищи рано утром в течение месяца Рамадан. Перед Рамаданом следует сократить количество потребляемой пищи, потому что организму будет очень сложно сразу привыкнуть к резкому сокращению еды.
Принятие пищи во время утреннего азана
Намерение на сухур в месяц Рамадан. Отказ мусульманина принимать пищу перед рассветом не сделает его пост недействительным, но саваб его уменьшит, ведь сухур – это Сунна пророка Мухаммада ﷺ. «Вы должны есть пищу сухура, потому что это трапеза благословенная». Вопрос: Что нужно говорить перед ифтаром? Намерение нужно совершать перед каждым днем поста. В Рамадан верующие не берут в рот пищу и воду, пока светит Солнце, последующее разговение и еда перед новым днем, превращается в часть ритуала, акт веры, приобретают сакральный смысл.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Должны ли держать пост несовершеннолетние? На эти и другие вопросы «Татар-информу» ответил имам-хатыб казанской мечети «Ирек» Тимур хазрат. Скопировать ссылку Фото предоставлено имам-хатыбом казанской мечети «Ирек» Тимуром хазратом Камаевым «Татар-информ» продолжает цикл видеоподкастов об исламе под названием «Чай с хазратом». В них имам-хатыб мечети «Ирек» Тимур хазрат Камаев комментирует по нашей просьбе то, что больше всего интересует сегодня верующих, и не только верующих, — вопросы простые и сложные, актуальные и вечные. Сегодня вниманию слушателей и читателей «Татар-информа» самая актуальная тема для мусульман — пост в начинающийся священный месяц Рамазан. Да, можно держать пост несколько дней в начале, несколько дней в середине и несколько дней в конце. Как мы это делаем? Мы держим 10 дней в начале, 10 дней в середине и 10 дней в конце.
И таким образом заполняем эти 30 дней смеется. Почему нельзя уравнять условия для всех мусульман и не ориентироваться всем на время в Мекке? Да, летом очень длинный пост, а зимой очень короткий, но в течение 33 лет это как бы нивелируется, и поэтому людям, живущим в таких широтах, — да, где-то придется потерпеть, а где-то будет полегче, чем даже живущим в той же Мекке. Аллах-тааля справедлив. И раз нам предписано религией поститься таким образом, мы, конечно, должны следовать этим предписаниям. Аллах-тааля призывает нас терпеть. Дело в том, что Аллах-тааля помогает человеку, и когда ты постишься, эти 22 часа пролетают быстро.
Да, действительно, это требует терпения, но все-таки человек способен пройти и это испытание. Надо стараться исключить из питания то, что вызывает жажду, — соленые, жареные продукты.
Где уклонившийся от прямого пути и вступивший на путь погибели? Где тот, чье сердце покрыли грехи, а он и не думает раскаиваться в них и не страшится наказания Господа своего? Горе тебе, несчастный! Воспользуйся Рамаданом, месяцем милости и прощения, и пожалей душу свою и помоги ей, о несчастный, прежде чем коснется горла твоего нож». Это лишь несколько коротких, быстротечных дней, о брат—постящийся. Используйте же их и защититесь от меча языка своего и стрел речи своей, как серьезной, так и несерьезной, произнесенной в довольстве или в гневе. И следуйте словам поэта: Все устремления свои я отверну От запрещенных Господом забав.
И к месяцу покорности смиренно поверну, И в месяц целомудрия возвышу я свой нрав. Кто держит пост, идет путем прямым, Предназначается награда им — Обитель вечности и гурий целомудренный покров, И вечный дар — прощение от Господа миров. Дорогой брат—постящийся! Рамадан для вас — прекрасная возможность приучить свой язык к покорности Всевышнему. Ведь на него возложено определенное поклонение, включающее обязательное, нужное и желательное, а также воздержание от запретного и нежелательного. Имам Ибн аль-Каййим упомянул об этих обязанностях и разделил их на группы, а также рассказал о том, что с ними связано: «Что касается проявлений покорности Всевышнему, возложенных на язык, то их пять. Еще одна обязанность языка — отвечать на приветствие. Что же касается приветствия первым, то относительно обязательности этого у ученых есть два мнения.
По этой причине следует выбирать диету, исходя из пользы для организма, физической активности и режима дня во время голодания. Общие рекомендации: Необходимо пить больше воды вечером и во время утренней еды, есть фрукты, и только после этого овощи, каши, сухофрукты, рыбу и т. Вечером лучше есть то, что быстро переваривается фрукты и овощи , а также во время сухуры предрассветной трапезы , которые перевариваются дольше, например, орехи и белковая пища яйца, рыба или мясо. Старайтесь пить воду как минимум за 30 минут до еды, чтобы не разбавлять ею желудочный сок прямо перед едой. После еды также желательно дождаться явного чувства жажды примерно через 40 минут после еды , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Ночью необходимо восполнить водный баланс организма. Старайтесь выпивать до 2 литров чистой воды между вечерним и утренним приемом пищи. Мы рекомендуем триллионную воду. Он ледниковый и не содержит искусственных примесей. Помните, что голодание целебно тем, что во время голодания организм сжигает использует оставшиеся запасы. Вода является основным источником отходов этого процесса из организма. Воды будет мало, все переработанные токсины соберутся внутри вас и отравят организм. Сухур предрассветная трапеза. Для сухура лучше есть продукты, которые перевариваются дольше, например, крупы, орехи и белковые продукты яйца, рыба или мясо. Сосредоточьтесь на чем-то, что содержит много клетчатки и белка. Но не ешьте белки, смешанные с фруктами, и не пейте много воды. Также рекомендую кушать любимый «живой» кисломолочный продукт, например простоквашу, кефир или мацони. Один Глас. Полезно смешать его с зубчиком чеснока, нарезанным на средние, легко проглатываемые кусочки. Если не жевать чеснок и не резать слишком мелко, запаха не будет. А вот пользы от него для нашего организма очень и очень много. Кисломолочный продукт обязательно должен содержать живые бактерии. Это может стоить немного дороже, но это такой полезный продукт. Ифтар ужин. Вода натощак, много воды и фруктов. И только через сорок минут после этого — трапеза. За это время можно спокойно помолиться, совершив магрибский намаз, и прочитать дуа или несколько страниц из полезной книги. То есть то, что содержит много клетчатки и легко усваивается. После еды также желательно дождаться отчетливого чувства жажды примерно через 40 минут после еды , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Между вечерней и утренней едой — просто сон! После еды до рассвета тоже следует поспать, особенно если потом идти на работу. Пробуждение, развеяние мнимой усталости и сонливости с помощью упражнений и контрастного душа. Используйте гели и шампуни с приятным ароматом. Используйте духи в разгрузочные дни подробнее об использовании спиртовых духов читайте здесь. Приятные ароматы и запахи активизируют работу мозга, добавляют веселья, вдохновения и настраивают на активный и продуктивный день. Что может нарушить мой пост в течение дня? Если понять, в чем суть поста см ответ на первый вопрос , разговение по каноническим правилам: преднамеренный прием пищи, воды и половой акт при дневном свете в период воздержания. Тем, кто постится впервые, важно знать, что в интернете публикуется множество долгосрочных банов. Здесь вы можете найти список того, что не нарушает пост. В статье мы предоставили ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, их не следует постоянно практиковать. Будь осторожен. Это их личный выбор. Не фанатично навязывайте это другим. Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и главными источниками исламского богословия. Коран занимает более высокое положение и представляет собой набор правил и предписаний. Затем идет Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. Забывчивость не нарушает пост. Не нарушать пост проглатыванием пищи, воды, половым актом — по забывчивости. Пророк Мухаммад мир ему и благословение Аллаха сказал: «Кто разговляется по забывчивости, тот не возмещает его, и нет ему искупления»[6]. То есть, памятуя о соблюденном посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Его пост не был нарушен. Слюна нарушает пост? Скачать Однозначно не ломается. Внимательно прочитайте статью о делах, которые канонически не нарушают пост. Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений с начала рассвета до заката, сразу после того, как все это становится дозволенным. Слюну можно проглотить. Пост женщины. Какие особенности? В послеродовом периоде и в течение нормального периода менструация пост для женщин запрещен харам , независимо от возраста и семейного положения[7]. Потерянные дни восполняются один за другим в конце Рамадана, врывом или последовательно. Женщина также не постится во время беременности и кормления грудью. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Имам аль-Бухари приводит в своем сборнике хадисов слова жены Пророка Мухаммада Аиши: «Запрещено ему [поститься] [только] половое сношение»[8]. Во время поста можно целовать жену мужа и обнимать. Пророк Мухаммад мир ему и благословение сам целовал свою жену Аишу в Рамадан и обнимал его днем, о чем с ее слов рассказано в нескольких достоверных хадисах[9]. Важно понимать: только половой акт нарушает пост. Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста[10]. Отношения между мужем и женой должны процветать в любой месяц и в любой день года. Рамадан не исключение. Конечно, если у мужа и жены есть обоснованное опасение, что поцелуи и объятия могут привести к половому акту, то они сами воздерживаются от этого в постные часы. Но в таком случае они должны компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их на ночь. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения становятся холодными, грубыми, черствыми и в итоге умирают через несколько лет совместного проживания. К этому ведет не религия, а ее неправильное понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким, живым чувством благодарности друг другу и Богу. В первую очередь — вода и 1-3 финика.
Ифтар - это вечерний прием пищи в период поста во время месяца Рамадан. Время наступления Ифтара совпадает с временем наступления вечерней молитвы Магриб. Традиционно этот период начинается с разговения питья чистой воды и употребления, например, финика. Период, когда еда, питье и половые отношения дозволены - от заката солнца с началом времени 4-й молитвы Магриб до зари начала времени утренней молитвы Фаджр , то есть ночной период суток. После Ифтара можно прочитать одну из молитв благодарности Господу, например:.
Что важно знать, если путешествуешь в Рамадан?
| Особенности питания и расписание до 2020 года священного поста Рамадан | Он говорил: "Принимайте пищу перед рассветом в дни поста! |
| Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе | Произнести дуа необходимо трижды в день перед Рамаданом. |
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
| Особенности питания и расписание до 2020 года священного поста Рамадан | Когда начало и конец Рамадана в 2024 году? Когда можно кушать, можно ли заниматься сексом — главное о том, что нарушает пост в Рамадан 2024. |
| Когда начинается Рамадан? Как держать пост в месяц Рамадан? | Во время священного месяца Рамадана верующие должны в строго определенное время произносить определенные обязательные молитвы, для этого периода предусмотрены также добровольные коллективные молитвы. |
| Достоинства месяца Рамадан | Намерение на пост Рамадан нужно огласить до наступления времени утренней молитвы, иначе пост будет считаться недействительным. |
| Официальный сайт городского округа «город Кизилюрт22» | В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. |
| Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар | В течение месяца рамадан правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. |
🕋НАМЕРЕНИЕ ДЛЯ ПОСТА НА ЗАВТРА.
В этот период мусульмане особенно усердно молятся и придерживаются указаний Аллаха. От Рамадана освобождаются дети, больные люди, беременные и кормящие женщины, путешественники, воины и старики, которые физически не могут придерживаться поста. Но обязательным является возмещение поста в другой, более благоприятный период. Молитвы во время Рамадана Во время священного месяца Рамадана верующие должны в строго определенное время произносить определенные обязательные молитвы, для этого периода предусмотрены также добровольные коллективные молитвы. Главная молитва намаз — обязательная ежедневная пятикратная молитва. Намаз в основном состоит из произнесения заповедей из Корана и прославления Аллаха. Пять промежутков времени, в которые в Рамадан предписана молитва, соответствуют пяти частям суток: рассвет, полдень, послеполуденное время, конец дня и ночь.
Вознести Таривих В религиозной терминологии слово "таравих" означает добровольный намаз, совершаемый в месяц Рамадан после ночной молитвы. Эта молитва является обязательной сунной сунна муаккяда как для мужчин, так и для женщин. Пророк сказал: "Кто выстаивает молитву в месяц Рамадан с верой и ожиданием вознаграждения от Аллаха, тому будут прощены прошлые грехи". Таравих является добровольным поклонением, поэтому из-за усталости, занятости и других подобных причин этот намаз можно совершать дома. Время выполнения молитвы наступает после совершения ночного намаза иша. Пророк Мухаммад в 23, 25 и 27-ю ночи месяца Рамадан совершал эту молитву совместно со своими сподвижниками в мечети.
Он не делал этого ежедневно, чтобы люди не восприняли данную молитву как обязательную. По примеру сподвижников Пророка, после каждых четырех ракяатов порядок слов и действий, составляющих мусульманскую молитву желательно делать небольшой перерыв, в течение которого рекомендуется восхвалять и поминать Всевышнего, слушать короткую проповедь или предаваться размышлениям о Боге. Пребывание в мечети Итикаф в переводе с арабского означает "пребывание". С точки зрения шариата это означает пребывание в мечети с целью приближения к Аллаху. Этот вид поклонения считается очень достойным деянием и наиболее любимым для Аллаха в месяц Рамадан.
Мусульмане постятся несколько иначе, чем это делают современные христиане и иудеи. Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют.
Более того, не вступают в половые отношения. Неужели целый месяц? На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката.
Это приравнивается к самому посту. В чем смысл? Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся.
Вам предписан день, когда вы должны быть справедливыми». Великий Пророк мир ему и благословение сказал: «Поститесь ради здоровья. Желудок - очаг всех болезней, а пост — наивысшее лекарство».
Многие люди считают пост религиозной обязанностью, не понимая, насколько он полезен для здоровья. Сегодня медицинская наука доказала, что голодание оказывает большое влияние на душевное равновесие и здоровье тела, устранение вредных жиров, регулирование артериального давления, уровня сахара в крови и т. Ученые-медики исследовали все аспекты голодания и пришли к выводу, что оно во всех отношениях приносит пользу для здоровья. Одна группа ученых исследовала роль голодания в восстановлении функций сосудов и мышц, а также влияние поста на здоровье мозга, нормализацию пищеварительной системы, кожу и другие органы. Какова польза голодания в месяц Рамазан для пищеварительной системы? Врачи считают, что голодание в течение месяца восстанавливает всю систему организма. Количество клеток в желудке сильно уменьшается, так как пищеварительная система в это время менее активна, то есть отдыхает, поэтому появляется возможность обновления этих клеток и усиления метаболизма. В результате уровень метаболической активности приходит в норму.
Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается. Как пост влияет на здоровье мозга? Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки. Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга. Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга.
Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится.
Продлится он до 21 апреля и закончится праздником Ид-аль-Фитр или Ураза-Байрам. В это время жизнь в мусульманских странах значительно меняется. Иностранцев от держания поста освобождают, однако даже в этом случае придется соблюдать некоторые правила, а также подстраиваться под работу общепита, бизнеса и транспорта.
Ниже собрали основные рекомендации и лайфхаки для путешествия во время месяца Рамадан. Дисклеймер В этом материале изложены основные правила поведения в мусульманских странах во время месяца Рамадан. Строгость их соблюдения варьируется не только от страны к стране, но и между городами в рамках одного государства и даже в отдельных районах внутри городов. Как правило, туристические зоны и крупные города ограничения затрагивают меньше, нежели небольшие и удаленные от центра поселения. Однако даже в таких космополитичных мегаполисах, как Стамбул, где ты вряд ли почувствуешь какие-то изменения в общественной жизни, есть религиозные районы, где за соблюдением правил приличия строго следят. Поэтому перед тем, как отправиться в путешествие во время месяца Рамадан, уточни информацию про место, куда едешь. Какие ограничения действуют в Рамадан и как долго? Священный для мусульман месяц Рамадан длится 30 дней.
Его даты определяются по исламскому лунному календарю, который короче солнечного григорианского на 11 дней. Поэтому каждый год Рамадан начинается на 10—11 дней раньше, чем в прошлом году. Также в зависимости от того, как идет наблюдение за Луной по астрономическим данным или визуально , дата начала и окончания Рамадана может отличаться на 1—2 дня в зависимости от страны. Рамадан — период строгого поста. В это время мусульманам предписывается отказаться от еды, питья и курения в светлое время суток, а также от алкоголя и интимной близости в течение всего месяца. От иностранцев не требуют держать пост. Однако соблюдать правила приличия в общественных местах следует и им тоже. Почему по ночам стучат в барабаны?
Для тех, кто в Рамадан держит пост, предусмотрены два приема пищи: сухур завтрак и ифтар ужин. Хотя, конечно, есть и пить можно в течение всей ночи. При этом, сухур suhoor или sehri необходимо завершить до первых признаков рассвета. Для каждой местности определяется свое время — его можно узнать в интернете. Как правило, завтрак проходит в районе 4—5 утра. При этом каждый день время сдвигается на 1—2 минуты из-за увеличения продолжительности светового дня. Еще до изобретения будильников людей на сухур будили барабанщики, проходящие по улицам за час-полтора до начала рассвета.
«Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу
Для наилучшего использования времени и легкого исполнения богослужений во время рамадана нужно постараться придерживаться определенного режима дня. Для наилучшего использования времени и легкого исполнения богослужений во время рамадана нужно постараться придерживаться определенного режима дня. Принимать еду необходимо перед рассветом, но сухур не является обязательным в Исламе. Принимать пищу нужно не спеша.
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
Использованное в данном аяте слово «саум» однокоренное со словом «сыйам» — «пост» подразумевает именно обет молчания, то есть воздержание от слов и разговора с кем бы то ни было. От нас же во время поста требуется воздержание иного рода — воздержание от грехов, совершаемых языком, дабы избежать всех тех бед, которые приносит речь. Слова приносят беды, и немалые. Как сказал Пророк: «А разве ввергают людей в Ад лицом вниз за что-нибудь еще, кроме того, что посеяли их языки?!
Среди этих бед, приносимых языком, — злословие, сплетни, ложь, непристойные высказывания, насмешки, лжесвидетельство, унижение и оскорбление других, но самое главное — это слова неверия и многобожия, за которые человек навечно ввергается в Огонь, если только он не раскается самым искренним образом перед Господом миров. И если человек не будет оберегать свой язык от всех этих запретных деяний, то какую пользу принесет ему его пост, и разве принесет он ему богобоязненность, обретение которой и является целью поста? Одно единственное действие из вышеперечисленных — лжесвидетельство — уже уничтожает дух поста.
Посланник Аллаха сказал: «Кто не отказался от лжи и клеветы и поступал так — Аллах не нуждается в том, чтобы он отказывался от еды и питья». Поэтому в другом хадисе Пророк запретил «обрушивать стены» поста посредством этих запретных действий — ведь тогда пост перестанет служить надежным щитом для человека. Пророк сказал: «Поистине, пост — защита.
В тот день, когда кто-нибудь из вас будет поститься, пусть избегает всего непристойного и не шумит; если же кто-нибудь станет бранить его или попытается завязать с ним ссору, пусть он скажет такому: «Поистине, я — человек, соблюдающий пост! Он разъяснил, что произнесение непристойных слов, а также порочность, невежество и все то, что они влекут за собой, лишают пост этого свойства и он уже не будет заслоном и защитой от Огня. Имам Ибн аль-Джаузи да помилует его Аллах сказал: «Сколько постящихся, которые отказались от пищи, нарушают при этом свой пост посредством своих слов.
И сколько простаивающих ночи в молитве при этом причиняют вред людям и обижают их. На такого человека ложится грех за его язык и за его деяния, а за свой пост и за свою молитву он не получает награды.
Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа.
С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом. Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии.
Также снижается уровень метаболизма. Уменьшается количество гормонов, таких как адреналин и нейроадреналин, что приводит к постоянному и ограниченному сжиганию жира. Результат - снижение артериального давления. Помогает ли пост во время Рамазана выведению токсинов?
По мнению врачей, пищевые жиры, которые потребляются в течение долгих месяцев, в результате соблюдения поста выводятся из организма. Речь идёт о пищевых добавках, которые со временем становятся токсичными. Когда человек голодает, его тело не расходует энергию на переваривание пищи, а вместо этого тратит свою энергию на сжигание токсинов, в результате чего происходит регенерация организма, образуются новые клетки. Как голодание влияет на кожу?
Соблюдение поста в месяц Рамазан также положительно влияет и на кожу, поскольку в это время тело очищается. В первые дни Рамазана это очищение проявляется в виде пятен на лице. Как только организм адаптируется к новым условиям, эти пятна исчезают, но при условии, что постящийся во время ифтара и до утра будет употреблять достаточное количество воды, так как вода помогает избавиться от этих токсинов. Кроме того, голодание помогает быстрее излечиться от кожных заболеваний.
Пост и иммунитет человека Согласно научным исследованиям, люди, которые постятся и употребляют мало пищи, получают активную иммунную систему. Медики отмечают, что соблюдающим пост людям не следует переедать после ифтара, необходимо соблюдать правильную диету в течение всего месяца. Кроме того, если постятся пожилые люди, страдающие определенными заболеваниями, то их иммунная система работает наоборот. Голодание может помочь побороть болезнь еще до её начала.
То есть, восстанавливаясь, клетки начинают заменять старые, которые входят в иммунную систему. Пост и профилактика онкологии Онкологи считают, что голодание может полностью предотвратить рак.
В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах.
Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. Фото: ТАСС В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья.
Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания. А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста. Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие. Многократно доказано, что в доскональном соблюдении религиозных предписаний скрыт секрет успеха и благополучия не только в духовной, но и в физиологической сфере.
Как разговляются? Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар. Приветствуется совместный прием пищи, в некоторых регионах даже ставят специальные шатры, в которых каждый желающий может получить еду. В Москве тоже каждый год на Рамадан ставят шатры у Мемориальной мечети на Поклонной горе.
Что такое Ночь Предопределения? Последние десять ночей многие проводят вовсе без сна, в поклонении, ожидая Ночи Могущества и Предопределения — в эту ночь Пророку Мухаммаду мир ему и благословение была ниспослана первая сура Корана. Время ее наступления Всевышний скрыл, но она точно приходится на одну из ночей Рамадана, с большой вероятностью это одна из последних ночей, скорее всего в нечетные числа. Как часто постятся мусульмане?
Помимо ежегодного Рамадана многие мусульмане практикуют пост по понедельникам и четвергам. Есть и другие предпочтительные для поста дни и месяцы. Но ждать особенного дня не обязательно, любой день для него хорош. Некоторые глубоко верующие люди практикуют пост большую часть своей жизни.
В это время рекомендуется предаваться размышлениям о Боге, восхвалять и поминать Всевышнего или слушать короткую проповедь. Праздник Разговения Священный месяц Рамадан завершается вторым по значению великим праздником — Ид аль Фитр или так называемый Праздник Разговения. Праздник наступает после заката в последний день Рамадана. Мусульмане в это время должны предаться размышлениям о духовных ценностях и переосмыслить жизнь за период поста. Ид аль Фитр считается праздником спасения от ада — днем любви, примирения и дружеских рукопожатий. В праздник принято посещать обездоленных и ухаживать за стариками. Праздник начинается с наступлением времени вечернего намаза.
С этого времени всем мусульманам желательно читать "такбир" формулу возвеличивания Аллаха. Такбир читают до совершения праздничного намаза в день праздника. Ночь на праздник желательно провести во всенощном служении Аллаху. В праздник правоверные облачаются в чистые одежды, душатся благовониями, надевают на палец серебряное кольцо и, поев немного, отправляются пораньше в мечеть для совершения праздничного намаза.
«Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу
Что нужно говорить перед приемом пищи? Пост в Рамадан — это воздержание от пищи и воды в светлое время суток, но кроме этого, Рамадан — это духовное воздержание. Если болезнь человека запущена, и он абсолютно не может обходится без ингаляций, то канонический он освобождается от поста, но ему необходимо выплатить фидия (накормить бедняка за один день пропущенного поста) за каждый день Рамадана.
Суть Рамадана
- У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
- У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
- Вопросы о сухуре и ифтаре
- Что нужно сказать перед едой и после еды мусульманину?
- Когда начинается Рамадан? Как держать пост в месяц Рамадан?