Наслаждаться первым снегом и другими прелестями запоздалой зимы несчастным мешает повышенная чувствительность к низкой температуре. проще говоря, холодовая аллергия. Повышенная чувствительность к холоду бывает как наследственная (семейная), так и приобретенная, причем последняя форма холодовой аллергии встречается чаще всего.
Как бороться с повышенной чувствительностью к холоду?
Если становится жарко, риск переохлаждения увеличивается в разы. Также важно, чтобы в тепле были руки и ноги. Не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе и о правильном режиме сна. Калорийность питания поздней осенью и зимой может быть немного выше, чем летом, но рацион должен быть сбалансированным, с упором на овощи и фрукты.
В частности, повышенная чувствительность к низким температурам обуславливается хроническими болезнями: в их числе диабет, атеросклероз, дисфункция щитовидной железы.
Теплее оденься и гулять Доктор порекомендовал в случае, если пожилой родственник в теплое время года стал часто жаловаться на холод, его надо обязательно показать врачу. Тем не менее, эксперт считает, что отказываться от прогулок на свежем воздухе не стоит.
Александр Сонин посоветовал жителям Северной столицы одеваться адекватно по погоде, не допускать отморожений, следить за детьми и пожилыми людьми, в том числе с хроническими заболеваниями. При возникновении отморожений или ухудшении течения хронических заболеваний — своевременно обращаться за медицинской помощью. Сало — это, конечно, очень вкусно. Я не призываю радикально менять питание, ориентируясь на термометр за окном, но при этом важно, что в осенне-зимний период нам в большей степени не хватает витаминов и микроэлементов. Чаще всего в этот период мы нуждаемся в витамине D, а также в сбалансированном рационе, богатом клетчаткой, овощами и фруктами», — объяснил главный врач клиники.
НЕТ»; Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения «Альянс врачей»; Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10. Минина и Д. Кушкуль г. Оренбург; «Крымско-татарский добровольческий батальон имени Номана Челебиджихана»; Украинское военизированное националистическое объединение «Азов» другие используемые наименования: батальон «Азов», полк «Азов» ; Партия исламского возрождения Таджикистана Республика Таджикистан ; Межрегиональное леворадикальное анархистское движение «Народная самооборона»; Террористическое сообщество «Дуббайский джамаат»; Террористическое сообщество — «московская ячейка» МТО «ИГ»; Боевое крыло группы вирда последователей мюидов, мурдов религиозного течения Батал-Хаджи Белхороева Батал-Хаджи, баталхаджинцев, белхороевцев, тариката шейха овлия устаза Батал-Хаджи Белхороева ; Международное движение «Маньяки Культ Убийц» другие используемые наименования «Маньяки Культ Убийств», «Молодёжь Которая Улыбается», М. Казань, ул.
Чувствительность к холоду — «невидимый» симптом рассеянного склероза
Возможно, чувствительность к холоду помогает организму защищать повреждённый зуб от повторной травмы? За чувствительность организма к низким температурам отвечают особые иммунные клетки. Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом. Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания. Ученые доказали, что у некоторых людей есть мутация, благодаря которой можно не бояться холода. Она приводит к изменению состава мышц и позволяет дольше сохранять тепло внутри организма. Если у пациента есть повышенная чувствительность к холоду, то достаточно одной-двух минут контакта с физическим раздражителем, чтобы развилась клиническая картина, — говорит Мария Тарасова.
Как бороться с повышенной чувствительностью к холоду?
По словам эксперта, минусовая температура может вызывать дискомфорт и приводить к простудным заболеваниям, если организм еще не настроился на холода. Она рассказала, что в первую очередь надо повышать толерантность к холоду и тренировать холодовые рецепторы. Татьяна Романенко: «Периодически можно устраивать организму минимальное охлаждение: снижаем температуру в комнате. Оптимально спать при температуре от 18 до 22 градусов, потихоньку выходить из зоны комфорта. Если в комнате будет 30 градусов тепла, то даже в 10 градусов на улице мы будем чувствовать себя замерзшими, и риск переохлаждения возрастет».
В результате наше тело теряет тепло быстрее, чем раньше. Замедление метаболизма. Чем старше становится человек, тем хуже работает его метаболизм — это означает, что тело расходует на производство энергии меньше калорий.
Хуже вырабатывается энергия — меньше тепла, это тоже объясняет, почему с возрастом организм начинает хуже переносить холод. Заболевания сердца и щитовидной железы, анемия, диабет — существуют разные заболевания, которые влияют на кровообращение, и подверженность им усиливается с возрастом. Например, повреждение нервов, например, вызванное диабетом, способствует более сильному ощущению холода, особенно в руках и ногах.
К тому же чувствительность к холоду у разных людей отличается. А по словам Рашаны Расуловой, такая боль — прямой результат быстрого охлаждения и повторного прогревания капилляров в пазухах носа, что приводит к сужению, а потом к расширению сосудов по мере согревания. Похожую ситуацию мы часто видим на лице, которое краснеет после возвращения с улицы в морозный день. Мозг интерпретирует эту боль как исходящую ото лба», — уточнила невролог Мариинской больницы.
По словам ученых, то, что хорошо в молодости, может стать вредным в пожилом возрасте. Фото: из открытых источников.
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Из данной работы следует, что дозированное действие холодного климата может способствовать уменьшению спазма артерий на норадреналин и поэтому, дозированный холод может помогать в лечении гипертонической болезни. В исключительных случаях, чувствительность к холоду может быть спровоцирована нарушениями в работе щитовидной железы. Хорошо адаптированы к холоду аборигенные жители Крайнего Севера и участники длительных полярных экспедиций. Иммунолог-аллерголог Владимир Болибок в эксклюзивном комментарии рассказал о симптомах и опасности аллергии на холод. Хотя сами по себе холодный воздух, мороз или снег не являются аллергенами, у взрослого человека вполне может быть аллергия на холод.
Врач связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем
Однако в чувствительности к холодам, которая активно проявляется вместе со старением, виноваты иммунные клетки, хранящиеся в жире. А затем на юг Западной Сибири придёт холодный фронт, который сейчас распространяется по Уралу. Ученые из Америки, под руководством профессора Вишва Дип Диксита, связали чувствительность к холоду пожилых людей с уменьшением иммунных клеток. ее физическая оболочка приобрела устойчивость к сибирским морозам, ветрам и холодам.
Реакция на холод. К зимней аллергии могут привести инфекции или лекарства
Причины чувствительности к холоду у пожилых людей. Эта гиперчувствительность может вызвать холодное ощущение в руках или ногах все время, а также может вызывать повышенную чувствительность к холоду. Об этомсообщает со ссылкой на РИА Новости. По его словам, повышенная чувствительность к холоду – не редкость. Dr Fox Pharmacy, холодная погода плохо сказывается на больных онкологическими е ИноСМИ в нашем канале в TelegramОна объяснила, что у людей с серьезными заболеваниями очень часто повышена чувствительность к холоду.
Горячие, механические, твои: рецепторы, которые принесли Нобелевку
Фибромиалгия может вызывать множество тревожных симптомов, в том числе чувство холода всегда или некоторое время. Нервная травма Повреждение нерва обычно является результатом травматической аварии, которая наносит ущерб всему или части нерва, что приводит к отсутствию функции. Однако, помимо недостатка нервной функции, люди, которые испытывают лишь частичное выздоровление от повреждения нервов, могут испытывать постоянное ощущение холода или гиперчувствительность к холоду в области тела, которая снабжается поврежденным нервом. Инфекционное заболевание Когда у вас есть инфекция, например, простуда или «расстройство желудка», ваше тело может чувствовать холод, и вы даже можете почувствовать озноб или дрожь.
Часто, когда у вас инфекция, вы можете колебаться между ощущением жара и чувством холода, особенно если есть лихорадка. Ощущение холода, когда у вас есть инфекция, в значительной степени объясняется тем, что ваше тело потребляет столько энергии, что борется с инфекцией. Чувство холода в результате инфекции должно быть временной ситуацией, которая разрешается после того, как сама инфекция уйдет.
Многие люди отмечают что несколько дней им все время холодно, прежде чем будут замечать более узнаваемые признаки инфекции, такие как лихорадка, кашель и тошнота. Усталость Усталость может также вызывать холод. Некоторые люди замечают, что все их тело чувствует себя холоднее, чем обычно, когда они не спали.
Если вам холодно в результате усталости или физического истощения, это чувство должно устраниться, как только ваше тело сможет получить достаточный отдых. Женщины больше склонны мерзнуть Женщинам чаще бывает холодно, чем мужчинам. Проблемы с щитовидной железой и фибромиалгия чаще встречаются у женщин, и, конечно, колебания эстрогена присутствуют только у женщин.
Женщины также более склонны к худобе, чем мужчины. Резюме Постоянное чувство холода может расстраивать и даже смущать, если вы всегда будете одеваться теплее, чем все вокруг, или избегать активного отдыха, который, как вам кажется, нравится другим. Существует ряд заболеваний, которые могут вызывать это состояние.
Часто даже после того, как пройдете обследования, вы не можете получить медицинский диагноз. Вы можете быть разочарованы, если не получите ответ на причину своей проблемы. Тем не менее, будьте уверены, что большинство людей, которые все время чувствуют холод, вообще не имеют медицинской проблемы и совершенно здоровы.
Это позволяет температуре нашего тела упасть немного больше, чем при отсутствии привычки к холоду, прежде чем начать реагировать на холод. Ученые считают, эта сниженная ответная реакция связана с снижении норэпинефрина, гормона, который вызывает вазоконкрикцию, при воздействии холода. Привыкание к холоду наблюдается более часто у людей, которые живут в условиях очень холодных температур, например, у жителей приполярных регионов, и у тех, у кого есть продолжительное воздействие холода на относительно небольшие участки тела, например, у рыбаков и филетировщиков, чьи руки погружены в холодную воду в течение длительного времени в течение дня. Мы также замечаем подобный феномен среди многих "обычных" людей, вроде нас с вами, когда мы постоянно находимся на холоде или в холодной воде. Александр Червяков, один из сильнейших трейлраннеров России, не понаслышке знаком с суровыми сибирскими морозами Метаболическая акклиматизация Следующим инструментом наиболее распространенной физиологической адаптации является метаболическая акклиматизация. Люди с метаболической акклиматизацией имеют более высокую скорость метаболизма в состоянии покоя, находясь на холоде. Это позволяет им поддерживать более высокую температуру на поверхности кожи с меньшей дрожательной реакцией при воздействии холодных температур. Это происходит посредством несократительного термогенеза, или воспроизведение тепла без активного дрожания процесс теплообразования, не связанный с мышечной активностью. В то время как дрожание зависит от скелетно-мышечной ткани, несократительный термогенез основываться на так называемой бурой жировой ткани БЖT. БЖT- это вид жировой ткани, расположенной между лопатками, в подлопаточной области ниже лопаток , в подмышечных впадинах, околопочечной зоне вокруг почек , и околоаортальных областях.
БЖT прежде всего находится вокруг главных вен и артерий, и по сути создает согревающий слой прямо поверх ваших кровеносных сосудов, обогревая кровь, когда она проходит к более прохладным периферийным отделам тела и обратно. Наличие БЖТ присуще в большей степени животным, впадающим в спячку, и младенцам, и ещё 10 лет назад считалось, что у человека БурЖТ со временем практически полностью исчезает и взрослые люди не имеют достаточно БЖТ, чтобы вносить реальный вклад в термогенез. Но теперь мы знаем, что это не так, хотя взрослые и обладают меньшим запасом БЖТ, чем младенцы. В красном круге на левом снимке, сделанном с помощью компьютерной томографии, видны области буровой жировой ткани. Правый снимок сделан через некоторое время после истощения запасов БЖТ Белая подкожно-жировая клетчатка БелЖТ наша самая распространенная жировая ткань, и она располагается в больших частях нашего тела. Задача БелЖТ запасать избыточную энергию и обеспечивать некоторую теплоизоляцию. А роль БЖТ заключается в использовании энергии методом усвоения гликогена глюкозы и липидов жиров путём окисления: процесс, который в буквальном смысле создает тепло. Как вы понимаете, в настоящее время интерес к изучению БЖТ и их роли в несократительном термогенезе возрастает в связи с возможным значением этого для здоровья , например при снижении веса и лечении диабета 2 типа. Это говорит о том, что в сочетании с диетой и физической активностью холодовые воздействия могут быть использованы как для борьбы с ожирением, так и для поддержания умственных способностей. Также можно считать установленным, что физические упражнения и холодовые воздействия ведут к образованию в мышцах ирисина гормона, который секретирует скелетная мышечная ткань , который способствует превращению белой жировой ткани в бурую, что способствует уменьшению массы тела при ожирении, благотворно влияет на течение сахарного диабета II типа и ряда других болезней, ассоциированных со старением, а также улучшает когнитивные способности человека.
Александр Ивакин, уже много лет практикующий закаливание холодной водой, вылезает, довольный пополненными запасами бурого жира Но вернемся к адаптации к холоду. Можно ли увеличить объём БЖT в вашем организме? Оказывается, что при длительном воздействии небольшого или умеренного холода на организм может увеличиться объем БЖТ, а интенсивность дрожания уменьшиться. Подвергая свой организм полному охлаждению, находясь на холодном воздухе или погружаясь в холодную воду, мы выбираем самое эффективное средство стимулирования увеличения объема БЖТ и метаболизма. Учёным еще предстоит проделать много исследовательской работы на эту тему, но было обнаружено, что воздействие холодной воды в течение недели 14 градусов по одному часу в день или до тех пор, пока температура тела не упадет примерно до 35 градусов эффективно сказывается на увеличении объема БЖТ и его метаболической активности. Обычное нахождение на холоде также довольно эффективный метод, но в более долгосрочной перспективе. Например, при беге на холоде каждый день в течение месяца также наблюдается рост объема БЖТ и увеличение его метаболической активности.
Если человек мерзнет, значит у него организм устроен таким образом, что холодные температуры он переносит хуже" — подчеркнул Кузьменко. Специалист порекомендовал в этом случае попробовать закаляться, хотя и заметил, что подобная активность не сможет дать стопроцентного эффекта и облегчение будет лишь временным. Препаратами и медицинским оборудованием это не исправить", — подвел итог Кузьменко.
Специалист отметил, что порой при нарушении работы щитовидной железы человек действительно может мерзнуть даже в тепле. Но вряд ли это будет его главной заботой. Если мы говорим о гипофункции щитовидной железы, то там большое количество симптомов, главным из которых является чудовищная вялость и сонливость. Если такие вещи человека начали беспокоить, то это повод обратиться к врачу.
Почему мы иногда ощущаем чувство холода и озноба
Кирилл Куликов д. Ощущение холода не зависит от времени года. А вот от места рождения зависит: северяне более адаптированы к морозам, а южане — к теплу. Женщины мерзнут сильнее мужчин. К тому же у женщин более холодные руки, чем у мужчин. Еще женщины, как правило, обладают меньшей мышечной массой, а она напрямую связана с теплом. Чем меньше мышечная масса, тем меньше тепловой энергии производит организм. Влияет и возраст. Пожилые мерзнут сильнее, потому что с годами падает эластичность кровеносных сосудов и истончается слой подкожно-жировой клетчатки, которая позволяет телу сохранять тепло.
Из-за снижения иммунитета человек становится более уязвимым для вирусов и бактерий. Источником инфекции является больной человек. Непосредственной причиной заболевания в этом случае становится не холод, а вирус. Но охлажденный организм подвержен вирусному воздействию в большей степени. Надо понимать, что люди без головных уборов не заболеют вирусной инфекцией непосредственно от холода, но их иммунитет снижен и восприимчивость к различным респираторным инфекциям повышается», — объяснил врач-терапевт. Александр Сонин посоветовал жителям Северной столицы одеваться адекватно по погоде, не допускать отморожений, следить за детьми и пожилыми людьми, в том числе с хроническими заболеваниями.
Исследование появилось в журнале Cell Metabolism.
Известно, что для терморегуляции человек и другие животные используют жир, генерируя из него тепловую энергию. Кроме того, в жире находятся особые иммунные клетки — ILC2, за счет которых происходит восстановление тепла в организме. Секвенирование клеток молодых и старых лабораторных мышей было установлено, что количество ILC2 с возрастом уменьшается.
В отдельных случаях проблемы с теплообменом могут быть проявлением серьёзной болезни. Например, у постоянно мерзнущих людей нередко находят нарушения в работе щитовидной железы, но к этому симптому обязательно добавляются ещё несколько.
Если мы говорим о гипофункции щитовидной железы, то там большое количество симптомов, главным из которых является чудовищная вялость и сонливость. Если такие вещи человека начали беспокоить, то это повод обратиться к врачу.
Навигация по записям
- Почему людям холодно?
- Что становится катализатором холодовой аллергии?
- Врач назвал возможные причины повышенной чувствительности к холоду - Парламентская газета
- Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни
Низкие температуры нарушают кровоток
- Читают на Liter
- На длинных выходных в Омск заглянет "настоящий холод" - Общество
- Стало известно, почему некоторые люди не боятся холода
- Иммунолог Мальцева рассказала о росте числа случаев холодовой аллергии в мире
- Иммунные клетки влияют на чувствительность к холоду
Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни
Кроме того, после прогулки полезно делать самомассаж жесткой щеткой, наносить разогревающие мази. Должен быть правильный режим сна», — уточнила медик. Особо мерзнущим россиянам стоит обратить внимание и на температуру воздуха в доме. По мнению Тараско, она должна быть 20—22 градуса, а влажность около 50 процентов.
Если у пациента есть повышенная чувствительность к холоду, то достаточно одной-двух минут контакта с физическим раздражителем, чтобы развилась клиническая картина, — говорит Мария Тарасова. Чаще всего в зоне риска оказываются открытые участки тела — лицо, зона декольте, кисти рук. Но при повышенной чувствительности будут поражаться бедра, живот, бока, причем не обязательно, чтобы именно эти части тела находились на холоде.
У аллергии на холод есть два вида симптомов: крапивница — волдыри, покраснения и зуд, похожий на ощущения, когда жалит крапива; дерматит — покраснения, болезненность пораженного участка, но без волдырей. Бассейн, где вода 26 градусов или чуть ниже, может способствовать развитию холодовой крапивницы, — предупреждает врач. Перед появлением пятен вы можете почувствовать покалывание кожи и онемение, примерно через 15 минут проявится дерматит или крапивница.
Клинические симптомы не заставят себя долго ждать.
Ученые из Швеции решили восполнить этот пробел. Читайте также: Почему рыбы не замерзают в холодной воде? Влияние генов на человека В проведенном ими эксперименте приняли участие 42 мужчины в возрасте от 18 до 40 лет. Исследователи попросили их посидеть 14-градусной воде, пока температура их тела не опустится до 35,5 градусов. В результате выяснилось, что люди с недостатком этого белка действительно дольше сохраняют тепло внутри своего организма.
Достигается это за счет активации медленно сокращающихся красных волокон, которые производят больше тепла, чем быстрые волокна. Мышцы помогают нам сохранять тепло внутри организма Биопсия — это метод исследования, при котором у живого человека берется образец ткани для дальнейшего изучения в лабораторных условиях. В этом случае ученые взяли образцы мышечных тканей, чтобы узнать их состав. По мнению исследователей, когда-то давно мутация в генах помогла людям быстрее привыкнуть к суровым условиям центральной и северной Европы. Сейчас у людей есть теплая одежда, поэтому в способности сохранять тепло нет особой пользы. Возможно, именно поэтому у некоторых людей эта мутация не наблюдается.
Симптом общий — проблемы разные Причины холодовой аллергии до сих пор неясны. Иногда холодовая крапивница возникает на фоне хронических заболеваний или инфекций микоплазменная инфекция, краснуха, гепатит C, инфекционный мононуклеоз. Или развивается после приема некоторых лекарств. Еще реже встречается семейная форма заболевания. Она имеет доминантный характер наследования, т. Семейная холодовая крапивница дает о себе знать уже в первые полгода жизни, тогда как другие формы болезни могут проявиться в любом возрасте.
У людей второй половины жизни аномальная реакция на холод появляется, как правило, в связи с хроническими заболеваниями инфекционными, аутоиммунными, онкологическими, заболеваниями крови и др. Впрочем, у большинства пациентов определить связь холодовой аллергии с каким-либо состоянием или фактором не удается. Неморозостойкие Поставить диагноз и назначить лечение может только специалист — аллерголог-иммунолог. Причем методы исследования в этом случае скорее можно назвать традиционными, чем инновационными. Лабораторная диагностика в отношении гиперчувствительности к холоду не применяется: нет четких показателей, которые помогли бы врачу установить диагноз. Так что исследовать уровень иммуноглобулинов E или сдавать кровь на содержание эозинофилов не нужно.
Для диагностики применяют старый добрый кожный провокационный тест: кубик льда помещают в целлофановый пакет и прикладывают к внутренней поверхности предплечья пациента на 4 минуты. После этого нужно приступать к лечению.
Как бороться с повышенной чувствительностью к холоду?
Если у пациента есть повышенная чувствительность к холоду, то достаточно одной-двух минут контакта с физическим раздражителем, чтобы развилась клиническая картина, — говорит Мария Тарасова. Американские ученые связали чувствительность к холоду, которую испытывают люди в возрасте, с уменьшением иммунных клеток. Но важно помнить, что даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз нипочем, без шапки и варежек вполне можно обойтись. Различные нарушения нервной системы могут вызывать аномалии в чувствительности, включая чувствительность к холоду.