По словам врача-кардиолога Ольги Бокерии, снижающим холестерин эффектом обладает витамин В3, или ниацин (никотиновая кислота). Об этом написала в своём телеграм-канале кардиолог Ольга Бокерия. Кардиолог Ольга Бокерия отвечает на вопросы про холестерин, атеросклероз, статиныСкачать.
Кардиолог Бокерия рассказала волгоградцам о необходимости жирной еды
Ранее кардиолог Ольга Бокерия порекомендовала витамин В3 для снижения холестерина. Кроме того, он помогает работе нервной системы и ЖКТ. Как пояснила кардиолог Ольга Бокерия, низким обычно считают давление ниже 90/60 миллиметров ртутного столба. Биография: Ольга Бокерия, врач-кардиолог, сертифицированный тренер по интегративному питанию, здоровому образу жизни. Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что при резком понижении артериального давления стоит съесть кусочек соленой рыбы.
Врач-кардиолог Ольга Бокерия дала рекомендацию по поведению в самолётах во время авиаперелётов
Некоторые вообще считают, что это вредно и обеспокоены, что газированная вода может создать проблемы со здоровьем. Поэтому я решила рассказать, как газированная вода влияет на организм", - сказала доктор Бокерия. Она подчеркнула, что речь идет о чистой газированной воде без добавок, сахара, подсластителей. Иногда газированную воду дополнительно насыщают минералами. Природные газированные минеральные воды набираются из минеральных источников и, как правило, уже содержат минералы, соединения серы.
Иногда их дополнительно газируют, но это редко. Показатель кислотности pH газированной воды 3-4, то есть она слабокислая", - отметила Ольга Бокерия. Углекислый газ и вода химически реагируют с образованием слабой угольной кислоты, которая, как было показано, стимулирует нервные рецепторы во рту, вызывая ощущение легкого жжения, покалывания, которое может быть как раздражающим, так и приятным, - отметила эксперт.
Мне кажется, что с утра у нас силы воли больше, мы более активные, можно горы свернуть, а вечером ты думаешь — «ну ладно, начну завтра». Поэтому проще встать на полчаса пораньше и позаниматься физкультурой, чем откладывать это на более поздние моменты в течение дня», - сказала Бокерия. Она напомнила, что 30 минут обычной ходьбы уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в семь раз и уменьшает риск смерти от них в три раза.
Исследования, проведенные еще в 1955 году, показали, "что доза от 1000 до 3000 мг значительно снижают уровень общего холестерина у мужчин. Также было обнаружено, что ниацин снижает уровень "плохого" холестерина ЛПНП , одновременно повышая уровень ЛПВП, так называемого "хорошего" холестерина", подчеркнула эксперт. Однако дальнейшие исследования показали, что такие результаты возможно получить при длительном более 5 лет применении ниацина в дозе не менее 1000 мг", - отметила Ольга Бокерия.
Также, по ее словам, чрезмерное употребление сахара может привести к гибели нервных окончаний, онкологии, аутоиммунным проблемам, диабету и ожирению. Специалист напомнила, что в природе сахар содержится во фруктах, ягодах и овощах, отметив при этом, что избегать этих продуктов не нужно. Она подчеркнула, что исключить следует именно рафинированный сахар.
Бокерия – последние новости
При попадании в организм такой продукт делает состав среды более щелочным, снижает симптомы болезней ЖКТ и активизирует обменные процессы. Для защиты от рака Бокерия рекомендует регулярно есть бананы, яблоки и груши. Она помогает бороться с запорами и препятствует развитию рака путем ограничения роста раковых клеток», - констатировала врач Ольга Бокерия.
Запрещено для детей. Адрес электронной почты: involta. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото, аудио и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя Involta media.
Около половины смертельных исходов, причиной которых становятся проблемы с сердечно-сосудистой системой, происходят внезапно. Однако, несмотря на сложность постановки диагнозов, существуют методы для предотвращения летальных последствий. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич.
Сахар дает человеку энергию, но употреблять его нужно в разумных количествах и в не переработанном виде. Кардиологом уточняется, что на каждый организм сахар влияет индивидуально. Для того, чтобы проверить влияние сахара, она рекомендует купить глюкометр и на протяжении недели измерять сахар в разное время. Также врач рассказала, что в сладких фруктах есть фруктоза, которая может вызвать повышенное газообразование. Бокерия рекомендует убрать из рациона рафинированный сахар.
Кардиолог Бокерия сообщила три основные причины снижения давления
Об этом заявила организатор движения «Прогулка с врачом», профессор-кардиолог Ольга Бокерия, передает корреспондент «Подмосковье сегодня». Резкое падение артериального давления возможно из-за изменения положения тела, длительного стояния или после еды, сообщила в Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия. Биография: Ольга Бокерия, врач-кардиолог, сертифицированный тренер по интегративному питанию, здоровому образу жизни.
Кардиолог Ольга Бокерия назвала 3 продукта, мешающих росту раковых клеток
Кроме того, употребление определенного количества сахара вызывает привыкание. Именно в этом врач видит еще одну его опасность - снизить потребление сахара непросто. Однако это все равно возможно: процесс займет около 5-7 дней, указывает врач. После этого, по словам Бокерии, уйдет отечность и газообразование, улучшится ментальное состояние, может снизиться вес.
В отдельных случаях помогают специальные препараты, сказала врач. Третий тип гипотензии, как правило, проявляется у детей и молодых людей. Одной из причин Бокерия назвала неправильную связь между сердцем и мозгом. Врач призвала не путать эти типы заболевания с острой гипотензией, которая возникает при острой кровопотере, инфекции, опасных для жизни аллергических реакциях, остром коронарным синдроме, поражении центральной нервной системы и в некоторых других случаях. Читайте также:.
Совершенно не имеет значения. Любое начинание требует затрат силы воли. Мне кажется, что с утра у нас силы воли больше, мы более активные, можно горы свернуть, а вечером ты думаешь — «ну ладно, начну завтра».
Это состояние принято называть постпрандиальной гипотензией. А среди молодежи и детей наиболее распространен третий тип гипотонии — нейрогенный. При нем давление резко падает после того, как человек долго стоит.
Кардиолог сообщила о скрытой угрозе здоровью
Ольга Леонидовна Бокерия является ведущим кардиологом отделения хирургического лечения интерактивной патологии; в ее ведении находится клиническое ведение всех пациентов отделения. Кардиолог Ольга Бокерия рассказала все о холестериновых полосках, которые начинают формироваться у каждого по-разному. Кардиолог Ольга Леонидовна Бокерия. Врач, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН.
Кардиолог Бокерия: давление может понизиться после еды и из-за смены положения
- Примеры происходящих изменений
- Курсы валюты:
- 🔥 Похожие видео
- Что еще почитать
Кардиолог Ольга Бокерия: Рафинированный сахар разрушает стенки сосудов
Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила 5 лайфхаков для снижения плохого холестерина. По словам врача-кардиолога Ольги Бокерии, снижающим холестерин эффектом обладает витамин В3, или ниацин (никотиновая кислота). Специалист кардиолог Ольга Бокерия рассказал несколько советов о правильном питании, которых сама постоянно придерживается.
Кардиолог Ольга Бокерия: Раковые клетки не растут при трех продуктах
Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала, почему ограничение сахара поможет сохранить здоровье. Врачом-кардиологом Ольгой Бокерией была предоставлена информация о том, что для того, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо употреблять как можно меньше сахара, пишет «Российская газета». Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что при резком понижении артериального давления стоит съесть кусочек соленой рыбы. Последние новости о персоне Ольга Бокерия новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Кардиолог Ольга Бокерия рассказала в своем Telegram-канале, может ли газированная вода создать проблемы для здоровья. Ольга, младшая дочь известного кардиохирурга Лео Антоновича Бокерия, придерживаясь семейной традиции, посвятила свою жизнь медицине.
Семинар «Пить или не пить статины», кардиолог Ольга Леонидовна Бокерия 🎥 12 видео
В ряде случаев используются специальные препараты, регулирующие действие центральной нервной системы», — порекомендовала Бокерия. Помимо этого существует еще нейрогенная гипотензия, при которой падение давления происходит после длительного стояния. Это может быть результатом неправильной связи между сердцем и мозгом», — отметила врач. Общественники просят выделить на эти цели 10 млрд рублей в 2024 году 11 декабря врач-кардиолог Анна Кореневич предупредила, что определенные продукты запечатывают сосуды , что может привести к печальным для здоровья последствиям.
Постпрандиальная гипотензия возникает спустя час-два после еды. Встречается у пожилых людей, чаще с высоким давлением, заболеваниями вегетативной нервной системы вроде болезни Паркинсона. И, наконец, нейрогенная гипотензия наблюдается после длительного стояния в основном у молодежи и детей. Для облегчения состояния кардиолог посоветовала исключить патологию и проанализировать препараты, которые принимает пациент.
Также можно скорректировать образ жизни — медленно менять положение тела, отказаться от алкоголя, больших объемов воды, питаться небольшими порциями с низким содержанием углеводов и обилием клетчатки, дозировать физические нагрузки.
Первый — ортостатический, вызванный изменением положения тела. Причинами может быть сильное обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, некоторый заболевания и, что важно, некоторые лекарства», — пояснила Бокерия. Она также отметила, что артериальное давление может упасть через один-два часа после употребления еды, что чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста.
Бокерия посоветовала купить глюкометр и измерять сахар в течении нескольких дней. При этом в некоторые дни необходимо будет ограничить его употребление и проследить за своим состоянием. По словам врача, более всего необходимо избегать рафинированный сахар, который содержится в выпечке, конфетах и чистый сахар, который принято добавлять в горячие напитки. Вместе с тем, замечает Бокерия, аккуратно стоит употреблять и сладкие фрукты - они способны повышать газообразование.
Кардиолог Ольга Бокерия объяснила, почему нужно ограничить сахар
- Каковы симптомы инфаркта?
- Врач-кардиолог Ольга Бокерия предупредила о вреде сахара
- Кардиолог Бокерия советует заниматься ходьбой по утрам
- Информация для читателей
💥 Дополнительные видео
- Врач-кардиолог назвала три главные причины снижения давления
- Кардиолог Бокерия рассказала, чего следует остерегаться во время полета
- Кто входит в группы риска?
- 🔥 Похожие видео
- Кардиолог Бокерия рассказала об инфаркте, который нельзя увидеть на обследовании
- Кардиолог Бокерия назвала три причины резкого падения давления
Кардиолог Ольга Бокерия заявила, что раковые клетки не растут при трех продуктах
Процесс ускоряется из-за кислорода, тепла и солнечного света. В результате в масле образуются перекиси, которые превращаются в летучие вещества — альдегиды и кетоны. Именно они придают запах прогорклости. Такие добавки стоит выбросить.
По словам Бокерии, если случай не экстренный, то человек может помочь себе и сам. В частности, желательно проверить информацию о принимаемых лекарствах, так как некоторые препараты могут провоцировать снижение давления.
Также можно скорректировать образ жизни.
Они в нашей стране встречаются гораздо чаще, чем в той же Европе. Сказываются неправильное питание, сидячий образ жизни, лишний вес и т. Повышенный холестерин, бляшки, тромбы делают свое черное дело. А если сердце болит, а все исследования показывают, что сосуды у человека чисты, что делать в этом случае? Все мы можем представить себе человека, который пострадал от классического инфаркта миокарда: его привозят на скорой помощи, тут же отправляют на коронарографию, потом — на операцию к эндоваскулярному хирургу. Доктор ставит стент, тем самым помогая восстановить правильную работу сердца. Но есть и такой инфаркт, который «не видно».
Об этом — в материале « Доктора Питера ». Очень много медицинских терминов, я знаю. Давайте поэтапно разбираться, что же это такое, — говорит кардиолог Ольга Бокерия. Ольга Бокерия — кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН. У пациентов с инфарктом MINOCA все видимые глазу коронарные сосуды проходимы и никаких атеросклеротических бляшек или тромбов нет. Тем не менее, как следует из названия, это инфаркт миокарда, но такой, при котором основные крупные и средние артерии, питающие сердце, остаются проходимыми, не заблокированными бляшками или тромбом.
Очень много медицинских терминов, я знаю.
Давайте поэтапно разбираться, что же это такое, — говорит кардиолог. У пациентов с инфарктом MINOCA все видимые глазом коронарные сосуды проходимы, и никаких атеросклеротических бляшек или тромбов нет. Также может быть диагностирована ишемическая болезнь сердца без обструкции коронарных артерий. Врачи ищут этот блок и, если находят, применяют различные методы для восстановления кровотока: аортокоронарное шунтирование, стентирование. Но там-то и происходит катастрофа.