Собрали для вас лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые помогут стать осознаннее и выстроить жизнь в нужном векторе. Любой список книг по психологии для саморазвития должен начинаться с этого труда, чтобы не остаться ни с чем перечитав тонну мотивирующей литературы. Если вы любите книги в жанре Саморазвитие и личностный рост, приглашаем к нам!
15 лучших книг по саморазвитию
Это не самая легкая книга о саморазвитии, но одна из самых важных. Эта статья — об авторах книг по саморазвитии и психологии: о внутренней опоре, отношениях с родителями, предпринимательстве, перфекционизме и метавнимании. И эта книга, первая в своём роде на тему диагностики и лечения последствий детских травм, стала современной классикой психологии.
Самосовершенствование читать онлайн бесплатно
#саморазвитие. Книги этой серии помогут каждому человеку задуматься об основополагающих вопросах Мироздания и выработать для себя правильную программу действий. Книги в жанре «Саморазвитие» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. Книги по саморазвитию опубликованы полностью и доступны без регистрации на сайте 2 тысяч книг.
Самосовершенствование читать онлайн
Не на всю жизнь, а настолько, чтобы не останавливаться ни на миг — проходить путь, казалось, такой долгий, а на самом деле это ходьба на месте, только декорации сменяются в облаках. Эта книга о сияющей капле из Океана...
Эта книга о сияющей капле из Океана...
Литература в данном разделе предназначена для эффективного поиска мотивации, побуждающей человека к действию. Множество известных авторов помогут не только повысить личную эффективность, но и заставят вас поверить в себя и раскрыть те грани личности, о которых вы не подозревали. Избавление от страхов, новая жизнь, желание измениться и стать интересным человеком — вот ключевые темы, связанные с саморазвитием.
По мнению автора книги, мир — многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий.
Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах. Андре Кукла «Ментальные ловушки.
Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать.
Вот одно из них: упорство — когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу , потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя. Владимир Леви «Лекарство от лени» Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища.
Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою» Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный.
Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время — самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное — жить здесь и сейчас.
Книги по психологии
Понимание дабл байнда — это понимание непрямой коммуникации. Намеков, умолчаний, демонстраций, согласий, которые на самом деле являются ожиданием, что другой откажется сам и т. Мир, как сеть систем. Человек, как сеть систем. Психика, как сеть когнитивных систем. Когнитивные системы, как сеть представлений. Представления, как сеть установок.
Установки, как сеть воспоминаний и ощущений. Ну вы поняли. Сценарии и игры «Люди играют в игры» и «Игры, в которые играют люди» «Сценарии жизни людей». Теперь у нас есть комплексное понимание, как строится поведение людей и человеческих систем, и как игры выражают непрямую коммуникацию Бэйтсон отражают личностные дисбалансы Карвасарский, Ганнушкин , и потребностные Маслоу, Роджерс, Орлов дефициты, как особенности характера Ганнушкин являются способом адаптации Эволюционисты , как социальное научение Бандура происходит для адаптации к обществу, как это формирует память Анохин К, Беделли и картину мира Коржибский, Уилсон. Как рождаются устойчивые модели поведения Берн, Штайнер и картина мира. Как возникают когнитивные ошибки Талеб, Канеманн и т.
Как все это управляет нашей жизнью Анохин, Судаков, Берн.
Очень популярное издание, актуальность которого до сих пор сохраняется. Если вы задумываетесь надо тем, как изменить взаимоотношения с окружающими, прочтите эту книгу! Американский педагог, психолог и лектор Д. Карнеги одним из первых организовал курсы по самосовершенствованию еще в начале прошлого века. Свой опыт и знания об эффективных навыках общения автор перенес на страницы знаменитой книги.
В каждую строчку текста заложен некий смысл, который заставляет переосмыслить собственные действия. Рекомендуется выписывать в блокнот важные мысли. Постепенно вы изменитесь, что станет очевидно и окружающим людям. Стивен Кови. Очень нужная книга для саморазвития личности. Помогает по-иному взглянуть на мир, жизненные ценности, профессию и место работы.
Способствует личностной трансформации. Помогает научиться ценить себя и верить в собственные силы. Станет настольной книгой для тех, кто нуждается в помощнике и поддержке, но не находит этого в реальной жизни. Наглядные схемы, таблицы, практические задания позволят быстрее усвоить материал. Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Марк Мэнсон. Название книги говорит само за себя. Многие из нас страдают синдромом отличника, перфекционизмом и слишком близко к сердцу принимают события и окружающих людей. Подобного рода личности не умеют безответственно относиться к делу, страдают гиперопекой и желанием контролировать все вокруг. В любого рода деятельность они вкладывают массу собственных сил и энергии. Рано или поздно случается срыв, т.
Книга подскажет, как развить в себе здоровое чувство «пофигизма», научит спокойнее относиться к вещам и отпускать ситуацию. Начните наконец жить полноценной, счастливой жизнью! Издание Марка Мэнсона вам в этом поможет. Хэл Элрод. Автор бестселлера преодолел роковые трудности, через которые ему пришлось пройти.
Разобравшись в бессознательных сценариях, их соответствии жизненным ситуациям и стратегии антиигр, можно наладить отношения с близкими и с самим собой. Об авторе: Эрик Берн — американский психолог и психиатр, основатель транзактного анализа.
Берн рассматривает три эго-состояния: Взрослый, Родитель и Ребёнок. Вступая в контакт с окружающей средой, человек, по мнению Берна, всегда находится в одном из этих состояний. Она поделена на 3 раздела: Море слёз — о горевании об ушедшем, оплакивании неслучившегося. Время утешения — о поиске опоры, об ограничениях и пределах, которые не обязательно преодолевать. Свет надежды — о мечтах и желаниях, поиске мощного источника веры в себя, вдохновения и поддержки. Предлагаем вам рейтинг, в котором собраны произведения разнообразных жанров, новинки и нестареющая классика. Он поможет понять, на что стоит обратить внимание в наступившем году.
Итак, вашему вниманию 16 книг, которые нужно прочитать в 2024. Об авторе: Ольга Примаченко — психолог, журналистка, писательница, автор культовой книги-события «К себе нежно», бестселлера о бережных отношениях «С тобой я дома» и воркбука «В точке покоя». Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу» Книга «Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу». Издательство: Манн, Иванов и Фербер Если вы с детства слышали, что эгоизм — это плохо, то, вероятно, во взрослом возрасте вы не умеете выбирать себя. Отвезти друга в аэропорт в 4 утра, потому что он не хочет тратиться на такси, хотя у вас важная встреча, или ответить на рабочий звонок в 12 ночи в субботу — многие вещи входят в норму, которая потом выливается в неудовлетворённость жизнью. Автор книги помогает понять, как выйти из роли спасителя, благодетеля и решателя чужих проблем, объясняет, что границы не всегда приводят к конфликту, и рассказывает, как ставить себя на первое место.
Об авторе: Нэнси Левин — системно-интегративный консультант, создательница нескольких фундаментальных коучинговых и тренировочных программ, обучающих клиентов ставить себя в приоритет. Почему он может значить больше, чем IQ» Книга «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Но на деле эмоции играют большую роль в достижении успеха в семье и на работе. Эмоциональный интеллект — это способность отслеживать свои эмоции, а также чувства других людей, различать их и использовать для руководства своим мышлением и действиями. Как его измерить, научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее — ответы на эти вопросы собраны в книге. Об авторе: Дэниел Гоулман — американский писатель, психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта.
Специализируется на психологии и науках о мозге, в течение двенадцати лет писал статьи на эту тему для The New York Times. Издательство: АСТ У человека две системы мышления: «медленное» и «быстрое». Когда нам кажется, что мы контролируем процессы — не всегда это действительно так. Под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок мы часто принимаем нерациональные решения, полагаясь на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей. Автор понятным языком знакомит с базовыми психологическими эффектами, влияющими на процесс принятия решений, и учит быстрее делать правильный выбор. Об авторе: Даниэль Канеман — нобелевский лауреат по экономике «за применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Книга «Свобода от тревоги.
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Издательство: Питер Тревога стала серьёзной распространённой проблемой современного общества, которой особенно подвержены активные жители городов. Книга помогает работать не только с ней, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным и посттравматическим стрессовым расстройствами. Автор работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней. Об авторе: Роберт Лихи — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании. Как перестать переживать и начать жить» Книга «На нервах. Как перестать переживать и начать жить».
Издательство: Питер Хронический стресс, профессиональное выгорание, синдром отложенной жизни и депрессия — вот к чему можно прийти в погоне за одобрением окружающих. Автор рассказывает о причинах негативных состояний и даёт проверенные техники самопомощи по каждой из проблем. Об авторе: Екатерина Оксанен — практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», преподаватель дисциплин «Клиническая психология», «Психологическое консультирование», «Психология развития». Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Книга «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки». Издательство: Эксмо Всё идёт из детства — это истина. Обиды и травмы проявляются во взрослом возрасте самым неожиданным способом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни.
Автор предлагает собственную методику для налаживания отношений с людьми и достижения успехов в работе через дружбу со своим «внутренним ребёнком». Об авторе: Стефани Шталь — немецкий психолог и психотерапевт, изучала психологию в Трирском университете, является автором книг-бестселлеров о повышении самооценки, боязни обязательств и партнерстве. Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» Книга «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях». Издательство: Бомбора «Я не могу жить без тебя», «Только не уходи», «Это я во всем виновата», «Зачем ты так со мной, я же люблю тебя» — драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение часто принимают за любовь, в то время как все эти сигналы указывают на зависимость в паре. Книга помогает получить навыки для построения новых счастливых отношений, обрести чувство собственной ценности, решить, стоит ли остаться с нынешним партнером.
Об авторе: Екатерина Хломова — лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо.
Здесь — концентрация полезностей без воды, приправленная личным опытом. Вода в книге другая — это страницы с вопросами, чек-листами и просто «для заметок». Ну честно: меня бесит писать в книге, для этого есть другие места! С книгой нужно работать, чтобы извлечь пользу — просто прочесть недостаточно. Ронда Берн Красочное издание, которое так и хочется взять в руки, чтобы узнать, что за тайну оно в себе скрывает. А скрывает она очень простую истину — наши мысли играют в жизни роль гораздо бОльшую, чем мы себе представляем. К чему склоняетесь вы? Почитайте и решите сами!
Интересно, понравится ли вам книга «Секрет» Ронды Берн? Люди, которые играют в игры». Эрик Берн Ещё один Берн — и ещё одна книга, ставшая классикой психологии. Не самая простая для понимания, но точно пригодится вам для понимания себя и окружающих людей. Надо просто выслушать. В книге встречаются очень интересные диалоги кликабельно Как читать книги женщине, чтобы извлечь максимум пользы Скорее всего, вы уже поняли, что читать ради чтения — занятие бесполезное. Заглатывание на скорость — это путь к «цифровой интоксикации» — когда в голове роятся буквы, и одновременно ничего не понятно, скучно и хочется заняться чем-то другим. Поэтому я дам несколько советов, как извлечь самое полезное из этого чтения. Выделите время на чтение В женской жизни это непросто, но всё же найдите кусочек времени, когда и вас не отвлекают, и вы не отвлекаетесь.
Только в таких условиях возможно сосредоточиться. Про то, сколько времени нужно читать для саморазвития, у меня написана целая статья. Но слишком много информации одновременно — плохая затея. Вы хаотично пытаетесь в этом разобраться, а в итоге переключаетесь на что-то более простое. Не надо так! Лучше не спешить при чтении особенно сложных мест и усваивать новое по маленьким кусочкам. За вами ведь никто не гонится! Записывайте Самое ценное в книгах по саморазвитию — наши личные мнения и мысли, которые всплывают по мере чтения. Но они не должны уйти в небытие.
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
| Книги по женской психологии: как «прокачать» себя | Издательство АСТ | Анастасия Сагирова О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост. |
| 20 книг жанра мотивации и психологии для уставших и неуверенных в себе | Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. |
| 15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому | Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала. |
Саморазвитие / личностный рост
Вы будете видеть комплекс потребностей, которые мы таким образом удовлетворяем. Читать обязательно. Бандуру можно дополнить товарищем Грэгори Бэйтсоном с его «Экологией разума» и важнейшим концептом «Double Bind». Вообще в деле самопознания, понимания мира и других, разделять знак и значение — необходимо. Понимание дабл байнда — это понимание непрямой коммуникации. Намеков, умолчаний, демонстраций, согласий, которые на самом деле являются ожиданием, что другой откажется сам и т. Мир, как сеть систем. Человек, как сеть систем. Психика, как сеть когнитивных систем.
Когнитивные системы, как сеть представлений. Представления, как сеть установок. Установки, как сеть воспоминаний и ощущений. Ну вы поняли. Сценарии и игры «Люди играют в игры» и «Игры, в которые играют люди» «Сценарии жизни людей».
Но знать их надо для взаимопонимания. Где купить книгу: Wildberries «Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся», Роберт Чалдини Автор книги, американский психолог Роберт Чалдини, много лет изучает социальную психологию, а также способы воздействия на людей и считается гениальным мастером убеждения в США. В своей книге он расскажет о семи принципах влияния: взаимности, приверженности последовательности, социальном доказательстве, авторитете, симпатии, дефиците, единстве. Здесь каждый узнает себя, поскольку сценарии, по которым мы действуем, как правило, повторяются. А автор преподносит их как игры! В книге много примеров из жизни, которые хорошо демонстрируют тонкости психологии личности. Где купить книгу: Wildberries «Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги Было время, когда книги Карнеги расхватывали как горячие пирожки. На рынке популярной литературы в 20 веке они были лучшими и максимально понятными обычному потребителю. Даже сейчас, когда от различных изданий по психологии и развитию ломятся полки книжных магазинов, читатели по-прежнему обращаются к проверенным годами работам Карнеги. Их смело можно назвать классикой жанра. Если вы часто беспокоитесь и вам кажется, что жизнь идет не по тому сценарию, то простые и мудрые советы знатока человеческих отношений придутся вам по душе и настроят на правильный лад.
Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы.
Но у ребят получилось. Во многом, благодаря работе Бёрна: Когда смотришь на свои коммуникации после этой книги, многое становится понятным. Мне кажется, нам с Мишей она во многом помогла договариваться. Я прочитала её и поняла, что есть сценарии, по которым развиваются конфликты, есть состояния психики, из которых мы занимаем те или иные позиции. Книга помогает в этом разобраться и разговаривать с другими людьми из позиции взрослого — сели, поговорили, решили конфликт. Конфликты действительно будут решаться на раз-два, потому что ты узнаешь: в какие «игры» мы бессознательно играем изо дня в день в каких ситуациях они разыгрываются в полную мощь как освободиться от привычного бессознательного поведения Советуем книгу тем, чья основная работа — выстраивать коммуникацию с людьми, а также тем, кто не умеет решать конфликты и договариваться, хочет понять мотивы своих и чужих поступков. Это своего рода пособие по ведению выигрышных переговоров. Прочитавшие эту книгу обретают суперсилу — способность противостоять сильному противнику, который в переговорах использует давление и манипуляцию. Рекомендуем книгу тем, кто: Сразу предоставляет сложному клиенту скидку, потому что боится его потерять Хочет понять, как вести оппонента с помощью правильных вопросов Хочет научиться контролировать свои эмоции во время переговоров 7. Джон Урри в своей книге исследует множественные попытки человечества предвосхитить и смоделировать будущее: от методов, используемых государственными и международными корпорациями, до воображаемых миров в сфере искусства философии, литературы, кино, телевидения. Как сказал нам о книге руководитель отдела маркетинга Суши Wok Денис Юдин : Эта книга мотивирует и вдохновляет, помогает смотреть на будущее с разных ракурсов. Нам тут нечего добавить. Рекомендуем книгу тем, кто интересуется футурологией и хочет жить и работать, опережая время. Почитайте что-нибудь для себя» — пожелание Паши Симонова , директора по маркетингу в Skillbox.
Саморазвитие и личностный рост
Завершает рейтинг книга по личностному росту и саморазвитию от Лоретты Бройнинг. Семь навыков высокоэффективных людей на практике / Книги по психологии и саморазвитию | Кови Стивен Р. Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни. Книги по психологии саморазвития должны соответствовать ряду критериев. В статье сделан обзор 30 лучших книг по саморазвитию.
11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали
Автор на реальных примерах показывает, как создать личную систему показателей, которая поможет стать счастливым и достигнуть желаемую цель. Измени свою жизнь. Брайан Трейси — мировой эксперт в области психологии успеха даёт действенные рекомендации о том, как выходить из зоны комфорта и что нужно делать, чтобы повысить свою эффективность в работе и жизни. Как доводить дела до конца», Джон Эйкафф Джон Эйкаф долгие годы разрабатывал методики, которые помогают людям завершать начатые дела, а потом запустил тридцатидневный онлайн-марафон, в котором обкатал эти методики. В марафоне приняли участие несколько тысяч человек, испытывающих проблемы с завершением начатых проектов. Подходы, показавшие наилучшие результаты, легли в основу этой книги. В отзывах на книгу читатели пишут, что методики работают в любом незавершённом деле будь то запуск интернет-магазина, похудении или изучении иностранного языка.
Многим они помогли выйти из тупика и начать всё с чистого листа. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова Карьерный стратег Елена Резанова помогает людям, которым надоела нелюбимая работа, найти призвание. Она написала вдохновляющую книгу о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу и перестать откладывать свою жизнь на потом. В книге представлен чёткий, поэтапный план поисков себя, своего жизненного предназначения и множество полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь», Джон Стрелеки Обычный офисный работник Джон случайно забрёл в загадочное кафе «Почему» — и это изменило всю его жизнь. Так начинается книга бизнес-консультанта Джона Стрелеке, которая позволит вам по-другому взглянуть на жизнь и понять, чего вы действительно хотите.
Простые и мудрые ответы на главные философские вопросы изложены в форме захватывающего романа. Автор лёгким языком объясняет, как жить в современном мире, переполненном глянцевых картинок, которые принуждают быть успешным, модным и богатым. Мэнсон учит правильно расставлять приоритеты и рассказывает, как достичь гармонии с собой и миром.
Когда заканчивается та самая белая полоса, и наступает черная. Цитата: «Сама жизнь — форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье». О книге: Автор книги — это человек, который побывал в жуткой аварии, столкнувшись с грузовиком на бешеной скорости.
Хэл получил 11 переломов, разбитый череп, в общем, мог до конца своих дней остаться инвалидом. На данный момент Хэл Элрод — автор нескольких бестселлеров и бизнес-тренер, собирающий полные залы. А теперь в двух словах о книге «Магия утра». В ней автор предлагает действенную методику по обретению простого человеческого смысла: жить, любить, помогать другим. Все что для этого нужно — просыпаться раньше обычного и иметь план на утро. Цитата: «Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы». О книге: «45 татуировок личности» — это некий свод правил и принципов для успешной жизни. Однако автор уже на первых страницах предупреждает читателей о том, что это правила лишь его жизни, и другим они могут не подойти. От себя могу сказать, что эта книга сделала меня чуточку лучше. По окончанию каждой главы ко мне приходили новые идеи, выстраивались сумасшедшие планы, и, конечно же, появлялась мотивация к конкретным действиям.
Цитата: «Никогда нельзя что-то обещать, когда ты счастлив, и принимать решение, когда ты зол». Книги для мужчин по саморазвитию Ниже я расскажу, какие книги разбудят в тебе мужество , ярость и силу. О книге: Редко когда можно встретить подобный уровень у отечественного автора. Обычно в русской бизнес-литературе наблюдается только копирование американских идей. Но эта книга прям исключение. Книга «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» отлично подходит для тех, кто хочет жить настоящим моментом, не тонуть в болоте дел, быть продуктивным, и при этом хорошо отдыхать. Все советы можно использовать сразу же после прочтения. По себе скажу, что после использования описанных в книге техник, у меня исчезли волнение и суета — я стал спокоен. Цитата: «Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать». Мысли масштабно» — Александр Немиров Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Лабиринт Об авторе: Александр Немиров — российский писатель, публицист, маркетолог.
Если у вас отрицательное мнение о нем, то я уверяю, после прочтения книги оно измениться в лучшую сторону. Книга «Мысли масштабно» мотивирует никогда не отступать от своей цели, не останавливаться и быть начеку. Должна понравиться представителям мужского пола. Цитата: «Если на тебя морально давят — отвечай тем же. Если тебя оскорбляют просто так — нападай на обидчиков со всей силой! О книге: В книге много интересных историй-примеров. Например, как создавался банкомат и GPS. Сама методика инженерного мышления представлена как следует. Подача материала — простая и ненавязчивая. После прочтения книги я не достиг инженерного мышления, но для общего кругозора оказалось очень полезно.
Рекомендую всем, перед кем сейчас стоят серьёзные задачи. Цитата: «Структура, ограничения и компромиссы — вот «три кита» инженерного мышления. Для инженера они имеют такое же значение, как для музыканта — такт, темп и ритм». О книге: Книга «Хватит быть славным парнем» научит вас говорить «нет» в тех случаях, когда вас пытаются использовать.
Норвежский тренер Эрик Ларссен поэтапно расписал семидневный тренинг-интенсив, который позволит за короткий срок добиться того, что не получалось годами. Если вы готовы к адской неделе и кардинальным переменам, начинайте читать эту книгу.
Он прошёл путь от обычного менеджера до успешного предпринимателя и основал консалтинговую фирму Batyrev Consulting Group. Что на самом деле нас мотивирует», Дэниел Пинк Эта книга будет интересна руководителям, предпринимателям и тем, кто управляет процессами. Многие убеждены, что лучший способ мотивации сотрудников — денежное вознаграждение, однако автор книги считает иначе. Дэниел Пинк на примерах доказывает, что сегодня система мотивации, основанная лишь на вознаграждении, зачастую вредит сотрудникам и фирме. Прочитав эту книгу, вы поймёте, как грамотно мотивировать персонал, достигать целей и быть успешнее конкурентов. Автор рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать.
Главное правило книги — ежедневное повторение нужных привычек и тогда результаты не заставят себя ждать. Каждый «закон победителя» подробно объяснён, проиллюстрирован примерами и дополнен практическими заданиями. Законы работают по отдельности, но максимальный эффект приносят в совокупности. Поэтому Стивен Гайз предлагает разбивать задачи на маленькие шаги, которые будет легко включить в привычный распорядок дня, не «испугав» мозг. Спустя время незначительные изменения превратятся в нужные привычки, которые приведут к большим результатам. Для тех кто не верит в свои силы Если вам страшно браться за новое дело и нет уверенности в себе, если кажется, что успеха не достичь никогда, то пора что-то менять.
Эти книги помогут взглянуть по-новому на свои возможности и поверить в то, что любая мечта достижима. Когда вы в последний раз что-то делали впервые?
В каждой главе рассматривается ключевой навык, например, проактивность или синергия.
Хоть книга и была впервые издана в 1989 году, информация, изложенная в ней, до сих пор актуальна. В книге автор объясняет, как добиться целей, затратив на это минимум сил. После объяснений меняется подход к определению жизненных целей и приоритетов.
Не зря эта книга — бестселлер. Джеймс Клир «Атомные привычки» Стоящие книги для саморазвития зачастую развивают тему силы воли и привычек, но Джеймс Клир взглянул на проблему иначе чем коллеги по жанру и пришел к занятным выводам. Как и в случае с денежными вкладами, с привычками работает принцип сложного процента — оставляя на депозите заработанное, в следующий временной промежуток мы получим больше, а через десяток таких промежутков сумма станет колоссальной.
С привычками так же — добавляя по крошечному позитивному изменению на регулярной основе вы и не заметите, как жизнь станет в разы более качественной и продуктивной. Умная и нужная книга, которую можно посоветовать буквально всем. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Современный человек часто испытывает стресс и беспокойство, это широко распространенное явление.
Панические атаки, депрессия и другие психологические проблемы испытывают многие люди. Это может быть ощущение нервозности и тревоги среди друзей, коллег, случайных прохожих. Порой и дома человек не способен расслабиться и продолжает находиться в состоянии стресса в кругу семьи.
Лучшие книги по психологии и саморазвитию: лепим из себя зрелую и успешную личность
С каждым днем все больше людей осознает важность заботы о себе, своем ментальном здоровье и здоровье близких. В нашей подборке — сто актуальных книг по психологии и саморазвитию: не просто «как найти себя и обрести. Скачать книги жанра «Самосовершенствование» в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf и читать онлайн. В этой книге эксперт в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон помогает читателям ставить перед собой правильные цели, даёт советы по укреплению силы воли и рассказывает, как избежать приводящего к неудачам мышления.
ТОП-29 лучших книг по психологии
| Лучшие книги по психологии: ТОП-50 | В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. |
| Книги жанра "Самосовершенствование" - скачать бесплатно, читать онлайн | Рассказываем про 20 сильнейших книг для саморазвития, которые нужно прочитать хотя бы раз • ТОП умных книг по саморазвитию и психологии для мужчин и женщин. |
| ТОП-14 книг, которые стоит почитать для саморазвития | Описания рекомендуемой к прочтению литературы для личностного роста, книг по практической психологии, мотивирующие книги, бестселлеры, истории успеха, эзотерика. |