Почему глава МЧС не выходит к журналистам во время паводков в Казахстане.

Что произойдет 3 марта 2021 года, почему этого дня боятся и насколько он опасен.

Почему третьего марта все испытывают страх и тревогу? Причины тревожности и история этой даты

Однако, существует несколько версий, объясняющих, почему именно 3 марта стал таким популярным и значимым днем для подростков. Психолог объяснил, почему это вдруг стало модой. «Подросток — это человек с протестами, с непониманием каких-то вещей, это формирование собственной концепции «я», это сложное принятие себя, причем как в физическом, так и в психологическом плане. Что произойдет в ТикТоке 3 марта 2021 года и почему выбрана эта дата Откуда появились первые сообщения с призывами к самоубийству, остается непонятным. В Японии продолжают «анализировать» причины и возможные последствия переноса «Дня окончания Второй мировой войны» с 2-го на 3-е сентября.

Предупреждения об акции 3 марта разослали в родительские чаты московских школьников

Император ВсероссийскийПрофи 643 1 месяц назад Там цифры 4 быть не должно, просто строка для ввода забалагась, но я думаю сильно на смысл текста это не повлияет.

Люди верят, что в этот день чёрная кошка может принести несчастье и принести беду в своём окружении. Также существует поверье, что в этот день пустые гнёзда птиц означают приближение беды или смерть в ближайшем окружении. Одним из самых известных сверхъестественных явлений, связанных с 3 марта, является «кровавый дождь». Считается, что дождь, окрашивающийся в красный цвет, предвещает беду и гибель. Такие явления часто ассоциируют с несчастными событиями или наступлением конца света. Следующим обрядом на 3 марта является «Зеркало ужасов».

В этот день принято избегать контакта с зеркалами, так как считается, что они становятся порталом к альтернативной реальности или повелителям зла. Этот обряд связан с возможностью видеть своё отражение и неожиданно увидеть лицо чернокнижника или демона. Несмотря на все эти приметы и обряды, важно помнить, что они базируются на поверьях и мистических убеждениях. Нет научных доказательств, подтверждающих правдивость или абсолютное значимость таких сверхъестественных явлений. Веровать или нет в них — личное дело каждого человека. Психологические факторы страха перед 3 марта: почему так сложно преодолеть его? Множество людей ощущает тревогу относительно этой даты.

Возможно, одной из причин является неопределенность, связанная с тем, что произойдет именно в этот день. Мы можем слышать разные версии и спекуляции, но истинная суть остается неясной. Это создает в нас чувство неуверенности и беспокойства. Еще одним фактором, который влияет на страх перед 3 марта, является эмоциональное состояние и восприятие информации. Все мы подвержены влиянию массовых медиа, социальных сетей и обсуждений людей вокруг нас. Если вокруг нас царит атмосфера страха и паники, наше восприятие событий может стать искаженным и усиливать наш страх. Кроме того, некоторые люди могут воспринимать 3 марта как символическую или магическую дату, связанную с определенными верованиями и предсказаниями.

Это может усилить его эмоциональный заряд и создать дополнительный психологический фактор страха. Важно понимать, что страх перед 3 марта является нормальной реакцией на неизвестность. Однако, чтобы преодолеть его, необходимо обратиться к проверенным источникам информации, а не слушать слухи и спекуляции. Рациональное мышление, общение с доверенными людьми и специалистами, а также практика позитивных стратегий управления стрессом могут помочь справиться со страхом и находить спокойствие в период неопределенности. Преодоление страха требует усилий и понимания.

То есть, если нет никакой информации, нужно ждать официальных сведений, стараться не накручивать себя. А для этого можно выполнять всё те же рекомендации по борьбе с панической атакой. Как пережить потерю? Когда человек столкнулся с гибелью своего родственника или друга, нужно разрешить себе «прогоревать эту ситуацию», считает Валентина Первушина.

Чего я никогда не рекомендую делать, так это пичкать себя успокоительными средствами. Потому что нужно научиться горевать, чтобы возникла модель реагирования на стрессовые ситуации, — подчеркивает психолог. Нужно дать себе выговориться, поделиться своим горем с родными, близкими, друзьями и не стесняться плакать. По ее словам, не стоит замыкаться в себе, ограничивать контакты с теми, кто хочет быть рядом. Если вы не хотите разговаривать с теми, кто вам знаком, можно воспользоваться «нейтральным источником» и обратиться на горячую линию психологической помощи или напрямую к своему психологу. Тогда, конечно, нужно обращаться к специалистам, — подчеркивает Валентина Первушина. Она считает, что нельзя отказываться от помощи других людей, например, с организацией похорон. Куда звонить, чтобы узнать информацию и получить помощь? Список пострадавших также опубликован на сайте Минздрава Подмосковья.

Дистанционную психологическую помощь жители Приангарья могут получить по единому номеру вызова экстренных служб «112».

Она подчеркнула важность офлайн-взаимодействий, несмотря на тот факт, что у онлайн-коммуникаций также нашлись свои сторонники. Еще я в последние годы могу несколько месяцев пожить в другой стране, где нет социальных связей. Поэтому я старалась находить "третьи места", помимо работы и дома, так как не хотелось чувствовать себя вовсе одинокой в новой стране", - отметила Кюннэй.

Она также предположила, что популярность видео связана с алгоритмами, однако отметила, что обсуждение темы стало горячим и разносторонним, что, возможно, способствует его успеху в сети. Я думаю, оно обобщенное и тема для всех, немного спорное, оттуда и горячие обсуждения в комментариях. В комментариях люди активно начали делиться своими видением или шутить, что у кого-то это "третье место" - "социальные сети" или "3 часа в автобусе". Как мне кажется, важно помнить, что все-таки это про офлайн-взаимодействие.

Конечно, нашлись и люди, которые токсично отнеслись. Хотелось бы, чтобы люди не спешили сразу негативить, если теория не откликается, и больше думали критически: "Окей, я не согласна с этой теорией, но почему этот человек так думает или какие еще альтернативные теории есть?

Родителей предупредили о призывах к суициду среди подростков в ТикТоке. Что об этом известно?

Но может произойти и совершенно противоположная ситуация, когда человек, ощутив, что ему плохо, в принципе запретит себе читать и слушать новости о происшествии. Как при столкновении с инфекцией вырабатываются антитела, так и после столкновения с таким тяжёлым событием, мы учимся мобилизоваться, приходить в норму. Поэтому исключать новости, конечно же, не стоит, но, как я уже говорила выше, следить за развитием событий нужно только в одном новостном канале, официальном источнике, — подчеркнула эксперт. А что делать тем, чьи родные и близкие оказались в гуще событий? Валентина Первушина дала несколько советов, как вести себя, если вы подозреваете, что ваш родной или близкий человек мог находиться рядом с трагическим событием. Во-первых, считает эксперт, необходимо связаться со своим родственником, чтобы выяснить, где он находится, насколько близко к событиям и в каком он состоянии. Ведь вашему родственнику тоже важно выговориться. Это будет взаимная помощь: вы успокоитесь сами и его выслушаете», — поясняет психолог. Во-вторых, воспользоваться официальными «горячими линиями» — сейчас сразу у нескольких ведомств, в том числе МЧС, есть отдельные номера, по которым можно узнать информацию. Это важно, если вы уверены, что ваш родственник должен был пойти на мероприятие или находиться в здании в момент происшествия.

Будьте внимательны, Распланируйте день этот с детьми, или обратите внимание на детей, расспросите какие планы у них. Вот что писали тогда в СМИ: Напомним, с начала 2012 года Россию захлестнула волна детских самоубийств. Только за последние две недели зафиксировано девять подобных инцидентов — Данные о самоубийствах детей приходили из Ростовской, Томской, Амурской, Московской областей, Краснодарского и Красноярского краев, республики Якутия и Москвы.

В одном случае суицид был двойным. Но бояться не стоит, так как по моему личному мнению его не правильно называть маньяком, так как он не совершал массовых убийств, его злодеяние заключается в том, что он похитил двух девушек и держал их в плену 3 с лишним года и возможно так могло продолжаться и дольше, но одна девушка как-то передала записку, по которой милиция его арестовала. Одной из них было 14, а другой 17 лет. Почти четыре он года он продержал из в подвале в качестве секс-рабынь, одна из девочек дважды рожала от него.

Те, кто делает деньги из воздуха. Финансисты могут обслуживать промышленный сектор. А "Биг фарма" была по логике "Технотроникс". С точки зрения общества будущего, где все должны вакцинироваться, ослабеть иммунитетом и жить недолго и в болезнях, "Биг фарма" пошла. Но это далеко не всем нравится. И пандемия была "отменена" и по этой причине".

Он сказал, что он больше всего боится сопротивления населения. Я, честно говоря, думал, что западного человека настолько вымуштровали, что никакого сопротивления пандемии не будет. Но ничего подобного. Канадский конвой, французы вышли.

Спасибо Горбачеву. Спас человечество. А цена была высока.

У него просто не было иного выхода. Все последующие попытки объяснить сделанное ненавистью к коммунистической идеологии — это дымовая завеса. Просто потому, что рассказать о реальных событиях он до сих пор не имеет права. И не только потому, что его об этом настоятельно просили. Здесь многое значит личный опыт. Ведь он пытался объяснить происходящее и руководству США и своим партийным товарищам, и, позднее, Б. Но никто оказался не готов понять.

Треть россиян признались, что боятся врачей

Трамп боится рукопожатий, почему больше всего он опасался пожимать руки учителям? Важные культурные события. 21 год захвату заложников на Дубровке. Почему в мире боятся новой вспышки терроризма и как это повлияет на Россию. Определенные страхи и ассоциации нередко развиваются на уровне подсознания, и люди не всегда осознают, почему они испытывают страх и тревогу в связи с конкретными датами, включая 3 марта. Страна и мир - 27 марта 2024 - Новости Кузбасса -

Новосибирский Telegram «почернел» в связи с терактом в Подмосковье

Эстрадные, концертные шоу-программы с участием лауреатов международных и всероссийских конкурсов, лучших творческих коллективов и исполнителей Нижегородской области — это норма для праздника во Дворце культуры автозавода. Дворец достойно принимает гастролирующие театральные коллективы и звёзд российской и зарубежной эстрады. Афиша ДК октябрь. Куровской дворец культуры афиша на октябрь. Подольск ДК К Маркс афиша. Кинотеатр афиша 2022. Кинотеатр октябрь Шадринск афиша. Кинотеатр Россия Чита афиша. Афиша кинотеатра. Расписание кино. Расписание фильмов в кинотеатре.

Расписание афиша кинотеатра. Мероприятия в феврале. Мероприятия в ДК на февраль. Мероприятия на февраль в доме культуры. Название мероприятий февраль. Драмтеатр афиша на январь. Афиша драмтеатра на январь 2022. Бугульминский драматический театр афиша. Афиша театр дом культуры. График представлений в цирке.

Расписание представлений. Цирк афиша расписание.

Подробнее — Потому что, например, в США в начале 2000 годов после большой шумихи о том, что педофилы заманивают детей через интернет, а потом их соблазняют и убивают, был принят специальный закон. После приведенного детального расследования выяснилось, что педофилы действительно есть, но как, правило, они не виртуальные и вызывают жертву не перепиской, они являются знакомыми семей или родственниками. Но тогда решили запретить доступ к интернету в школе.

И что? Школьники прекрасно научились его обходить. Пытаться блокировать что-то — бессмысленная идея с точки зрения эволюции. Технически можно заблокировать TikTok, но мы все помним, как блокировали Telegram. А самое главное то, что проблема не в TikTok.

Разные идиотические призывы, игры «на слабо» существуют всегда и вне соцсетей. Какая гарантия, что ребенок не выйдет во двор и там ему не скажут то же самое? Рост суицида происходит не потому, что какой-то плохой дядя в интернете что-то сказал. Это может быть разве что триггером. Суицид случается, потому что человек долго планомерно вынашивает решение отказаться от жизни.

А этому должна способствовать какая-то тяжелая долгая ситуация в семье или школе. Поскольку вы здесь... У нас есть небольшая просьба.

Дым идет на все небо. Крокус полностью горит. Повод для мобилизации? Атака «украинских диверсантов» — один из поводов об объявлении полномасштабной войны «СВО» себя исчерпало и всеобщей мобилизации. Не зря на прошлой неделе все мировые страны предупредили о возможных терактах в России. По данным разведок стран Запада, российская ФСБ запланировала серию атак на собственные гражданские объекты ещё минувшей осенью. Они могут найти по камерам пришедших на похороны Навального. Они могут разыскать лайкнувшего антивоенный пост. Но они НЕ могут предотвратить крупнейший за последние 20 лет теракт. Зато после таких событий ох как удобно ещё больше развязывать руки репрессивному аппарату. По поручению главы государства правоохранительные органы Казахстана при необходимости окажут помощь российским органам правопорядка. Мнения общественников Николай Митрохин, российский социолог и историк так оценивает произошедшее. Манера захода на объект, одеяний, стрельбы во всех подряд, вооружения, торбы, пояса разгрузки — это и Париж, это и Израиль 7 октября. Групповое взаимодействие их при том отработано на страйкболе. Не просто не верю, но знаю, что всё не так. Сергей Асланян, российский журналист, так комментирует случившееся: - Террористы в Крокусе огонь по людям уверенно, вальяжно, без суеты. Попавшая в кадр группа из четырех боевиков в зрительном зале показала слаженность и навык. Один прицельным огнем убивал, другие держали под контролем свои сектора. Все они не в первый раз стреляют, у них отличная подготовка, высокая слаженность, отработанное взаимодействие. На самом деле эти четверо — это две пары. Все террористы работали по двое. Это армейская тактика. Так на задание ходят в спецназе. Так учат воевать в специальных учебных заведениях, где отрабатывают действия малыми группами в условиях высокой концентрации противника. Очевидцы говорят о выстрелах и в вестибюле, и в зале и где-то еще. Из чего следует, что групп было несколько. Они заранее знали маршрут, отлично ориентировались в здании, имели проработанные пути отхода. Отличие от Норд-Оста — отсутствие заложников. Им не нужны переговоры. Они пришли убивать. И собой жертвовать террористы не собирались. Они выполнили задачу и ушли. Снаружи группами террористов управляли, держали в курсе обстановки, руководили отходом.

Есть несколько версий, откуда взялось такое представление. Одна из них связана с датой кончины Иисуса Христа на кресте, которая, согласно некоторым религиозным учениям, пришлась на 3 марта. Таким образом, этот день приобрел особое значение для христиан и стал считаться неблагоприятным. Другая версия связывает представление о неблагоприятности с мифологическими представлениями и древними обрядами. Некоторые народы считали, что 3 марта — это время, когда между миром живых и миром мертвых устанавливается особая связь, что может привести к негативным последствиям. В связи с этим в этот день полагалось не предпринимать никаких важных дел и оставаться дома, чтобы избежать неприятностей. Также существует предположение, что представление о неблагоприятности 3 марта связано с астрологическими учениями. Согласно некоторым верованиям, этот день считается днем с плохими знаками и неблагоприятными планетарными влияниями. В связи с этим советуется быть особенно осторожными и воздерживаться от важных решений и действий в этот день. Независимо от исторического происхождения и научной обоснованности, представление о неблагоприятности 3 марта все еще существует и оказывает влияние на поведение некоторых людей. Каждый может решить, верить в такие суеверия или нет, но стоит помнить, что реальность определяется нашими действиями и мыслями, а не предполагаемыми негативными влияниями даты. На протяжении веков, 3 марта был свидетелем значимых событий, таких как революции, военные конфликты и крупные природные катастрофы. Более того, 3 марта считается «аномальным» днем, так как он часто ассоциируется с незаурядными погодными явлениями, такими как сильные бури, ураганы или землетрясения. И хотя наука не имеет доказательств того, что 3 марта действительно является аномальным днем с точки зрения природы, но это не мешает людям быть настороже и остерегаться в этот день.

Что произойдет 3 марта 2021 года, почему этого дня боятся и насколько он опасен

РИА Новости. Патриарх Московский и всея Руси Кирилл Мне хорошо известно, как, например, люди иногда боятся. вторник, 3 марта, оказался больным COVID-19. Почему все так боятся 3 марта. РИА Новости. Патриарх Московский и всея Руси Кирилл Мне хорошо известно, как, например, люди иногда боятся. вторник, 3 марта, оказался больным COVID-19. В Тик-Ток проходит челлендж с призывами массового суицида 3 марта. Одной из возможных причин страха перед 3 марта является то, что в этот день произошли множество важных и драматических событий. 03 марта 2021. Родителей предупредили о призывах к суициду среди подростков в ТикТоке.

Флешмоб в ТикТоке 3 марта 2021 года: что произойдет, и как оградить от него подростков

Более половины россиян боятся Третьей мировой войны: опрос показал, почему	21 год захвату заложников на Дубровке. Почему в мире боятся новой вспышки терроризма и как это повлияет на Россию.
"ТикТок убивает наших детей!": 8 причин для возникновения слухов о массовых самоубийствах. Часть I	Психолог объяснил, почему это вдруг стало модой. «Подросток — это человек с протестами, с непониманием каких-то вещей, это формирование собственной концепции «я», это сложное принятие себя, причем как в физическом, так и в психологическом плане.
Почему все так боятся 3 марта? — главные вопросы и страхи	03 марта 2021. Родителей предупредили о призывах к суициду среди подростков в ТикТоке.

Фурсов раскрыл причины "отмены" пандемии ковида

Город - 23 марта 2024 - Новости Иркутска - Происшествия - 26 марта 2024 - Новости Новосибирска - "Сегодня первый день занятий, и он принёс нам тревожную новость: в адрес КДНиЗП МО Заокский район поступила информация об агитации в TikTok детей и подростков к совершению массовых самоубийств 3 марта.

Без требований и условий: кому и зачем нужен был теракт в Москве

Главная» Новости» 3 марта тик ток что будет. Значимость 3 марта для подростков. Почему глава МЧС не выходит к журналистам во время паводков в Казахстане. Главная» Новости» 3 марта тик ток что будет. Что произойдет 3 марта 2021 года, почему этого дня боятся и насколько он опасен 14:16, 25. Почему у всех возникает так много страха относительно 3 марта.

Афиша нижний новгород дк газ автозаводский

В полыхающем «Крокусе» все еще заблокированы несколько сотен человек всего в здании находилось от 6 до 7 тысяч человек - билеты на «Пикник» были почти полностью распроданы. Огнем объяты крыша и часть верхних этажей. Десятки бригад пожарных пытаются бороться с пламенем. МЧС сообщает, что из подвала спасены около 100 человек. Выбежавших на крышу снимают подъемными механизмами. На парковку перед «Крокусом» садится первый медицинский вертолет, чтобы забрать тяжелораненых. Вскоре к нему присоединяются еще четыре. СК возбуждает уголовное дело по статье «теракт». В «Крокусе» начинает рушиться кровля. Появляются предварительные данные о жертвах: погибли 40 человек, более 100 пострадали. В дело вступает пожарный вертолет.

Спасатели продолжают искать живых и раненых. Площадь пожара превышает 12 000 квадратных метров. Сообщают, что пять сотрудников «Крокуса» задержаны после теракта. Вместе с пожарными выводили раненых, выносили трупы", - заявил депутат Александр Хинштейн. Они разлили горючее и подожгли его. Эту информацию подтверждают очевидцы.

И, наконец, с 27 по 28 марта ожидаются средние волны, которые могут вызвать перепады давления, что в свою очередь может повлиять на чувство благополучия. Новости по теме.

Овсяники можно сделать и сейчас, взяв за основу цельнозерновую муку, которая считается не только вкусной, но и полезной. Для печенья потребуется: по 300 г пшеничной и овсяной муки, 200 мл теплого молока, 200 г сахарного песка, 1 ст. Все ингредиенты хорошо смешать, раскатать лепешку толщиной 0,5 см и вырезать печенье нужной формы. Тот, у кого есть формочки в виде птичек, может испечь настоящие «овсянки». Можно сделать печенье в виде кружков, символизирующих солнце, или полумесяцев. Заготовки для печенья поставить в предварительно разогретую духовку и выпекать 15-20 минут. Считалось, что чем больше лакомства удастся приготовить и раздать, тем удачнее сложится весь будущий год. Овсяниками полагалось угостить и птичек, давших название печенью. А чтобы уж и вовсе угодить пернатым, в этот день надо было надеть что-то желтое. Что нельзя делать в Овсянкин день Несмотря на то, что в городах и селах в Овсянкин день водили хороводы, люди старались не превращать это в шумные гуляния. А позже, когда был установлен Великий пост , народный праздник начали проводить еще тише и скромнее. Да и в рецепт овсяников внесли изменения, исключив из него коровье масло и заменив молоко водой. В Овсянкин день запрещается: ругаться, сквернословить; грустить, плакать; носить одежду черного цвета. Все запреты связаны с печальными предсказаниями, которые могут распространиться на целый год. Что же касается одежды черных тонов, считалось, что она может предвещать траур в семье.

Но за несколько дней сообщение в российском сегменте ТикТока было просмотрено более 400 тысяч раз. Около 200 пользователей опубликовали посты с соответствующим хештегом, то есть фактически подтвердив свое участие в массовой акции или причастность к ней. Дата для массового самоубийства выбрана не случайно — 3 марта в мире отмечают Всемирный день предотвращения суицида. Организаторы предлагают детям именно в этот праздник доказать свою «значимость» в этом мире. Под влияние призывов попали множество подростков, переживающих непростой период в своей жизни. Проблемы в общении со сверстниками или с родителями, неуверенность в себе и своих силах, мнимое непонимание со стороны общества: у каждого свои причины для участия в акции. Многие распространили сообщение в качестве «шуточного», но на шутку ситуация со стороны похожа слабо, так как учитывать стоит психологическое состояние каждого отдельного пользователя. Будет ли предотвращен флешмоб в ТикТоке в марте 2021 года С 26 февраля 2021 года темой подготовки массового суицида подростков заинтересовались в Роскомнадзоре. Сообщения с призывами к суициду были заблокированы или заменены на другие, иного характера: среди подростков распространили номера телефонов «линий доверия», на которые они могут обратиться со своими проблемами.

Почему у всех возникает так много страха относительно 3 марта

Овсянкин день: почему 3 марта нельзя носить одежду черного цвета, народные приметы	Главная» Новости» 3 марта что за день для подростков.
3 марта 2021 - что произойдет массовое самоубийство подростков тик ток	Главная» Новости» 3 марта тик ток что будет.
Треть россиян признались, что боятся врачей	Почему-то показания тех исламистов, которые "допрашивались" в этих тюрьмах, никто особо не потому так и нервничает, потому так и заклинает не верить будущим показаниям подозреваемых, потому что все мы понимаем.
Почему все боятся третьей мировой?	Третья причина страха, связанного с 3 марта, связана с проведением различных экономических и политических действий.

Почему человека все боятся: 3 вероятные причины

Сообщения с призывами к суициду были заблокированы или заменены на другие, иного характера: среди подростков распространили номера телефонов «линий доверия», на которые они могут обратиться со своими проблемами. Флешмоб, организованный неизвестными в ТикТоке, в меньшей мере, но захватил и другие социальные сети: посты соответствующего характера появились в молодежных группах во ВКонтакте, в Telegram-каналах и в Твиттере. Подростков призывают просто «самовыпилиться» или сделать это максимально эффектно, сняв перед смертью последнее видео для публикации в социальной сети. Проблема детского суицида приобрела огромный резонанс в России в 2021 году, когда в один день покончили с собой около десяти подростков из разных регионов страны. Оказалось, что дети оговорили свой день смерти во время общения в социальных сетях. В 2017 году среди подростков популярность имели так называемые «группы смерти», в которых также велись призывы к самоубийствам. Борьба правоохранителей против подобного явления не останавливается годами. Но в большей степени дальнейшее развитие ситуации зависит именно от родителей, которым важно обращать внимание на увлечения своих взрослеющих детей. Как оградить подростка от влияния ТикТока 3 марта 2021 года и впредь Запретить пользоваться телефоном в течение нескольких дней или даже недель, в частности, с приближением даты 3 марта 2021 года, — не самое удачное решение проблемы, уверены психологи.

Наименьший процент это чистая случайность в дате, когда у человека не было какой-либо причины связанной с глобальным значением этого дня, просто так получилось, так вот совпало. Только вот большинство людей выбирают именно этот день по первой и второй причине, в то время как третья причина относится к любому дню в году, так как она не привязана конкретно к этому дню в отличии от остальных.

Печальное событие оставило след в сердцах очевидцев и всех, кто узнал о нем. Безусловно, самым первым и наиболее очевидным воздействием этой даты на людей является ощущение горя и печали. Трагедия, в которой погибли тысячи невинных людей, привела к потере близких и любимых, оставив многих в состоянии глубокого горя. Однако, помимо горя, 3 марта повлиял на психологическое состояние многих людей. Они стали осторожнее и настороженнее, боясь повторения подобного события. Это воздействие сказалось на многих аспектах жизни людей — от планирования поездок до выбора мест, где можно чувствовать себя в безопасности. Еще одним воздействием 3 марта на людей является чувство единства и солидарности. С течением времени эта трагедия стала символом сплоченности и помощи.

Кроме того, полезными будут рекомендации при панических атаках. Это эмоциональная буря. Первое, что нужно сделать, — это отключиться от внешних переживаний и ощутить себя здесь и сейчас. Например, пошевелить пальцами на руках или ногах, пересчитать их, отвлечься на звуки. После того, как успокоился число физиологически, нужно самому себе себе объяснить: «Со мной сейчас все в порядке, я в безопасности, мои родные здоровы, на месте происшествия делается всё, что нужно, и я могу успокоиться, вернуться к своим делам и в общем-то продолжать жить», — объясняет психолог. Но может произойти и совершенно противоположная ситуация, когда человек, ощутив, что ему плохо, в принципе запретит себе читать и слушать новости о происшествии. Как при столкновении с инфекцией вырабатываются антитела, так и после столкновения с таким тяжёлым событием, мы учимся мобилизоваться, приходить в норму. Поэтому исключать новости, конечно же, не стоит, но, как я уже говорила выше, следить за развитием событий нужно только в одном новостном канале, официальном источнике, — подчеркнула эксперт. А что делать тем, чьи родные и близкие оказались в гуще событий? Валентина Первушина дала несколько советов, как вести себя, если вы подозреваете, что ваш родной или близкий человек мог находиться рядом с трагическим событием. Во-первых, считает эксперт, необходимо связаться со своим родственником, чтобы выяснить, где он находится, насколько близко к событиям и в каком он состоянии. Ведь вашему родственнику тоже важно выговориться. Это будет взаимная помощь: вы успокоитесь сами и его выслушаете», — поясняет психолог. Во-вторых, воспользоваться официальными «горячими линиями» — сейчас сразу у нескольких ведомств, в том числе МЧС, есть отдельные номера, по которым можно узнать информацию.

Новости почему все боятся 3 марта