Golden Ring Ultra Trail проходит с 2015 года, на глазах вырос из камерного трейлового забега для друзей в крупнейший в России фестиваль трейлраннинга для всей семьи.
Результаты трейлового забега Golden Ring Ultra Trail 2023
Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале. В этой статье вы найдете всю необходимую информацию для успешной регистрации на Грут Суздаль 2024. Трейл, Забег по пересеченной местности. Ночной забег, чемпионат России, Elton Ultra – новости в подкасте «Марафонец».
Каково это — работать на таком забеге?
- ЗаБег: как пройдет самый крупный полумарафон России?
- Как пройдет ЗаБег.РФ?
- Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале - "Марафонец"
- Я есть GRUT: Каково бежать 100 км по грязи и лужам — Stridemag
- Golden Ring Ultra Trail 2023 Т30 Забег сильнейших Grut Грут Суздаль 23.07.2023 - YouTube
Результаты трейлового забега Golden Ring Ultra Trail 2023
Golden Ring Ultra Trail (GRUT) ежегодно собирает в окрестностях старинного русского города Суздаля более 4000 любителей забегов по бездорожью. В этом году наша школа одним из забегов выбрала легендарный Грут. традиционно главный старт России по пересеченной местности Golden Ring Ultra Trail 100 в Суздале. #бег #забег #соревнование #ВладимирскаяОбласть #Суздаль #GoldenRingUltraTrail #GoldenRingUltraTrail2023 #GOLDENRINGULTRATRAIL #Grut #T30 #34км #Грут #Трейл #ITRA. Результаты ГРУТ 2023, трансляция, новости Golden Ring Ultra Trail – самого массового российского трейлового старта!
Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале
Напомним, что год назад на главной дистанции Т100 были обновлены рекорды соревнований: Алексей Толстенко показал время 8:50:18, а Антонина Юшина — 9:39:19. В этот раз имена победителей Т100 остались теми же, а с обоих рекордов было снято по несколько минут! Ещё команда организаторов Running Heroes Russia сообщила, что в этот день установлен новый рекорд «Самый массовый старт на дистанции 100 км в России» — покорить GRUT T100 захотели 575 участников! А самой популярной стала дистанция Т30 — она собрала 897 человек.
Но и сложнее — все время необходимо следить за разметкой, чтобы не сбиться с пути. Трек трасса проложен и должен все время быть либо в часах, либо в телефоне, для того, чтобы видеть карту. Поэтому невозможно отключить голову и просто бежать, приходится постоянно контролировать себя: а куда я наступила? А не ушла ли с маршрута? В целом бежать мне понравилось, у меня ничего не болело, и для меня это интересный опыт. На пунктах питания большой выбор — изотоники, фрукты, орехи, питье разное. Кто бежит не на время, а больше испытать себя, — останавливаются, кушают. У профессионалов же, как правило, своя система питания, которой отдается предпочтение. Поэтому на пунктах питания редко кто останавливается и ест, поэтому еду несем с собой. Еще на длительных стартах, чтобы много спортсмен с собой не нес, у него в середине дистанции у нас это было на 70 км есть «заброска», где оставляешь то, что может пригодиться в пути. У меня, например, лежали запасные носки и кисель.
Одним словом, если вам нужен кроссовок для длительных забегов, в том числе по горной местности, вы цените комфорт и высокую амортизацию, а также если ваш вес больше 85 килограммов, то, определённо, стоит присмотреться к этой модели. Saucony Endorphin Trail Четвёртая модель из топовой спортивной коллекции Endorphin от американского бренда. Кроссовки Endorphin Trail — это толстоподошвенная, но в то же время довольно лёгкая обувь, снабжённая самыми современными технологиями Saucony. Вес стандартной мужской версии 295 граммов, женской — 255. Достаточно агрессивная подметка PWRTRAC с протектором высотой 4,5 мм на подошве, облегчает работу при подъемах и спусках, сохраняя при этом легкость обуви во время бега. Противокаменной пластины в модели нет: толстая подошва сама по себе хорошо справляется с анрессивными деталями горного рельефа. Используется тут и технология комфортной посадки стопы FORMFIT: трехмерная конструкция стельки и верха, плотно фиксирующая кроссовок относительно ноги. Модель позиционируется брендом как, в том числе, соревновательная. По набору технологий — это, пожалуй, самая продвинутая трейловая модель бренда на текущий момент. Brooks Cascadia 15 Дроп: 8 мм Вес: 311,8 гр. Тип пронации: нейтральная Cascadia — самая известная трейловая модель от Brooks, переживающая уже 15-е переиздание! Здесь есть всё, что нужно: и хорошая амортизация, и специальная вставка в подошве, защищающая от камней, и много других полезных для трейла мелочей. Подойдут атлетам с нейтральной пронацией. По сравнению с пятой версией, Gel-Sonoma 6 заметно на 38 граммов в мужском варианте полегчали и получили более прочную армированную сетку верха. В кроссовках используется простая пена Amplifoam. Для гашения ударов при беге в этой модели есть гелевая вставка в пяточной зоне. Перепад между пяткой и носком — 8 мм. Верх выполнен из дышащей усиленной сетки со специальным бампером в области пальцев. Подмётка сплошная, резиновая, с функциональным рисунком протектора, обеспечивает достаточное для несложных трасс сцепление с поверхностью. Брутальные на вид, но при этом достаточно лёгкие, эти кроссовки созданы для комфортного преодоления больших дистанций. Для этого они оснащены всем необходимым. Подошва от знаменитого на весь мир производителя Vibram, который также делает подмётки для практически всех серьёзных брендов альпинистской и туристической обуви, в её специальной разновидности Megagrip не проскальзывает даже на мокрых камнях, благодаря особому составу резиновой смеси и продуманному протектору с разнонаправленными шипами высотой 5 мм. Светоотражающие элементы добавляют видимости в темное время суток. Толстый слой амортизирующей пены EVA хорошо справляется с ударной нагрузкой. Особая геометрия подошвы направлена на быстрый перекат и экономию сил бегуна.
Их даже по глазам видно. Смотришь, а у человека взгляд потерянный. Я в таких случаях предлагаю отдохнуть, поесть. Пытаюсь немного отвлечь. Не зацикливайтесь, говорю, на этих 100 км — смотрите, какая красота вокруг. Слабое, конечно, утешение на 60 км, но всё же». Каково это — проводить такой забег? В 2016 году — более 2000. Причины роста в том, что нам удалось создать общность друзей и атмосферу праздника. Да и в целом по стране растёт количество атлетов: люди интересуются здоровым образом жизни и бегом. В 2015 году мы установили кованые фонари в Суздале — это был наш подарок городу. В 2016 построили новый пешеходный мост. Расходы на него увеличили бюджет, но для проведения мероприятия мост был необходим. В следующем году все трассы будут обновлены. Они станут разнообразнее, интереснее и техничнее. Трасса Т100 пройдёт в один круг. Будет и новая трасса — Teen Trail race 3k для спортсменов 10—15 лет. Победители GRUT 2017 могут рассчитывать на серьёзные денежные призы. А наши верные участники — те, кто побегут в третий раз, — получат специальные кубки.
В Суздале 21—23 июля пройдут соревнования по бегу Golden Ring Ultra Trail 100
Завершат второй соревновательный день участники забега «Sprint GRUT 5K» на 5 км. Завтра (23 июля) на старт выйдут участники, заявившиеся на дистанции 20, 30 и 50 км, а также 80 км и 100. Статья автора «Нота Миру» в Дзене: В городе Суздаль с 2015 года проходит ежегодный, беговой фестиваль GRUT (Golden Ring Ultra Trail 100). Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале. В этой статье вы найдете всю необходимую информацию для успешной регистрации на Грут Суздаль 2024.
Информация
Точнее, силу этой спортсменки и не описать! Среди мужчин самым быстрым и выносливым оказался Константин Иванов. Он преодолел Т100 за 08:53:13. И это тоже новый рекорд трассы.
Примечательно, что многие прогнозировали его победу, но и то поражались: «В таких условиях побил рекорд трассы. Я не представляю, как можно перелетать эти чавкающие болота», — написал один из комментаторов на официальной странице соревнований в «Инстаграме». В прошлом году победитель получил 100 000 рублей.
Алексей Круглов из Владимира тоже стал первым на дистанции в 10 км в возрастной группе спортсменов 50-59 лет: «Бежали, как могли, кто с медалями, а кто и с автомобилем! Была отличная погода, и истосковавшиеся по соревнованиям атлеты бросились покорять различные дистанции на прилегающих к Суздалю окрестностях. И самая почетная Т100 — с новым рекордом трассы — покорилась Константину Иванову, а с ними и главный приз — автомобиль.
Сделал на этих соревнованиях хет-трик и Александр Сидоров 10 км ночная гонка, 5 км и в заключительный день 20 км. Улыбнулась и мне удача на Т10 — 1-е место по группе 50-59 лет. Все на уровне, меры безопасности были соблюдены измерение температуры на входе и у каждого на старте маски ».
Ни раскисшая от дождей земля, ни поднявшийся уровень воды у брода, ни трава в человеческий рост атлетов не испугали.
Все финишёры получат деревянные медали, на которых настоящие кузнецы выжгут пройденную дистанцию на огненной наковальне. Помимо этого, 23 июля в рамках Golden Ring Ultra Trail 100 впервые пройдёт корпоративная эстафета на дистанции 30 км.
В ней примут участие 20 корпоративных команд. В команде по четыре человека, среди которых минимум одна девушка. Каждому участнику предстоит преодолеть один отрезок: на первом этапе — 11 км, на втором — 8 км, на третьем — 8 км, а на четвёртом этапе — 7 км.
Вечером 21 июля на старт выйдут участники ночного забега на 10 км с природными препятствиями — Hard Night 10К. Все финишёры получат деревянные медали, на которых настоящие кузнецы выжгут пройденную дистанцию на огненной наковальне. Помимо этого, 23 июля в рамках Golden Ring Ultra Trail 100 впервые пройдёт корпоративная эстафета на дистанции 30 км. В ней примут участие 20 корпоративных команд.
В команде по четыре человека, среди которых минимум одна девушка.
Пусть вас не смущает короткая дистанция — холмов на этих 5 километрах хватит, чтобы заставить качественно поработать даже самого подготовленного атлета. Основные дистанции T10 — так называемый сity trail. Комфортная обзорная беговая экскурсия по Суздалю с минимумом «пересечёнки». T20 — трейл начинается тут. Половина дистанции проходит по городским улочкам, половина по природному ландшафту. Идеальный вариант, чтобы посмотреть красоты города и попробовать настоящий трейлраннинг, избежав действительно сложных участков. Т30 — классика!
Первые городские 8-9 км надо просто пережить. А после них начинается... Цветущие луга, скошенные поля со стогами сена, лесные участки, броды, понтонный мост и множество всего другого, за что мы так любим трейл! Т50 — настоящая «ультра», серьёзное испытание для бывалого бегуна. Здесь к природным красотам добавляется немного густого леса, болотистые участки и бесконечное поле камышей в человеческий рост. Т80 — самая технически сложная дистанция, собравшая действительно много леса и болот. Традиционно самая малочисленная среди всех дистанций GRUT, требующая очень высокой подготовки, выносливости и просто железобетонного упорства. Т100 — легенда!
За эти плюс-минус 109 километров вы множество раз полюбите, возненавидите и снова полюбите трейл. Погрузитесь в глубокую медитацию на тянущейся за горизонт «песчанке», научитесь со смехом перемахивать болота, подныривать под стволами полуповаленных деревьев и с нескрываемым удовольствием заныривать в каждый новый брод.