Умные экстраверты отличаются от умных интровертов только способом мышления. Кого больше – интровертов или экстравертов? Немало исследований психологов и даже нейробиологов преследовало цель выяснить, кто умнее — экстраверт или интроверт. Чтобы ощутить удовлетворение, экстравертам необходимо больше дофамина, тогда как мозг интровертов не требует сильной стимуляции и ограничивается малыми выбросами гормона. Экстраверты психологически благополучнее интровертов, заявили в Стэнфордском университете.
Кто такой экстраверт и как с ним совладать
кто такие интроверты и чем они отличаются от экстравертов. Немало исследований психологов и даже нейробиологов преследовало цель выяснить, кто умнее — экстраверт или интроверт. Экстраверты быстрее и чаще продуцируют энергию, они выдают больший по сравнению с интровертами спектр продуктов творчества в окружающий мир, однако, только часть этого спектра «выживает». мы часто употребляем по отношению к себе или другим людям эти понятия. Вот так различается поведение интровертов и экстравертов в соцсетях.
Третий психотип – амбиверты
- Откуда взялись интроверты и экстраверты?
- Интроверт и экстраверт: что за типы личности и чем отличаются, кто такие амбиверты
- Сила интровертов: так ли уж плохо сидеть дома и ни с кем не разговаривать
- Кого больше, интровертов или экстравертов?
- Внутри или снаружи. Кто вы: интроверт или экстраверт? | Аргументы и Факты
- 5 мифов об интровертах и экстравертах, в которые многие до сих пор верят
Кого больше интровертов или экстравертов
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Своего рода «социальные бабочки», порхающие под воздействием социальной стимуляции. Новые люди и нескончаемая череда событий — условия, без которых экстраверт чахнет и теряет интерес к делу. Политики, брокеры, менеджеры по продажам, корреспонденты — среди них редко встретишь интроверта.
Главное, что отличает интроверта от экстраверта, — источник энергии. Экстраверты заряжаются энергией от внешнего мира — действий, людей, мест и вещей. Они расточители энергии. Лэйни Марти Доктор психологических наук, исследователь интроверсии и автор книги «Преимущества интровертов» Интроверты, напротив, обращены внутрь себя — они находят силы в своем мире идей, эмоций и впечатлений. Просто фокус их внимания — внутри собственной личности.
Им нужно спокойное место, где можно тщательно все обдумать и зарядиться энергией», — уточняет Лэйни Марти. О физиологических отличиях говорил еще Карл Густав Юнг, называя интроверсию и экстраверсию врожденными свойствами. Поэтому пытаться изменить это свойство — значит нанести непоправимый вред психике. К тому же человеку свойственна адаптация и передвижение от одного края спектра к другому в зависимости от обстоятельств. Реакция на внешние раздражители Казалось бы, в стрессовых ситуациях у интровертов нет шансов.
Дедлайны, рабочая суета, коллективные мозговые штурмы — все это повышает уровень напряжения.
Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают. Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему. Коммуникация с такими людьми нередко затруднена.
Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него.
Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход. Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог — вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку.
Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними. Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе.
Разница в выработке дофамина в мозге интроверта слева и экстраверта справа в левой и правой медиальной орбитофронтальной коре и в правой части прилежащего ядра. Почему интроверты такие необщительные? В поисках ответа американские ученые провели эксперимент , в ходе которого испытуемым с разным уровнем экстраверсии демонстрировали вперемежку лица и цветы. За активностью их мозга следили с помощью электроэнцефалографа. Оказалось, что человеческие лица привлекают внимание интроверта не больше, чем изображения цветов. А вот для экстраверта лицо — очень сильный внешний стимул. Это видно по скачку активности в теменной области: Активность мозга в теменной области у интровертов, у людей со средним уровнем экстраверсии и экстравертов в ответ на изображения лиц сплошные линии и цветов пунктир. Чем ниже опускается график, тем интенсивнее. Это не означает, что интроверты абсолютно равнодушны к социальным контактам. Но они явно испытывают от общения меньше удовольствия и нуждаются в нем не так сильно, как экстраверты, которые даже склонны очеловечивать роботов. В отличие от экстравертов, которые стараются расширить круг контактов, чтобы обеспечить себе как можно больше социальной стимуляции, интровертам хватает тех стимулов, которые они получают наедине с собой или в небольших привычных компаниях. Возможно, причина в склонности к руминации блужданию мыслей, не всегда позитивных , самокопанию и чрезмерному анализу. Все это может привести к тревоге и депрессии. Интересно, что интроверты могут повысить уровень счастья, если будут периодически вести себя как экстраверты. Испытуемые в течение 20 дней с периодичностью в несколько часов заполняли анкету, состоявшую из двух частей. В первой — они описывали себя и свое поведение в соответствии с пятифакторной моделью личности экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, открытость опыту и эмоциональная устойчивость. А во второй — оценивалось эмоциональное состояние испытуемых. Оказалось: когда интроверты больше общались, заводили новые знакомства и вели себя более открыто, они были больше удовлетворены своей жизнью. И это неудивительно, ведь активные и разнообразные социальные связи, которые обычно сильнее развиты у экстравертов, — мощный фактор удовлетворенности жизнью. Чтобы мыслить более творчески, интровертам нужно расслабиться К таким выводам пришли австралийские ученые после эксперимента, в ходе которого интроверты и экстраверты с помощью разных техник учились активировать креативность.
Эпоха интровертов
В этой статье MAXIM рассказывает, в чем именно интроверты лучше экстравертов. Считается, что экстравертов больше, чем интровертов, но точной статистики по этому вопросу нет, к тому же чистые типы встречаются крайне редко. Считается, что экстравертов больше, чем интровертов, но точной статистики по этому вопросу нет, к тому же чистые типы встречаются крайне редко.
Экстраверт и интроверт – кто это такие?
Амбиверты — это люди, которых нельзя точно отнести ни к интровертам, ни к экстравертам, но которые обладают свойствами и тех и других. Амбиверсия — это «золотая середина». Карл Юнг признавал, что не бывает абсолютных интровертов или экстравертов, но сам термин «амбиверт» появился спустя два года после публикации работы Юнга «Психологические типы», описывающей экстраверсию и интроверсию. Этот термин придумал американский психолог Эдмунд Конклин. Он полагал, что третий психотип — самый устойчивый, здоровый, гибкий и эффективный. Амбиверты склонны в разных ситуациях проявлять себя по-разному — они могут легко абстрагироваться от внешней среды и всецело погружаться в собственные мысли, могут быть превосходными лидерами и ораторами, которые готовы вести за собой толпу, комфортно чувствовать себя на сцене в лучах прожекторов и чутко реагировать на личные события в жизни окружающих. В зависимости от ситуации амбиверты могут выбирать модель поведения, при этом не прилагая сверхусилий: они комфортно будут чувствовать себя при любом сценарии. Сильные стороны амбивертов Благодаря своей «дуальности» амбиверты считаются самым гибким и сбалансированным типом. Они легко находят общий язык и с коммуникабельными экстравертами, и с чуткими интровертами, легче адаптируются к любым условиям и всегда стремятся к гармонии. Эти качества высоко ценятся во многих профессиях. Например, в продажах.
По мнению американского психолога Адама Гранта , именно амбиверты — идеальные продавцы а не экстраверты, как это принято считать при классификации с двумя психотипами. Благодаря умению слушать здесь срабатывает интроверсивная часть личности и готовности взаимодействовать с покупателем а это уже экстраверсия , им удаётся находить идеально сбалансированное решение для каждого клиента, не проявляя излишней настойчивости и назойливости чем иногда злоупотребляют продавцы-экстраверты.
При этом социальную интроверсию нельзя приравнивать к стеснительности: в данном случае ограничение социальных контактов — это сознательный выбор, а не проявление социальной тревожности.
Мыслящий интроверт. Человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире, склонный к размышлениям и анализу своих действий, мыслей и эмоций. Он всегда пропускает внешние стимулы через фильтр рефлексии.
Часто погружен в фантазии и всегда полон идей. Тревожный интроверт. В отличие от социальных интровертов, личности этого типа избегают контактов, потому что чувствуют неуверенность в своих социальных навыках.
При этом уровень их тревожности не снижается, когда они остаются наедине с собой. Их постоянно преследуют мысли о проблемах — прошлых, текущих и будущих. Сдержанный интроверт.
Человек, который старается не поддаваться эмоциям и избегает всего нового. Он заранее обдумывает свои слова и поступки, воздерживаясь от спонтанности. Речь идет лишь о базовых характеристиках.
Степень их проявления у интровертов индивидуально варьируется. Определить, к какому типу интроверсии склонны вы, можно с помощью теста Чика на русском его можно найти тут. Нейробиология интроверсии Среди интровертов меньше импульсивных людей.
Судя по всему, это связано с нейробиологическими особенностями. В ходе одного исследования ученые обнаружили , что по сравнению с экстравертами у интровертов больше серого вещества в областях мозга, отвечающих за обдумывание и планирование. В этом есть свои плюсы и минусы: ниже риск нерациональных действий, но выше вероятность развития тревожности и депрессии.
Другое исследование подтвердило теорию Айзенка — интроверты более чувствительны к внешним раздражителям: для пресыщения им нужно меньше стимулов извне.
Чаще интроверт выбирает творческую профессию. Плохо чувствует себя в центре внимания, ему комфортней в роли наблюдателя. Хорошо развито воображение. Интроверт не любит коллективную деятельность и командные игры, его работоспособность вырастает, когда он зависит от себя. Круг друзей у интроверта ограничен до одного-двух, при этом у него нет недостатка в общении. Эти черты характера не говорят о том, что интроверт абсолютно нелюдимый и дикий человек. Такие личности очень культурны и уравновешены, в них есть творческая и предпринимательская жилка, они могут быть довольно разговорчивы, если беседа коснется близкой темы. Типы экстравертов и интровертов Разделение людей на два психологических лагеря было бы нелогичным, ведь каждый является неповторимой личностью со своим набором качеств.
Поэтому психологи выделили типы экстравертов и интровертов, чтобы было проще в них ориентироваться. Типы экстравертов: Этико-сенсорный. Очень эмоциональный и открытый тип. Искренне высказывает симпатию и неприязнь, может легко оскорбить или обидеться сам. В то же время очень переживает из-за неудач и критики. Часто откладывает дела на последний момент. Человек, обладающий артистическими способностями и качествами лидера. Не управляет людьми, но направляет их в нужную сторону, чтобы раскрыть потенциальные возможности. Любит флиртовать, но часто не допускает развития дальнейших отношений.
Имеет узкий круг близких людей и моногамен в любви. Целенаправленный тип личности, который любит добиваться поставленных целей, иногда нестандартными способами. Имеет хорошее чувство юмора, позитивно настроен к людям, но всегда яро отстаивает свою точку зрения. Планирует действия заранее и не разменивается по мелочам. Эмоциональный тип. Не любит подчиняться и принимать чужое мнение. Но дружелюбен и отзывчив. Старается привнести в свою жизнь максимум комфорта и свободы. Девиз «Сила — главное в мире».
При этом, победа — еще главнее. Обладает отличным вкусом. Хороший организатор. Общается легко и близко. Традиционен в плане выбора стратегий в работе, личной жизни. Характерна смена настроения вплоть до грубости. Старается эффективно тратить своё время. Энергичен и хладнокровен. Хороший организатор и прогнозист.
Сложно справляется с бытом. Любит путешествовать и преодолевать препятствия. Открыт в общении, не любит слухов. Склонен манипулировать людьми, чтобы добиться славы и власти.
Некоторые ошибочно полагают, что она ничем не отличается от стеснительности, хотя две эти черты отражают в корне разные состояния человеческой психики. Стеснение — это страх перед общественным осуждением, в то время как интроверсия — это то, как мы реагируем на сигналы из окружающей среды, включая общение с людьми.
Еще в 1920-х годах Карл Юнг сказал, что интроверт — это человек, который черпает энергию внутри себя, а не во взаимодействии с окружающими. Он также говорил, что на самом деле не бывает чистых интровертов и экстравертов, иначе бы они давно сошли с ума, поэтому существует еще такое понятие, как амбивертность, — что-то между экстраверсией и интроверсией. Но, так или иначе, многие из нас, пусть и в разной степени, принадлежат к одному из двух типов. Экстравертам необходимо множество стимулов для того, чтобы чувствовать себя хорошо, а интровертам, наоборот, комфортнее быть наедине с собой Также исследование показало , что, например, в процессе общения, а также в моменты выигрыша у экстравертов вырабатывается больше гормона дофамина, чем у интровертов. При этом стремление ограничить контакты еще не означает, что интроверт откажется быть частью коллектива или не захочет выполнять свою работу, скорее даже наоборот: он подойдет более ответственно к тому, что ему поручено, уделит внимание важным деталям и выполнит задачу более качественно, чем экстраверт, который часто но далеко не всегда распыляется на несколько дел одновременно. Вторая причина, по которой интровертов не понимают и даже иногда осуждают, — это убеждение, что творчество и производительность труда возможны только в тех случаях, когда рабочие места тесно сгруппированы.
Соответственно, люди, которым проще находить решения и предлагать идеи, находясь в спокойствии и одиночестве, воспринимаются как изгои, а дети-интроверты еще и становятся трудновоспитуемыми, хотя они просто не хотят работать в группе. Многие учителя описывают идеального ученика как экстраверта, что иронично, ведь интроверты, как правило, отличаются начитанностью и получают более высокие оценки. Одно из исследований подтвердило , что префронтальная кора интровертов толще, чем у экстравертов, что свидетельствует о глубине мышления и склонности к планированию.
Интроверт и экстраверт: отличительные особенности
| Кто такой экстраверт: гиперактивный человек или гений коммуникации? | Интроверт и экстраверт — это две крайности, поэтому в мире нет чистых экстравертов и интровертов. |
| Как интроверты реагируют на окружающий мир - 10 отличий от экстравертов | 2. Интровертов и экстравертов среди людей примерно одинаковый процент. |
| «Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах | В России, например, интровертов оказалось на 7,8% больше, чем экстравертов. |
| Оказывается, интровертов и экстравертов не существует: так кто же мы? | Миф #10 — интроверты могут “исправиться” и стать экстравертами. |
| Кем лучше быть - интровертом или экстравертом? | Идеономика – Умные о главном | две противоположности С точки зрения психологии, все личности можно поделить на три психотипа: экстраверты, интроверты и амбиверты. |
Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом
- Экстраверт: кто это, признаки, разница с интровертами | РБК Тренды
- Признаки экстраверта
- Или, может, с ними все в порядке?
- От чего зависит тип личности?
- Все по полочкам
Тип личности – экстравертированный интроверт: быть может, это вы?
Характер — это наш способ общения с миром, который формируется опытным путем, это проявление воли и контроля над поведением, в том числе темпераментом. Характер мы можем медленно и сложно корректировать на протяжении всей жизни. Воспитание, в данном случае, не всемогуще! Оно способно лишь повлиять на уровень интеллигентности и культуры, но не на человеческую суть. С этой точки зрения люди делятся на два типа личности: на экстравертов и интровертов.
И между двумя этими крайностями существует целый спектр выраженности поведения от крайне интровертного до очень экстравертного. Предлагаю в этом ключе и рассмотреть нашу тему. Какие они - Экстраверты? Давайте попробуем представить Экстраверта.
Это энергичный, улыбающийся, с активной жизненной позицией человек. Он ярко и красиво одет, привлекает к себе внимание стилем, поведением, манерой разговаривать. Его окружают красивые вещи, изящные и броские аксессуары, вокруг множество мелочей, способствующих комфорту. Он быстро и легко входит в любую компанию, не задумываясь рассказывает о себе, с неподдельной искренностью делится энергией и возбуждением с другими людьми.
Вся эмоциональная гамма легко читается у него на лице. Очень откровенен, даже с малознакомыми людьми. Весь фокус внимания экстраверта — во внешний мир. Свой собственный внутренний мир для него - темный лес.
Стремится к лидерству, инициативе, но редко просчитывает последствия, его не сильно волнуют сами достижения, больше интересует впечатление, которое он производит, крайне болезненно относится к критике и часто собственная самооценка зависит от мнения окружающих людей. Является в достаточной мере легкомысленным. По этой же причине часто совершает безрассудные и неосмотрительные поступки. Много говорит, не всегда дает возможность высказаться другим, мало придает значения сказанному.
Но это всегда способствует получению энергии, которую такой человек не способен восполнить во время сна. Через общение, бесконечные разговоры и контакты он «подпитывается» и чувствует себя при этом очень комфортно. Одиночество переносит крайне плохо. Какие они — Интроверты?
Вы можете быть экстравертом и иметь социальную тревогу или быть болезненно застенчивым или социально неудобным. Разница заключается в том, что интроверт будет стремиться перезаряжаться самостоятельно, а экстраверт нуждается в занятом окружении и занятых ситуациях, чтобы зарядить самого себя». Интроверты ненавидят небольшой разговор Интроверты преуспевают в социальных взаимодействиях наравне с другими людьми. Просто делают это иначе. Например, экстраверт стремиться посетить мероприятие и пообщаться с 50 и более людьми, вынося из этого «как можно больше шума». Интроверт же стремится познакомиться с 1-2 новыми люди, максимально их узнать, вынести из общения максимум полезного и способствовать началу глубоких отношений. Это одна из причин, по которой интроверты не любят краткие беседы, для них, со слов доктора Neo — это «беспорядочные расстройства», после которых все равно возникнет перегрузка, приходится морально отдыхать, но при этом отсутствует результат. Интроверсия не является оскорблением, это просто другой образ жизни для других людей.
И где бы Вы ни находились на спектре интроверсии-экстраверсии, самое главное — научиться использовать свои различия в своих интересах. К примеру, находясь в стадии «похмелья интроверта», можно ускорить свой личностный и профессиональный рост.
Личности участников оценивались на волне 1 с помощью анкет, связанных с таксономией личности «Большой пятерки». Оценка каждой личности основывалась на том, в какой степени участник отвечал на набор из четырех-семи описаний, используя ответы, которые были разделены на: 1 совсем нет, 2 немного, 3 немного и 4 много. Команда предсказала экстраверсию как среднее из пяти дескрипторов, включая общительный, живой, дружелюбный, разговорчивый и активный. Кроме того, добросовестность оценивалась с помощью таких дескрипторов, как организованность, трудолюбие, ответственность и беспечность. Невротизм оценивался с использованием четырех дескрипторов, таких как капризный, нервный, тревожный и спокойный. Кроме того, сговорчивость оценивалась по пяти пунктам, описанным как услужливость, заботливость, теплота, сочувствие и мягкосердечие. Открытость описывалась с использованием таких понятий, как творческий подход, интеллект, воображение, любопытство, искушенность, широкий кругозор и предприимчивость.
Полковая, д. Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21.
Кто такой интроверт, экстраверт, амбиверт?
Учитывая некоторые реалии современной жизни, заточенные под экстравертов, некоторых интересует: как интроверту стать экстравертом? У экстраверта и интроверта есть две возможные реакции на стресс, перегрузки, на что-то чрезмерное в жизни. Вы может быть ярко выраженным экстравертом или интровертом с визуальными характеристиками экстраверта. В этой статье MAXIM рассказывает, в чем именно интроверты лучше экстравертов.