Какие гантели лучше купить для дома мужчине: рейтинг ТОП-10 лучших разборных моделей 2023-2024 года. • 4 диска по 2 кг • 8 дисков по 1 кг • 2 грифа 30 мм/35 см • 4 замка • Кейс. В Сбермаркете или Мегамаркете 4499 ₽, можно снизить цену промокодом 1000/3000 для новорегов. Эти гантели удобно использовать во время занятия спортом в домашней обстановке. Удобный кейс предохраняет гантели, позволяет их аккуратно убрать в сторону, чтобы освободить площадь, и удобен для перевозки. Набор состоит из двух гантелей и штанги общим весом 50 кг Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес снарядов в процессе занятий? В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги.
Гантели разборные 15 кг в кейсе чугунные набор для фитнеса
По этой характеристики выделяют следующие виды гантелей: Почему люди выбирают металлические гантели Снаряды, полностью выполненные из металла без дополнительного покрытия, считаются самыми долговечными, износостойкими и бюджетными. Однако, есть мнение, что во время занятий с металлическими гантелями вероятность получить травму несколько выше. Это утверждение весьма спорно, ведь травмироваться можно любой гантелей. С этой позиции правильнее говорить о ручке, которая должна быть защищена от скольжения. В каталоге SportVagon. В чем плюсы обрезиненных гантелей Специальное резиновое покрытие делает снаряд более приятным на ощупь, поэтому многим заниматься с ним комфортнее. Принято считать, что это лучший вариант для дома — вероятность повредить стены, пол или мебель обрезиненными гантелями значительно ниже. Цены на такие снаряды у SportVagon.
Когда лучше выбрать гантели комплектом Если вы нацелены на регулярные тренировки и прогрессирование в физических показателях, выгоднее всего будет купить гантели комплектом. Это могут быть регулируемые снаряды с набором сменных блинов, которые имеют продуманную компактную конструкцию и помещаются в небольшой кейс. Чаще всего наши покупатели заказывают такие гантели для дома. Или же можно сделать ставку на полноценный набор гексагональных гантелей на специальной стойке, если ваш бюджет и площадь помещения это позволяют. Эффективность и комфорт тренировок напрямую зависит от того, насколько верно вы подберете гантели под свои нужды. Вес гантелей бывает самым разным, поэтому нужно определиться какой именно нужен вам.
Это снаряды как правило небольшого веса до 5 кг. В основном они предназначены для подростков и женщин.
В разрезе тех целей, для которых они применяются, можно сказать, что подобные варианты не имеют заметных недостатков. Но разумеется, мужчинам такой маленький вес гантелей вряд ли подойдет для серьезных силовых тренировок. Неопреновые гантели. Гантели с неопреновым покрытием также чаще всего встречаются небольшого веса. Удобство неопреновых гантелей состоит в том, что они не будут скользить во вспотевшей кисти руки, однако покрытие таких снарядов может повреждаться со временем. Перед тем, как выбрать гантели для приобретения, чётко определитесь с характером и целями тренинга — тогда легче будет решить вопрос с выбором весов, количества пар и т. Важно понимать, что внешний вид гантелей вторичен, главное всё-таки их качество и эксплуатационные характеристики. Какие неразборные гантели лучше выбрать?
В плане удобства использования для тренировок с отягощениями рекомендуем приобретать хромированные гантели гексагональной формы в форме шестигранников. Среди неразборных гантелей это один из самых популярных и удобных вариантов для комфортных занятий. Рекомендуем выбрать такой вариант гантелей по четырем причинам: Гантели в форме шестигранников гексагональной формы не катаются по полу, что не создает дополнительных неудобств во время тренировок. Кроме того, такие гантели более устойчивы, если вы выполняете упражнения с опорой на них в планке как на гифке выше. В таких гантелях рукоятки имеют мелкую насечку или иначе говоря «анатомическую» форму, чуть утолщённую посередине. Обрезиненное покрытие приятнее на ощупь и безопасно для напольного покрытия по сравнению, например, с металлическими гантелями. Какой вес неразборных гантелей выбрать? Для девушек Девушкам целесообразно использовать веса от 2 до 10 кг, с шагом в 2 кг.
Не обязательно приобретать сразу весь набор например, 2 кг ,4 кг, 6 кг, 8 кг, 10 кг , можно докупать отягощения постепенно, по мере прогресса в тренировках. При этом 8-10 кг потребуются в первую очередь для развития нижней части тела ног и ягодиц. Совсем маленькие гантельки по 1 кг приобретать смысла нет — отягощение это настолько мало, что вряд ли даст заметный эффект даже на начальном этапе тренинга. Набор весов от 2 кг до 10 кг вполне подойдёт для интервального тренинга для похудения и небольшого мышечного рельефа. Ну а тем девушкам, которые захотят продолжить прогресс в силовом направлении могут потребоваться и более тяжёлые веса — вплоть до 15-20 кг в этом случае лучше рассмотреть для покупки разборные гантели. Готовые программы для девушек с гантелями : Программа на рельеф с гантелями без прыжков: план на 3 дня Для мужчин Мужская физиология отличается от женской. Кости у мужчин толще, сухожилия прочнее, мускулатура сильнее и массивнее, тестостерона выделяется больше. Соответственно тренирующимся-мужчинам нужны более тяжёлые отягощения.
Брать в руки гантели легче 5 кг смысла особого нет — меньший вес просто не даст той нагрузки, на которую мускулатура отреагирует ростом силы и массы. Поэтому начинающим тренировки мужчинам целесообразно обзавестись набором весов от 5 кг до 20-25 кг. Если вы будете продолжать заниматься силовыми тренировками в домашних условиях на рост мышечной массы, то впоследствии потребуются и более тяжёлые веса, особенно для выполнения приседаний. Альтернативой может стать штанга, которая отлично подходит для тренировки ног в домашних условиях. Готовые программы для мужчин с гантелями : Готовая программа фулбоди-тренировок с гантелями на 3 дня Для подростка Начать тренировки можно с тех же 2 кг или 4 кг гантелей, постепенно прибавляя веса по мере развития организма и роста спортивных результатов. При этом регулярно тренирующиеся юноши в 15-16 лет иной раз бывают сильнее некоторых взрослых мужчин — всё зависит от индивидуальных особенностей организма и характера тренировок. Подросткам не стоит бояться силовых тренировок. Занятия с отягощениями юным спортсменам пойдут только на пользу, но при условии, что проходят они под наблюдением грамотного наставника.
Разборные гантели Если вы настроены на длительные тренировки, то имеет смысл выбрать гантели разборные, со сменным весом. Такой вариант позволит в перспективе увеличивать вес отягощений до по-настоящему тяжёлого вплоть до 50 кг — достаточно будет просто докупать новые блины к уже имеющимся комплектам. Рукоять разборной гантели называют гантельным грифом. Его конструкция очень схожа с грифом штанги, только длина короче. Разборные гантели — вариант для тех, кто настроен на серьёзный тренинг в домашних условиях в течение нескольких месяцев а может и лет. Тяжёлые наборные гантели способны частично заменить штангу при тренировке больших мышечных групп и в принципе являются полноценным и незаменимым инструментом для наращивания мускулатуры в домашних условиях. Гантельные грифы Изготавливаются грифы современных наборных гантелей, как правило, из хромированной стали — это практически идеальный материал для подобных элементов. Он не подвержен ржавлению, не боится солнечных лучей, легко чистится.
Изредка попадаются и изделия с пластиковыми грифами, но такой вариант покупать не рекомендуется из-за низкой прочности и недолговечности.
Набор состоит из двух гантелей и штанги, общий вес дисков составляет 50 кг. Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий.
В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги. Вес дисков и количество: 4 диска по 5 кг 20 кг , 4 диска по 2.
Этот запуск подтверждает стремление компании Nike к созданию высококачественного инвентаря — блины, например, изготовлены из экологически чистой резины Nike Grind, которая производится из переработанных материалов, — который может использоваться как обычными, так и опытными спортсменами.
Купил гантели domyos, рассказываю о своем впечатлении
| Набор гантелей 20 кг, пластиковый кейс | идеальный выбор для всех, кто ценит свое время и заботится о своем здоровье. |
| Гантели разборные DB-501, 2 шт, по 10 кг | Выгодные цены на набор гантелей unixfit в кейсе 30kg в магазине Inside Sport. Доставка по России. |
| Гантели разборные обрезиненные | Набор гантелей PROFI FIT 15 кг, в кейсе. |
| Как выбрать гантели: особенности, цены + 25 упражнений | идеальный выбор для всех, кто ценит свое время и заботится о своем здоровье. |
Гантели разборные Atemi AADS200, 20 кг, цвет чёрный в кейсе, 2 х 10 кг
Гриф для гантелей L: 355 мм, D: 25 мм - 2 шт. Гриф для штанги L: 1500 мм, D: 25 мм - 1шт. Технические характеристики дисков: Диск 0,5 кг 6 шт.
Гантели разборные 30кг плюс гриф для штанги хромированные в кейсе. Гантели для фитнеса 2 штуки по 15 кг. Диски и гантельные грифы, а также гриф для штанги, изготовлены из хромированной стали, что позволяет защитить покрытие от коррозии и ржавчины. Гантельный набор поставляется с грифом для штанги, что существенно расширяет варианты тренировок. Гантели разборные и штанга отлично подходят для прокачки рук, плечей, груди. Спортинвентарь позволит выполнять упражнение на верхнюю и нижнюю часть корпуса.
Еще один плюс этой модели — удобная гайка, которая крепко держит блины на месте. Благодаря облицовке такая штанга не ржавеет, так что будет служить годами. Цена: от 11 700 рублей Больше уважаете легкую атлетику, чем тяжелую работу с железом? Тогда вы точно оцените нашу подборку беговых кроссовок , которые сделают кардиотренировки гораздо более комфортными.
Теперь о самих гантелях Продаются они в кейсе, что очень удобно, потому что если наскучит заниматься с гантелями, то их можно сложить в этот кейс и убрать куда-нибудь в шкаф, чтобы не ходить и не спотыкаться о них. И перевозить их из магазина в таком виде намного удобнее, чем если бы они были без чемодана и пришлось бы брать с собой спортивную сумку, потому что мало какой пакет сможет выдержать такую нагрузку. Так гантели выглядят в собранном виде и убранными в кейс Так гантели выглядят в собранном виде и убранными в кейс Наполнение у кейса следующее: 2 грифа по 1 кг 4 блина по по 2 кг 8 билнов по 1 кг 4 крепежа Наполнение Наполнение Таким образом, если использовать обе гантели одновременно, то одна получится максимум 10 кг. Если же Вам нужно больше веса на одной гантели или просто предпочитаете тренировать руки по очереди, то максимальный возможный вес увеличится до 18 кг. Что удовлетворит потребности большинства людей, которые не стремятся стать выступающими бодибилдерами, а просто заботятся о здоровье и стремятся поддерживать себя в хорошей форме. Как Вы, наверное, уже заметили на грифах нет резьбы для крепежа. Это потому что крепеж имеет вид как бы "застежки".
Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг.
Набор гантелей в кейсе – купить по выгодной цене в интернет-магазине «Орбита спорта» в Новосибирске. Широкий ассортимент товаров для спорта и отдыха. Удобные разборные гантели и штанга для домашних тренировок. Общий вес комплекта 50 кг. В комплекте грифы со втулками, набор дисков, соединительный гриф. Теперь у вас есть возможность использовать диски с различными грифами и тренажерами. UNIX Набор гантелей в кейсе 15kg Набор гантелей в кейсе Технические характеристики: • Тип: разборная гантель • Материал: хромированная сталь • Вес: 15 кг (2 х 7,5 кг). арт. Набор гантелей в кейсе 20 кг от компании PROFI-FIT удобно хранить – удобно пользоваться. Эти гантели удобно использовать во время занятия спортом в домашней обстановке.
Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг.
| Набор гантелей и штанга UNIXFIT в кейсе 50 кг | Санкт-Петербург | ПИТЕР СПОРТ 24 | Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий, а эргономичная рукоятка сделает тренировку комфортной.? В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей. |
| Набор гантелей UNIXFIT в кейсе 30 кг | Характеристики железа UNIX Набор гантелей UNIXFit в кейсе 15 кг. |
Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг.
В нашем интернет-магазине Вы можете выбрать готовый комплект гантелей и штанги для занятий в домашних условиях. купить по ценам производителя! Доставка по Москве и России! Бесплатная консультация эксперта! С 2016 года на рынке! Оформите заказ на наборы гантелей в чемодане (в кейсе) на сайте или по телефону 8 (495) 032 88 99. Гантели Summus разборные чугунные набор в кейсе, 2 шт. по 9,5 кг, d-30мм, арт. Набор гантелей 15 кг \20кг, в кейсе.
👍 Как выбрать теннисный стол?
- Изображения товаров
- H09939 Набор гантелей в кейсе 30 кг "York" (хром), 10012687
- ТОП-10 лучших гантелей 2022 🏆: Обзор и рейтинг
- Разборные гантели Gravity, 15 кг, в кейсе, в наборе 2 шт DK4134
Наборы в чемодане (кейсе)
Удобные разборные гантели и штанга для домашних тренировок. Общий вес комплекта 50 кг. В комплекте грифы со втулками, набор дисков, соединительный гриф. Теперь у вас есть возможность использовать диски с различными грифами и тренажерами. Набор разборных гантелей Юникс Фит в кейсе 30 kg недорого Гарантия Доставка и сборка Отзывы и видео обзоры. Гантели разборные 15 кг в кейсе чугунные набор для фитнеса ProRun.
Умные гантели Xiaomi Move It Beat по 0.5 кг
- ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Набор гантелей в кейсе 15 кг York (хром) B25615
- Набор: гантели и штанга (кейс 50 кг)
- Гантели в чемодане 50 кг
- 🏆 Рейтинг ТОП-10 лучших гантелей 2024
- Клиенты о нашем магазине
Наборы в чемодане (кейсе)
Report Show translation Nike выпустили собственное оборудование для тренировок в зале и дома В продажу поступят штанги, гантели, блины, гири, скамьи, стойки для приседаний и даже совершенно новая одежда для тренировок с отягощениями. Этот запуск подтверждает стремление компании Nike к созданию высококачественного инвентаря — блины, например, изготовлены из экологически чистой резины Nike Grind, которая производится из переработанных материалов, — который может использоваться как обычными, так и опытными спортсменами.
Спортинвентарь позволит выполнять упражнение на верхнюю и нижнюю часть корпуса. Товары для фитнеса выполнены из высокопрочных материалов, гарантирующих удобство использования, долговечность и безопасность. Благодаря блинам различного веса, спортивный набор позволяет вам сделать гантели разных весовых категорий.
Спортивный инвентарь поставляется в кейсе. Спорт товары подойдут как для мужчин для тяжелой атлетики, так и для женщин для фитнеса. Реабилитация в спорт, начинай свой спортивный день правильно.
Реабилитация в спорт, начинай свой спортивный день правильно. Гантели разборные удобно использовать, как тренажеры и фитнес дома. Фитнес и спорт в домашних условиях эти гантели позволят это осуществить.
Известные спортсмены выбирают данный набор ввиду своего вида и функционала. Это прекрасный подарок.
Report Show translation Nike выпустили собственное оборудование для тренировок в зале и дома В продажу поступят штанги, гантели, блины, гири, скамьи, стойки для приседаний и даже совершенно новая одежда для тренировок с отягощениями. Этот запуск подтверждает стремление компании Nike к созданию высококачественного инвентаря — блины, например, изготовлены из экологически чистой резины Nike Grind, которая производится из переработанных материалов, — который может использоваться как обычными, так и опытными спортсменами.
Разборные гантели Gravity, 15 кг, в кейсе, в наборе 2 шт
Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку, поэтому прослужат вам не один год. Благодаря удобному пластиковому кейсу разборные гантели удобно хранить и перевозить. Описание: Набор разборных хромированных гантелей в кейсе 15 кг. предназначены для занятий атлетикой и фитнесом. Характеристики железа UNIX Набор гантелей UNIXFit в кейсе 15 кг. Гантель в кейсе послужит отличным подарком любимому человеку или другу. Пластиковый кейс является удобным средством для хранения и транспортировки гантели. Набор гантелей в кейсе 20 кг.
Гантели разборные Atemi AADS200, 20 кг, цвет чёрный в кейсе, 2 х 10 кг
| Наборы гантелей в кейсе | Количество гантелей: пара. Материал поверхности диска: хром. Наличие кейса: Да. Общий объем товара, м3: 0.007. Тип: разборные. |
| Гантели разборные кейс 20Kg | 10012685, H09937 Набор гантелей в кейсе 15 кг "York" (хром). |
| Купить гантели недорого в Москве | Вы можете также купить аналог товара "Набор гантелей и штанга в кейсе 50kg UNIXFIT". |
Разборные гантели в Москве
Запрос на оптовый прайс-лист Ваше имя или название компании: Ваш Email: Ваши реквизиты или текст запроса: Набор гантель BB-501 от STARFIT — экспертный спортинвентарь в компактном пластиковом кейсе, который удобно хранить и брать с собой на тренировку. Гантели сборные в чемодане не только помогут привести себя в форму, этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале станет отличным подарком любому спортсмену, предпочитающему высокое качество и надежность. Гантели разборные выполнены из хромированной стали, такие гантели в кейсе прослужат долго, а легкая смена дисков позволит быстро подобрать оптимальный для себя вес. Гантели набор из двух штук помогут зеркально проработать мышцы, а компактное хранение облегчит транспортировку гантель 10 кг на дачу или соревнования.
К примеру, если человек работает охранником, и у него много свободного времени — гантель под рукой станет отличным помощником полезного времяпрепровождения. Актуально это будет так же для работников офисов, которым приходится вести сидячий образ жизни, ведь несколько минут тренировки с весом смогут быстро разогнать кровь по застоявшимся мышцам. Но здесь встает главная проблема — транспортировка, ведь не каждому понравится постоянно таскать с собой тяжелую вещь. Именно для этих целей был создан специальный кейс, где изделие аккуратно располагается в конструкции, из-за чего его максимально комфортно переносить.
В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги. Вес дисков и количество: 4 диска по 5 кг 20 кг , 4 диска по 2. Вес грифов и гаек: 2 гантельных грифа по 1,1 кг, 1 гриф под штангу весом 5,2 кг, 6 гаек по 150 грамм. Вес кейса 3,6 кг.
Такого набора весов достаточно для проработки красивого мышечного рельефа и интервальных тренировок на похудение. При этом необязательно покупать сразу весь набор — можно докупать веса по мере развития силовых показателей. Для начала будет достаточно гантелей на 2 и 4 кг, после чего можно заказать веса 8 и 10 кг для тренировки нижней части тела — ягодиц и ног. Если же нужны гантели весом до 10 кг , которая хочет развивать прогресс в силовом направлении, можно обратить внимание на более тяжелые веса - гантели весом до 20 кг. Они сделают тренировки более эффективными и помогут быстрее нарастить мышечную массу. Если вас интересуют гантели для мужчин , то советуем обратить внимание на гантели весом до 30 кг с оптимальным шагом в 5 кг. Спортсменов, которые хотят заниматься более интенсивными силовыми тренировками, а также бодибилдеров заинтересуют более тяжелые веса - гантели весом до 50 кг , а при необходимости и более. Чтобы компактно разместить все снаряды, стоит также задуматься над покупкой стойки для гантелей. Безопасность тренировки во многом зависит от того, насколько спортсмену удобно держать гантель. За это отвечают рукоятки, которые бывают: Обрезиненные. Хват с такими снарядами максимально уверенный и крепкий. Гантели с обрезиненными рукоятками не скользят даже во вспотевших ладонях, что дает большую уверенность, в особенности во время тренировки с тяжелыми весами; Гладкие. Такой вариант смотрится очень красиво, однако он не практичен в случае с большими весами. Можно обратить внимание на гантели для мужчин , если вы ориентируетесь на веса до 10 кг; С резьбой.
Набор неопреновых гантелей в кейсе
Описание Мечтаете о стройной и подтянутой фигуре? Создать красивый рельеф невозможно без силовых тренировок. С нашим набором гантелей вы сможете добиться впечатляющих результатов, не выходя из дома! Гантели незаменимы в упражнениях на проработку бицепсов, трицепсов, грудных и дельтовидных мышц.
Блины отличаются своей массой. Гантельные, конструкцией похожи на блины для штанги.
Бывают металлические, обрезиненные и пластиковые. Обычно масса блинов находится в диапазоне от 0,5 кг до 5 кг. Но бывают уникальные экземпляры, например, по 10 кг. Важно, при покупке блинов учесть их посадочный диаметр и его совпадение с диаметром грифа. Так как гантели разборные, то не менее значимым фактором выступает система крепления, которая бывает трех основных видов: Гайки: накручиваются на грифы с резьбовым наконечником.
Самый безопасный и надежный вид крепления. Зажимы: подходит для гладких грифов с гладким наконечником. Наиболее распространенный вариант — пружинно-зажимные кольца. В целом надежны, но быстрее изнашиваются, чем гайки. Замки со стопором: предназначены для грифов с гладким наконечником.
Менее распространена для гантельных грифов. К разборным гантелям относятся гантели в кейсе.
Румынская тяга на одной ноге Упражнение эффективное даже при использовании самых легких домашних гантелей. Помимо ягодиц, квадрицепсов, бицепса бедра, здесь работают мышцы-стабилизаторы нижних конечностей и позвоночника. Выполняется следующим образом: Исходное положение — ноги на ширине плеч, спина прямая. Рука, удерживающая гантель, не напряжена, свободно лежит вдоль тела. При необходимости возьмитесь второй рукой за опору и начинайте наклонять корпус вперед, одновременно отводя одну ногу назад.
В верхней точке нога и корпус должны находиться параллельно полу. Однако как только вы чувствуете, что в работу включилась поясница, возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте нужное количество повторов, возьмите гантель в другую руку и повторите упражнение. Совет: если ваша главная цель — набор массы, выполнять румынскую тягу лучше с двумя гантелями. Для спины и рук Тяга гантелей к поясу стоя Прекрасное несложное упражнение для укрепления широчайшей мышцы спины, дельты, бицепса и в меньшей степени трицепса. Для работы подойдут даже небольшие веса. Основные правила выполнения: В исходном положении ноги согнуты и слегка расставлены, корпус — практически параллелен полу.
Смотрим строго перед собой. При движении напрягайте не руки, а плечи. В нижней точке опускайте их вниз, в верхней — отводите назад, стараясь максимально свести лопатки. Следите за локтями. При подъеме рук локтевые суставы «смотрят» вверх, а не в стороны. Не задирайте руки слишком высоко — вполне достаточно доводить кисть до уровня талии. Совет: если хотите дополнительно нагрузить широчайшие, в нижней точке разворачивайте руки ладонями от себя, а в верхней, наоборот, вовнутрь.
Французский жим стоя Изолированное упражнение на трицепс, рекомендованное как мужчинам, так и девушкам. Как выполнять? Встаньте, слегка расставив ноги, возьмите гантель двумя руками и выпрямите их над головой. На вдохе начинайте отводить снаряд за голову. Важно: не двигайте локтями, не разводите их в сторону, поскольку это снизит нагрузку на целевую мышцу. Доведите гантель до уровня шеи и на выдохе вернитесь в исходное положение, полностью распрямляя руки. Каждое движение выполняется плавно.
Ваша задача — не поднять снаряд рывком, а «выжать». Сделайте необходимое количество повторов. Совет: если у вас не получается сделать хотя бы 8 повторений в подходе — возьмите вес поменьше набор гантелей будет очень кстати. Техника несложная: по сути это сгибание рук с отягощением. Как и при выполнении французского жима, ваши локти не должны двигаться вбок или чересчур выдаваться вперед.
Гриф с обрезиненной рукояткой, длина — 110 мм, диаметр — 30 мм. Замок-гайка Вейдера. Диски, хромированные — 1,2кг — 8 шт, 0,5 кг — 4 шт.
Вес набора 15 кг.