Новости клиновидная подушка для сна

Артикул КП Клиновидные подушки. Клиновидная подушка для принятия правильной позы во время сна, отдыха, длительного лежания или сидения.

Клиновидная подушка своими руками ▼

Многие люди склонны соскальзывать с обычной подушки, а клиновидная подушка обеспечит правильное положение тела на всю ночь. Клиновидные подушки незаменимы при забросе желудочного сока в пищевод во время сна и при ГЭРБ. Подушка клиновидная SITZKEIL KOMFORT является примером уютной и надёжной ортопедической подушки по невысокой цене. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Тем, у кого развилась гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГРЭБ), врачи-гастроэнтерологи советуют использовать клиновидные.

Товары для сна

Рука и шея располагаются в удобном положении, а благодаря J-образной подушке, полностью снимается нагрузка с тазобедренного сустава. Входящая в комплект подушка J формы в комбинации со специальным отверстием для руки обеспечивают ощущение удобства во время сна под углом 19 градусов. Клиновидная система для сна VITADREAM Comfort имеет в основе три слоя пенополиуретана с различными свойствами: нижний слой-крепкая основа; средний слой-амортизирующий; верхний слой-memory foam.

Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Спать так довольно сложно, но можно подремать. В качестве постоянной меры такой подъем использовать нельзя, это не физиологичное положение", — предупредил Алексей Водовозов. В большинстве случаев пациентам требуется угол подъема поменьше, уточнил врач.

Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно.

Специалист также отметил, что приподнятое положение головы во время сна полезно людям с сердечной недостаточностью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ГЭРБ , а также при ночном апноэ. Что касается угла подъёма подушки, то он должен зависеть от заболевания, обратил внимание Водовозов. Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно.

Клиновидная подушка облегчает сон за счет того, что поддерживает спину и живот. Варикозное расширение вен. Если человек страдает этим недугом, то для облегчения состояния можно положить под ноги такую подушечку.

Давление крови в нижних конечностях будет ослаблено и напряжение в ногах снизится. Для приобретения клиновидной подушки пишите в Директ или звоните на номер 8-495-201-32-71 пн-сб с 11 до 19.

Клиновидная подушка Spine-Up

Условия оплаты при доставке товара по Москве и МО Наличный расчет Покупатель или его уполномоченный представитель оплачивает товар наличными в рублях курьеру при получении товара после проверки сохранности упаковки, внешнего вида, комплектности товара и примерки если товар подлежит примерке. Безналичный расчет Оплата осуществляется по счету. После предоплаты и поступления денежных средств на расчет нашей организации формируется заказ и передается в курьерскую службу для дальнейшей доставки Покупателю. Условия оплаты при доставке товара по России Отправка товара выполняется только после полной предоплаты товара и услуг транспортной компании если оплата услуг транспортной компании невозможно при получении груза. После предоплаты и поступления денежных средств на расчет нашей организации формируется заказ и передается в курьерскую службу или транспортную компанию для дальнейшей доставки Покупателю. Полные условия представлены на странице «Оплата».

Подушки при ГЭРБ, как правило, более жесткие, поэтому они не так сильно сжимаются. Антациды Некоторые люди могут начать устранять симптомы изжоги и дискомфорта с помощью антацидов, которые продаются без рецепта. Эти вещества нейтрализуют желудочную кислоту, чтобы она не вызывала симптомов. Гавискон - это антацид, который содержит альгиновую кислоту и другие ингредиенты, которые создают пенистый физический барьер в желудке - для предотвращения попадания кислоты обратно в пищевод.

Антагонисты Н2-рецепторов Также называемые блокаторами гистамина или Н2-блокаторами, эти препараты помогают остановить выработку желудочной кислоты и, как следствие, уменьшить симптомы ГЭРБ. Существуют два блокатора Н2, доступных в безрецептурных и рецептурных формах: Пепсид фамотидин и Тагамет циметидин. Изменения в образе жизни Наряду с клиновидной подушкой в домашних условиях можно попробовать различные виды средств для уменьшения симптомов ГЭРБ. Многие из этих вмешательств можно использовать быстро и легко, но важно обратиться за лечением к врачу, если симптомы невозможно контролировать без лекарств.

Возможно, потребуется дополнительная помощь, чтобы избежать осложнений. Избегайте алкогольных напитков. Употребление пива и вина может ослабить пищеводный сфинктер, позволяя большему количеству кислоты вытекать из желудка обратно в пищевод. Это может привести к симптомам изжоги, особенно при употреблении алкоголя поздно вечером и перед сном.

Избегайте ношения тугих ремней или одежды. Тесная одежда вокруг живота связана с ухудшением симптомов ГЭРБ. Тугие ремни, пояса или корсеты могут повысить давление в животе и увеличить риск развития симптомов ГЭРБ.

Подушка для сна полусидя 41. Треугольная подушка для сна 42. Клиновидная подушка Vitadream 44. Клиновидная подушка при рефлюксе Фото: Ортопедические подушки при рефлюксе 46. Клиновидная подушка преимущества 47. Жить здорово ортопедическая подушка 48. Подушка back support 50. Клиновидная подушка Аскона при рефлюксе 51. Подушка анатомическая Веросса Блэк 52.

Независимые пружины. Такая внутренность максимально равномерно распределяет нагрузку между шейным отделом и спиной. Мини-пружинки расположены по всей площади подушки и по отдельности реагируют на телодвижения. Благодаря этому спать на подобной модели будет комфортно в любом положении. Подойдет тем, кто много возится ночью. Этим универсальным материалом тоже наполняют анатомические подушки. В них он представляет собой шарики, покрытые силиконом; внутри они полые и эластичные, потому хорошо пропускают воздух. Материал дешевый, так что ортопедическую модель с ним можно найти недорогую. Срок службы соответствующий — всего 2-3 года, даже если будете хорошо ухаживать. Гель с охлаждающим эффектом. Выбирайте гелевую ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, болях в спине любого характера, мигренях. К ней нужно привыкнуть, но в дальнейшем отказаться от такого полезного аксессуара уже невозможно. В основе наполнителя — медицинский техногель, который дарит почти ощущение невесомости. Гречневая лузга. Еще один натуральный вариант, помимо латекса. Для наполнения ортоподушек используют исключительно гречку или комбинируют ее с синтетическим материалом. Первые, конечно, будут намного жестче. Конечно, внутрь не просто засыпают гречку-ядрицу, лузга проходит многоступенчатую обработку. Чехлы нужны плотные, из хлопка или льна. Говоря о чехлах, стоит сразу отметить, что лучше всего съемные. Возможность быстро снять и постирать его, например, вместе с постельным бельем продлит срок службы изделия. Спать так тоже будет приятнее.

Клиновидные подушки. Организация сна под углом на любой кровати

Лайфхак для тех, кто хочет куда-то перевезти свою клиновидную подушку и сэкономить место!Так как все наши подушки изготовлены из пенополиуретана, он отлично вакуумируется и быстро восстанавливает свою первоначальную форму, после распаковки! Клиновидная подушка Vitadream Basic поможет людям с такой деликатной проблемой как рефлюкс спать спокойно всю ночь. Анатомическая, ортопедическая клиновидная подушка от VIP SLEEP для сна при ГЭРБ, 70х80 см. Преимущества клиновидной подушки. Клиновидная подушка обеспечивает правильную поддержку шейного позвоночника и головы, создавая комфортное положение для сна. Наконец, клиновидная подушка может облегчить боль и дискомфорт во время послеоперационного восстановления и во время беременности, поддерживая растущий живот и обеспечивая более спокойный сон будущей матери.

Подушка клиновидная складная при ГЭРБ, рефлюксе и изжоге

Подушка для ног клиновидная Invacare Softform Odstock Wedge. изделие в поперечном сечении выглядит как треугольник. Благодаря такой форме тело человека во время сна принимает равномерно приподнятое положение. "Обычно подъём специальной клиновидной подушки — это где-то между 10 и 15 градусами. Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно. Она, во-первых, обеспечивает ощутимый подъём, а во-вторых, не уменьшает комфорт во время сна", — заключил Водовозов. Лайфхак для тех, кто хочет куда-то перевезти свою клиновидную подушку и сэкономить место!Так как все наши подушки изготовлены из пенополиуретана, он отлично вакуумируется и быстро восстанавливает свою первоначальную форму, после распаковки! Под ноги; - Под спину.

Список топ-10 недорогих и эффективных ортопедических подушек для сна по версии КП

• Врач объяснил, кому нужна клиновидная подушка | Радио Sputnik | Дзен
• Клиновидная подушка при ГЭРБ 80х70
• Ортопедические подушки для сна: 10 лучших моделей, советы по выбору |
• Виды ортопедических подушек
• Как сшить клиновидную подушку самой

Подушка клиновидная 2 (трансформер)

Артикул КП Клиновидные подушки. Клиновидная подушка для принятия правильной позы во время сна, отдыха, длительного лежания или сидения. Клиновидная подушка предназначена для принятия пациентом правильной позы во время сна и отдыха. ТОП-5 лучших клиновидных подушек для больных рефлюксом. Подушка MedCline производится из комбинации четырех типов пенополиуретана, имеет клиновидную форму и рассчитана на пользователей с ростом от 157 до 190 см при максимальной массе тела в 114 кг. Клиновидная подушка для сна. Это изделие в поперечном сечении выглядит как треугольник. Благодаря такой форме тело человека во время сна принимает равномерно приподнятое положение.

Создана специальная подушка против храпа. Она эффективна в 90% случаев

Спать так довольно сложно, но можно подремать. В качестве постоянной меры такой подъем использовать нельзя, это не физиологичное положение", — предупредил Алексей Водовозов. В большинстве случаев пациентам требуется угол подъема поменьше, уточнил врач. Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно. Она, во-первых, обеспечивает ощутимый подъем, а во-вторых, не уменьшает комфорт во время сна", — заключил Алексей Водовозов.

Пока вы будете ворочаться, пытаться поудобнее устроиться, сон не станет глубоким, то если вы не сможете полноценно выспаться. Всё это понижает концентрацию внимания, увеличивает нервозность в течение дня, и в целом увеличивает риск развития атеросклероза, болезни Альцгеймера. Если утром вам хочется размять шейные мышцы, вас постоянно преследует ощущение недосыпа, время сменить подушку настало! О том, какие подушки лучше купить для сна, читайте далее. Об анатомических подушках Анатомические подушки изготавливаются из таких материалов, как пена с эффектом памяти и латекс. Они идеально повторяют форму тела, все его изгибы. Эти подушки помогают разгрузить мышцы шеи, снять усталость. Выбирая изделие, обязательно учтите ту позу, в которой вы чаще всего спите. Ортопедическими называют подушки, главная цель которых - профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника, а также их лечение. Как правило, их назначает врач. Благодаря особой форме, которой обладает эта подушка, шея и позвоночник должны находиться в правильном положении. Фото из источника: severdv. Как подобрать подушку по размеру? Чтобы определиться с этим, необходимо учесть два фактора: 1. Какого размера сама подушка В РФ стандартными размерами этих изделий считаются 50х70, а также 70х70 сантиметров. Поэтому подавляющее количество производителей изготавливают наволочки именно в этих размерах. Квадратные подушки встречаются реже. Для их изготовления требует больше ткани и наполнителей, поэтому стоимость их выше. Выбирайте для себя то, к чему вы больше привыкли, и на чём вам будет комфортнее. Фото из источника: clearbody. Высота Чтобы выбрать подушку по высоте, также надо учесть позу, в которой вы спите чаще всего. Если на боку, то, скорее всего, у вас в предпочтении высокие подушки, которые хорошо заполняют свободное пространство, образующееся между ухом и плечом. Чтобы определить высоту подушки, которая вам нужна, измерьте длину вашего плеча от плечевого сустава до основания шеи. Фото из источника: blog. Возможно, что оптимальным вариантом станет подушка анатомического типа, в которой есть специальное углубление для головы. Попробуйте полежать на ней. Если комфортно, то лучше приобрести именно её. Фото из источника: cesamobilya. Тогда чем тоньше будет подушка, тем лучше. Ведь в подобном положении шея и так подвергается довольно высокому напряжению, поэтому важно, чтобы голова во сне не запрокидывалась. Фото из источника: avrorra. Либо приобрести сразу две подушки - среднюю и низкую. При необходимости низкую можно будет подложить или убрать. Подушка в подушке - тоже интересное решение, которое внедряют некоторые производители. В таком случае для регулировки высоты частично можно вынимать наполнитель или, наоборот добавлять его. Важно, чтобы в шее и позвоночнике сохранялся естественный изгиб. Фото из источника: manyprice. Как правило, в составе современных моделей подушек имеется не один, а сразу несколько видов материалов. При этом за жёсткость подушки отвечает именно наполнитель , который в ней используется. Фото из источника: pinterest. А благодаря перу изделие приобретает необходимый уровень упругости. Прежде чем приобрести подушку, обязательно обратите внимание на то, в каком процентном соотношении в ней содержатся эти наполнители. Чем больше пуха, тем мягче она будет. И наоборот. Фото из источника: yesofcorsa. Также они быстро восстанавливают форму и отлично сохраняют тепло. Однако есть и недостатки: - в них образуются пыльевые клещи; - аллергикам лучше не пользоваться такими подушками, так как и пух, и перо являются сильнейшими аллергенами; - недолговечность - менять такие подушки необходимо с примерной периодичностью: 1 раз в 2 года. Они отличаются экологичностью и высоким сроком службы. Благодаря бактерицидному действию, которое оказывает бамбуковое волокно, оказывает противодействие образованию микроорганизмов.

Все хорошо пошито,подушка большая,без постороннего запаха. Считаю отличной покупкой. Спасибо продавцу!!! Всем советую!!! Здравствуйте, сегодня уже получила подушку,к дню рождения сделала себе подарок. Думала,не успею- но пришла очень быстро. Буду теперь учиться спать на ней. Начитавшись отзывов, я тоже решила заказать здесь подушку перед Новым годом. Отправили её в день заказа, сообщив мне номер для отслеживания. Через несколько дней посылку получила! Все отлично упаковано и сама подушка сделана качественно, аккуратно! Продавец ответственный и вежливый, за что ему огромная благодарность! Уже привыкла спать на этой чудо- подушке! Всем крепкого здоровья! Добрый день! Сегодня получила, доставка быстрая, без сложностей, подушка-огонь и очень помогает в решении «желудочной» проблемы, красивый новый чехол с золотым рисунком, все быстро и пунктуально. Первый раз боялась перечислять деньги. Продавец мне понравился, все четко и оперативно, спасибо! Спасибо, упаковка хорошая, получение быстрое. Заказала подушку. Спать конечно непривычно, неудобно. Но утром не было ни насморка ни першения в горле. Так что тут буду привыкать. А так мне все понравилось. И продавец и доставка. Спасибо Большое спасибо за подушку! Продавец добросовестный. Быстрая отправка, хорошая упаковка, то есть никаких проблем. Даже вовремя помогает с отслеживанием посылки. Качество подушки без претензий и главное без лишних запахов. Купили жене, ей поставлен диагноз ГЭРБ, измучилась на чём спать. Теперь кладёт свою подушку на клиновидную. Болезнь конечно не отступила, но сон на этой подушке стал другой и дольше, и лучше, что уже какой-то прогресс. И это радует! Хочу поблагодарить за эту удобную подушку! Пришла быстро, хорошо упакована. Отличное качество. И очень хорошо помогает от ночных забросов ГЭРБ! Здравствуйте,огромное Вам спасибо за подушку! Пришла вовремя,хорошо упакованная. Уже испробовала ее в деле. Три ночи прошли отлично, дискомфорта не ощутила. Всем,кто сомневается, покупайте без сомнений. Всем удачи и здоровья!!! Огромное спасибо за клиновидную подушку! У меня неправильная форма желчного и всю жизнь мучает рефлюкс. Врач посоветовал поднимать изголовье кровати на 15 см. Кровать поднять можно, а диван никак. Поэтому я решила заказать эту подушку. Пришла за 4 рабочих дня. Не пожалела. Уже больше недели я сплю и забыла совсем про то что у меня есть рефлюкс. Раньше просыпалась ночами, теперь сплю как младенец и высыпаюсь. В первые дни я клала поверх ортопедическую подушку и на самый высокий подъем. Шея болела утром ужасно. Тогда я заменила ортопедическую на обычную и положила её в самый низ клиновидной, чтобы был небольшой подъем. Мне уже стало намного лучше. Теперь я постепенно поднимаю подушку, уже сплю где-то в середине клиновидной. Это самое удобное для меня положение. В общем, чтобы привыкнуть, надо постепенно подниматься. И шея не болит, головные боли пропали, и ночами не мучает изжога. Теперь я и в отпуск хочу ее взять. Можно ли всю жизнь на ней спать? Или всё равно придется делать перерыв? Большое спасибо за подушку! За то, что чётко и быстро сработали: сразу же отправили, качественно упаковали, дошла быстро за 4 дня из Петербурга в Севастополь. Интересно было отслеживать путь посылки по «Почте России».

Помимо антацидов которые можно приобрести в любой аптеке и даже в продуктовом магазине , врач сможет предписать лучшее средство именно в вашем случае. Кислота является важной составляющей пищеварения и иммунитета желудка. Длительная медикаментозная терапия может нарушить деятельность системы пищеварения. Использование любых лекарств дольше 4 недель возможно только при наличии разрешения вашего врача. Вы не одиноки. Синдромы ГЭРД широко распространены среди населения большинства стран. Сказанное не означает, что ГЭРБ безнадежен. При соответствующем лечении эти показатели можно существенно снизить. Пищевод — это трубка для прохождения пищи, соединяющая ваш рот и желудок. В желудке пища смешивается с кислотой для того, чтобы подготовить ее к поглощению телом. Именно здесь появляется «кислота» и зарождается «кислотный рефлюкс». В норме содержимое желудка переходит в кишечник, как только оно готово для усвоения организмом. В верхней и нижней части пищевода есть 2 клапана из мускулов, которые препятствуют обратному прохождению пищи. Ухудшение кислотного рефлюкса приводит к попаданию кислого содержимого в рот. Узнайте факторы риска. В ежедневной жизни есть немало факторов, способствующих появлению ГЭРБ. Среди прочего, кислотный рефлюкс вызывается следующими причинами: Беременность. Подъем матки меняет расположение желудка и других внутренних органов, отодвигая их вверх и вперед, в результате чего создаются предпосылки для кислотного рефлюкса. Курение повышает уровень кислотности желудка. Оно также ослабляет сфинктер, который блокирует обратное движение пищи из желудка в пищевод. Лишний жир сдавливает желудок и увеличивает в нем давление. Когда давление очень высокое, кислое содержимое с силой выдавливается в пищевод. Тугие и обтягивающие одежды. Любые ограничения в области живота увеличивают давление внутри желудка, провоцируя кислотный рефлюкс. Обильная пища. Желудок растягивается в верхней части, чтобы увеличиться в объеме. Из-за этого повышается количество кислоты возле соединения желудка с пищеводом. Горизонтальное лежание на спине. Горизонтальное положение тела особенно после приема пищи смещает содержимое желудка в область соединения с пищеводом. Если диабет не лечить, повреждаются нервные ткани, включая блуждающий нерв вагус , который ответственен за управление желудком и кишечником. Узнайте, как выглядят симптомы ГЭРБ. Некоторые люди не обращают на них внимания и даже не знают, что у них кислотный рефлюкс. Обратите внимание на следующие симптомы: [9] Подушки из вспененного клина обеспечивают поддержку людям, которые по состоянию здоровья нуждаются в возвышении над талией во время сна. На него также можно опереться во время чтения или отдыха в постели. Клин подушки также идеально подходят для подъема ног выше уровня сердца, лежа. В то время как в магазинах легко доступны подушки с низким пенным клином, найти подушки с более высокими клиньями не так просто. Приобретая обивочную пену, вы можете изготовить подушки в соответствии с вашими потребностями. Шаг 1 Используя электрический нож, нарежьте квадратную обивку размером 24 на 24 дюйма нужной толщины. Схема подушки клина Нарисуйте диагональную линию от нижнего угла до верхнего угла, создавая треугольник с обеих сторон подушки. Шаг 3 Вставьте электрический нож в любой угол с одной стороны и начните нарезку, сохраняя уровень лезвия ножа. Переверните пену и нарежьте на другую сторону. Шаг 4 Начиная с точки B, осторожно потяните и прорежьте среднюю часть, где лезвие ножа не достигло, пробираясь по прямой линии вниз к точке A. Шаг 6 Шейте кусочки вместе в форме подушки, оставляя заднюю крышку открытой внизу и по бокам. Повернуть под шить и зашить сырые края на клапане. В данном мастер-классе мне бы хотелось поделиться своими знаниями и умениями по изготовлению эргономичной подушки под названием «Позвоночная». Подушка будет двойной будет состоять из нижней и верхней подушки , с внутренними перегородками и заполняться будет лузгой гречихи. Двойная подушка обеспечивает максимально комфортный сон, потому что на боку удобнее спать на двух подушках, на спине — на одной. Внутренние перегородки делают подушку более стабильной по форме и фиксируют её высоту. В самом начале покупается тик перьевой для подушек, бязь для наволочек, нитки подходящие по цвету, пуговицы, лузга гречихи. Для изготовления одной подушки требуется приблизительно 1м на 2м тика перьевого и 1м на 1м бязи, 2 пуговицы, ниток немного и лузги гречихи примерно 1,7кг. Тик и бязь стираются в стиральной машинке. После стирки они никогда уже не сядут, а это очень важно, потому что в случае намокания подушки, нестираная ткань садится существенно, соответственно и размеры подушки меняются. Далее, после стирки идёт глажка утюгом. После всех этих процедур можно приступать к изготовлению подушки. Изготовление нижней подушки В самом начале покажу на картинке какой области соответствует каждая часть подушечки. Берётся шаблон, по нему вычерчивается 8 подушечек на тике наперном. С внутренней стороны подушечки вычерчиваются все загибы, один в один как на шаблоне. Далее, из ткани вырезается 8 подушечек. Затем, с внешней стороны подушечки вычерчиваются места сшивания в 1,3 см со всех сторон. Проще говоря, надо отсчитать 1,3 см от каждого края и вычертить. Получится такой прямоугольник. Места сшивания вычерчиваются во всех 8 подушечках. При помощи кольца ножниц у всех подушечек загибаются края со всех сторон. Получается такой двойной загиб, за счёт которого подушечка не дербенится по ниточкам, плюс место сшивания будет более надёжным, не порвётся. Далее, идёт сшивание подушечек друг с другом. Сшиваются они прямоугольниками, которые соответствуют внутренним перегородкам подушки. Берутся 2 подушечки, прикладываются друг к другу этими прямоугольниками, вычерченной стороной наружу. Подушечки прикладываются одна на другую 1 к 1, ну как бы ровной стопкой, как листы бумаги для печати на принтере. Делаются закрепки ниткой с 4-х углов прямоугольника. Затем, подушечки скрепляются булавками по контуру прямоугольника. Скрепляются в 3-х местах и чуть ниже для фиксации ткани. Далее, подушечки сшиваются друг с другом на машинке. Сначала, сшивается 2 подушечки, затем к ним пришивается третья, четвёртая и так далее. В итоге получается 8 подушечек сшитых друг с другом в одну большую подушку. Далее, подушечки сшиваются сверху на машинке. Сшивается каждая подушечка по очереди, снаружи. Сначала, заворачиваются края и делаются закрепки ниткой по углам. В месте сшивания загибы скрепляются булавками в 3-х местах.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна

• Кому нужна клиновидная подушка
• Подушка клиновидная Vitadream Premium 80/70/20 купить в интернет-магазине Ortix
• Врач Водовозов: При астме и гастрите нужно спать на клиновидной подушке
• Вельвет Серебро 60
• Философия сна в

Клиновидная подушка - эффективное средство борьбы с кислотным рефлюксом

Пальто имеет идеальную посадку и согреет даже поздней осенью. Длина 99 см. На модели рост 175 см 44 размер. Пальто легкое и теплое, из матовой плащевой ткани с утеплителем, оно не продувается, не промокает. Подойдет как: зимнее пальто женское, пальто рубашка женское, тренч удлиненный на осень, пальто женские зима большие размеры, стеганное пальто женское длинное, пальто стеганное женское демисезонное.

Здоровье Клиновидная подушка может улучшить состояние человека при ряде серьезных заболеваний, отметил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Водовозов. Он дал совет, как правильно выбрать этот предмет. Для сохранения качества сна и облегчения состояния при некоторых заболеваниях человеку нужно спать, держа голову в приподнятом положении, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт высшей категории, научный журналист Алексей Водовозов. По его словам, прежде всего это необходимо при патологиях органов дыхания. Да, действительно, небольшое поднятие головы ему облегчает жизнь, потому что во время сна в таком положении ему легче дышать", — отметил Алексей Водовозов. Кроме того, приподнятое положение головы во время сна полезно людям с сердечной недостаточностью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ГЭРБ , а также при ночном апноэ, добавил он.

Фото из источника: lh4. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям: 1 высота изделия должно быть равно ширине вашего плеча. Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи. Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее. Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи.

А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного. Фото из источника: fiteria. Благодаря такой набивке, вы сможете сами придать им необходимую форму - актуальную для вас в тот или иной момент. Фото из источника: oasis. Способ ухода за подушкой, в первую очередь зависит от того, какой наполнитель в ней использовался. Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке. Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше.

Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались. Фото из источника: problogroup. Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя. К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно. Подушки, предназначенные для взрослых, необходимо чистить или стирать в течение года два или три раза.

Также не стоит забывать проветривать эти изделия, чтобы избавить их от влаги. Кроме того, будут полезны специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной, потому что подушка будет защищена и от воздействия пота и влаги. Таким образом, она прослужит дольше. Фото из источника: i8. У вас удобная подушка? Но через какой период её придётся заменить на новую? В данном случае ответ на этот вопрос также зависит от того, какой наполнитель используется в подушке. Однако если изделие используется уже более трёх лет, то его в любом случае нужно будет заменить на новое.

Латексные подушки - изделия, отличающиеся наибольшей долговечностью, поэтому их лучше менять один раз в три - четыре года. Фото из источника: latex. Фото из источника: eko-textile. Фото из источника: aquaristbd. Существует несколько признаков того, что подушку пора менять: 1 часто после сна вы испытываете головную боль, или боль и напряжение в плечах; Фото из источника: kalendar-beremennosti-deti. Фото из источника: vsyachyna. Предстоит покупка подушки? Какие лучше выбрать - анатомическую, эргономическую или ортопедическую?

И в чём между ними разница? Фото из источника: ortopediya24. Корректирующая положение, в котором находится шейный отдел. Важно, чтобы позвоночник оставался в прямом положении. По сути, подушка выполняет профилактическую роль, ведь она не способна излечить недуги. Если кто-то преподносит ортопедическую подушку как панацею, не верьте им. Фото из источника: hoznauka. При этом товары, обладающие ортопедическим эффектом, корректируют положение тела.

Из-за того, что чаще всего такие изделие приобретаются по рекомендации врачей, ожидания к ним всегда завышены.

Все, что нужно сделать, это вшить теннисный мячик в ночную рубашку или футболку в области между лопатками. В такой терапевтической пижаме вы будете испытывать дискомфорт, поворачиваясь на спину. Следовательно, чтобы избежать неприятных ощущений, вы будете избегать этого положения тела. Со временем выработается рефлекс, и сон на боку войдет в привычку. Фабричные механические устройства Такие приспособления напоминают небольшой рюкзак и предназначены для создания оптимальных условий для сна на боку или на животе. Их конструкция предусматривает валик, который обеспечивает соответствующее положение тела во время отдыха. Как и в случае с теннисным мячиком, сон на спине полностью исключается. К тому же, такие приспособления доставляют человеку меньше дискомфорта. Электронные корректирующие устройства Обычно это компактное устройство с датчиком положения тела и миниатюрным вибромоторчиком.

Пластиковая или тканевая лента которая фиксирует такое приспособление на шее или грудной клетке пациента. Как только человек поворачивается на спину, устройство начинает вибрировать, заставляя спящего сменить положение тела. Такие устройства показали себя существенно более комфортными по сравнению с механическими приспособлениями. Однако следует понимать, что стоить они могут весьма недешево. Ортопедические подушки Уменьшить влияние гравитации на мягкие структуры глотки помогают специальные ортопедические подушки. Они обеспечивают приподнятое положение головы и верхней части туловища, а также фиксируют положение тела таким образом, что повернуться с бока на спину становится затруднительным. Но нужно понимать, что это специально разработанные изделия, так что обычная смена простой подушки на другую, но более высокую при позиционном обструктивном апноэ может не помочь.

Как мы проверяем бренды и продукты

• Цены на Анатомическая подушка 60х80см, Здравсон клиновидная при ГЭРБ, высота 20т см. Эконом.
• Свежие записи
• Прайс-лист:
• Недостатки позиционной терапии
• Терапевтическая клиновидная подушка MedCline
• Терапевтическая клиновидная подушка MedCline

Похожие новости: