Мьюинг – простая привычка для естественного улучшения овала лица. При правильном выполнении техники мьюинга результаты до и после окажутся впечатляющими. Если вы подумали, что «мьюинг» — это очередное модное слово в индустрии красоты, по традиции требующее много усилий и денег, то спешим вас обрадовать — в этот раз все абсолютно бесплатно.
Что такое мьюинг. Спорная практика по исправлению формы лица попала в мемы
При этом зубы не должны быть плотно сжаты, максимум слегка соприкасаться друг с другом. Сложно и непривычно будет только несколько дней, а дальше все происходит естественно и без приложения специальных усилий. После этого нужно лишь научиться правильно глотать, эффективно используя глубокие мышцы языка. Как часто делать мьюинг Чем чаще, тем лучше!
Но при несоблюдении рекомендаций могут возникнуть определенные сложности, которых следует знать, чтобы своевременно исправить ошибки, исключить дискомфорт. Трудности с дыханием В технике мьюинга рекомендуется язык прижимать к небу, чтобы создать необходимую нагрузку на клиновидную кость, тренировать максиллу. В таком положении могут возникать сложности с дыханием, если нет пространства для свободного прохождения воздуха. Обеспечить такие условия позволяет расслабленность мышц задней части гортани и шеи, щек, губ. Повышенное слюноотделение Усиленное выделение слюны при мьюинге является нормальным процессом, бояться его не нужно. Эта субстанция необходима для предварительной переработки пищи, обеспечивает качество процесса. В процессе регулярных тренировок выработка слюны будет производиться в нужном объеме.
Сильно сжимаются зубы При правильном положении языка зубы сильно не сжимаются, лишь соприкасаются. При нарушении этого правила следует проследить за щеками, губами при сглатывании. Они должны быть расслаблены. Боль в затылочной части при мьюинге Появление боли в затылке свидетельствует о неправильном положении головы и шеи. Они должны находиться в состоянии, которое появляется, если к макушке присоединен крючок с леской, тянущей вверх. Если делать регулярно упражнение, при котором голова, шея находятся в выпрямленном положении, болевых ощущений во время мьюинга возникать не будет. Упражнения Кегеля: гимнастика для женского здоровья Недостаточно места на небе для языка Если язык не может разместиться комфортно на небе, это свидетельствует о патологии строения верхней челюсти. Необходимо обратиться к ортокраниодонту, ортотропу, использовать специальные внутриротовые аппараты для ее расширения. Можно применить пальцевый метод, обеспечивающий хорошие результаты. Сложности с принятием пищи Инстинктивно язык приподнимается к небу в момент глотания.
Поэтому возникают сложности удерживания его в этой позиции в процессе отправления пищи в рот, откусывания. Привычка выработается автоматически, не стоит на первых порах сильно мучить себя. Лучше отрабатывать технику между приемами пищи. Еда не должна становиться тяжелым испытанием.
Зато по итогу вас ждет красивое и здоровое лицо с выраженными скулами, причем перемены во внешности станут значительными. Осталось лишь ответить на вопрос, как правильно мьюинг делается, чтобы избежать распространенных ошибок и наверняка получить желаемый эффект. В общей сложности процесс состоит из трех этапов. Нужно соединить губы вместе. Это позволит научиться дышать носом вместо рта, ведь именно для этого и был создан данный орган. Зубы должны слегка лежать друг на друге, чтобы вы чувствовали их соприкосновение между собой.
Это позволит челюсти занимать правильную позицию по отношению к вашей голове. Давить на верхнее небо всей площадью языка. Некоторые люди давят только кончиком, и это ошибка. Понять, что позиция правильная, можно следующим образом. Зажав зубы, нужно широко улыбнуться и проглотить слюну, чтобы язык сам отправился вверх. В области, где он закроет собой небо, и нужно давить. В скором времени такая позиция станет для вас вполне привычной и естественной, главное — запомнить ее. Положение языка во время мьюинга Как научиться делать упражнения мьюинг видео Видео 1: Видео 2: Поначалу дышать этим способом будет трудно, но впоследствии вы научитесь делать это. Язык с челюстью помимо всего прочего станут быстро уставать.
Эта позиция считается правильной и по-хорошему принимается интуитивно, но у современных людей с рефлекторным «мьюингом» дела обстоят довольно сложно. Свое название техника получила по имени доктора Майка Мью, который популяризировал ее через свою Ютьюб-канал. Зачем это нужно? Посмотреть эту публикацию в Instagram Little proof that mewing works at an older age! От состояния этих мышц зависит форма вашего лица. В напряженном состоянии они способны выдвигать вперед нижнюю челюсть, благодаря чему оформляется подбородок, выделяются скулы и в целом черты лица становятся более четкими и острыми но не стоит забывать, что это во многом зависит от генов. Правильное положение языка облегчает дыхание, немного расширяет челюсть, позволяя зубам расти правильно, улучшает процесс пережевывания пищи и исправляет прикус — все благодаря постоянной тренировке лицевых мышц. Прижмите прямо сейчас язык к небу на несколько минут и почувствуйте, как сильно напряглась нижняя часть вашего лица. Через несколько недель тренировок мьюинг станет рефлекторным и не будет доставлять дискомфорт. А примеры есть?
Мьюинг: всего одна привычка вернет лицу молодость и симметрию
Джон Мью начал практиковать мьюинг ещё в 1970 году и заменил процедурой ортодентическую технику. Если только мьюинг, то эффект будет малозаметным. Если только мьюинг, то эффект будет малозаметным. Профессор Дробышев: мьюинг не поможет надолго скорректировать прикус и овал лица. «Мьюинг» дословно переводится с английского как «мяукание», однако почему этот лайфхак получил именно такое название, до конца не понятно. Задача мьюинга – выработать привычку держать язык в таком положении и правильно глотать как можно чаще.
Мьюинг: одна привычка возвращает молодость и симметрию
Сообщение Добавлено: 06 май 2021, 00:43 Cat Lady пишет: Источник цитаты А обратные эффект мьюинг может дать? Мьюинг даст только самый лучший эффект. Я просмотрела массу фотографий людей у Лили на zub-za-zub.
Мьюинг доктор Мью. Самый длинный нос в мире. Самые длинный нос в мире фото. Мюинг до после. Скулы Мьюинг. Упражнения для скул лица мужчинам. Jawline before after. Подтяжка овала лица.
Подтянутый овал лица. Мьюинг Майк Мью. Второй подбородок у мужчин. Челюсть мужчины в профиль. Подбородок молодого человека. Мьюинг верхняя челюсть. Упражнение Мьюинг языка. Мьюнинг до после. Большие щёки у худых. Волевой подбородок.
Мьюинг упражнения для лица. Мьютинг подбородок. Коррекция подбородка. Преображение до и после. Необычные Преображения. Креативное Преображение. Том Круз до операции.
Затем он отказался от традиционной ортодонтии и следующие 30 лет лечил пациентов в собственной клинике по методу ортотропии. Однако в 2017 году по решению Генерального стоматологического совета Джон Мью был лишен лицензии за публичное очернение традиционной ортодонтической практики. Майкл Мью развивал идеи отца, и его исключили из Британского стоматологического сообщества за посты в социальных сетях, которые вводят общественность в заблуждение. После того как Джона и Майкла Мью изгнали из научного сообщества, они решили распространять свою теорию в интернете. Мьюинг стал популярен в социальных сетях как альтернативный метод бьюти-лечения. Пользователи начали делиться результатами на ютубе , в инстаграме и тиктоке. Ролик о мьюинге пользователя Tomazzo набрал более трех миллионов просмотров Хотя изначально ортотропия была ориентирована на детей, Джон и Майкл не стали напоминать об этом своим последователям. Вместо этого они предложили взрослым проверить метод на себе и даже не сомневались в успехе. Как на самом деле Хотя посты в соцсетях показывают эффективность мьюинга, нельзя им доверять. Многие сторонники мьюинга — это подростки, чье лицо меняется естественным образом во время полового созревания, а не под воздействием волшебных методик.
По технике он должен быть прижат к небу, но и тут не все просто. Найдите на небе небольшое углубление — для упрощения задачи произнесите звук «нь». Еще одно важное правило: зубы не должны быть сжаты. Теперь можете спокойно «мьюить»: плотно прижмите язык всей поверхностью к небу и занимайтесь своими делами, пытаясь сохранить его положение. После того, как вы привыкнете правильно держать язык, нужно научиться глотать с этой же техникой. Вначале будет непросто, однако спустя время это войдет в привычку. Майк Мью считает, что такое положение языка вполне естественно для человека, однако сразу привыкнуть к нему практически невозможно. Со временем такое положение языка станет нормой.
Что такое мьюинг и как его делать
Правильное положение языка облегчает дыхание, немного расширяет челюсть, позволяя зубам расти правильно, улучшает процесс пережевывания пищи и исправляет прикус — все благодаря постоянной тренировке лицевых мышц. Прижмите прямо сейчас язык к небу на несколько минут и почувствуйте, как сильно напряглась нижняя часть вашего лица. Через несколько недель тренировок мьюинг станет рефлекторным и не будет доставлять дискомфорт. А примеры есть?
В англоязычном Ютьюбе можно без особого труда найти блогеров, которые снимают свои упражнения по мьюингу. Первых ощутимых результатов они добиваются через полгода-год тренировок. Вот, например, 22-летний Остин, более известный как AstroSky, — обладатель вполне голливудского мужского лица: острые скулы, ярко выраженный подбородок — почти Джонни Депп в молодости.
Еще несколько лет назад ничто не предвещало такое преображение Остина: он был обыкновенным подростком с вытянутым лицом и невнятными чертами. В 16 лет он решил избавиться от своей вредной привычки — дышать через рот. Он заставлял себя закрывать рот каждый раз, когда обнаруживал его открытым в состоянии покоя.
Даже уровень кортизола в организме влияет на тонус мышц височно-нижнечелюстного сустава. Если у человека и так гипертонус, а его ещё и дополнительно развивают, ничем хорошим это не закончится», — отметила косметолог. Людям с продолжительным спазмом жевательной мускулатуры мьюинг только ухудшит состояние. От сильного спазмирования нарушается и кровоток в зоне щитовидной железы, добавила Мухина.
Так что вирусная техника — не больше, чем реклама. Она будто призывает держать язык за зубами во всех смыслах этого слова. Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания.
На утверждениях, что положение челюстей, лицевых костей и, следовательно, контуры лица можно менять без серьезных вмешательств извне, и базируются идеи мьюинга. Интерес к мьюингу возник в январе 2019 года. С тех пор его популярность в социальных сетях резко возросла. Какого результата ждать? Научно доказанных сведений об эффективности методики не существует. Однако сам доктор Мью утверждает , что его терапевтический подход способствует естественному выравниванию зубов и положительно влияет на черепно-лицевую анатомию. Помимо этого, предполагается, что ортотропия помогает бороться с апноэ расстройство, связанное с нарушением дыхания во сне, а также речевыми патологиями, дисфункциями, болями височно-нижнечелюстного сустава.
Некоторые предполагают, что правильное положение можно найти, если попытаться произнести звук «нг». Другие предлагают сосредоточиться на дыхании через нос, а не через рот. Однако можно обойтись и без дополнительных секретов: достаточно просто поднять язык и прижать его к нёбу. Нет необходимости прижимать его с силой поскольку воздействовать предполагается не на нёбо, а на жевательные мышцы. Но если постоянно контролировать положение языка, возникнет привычка касаться языком нёба. Со временем мышцы запоминают, как расположить язык в правильном положении для мьюинга, и это становится естественным, объясняет Кристин Черни.
Рекомендуется следить за положением языка постоянно, даже когда пьете жидкости. Но даже в таком случае не следует полагать, что мьюинг сможет быстро исправить проблемы с челюстью и их последствия. Мьюинг — это техника, которая позволяет изменить форму челюсти и подтянуть линию подбородка. Она предполагает размещение языка на нёбе. Чтобы увидеть эффект от мьюинга, требуются годы. В настоящее время нет научных доказательств того, что мьюинг — это эффективный метод изменения формы лица.
При нарушениях здоровья зубов и челюсти рекомендуется обратиться к стоматологу или ортодонту.
Мьюинг: как подтянуть овал лица без операций
Что такое мьюинг — методика естественной гармонизации лица и как его делать: правильное положение языка, результаты до и после упражнений у женщин и мужчин. Спорная техника по исправлению формы лица мьюинг стала мемом. Поскольку мьюинг, как и все гимнастики для лица, опирается на правильное положение шеи, он также помогает скорректировать осанку.
Язык за зубами: что такое мьюинг и почему он популярен
Просмотрите доску «мьюинг» пользователя Angelina Antonenko в Pinterest. Но только после консультации с врачом! В Сети отзывы о мьюинге смешанные: от абсолютно восторженных до крайне разочарованных, так что однозначно эффективным метод назвать вряд ли можно. Результаты до и после мьюингаКак поменялось лицо. Что такое мьюинг — методика естественной гармонизации лица и как его делать: правильное положение языка, результаты до и после упражнений у женщин и мужчин. Новости мью и галфа. Мьюинг – простая привычка для естественного улучшения овала лица.
Что такое мьюинг: способ поможет подтянуть кожу без пластики
Ариец Двач. Пухлые щеки у мужчин. Парни с пухлыми щеками. Мьютинг лица до и после. Мьюинг женщины.
Мьюинг девушки до и после. Мьюинг Прогресс. Отопластика ушей до и после мужчины. Отопластика ЮО И после.
Аденоидный Тип лица у взрослых. Осанка и лицо до и после. Мюинг лица. Том Круз Мьюинг.
Том Круз подбородок. Том Круз скулы. Накаченная нижняя челюсть. Майк Мью упражнения.
Горизонтальный рост лица. Вертикальный Тип роста лица. Chewing Gum jawline. Майкл Мьюинг.
Тренировка челюсти. Анна Ахметшина Мьюинг. Mewing, Мьюинг. Макияж до и после.
Как видим, в меру впалые щёки так же, как и высокие очерченные скулы — это довольно привлекательная история. Но интересно здесь другое — видя эти лица в рекламе, люди готовы покупать что угодно, лишь бы выглядеть так же или хотя бы немного приблизиться к заветному идеалу. Но почему эти лица со впалыми щеками неосознанно воспринимаются такими привлекательными? Давайте разберёмся. Это векторы общего натяжения лица и то, как наше лицо воспринимается окружающими. На молодом лице высокие скулы, его ткани, включая щёки, подтянуты вверх, на нём нет брылей, и треугольник вершиной от подбородка идёт вверх через уголки губ к уголкам глаз. В интернете для сохранения этого лицевого «треугольника молодости» предлагаются разнообразные упражнения для мышц, но те, кто постоянно читает этот блог, уже догадываются, о чём речь пойдёт дальше — зная, что кожа и мышцы обтягивают костную структуру как полотно рамку, мы, конечно же, будем говорить именно о максилле. Ведь именно эта «кость красоты», будучи выдвинутой вперёд и вверх, и образует ту самую костную структуру, которая делает лицо трёхмерным, или, грубо говоря, выпуклым: И эта 3D-структура как раз и обеспечивает натяжение тканей лица вверх, образуя тот самый желанный «треугольник красоты». Если вы присмотритесь к таким красивым лицам, то увидите, что все они горизонтально развитые — грубо говоря, выдвинутые в своей средней части вперёд и приподняты вверх.
Рассмотрите ниже этот выпуклый «треугольник красоты»! Как видим, у этих людей экстремально выдвинутые вперёд и вверх максиллы, гораздо больше нормы. Скажем так, что это «очень 3D лица», с «супер-треугольником молодости». Поэтому подсознательно люди и воспринимают такую горизонтально развитую структуру как эталон. Ну, а теперь немного «спустимся с небес на землю» и посмотрим, как обычный человек может достичь такого или хотя бы приблизительно такого эффекта.
Фото: tiktok. Они хвалят практику и демонстрируют фото «до» и «после».
Другие считают, что для достижения результата понадобятся месяцы и даже годы. Третьи утверждают: эффекта вообще не стоит ждать, так как эта практика в принципе бесполезна, а доверять фото, демонстрирующим прогресс, не следует. Ее суть в том, что развитие челюстей зависит от потребностей тканей вокруг костей. Позже британский ортодонт Джон Мью развил эту концепцию и разработал практику под названием «ортотропия», во многом противоречащую фундаментальной ортодонтии. В 1981 году он рассказал о своих методах в The British Dental Journal, надеясь совершить ортодонтическую революцию. А еще через некоторое время появился мьюинг, названный так в честь своего прародителя. Джон Мью и его сын и коллега Майк Мью с этим не согласны.
Они считают, что прикус — результат диеты и воздействий окружающей среды. По их словам, из-за того, что люди стали употреблять больше мягкой пищи, жевательные мышцы перестали выполнять необходимую нагрузку. Это основная причина слабых челюстей, неправильного прикуса и как итог — деформации лица.
Дыхание при выполнении техники затруднено. Делать упражнения необходимо с постепенным расслаблением мышц, чтобы воздух спокойно проходил через нос. Это достигается постоянными тренировками, со временем проблема перестает быть выраженной. В момент глотания язык отрывается от неба. Чтобы упростить упражнение, на первых этапах можно растягивать губы в широкой улыбке. Через 2-3 недели делать это уже не понадобится, движение станет более естественным. Мьюинг не должен вызывать какого-либо дискомфорта в задней части шеи и затылке.
Если ощущаются боли и чрезмерное напряжение, это говорит о неправильном положении головы. Ее нельзя запрокидывать вверх — шея и затылок должны располагаться на одной линии. Во время мьюинга нужно стараться держать щеки расслабленными Противопоказания и возможный вред мьюинга В целом мьюинг не является опасной техникой и разрешен для выполнения практически для всех. Делать упражнения не рекомендуется только: при слишком короткой уздечке языка — в таком случае просто не получится добиться нужного положения мускула; при очень узком небе — мышцы подъязычной кости при выполнении упражнения будут перенапрягаться, и нижняя челюсть, а с ней и максилла, только уйдут назад; Также практиковать мьюинг не рекомендуется при любых видах невралгии. Смещение лицевых суставов и перенапряжение мышц могут привести к дестабилизации положения тройничного или блуждающего нерва. Заключение Мьюинг — простая и очень полезная техника, позволяющая придать лицу красивые и четкие очертания.
Мьюинг — простой способ сделать лицо скульптурным без скальпеля и косметологов
| Изучение влияния мьюинга на мужчин - анализ изменений до и после - Новости, статьи, обзоры | Майкл Мью показывает, как мьюинг якобы меняет овал лица. |
| Мьюинг: результаты у женщин | Мьюинг: что это такое, как его правильно делать и на какой результат рассчитывать, плюсы и минусы упражнений для лица. |
| Что такое мьюинг: способ поможет подтянуть кожу без пластики | Многие пользователи не отметили никаких изменений после длительных упражнений — некоторые даже сообщили, что неосознанно практикуют мьюинг с детства, но при этом продолжают дышать через рот. |
| Мьюинг: как добиться четкого овала лица всего за 2 месяца - | Лицо до и после Мьюинга. |
Техника мьюинг для лица - помогает ли?
| Может ли мьюинг улучшить овал лица — Женский журнал "ЗОЛОТОЙ" | это ваша челюсть настолько офигела после брекетов и просто вернулась в исходное состояние через некоторое время после их снятия. |
| Что такое мьюинг? Как работают упражнения мьюинг? Можно ли исправить прикус мьюингом без брекетов? | КАК ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК (ПОШАГОВО) | Упражнения для мьюинга До и После 2023Подробнее. |
| Мьюинг и не только – Telegram | Мьюинг — это новый термин, который появился в интернете. |
| Мьюинг: одна привычка возвращает молодость и симметрию | Профессор Дробышев: мьюинг не поможет надолго скорректировать прикус и овал лица. |
Что такое мьюинг? Как работают упражнения мьюинг? Можно ли исправить прикус мьюингом без брекетов?
| Мьюинг — простой способ сделать лицо скульптурным без скальпеля и косметологов | Как меняется лицо после мьюинга. Основным предполагаемым преимуществом мьюинга, как отмечают сторонники метода, является улучшение внешнего вида лица. |
| Фото мьюинг до и после | это техника тренировки и балансировки мышц лица и шеи, за счёт улучшения функции глотания и жевания, а также улучшения архитектуры рта. |
| Язык за зубами: что такое мьюинг и почему он популярен | Но до знакомства с мьюингом прошла массу разных курсов и остеопатии и массажа и самокорекций. |
| Фото мьюинг до и после | Так вот уже за первые недели практикования "мьюинга" нос задышал нормально. |
Что такое «мьюинг» и как он сделает ваше лицо красивее?
Открой рот и прижми большими пальцами язык к небу. Повторяй упражнение до трех раз в день минимум по 1 минуте. Это поможет исправить небо и поднять линию скул. Жесткий мьюинг Здесь не о каких-то наиболее сложных упражнениях. Данный термин означает лишь полное следование правилам - как держать язык во время молчания, глотания пищи и пережевывания. Правильно глотаем Во время правильного глотания не должны двигаться губы или щеки. Только кадык. Сначала ты почувствуешь сложность - это из-за слабых глубоких мышц языка.
Но со временем ты привыкнешь. Какие основные ошибки есть у новичков Не смотря на простоту данной техники, от ошибок и некоторых сложностей никто не застрахован. Разберем самые распространенные и узнаем как с ними справиться: Увеличение выделение слюны - это нормальное явление. Она способствует качественному расщеплению пищи, вследствие чего улучшается пищеварение. Затрудненное дыхание - в самом начале многим трудно удерживать язык в нужном положении. Особенно сложно будет тем, кто привык дышать через рот. Но учитывая, что дышать через рот вредно, эта техника будет как раз кстати.
Расслабь заднюю стенку гортани - так будет легче. Сжатие зубов - еще одна проблема многих людей. Но с ней проще всего справиться. Просто расслабь челюсть - верхние и нижние зубы должны лишь слегка соприкасаться.
Свое название методика получила по имени доктора Майка Мью. В ее основе лежит теория остеопатов, что за формирование черт и овала лица отвечает максилла. Это верхняя челюсть и центральная лицевая кость, образующие переднюю часть черепа человека.
От ее положения зависит симметрия скул, глаз, четкость очертаний. С возрастом максилла часто западает вглубь, из-за чего формируются провисания мягких тканей. Легкое упражнение предотвращает этот процесс, помогая сохранить молодость и красоту без пластической операции. Исследования о пользе мьюинга Специалисты в области остеопатии считают, что череп и лицо человека необходимо изучать как единое целое с телом. Поэтому при повреждении или дистрофии кости в одном месте обязательно появится провисание мягких тканей в другом. Это свойство называется компенсаторной функцией организма. При стандартном подходе к лечению врачи видят только последствие патологии, поэтому провисание тканей сложно убрать косметологическими методами.
Массаж, маски и миостимуляция на время подтягивают кожу, но не затрагивают глубинные слои. Остеопаты обязательно просчитывают вектор, который указывает на причину дисфункции, начинают работать с телом от него.
Если с этим «не срослось», то для этого нам на помощь и приходит мьюинг. Впалые щёки и мьюинг Итак, а теперь о биомеханизме, каким же образом «уходят» щёки на мьюинге. Как мы уже понимаем, воздействие на максиллы изнутри происходит за счёт силы приложения мышц языка к нёбу. За счёт этой силы происходит изменение положения максилл — их расширение, выдвижение вперёд и вверх. На изображении мы видим эту точку приложения силы языка — кости максилл здесь не совсем четко видно, но посередине они разделены, поскольку это две парные кости : Непосредственно с костями максилл справа и слева вверху «контачат» скуловые кости zygoma , которые в этом процессе также приподнимаются и становятся более чётко и контурно очерченными: Более того, непосредственно в этой зоне находятся, собственно, и сами щёки: Красным на схеме обозначено место крепления щёчной мышцы, так называемой Musculus buccinator: Она формируется для помощи в процессе сосания материнской груди при инфантильном типе глотания, которым все мы обладаем в детстве.
Но с возрастом лишь немногие люди благодаря выработке правильного положения языка переходят на взрослый тип глотания. Итак, именно из-за инфантильного типа глотания у детей так развиты щёчные мышцы: У взрослых же людей благодаря развитию взрослого типа глотания щёки должны быть полыми в меру впалыми : Большие щёчки, несомненно — это мило. Это признак детства, который наблюдается до среднего школьного возраста: Но, если благодаря выработке правильного положения языка на нёбе человек не переходит к взрослому типу глотания на котором максиллы выдвигаются вперёд-вверх и расширяются, образуя «треугольник молодости», а не детскую «тарелочку-луну» , то эти милые детские щёчки, теряя тонус, потом попросту превращаются в брыли: И таким образом от детского типа лица сразу происходит переход к «пирамиде старости». И с инфантильным типом глотания у него получается не естественный цикл «ребёнок — взрослый человек — зрелый человек», а происходит неестественный цикл, например: «девочка — девочка — и сразу бабушка». Такие «бабушки», отчаянно пытаясь вернуться в состояние «девочки», делают пластические операции по подтяжке лица, удаляя ненавистные брыли, но, так как пластический хирург может творить своё искусство только в пределах изначально заданной костной рамки, которая не развилась в выпуклую 3D-систему, то зачастую результат получается неестественным, да и нестойким. Из-за этого приходится прибегать к услугам пластического хирурга каждые несколько лет, получая всё более неловкий результат, что мы можем увидеть на примере многих наших звёзд мужчин с инфантильным типом глотания это, кстати, тоже касается. Ещё раз обращу внимание, что речь идёт о формировании на лице выпуклого «треугольника молодости», а не сохранения формы «щекастого круга детства».
Для этого ещё раз обратите внимание на лица моделей, представленных в начале статьи — это лица молодых, но взрослых людей то есть тех, у кого сформирована определенная внутренняя взрослая позиция и сексуальность, а не сохранена инфантильность. Чуть выше вы видите результат мьюинга 50-летней женщины всего за один год многие из вас это фото уже видели — обратите внимание на контур лица, его среднюю часть, скулы и щёки!
В день человек делает до 2000 глотков. Если процесс нарушен, человек не употребляет твердую пищу, не создается вакуум при пережевывании пищи, клиновидная кость не получает правильную нагрузку. Лицо и глаза словно проваливаются вглубь, выступают носогубные складки, мимические морщины. Каков итог? Мы неправильно держим осанку, много сидим и мало двигаемся, едим слишком мягкую пищу, вместо свежих овощей и фруктов, не вставляем вовремя зубы. Все это приводит к плачевной ситуации с максиллой с возрастом. Посмотрите на любого человека и сравните, как располагалась его максилла в юности и что с ней стало теперь?
Улучшить ситуацию можно мьюингом. Как правильно «мьюить» Мьюинг включает в себя технику правильного положения языка на небе и технику правильного глотания. Эти техники направлены на решение проблемы с западанием максиллы. С их помощью можно: исправить неправильный прикус; поменять положение челюсти после травмы; улучшить носовое дыхание; восстановить красивые черты лица; значительно уменьшить носогубные складки, мешки под глазами, обвисание мягких тканей лица и шеи. В основе упражнения — правильное положение языка. Создатель методики мьюинга предлагает приучать себя плотно прижимать его к небу, стараясь создавать легкий вакуум. Это напрягает мышцы челюсти, лица, овал приобретает правильную форму. Техника выполнения максимально проста: закройте рот, зубы неплотно смокнуты или слегка касаются; найдите языком углубление на небе за передними зубами: плотно прижмите язык к небу всей поверхностью; занимайтесь работой или домашними делами, стараясь сохранять напряженное положение языка; старайтесь делать регулярно. Важно: язык не касается передних зубов, а располагается за бугорком на небе.
При этом держать на небе нужно не только кончик, а полностью весь язык, как бы присосав его к куполу верхней челюсти.
Мьюинг: результаты у женщин
Так вот уже за первые недели практикования "мьюинга" нос задышал нормально. КАК ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК (ПОШАГОВО) | Упражнения для мьюинга До и После 2023Подробнее. Discover videos related to мьюинг до и после on TikTok. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ | Упражнения для мьюинга До и После 2023 Мьюинг помог мне.