Мы выбрали темой нашего интервью такие распространенные сейчас болезни, как гипотиреоз, преддиабет и остеопороз. Можно ли вообще вылечить преддиабет полностью? Я немного уже отчаялся, но все же попытаюсь задать свой вопрос на форуме. Вы мне объясняли на форуме,что ГГ повышен из за очень низкого ферритина,а тели у меня в норме (тощак и огтт) или все таки это преддиабет так себя проявляет? В соответствии с этим есть 2 уровня ограничений в питании: диета для группы риска и для тех, у кого выявлен преддиабет – состояние, когда заболевания еще нет.
Признаки преддиабета – почему их нельзя игнорировать, и как остановить развитие сахарного диабета
Сахар отлично снижает очищение организма. Отвезите папу в хорошую клинику по этому профилю и через пару недель сахар придет в норму, а заодно и холестерин и давление. Дома чиститься ему скорее всего не подойдет, домашние методики слабоватые и накопительного действия. Нужен именно медицинский центр и очищение под врачебным контролем.
Например, не вреден ли сукразит?
Опытным путем установил, что переход на обезжиренный творог и кефир - снижает уровень сахара. Хотя в какой-то статье читал, что творог вообще противопоказан. Опыт показал, что гречка и пшенка, которые в статьях рекомендуются диабетикам, уровень сахара - увы, повышают. Если кто-то сумел из преддиабета уйти в нормальное состояние, то его советы будут очень ценны!
Мнения диабетиков тоже бы хотелось услышать. Интересует собственный положительный опыт, пересказ статей из инета не нужен.
Диабет типа 2: диабет типа 2 влияет на то, как организм использует инсулин. Хотя организм все еще вырабатывает инсулин, в отличие от типа I, клетки организма реагируют на него не так эффективно, как раньше. По данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек, это наиболее распространенный тип диабета, который тесно связан с ожирением. Гестационный диабет: этот тип встречается у женщин во время беременности, когда организм может стать менее чувствительным к инсулину. Гестационный диабет встречается не у всех женщин и обычно проходит после родов.
Несильно, таблеток он не заменит, но поможет поддерживать здоровье. Как летний вариант - окрошка на яблочном уксусе на литр воды воды 2-3 столовые ложки яблочного уксуса и столовую ложку майонеза взбить блендером до однородности, после пробовать и добавлять соль и уксус по вкусу, пока заправка не будет приятно кислой для вас на вкус, с огурцами, редисом, зеленью мясо и яйца, смотря что едите - просто огонь. Если не добавлять картофель в окрошку, то сахар практически не повышается, а сытность даёт, за счёт обилия клетчатки, протеина и жиров. В общем, диета это не всегда ограничения, ищите свои вкусняхи и живите себе в удовольствие!
Эксперт: каждый пятый-шестой россиянин имеет преддиабет
От Karoll, вчера в 23:34, в теме Тоже соглашусь со всеми вами! Сейчас выкачивателей денег много. Но на консультации это обычно видно. Нормальный профессионал скажет вам, что вам надо, но вы можете спросить, обязательно ли то-то и то-то и почему выросла цена...
И еще чуть-чуть личного мнения: не бойтесь этого диагноза, но помните о нем всегда. Мне в мае поставили этот диагноз. Мой вес был 104 кг при росте 153.
Пишу честно и откровенно. Сейчас я 88,5 кг. Похудела на 15,5 кг. Когда я думаю "К черту это все! А потому вспоминаю, что я хочу - жить и быть здоровой. С диабетом это очень сложно.
У Вас все получится! Здесь еварушница logitek1 ссылку давала на его сайт. Он практикует в Израиле, специализируется по СД. Он это обосновывал колебаниями уровня инсулина в крови. Мол, требуется сократить колебания до двух раз в сутки. Мне кажется, что тут нужно все-таки к себе прислушиваться.
Я дважды в день есть не могу. Но и 5 раз в день в меня тоже не лезет. Ага, скачков сахара не будет, зато - привет, гастрит, язва и ты. Лучше как раз кушать правильно 3-4 раза в день. Режим питания дробится ради маленьких порций. Условно говоря, горсточка орехов между завтраком и обедом пасет вас в обед от пары лишних ложек гречки.
По этой же причине многие врачи перед обедом советуют выпивать стакан воды. Если вы едите 2 раза в день, то за стол вы садитесь голодной, а следовательно и съедаете больше, чем надо. Вот вам и скачек сахара в крови. Ой, не порите горячку! Все та же ваша гречка никакого большого скачка не даст, хоть килограмм съесть. И да, многие врачи не рекомендуют выпивать воду перед едой - ибо желудок растягивается, вода быстро уходит дальше - вуаля, у вас полупустой желудок, хотя вы только поели.
Заметьте, не я сказала ЖРАТь. Я сказала, среднестатистический человек за один прием пищи съедает больше при двухразовом питании, чем при прочих равных при дробном. Если вы съедите 50 гр гречки в обед, а потом еще 50 гр через пару часов, скачек сахара в крови будет гораздо меньше, чем если вы съедите 100 гр гречки в один присест. Я, кстати, не случайно написала про пару ложек "медленной" гречки.
Всё остальное - "спусковые крючки".
Их сочетание увеличивает риск. Не эндокринология, более общее, дающее возможность попытаться понять взаимосвязи. Ну и кроме того, надо отделять неизлечимый надеюсь, пока! Симптоматически он тоже может временно лечиться инсулином или таблетками. Например, "диабет беременных".
Да, мне тоже что-то ничего не попадалось о взаимосвязи наследственного повышения давления и риска заболевания диабетом. Хотя читал я немало.
Есть еще некоторые случаи, когда необходим инсулин: например, если диагноз установлен при очень высоком уровне сахара, когда таблетки не помогут, и временно назначают инсулин. Также требуется временный перевод на инсулин при планировании операций под наркозом. Но даже если будет необходимо когда-нибудь перейти на инсулин, для того, чтобы держать диабет «под контролем» я к этому готов. Да, это будет новая задача, придется обучаться новому, испытывать небольшой дискомфорт от ежедневных уколов, подсчитывать количество углеводов и дозы инсулина, но это все не так важно, если это поможет избежать серьезных осложнений и потерю здоровья. Рассказывала ли мене доктор на наших занятиях про осложнения сахарного диабета?
Да, причем довольно подробно и открыто, не в туманных выражениях «что-то нехорошее с почками, глазами, сосудами», а конкретно, что происходит в организме в различных органах при постоянно повышенном уровне сахара. Особенно коварны в этом отношении почки — органы, где происходит очищение крови от шлаков. При их поражении нет никаких ощущений, чтобы заподозрить что-то неладное, вплоть до стадии, когда эти изменения необратимы и почки полностью перестают работать. В таких случаях людям необходимо очищение крови специальным аппаратом — проведение диализа в специальном учреждении по несколько раз в неделю. Как же можно узнать, что с почками что-то происходит? Необходимо регулярно сдавать кровь на креатинин, по уровню которого, врач сможет оценить эффективность очищения крови от шлаков почками. При отсутствии изменений, это проводится каждый год.
Чем выше уровень креатинина, тем хуже работают почки. Также изменения можно увидеть в анализах мочи — в общем обычном анализе мочи не должно быть белка, а в специальном анализе на микроальбуминую — он не должен быть выше определенного уровня. Эти анализы я сдаю каждые 6 месяцев, и пока все в норме. У меня, как выяснилось, артериальное давление было повышенным, и об этом я тоже не знал, т. Кардиолог подобрал мне препараты, снижающие давление. С тех пор, я принимаю их постоянно, и мое артериальное давление, такое как надо. На консультацию к кардиологу я прихожу 1 раз в год для оценки эффективности лечения, проведения ЭКГ, приношу дневник самоконтроля.
Еще одним органом, который может поражаться при сахарном диабете, являются глаза, а точнее сосуды сетчатки. Здесь тоже не будет никаких ощущений, и ориентироваться на то, как вы видите хорошо или плохо тоже не нужно. Эти изменения может увидеть только врач-офтальмолог, при осмотре глазного дна. А вот «ощутить» человек самостоятельно может только резкое ухудшение зрения, вплоть до абсолютной потери, которая происходит из-за отслойки сетчатки. Лечится это состояние лазерной коагуляцией сетчатки — «припаиванием» ее к глазу. Однако, при запущенных стадиях, это может оказаться невозможным, поэтому так важно, чтобы офтальмолог видел вас не реже 1 раза в год или чаще, если есть изменения, чтобы, вовремя назначить лечение и спасти зрение. Самым страшным для меня осложнением представляется ампутации ног при развитии гангрены.
Мой доктор рассказала, почему это может произойти. При постоянно повышенном уровне сахара медленно, но верно поражаются нервы ног. Сначала могут появиться неприятные ощущения, жжение, «мурашки» в стопах, на которые человек часто не обращает внимание. Со временем, чувствительность снижается и может исчезнуть совсем. Человек может наступить на гвоздь, встать на горячую поверхность, натереть мозоль и ничего при этом не чувствовать и долго ходить с раной, пока не увидит ее. А заживление ран при сахарном диабете, значительно снижено, и даже небольшая ранка, потертость может перейти в язву. Всего этого можно избежать, если выполнять несложные правила ухода за стопами, и кончено поддерживать целевой уровень сахара крови.
Кроме самостоятельного наблюдения за ногами, необходимо, чтобы доктор эндокринолог или невролог не реже 1 раза в год проводил оценку чувствительности специальными инструментами. Для улучшения состояния нервов, иногда назначаются капельницы с витаминами и антиоксидантами. Кроме пораженных нервов, в развитии язв стоп, немаловажную роль играет атеросклероз сосудов отложение холестериновых бляшек , приводящий к уменьшению тока крови к ногам. Иногда, просвет сосуда может закрыться полностью, и это приведет к гангрене, при которой единственным выходом становится ампутация. Вовремя выявить этот процесс можно при проведении УЗИ артерий ног.
Глюкоза от 6 до 7 — приехали. Как вовремя заметить «серую зону» преддиабета и не полететь дальше
Преддиабет симптомы которого могут проявляться с различной интенсивностью можно характеризовать следующими изменениями самочувствия. Эпидемиологическое обследование показало, что приблизительно каждый пятый-шестой россиянин имеет преддиабет, каждый третий-четвертый страдает ожирением. Неврология и нейрохирургия. скоменсирован преддиабет, прошла жировая дистрофия печени, холестерины в идеале. Преддиабет – это состояние, при котором показатели сахара в крови значительно превышают нормальные, но при этом они не настолько высоки, как у 2 типа диабета.
Форум ХиКи
Re: Преддиабет при маленьком весе. когда худому человеку развиваетсься такое состояние организма, у него обычно воздержка больше чем 1мин. преддиабет | Форум Диета По Дюкану Официальный Сайт Бесплатно Реальные Отзывы О Гречневой Диете Можно Ли Есть Доширак На Диете Диета При Преддиабете Форум. Если кто-то сумел из преддиабета уйти в нормальное состояние, то его советы будут очень ценны! Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. преддиабет | Форум Диета По Дюкану Официальный Сайт Бесплатно Реальные Отзывы О Гречневой Диете Можно Ли Есть Доширак На Диете Диета При Преддиабете Форум.
Please wait while your request is being verified...
Педиатр Кашляк: шанс заработать преддиабет выше у людей с ожирением и высоким кровяным давлением. Преддиабет – это состояние, когда уровень глюкозы плазмы крови натощак уже повышен, но пока не достиг критической отметки (выше 7 ммол/л). Добрый день У вас преддиабет И был и есть И вы действительно молодец Но глюкофаж надо продолжать пить Он отодвинет время наступления диабета Вылечить нельзя. "Преддиабетом" называют состояние, при котором в организме нарушается толерантность к глюкозе. Регистрация Правила Главная форума Поиск.
Форум для Людей с Диабетом и специалистов
Преддиабет — это последний шанс перед падением в пропасть, ведь, в отличие от диабета, его можно вылечить. На сегодняшний день каждый 5-й россиянин живёт в состоянии преддиабета. В этой статье мы расскажем Вам, по каким признакам вы сможете распознать преддиабет у себя или у своих близких, как увидеть его в анализах крови, и что надо делать, чтобы его вылечить. Но сначала в двух словах объясним, как развивается диабет второго типа. Глюкоза — это главное топливо человеческого организма.
При расщеплении пищи она поступает в кровь, откуда попадает в каждую нашу клетку. Но есть один нюанс: клетка закрыта для глюкозы, и отпереть её может только инсулин — в этом смысле он играет роль уникального клеточного ключа. А преддиабет и следующий за ним диабет второго типа можно сравнить с поломкой ключа. Инсулин постепенно начинает всё хуже и хуже отпирать клетки для попадания в них глюкозы, поэтому её излишки скапливаются в крови — именно этим объясняется повышение уровня сахара.
Чем хуже клетки поддаются инсулину, тем меньше глюкозы получают клетки, и тем выше вероятность перехода преддиабета в диабет второго типа.
Да, причем довольно подробно и открыто, не в туманных выражениях «что-то нехорошее с почками, глазами, сосудами», а конкретно, что происходит в организме в различных органах при постоянно повышенном уровне сахара. Особенно коварны в этом отношении почки — органы, где происходит очищение крови от шлаков. При их поражении нет никаких ощущений, чтобы заподозрить что-то неладное, вплоть до стадии, когда эти изменения необратимы и почки полностью перестают работать. В таких случаях людям необходимо очищение крови специальным аппаратом — проведение диализа в специальном учреждении по несколько раз в неделю. Как же можно узнать, что с почками что-то происходит? Необходимо регулярно сдавать кровь на креатинин, по уровню которого, врач сможет оценить эффективность очищения крови от шлаков почками. При отсутствии изменений, это проводится каждый год. Чем выше уровень креатинина, тем хуже работают почки. Также изменения можно увидеть в анализах мочи — в общем обычном анализе мочи не должно быть белка, а в специальном анализе на микроальбуминую — он не должен быть выше определенного уровня.
Эти анализы я сдаю каждые 6 месяцев, и пока все в норме. У меня, как выяснилось, артериальное давление было повышенным, и об этом я тоже не знал, т. Кардиолог подобрал мне препараты, снижающие давление. С тех пор, я принимаю их постоянно, и мое артериальное давление, такое как надо. На консультацию к кардиологу я прихожу 1 раз в год для оценки эффективности лечения, проведения ЭКГ, приношу дневник самоконтроля. Еще одним органом, который может поражаться при сахарном диабете, являются глаза, а точнее сосуды сетчатки. Здесь тоже не будет никаких ощущений, и ориентироваться на то, как вы видите хорошо или плохо тоже не нужно. Эти изменения может увидеть только врач-офтальмолог, при осмотре глазного дна. А вот «ощутить» человек самостоятельно может только резкое ухудшение зрения, вплоть до абсолютной потери, которая происходит из-за отслойки сетчатки. Лечится это состояние лазерной коагуляцией сетчатки — «припаиванием» ее к глазу.
Однако, при запущенных стадиях, это может оказаться невозможным, поэтому так важно, чтобы офтальмолог видел вас не реже 1 раза в год или чаще, если есть изменения, чтобы, вовремя назначить лечение и спасти зрение. Самым страшным для меня осложнением представляется ампутации ног при развитии гангрены. Мой доктор рассказала, почему это может произойти. При постоянно повышенном уровне сахара медленно, но верно поражаются нервы ног. Сначала могут появиться неприятные ощущения, жжение, «мурашки» в стопах, на которые человек часто не обращает внимание. Со временем, чувствительность снижается и может исчезнуть совсем. Человек может наступить на гвоздь, встать на горячую поверхность, натереть мозоль и ничего при этом не чувствовать и долго ходить с раной, пока не увидит ее. А заживление ран при сахарном диабете, значительно снижено, и даже небольшая ранка, потертость может перейти в язву. Всего этого можно избежать, если выполнять несложные правила ухода за стопами, и кончено поддерживать целевой уровень сахара крови. Кроме самостоятельного наблюдения за ногами, необходимо, чтобы доктор эндокринолог или невролог не реже 1 раза в год проводил оценку чувствительности специальными инструментами.
Для улучшения состояния нервов, иногда назначаются капельницы с витаминами и антиоксидантами. Кроме пораженных нервов, в развитии язв стоп, немаловажную роль играет атеросклероз сосудов отложение холестериновых бляшек , приводящий к уменьшению тока крови к ногам. Иногда, просвет сосуда может закрыться полностью, и это приведет к гангрене, при которой единственным выходом становится ампутация. Вовремя выявить этот процесс можно при проведении УЗИ артерий ног. В некоторых случаях, проводятся специальные операции на сосудах — расширение сосудов баллоном и установка в них стентов — сеток, препятствующих закрытию просвета вновь. Вовремя проведенная операция может спасти от ампутации. Для того, чтобы уменьшить риск развития атеросклероза а этот же процесс — причина инсульта и инфаркта: также происходит закупорка сосудов, но только питающих мозг и сердце , необходимо поддерживать «целевой» уровень холестерина и его «хороших» и «плохих» фракций. Для этого, конечно, надо соблюдать диету, но мне не удалось добиться результата только на этом, и кардиолог подобрал мне препарат, контролирующий уровень холестерин. Я принимаю его регулярно, и сдаю анализ крови на липидный профиль каждые полгода.
Что касается снижения веса, то тут важно постепенно снизить потребление калорий на 500 - 700 ккал от исходной. Второй важный момент в профилактике диабета - это регулярная физическая нагрузка, допустим, быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы. Физическая активность подбирается индивидуально с учетом возраста пациента, осложнений, сопутствующих заболеваний и переносимости. И наконец, есть медикаментозное лечение, которое назначает врач. Однако оно не поможет, если не будут соблюдены первые два пункта. В случае обнаружения преддиабета обследоваться стоит раз в год.
Как распознать и вылечить коварный преддиабет? Раньше его считали нулевой стадией диабета, теперь это — отдельное заболевание. Коварство преддиабета в том, что он себя никак до поры до времени не проявляет. Лишь немногие больные отмечают сухость во рту, повышенную утомляемость и слабость. Часто люди узнают о своей проблеме случайно, во время обследований, когда сдают анализы. Диагностировать преддиабет легко, а при упорстве можно и вылечить.
Преддиабет - как остановить развитие диабета
Учитывая постоянный рост числа новых случаев нарушений углеводного обмена, крайне важной является их своевременная диагностика, особенно на ранних этапах. Преддиабетом называют состояние, предшествующее сахарному диабету второго типа, когда показатели глюкозы крови превышают норму, но еще не достигли тех значений, чтобы. Консультация врача эндокринолога на тему «Преддиабет».
Форум / Общение на разные темы / Преддиабет
Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях. Медпортал 03online. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.
У мужчин, особенно при наличии ожирения, может выявляться гипогонадизм, проявляющийся снижением уровня тестостерона и приводящий к повышению риска ССЗ. Существует ли алгоритм профилактики предиабета? Существуют рекомендации по проведению скрининга СД2 для этих лиц. В этот скрининг входит определение уровня глюкозы натощак, стандартизованный глюкозотолерантный тест и уровень гликированного гемоглобина НвА1с. Кроме того, существует шкала FindRisk, разработанная Финской Ассоциацией Диабета и применяемая врачами и пациентами во многих странах. Заполнив эту таблицу, можно понять, каков риск развития предиабета и СД2 у того или иного пациента.
Если риск умеренный или высокий, то необходимо пройти обязательное обследование. При нормальном результате частота обследования составляет один раз в три года, лица с установленным предиабетом обследуются раз в год. Очень важно в целях профилактики предиабета и СД2 поддерживать нормальный вес в течение жизни, не допускать резких колебаний массы тела, а при наборе лишних килограммов своевременно корректировать режим питания, сбалансированного по основным пищевым ингредиентам, не допуская резких ограничений рациона и различных нефизиологических диет, своевременно корректировать режим физической активности, то есть изменить образ жизни в целом, чтобы вновь возвратиться к своему обычному весу. А особенно важным фактором является последующее поддержание достигнутой массы тела. При коррекции ежедневного рациона питания необходимо ограничить потребление трансжиров, фаст-фуда, сладостей, мучного — то есть очень калорийных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом. В ответ на их употребление в крови резко повышается количество глюкозы, возрастает выработка инсулина, возникает гиперинсулинемия и инсулинорезистентность, которые представляют собой значимые факторы риска предиабета и СД2. Термин «изменение образа жизни» подразумевает как здоровое рациональное питание а не изнуряющие человека диеты , так и обязательную составляющую — достаточную ежедневную физическую активность как неотъемлемую часть поддержания достигнутой массы тела: регулярные аэробные физические упражнения продолжительностью не менее 150 мин. Для достижения результата всегда нужен индивидуальный подход к каждому пациенту со стороны специалиста, чтобы врач услышал все сомнения, переживания пациента, все его страхи.
Замечу, что образ жизни должен меняться не на короткие периоды времени, а навсегда. Необходимо стремиться к долгосрочным результатам, длительному поддержанию достигнутой массы тела и своевременному обследованию в группах риска по развитию предиабета и СД 2. Информация проверена экспертом Высшее медицинское образование, опыт работы - 19 лет Поделитесь этой статьей сейчас.
Выполняю все рекомендации, купил глюкометр.
Все сладкое и мучное под запретом. Но, практика и реальный результат всё же интереснее, чем теория. Стало пугать появление несильной жажды по утрам. Интересует личный успешный практический опыт тех, кто с этим сталкивался.
Особенно - по питанию. Например, не вреден ли сукразит?
Самое опасное в этом то, что человек не знает о своей болезни, не получает лечения, а разрушения в организме происходят и риск развития осложнений тем выше, чем позднее установлен диагноз. Поэтому так важно регулярно обследоваться: если Вы старше 45 лет, сахар крови необходимо проверять каждые 3 года. Но даже если Вы моложе 45 лет, но у Вас есть избыточный вес, низкая физическая активность, у кого-то из родственников был сахарный диабет, у Вас были «пограничные» повышения уровня сахара крови, гипертония, повышенный уровень холестерина — также необходимо регулярно сдавать кровь на сахар. Во время занятий я узнал одно очень важное понятие: «целевой уровень сахара крови» Он для всех разный, зависит от возраста и наличия других заболеваний. В этом случае, риск развития осложнений должен быть минимальным.
Мне было рекомендовано измерять сахар крови 1 раз в день в разное время и один раз в неделю — несколько измерений, и все показатели записывать в дневник. Гликированный гемоглобин я сдаю каждые 3 месяца. Все это необходимо для оценки ситуации врачом и своевременного изменения лечения при необходимости. Затем, у нас было занятие по изменению образа жизни, организации питания и важности физических нагрузок в управлении диабетом. Признаюсь, это, конечно, самое трудное из всего. Я всегда привык есть, что хочу, когда хочу и сколько хочу. Физическая активность: с 4 этажа на лифте, до машины два шага, на машине до работы, на работе в кресле по 8-10 часов, на машине домой, на лифте на 4 этаж, диван, телевизор, вот и вся активность.
В итоге, к 40 годам я стал «в меру упитанный мужчина» со стандартным «пивным» животом. При расчете индекса массы тела, я услышал еще один неприятный вердикт: «ожирение 1 степени». Причем расположение жира именно на животе является самым опасным. И с этим надо было что то делать. На занятии я узнал, что еда, это не просто «еда вкусная и еда невкусная», а она состоит из компонентов, каждый из которых играет определенную роль. Самыми важными, для контроля диабета, являются углеводы, именно они повышают сахар крови. Есть углеводы, которые быстро его повышают — «простые»: сахар, мед, соки.
Их нужно практически исключить вместо сахара я стал использовать стевию — натуральный сахарозаменитель. Есть углеводы, которые медленно повышают сахар - «сложные»: хлеб, крупы, картофель. Их есть можно, но небольшими порциями. Также, под запретом оказались и продукты, содержащие много жира жирное мясо, жирные сыры, майонез, масла, колбасы, фаст-фуд. Жир сахар не повышает, но увеличивает калорийность еды. Кроме того, при обследовании, у меня был обнаружен повышенный уровень холестерина, который и берется из животных жиров. Холестерин может откладываться внутри сосудов и закрывать их, что в итоге приводит к инфаркту, инсульту, поражению сосудов ног.
При сахарном диабете атеросклероз особенно быстро развивается, поэтому уровень холестерина тоже должен быть «целевым» ниже, чем у людей без диабета! Что же можно есть? Ну конечно, это различные овощи, зелень, нежирное мясо, рыба и молочные продукты. И самое главное, это было уменьшение размеров порций. Ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин для снижения сахара крови после еды, не может справиться с большим количеством углеводов. Поэтому, мне было рекомендовано, есть часто и небольшими порциями. Пришлось отказаться и от алкоголя, особенно от пива и всего, что к нему прилагается.
Алкоголь, оказывается, содержит много калорий, плюс повышает аппетит. Сначала, все это мне казалось невозможным, и я не смогу получать удовольствие от еды со всеми этими запретами. Однако это оказалось совсем не так. Мой доктор составила для меня индивидуальный рацион питания, учитывая мои предпочтения в еде из разрешенных продуктов, разумеется и я принес его домой жене. Супруга организовала техническую сторону питания, за что ей огромное спасибо.