Новости можно ли есть сырую курицу

В сырой курице содержатся вредные бактерии, в частности, кампилобактер и сальмонелла — два главных виновника пищевых отравлений. Поэтому мыть курятину перед готовкой — вполне логично, так? Сырое мясо может быть заражено бактериями: сальмонеллой, клостридиями, листериями, кампилобактериями и кишечной палочкой.

Чем опасна сырая курица?

Чем может быть опасна курятина, нам рассказал птицевод Дмитрий Сальников. часто бывают в курятине (боли в животе, частый жидкий стул, рвота. Однако сырое мясо действительно можно есть.

Безопасно ли есть сырое мясо (исследования подтверждают, что есть много рисков)

Первоначально Сычева подчеркнула, что белое мясо обычно считают самым полезным. Часто люди, которые придерживаются диеты, употребляют в пищу грудку, однако отказываться от остальной тушки птицы не стоит. В грудке очень мало жира.

Tappy Mappy Обработка звука, сочинение музыки, 3d-моделирование, обработка фотографий. Сырое мясо само по себе ничем не плохо, а опасны инфекции, паразиты. Может так случиться однажды, что Вам разонравится курица навсегда, если попадется несколько более зараженное мясо, чем обычно.

Читайте также Названы 5 психологических привычек, которые не дают нам быть счастливыми Использовать неправильную разделочную доску Сырое мясо и готовые продукты сыр, хлеб, колбаса обязательно надо разделывать на отдельных досках. Для удобства можно завести парочку разных цветов или в крайнем случае! Кроме того, надо обязательно дезинфицировать доску после использования — сначала промыть в горячей мыльной воде, затем обработать дезраствором и потом сполоснуть чистой водой. Убедитесь также, что вы никогда не кладете приготовленное мясо на тарелку, которая использовалась для хранения сырого мяса, и всегда мойте руки до и сразу после контакта с сырым мясом. Источник: unsplash Мыть курицу Перед приготовлением сырую курицу мыть не обязательно. Наоборот, эксперты предупреждают, что это может быть даже небезопасно для здоровья. Вода не смоет с мяса все микроорганизмы и бактерии, она только перераспределит их. Во время приготовления другой пищи на тех же поверхностях может произойти перекрестное заражение, которое вызовет кишечные инфекции. Эксперты упоминают исследование, в котором изучались кухонные поверхности и продукты у людей, которые мыли сырую птицу перед приготовлением. Размораживать курицу на кухонном столе Такого способа разморозки стоит избегать. Комнатная температура обеспечивает идеальную среду для размножения всех видов потенциально вредных бактерий. При этом снаружи курица оттает быстрее и будет уязвима для вредоносных бактерий все то время, пока лед внутри мяса еще сохраняется. Лучший вариант — размораживать курицу в холодильнике или положить мясо в пакет и опустить его в прохладную воду в кастрюлю или любую емкость. Воду надо регулярно менять, чтобы ее температура оставалась достаточно низкой. Источник: unsplash На сковородку — прямо из холодильника Держать сырое куриное мясо в тепле не стоит, это небезопасно.

Чтобы определить, испортилась ли курица, проверьте дату «употребить до» и обратите внимание на признаки порчи, такие как изменение запаха, текстуры и цвета. Не ешьте испорченную курицу, так как она может вызвать пищевое отравление, даже если вы тщательно ее приготовите. Через сколько времени после употребления плохой курицы вы заболеваете? Симптомы пищевого отравления могут начаться через четыре часа или через 24 часа после употребления зараженной пищи. Люди, которые едят одну и ту же зараженную пищу, скажем, на пикнике или барбекю, обычно заболевают примерно в одно и то же время. Как выглядит плохая курица в вареном виде? Мясо свежеприготовленной курицы будет иметь коричневый или белый цвет, а со временем, по мере того, как она портится, приготовленная курица выглядит серый или зелено-серый. Другими признаками испорченной вареной курицы являются неприятный неприятный запах, слизистая курица после приготовления, плесень или белые пятна на приготовленной курице. Можете ли вы попробовать курицу? Курица, которая испортилась, приобретает слизистую или липкую текстуру и плохо пахнет. Не пробуйте мясо, чтобы определить если это безопасно есть или нет. Позвоните на горячую линию Министерства сельского хозяйства США. Сколько дней хранится курица в холодильнике? Хранение курицы в холодильнике Нет необходимости хранить его в морозильной камере — можно хранить сырую курицу целиком или по кусочкам в течение 1—2 дня в холодильнике. Если у вас есть остатки вареной курицы, вы можете ожидать, что они продержатся в холодильнике в течение 3—4 дней. Полезна ли сырая курица через 7 дней? Сырая курица: вам нужно либо быстро приготовить, либо заморозить ее. Согласно рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, сырая курица хранится в холодильнике около 1-2 дней. Можно ли приготовить курицу, которая лежала в холодильнике 4 дня? Просто убедитесь, что вы знаете, как долго курица была там. При правильном хранении в сумке для хранения на молнии или герметичном контейнере Министерство сельского хозяйства США говорит, что приготовленная курица может храниться три-четыре дня в холодильник.

Птицевод назвал главную опасность куриного мяса

Народы, не имеющие такую привычку, относятся к сырому мясу и рыбе с подозрением, смешанным с завистью: ходят слухи, что сырой продукт куда полезней и интересней термически обработанного. Так или иначе, севиче и тартар давно прописались в ресторанах крупных российских городов, а суши и вовсе готовят практически везде. Екатерина Бурляева — кандидат медицинских наук, диетолог, врач высшей категории, заведующая консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»: «Если биологическая безопасность мяса и рыбы подтверждена исследованиями сертифицированных лабораторий, то их допустимо есть в сыром виде. Первое, о чем нужно помнить, — ферментативная система человека не предполагает поедание мяса и рыбы в сыром виде: пищеварительной системе сложнее расщепить этот продукт, аминокислоты в этом случае усваиваются сложнее. Например, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта сырые продукты однозначно не рекомендованы. Во-вторых, сырое мясо или рыба незначительно обгоняют по витаминно-минеральному составу термически обработанные продукты. Съедая сырой продукт — мясо или рыбу, — каких-то дополнительных преимуществ человек не получает. Поэтому нет смысла делать выбор в пользу сырых продуктов. Более того, по нутритивному составу сырые продукты местами даже уступают приготовленным. Например, давайте сравним сырую и поджаренную говядину.

Это много. Достаточно съесть 200 грамм сырой говядины, чтобы покрыть суточную потребность в витамине B12. Это тоже очень хороший показатель. Так что повторю: если инфекционисты и паразитологи, основываясь на лабораторных исследованиях, не видят препятствий, то есть можно.

Она может возникнуть в результате употребления недоваренного мяса. Симптомы включают тошноту и рвоту, расстройство пищеварения, лихорадку, диарею, озноб и многое другое. Сырое мясо может также содержать сальмонеллу, кишечную палочку и других паразитов. Единственный способ уничтожить эти микроорганизмы — тщательно готовить мясо. Список блюд из мяса, которое вы можете съесть сырыми, может включать тартар из стейка, говяжий фарш севиче Carne Apache , говяжье карпаччо и метт, немецкое блюдо, состоящее из фарша из свиной пасты.

Но эти популярные блюда не всегда безопасны. Например, стейк-тартар обычно подают в ресторанах высокого класса, которые придерживаются самых высоких стандартов безопасности. Несмотря на это, существует небольшой риск бактериального загрязнения и отравления. Почему вы должны дважды подумать, прежде чем есть сырое мясо Для азиатских стран употребление в пищу сырого и недоваренного мяса и рыбы не так уж необычно. Но эти продукты могут быть причиной серьезных пищевых расстройств. Сырое мясо может содержать бактерии и патогены из организма животного. Категорически запрещено употреблять в сыром виде курицу и свинину, мясо диких животных кабаны, олени, медведи. Допустимо употребление сырой говядины и некоторых сортов рыбы, но при условии — что сырье идеально чистое.

Кампилобактериоз начинается остро из озноба, сильного потоотделения, лихорадки, головных, суставных и мышечных болей. Спустя несколько часов возникает диарея, испражнения водянистые, с примесью желчи, крови, слизи, со зловонным запахом. Частота дефекации может быть до 10 раз в сутки. У части пациентов возникает рвота и тошнота. Наиболее характерный симптом кампилобактериоза — боли в животе схваткообразного характера, так как бактерия Campylobacter при попадании в кишечник выделяет энтеротоксин, при воздействии которого возникает воспаление, гиперплазия и отек, слизистой оболочки, могут образовываться язвы. Заражение особо опасно для людей с ослабленным иммунитетом, пожилых людей и детей, так как Campylobacter у них из кишечника может попадать в другие органы, вызывая сепсис и иногда летальный исход.

Когда курица портится, она становится сероватого цвета. Стоит доверять и своему носу. У сырой курицы очень говорящий сильный запах — с кисловатыми нотками. Если вы сомневаетесь в свежести куриного мяса — лучше его выбросить. Отравление курицей даже если вы будете ее долго жарить или тушить может быть очень серьезным. Симптомы — тошнота, рвота, головокружение, температура, диарея и даже потеря сознания. Читайте также Названы 5 психологических привычек, которые не дают нам быть счастливыми Использовать неправильную разделочную доску Сырое мясо и готовые продукты сыр, хлеб, колбаса обязательно надо разделывать на отдельных досках. Для удобства можно завести парочку разных цветов или в крайнем случае! Кроме того, надо обязательно дезинфицировать доску после использования — сначала промыть в горячей мыльной воде, затем обработать дезраствором и потом сполоснуть чистой водой. Убедитесь также, что вы никогда не кладете приготовленное мясо на тарелку, которая использовалась для хранения сырого мяса, и всегда мойте руки до и сразу после контакта с сырым мясом. Источник: unsplash Мыть курицу Перед приготовлением сырую курицу мыть не обязательно. Наоборот, эксперты предупреждают, что это может быть даже небезопасно для здоровья. Вода не смоет с мяса все микроорганизмы и бактерии, она только перераспределит их. Во время приготовления другой пищи на тех же поверхностях может произойти перекрестное заражение, которое вызовет кишечные инфекции. Эксперты упоминают исследование, в котором изучались кухонные поверхности и продукты у людей, которые мыли сырую птицу перед приготовлением.

Мыть, жарить целиком и другие ошибки в приготовлении курицы, которые могут навредить здоровью

Сальмонелла — бактерии, которые обычно встречаются в сыром курином мясе, яйцах, красном мясе и некоторых других продуктах — является второй по популярности причиной кишечной инфекции. Лично я, после прикосновения к сырому куриному мясу, обязательно тщательно мою руки с мылом. Никогда не ешьте грибы в сыром виде! Имеет также смысл добавить, что, если какой-либо продукт сильно загрязнён, можно аккуратно промыть его водой непосредственно перед приготовлением. В процессе приготовления сырую курицу следует держать на отдельной разделочной доске, чтобы она не соприкасалась с другими продуктами, а все кухонные принадлежности, которые касаются сырой курицы, следует мыть со средством для мытья посуды в горячей воде. В процессе приготовления сырую курицу следует держать на отдельной разделочной доске, чтобы она не соприкасалась с другими продуктами, а все кухонные принадлежности, которые касаются сырой курицы, следует мыть со средством для мытья посуды в горячей воде.

Что будет, если вы или ваш ребенок съели сырое мясо, что делать

По ее словам, в курятине будет столько же жира, сколько в свинине или жирной говядине, если не убирать кожу. Это же касается части грудки с кожей. Она продолжила, что готовить курицу лучше таким образом, чтобы на ней не образовывалась хрустящая румяная корочка, так как это — продукт гликации, вызывающий склеивание волокон коллагена и, как поясняет врач, «ведет к старению сосудов и кожи». Диетолог уверена, полезна для организма будет курятина, приготовленная на пару или отваренная методом су-вид.

В этой статье мы перечислим симптомы пищевого отравления курицей. Пищевое отравление курицей Когда вы знаете о причинах проблема, становится гораздо легче с ней справляться. Посмотрим, что же может вызвать пищевое отравление курицей. Эти бактерии найдены в кишечном тракте домашней птицы, собак и даже кошек. Стафилококк может быть найден в продуктах, которые неправильно хранились или брались грязными руками.

Симптомы пищевого отравления курицей Употребление в пищу сырого мяса курицы — одна из первопричин пищевого отравления. Смешивание курицы с другими продуктами — также способ распространить бактерии от мяса. Удостоверьтесь в том, что вы всегда используете чистую посуду для приготовления пищи.

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Дзен и ВКонтакте. Подписка Отписаться можно в любой момент. Правила безопасности при приготовлении курицы.

Курица - идеальное решение в тех случаях, когда хочется приготовить мясное блюдо, но при этом перспектива провести полдня на кухне не прельщает. Многие справедливо считают, что с курицей все просто: маринуется быстро, готовится за считанные минуты. Но далеко не все соблюдают меры предосторожности, пока возятся на кухне с сырой тушкой. Не оставляйте курицу на столе надолго Сырая курица не может долго находиться вне холодильника. Оставлять тушку на столе при комнатной температуре крайне нежелательно, поскольку в такой среде болезнетворные бактерии размножаются быстро, что в результате может привести к пищевому отравлению готовым продуктом. Сразу после того, как принесли курицу из магазина, положите ее в холодильник. Оставлять ее на разделочном столе на несколько часов, а тем более на ночь, - запрещено.

Если же курица заморожена, то размораживать ее безопаснее всего в холодильнике.

По ее словам, в рацион на ежедневной основе включать курятину не стоит, а лучше чередовать с рыбой и другими видами мяса. Врачи рассказали, что нельзя есть на ужин Ранее, 5 мая, директор компании по производству тизанов и других продуктов на основе трав и цветов Floris Илья Пуйда рассказал, что напитки и отвары на основе розмарина обладают рядом полезных свойств , в частности они являются хорошим средством для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Он отметил, что в этом растении содержится большое количество необходимых организму веществ, таких как цинк, фосфор, витамины А, С, B6, а также аминокислоты.

Мужчина 25 дней ел сырую курицу. Это очень опасно, но он даже не заболел

Можно ли есть курицу, которая немного пахнет? Нижегородский министр сельского хозяйства готов съесть сырую курицу, зараженную птичьим гриппом, а главветврач Миасса – выпить из пробирки с вирусом. Нижегородский министр сельского хозяйства готов съесть сырую курицу, зараженную птичьим гриппом, а главветврач Миасса – выпить из пробирки с вирусом. Решая вымыть курицу перед приготовлением, обычно кулинары руководствуются соображениями безопасности, полагая, что вода частично смоет бактерии.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ СЫРУЮ КУРИЦУ

Опасность сырой курицы Не только полусырую курицу кушать нельзя, даже бульон, в котором она готовилась, желательно выливать.
Почему говядину можно есть сырой, а свинину нет? Необязательно каждый раз есть курицу в отварном виде или приготовленную на пару. Если вы используете современную посуду, то вполне можно и обжарить курицу, главное, чтобы подсолнечного масла было не больше 1 чайной ложки.

Никогда не надо мыть сырую курицу перед приготовлением. И вот почему

Их можно найти на сыром цыпленке, но эти гадости также находятся в вашем холодильнике, в раковине, на вашем полу, на заднем дворе, в вашем автомобиле, на пешеходной дорожке, в парке и, возможно, в вашей кровати! Мы расспросили шеф-повара из Испании Дмитрия Дудина, владельца ресторана El Camino о том, стоит ли есть сырое мясо, почему оно нам нравится и как лучше его приготовить. Женщина была заражена бактериями, которые находились на курице, в результате заражения ее парализовало. Эдвардс вспоминает, что ее недуг начался с отравления, а затем расстройство пищеварения превратилось в синдром Гийена-Барре. Конечно, вы можете попробовать сырое мясо — возможно, вам повезёт и никаких бактерий в нём не окажется.

Куриное сашими: безопасно ли есть сырое мясо птицы?

Вопрос инфекционисту: Здравствуйте, вчера вечером я разделывала сырую курицу в кастрюле на плите, и мне показалось, что я могла брызнуть на находящиеся. Сырая или не до конца приготовленная птица, а также непастеризованное молоко, загрязнённые ягоды, фрукты или зелень могут стать источником заражения кампилобактериозом. На поверхности сырой курицы содержится Campylobacter.

В Роскачестве рассказали, что мыть курицу перед приготовлением опасно для здоровья

Непривычный запах Тухлая курица пахнет специфически. Вы сразу узнаете этот сладковатый кислый запах, который становится ещё ярче при термической обработке. В наш организм встроена надёжная система защиты: даже не зная, как пахнет или выглядит протухшая курица, вы на интуитивном уровне понимаете, что она пропала. Бывает, мы даже не видим явных признаков и не ощущаем неприятного запаха, но всё равно чувствуем, что продукт опасен — в такие моменты важно довериться интуиции. Странный цвет Еще один способ понять, что курица протухла — осмотреть её со всех сторон. Неравномерный оттенок, зеленоватый цвет, бледные или тёмные пятна — признаки того, что курица хранилась долго или неправильно. Изменение структуры волокон Ещё один подозрительный признак — рыхлость мяса. Если волокна легко рвутся, расходятся под пальцами, то курицу либо замораживали и неправильно размораживали, либо долго хранили. Налёт Зеленоватый или белёсый налёт, скользкая липкая поверхность — результат жизнедеятельности бактерий.

Мытьё курицы может привести к разбрызгиванию опасных бактерий по кухне. Тем не менее, многие люди продолжают это делать. Один анализ показал, почему многие люди до сих пор делают это.

Спойлер: только говядина высокого качества безопасна. На курсе по мясу я рассказываю, как приготовить сочные стейки и нежнейший ростбиф. И часто возникает вопрос, можно ли готовить эти же блюда из свинины? Отвечаю: не стоит. Для мясных блюд, где предполагается частичная прожарка мяса а тем более для тартара , подходит только и исключительно говядина, причем предпочтение отдаем говядине зернового откорма. Свинину, курицу, индейку обязательно прожаривать полностью. Почему говядину можно есть сырой? Давайте разбираться. Факторы, которые нужно учитывать, прежде чем есть говядину сырой Наиболее важные факторы, которые следует учитывать — это то, как мясо приготовлено, откуда оно взято и в каких условиях выращивалось животное. Хотя такие понятия, как «свободный» или «органический» выпас скота, имеют сегодня весьма размытое определение, качество мяса коровы, которая свободно гуляла по лугам значительно выше, чем у животного, содержащегося взаперти.

Для его получения используют высокопродуктивный молодняк здорового крупного рогатого скота, выращенного на фермах, свободных от заразных болезней, с соблюдением ветеринарных и зоотехнических требований. А также без применения стимуляторов роста, гормональных препаратов и антибиотиков, кормов, подвергнутых обработке с использованием ионизирующего излучения. Соответственно, употребление приготовленных из него ростбифов и стейков слабой прожарки с розовой серединкой, как правило, не опасно. А что касается рубленого мяса, то тут бактерии могут находиться как снаружи, так и внутри. Особенно это относится к кусковым полуфабрикатам и к размороженному продукту. После размораживания проникновение патогенных микробов в глубину мышечной ткани упрощается из-за разрушения структуры мышечных волокон и выхода клеточного сока. Возможность такого механизма доказана и для энтерогеморрагических эшерихий, и для сальмонелл. Поэтому ростбифы и стейки из мороженого мяса лучше не готовить». Рыба Светлана Шевелева: «Рыба, приготовленная по нетрадиционным технологиям, или просто сырая рыба в блюдах азиатской кухни, в первую очередь японской, почему-то в умах потребителей связывается напрямую с высокой продолжительностью жизни в Японии. При этом игнорируются факты большей, чем в других странах, заболеваемости японцев паразитозами. Морская и пресноводная дикая рыба, живая и охлажденная, часто бывает заражена живыми личинками паразитов. Самые распространенные — это нематоды рода Anisakis. Личинки анизакид, паразитирующие в рыбе, попадая в пищеварительный тракт человека, способны мигрировать из кишечника в брюшную полость и вызывать в том числе сенсибилизацию организма, провоцирующую аллергические реакции. В тяжелых случаях анизакидоз характеризуется стенозом пилорического отдела желудка, анемией и флегмонозным энтеритом.

Мясо птицы

  • Почему есть сырое мясо и рыбу опасно, правда ли, что можно есть сырую курицу
  • Птицевод назвал главную опасность куриного мяса
  • Бактерия Campylobacter и ее воздействие на организм
  • Какой продукт нельзя мыть перед приготовлением - Здоровье

Содержание

  • Что будет если съесть Недожаренную куриную грудку
  • Съела сырую курицу - Онлайн врач
  • Мясо птицы
  • Почему не стоит мыть мясо курицы, яйца и грибы | Эксперты объясняют от Роскачества
  • Рекомендации

Почему мы едим сырую рыбу и говядину, но не сырую курицу?

Ежегодно в США регистрируют около 1,3 миллиона случаев заболевания, и в среднем ежегодно от этой инфекции умирает около 100 человек. Не стоит забывать и о сальмонелле. Инфицирование этой бактерией вызывает такие симптомы, как лихорадка, диарея и судороги в животе. Каждый год сальмонеллой заражается 1,2 миллиона человек, и около 450 человек умирают от инфекции.

Чтобы они не попали на торговый прилавок, необходимо применять мощную дезинфекцию. Если все срабатывает как надо как правило, срабатывает , то в магазине мы покупаем безопасное, спасающее от голода мясо. Хотя с точки зрения качества его вряд ли можно считать полноценной едой. Сам процесс выращивания продуман так, чтобы, когда партия товара покидает ворота птицефабрики, в ней не диагностировались никакие антибиотики. Дозы подбираются таким образом, чтобы к моменту забоя в организме птицы не фиксировались такие препараты. Словом, бояться антибиотиков нам не надо — бояться следует устойчивых к ним микробов. По телевизору на разных шоу показывают результаты экспертизы товара.

Нередко в представленных экземплярах обнаруживают содержание хлора. Однако для потребителя тут нет никакой опасности. Из упаковки откачивается вода и закачивается туда азот, чтобы не разлагались аэробные бактерии. Или используют вакуумную упаковку, чтобы мясо могло храниться как можно дольше. Поэтому в процессе приготовления пищи достаточно смыть с тушки эту жиросодержащую пленку, на которой бактерии развиваются. Для этого используются любые мыльные моющие средства — например, которыми моете посуду разумеется, не теми, что отмываете раковину. Что касается использования гормонов роста, эксперты это отрицают.

Быстро растущие цыплята — результат селекции, породы. Это вопрос породы — животное с какими признаками отбирать из поколения в поколение». А вот увкуснители, особенно в недорогой продукции, по мнению экспертов, могут применяться — для придания мясу сочности и мягкости. Через специальное оборудование могут вкачиваться растворы солей с доминирующим вкусом. Тем не менее, несмотря на жесткие санитарные барьеры, бывают случаи, когда «зараза» вырывается на торговые полки. В той же Америке это ЧП, вся партия немедленно изымается из реализации и уничтожается. У нас о таких случаях ничего не известно.

Может, их нет вовсе, а может, нам о них просто не сообщают. Вспомним не столь далекую историю — начало экономических реформ в 90-е годы прошлого столетия, когда наши полки в магазинах были пустыми. Тогда к нам в виде «братской помощи» хлынули окорочка Буша. Только ленивый не писал, что они вредны для здоровья, что это мясо содержит антибиотики.

Если попросить у экспертов в области питания и здравоохранения высказать мнение относительно употребления сашими или тартара из сырой говядины, большинство скажут, что это похоже на игру в русскую рулетку. В любом необработанном термически мясе будут присутствовать бактерии, в каждой пачке куриного филе или куске говяжьей вырезки может присутствовать сальмонелла или кишечная палочка. Крупные компании поддерживают чистоту на производстве, но это не гарантирует стопроцентной безопасности, так как заражение может произойти на любой из стадий производственного процесса. Покупая мясо, ты не знаешь, как с ним обращались при производстве, фасовке и транспортировке, в каких условиях его хранили. Правда ли, что можно есть сырую курицу? Многие люди верят, что курица — это единственный мясной продукт, который можно есть в сыром виде, и они ошибаются. Действительно риск заражения сальмонеллой от свинины или говядины будет выше, но и в птице данная бактерия встретится с высокой вероятностью, особенно если это домашняя птица.

Например, будет нехватка омега-3-жирных кислот, которые содержатся в рыбе», — пояснила она. В группе риска находятся люди с анемией, публикует радио Sputnik. По мнению врача, основным источником железа является красное мясо, а вот с мясом птицы элемент чаще всего восполнить не получается.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий