105 забегов за год: история беговой сотни Елены Несмеловой.
Портал о беге в России
Старты Московского полумарафона будут разделены на два дня, будут проведы легкоатлетические соревнования «Скорость» на стадионе и запустится еще больше эстафет для всех желающих на крупных забегах. Сохраняйте даты: 11 и 12 февраля — легкоатлетические соревнования «Скорость» 18 и 19 февраля — Студенческий кубок БС, 3 этап 2 апреля — забег «Апрель» 2 апреля — Студенческий кубок БС, 4 этап 15 апреля — кросс «Быстрый Пёс» 15 апреля — Студенческий кубок БС, 5 этап 16 апреля — кросс «Лисья гора» 13 мая — забег на 5 км в рамках Московского полумарафона 14 мая — Московский полумарафон 27 мая — легкоатлетические соревнования «Скорость» 4 июня — Красочный забег.
С главным забегом страны эти старты связаны только тем, что его делают одни и те же люди. Мы считаем неправильным, что все наши проекты, даже камерные забеги по пересечённой местности, воспринимаются как часть ключевого события, над которым мы работаем. Поэтому мы запустили «Беговое сообщество». Под этим брендом будут развиваться хорошо известные и новые забеги, а также беговой клуб «Столица», ещё один наш проект. Мы рассчитываем, что логотип «Бегового сообщества» станет своеобразным знаком качества.
Мы объединяем людей вокруг крупнейших забегов России уже пять лет. Это и участники, которые вместе выходят на старт и чувствую ту особую атмосферу, которую можно уловить на массовом старте.
Будь то быстрый бег, трусца или просто ходьба, здесь рады всем вне зависимости от физической формы и уровня подготовки. С чего началось О движении «Паркран» Максим Егоров узнал из статьи на одном спортивном сайте, где рассказывалось о регулярных забегах в парках Англии. Как поясняли авторы, старты на пять километров подходят как новичкам, так и профессионалам.
Отличительная особенность «Паркрана» — постоянство, забеги проходят каждую субботу. Их проводит само беговое сообщество, и участие в них бесплатное. По словам Максима, в 2013 году в России было не так много подобных мероприятий, часто приходилось ждать забегов, как минимум, полмесяца. Основная идея сообщества — взаимопомощь. Сегодня ты организатор, завтра — участник, бежишь или проходишь маршрут наравне со всеми.
Было бы здорово организовать такое движение у нас в стране, — вспоминает Максим. Так и сформировалась первая команда парковых забегов, как мы тогда назывались. Мы начали вести переговоры с англичанами о том, чтобы сделать официальный старт в Москве и запустить движение по всей России». Подробнее Весной 2014 года старты прошли на двух локациях: в Северном Тушино и Коломенском. С этого момента российский аналог «Паркран» влился в международное движение.
За восемь лет существования «Паркрана» в нашей стране было открыто 108 точек, зарегистрировано почти 100 тысяч участников, которые зафиксировали более полумиллиона спортивных результатов. За это время удалось накопить достаточно знаний и опыта, чтобы существовать автономно после ухода «Паркрана» из России. Менялись названия, но не менялось одно — наша любовь к тому, что мы делаем, наша любовь к здоровому образу жизни, к бегу и желание этой любовью поделиться с другими», — говорит создатель движения в России. Проект под новым именем «5 верст» вышел на те же масштабы, которые были во времена «Паркрана».
Болельщиков жду и на дистанции, и на финише. Лучшие гонщики будут награждены медалями и призами от партнеров Московских веломарафонов. Регистрация на заезд открыта на сайте Рублевского марафона. Смотреть на диване Сериал «Панчер» С 11 апреля, онлайн-кинотеатр Premier В основе динамичного сериала лежит драма вымышленного чемпиона мира по боксу Виктора Стальнова, у которого в зените карьеры есть деньги, красавица-жена и любовь миллионов поклонников. Но однажды спортсмена делают виновником непреднамеренного убийства и сажают в тюрьму.
Отсидев три с половиной года, Виктор возвращается в новую жизнь, где у него нет ни средств к существованию, ни славы, ни супруги, ни любимого занятия. Зрители любят драмы, основанные на реальных событиях Главный герой пытается возобновить карьеру, соглашаясь на участие в подпольных боях. Но дела у него не складываются, в бывшего чемпиона никто не верит. Почти отчаявшись, он встречает приятеля, который предлагает ему стать тренером ребят из детдома. Помогая детям, бывший боксер начинает помогать и себе — он пересматривает отношение к жизненным ценностям и ищет способ стать лучше. У нас поднимается очень много тем: проблемы отцов и детей, детские дома, реабилитация бывших заключенных. Это актуальные проблемы, которые в той или иной мере тронут каждого зрителя. Многое из того, что пережил Виктор Стальнов, пережил сам я, за исключением преступления и тюрьмы». Для просмотра доступны шесть серий по 30 минут.
Релиз седьмого эпизода намечен на 30 апреля, финал сезона — 9 мая.
Где и с кем побегать в Москве
Для регистрации нужно заполнить анкету и оплатить взнос на сайте Бегового сообщества до 14 августа. Беговое сообщество обнародовало календарь забегов на 2024 год, Московский полумарафон впервые состоится в конце апреля, а Московский Марафон пройдет в середине РИА Новости. Беговое сообщество. 29 апреля, 8:40 — прямая трансляция с основной дистанции Московского полумарафона в нашей группе ВК. Приглашаем всех любителей бега от новичков до амбициозных спортсменов испытать себя в увлекательном и незабываемом беговом путешествии в интересном месте на свежем воздухе вокруг живописного озера в небольшом городке Тверской области.
Забег «Апрель» открывает беговой сезон в Москве.
На Московский международный марафон мира выходило до 25 тыс. В детском забеге, который проходил в субботу, приняло участие около 800 детей разных возрастов. Сегодня на старт Московского марафона выйдет большое количество иногородних участников, приехавших из разных регионов России - от Калининграда до Владивостока.
Участники стартовали от стадиона «Лужники». Народу было много, и бегунов запускали группами, передает корреспондент MSK1. Старт марафону был дан в 9 утра.
За это время удалось накопить достаточно знаний и опыта, чтобы существовать автономно после ухода «Паркрана» из России. Менялись названия, но не менялось одно — наша любовь к тому, что мы делаем, наша любовь к здоровому образу жизни, к бегу и желание этой любовью поделиться с другими», — говорит создатель движения в России. Проект под новым именем «5 верст» вышел на те же масштабы, которые были во времена «Паркрана».
Несмотря на то, что не удалось сохранить абсолютно все локации и мероприятия, организаторы сделали все, чтобы у каждого человека была возможность побегать в субботу утром в парке и стать частью комьюнити. Ведь бег — это всего лишь причина прийти в парк, попасть в атмосферу дружбы и взаимной поддержки», — считает эксперт. Фото: из личного архива Максима Егорова Когда человек вливается в коллектив единомышленников, люди начинают дружить, находят партнеров по бизнесу. Некоторые влюбляются, женятся и приходят уже с детьми. Как раз этот эффект оказался более важным, чем сам спорт, говорит создатель российского движения. Можно пройти всю дистанцию пешком, потому что «паркран» — это не про результат, а про участие, про общение и взаимную поддержку», — пояснил Максим Егоров. Работа с людьми По мнению Максима, самое трудное для новичка — начать тренироваться регулярно. В этом помогают как раз такие комьюнити.
Успехи других показательны и часто заразительны. И мы стараемся в своей работе сделать так, чтобы людям было как можно проще сделать этот первый шаг. Мы стараемся быть ближе к людям, стараемся доносить до них, что это не соревнование, что у нас нет ограничения по скорости и возрасту, что мы очень дружелюбное комьюнити и рады всем». Ошибки при создании комьюнити Самая распространенная ошибка любой команды, по словам исполнительного директора АНО «Паркран», — не уделять должного внимания формированию волонтерского сообщества на новом месте. Подробнее «Из-за этого многие организаторские вопросы ложатся на плечи небольшой группы людей, энтузиастов, которые каждую субботу проводят мероприятия. Но рано или поздно эта конструкция ломается: у кого-то могут измениться планы, кто-то может уехать на сборы или в отпуск.
С главным забегом страны эти старты связаны только тем, что его делают одни и те же люди. Мы считаем неправильным, что все наши проекты, даже камерные забеги по пересечённой местности, воспринимаются как часть ключевого события, над которым мы работаем.
Поэтому мы запустили «Беговое сообщество». Под этим брендом будут развиваться хорошо известные и новые забеги, а также беговой клуб «Столица», ещё один наш проект. Мы рассчитываем, что логотип «Бегового сообщества» станет своеобразным знаком качества. Мы объединяем людей вокруг крупнейших забегов России уже пять лет. Это и участники, которые вместе выходят на старт и чувствую ту особую атмосферу, которую можно уловить на массовом старте.
Портал о беге в России
| 2024 Календарь забегов Московского Бегового Сообщества. | "Сейчас это большое, знаковое событие не только для города, но и для всей страны, беговое движение с каждым годом набирает обороты. |
| 5 вёрст — больше, чем просто 5 км в парке | Лесные новости Сайт создан в 1997 году Александром Медведевым и Дмитрием Налётовым. |
"Speed" Running Indoor Event.
- «» — беговой портал России | Забеги, марафоны, полумарафоны России
- Каждую субботу мы собираемся в парках по всей России и бежим или проходим дистанцию 5 километров.
- Организатор забегов «Беговое сообщество» объявил даты московских мероприятий на 2023 год
- Running Heroes Russia - Уникальные ультрамарафоны России
- Достойно преодолели дистанции
- Календарь забегов России 2024-2025
В Лужниках прошел Московский полумарафон-2023!
Кстати история комплекса отражается и на медалях, которыми награждаются все финишировавшие участники. В этом году медали были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили в "Лужниках" в 1998 году. В этом году медали полумарафона "Лужники" были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили здесь в 1998 году. Фото: предоставлено организаторами Вообще, подводя итог летнего бегового сезона в Москве, можно отметить, что любителей активного отдыха стало больше. Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду. Кроме того, здесь закрепили еще одну традицию - забеги для детей накануне основного дня соревнований. По словам Дмитрия Тарасова, в субботу "бежали" даже совсем малыши 0 лет - конечно, на руках у своих мам и пап.
Когда: четверг, 07:00 Место встречи: Surf Coffee Усачева, 62 Дистанция: 9 км в темпе 6:00 Бонусы: утренний кофе и интересное общение. Чтобы присоединиться, нужно просто прийти в один из четвергов. Затем вам пришлют небольшую анкету и пригласят в закрытый чат.
IzMyLong Длительные пробежки в Измайловском лесопарке. Массово, душевно, экологично. Когда: воскресенье, 9:00 Место встречи: кофейня Woo Боровское шоссе, д.
Лекции от приглашенных спикеров. А еще можно оставить детей на время тренировки в детской студии.
Все тренировки бесплатны. Где регистрироваться на тренировки? Регистрация необходима только на специальные события. Если это рядовая тренировка - просто приходите в фан-шоп "Динамо" и погнали! А оставить одежду можно? В магазине есть секция, где вы можете оставить личные вещи.
Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше. Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах — возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды. Наша база забегов — крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык.
Велосезон с CHERY
Беговое сообщество — организатор cамых популярных, знаковых и масштабных забегов России. Открытие летнего бегового сезона состоится 28 апреля на Раменском ипподроме. Mikkeller Running Club — международное беговое сообщество, которое придумала одноименная датская пивоварня.
2024 Календарь забегов Московского Бегового Сообщества.
Мы тренируемся дважды в неделю. По будням в 19:30, а по выходным в 10:30. Где проходят тренировки? Обычно мы тренируемся в Петровском Парке, но иногда договариваемся побегать в центре города.
Об этом мы заранее сообщаем в соцсетях. На какой уровень рассчитаны занятия?
Сначала проставляют ряды с материнской стороны родословной, а через тире — с отцовской. В зависимости от места нахождения предка, в родословной выделяют следующие степени инбридинга: Тесным инбридингом называют родственное разведение, или кровосмешение, когда спаривают между собой близких родственников в пределах первых дву.
И мы стараемся в своей работе сделать так, чтобы людям было как можно проще сделать этот первый шаг. Мы стараемся быть ближе к людям, стараемся доносить до них, что это не соревнование, что у нас нет ограничения по скорости и возрасту, что мы очень дружелюбное комьюнити и рады всем». Ошибки при создании комьюнити Самая распространенная ошибка любой команды, по словам исполнительного директора АНО «Паркран», — не уделять должного внимания формированию волонтерского сообщества на новом месте. Подробнее «Из-за этого многие организаторские вопросы ложатся на плечи небольшой группы людей, энтузиастов, которые каждую субботу проводят мероприятия.
Но рано или поздно эта конструкция ломается: у кого-то могут измениться планы, кто-то может уехать на сборы или в отпуск. В итоге иногда получается так, что предстоящий «паркран» проводить некому», — поделился Максим Егоров. Эксперт советует по максимуму вовлекать сообщество в организацию мероприятий и доносить до людей мысль, что это общее дело, посильное каждому: «Важно говорить, что волонтерская деятельность — это не повинность, которую организаторы накладывают на участников, а на самом деле это интересно. Можно завести много друзей, получить soft skills, которые пригодятся в любой сфере деятельности. Так здорово получать положительные эмоции как вознаграждение за время, которое уделил волонтерству». Как отметил Максим Егоров, необходимо постоянно напоминать, что команде требуется поддержка, потому что многие участники даже не догадываются, что «паркран» проводят волонтеры. Четыре правила успешного комьюнити Идея. Ее необходимо детально продумать, но при этом она должна быть простой и понятной всем, находить отклик в сердцах у людей. Люди должны гореть этой идеей, рассказывать всем, какая она классная.
Не усложняйте: чем проще идея, тем легче ее масштабировать. Иногда в погоне за прекрасным хочется сделать что-то особенное. Но чем сложнее проект, тем труднее его будет реализовывать, масштабировать и поддерживать. Фото: из личного архива Максима Егорова Мотивация.
В этом году медали были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили в "Лужниках" в 1998 году. В этом году медали полумарафона "Лужники" были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили здесь в 1998 году. Фото: предоставлено организаторами Вообще, подводя итог летнего бегового сезона в Москве, можно отметить, что любителей активного отдыха стало больше. Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду.
Кроме того, здесь закрепили еще одну традицию - забеги для детей накануне основного дня соревнований. По словам Дмитрия Тарасова, в субботу "бежали" даже совсем малыши 0 лет - конечно, на руках у своих мам и пап. Победителем забега среди мужчин стал Картик Каркера.
5 вёрст — больше, чем просто 5 км в парке
Канал автора «Беговое сообщество» в Дзен: Официальный канал Бегового сообщества. Все регионы Санкт-Петербург и ЛО 10: р. Карелия 33: Владимирская обл. 35: Вологодская обл. 47: Ленинградская обл. 50: Московская обл. 51: Мурманская обл. 52: Нижегородская обл. 53: Новгородская обл. 60: Псковская обл. 69: Тверская обл. 76: Ярославская обл. 77: Москва 78. Победитель Московского марафона 2023, отличный средневик и самый обсуждаемый атлет сезона Дмитрий Неделин рассказывает, кого ему не хватает в «Беговом монастыре», как провести идеальный день накануне.
Вопросы и ответы
- Трансляция из Раменского
- Клубы (317) | - Онлайн забеги, Виртуальные забеги
- Расписание мероприятий от «Беговое сообщество» в 2023 году, даты забегов и других стартов
- Стадион как торговый центр: как спортивную арену подружить с городской средой
- Консультация по услугам