Самые последние новости фигурного катания России и мира на сайте «Советский спорт»: Чемпионат и Гран-при России, международные турниры.
Что произошло после успешного четверного акселя фигуриста Владислава Дикиджи
Теги сборная России мужское катание женское катание Матч ТВ Владислав Дикиджи Людмила Фурсова Фигурное катание. В короткой программе она исполнила тройной аксель, тройной лутц и тройной флип в каскаде с тройным тулупом и, получив за прокат 85,62 балла, заняла промежуточное первое место [38]. + Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Аделина Сотникова не собирается останавливаться на достигнутом. Саша Плющенко, сын олимпийского чемпиона Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской, в свои девять лет показывает потрясающие результаты в фигурном катании.
С чего начинается прыжок Аксель?
Аксель один из трёх рёберных прыжков, наиболее узнаваем благодаря заходу лицом вперёд. Фигурист отрывается ото льда с хода вперед и внешнего ребра, а также использует свою свободную ногу, чтобы вытолкнуть себя в воздух. Уникальный отрыв ото льда, который применяется в Акселе, требует от фигуриста дополнительного вращения, чтобы потом приземлиться на выезд в скольжение назад. Перевод DrumGirl, SergeyL.
Ее тренер Алексей Мишин в интервью ТАСС назвал задачу восстановить тройной аксель сложной, но подчеркнул, что для Туктамышевой все возможно. В конце концов, к работе Елизавета приступила не совсем растренерованной. Даже для участия в шоу нужно поддерживать какую-никакую форму. Поэтому мы вполне можем рассчитывать, что тройной аксель она все-таки прыгнет. Да и трудно себе представить, что Туктамышева заявилась на турнир без уверенности, что сможет исполнить свой коронный прыжок. Баллы за элементы будут выставляться по системе ISU, и тройной аксель — хорошее подспорье для команды.
Хотя исключать, что триксель пока не вернулся, тоже нельзя. Наш организм — штука тонкая. Елизавету спрашивали и про четверной тулуп. Слишком много было шоу и других внеспортивных событий. Поэтому главная цель — восстановить тройной аксель и достойно исполнить его на чемпионате по прыжкам. Но посмотрим, что мне еще взбредет в голову.
Рика и Алиса стали исполнять 3A еще в юниорском возрасте и в этом они схожи с Мао Асада. Рика исполнила за карьеру около 10 успешных тройных акселей в течение 4 сезонов. Затем случилась травма и маловероятно, что эта серия когда-нибудь продолжится. Алиса Лью в 13 лет стала самой юной исполнительницей тройного акселя на соревнованиях. Мне лично в абсолютно всех ее попытках виделся недокрут, но на международных стартах несколько 3A судьи все же посчитали докрученными. Сейчас стартов не так много, как тогда и превзойти в ближайшее время это статистическое достижение Алены будет очень непросто. Увы, но свой красивейший тройной аксель Алена исполняла только один сезон. После взросления, с естественными физиологическими изменениями, он остался в прошлом и так в итоге и не вернулся. Причем в том прокате на открытом Первенстве Москвы она сначала жестко упала с четверного тулупа, а затем дважды исполнила тройной аксель. Вот ее статистика исполнения тройного акселя : 67 Софья Самоделкина Еще одной "трикселисткой", рожденной осенью 2019 года, стала 12-летняя Софья Самоделкина, которая исполнила свой первый тройной аксель на Кубке Евгения Плющенко. Этот прыжок остался самым стабильным ультра-си в карьере Софьи и лишь в последнем сезоне он не получился ни разу по понятной причине "пубертатного" взросления. Надеюсь еще увидим 3A от Софьи на соревнованиях. Мы видим, как "помолодел" этот прыжок, когда пришел к нам в Россию. Просто потрясающе! Казалось, сейчас как начнет Ника "бомбить" жаргонное словечко от Евгения Плющенко тройными акселями на каждом старте, но следующую успешную попытку 3A от Ники мы увидим лишь через 2 года. Статистика на данный момент не самая впечатляющая, но со следующего сезона на взрослых российских стартах Вероника сможет исполнять тройной аксель сольно в короткой программе, что должно значительно улучшить процент успешности 67 Камила Валиева В феврале 2021 года, в рамках финала Кубка России, родился тройной аксель 14-летней Камилы Валиевой.
Spread the love Post Views: 24 Илья Малинин американский фигурист с русскими корнями. Малинин с детства лидер Илья именно там, в американской культуре родился и вырос. Может быть поэтому Илья хорошо говорит как на русском, так и английским языках. И вот эта особенность фигуриста помогает ему легко общаться и понимать разные менталитеты народов двух государств. Илья Малинин очень амбициозный, уверенный в себе юноша.
Александра Трусова: «Это была первая моя попытка сделать тройной аксель, и почти получилось»
Фигуристка впервые исполнила тройной аксель на соревнованиях, на данный момент с небольшой помаркой. После выступления Саша поделилась своими впечатлениями от проката: -- На этом старте у меня была задача сделать тройной аксель, очень хотела откатать программу с этим прыжком. О деталях рассказывать не буду, много тренировались, работали над всем — скольжением, вращениями, хореографией программой в целом, всеми прыжками, которые прыгаю… Мне кажется, в этом сезоне мне удается катать программу по-другому, более танцевально. Я и раньше работала с танцевальными тренерами — Марией Боровиковой, Денисом Самохиным. Но сейчас мы очень много тренируемся в этом плане, над скольжением, всем прочим, с нашим тренером группы Дмитрием Михайловым. Много занимаемся с ним дополнительно.
После взросления, с естественными физиологическими изменениями, он остался в прошлом и так в итоге и не вернулся. Причем в том прокате на открытом Первенстве Москвы она сначала жестко упала с четверного тулупа, а затем дважды исполнила тройной аксель. Вот ее статистика исполнения тройного акселя : 67 Софья Самоделкина Еще одной "трикселисткой", рожденной осенью 2019 года, стала 12-летняя Софья Самоделкина, которая исполнила свой первый тройной аксель на Кубке Евгения Плющенко. Этот прыжок остался самым стабильным ультра-си в карьере Софьи и лишь в последнем сезоне он не получился ни разу по понятной причине "пубертатного" взросления.
Надеюсь еще увидим 3A от Софьи на соревнованиях. Мы видим, как "помолодел" этот прыжок, когда пришел к нам в Россию. Просто потрясающе! Казалось, сейчас как начнет Ника "бомбить" жаргонное словечко от Евгения Плющенко тройными акселями на каждом старте, но следующую успешную попытку 3A от Ники мы увидим лишь через 2 года. Статистика на данный момент не самая впечатляющая, но со следующего сезона на взрослых российских стартах Вероника сможет исполнять тройной аксель сольно в короткой программе, что должно значительно улучшить процент успешности 67 Камила Валиева В феврале 2021 года, в рамках финала Кубка России, родился тройной аксель 14-летней Камилы Валиевой. На самом деле до этого была успешная попытка на КПК, но я все же учитываю турниры с официальными судейскими протоколами. В Олимпийском сезоне Камила доведет число успешных 3A до 10, а вот в прошедшем сезоне не исполнит ни разу. Ждем и надеемся на возвращение 3A! За пределы России, как вы видите, я уже не смотрю.
Там количество "трикселисток" из Азии безусловно растет, но вот настоящих звезд среди них нет, а в историческом плане эти попытки лично мне уже не интересны. При этом взрослые главные старты в Мире ISU продолжают выигрывать фигуристки без ультра-си. Из юниорок самое большое внимание на себя обращает Мао Шимада - самая стабильная сейчас исполнительница 3A за пределами России.
Потому что талант обязан быть бесстрашным. И пацан Малинин, который уже давно не постеснялся поставить себе ник в соцсетях «quadgоd», то есть Бог четверных! Так, как и должен был. Ханю, по словам Ильи, вдохновил его на исторический подвиг. В марте, апреле я действительно стал работать над техникой прыжка, улучшать ее», — прокомментировал он желание сделать четверной аксель Washington Post. Плоды тренировок все интересующиеся увидели как раз летом: в соцсети Илья выкладывал свой аксель, исполняемый не просто чисто, а нахально чисто. Оставалось узаконить отношения с историей фигурного катания, показать четыре с половиной оборота на международном турнире. Он сделал это снова с прекрасным нахальством. Легчайшим образом. Жаль, трибуны турнира в Лейк-Плэсиде не взорвались от восторга, были почти пусты. Получил еще и балл за класс исполнения. Для начала, правда, провалил короткую программу, упав с двух четверных. Но турнир US International Classic в американском Лейк-Плэсиде теперь вошел в историю: развитие мужского одиночного катания поднялось на ступень, к которой оно долго не могло подобраться. Аксель в четыре оборота — это самый сложный и дорогой в оценке прыжок: его базовая стоимость по шкале Международного союза конькобежцев — 12,5 балла. После победы Малинин признался, что на тренировках ему довольно легко понять, как сделать все так, чтобы попытка была хорошей. Но «делать это на соревнованиях — совсем другое дело, потому что нервы и давление могут этому помешать, поэтому надо чувствовать себя так, словно я дома». Ощущение было поймано. Илье Малинину исполнится 18 лет в декабре.
Пока он прыгает 2,5А с ошибками и хочет отточить мастерство, чтобы совсем скоро перейти уже на тройные. Ранее Елизавета Туктамышева объяснила , почему спортсменам сложно дается аксель.
Петербургский фигурист Гуменник рассказал о работе над четверным акселем
Спорт» разбирается, за счет чего 19-летний фигурист добился столь ощутимого прогресса. Его мама — Татьяна Малинина — родилась в Новосибирске, где начинала заниматься фигурным катанием под руководством своего отца Валерия он до сих пор работает, его команда называется Malinin team. В 15 лет Малинина перебралась в Первоуральск к Игорю Ксенофонтову. Татьяна неоднократно говорила, что именно этот тренер поставил ей прыжковую технику, с помощью которой она стала конкурентоспособной.
Поначалу серьезных успехов на соревнованиях Малинина не добивалась: она часто болела и пропускала старты. Врачи посоветовали ей сменить сибирский климат на более мягкий, поэтому Татьяна поехала в Узбекистан. Там она стала звездой, ее полюбили болельщики, а местные власти помогли получить гражданство.
Но после распада СССР состояние катков в Ташкенте оставляло желать лучшего, из-за чего Малинина время от времени тренировалась на родине например, в Екатеринбурге, где она познакомилась со своим будущим мужем — фигуристом Романом Скорняковым , а в 1998 г. Десятки российский атлетов теперь представляют другие страны Занятия в комфортных условиях в США не прошли даром: сезон-1998 стал для Малининой прорывным. На Олимпиаде в Нагано Татьяна Малинина вошла в топ-10, заняв восьмое место.
После короткой программы с фигуристкой произошел небольшой конфуз: она потеряла одно из своих колец, запаниковала и начала его искать. В объективы камер попало растерянное лицо Малининой. Судьи не могли понять, почему спортсменка не уходит со льда и задерживает других.
Ей пришлось объяснять ситуацию и просить о помощи. Малинину хотели прогнать силой, но она все-таки обнаружила пропажу, помахав кольцом зрителям. Выступление в Нагано добавило спортсменке из экзотической для фигурного катания страны авторитета в глазах судей.
В 1999 г.
Matsumosh017: - Верьте в Трусову, даже если вам уже трудно это делать, поддерживайте её до конца и молитесь на лучшие результаты! Она работала много лет, и заслужила поездку в Пекин.
Отметим, что сама Александра после своего проката в Санкт-Петербурге подчеркнула, что не чувствует особенного давления из-за отбора на Олимпиаду. Стараются сделать своё. Нет ощущения, что какой-то особенный турнир, - подчеркнула Александра.
Также Александра дала понять, что сделает для удачного выступления на ЧР всё, что от неё зависит. Свою оценку выступлению Трусовой дала и олимпийская чемпионка Алина Загитова, которая на чемпионате России в Санкт-Петербурге выступает в роли репортёра Первого канала. Единственное — аксель ей пока не удаётся, - заметила Алина.
Я надеюсь, что у неё во время произвольной программы будет камбэк, - заключила Загитова. Сможет ли Александра повторить в Санкт-Петербурге свой челябинский подвиг — узнаем совсем скоро.
Андрей Ч. Варвара - прекрасный тренер, она сумела найти подход к нашему активному и непоседливому ребенку, помогла ему найти мотивацию заниматься фигурным катанием трижды в неделю, технично обучает его с первых шагов на льду и сейчас помогает готовиться к первым соревнованиям. Я очень благодарен Варваре за ответственность, легкость в общении и позитив, она верит в успех своих подопечных и действительно умеет работать с детьми. Сузанна А. Мария - классный и грамотный тренер, ребенок ходит на занятия с большим удовольствием. Екатерина В.
Было очень круто.
Экс-россиянку засудили. Отвоевали золото выросшие в России парники и танцоры Недостижимая цель для многих Стоит отметить, что долгие годы этот прыжок считался каким-то недостижимым. Самым первым на Олимпиаде-2022 в Пекине всемирно известный Юдзуру Ханю на последнем турнире попытался исполнить четверной аксель, но удача была не на его стороне, поэтому он упал с этого прыжка. Уже после этого турнира американец с российскими корнями Илья Малинин смог выучить четверной аксель и стал его исполнять на международных турнирах на регулярной основе.
Возможно, это стало для ISU настоящей наградой — ведь без российских фигуристов с их ультра-си похвастаться им было практически нечем. Теперь и Влад показал, что для русских спортсменов нет ничего невозможного в фигурном катании. Почему четверной аксель считается сложным прыжком? В отличие от всех остальных, этот элемент выделяется своим заходом, который направлен лицом вперёд. Соответственно, необходимо скрутить 4,5 оборота в воздухе, а это уже почти заявка на пятерной.
Базовая его стоимость — 12,5 балла, хотя база тройного — восемь баллов. Подобное разграничение по баллам скорее является данью тому, чтобы фигуристы не гнались за бешеными баллами, получая травмы. Влад оказался прав, ведь те же 12,5 балла можно получить за чисто исполненный четверной лутц, который стоит 11,5 балла.
Побег Трусовой и закат карьеры железной Валиевой: итоги ЧР по фигурному катанию
| Фигурист Малинин в сезоне-2023 добавил в артистизме и вышел на новый уровень - Ведомости.Спорт | Фигурное катание Фигуристы Аксель (фигурное катание) Видео Прыжок. |
| Самый сложный прыжок в фигурном катании — Спортмастер Медиа | Официально самый дорогой элемент в фигурном катании по их градации — четверной аксель. |
| Фигурное катание | Официальный сайт Федерации фигурного катания на коньках России. Новости, интервью, календарь и результаты соревнований, состав сборной команды. |
Фигурное катание
Правым боком шагаем: левой ногой делаем шаг, правой ногой мах вверх за ладонь руки прямые в стороны. То же самое повторяем, шагая левым боком. Завершаем очень быстрым бегом по залу. Это была разминка, которую можно выполнять и дома, если пространство позволяет а его нужно не так много. Помните, что это очень важный этап. Тренировка прыжка Аксель в зале Тренировка прыжка «Аксель» Теперь перейдем к изучению прыжка Аксель, этот прыжок исполняется с переднего хода. Для его исполнения нужно выучить позицию «наезда». Что нужно делать, чтобы выучить Аксель? Все начинается с «захода» на прыжок. Ниже я расскажу, что нужно для этого сделать: Сесть на две ноги; Повернуть корпус так, чтобы левое плечо было направлено вперёд; Отвести руки назад; Поднять правую ногу.
Другими словами вам нужно удерживать позицию — в ней мы стоим 5 счетов, при этом сохраняя чёткую позицию «наезда». Дальше выполняем имитацию движения маха — для этого мы направляем правую часть тела вперёд, правую ногу и руку выводя перед собой — далее соединяем руки так, будто у нас в них находится маленький шарик — после чего прыгаем на правую ножку и делаем группировку.
Что произошло Американский фигурист русского происхождения Илья Малинин впервые в истории чисто исполнил четверной аксель — самый сложный прыжок в фигурном катании.
Илья Малинин — сын российских фигуристов Романа Скорнякова и Татьяны Малининой, которые выступали под флагом Узбекистана. International Figure Skating Classic в Лейк-Плэсиде: после короткой программы он был на шестом месте, но, исполнив этот прыжок в произвольной программе, стал лидером. Отмечается, что впервые Малинин смог чисто исполнить четверной аксель на тренировке в мае, но для экспертов значение имеет лишь удачная попытка, сделанная во время официальных соревнований.
Когда я пробую прыжок на тренировке, мне легко разобраться, как правильно выбрать время и сделать все остальное, чтобы получилась хорошая попытка. На соревнованиях все по-другому, потому что я нервничаю и чувствую давление, и все это может помешать. Илья Малинин Достижение фигуриста высоко оценили российские тренеры.
Это, конечно, впечатляет. Когда кто-то делает что-то первым, то это всегда грандиозно. Это огромный технический прогресс.
Думаю, что при хорошем катании он будет претендовать на хорошие места. В шкале оценок ISU он считается «дорогим» — 12,5 балла. Выполняется кваксель следующим образом: фигурист совершает заход на прыжок против часовой стрелки.
После непродолжительного скольжения внешним ребром конька назад он делает выпад, разворачиваясь вперед. Затем, продолжая скольжение, фигурист совершает прыжок, делает 4,5 оборота, группируясь в воздухе. Приземление совершается на маховую ногу спиной вперед.
Первым в истории исполнителем четверного акселя на соревнованиях стал японец Юдзуру Ханю. На Олимпиаде в Пекине в 2022 году спортсмен упал при выполнении прыжка, но судьи засчитали его, понизив баллы.
Одноногий перекидной известен как «прыжок тройкой» [4].
История[ править править код ] Аксель Паульсен Аксель Паульсен , давший прыжку имя, впервые исполнил его в 1882 году. Любопытно, что исполнял он прыжок не на фигурных, а на беговых коньках. Долгое время аксель был исключительно мужской прерогативой.
Первой женщиной, исполнившей аксель, считается Соня Хени. Однако сегодня её техника исполнения акселя сохранившаяся на плёнках голливудских фильмов, в которых она снималась не была бы признана хорошей, так как в прыжке она заранее сильно поворачивалась и не делала «шага вверх», скорее этот элемент был похож на вращение, чем на прыжок. Дик Баттон стал первым фигуристом, исполнившим двойной аксель на соревнованиях.
Он сделал это на зимних Олимпийских играх 1948 года , хотя видеозапись прыжка свидетельствует о том, что он, возможно, был недокручен.
Подготовка шла как обычно, все сложности остались позади. Поэтому спокойно готовилась и старалась восстановиться, насколько возможно, в планах как можно больше нарабатывать прыжки, чтобы больше было хороших прокатов".
Валиева лидирует после короткой программы на этапе Гран-при России в Казани, набрав 81,09 балла. Второй идет Софья Муравьева 77,02 балла , третьей - Алина Горбачева 73,29.
С чего начинается прыжок Аксель?
| Александра Трусова: «Это была первая моя попытка сделать тройной аксель, и почти получилось» | Фигурное катание Евгения Медведева прыжки. Четверной Аксель. |
| Фигурист Дмитриев заверил, что готовит четверной аксель | Фигурное катание. |
Фигуристка Трусова не заявила тройной аксель на Финал Гран-при
Обучение базовым элементам фигурного катания. Американец Илья Малинин стал первым фигуристом в истории, исполнившим в короткой программе четверной аксель, который считается самым сложным прыжком в мире. Команда ателье для фигурного катания Аксель состоит только из высокопрофессиональных специалистов с опытом работы не менее 10 лет. Прыжковый чемпионат России показал новое будущее фигурного катания. Информационный ресурс о фигурном катании для детей и взрослых, фигурное катание как вид спорта и увлечение. Начало межсезонья в российском фигурном катании ознаменовалось ярким событием, которого мало кто ожидал именно сейчас.
Вернется ли аксель? Чего ждать от Туктамышевой на чемпионате России по прыжкам
Как прошел первый день финала серии Гран-при по фигурному катанию среди взрослых и юниоров сезона 2023/2024. В фигурном катании люди прыгают уже четыре с половиной оборота. Щербакова анна фигурное катание последние новости на сегодня. И чудо – после такого тяжёлого и напряжённого сезона ворвавшийся в элиту фигурного катания Владислав Дикиджи покорил всех не только своими прокатами, но и продемонстрировал на тренировке четверной аксель. в северной столице женщины представили короткую программу. В мире фигурного катания произошло эпохальное событие — японец Юдзуру Ханю впервые в истории выполнил четверной аксель.
Аксель уже есть: Сотникова осваивает фигурное катание на роликах
| Найди свой спорт | В мужском фигурном катании тройной аксель уже считается распространенным прыжком. |
| Фигуристка Валиева заявила, что еще не восстановила тройной аксель | Илья Малинин (США) выполнил свой фирменный четверной аксель и выиграл короткую программу в соревнованиях мужчин на финале Гран-при ИСУ по фигурному катанию. |
| Александра Трусова: «Это была первая моя попытка сделать тройной аксель, и почти получилось» | Команда ателье для фигурного катания Аксель состоит только из высокопрофессиональных специалистов с опытом работы не менее 10 лет. |
Разминка для начинающих фигуристов перед тренировкой
- Валиева назвала свою цель в фигурном катании - | Новости
- Фигурное катание сегодня
- О компании
- Новые дети Тутберидзе: кто двинул мировое фигурное катание ещё на шаг вперёд
Призеры российского этапа Гран-при по фигурному катанию
- Фигуристка Валиева заявила, что еще не восстановила тройной аксель
- Просто Новости
- «Рекорд на всю жизнь»
- Фигуристка Фурсова рассказала, как Дикиджи на ее глазах исполнил три четверных акселя
- Фигурное катание
- Валиева назвала свою цель в фигурном катании - | Новости
Четверной аксель впервые в истории исполнили в короткой программе. Видео
Я не буду говорить, что всё в порядке, потому что я сейчас скажу, что всё в порядке, а потом вдруг упаду. Так что лучше я не буду вот так вот говорить. Вчера они были, — сказала Петросян. Катаешь и чувствуешь, как каждый человек попадает в ритм твоей музыки, — добавила фигуристка.
На Олимпиаде в Пекине Юдзуру снова включил квад-аксель в контент произвольной, но допустил падение.
Зато на этот раз прыжок наконец-то засчитали четверным, что очень порадовало спортсмена. Если бы я отказался от четверного акселя, то мог бы сделать более дорогой каскад, но попытка четверного акселя стала моей гордостью. Она позволяет мне чувствовать себя более полноценным. Вот почему я пошёл на него», — рассказывал Ханю Sport24.
В июле Юдзуру объявил о завершении любительской карьеры, но заверил, что продолжит изучать кваксель. Он надеется добиться чистого исполнения и зафиксировать его на видео, а может быть, показать на одном из ледовых шоу. В марте-апреле я действительно стал работать над техникой и пытаться улучшить её. Материалы по теме «Не знаю, что будет мной двигать дальше».
Великий Ханю завершил карьеру. Будем плакать? Дебютная попытка состоялась на финале Кубка России в 2018 году, но на фоне событий Олимпиады в Пхёнчхане осталась незамеченной. К сожалению, во всех случаях он терпел неудачу: добиться чистого приземления не получалось, а остальная часть программы неизбежно разваливалась.
Пытаться, ошибаться — пожалуйста. Но чистого и хорошего прыжка в четыре с половиной оборота, по мнению Мишина, добиться ни у кого не выйдет. Нужны другие физические качества, техника, конструкция коньков. Неверие не мешало профессору консультировать в этом деле Ханю, но он и не скрывал, что рецепта успеха не знает.
И сразу хочу поставить точки над «i». При современном уровне развития физических качеств человека, при моей жизни четверной аксель чисто и хорошо не сделает никто.
Правильно провернуть корпус, докрутить плечи во время прыжка и выйти на элемент под необходимым углом: все это крайне важно. Перед началом программ у многих спортсменов напряженное тело и мышцы из-за стресса, именно поэтому тренер помогает сделать прыжки и разогреть мышцы похлопываниями. Совмещать кнут и пряник — самый верный вариант, ведь когда-то надо подбодрить ребенка, когда-то быть строгим, — поделилась мнением тренер фигуристок из Сургута Анна Ваулина. На этих соревнованиях фигуристы покажут судьям произвольные и короткие программы. Окружные соревнования помогут сформировать сборную команду Югры по фигурному катанию на коньках, которая представит округ на соревнованиях Всероссийского уровня.
Мирай Нагасу стала первой американкой и третьей женщиной в мире, которой удалось выполнить этот сложный элемент на Олимпийских соревнованиях в 2018 году. Фото 1. Выступление Мирай Нагасу на Олимпийских играх 2018, где она выполнила легендарный аксель в три с половиной оборота. Потом спортсмен отталкивается, и фиксирует тело в прямом положении. Идёт плавный переход к прыжку: фигурист выполняет 3,5 оборота в воздухе и приземляется. Техника исполнения: Фигурист начинает разминочное скольжение на правой ноге, чтобы набрать скорость.
После нужно сделать выпад, развернуться, сместить вес тела на левую ногу и медленно на ней приседать. Затем фигурист скользит на левой ноге, подпрыгивает вверх и притормаживает с помощью лезвия конька, в то же время ему нужно поднять свободную ногу вперёд. Спортсмен выполняет оборот в воздухе, в течение которого группируется и приземляется на правую ногу.