На самом деле темноты боятся не только дети. Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. "Не бойся темноты, бойся того, что она скрывает" – этот афоризм отлично иллюстрирует глубинные причины никтофобии. И сегодня будем говорить о том, почему дети боятся темноты и что с этим страхом делать. •. Что делать, если ребенок боится темноты и почему вообще он начинает фантазировать о ночных страшилках.
Ребенок боится темноты: что делать?
Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. Страх темноты у детей появляется по разным причинам. Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять.
Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Страх темноты у детей появляется по разным причинам. Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать? Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты.
Что делать, если ребенок боится темноты?
Испытывающим же страх темноты взрослым психолог посоветовала прогуляться перед сном. Также она отметила важность занятий спортом, поскольку уставший человек уже никакой темноты не боится. А если вдруг человек оказался в темном помещении, и у него случился приступ никтофобии, необходимо пошагово выполнить действия, рекомендуемые при панических атаках. Для этого, по словам Хадарцевой, нужно сосредоточиться на своем дыхании, ощутить пол под ногами, осознать, что вы живы, и ничего непоправимого с вами не случится.
И вскоре вы придете к пониманию, что с вами все в полном порядке, резюмировала психолог.
Лучшим способом преодолеть страх темноты, как ни странно, становится обыкновенный ночник. Оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть. Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким — это вредно для сна, однако очень тусклый свет нисколько не навредит организму крохи, но позволит забыть обо всех монстрах. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз и выключенный свет сможет напугать их. Как ни странно, еле слышная спокойная музыка также очень благоприятно влияет на способность ребенка преодолевать страх темноты. Как мы уже писали, когда малыш лишается возможности видеть все вокруг, он инстинктивно начинает прислушиваться к любым шорохам, стукам, шагам. Спокойная «фоновая» музыка не позволит ему услышать ничего странного и позволит легко забыться сладким сном.
И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик — это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов. Не акцентируйте внимание на проблеме, и она уйдет сама собой со временем.
Есть несколько причин, из-за которых ребенок стал бояться темноты. Генетический фактор Страх темноты связан с нарушением световосприятия сетчаткой глаза. Но проблему нужно искать не у самого ребенка, а у кого-то из рода, который имеет либо связанные с этим заболевания, либо предрасположенность к ним: дистрофия сетчатки, слепота, диабет и похожие. Ребенок проживает судьбу этого предка: «забирает» заболевания, систему мировоззрения, жизненные цели. Малыш повторяет его путь. Часто такой человек был в состоянии неопределенности, в сложных обстоятельствах, из которых он не увидел выхода, не доверился интуиции, не сделал то, что хотел или должен был.
Личностный фактор У ребенка страх темноты порой возникает из-за негативного жизненного опыта: запирали в темной комнате, чтобы наказать, пугали из темноты в школе, произошел какой-то травматичный случай. Но личностный фактор часто бывает вторичным. Многие дети, которых закрывали в комнате, совсем не испытывают страха. Внешние обстоятельства часто становятся лишь причиной, из-за которых активизируются внутренние переживания малыша, связанные с родом. Социальный фактор Можно подцепить страх темноты в детском саду, лагере, школе, когда дети пугали друг друга. Также малыш переймет его, если он близко общался с человеком, который страдал этой фобией, другие люди запугивали темнотой, говоря, что там кто-то есть и он обязательно заберет ребенка, если он не доест кашу, которая стоит на столе. Риск появления страха темноты усиливается у детей тревожных и гиперопекающих родителей, а еще у мальчиков и девочек, которые обладают чувствительной, впечатлительной натурой, сами тревожные и внушаемые. Ошибки воспитания, которые усугубляют страх темноты Родители, думая, что делать, если ребенок боится темноты, и желая помочь малышу, невольно совершают ошибки, которые порой не только усиливают страх, но и приводят к другим личностным проблемам у ребенка. Варианты поведения, которого важно избегать: обесценивание страха: «Не бойся! Сын или дочь ощущают себя плохими, снижается самооценка; агрессивное исправление: ребенка запирают в темной комнате, чтобы он «посмотрел в глаза страху» и понял, что бояться нечего.
Это часто только усугубляет страх темноты и приводит к нервному срыву, панической атаке; игнорирование: в семье замечают, что сыну или дочери сложно, но надеются, что это пройдет само. Ребенок остается один на один со своим страхом; избегание: родители всегда спят с ребенком в комнате. Это не решает вопрос со страхом и негативно сказывается на формировании самостоятельности малыша, приводит к семейным кризисам у супругов. Люди выбирают такие стратегии из лучших побуждений и потому, что в нашей культуре это распространенные методы. Но они не способны решить трудности ребенка и часто оказывают прямо противоположный эффект. Бывает, что ребенок после этого просто говорит родителям, что больше не боится, хотя на самом деле всё еще испытывает страх темноты. Просто он не хочет казаться в глазах значимых для него людей плохим или трусом, не хочет, чтобы снова запирали в комнате и всячески растили его опасения.
Ни в коем случае нельзя критиковать и смеяться над чувствами маленькой личности.
Необходимо внимательно выслушать малыша, успокоить его ласковыми словами, подбодрить поощрительными фразами. Родители должны поведать крохе о том, что его опасения лишены оснований. Рассказать о том, что многие дети боятся темноты. Привести в качестве примера свой личный опыт. Помочь ребенку преодолеть страх темноты можно, поручив ему заботу о домашнем питомце. Общение с животным отвлечет внимание крохи от тягостных переживаний. Малыш будет чувствовать себя более уверенным и спокойным, если в его комнате будет находиться преданный сторож — щенок. Если по каким-то причинам невозможно завести питомцев, родители могут подарить ребенку мягкие игрушки.
Когда в кровати будут «спать» плюшевые мишки, игрушечные котята и щенята, кроха не будет страдать от одиночества, что позволит ему безмятежно отдыхать в окружении верных «друзей». Чтобы ребенок перестал бояться темных помещений, необходимо создать в жилище комфортные и приятные условия. Комната малыша должна быть оформлена в ярких живых тонах. Следует убрать из нее все предметы и вещи, которые могут вызвать испуг у чада. Необходимо позаботиться о хорошем освещении детской спальни. В темное время суток нужно оставлять включенными лампы и светильники. Можно разместить в комнате своеобразные обереги — предметы, которые ребенок наделяет особыми «магическими» свойствами. Преодолеть детские страхи удается с помощью игротерапии.
С малышом можно поиграть в прятки, при этом размещать разыскиваемые вещи в затемненных уголках квартиры. Если кроха на начальном этапе боится самостоятельно достать запрятанный атрибут из неосвещенного уголка кладовки, родители должны выполнить это действие вмести с ним. Детям старше пяти лет нравится представлять себя в роли отважных рыцарей, успешных детективов, тайных агентов. Можно поручить малышу выполнение секретной миссии — разыскать и обезвредить злого героя, который скрывается в каком-то таинственном темном месте. Избавить маленьких личностей от страха может сказкотерапия. Взрослые должны рассказывать истории со счастливым концом, где добро всегда побеждает зло. Можно предложить малышу побыть в роли автора и самому придумать финал сказки. Для уменьшения тревоги и устранения напряжения ребенку следует нарисовать на бумаге пугающие его объекты.
Рядом с отрицательным героем необходимо изобразить храброго персонажа. При этом отважный герой должен выглядеть победителем, имея более внушительные размеры в сравнении с объектом страха. Чтобы помочь ребенку избавиться от страха темноты, который носит навязчивый и иррациональный характер, целесообразно проконсультироваться с психологом и прибегнуть к помощи гипнотерапевта. Детский психолог проведет работу по устранению рациональных составляющих фобии. Он поможет ребенку развеять его опасения и обрести уверенность в себе при пребывании в пугающей атмосфере. В тех ситуациях, когда не удается определить причину развития детской фобии, единственный вариант решения проблемы — использование методов гипноза. Техники гипноза позволяют на время изменить способ восприятия мира, переключив внимание с внешних стимулов на внутренние ощущения. В состоянии гипнотического транса удается извлечь из подсознания все деструктивные установки и психотравмирующие факторы, ставшие спусковым крючком для зарождения фобии.
Установив первоисточник проблемы, посредством внушения гипнолог помогает маленькому пациенту по-иному интерпретировать произошедшую трагедию. Такое «изменение» прошлого освобождает психику от необходимости использования защитных и предупредительных механизмов в виде неосознаваемого страха. После курса гипнотерапии ребенок или подросток обретает спокойствие и уверенность, полностью избавляясь от страха темноты. Важное преимущество методов гипноза — безболезненность и комфортность процедур, отсутствие побочных эффектов, пожизненное сохранение достигнутого результата. После сессий гипноза маленький пациент освобождается от искусственных оков, что позволяет осуществлять полноценное взаимодействие в социуме. Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений. Когнитивная гипнотерапия.
Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
Замок крепкий, дверь надежная. Ты в полной безопасности. Что тебе угрожает? Это возможно. Пусть малыш сделает один шаг из освещенного коридора в темную комнату.
Постоит, вернется. Затем два шага, три и так далее. В конце концов он сможет находиться в темноте без страха.
Также не способствует здоровому сну и быстрому засыпанию плотный ужин незадолго до укладывания… А бывает и так, что ребенок просто не хочет спать!
Возможно, это сигнал к тому, чтобы сократить время дневного сна или отказаться от него вовсе — дети, как и взрослые, индивидуальны в потребности в сне. Одним достаточно лечь в 10 и проснуться в 7, а другим нужен сон с 9 до 8… Также важен режим сна: постарайтесь не допускать слишком поздних пробуждений как и позднего укладывания — желательно выработать оптимальный для ребенка стабильный режим такой, чтобы малыш не ходил сонным весь день, но и начинал хотеть спать вечером! Когда стоит обратиться к детскому психологу? Однако в некоторых случаях проблему боязни ребенком темноты должен решать детский психолог!
Советуем сводить ребенка на консультацию, если: Боязнь темноты у ребенка не прошла к 8-9 годам. В норме, к этому возрасту ребенок уже должен миновать период безудержных пугающих фантазий и привыкнуть засыпать сам. Фантазии ребенка насчет «опасностей» темноты повторяются и кажутся странными. Например, если ребенок начинает варьировать сюжет собственного убийства или похищения кем-то ужасным, либо просыпается с криком и уверяет родителей, что «меня душили»… Такие выдумки могут отражать более глубокие комплексы — ощущение тяжелого психологического климата в семье, ощущение собственной ненужности и т.
Ребенок заранее боится наступления темного времени суток, днем со страхом упоминает о необходимости ложиться спать, выключать свет и т. Страх темноты касается малейших ее проявлений — сумерек на улице, незашторенного вечером окна, приоткрытого шкафа или кладовки и т.
Наши предки жили в пещерах или примитивных жилищах, вокруг которых рыскали голодные звери. Беспечный сон в одиночестве в то время мог привести к необратимым последствиям.
Другое дело, если горит костер, если рядом кто-то есть, тогда можно и отдохнуть. Осознанный страх появляется к двум годам, когда ребенок способен дополнять реальность фантазиями. Тогда родители и сталкиваются с проблемой, что малыш боится спать один. Первый страх ребенок чувствует еще в утробе.
Это не его собственное чувство, а эмоции мамы, но кроха уже их ощущает. Грудничок еще не способен испытывать страх перед темнотой. Если он плачет, то для этого есть ряд других причин. Приучать его спать со светом не стоит.
Причины страхов могут быть следующими: богатая фантазия малыша, когда кресло или шкаф легко в воображении превращаются в монстра; стрессовая обстановка: адаптация в садике, постоянные конфликты в семье, напряженное общение со сверстниками, процесс развода родителей и прочие; страшные истории, которые малыш слышал от старших детей или прочитал перед сном.
Такие действия губительно отражаются на детской психике и приводят к появлению патологического страха. Не стоит пугать детей рассказами о нереальных существах злых сказочных персонажах , которые приходят ночью. Это относится не только к родителям, но и воспитателям в детсадах. Следует тщательно отбирать мультфильмы, допустимые к просмотру. Многие мультипликационные персонажи выглядят свирепо, хулиганят, шалят. Далеко не один родитель столкнулся с ситуацией, когда после просмотра мультфильма «Маша и медведь», «Полли Робокар» дети начинают вести себя агрессивно, истерят без причины. Многие мультфильмы возбуждают детскую психику. Он не может уснуть, т. Эти эмоции в подсознании трансформируются в некоего монстра, приходящего во сне.
Воображение С точки зрения психологии, фобия темного пространства у детей развивается благодаря богатой фантазии. Каждый малыш живет в своем вымышленном мире, где все предметы могут оживать. Каждый шорох в темноте кажется пугающим, малыш все время прислушивается и наблюдает, вглядываясь в темноту. Плохой сон провоцирует разлад психики, дети становятся неуправляемыми, капризными, плаксивыми, начинают часто болеть. Причины в зависимости от возраста Побороть страх темноты у ребенка не так просто, причины возникновения фобии для каждой возрастной категории будут отличаться. Психологами была составлена классификация провоцирующих факторов для разных возрастных групп.
Что делать, если ребенок боится темноты?
Начинаются визиты в родительскую спальню и мольбы остаться спать рядом с мамой и папой до утра, или, наоборот, малыш ни за что не хочет отпускать маму из собственной спаленки вечером, пока не заснет… Что делать родителям? Как приучить ребенка засыпать самостоятельно, и в каком случае детский страх перед темнотой считается патологией? Рассказываем … Как выглядит бабайка? Чего боятся дети в темноте? Любой взрослый, увидев ревущего в спаленке малыша, сразу вообразит кровавых монстров с топориками! И… будет неправ! Детям мерещатся разные животные, персонажи сказок и мультиков, то есть то, что они видят и могут представить. Поэтому берегите малышей от «Бэтменов», «Халков», прочей детской мульт-бредятины и тем более — от взрослых боевиков и ужастиков! У детей постарше 7-9 лет может возникать и неотчетливый страх темноты— ощущение чужого взгляда, чьего-то присутствия, «давящей» атмосферы… Наиболее распространенный случай — ребенок боится «домашней» темноты.
Идя по темному переулку, он радостно болтает и бегает вокруг нервно озирающейся по сторонам мамы, но приходит домой и… обнаруживает «бабайку» под собственной кроваткой! Причина этому явлению — дети склонны «населять» выдуманными персонажами то пространство, которое считают «своим» — то есть дом.
Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России". Главный редактор: Игнатенко В. Адрес электронной почты Редакции: internet otr-online.
Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники: понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т. Для детей это и вовсе самый доступный и простой путь познания.
Поэтому игровой метод можно применять и в работе с трехлеткой, и с младшим школьником; и с мальчишками, и с юными принцессами. Короткие тренировки в игре помогут легче принимать темноту в реальной жизни. Прячьтесь вместе под одеяло, разглядывайте тени на стене днем, сравнивайте образы теней с формой облаков. Словом, учите ребенка отличать реальность от плода фантазии. Вспомните собственное детство и сыграйте в цветные пятна нужно найти смысл в красочном пятне на бумаге , а потом точно так же поступите с черной краской. Игры, которые могут помочь в преодолении страха, очень разнообразны. Важно ещё и то, что они воздействуют на детскую личность в целом: самооценку, уверенность в себе, коммуникативные качества, волевые процессы. В поисках клада В квартире организуют подсветку различной интенсивности от полной освещённости до полного мрака.
Верьте в монстров вместе с ребенком Первое и самое важное, что нужно сделать маме и папе, — это искренне поверить в существование страха и того, что этот страх вызывает. Для ребёнка он реален! Попытка избавить малыша от боязни того или иного пугающего образа словами «не существует» и «не бывает» приведёт к обратному эффекту. Ребёнок почувствует себя непонятым и одиноким. Ему будет ещё страшнее. Поддерживайте самооценку Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят. И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы. Играйте против страха Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта не путать со вседозволенностью! Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности.
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
«Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист. Страх темноты у детей появляется по разным причинам. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны.
Путешествие на территорию страха. Что делать, если ребенок боится темноты?
Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Советы которые помогут преодалеть страх перед темнотой у детей в 12 лет. Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист.
Детская писательница Теона Томи: как помочь детям не бояться темноты
Почему возникают детские страхи? Причин на самом деле много, и даже если ваш ребёнок не смотрит страшные мультики, дома мир и спокойствие, на улице дети не играют в монстров и чудовищ, а соседей не слышно вообще… То, всё равно, у вашего ребёнка может появиться страх темноты, чудовищ, драконов и т. Это происходит, потому что ваш ребёнок растёт, и развивается, он начинает понимать, как устроен окружающий мир: что кто-то на кого-то охотится, кто-то кого-то ест, кто-то побеждает, а кто-то проигрывает. А так как ребёнок помнит и осознает себя пока как существо слабое, беззащитное, он и начинает бояться «сильных». И должно пройти немало времени, прежде чем ребёнок поверит в свои силы.
Ребенок ищет у вас поддержку и безопасность. Не нужно насильно оставлять ребенка в темной комнате. Чтобы он через слезы и страх преодолел эту ситуацию. Так вы можете вызвать нервное расстройство и устойчивое поведение, которое превратиться потом в фобию. Если малыш жалуется, что какой-то монстр обитает в его шкафу, не стоит поддерживать страхи и пугать, что в случае плохого поведения этот монстр заберет его к себе. Чаще всего, когда родители переселяют ребенка в собственную комнату, нарушается сон. Мама и папа не знают за что взяться, ведь достаточно продолжительное время проблем со сном не было. Если у вас похожая ситуация, либо другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный тариф для работы. Ситуация со страхами очень серьезная.
При неправильном подходе реакция ребенка на темноту может надолго закрепиться. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу. Он подскажет с чего начать. Автор: Татьяна Кремнёва. Какое значение имеют сюжеты плохих детских снов. Действия, которые помогут предупредить плохие сны у ребенка. Хотите узнать какие симптомы помогают понять, что малыша беспокоят пугающие сны, читайте статью: " Ребенок жалуется на плохие сны ". Хотите узнать, несколько советов, если вашему ребенку снятся кошмары, читайте статью: " Ночные страхи и кошмары у детей ". А ваши детки боялись темноты?
Расскажите, как решилась ситуация. Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны. Для того чтобы оставить комментарий —.
И в скором времени все закончится», - заверяет медик. Для того, чтобы понять, есть ли у ребенка страх темноты, нужно проанализировать поведение малыша: Стал ли капризничать ребенок перед сном? Отказывается укладываться в кровать? Придумывает ли различные способы, чтобы удержать родителя рядом просит попить, сходить в туалет, прочитать еще оду сказку перед сном... Прибегает ночью в спальню родителей и отказывается возвращаться в свою комнату? Просит не закрывать шторы, не выключать ночник?
Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух комнату нужно проветрить и стакан теплого молока», — поделился врач. По словам психиатра, также решить проблему могут режим сна и поддержка взрослых. Например, можно немного посидеть рядом с кроватью малыша, чтобы он понял, что родители рядом и придут на помощь, если что-то случится.
Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. Многие дети боятся темноты, особенно если родители намеренно пугают их или сами избегают неосвещенных помещений. природа детских страхов, возрастные этапы, причины, что нельзя делать родителям, как победить ночных монстров. Дети все боятся темноты, если не боятся то, или врут или отклонение в психическом развитии. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет.
Ребенок боится темноты: причины и методы борьбы со страхом
Но почему дети боятся темноты и как им могут помочь любящие родители? Давайте постараемся разобраться в причинах таких детских страхов. Почему ребенок боится темноты? Есть несколько основных версий, согласно которым дети могут бояться темноты. Во-первых, согласно мнению ученых, маленькие дети привыкли оценивать ситуацию и обстановку, основываясь на всех своих чувствах: осязании, обонянии, слухе, зрении.
Темная комната практически лишает малыша одного из важнейших чувств — зрения. Ребенок не видит всего происходящего, а потому начинает бояться. При этом, когда ребенок лишается возможности видеть все, что его окружает, он инстинктивно начинает прислушиваться, дабы иметь возможность почувствовать таким образом опасность. При этом, даже самые невинные и привычные звуки и шорохи, на которые при свете дня малыш не обратил бы и внимания, в ночной тьме приобретают совершенно иные смыслы.
Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр своим чадом телепередач и фильмов, которые могут быть ему страшны и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, ребенок может увидеть «страшного дядю» на картинке, рекламном щите, в телевизоре в торговом центре и прочих общественных местах. С наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают.
Когда человек решает изменить свое мышление , изменить поведение, старается думать позитивно, тогда никакие призраки и тени не страшны. Как позитивно мыслить в этом случае? Это такие аффирмации , которые помогут настроиться на спокойное поведение без страха и тревоги.
Отмечу сразу для тех, кто хочет тут найти волшебный совет, который сходу избавит от боязни за 5 минут, — вы его не найдете! Все тревоги, которые копились годами, за один момент не проходят. Это работа над собой: своим поведением и мышлением! Я заметила, что у людей возрастает тревога, когда они не высыпаются, накапливается усталость и начинают казаться всякие привидения, слышатся шорохи, обычное кресло в темноте воспринимается уже как объект страха и беспокойства. Поэтому мой вам совет — высыпайтесь! Режим сна помогает продлить свою молодость, восстановить здоровье позвоночника, нервной системы и других систем, избавиться от тревоги и лишнего беспокойства.
При бодром теле вы получите бодрый дух, который даст вам сил и смелости заходить в темное помещение. Как помочь ребенку Не секрет, что большая половина детей боится темноты. А те, кто высмеивает, сами втихаря очень боятся темных углов в помещении. Это проходили, знаем. Но как вырастить уверенных детей без этого страха? Ведь он реально мешает жить.
Меня, например, он очень парализовывал, и я не могла в полноте делать то, что хотела. Хорошая новость: у детей психика гибкая и даже если есть сильная психотравмирующая ситуация, с ними легче работать и достигать результатов. Важно: это все-таки лучше делать со специалистом, чтобы не навредить ребенку. Итак, как помочь детям не бояться темных углов, комнат и помещений? Ребенок боится темноты Поговорите Дорогие родители, решение любой проблемы вашего ребенка должно начинаться с разговора! Пусть разговор неприятный, пусть вам некогда, пусть ребенок не раскрывается и вы уже все силы и красноречие свое собрали в кучу, но результата мало — все равно говорите с ребенком!
Создайте доверительную обстановку, чтобы ваш сын или дочка могли озвучить свой страх. Это важно. Во время разговора вы поймете, угрожает ли ему реальная опасность в темной комнате. Если, например, он заходит к себе в спальню, не видит угла стола и постоянно натыкается на него, конечно, он не захочет заходить туда при выключенном свете — кому же приятно шишки раз за разом получать? И тогда сможете принять меры. А, может, узнаете того, чего раньше не знали о своем ребенке… Освещение комнаты До семи лет дети могут бояться темноты.
И это норма. Некоторые просыпаются и плачут посреди ночи, так как не смогли победить злых героев. Не повторяйте ошибку многих родителей — не делайте вид, что вам все равно, и не смейтесь с его страхов, какими бы несуразными они вам ни казались. Тревога в темноте для маленьких людей вполне реальная. Подарите малышу красивый ночник со звездочками, который светит на потолок, или фонарик. Обыграйте этот подарок.
Скажите, что им можно пользоваться только в случаях необходимости.
По его словам, тьма вызывает неуверенность, особенно у детей, что и стимулирует воображение. Если у детей сильная боязнь темноты, продолжил психолог, то за этим также может стоять определенный опыт. Например, родители могут бессознательно избегать темных мест, укореняя страх темноты в детях. Кроме того, взрослые могут сами пугать детей вымышленными персонажами, например Бабой Ягой.
Так ребенок, каждый раз читая книгу, по-разному представляет образ страшного героя, каждый раз его трансформирует, не фиксируясь на нем.
А родители чередуют чтение книг с разглядыванием иллюстраций, с чтением, когда ребенок сам может фантазировать, какой мир и герои описываются в книге. Чего нельзя делать, когда ребенок отказывается спать без ночника и жалуется, что в темноте «кто-то есть»? Страх ребенка не имеет пола и возраста, нелогичен для взрослого, но совершенно реален. И работаем с любым страхом уважительно, как с реально существующим в его мире. Опасно ребенка любого возраста и пола стыдить или над ним смеяться. Он перестанет не бояться, а доверять нам свои страхи и свою уязвимость.
Работа со страхом может вестись на «территории» страха, а именно — на территории «правого полушария» — пространства игры и творчества. Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. И нам важно конкретизировать — что же именно пугает, что может произойти самого плохого в темноте. Так мы постепенно «включаем» левое полушарие и нам легче понять природу страха и подобрать способ трансформации в темноте кто-то может жить, кто-то может испугать, могут быть монстры и прочее. Наша задача — пойти на территорию страха и превратить темноту в «инструмент» или друга.
В этом нам может помочь: Теневой театр. Игра в темноте с фонариком спрятать в небольшом неосвещенном помещении «сокровища» и в темноте искать. Светить фонариком сквозь дуршлаг на стене и потолке видно «звездное небо». Ангел-хранитель день-ночь я покупала готовый у мастера, можно нарисовать или сделать из любого материала образ ангела-хранителя, которого бы можно было переворачивать разными сторонами — хранитель дня, хранитель ночи.