Последние новости говорят, что, скорее всего, первоначальным носителем болезни была летучая мышь.
Другие симптомы коронавируса: почему многие снова начали тяжело переносить болезнь
В январе 2020 года ситуация не выглядела чрезвычайной, а информация о вспышках самых разнообразных заболеваний регулярно появлялась и появляется в СМИ. Тогда мало кто мог себе представить что «очередной» вирус погрузит мир в самый настоящий хаос. Сегодня вряд ли найдется человек, который не столкнулся с ковидом — даже если вы не заразились, эта участь постигла кого-то из ваших близких или знакомых. Коварность болезни в том, что она могла протекать как очень легко, так и бессимптомно, при этом поражая организм целиком.
Я, например, о своем диагнозе узнала на третий день легкого недомогания, после того как перестала чувствовать запахи. Обоняние восстановилось через неделю, но так повезло не всем. Наши постоянные читатели наверняка помнят, что мы внимательно следили за ситуацией и подробно освещали все события, связанные с пандемией коронавируса.
Пандемия коронавируса унесла миллионы жизней по всему миру Переполненные больницы, очереди из скорых, выстроенных у приемных отделений и смерть близких людей — вот через что прошли миллионы человек во всем мире. Еще сотни тысяч до сих пор борются с последствиями болезни, включая потерю слуха, зрения, обоняния, заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы. Увы, но список осложнений после перенесенного COVID-19 огромен и регулярно пополняется новыми данными.
Изобретение вакцин, безусловно, способствовало окончанию пандемии. Однако на протяжении этих двух лет вирус постоянно мутировал, изобретая все более изощренные способы взлома клеток человеческого организма и все больше маскировался под простуду и грипп. Этот процесс продолжается и сегодня, даже несмотря на отступление инфекции.
То же самое происходит и с другими патогенами — вот почему мы не должны расслабляться. Мир не успел восстановиться после вспышки коронавируса. Но что дальше?
Так, в апреле этого года в Китае умер первый зараженный птичьим гриппом. Это произошло через год после первого зарегистрированного случая. Во время заседания ВОЗ в Женеве, глава организации сказал, что угроза появления другого варианта коронавируса, который вызывает новые всплески заболеваний и смертей, сохраняется, как и угроза появления другого патогена с еще более смертоносным потенциалом.
Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус принимает участие в брифинге ACANU в Женеве Читайте также: Поедающие мозг амебы распространяются на север и заражают все больше людей В ходе заседания эксперты сообщили о работе над глобальным соглашением о борьбе с пандемией, переговоры по которому планируется продолжить в течение года. Представители ВОЗ отметили, что это важная инициатива, направленная на то, чтобы сделать мир безопаснее: «Мы должны убедиться в том, что не начнем вновь паниковать и пренебрежительно относиться к болезни, так как это сделало нас уязвимыми».
И подобная картина наблюдалась также в Великобритании и Европейском союзе, где аналогичные американской VAERS системы фиксировали стремительный рост побочных последствий ковид-вакцинации. Но самое важное, что те данные по ковид-прививкам, которые публикуются на сайтах систем мониторинга последствий вакцинаций, являют собой лишь верхнюю часть айсберга. Они фиксируют случаи «негативов» лишь в пределах нескольких недель максимум нескольких месяцев после прививки. А то, что оказывается за пределами горизонта наблюдений, медицинскими учреждениями обычно уже списывается на другие причины. Специалисты обратили внимание на то, что большая часть тех же летальных исходов оказывается за кадром систем мониторинга. Из самого заголовка следует, что смертность от так называемой ковид-вакцинации в десятки раз превышает те цифры, которые размещаются на сайте VAERS.
Опять-таки из самого названия статьи понятно, что вакцинация от ковида является для американцев смертельно опасной. В своей статье Кирш обосновывает свою оценку расчетного показателя: одна смерть на тысячу уколов. При этом, как он отмечает, это консервативная оценка. Расчет с учетом конкретных препаратов, которые используются в США. Это преимущественно Pfizer и Moderna. Кстати, в мире именно эти препараты составляют основную часть всех уколов. Если исходить из расчетного показателя Стива Кирша, то получается, что в мире должно быть убитых вакцинациями примерно 13,5 миллиона человек. Самое настоящее оружие массового поражения.
Причем оружие пролонгированного действия. Кстати, Люк Монтанье, лауреат Нобелевской премии по медицине, ведущий вирусолог современности ушел из жизни в феврале прошлого года , именно так и называл вакцины от ковида, говоря, что отсрочки летального исхода составляют примерно два года. Параллельно с работами, в которых содержатся оценки летальных исходов от ковид-вакцинаций, независимыми исследователями ведутся работы по оценке доли вакцинированных в общем числе умерших с диагнозом «ковид».
Ситуация с распространением вируса стремительно ухудшается. В России же тем временем Минздрав РФ предложил отменить массовую вакцинацию от коронавируса. Для тех, кто в вакцину не верит — решение хорошее. Но с точки зрения официальной логики — инициатива странная, с учетом надвигающейся опасности.
Показатель заболеваемости вырос до 3,7 на 100 тыс. На портале «Стопкоронавирус. Увеличивается и число летальных исходов. Россия, по данным ВОЗ, по этому показателю — третья в мире: за четыре недели в стране умерли 158 человек.
Она уже поступила в медицинские учреждения столицы. Об этом рассказала Анастасия Ракова , заместитель Мэра Москвы по… Врачи московских поликлиник провели 600 тысяч телемедицинских консультаций 1 октября 2022 Во всех поликлиниках Москвы работает телемедицинский сервис. С февраля 2022 года врачи провели 600 тысяч консультаций. Ими воспользовались уже 380 тысяч пациентов.
Новости по тегу: Ковид
| Хуже ядерного взрыва: чем обернётся для человечества новая «болезнь Х» | Профилактические меры уже действуют в Доме правительства РФ, при этом в Кремле и Госдуме их пока не ввели. |
| Коронавирус осенью 2023 года: названы симптомы и опасность новых штаммов | Главное о коронавирусе: новости, статистика, тест на проверку знаний о COVID-19, полезные сервисы. |
| Коронавирус в России: последние новости на сегодня: Общество: Россия: | Пока ковид еще нельзя назвать сезонной инфекцией, но вполне вероятно, что в конце концов он спокойно вольется в «семью» сезонных респираторных инфекций. |
| Врачи бьют тревогу: назван вирус, который может вызвать новую пандемию | «Больницы переполнены детьми», «необъяснимые смерти», «вспышка пневмонии» — новости с такими заголовками всколыхнули инфополе и заставили людей задуматься о вероятности. |
| Глава Роспотребнадзора объявила о начале эпидемии COVID-19 | Ковид наиболее опасен для людей со сниженным иммунитетом и хроническими заболеваниями, которые он обостряет: сахарный диабет, сердечно-сосудистые и онкологические патологии. |
коронавирус
- Профессор из США рассказала, чего ждать от нового штамма коронавируса - 23 сентября 2023 - V1.ру
- Коронавирус в России и мире в 2023 году: последние новости
- Содержание
- Коронавирус возвращается? Новый ковид 2023
- Всё о коронавирусе
Новости по тегу: Ковид
Причиной распространения тридемии стал ковид, и в этом есть своя логика. Кто подогревает сомнения ковид-скептиков и какими аргументами они пытаются убедить публику? При этом риски осложнения эпидситуации по ковиду, связанные с распространением «Эриса», существуют. Ковид-19 статистика на сегодня. Все, что нужно знать о коронавирусе: последние новости, комментарии экспертов и свидетельства излечившихся. Начиная с июля, сильно мутировавший вариант ковида был обнаружен в целом ряде стран.
Снова здорово. Что нужно знать о новой волне коронавируса в России и что всех нас ждёт
Вирус ведёт себя достаточно предсказуемо. Но расслабляться после ознакомления с этой приятной статистикой — не стоит. Штамм «Пирола», как и «Омикрон» обостряет хронические заболевания. В группе риска пациенты с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой. Будет ли новая волна пандемии?
Вирус «Пирола» распространяется по всему миру. Осенью 2023 года вирус был обнаружен в двадцати странах.
Профилактика и вакцинация Covid-19 Профилактические меры способны защитить от заражения коронавирусной инфекцией и уменьшить скорость распространения вируса. Однако, следует придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и медицинских учреждений, включающих в себя соблюдение социальной дистанции, ношение масок, регулярное мытье рук, проветривание помещений и т. Также важно принимать во внимание рекомендации местных органов здравоохранения, так как ситуация может различаться в разных регионах. Мировое сообщество активно работает над разработкой и производством вакцин, которые могут предотвратить развитие тяжелой формы заболевания и снизить риск его распространения. Чтобы достичь коллективного иммунитета и сдерживания новых волн коронавируса, вакцинация является важным инструментом — отметила Дарья Мешкова.
БолезНь протекает довольно тяжело и при бездействии может привести к смерти. Вдобавок в России одновременно распространяются несколько подвидов ковида — вариаций штамма омикрон. Но наиболее распространены сейчас такие возбудители вирусных инфекций, как респираторно-синцитиальный вирус, паравирусы, аденовирусы и риновирусы. Инфекционисты утверждают, что по симптомам невозможно определить развитие сразу трех вирусов, поскольку симптомы одной инфекции перекрывают признаки другой. Подтвердить факт тройного заболевания можно лишь лабораторным способом. Развитие тридемии в России предсказывали инфекционисты еще в октябре прошлого года. Врачи предупреждали о параллельном распространении трех вирусов на протяжении всего осеннего и зимнего периодов.
Однако, тогда не шло речи о том, что человек сможет заболеть тремя вирусами сразу. В то время, когда весь мир был поглощен борьбой с коронавирусом, другие инфекции были несостоятельными и перестали обращать на себя внимание. В результате наше иммунное состояние потеряло некоторую стойкость, что привело к росту случаев повторных инфекций. Сегодняшние заражения происходят по принципу повторного заболевания ветрянкой.
Например, вирусы ОРВИ, гриппа и коронавируса могут не только ослабить, но и усилить друг друга.
Бывают и случаи, когда вирусы не замечают других инфекций в организме и начинают атаковать больного одновременно. Кроме того, тройное заражение может вызвать бактериальные осложнения, пояснила «Вечерней Москве» врач-инфекционист Елена Мескина. Лечение в таком случае будет сложным и долгим, сказала специалист. Лучшая защита от тройного заражения — вакцинация. Прививки от гриппа и ковида можно делать одновременно, уточнил Тимаков.
Не стоит забывать и про ношение масок в пики заболеваемости. Специалисты считают, что тредемия продолжится до февраля, поскольку в следующем месяце в страну придет другой грипп. Снижение заболеваемости начнется к марту. В начале года в России стартовала тридемия — эпидемия не одного, а трех вирусов, которые можно подхватить одновременно. Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России".
Коронавирус возвращается? В Роспотребнадзоре заявили, что ждут роста заболеваемости ковидом
При этом риски осложнения эпидситуации по ковиду, связанные с распространением «Эриса», существуют. Кто подогревает сомнения ковид-скептиков и какими аргументами они пытаются убедить публику? Последние новости России, графики и статистика по дням за сутки в 2024. Ковид никуда не ушел, он лишь мутирует, приходят новые виды штаммов. Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте
Коронавирус в России и в мире
Самые свежие новости столицы о коронавирусе на портале Как часто вы читаете новости, изучаете статистику по коронавирусу онлайн? «Болезнь Икс» давосские заговорщики сравнивают с печально известной «испанкой» и ковидом, прогнозируя еще большую летальность. новости эпидемии коронавируса - Главное о коронавирусе за неделю: в США ищут откуда взялся COVID, готов "Спутник" для подростков. Новости дня от , интервью, репортажи, фото и видео, новости Москвы и регионов России, новости экономики, погода. Из всех вакцин, зарегистрированных на территории Российской Федерации, наибольшими доказательствами безопасности и эффективности обладают препараты «Гам-КОВИД-Вак».
Коронавирус в мире: последние новости
9 февраля 2024 - Здоровье - 19 декабря 2023 - Новости. Все серьёзные, а одновременно честные и смелые специалисты говорят одно и тоже: так называемая вакцинация от ковида есть оружие массового поражения с пролонгированным. — Когда пришел ковид, мощный, агрессивный, новый для людей, — он отодвинул грипп в сторону. Главное о коронавирусе: новости, статистика, тест на проверку знаний о COVID-19, полезные сервисы. В статье описывается распространение новой коронавирусной инфекции COVID-19 в России, вызываемой коронавирусом SARS-CoV-2, а также последствия пандемии COVID-19 для России.
Бдительность терять не надо
- Коронавирус-2023 в России и мире
- Последние новости о распространении коронавируса - РТ на русском
- ВОЗ призывает готовиться к новой пандемии. Неужели все так серьезно?
- Коронавирус в России и в мире | Новости и статьи на сегодня | 360°
- Сообщество
Статистика коронавируса по регионам России
Подписаться За событиями последних более чем полутора лет специальная военная операция России на Украине, антироссийская санкционная война, события вокруг Тайваня и обострение американо-китайских отношений, нарастающая угроза мирового экономического кризиса на второй и даже третий план ушла тематика так называемой пандемии ковида. Такое ощущение, что ведущие мировые СМИ специально стали уводить в тень такой важный вопрос, как последствия вакцинации от COVID-19, которая активно проводилась в мире с конца 2020 года до начала 2022 года. Еще когда кампания ковид-вакцинации готовилась и разворачивалась, многие честные медики, биологи, эпидемиологи, вирусологи и другие специалисты предупреждали о возможных негативных последствиях подобного рода прививок. Даже неспециалисты видели такую странность: для прививок предлагались препараты, которые не прошли необходимые клинические исследования. По предыдущим вакцинам период таких испытаний составлял не менее пяти лет, а по некоторым препаратам превышал даже десять лет.
А такие разрекламированные препараты как Pfizer, Moderna, AstraZeneca были созданы в лабораториях и запущены в массовое производство в пределах одного года если судить по данным компаний-производителей. Честные и смелые медики прямо говорили, что это не вакцины, а всего лишь «экспериментальные препараты». И объектом экспериментов стала большая часть человечества. В атмосфере нагнетаемого страха и под жестким давлением властей разных стран мира жителям планеты было вколото 13,5 млрд доз данные по состоянию на середину нынешнего года.
При этом полной вакцинации т. Многие страны, проводившие массовые прививки от ковида, даже не удосужились отслеживать последствия так называемых вакцинаций. Но вот на Западе в ряде стран еще до начала пандемии ковида уже действовали системы учета последствий от любых вакцинаций. Она была учреждена в 1990 году и управляется государственными ведомствами FDA U.
Данные от лечебных и медицинских учреждений поступают в VAERS, и обобщенные данные выкладываются на сайте указанной системы. Информация на сайте обновляется раз в неделю. Последнее обновление произошло 1 сентября, и статистические данные охватывают время до 25 августа 2023 года. Кроме последствий от прививок от ковида, которые начали делаться с декабря 2020 года, система отражает последствия всех других прививок с 1990 года а таковых было несколько десятков.
Вирус «Пирола» распространяется по всему миру. Осенью 2023 года вирус был обнаружен в двадцати странах. В России зарегистрировано — 170 случаев. Но этих данных всё еще недостаточно, чтобы ответить на вопрос — возвращается в Россию пандемия или нет?
Как не заболеть «Пиролой» в 2023 — 2024 году? Защитить себя от ковида в 2023 году поможет следование трём главным заветам: профилактика, осторожность, вакцинация. Старайтесь укреплять свой иммунитет этой зимой: следите за питанием, восполняйте деффицит витаминов, чаще бывайте на свежем воздухе.
Общее число смертей от коронавирусной инфекции в России составляет 400 023 человека, сегодня зафиксировано 400 023 случая смерти. В активной фазе болезни находятся 156 638 человек, из них 0 в критическом состоянии. Уровень летальности: 1.
Чистота — залог здоровья В первый год пандемии число людей, заразившихся ротавирусной инфекцией, резко упало. По информации Роспотребнадзора, если в 2018 году показатель заболеваемости был на уровне 81 на 100 тыс. Однако к 2023 году заболеваемость ротавирусной инфекцией выросла почти в 2 раза: по оценкам Роспотребнадзора, сейчас она находится на уровне 61,7 на 100 тыс. В связи с этим вероятность подхватить ротавирус или возбудитель любой другой болезни уменьшилась. Но после того как от этих защитных мер отказались и люди стали снова активно путешествовать, заниматься спортом, посещать массовые мероприятия, перестали активно обрабатывать руки антисептиком, уровень заболеваемости, естественно, пошёл вверх". Заставить людей вновь отказаться от активной социальной жизни невозможно. Да и не нужно, поскольку существуют намного более щадящие и при этом эффективные способы защиты от ротавирусной инфекции. Прежде всего это соблюдение необходимых гигиенических мер, таких как мытьё рук, тщательная обработка свежих овощей и фруктов перед едой, питьё чистой кипячёной или бутилированной воды, избегание грязных водоёмов. Не стоит долго находиться в местах большого скопления людей и заглатывать воду во время купания.
Другие симптомы коронавируса: почему многие снова начали тяжело переносить болезнь
| Коронавирус — последние новости - | Сюжеты | Коронавирус — статистика на сегодня, карта распространения в мире Последние новости, актуальные данные по COVID-19 в РФ. |
| Симптомы и особенности нового штамма ковида «Эрис» назвали специалисты | В Королевском колледже выяснили, на сколько баллов снижается IQ у переболевших ковидом. |
Снова здорово. Что нужно знать о новой волне коронавируса в России и что всех нас ждёт
Здоровье - 23 сентября 2023 - Новости Волгограда - В России начали циркулировать возбудители сразу трех типов вирусных инфекций: гриппа, ковида и ОРВИ. В Центре по контролю и профилактике заболеваний США провели предварительный анализ, выявив, что ранее проведённая вакцинация работает и против нового варианта ковида. Ковид-19 статистика на сегодня. «Больницы переполнены детьми», «необъяснимые смерти», «вспышка пневмонии» — новости с такими заголовками всколыхнули инфополе и заставили людей задуматься о вероятности.
Новый штамм коронавируса в 2023 году — «Пирола».
| Коронавирус в России и в мире | Здоровье - 28 июля 2023 - Новости Краснодара - |
| Другие симптомы коронавируса: почему многие снова начали тяжело переносить болезнь — Росбалт | Так как ковид болезнь относительно новая, еще непонятны до конца долговременные последствия. |
| Снова здорово. Что нужно знать о новой волне коронавируса в России и что всех нас ждёт | В России начали циркулировать возбудители сразу трех типов вирусных инфекций: гриппа, ковида и ОРВИ. |
| Коронавирус COVID-19 | Тяжелая эпидемия вызвана респираторным синдромом энтеровируса-2025», – говорит ведущий выдуманных новостей. Только люди привыкли жить с ковидом, и на тебе – новая смертельная. |
| «Пирола»: что это, чем опасен, симптомы и лечение нового штамма коронавируса | отмена окончательно Главный по ковиду — ZhongNanShan на центральном телевидении Китая успокоил граждан. |
Вот это мутант: почему новый коронавирус «Эрис» вверг врачей в панику
С февраля 2022 года врачи провели 600 тысяч консультаций. Ими воспользовались уже 380 тысяч пациентов. Сейчас телемедицинские консультации… Компания из ОЭЗ «Технополис Москва» увеличила выпуск тестов на грипп и коронавирус в девять раз 29 сентября 2022 Компания, работающая на территории особой экономической зоны «Технополис Москва», увеличила производство экспресс-тестов для определения COVID-19 и гриппа в девять раз за три месяца. За три месяца работы в этом сезоне в них приняли уже 300 тысяч… Более 3,3 миллиона результатов обследований посетителей «Здоровой Москвы» загружено в электронные медкарты 29 июля 2022 Павильоны «Здоровая Москва», открытые в 46 парках и скверах города, интегрированы с единой цифровой платформой здравоохранения.
Что касается безопасности при ковиде, а эти меры актуальны в том числе для гриппа, кори и других респираторных инфекций, — рекомендуется избегать мест массового скопления людей и тесных контактов, по возможности соблюдать дистанцию, мыть руки и соблюдать другие правила личной гигиены. При контакте с потенциально зараженным человеком или находясь в месте, где есть потенциально зараженные, например, в любом медицинском учреждении, рекомендуется носить маски. При этом в других случаях и тем более постоянно носить маску не нужно. Маски не спасают от большей части вирусов, особенно при длительном контакте. Пока новых субштаммов в вакцину не вводили, и антитела после Спутника V вырабатываются к изначальному уханьскому штамму. Но разница между новым «Арктуром» и изначальным уханьским штаммом коронавируса очень велика. Новые субштаммы слишком далеко ушли от изначального материнского штамма, поэтому если человек до сих пор не переболел и не вакцинирован, то на данный момент вакцинироваться уже не целесообразно, за исключением людей, которые входят в группу риска по тяжелому течению COVID-19, в том числе люди со сниженным иммунитетом.
Можно ли сказать, что течение ковида стало существенно легче или как оно изменилось? Течение ковида стало действительно намного легче. Первая причина в том, что вирус со временем стал гораздо более заразным, но менее патогенным — это выгодно помогает захватывать новых носителей, то есть нас — людей.
Распространение коронавируса официально признали пандемией , то есть эпидемией мировых масштабов, в марте 2020 года.
На тот момент вирус проник в 114 стран, заражены были около 118 тысяч человек. После этого страны закрывали границы и прекращали авиасообщение , вводили карантины и правила самоизоляции, отменяли мировые спортивные турниры, принимали специальные ковидные законы и наперегонки разрабатывали вакцины от коронавируса. В мае 2023 года Всемирная организация здравоохранения заявила, что статус пандемии будет снят, однако это не значит, что опасность полностью миновала. Глава Всемирной организации здравоохранения доктор Тедрос Адханом Гебрейесус тогда же рассказал, что за весь период пандемии коронавирусная инфекция унесла, по официальным данным, около семи миллионов жизней.
Марина Емельянцева Freepik Американские ученые предупреждают об опасности распространения птичьего гриппа. По их мнению, эпидемия этого вируса, которая набирает обороты в Штатах, может привести к новой пандемии. Эта вспышка стала крупнейшей с 2020 года.
По данным The Washington Post, это дает основания полагать, что ситуация с распространением заболевания может быть куда серьезнее, чем считалось ранее.
Коронавирус — последние новости
Пока новых субштаммов в вакцину не вводили, и антитела после Спутника V вырабатываются к изначальному уханьскому штамму. Но разница между новым «Арктуром» и изначальным уханьским штаммом коронавируса очень велика. Новые субштаммы слишком далеко ушли от изначального материнского штамма, поэтому если человек до сих пор не переболел и не вакцинирован, то на данный момент вакцинироваться уже не целесообразно, за исключением людей, которые входят в группу риска по тяжелому течению COVID-19, в том числе люди со сниженным иммунитетом. Можно ли сказать, что течение ковида стало существенно легче или как оно изменилось?
Течение ковида стало действительно намного легче. Первая причина в том, что вирус со временем стал гораздо более заразным, но менее патогенным — это выгодно помогает захватывать новых носителей, то есть нас — людей. Вирус заражает, но не убивает и таким образом успешно распространяется и сосуществует с человеком.
А вторая возможная причина в том, что большая часть людей в популяции на сегодня проконтактировала с вирусом — либо переболела, либо вакцинирована — соответственно, иммунный ответ есть. Да, внедрение вируса происходит, но после попадания его в кровоток и на слизистые оболочки наша иммунная система, которая уже на него все-таки реагирует, активируется быстро, уничтожает его гораздо оперативнее, чем это было изначально 2-3 года назад и поэтому не возникает тяжелого поражения. Но из этих двух, наверное, изменение вируса и снижение его патогенности — более значимая причина.
Перейти Диагностика «Пиролы» Существующие тесты способны обнаружить новый тип вируса. Поэтому, если вы почувствовали один из вышеперечисленных симптомов нового коронавируса, следуйте простому диагностическому алгоритму: Сдайте мазок из носоглотки и зева на SARS-CoV-2. Если наличие вируса подтвердилось, рекомендуется сдать биохимический анализ крови, чтобы оценить уровень урона от «Пиролы». В качестве дополнительного метода диагностики может использоваться КТ.
Самолечение с этими симптомами, может стать критическим. Последствия штамма коронавируса «Пирола» На сегодняшний день ВОЗ не зарегистрировал ни одного летального исхода от «Пиролы». Вирус ведёт себя достаточно предсказуемо.
В итоге это порождает усталость, из-за которой уделить внимание себе уже банально не хватает сил. Всегда помните: сначала нужно позаботиться о себе, чтобы затем были силы позаботиться о семье, работе, друзьях. Будьте добры к себе.
Придерживайтесь распорядка дня, любимых ритуалов. Хорошо высыпайтесь, питайтесь. Пейте достаточно воды. Регулярно занимайтесь физической активностью. Не стесняйтесь просить помощи — это нормально. Это говорит не о слабости, а о мудрости.
Общайтесь с друзьями и близкими. При этом тему коронавируса старайтесь не затрагивать. Регулярно делайте перерывы в работе. Ограничьте употребление алкоголя, табака. Делайте планы на будущее. Осознавайте, что ваши мысли — это не факты.
Конечно, вы можете сказать, что даже в лучшие времена с трудом удавалось поддерживать здоровый образ жизни. Однако именно сейчас правильное время этим заняться. Распознавание стресса Люди реагируют на стресс по-разному, нет правильной или неправильной реакции. Важно научиться отслеживать влияние «коронавирусного кризиса» на психическое здоровье — возможно, вам или близким понадобится психологическая поддержка или помощь. Универсальные признаки стресса: тяга к алкоголю, обильной еде; проблемы со сном, аппетитом, сексом; чувство усталости, апатия; постоянная нервозность; неспособность расслабиться, как психически, так и физически. Сделайте шаги для защиты личного психического здоровья, следите за сдвигами в мыслях и поведении.
Сообщайте близким людям о личных проблемах, а также следите за их психическим состоянием. Все это поможет сохранить здоровье во время пандемии и не податься коронавирусному психозу.
Они еще не знакомы с обычными респираторными вирусами, гриппом и даже самим коронавирусом, что создает еще большую уязвимость. Прививки от гриппа, пневмонии и ковида могут быть сделаны одновременно. Также стоит не забывать о необходимости ношения масок в период пиков заболеваемости. Длительная пандемия коронавируса наглядно показала, что использование масок эффективно предотвращает заражение гриппом и другими ОРВИ. Находясь в общественном транспорте, старайтесь не пользоваться телефоном и обязательно обработайте его антисептиком, как только окажетесь в помещении. Ни в коем случае не дотрагивайтесь до лица немытыми руками — вспомните, как происходило заражение коронавирусом через слизистые.
Если вы почувствовали недомогание, отложите свои дела. В этом случае лучше остаться дома и изолироваться от остальных членов семьи. Также выделите себе индивидуальный набор посуды. Облегчить интоксикацию вам поможет теплое обильное питье, а при температуре до 38,5 градусов принимать жаропонижающее нет никакого смысла. Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале.