Доктор Мясников рекомендует не доводить себя до такого состояния, когда наутро наступает похмелье.
«Спасение от похмельного синдрома». «Ростов» поделился рецептом «живительного напитка»
Рассказываем, как обезопасить себя от похмелья и что делать, если кара за выпитое всё же настигла вас утром. Рекомендации по правильному выходу из похмелья дал в своем Telegram-канале врач-терапевт, пульмонолог и блогер Олег Абакумов. В первую очередь он заявил о важности. По ее словам, основная причина похмелья состоит в избыточном количестве этанола.
Доктор Александр Мясников предостерег от смертельно опасной ошибки при похмелье
Оно опасно тем, что падает количество алкоголя в крови», — заявил Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Также он отметил опасность похмелья для организма человека. Самое опасное, когда у таких людей резко алкоголь падает. Тут мы начинаем их выводить», — сказал Мясников.
Он объяснил, что в процессе расщепления этанола, содержащегося в алкоголе, образуется ацетальдегид, который является одной из причин симптомов похмелья. Фото: Shutterstock Петров подчеркнул, что употребление дополнительной дозы алкоголя при похмелье может временно облегчить состояние, но в конечном итоге усилит симптомы и может вызвать запой.
Полегчает также, если человек проспится. Лучше всего заканчивать в 9 часов вечера, так у вас до 8 утра будет достаточно времени, чтобы прийти в себя», — рассказал доктор. Терапия по принципу «клин клином вышибать» сработает, но на время. Да, если вы сможете их проглотить — не все могут. Вам станет значительно легче, но через 6 часов вам снова станет плохо.
И это может быть порочный круг, когда подобное подобным, но выходить-то из этого состояния когда-то надо», — предупредил медик. В целом же, заявил Мясников, можно говорить о таких продуктах в помощь, как кисло-молочные, жирные бульоны, которые вроде бы помогают, но важно понимать, что все равно, если перебрать, от похмелья придется мучиться. Поэтому будьте готовы, что 48 часов вы не сможете заниматься физической нагрузкой, не можете ходить в спортзал, не можете ходить в баню, не должны садиться за руль, хотя вроде все уже нормально, ничего не болит, но что-то все равно не так. Вас ничего не спасет от похмелья, если вы перепьете — это аксиома», — заявил Мясников. И, конечно же, в качестве обезболивающего нельзя ни в коем случае принимать парацетамол.
Телеграм Ссылка Предотвратить наступление похмелья можно, если начать готовиться к застолью задолго до его начала — есть существенное различие между распитием алкоголя натощак и во время приёма пищи. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина в программе «Москвы 24». Поэтому первое, что нужно сделать для того, чтобы избежать этих последствий в виде похмелья — хотя бы за 3-4 часа до празднования Нового года нормально поесть, чтобы был нормальный приём пищи», — рассказала врач. Если избежать похмелья не удалось, важно знать, что рассолы лишь усугубят проявления алкогольного синдрома, потому что они также способствуют задержке жидкости.
В первую очередь нужно восполнить количество потерянной жидкости.
Врачи развеяли популярный миф о похмелье
Выпуск передачи можно посмотреть на платформе "Смотрим" Хухрев, реабилитолог с многолетним опытом работы, поделился своими знаниями о том, как правильно бороться с похмельем. Он отметил, что наиболее распространенной ошибкой является употребление нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти лекарства могут повысить давление и увеличить риски тромбозов, что может быть опасно для здоровья. Кроме того, Агапкин, другой специалист в этой области, высказался о том, что употребление алкоголя также может ухудшить состояние здоровья.
Правда, дорогого вина в большинстве случаев много вы не выпьете. Что влияет на похмелье? Состав алкоголя, его количество, наличие либо отсутствие закуски. Физиологические способности конкретного организма. В общем, делать прогнозы или выводить какие-то средние значения точно не получится.
Привычное сравнение большого и маленького в плане габаритов человека здесь тоже не работает. Логично, что в одинаковой позиции маленький напьется быстрее. Но надо понимать, как оба пьют, что оба пьют, как долго оба не пили до застолья. Есть понятие толерантности организма к алкоголю. Если человек пьет постоянно, то тренирует на это свое тело, которое все больше и больше учится перерабатывать алкоголь.
Это и есть рост толерантности, а также один из признаков зависимости. Исходя из этого — еще один вопрос: бывают ли люди, не испытывающие похмелья? Надо понимать, что способности у организмов разные, но принцип действия более-менее одинаковый. Так что похмелье свойственно всем. Другое дело, что может настать момент, когда похмелье просто пропадает.
Это история про злоупотребление. Расходуются ферменты, системы организма привыкают. Вот тут происходит замена похмелья на синдром отмены. Откуда плохое настроение? Алкоголь, как и все психоактивные вещества, влияет на выработку нейромедиаторов.
А они отвечают за настроение, сон, мотивацию, общительность. Алкоголь способствует массовому выделению нейромедиаторов в головном мозге. Потому большинство людей и раскрепощаются, когда выпивают. Воздействие алкоголя дает организму понять: «О, мне не надо самому выделять нейромедиаторы». И процесс их производства в достаточном количестве останавливается.
В итоге застолье заканчивается, организм уже не выделяет нейромедиаторы. Вот и спрашивается: а чему радоваться-то? Приятные вещи вроде вкусного завтрака, красивого вида уже не вызывают выделения нейромедиаторов в достаточном количестве — как следствие, мы не ощущаем радости. Так что основные признаки зависимости — это повышение толерантности, потребление алкоголя, несмотря на очевидные вредные последствия, сильное, порой непреодолимое желание к приему алкоголя и, как следствие, нарушение настроения и сна, тревожность. Как вернуть настроение?
Банально: снизить количество потребляемого алкоголя и уменьшить частоту его потребления. Специалисты советуют понаблюдать за собой. Если настроение не возвращается в течение некоторого времени после пьянки недели две , возможно, это маячок. Надо изучить себя на предмет каких-то расстройств. Речь здесь необязательно про алкоголизм.
Иногда непонятно, что является причиной, а что — следствием. Как вариант, излишнее употребление может простимулировать депрессия. Опохмел работает? Работает в моменте из-за описанных выше причин.
Торфяная, д. Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» название на русском языке «Мизантропик дивижн» , оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md»; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение — организация «Народная Социальная Инициатива» другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива» ; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г. Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г. Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. S», «The Opposition Young Supporters» ; Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г.
Плюхаетесь на кровать, где крутитесь как волчок в надежде не слышать свое сердце, но этого не получается. И тут вы обнаруживаете что уже 8-00, а вам стало только хуже. Сразу отмечу - очень важно понимать какие планы у вас на этот день и кто находится из домашних рядом с вами. Если это не так, то во-первых любая физическая активность в этот период может привести к летальным последствиям из-за инфарктов и инсультов, во-вторых орущая жена, пинающая вас ногами, окончательно убедит вас в грустной мысли, что рядом с вами ни одного любящего человека.
Но мы рассматриваем вариант, что вас никто не трогает и вы остаетесь в кровати. В холодном поту вы крутитесь на ней весь день периодически бегая на унитаз с сильнейшей зловонной диареей. Помочится не получается, пузырь полный, позыв есть, а кран перекрыт. Давление скачет вверх.
Уснуть не получается, нагнетается тотальное чувство тревоги, паники, чувства вины, есть не хочется, хочется что бы это любым способом скорее закончилось а вот и нет. Наступает ночь и у вас появляется радостное ложное ощущение того, что сейчас вы уснете и на утро станет легче. Но в первый день уснуть не получиться. Как только вы вроде бы готовы к отключке, организм стреляет адреналином и будит вас, т.
Из-за резких скачков адреналина снова начинается сердечная аритмия, бросает в пот, начинаются мысли о смерти. Так все длится до утра и затем где-то к полудню страданий вы сможете даже может что-то съесть, типа кусочка шоколада, и может быть даже умоетесь до этого времени вы оставались грязными вонючими с опухшим красным небритым лицом, пожелтевшим как будто распухшим телом и грустными, как у брошенного щенка глазами. К вечеру начинает приходить долгожданное ложное ощущение того, что отпускает. Вы покушаете пельмешки и даже чайку попьете, а часикам к 22-00 пойдете в свою пропахнувшую уксусным потом перекомканную постель.
Завершилась первая фаза. И вот тут начинается самое интересное в моем рассказе - мякотка, суть, смысл, безумие, тьма и отчаянье. О да, сновидения в первый полноценный сон будет генерить вам сам Сатана! Я уверен, что все фильмы ужасов написаны сценаристами после пережитых абстинентных синдромов.
Вы будете благодарить Бога, когда всё-таки проснетесь, за то, что очнулись в своей кровати, а не привязанным к койке в Психиатрической больнице. Сделаю ремарку: Я как то слушал подкаст Джо Рогана и у него был чувак в гостях, который рассказал, что по последним исследованиям ученые пришли к выводу, что, так называемая "Белая горячка" это и есть абстинентный синдром, который мы с вами сейчас переживаем наступает из-за накопленных, но не выраженных за время употребления алкоголя, снов.
Баня не поможет. Доктор Мясников рассказал об ошибках при похмелье
похмелье — самые актуальные и последние новости сегодня. Будьте в курсе главных свежих новостных событий дня и последнего часа, фото и видео репортажей на сайте Аргументы и. Если похмелье носит симптоматику, угрожающую жизни или здоровью, то только врач может определить дальнейший план лечения. Гистограмма просмотров видео «Лучшее Средство От Похмелья В Домашних Условиях От Врача-Нарколога!» в сравнении с последними загруженными видео.
Врач назвал единственный реальный способ справиться с похмельем
Похмелье (похмельный синдром) – это состояние, которое наступает через несколько часов после умеренного или тяжелого алкогольного опьянения (запоя). По его словам, бороться с похмельным синдромом необходимо во время самого застолья: важно хорошо закусывать, пить много чистой воды. Об этом рассказал доктор Петров, объясняя, почему болит голова после возлияний и как избежать похмелья. Попытки избавиться от похмелья с помощью алкоголя могут быть смертельно опасны для организма, заявил главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения. Если же этот лимит превышается более чем в два раза, то это может привести к появлению углеводного похмелья, которое может развиваться постепенно, в течение нескольких месяцев.
Самое популярное
- Врач-нарколог поделился лайфхаком для борьбы с похмельем - Новости Тулы и области - 1tulatv
- Доктор Мясников рассказал, для кого особо опасен похмельный синдром
- Доктор Мясников рассказал, для кого особо опасен похмельный синдром
- Московский врач назвал действенное средство от похмелья
Эксперт рассказала, как предотвратить похмелье: "Доктор 24" - Москва 24
О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. «Минералочку и омлет»: нарколог озвучил быстрый способ избавиться от похмелья. Для того, чтобы справиться с последствиями тяжелого похмелья нужно употреблять жирную пищу, заявил психиатр-нарколог Владимир Каторгин. Здоровье - 8 сентября 2023 - Новости Иркутска. Гипертонические кризы, инфаркты, инсульты в бане на фоне похмелья – это, к сожалению, очень распространенные проблемы», – предупредил врач.
Доктор Петров: повторный прием алкоголя при похмелье приводит к запоям
Источник: topnews. В том числе от возраста, пола, наличия у человека каких-либо заболеваний, а также количества употребленного спиртного. Кроме того, усугубить похмельный синдром может сочетание алкоголя с другими вредными привычками, эмоциональное состояние человека и генетические особенности.
Выпуск передачи можно посмотреть на платформе "Смотрим" Хухрев, реабилитолог с многолетним опытом работы, поделился своими знаниями о том, как правильно бороться с похмельем. Он отметил, что наиболее распространенной ошибкой является употребление нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти лекарства могут повысить давление и увеличить риски тромбозов, что может быть опасно для здоровья. Кроме того, Агапкин, другой специалист в этой области, высказался о том, что употребление алкоголя также может ухудшить состояние здоровья.
Эксперт рассказал, чем нужно похмеляться с утра 16 июня 2020, 01:31.
Нарколог после осмотра и диагностики оценит состояние человека и назначит лечение, соответствующее тяжести похмельного синдрома. На сегодняшний в арсенале специалистов есть быстрая и эффективная процедура избавления от сильного похмелья — это детоксикационная капельница, в основе которой находится физраствор и дополнительные препараты для быстрого и безопасного восстановления здоровья. Вспомогательные препараты назначаются индивидуально с учетом текущих заболеваний и состояния здоровья человека. Это могут быть диуретики, витамины группы В и С, седативные и гипотензивные препараты, гепатопротекторы, кардиопротекторы. Инфузия надежно защищает органы и системы человека от деструктивного воздействия алкоголя, принятого накануне. Если похмелье носит симптоматику, угрожающую жизни или здоровью, то только врач может определить дальнейший план лечения. Как правило, это предполагает экстренную госпитализацию в стационар наркологической клиники. Именно там возможно обеспечить меры интенсивной терапии под постоянным наблюдением врачей. Как быстро убрать легкое похмелье Как правило, симптомы легкого похмелья могут пройти сами по себе через несколько часов, но можно и ускорить возвращение к нормальному состоянию. Что для этого нужно: Контрастный душ без резких перепадов температур после пробуждения. Нельзя пользоваться этой рекомендацией, если есть заболевания сердечно-сосудистой системы или гипертония. Также контрастный душ строго противопоказан при абстинентном синдроме — у хронических алкоголиков смена температурных режимов может вызвать инсульт. Прием большого количества жидкости как минимум — 1,5 литра. Простая вода без газа, натуральные соки, морсы, травяные отвары, слабый чай — пейте то, что вам нравится, это поможет восстановиться быстрее. Бульоны, жидкие супы и супы-пюре тоже входят в этот перечень. Прием энтеросорбентов. Подойдет активированный уголь, сорбекс, энтеросгель, полисорб. Эти препараты быстро выведут токсины и не дадут алкоголю всосаться в кровь. Легкие физические нагрузки. Здесь имеются в виду прогулки на свежем воздухе и утренняя гимнастика. Есть противопоказания — это заболевания сердца и сосудов. Противопоказано также для хронических алкоголиков с абстиненцией. Если есть аппетит и нет тошноты, то вполне может помочь плотный завтрак. Хороший крепкий сон также способствует быстрому восстановлению. Как избавиться от запаха перегара с похмелья Причина запаха перегара после употребления алкоголя — это следствие распада этанола на опасные и безопасные соединения. Остатки этанола выводятся не только через выдыхаемые пары изо рта, но и через мочу в основном и через потовые железы в меньшей степени. Перечислим самые популярные методы, которые убирают запах перегара важное уточнение — все эти меры временные, запах полностью исчезнет только после полного выведения алкоголя из организма : чистка и ополаскивание зубов препаратами с мятным вкусом; можно пожевать кофейные зерна, мускатный орех, лист лавра или петрушки, гвоздику; полоскание рта водой с добавлением капли эфирного масла; жевательная резинка с мятным и освежающим вкусом. Помните, что алкотестер не обмануть отсутствием запаха перегара изо рта. Не садитесь за руль, пока полностью не выведется алкоголь! Медицинская помощь нарколога при похмелье Причина похмелья — отравление, оно может быть вызвано и чрезмерным количеством выпитого, и качества алкоголя, и скорости употребления, и особенностями организма. Множество людей страдают от похмелья, не понимая, как от него избавиться. В попытках облегчить самочувствие люди начинают заниматься самолечением и прибегают к народным средствам. Между тем только только первая степень отравления поддается лечению в домашних условиях, со 2 и 3 степенью может справиться только врач. Только специалист точно знает, что может вызвать осложнения и побочные эффекты, чтобы назначить именно те препараты, которые могут помочь конкретно вам исходя из ваших физических показателей. Если похмелье тяжелое и избавиться от него никак не получается, позвоните нам. Мы проведем лечение, быстро, безопасно, на условиях полной анонимности. Вам не нужно будет ехать в клинику — врач приедет к вам на дом. Не нужно дожидаться определенного времени — мы работаем круглосуточно. Наш совет: не испытывайте здоровье на прочность, воспользуйтесь помощью врача, чтобы избавиться от похмелья.
Курсы валюты:
- "Доктор 24": эксперт рассказала, как предотвратить похмелье - Лента новостей Москвы
- Live24: Врач Хухрев предупредил об опасности противовоспалительных лекарств при похмелье
- Сайт - Похмелье без алкоголя: врач рассказал о самых ранних симптомах COVID-19
- Обсуждение (5)
- Врачи развеяли популярный миф о похмелье - МК
"Доктор 24": эксперт рассказала, как предотвратить похмелье
Смешивай, не смешивай — всё равно Не имеет значения и разнообразие напитков. Будь это один вид алкоголя или несколько — при обильных возлияниях гарантировано плохое самочувствие на следующий день. А если, например, выпить по одной порции алкоголя всего двух видов, то можно уберечься от последующих неприятных ощущений. Читайте по теме: Диетолог назвал самый вредный алкоголь на новогоднем столе Хороший алкоголь — не панацея От похмелья не спасёт и качество алкоголя.
Если превышена норма, то тошнота и головная боль на утро обеспечены, даже если это коллекционное французское вино за 500 долларов.
Кроме того, при употреблении новой порции алкоголя образуется вещество с морфиноподобными свойствами, что может усугубить и без того плохое самочувствие. Снять симптомы похмелья помогут соленые огурцы, а точнее - рассол.
А вот маринад — противопоказан, он, наоборот, задержит переработку вредных продуктов распада алкоголя. Во- вторых, если состояние не улучшается, то необходимо вызвать рвоту, выпив большое количество воды. В- третьих, не занимайтесь самолечением и не ищите волшебных средств, в виде парацетомола.
Например, среди знатоков алкоголя бытует мнение, что ни в коем случае нельзя понижать градус выпитого — иначе наутро вы проснетесь в плачевном состоянии. Однако исследования показали, что это не помогает. Также бытует мнение, что жирная пища поможет легче перенести застолье. Однако это приведет к совсем другому результату — такая еда лишь увеличит нагрузку на печень, которой и так придется нелегко. В итоге орган не сможет своевременно переработать алкоголь и в организм попадет намного больше вредных веществ, ухудшающих состояние наутро.
Народные методы экстренного отрезвления на деле также оказались неэффективными: холодный душ или крепкий кофе никак не помогут вывести алкоголь из организма. Такая встряска только временно мобилизует выпившего человека, однако количество этанола в крови и процесс его распада никак не изменится.
Одно из клинических проявлений похмелья — довольно выраженное обезвоживание.
Оно проявляется сухостью во рту, головной болью. Кофеин работает как мочегонное, и мы суммируем эффект», — рассказал Водовозов. Он отметил, что кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений и потребность миокарда в кислороде.
А кровь у человека с похмелья и так сгущена на фоне обезвоживания.
Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро
По ее словам, важно следить за количеством выпиваемого алкоголя, а также выбирать соответствующую закуску, пишет Pravda. В случае, если похмельный синдром все же наступил, медик рекомендует употреблять больше жидкости травяные чаи, бульон, минеральную воду , хорошо выспаться, принять ванну или душ. Дополнительно можно выпить витамин С.
Лучше использовать готовую суспензию в стиках, это быстро и эффективно», — написал доктор. Кроме того, снять последствия похмелья и интоксикацию, по его словам, помогут Энтеросгель, Полисорб и Глутатион.
Так как при похмелье организм теряет много глюкозы, специалисты рекомендуют выпить стакан чая с сахаром или фруктовый сок. Поможет прийти в форму и правильная еда. Яичница, омлет, овсяная каша восстановят силы и избавят печень от лишней нагрузки», — рекомендовала Георгиева.
Функции вазопрессина связаны с сохранением воды в теле и сужением кровеносных сосудов. Ткани тела отекают, в то время как в кровотоке наблюдается дефицит воды. Кровь становится вязкой. Ее объемы сокращаются. Почему лучше выпить огуречный рассол от похмелья вместо обычной воды? Вода снижает осмотическое давление плазмы крови. На осмотическое давление влияет концентрация солей и растворенных веществ. Осморецепторы реагируют на поступление воды. Они сигнализируют мозгу, что в тканях появилась лишняя жидкость, от которой нужно избавиться. Рассол — жидкость, которая образуется в процессе сквашивания, соления, мочения овощей. Главными компонентами раствора являются соль, вода, приправы и пряности. В процессе приготовления рассола как следствие брожения жидкости образуются молочная и натуральная уксусная кислоты. Раствор насыщается ионами калия, натрия и магния, витамином C, эфирными маслами, соединениями меди, экстрактивными веществами, которые выделяются из пряностей. Стакан кисловато-соленого напитка — первый шаг на пути к налаживанию работы органов и систем. Затем можно пополнять запасы влаги при помощи минеральной воды, натуральных морсов и соков без добавления сахара, зеленого, имбирно-мятного чая и других несладких напитков. В качестве альтернативы можно использовать кисломолочные продукты, которые также богаты микроэлементами и витаминами, минимизируют отравляющее действие токсичных веществ. Также отличным способом снятия похмелья традиционно считаются горячие наваристые мясные и рыбные супы, такие как харчо, хаш, солянка или тот же пресловутый куриный бульон. Предполагается, что, если съесть что-то из перечисленного, похмелье пройдет. Хаш и рыбный бульон, холодец или рыбное заливное действительно помогут, потому что в них содержится огромное количество глицина, который помогает обезвредить крайне ядовитый ацетальдегид, образующийся при распаде алкоголя, и помогает нервной системе справиться с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем. Просто жирный супчик такого эффекта не даст. Осторожнее с острыми горячими блюдами — они, конечно, способны «встряхнуть» с похмелья, но будьте аккуратнее: утомленный алкоголем желудок может быть не в восторге. Важно: не ешьте даже суперполезный, проверенный веками хаш, пока ваш организм не захотел есть самостоятельно — пожалейте печень. Одним из первых симптомов похмелья является обезвоживание. Вам необходима жидкость для вымывания токсинов из организма. Если есть пока не хочется, а хочется только пить — пейте как можно больше. Просто воду, минеральную воду, свежевыжатые соки лучше всего цитрусовые и чай. Сок цитрусовых апельсина, грейпфрута, лимона содержит огромное количество витамина С, в котором организм активно нуждается после злоупотребления алкоголем. Свежевыжатый лимонный сок пить, конечно, не стоит, но можно смешать его с теплой водой или минералкой, добавить по вкусу сахар или мед если нет аллергии. Исследователи выяснили, что при алкогольной интоксикации мед крайне полезен, ведь он содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты, улучшающие обмен веществ, и фруктозу, успокаивающую нервную систему. Чай при похмелье предпочтительнее зеленый — он содержит антиоксиданты, необходимые для ускорения метаболизма и вывода токсинов. Также зеленый чай богат калием, который, как и витамин С, вымывается из организма под воздействием алкоголя, а его недостаток приводит к повышенному давлению, аритмии и учащенному пульсу. Мятный чай можно использовать обычные фильтр-пакеты из аптеки успокаивает нервную систему и снижает тревожность, часто сопровождающую похмелье. Воздержитесь от похода в баню. Тепло создает дополнительную нагрузку на сердце, а обезвоженный организм будет терять в разы больше влаги. Нельзя купаться. Это опасно: антидиуретический гормон из-за избытка этанола не вырабатывает калий и магний, что приводит к судороге.