Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими.
10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов
Если вас часто посещают мысли о том, что в жизни что-то идет не так, то какие-то из проблем можно решить самостоятельно, прочитав книги по психологии. Вашему вниманию – 9 лучших книг, способных перевернуть сознание, вернуть вкус к жизни, а возможно, даже изменить ее! Больше всего меня тронула книга Джозефа Мерфи «Сила вашего подсознания». Некоторые книги по психологии из этого списка переворачивают и меняют жизнь к лучшему, другие учат понимать себя и общество вокруг, третьи расширяют наши границы и совершенствуют картину мира. Книги по психологии – это ценный источник знаний и опыта, способный вдохновить на перемены и привнести.
«Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин» Александра Цапенко
- Лучшие книги психологии: ТОП-30 для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих
- Популярное за месяц:
- Топ-20 лучших книг по психологии
- 8. Реквизиты
- ТОП-22: книги по психологии, которые стоит прочитать каждому (общий список)
15 книг, которые перевернут ваше сознание
Если вы не любите книги по психологии из-за обилия «воды» и бесконечных повторений одних и тех же мыслей, то это пособие вас приятно удивит. ~ Психология влияния Роберт Чалдини Отличная книга из серии обязательных к прочтению. Книги по психологии – это ценный источник знаний и опыта, способный вдохновить на перемены и привнести. Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания.
«Выбор» и еще 9 бестселлеров по психологии, которые стоит прочесть
Если говорить вкратце, то все ситуации в нашей жизни так или иначе связаны с общением и поведением, и ведем мы себя либо как взрослые, либо как родители, или же вовсе как дети. Берн в своей книге описывают кучу социальных механизмов взаимодействия - это ритуальные действия нашего времени, с которыми стоит познакомиться каждому, кто хочет добиться успеха и стать счастливым человеком. Про личную жизнь Личная жизнь - одна из важнейших составляющих жизни человека, если человек счастлив в отношениях, то он будто бы чувствует крылья за спиной, у него все получается и он ощущает истинное вдохновение, за что бы ни брался! А если на личном фронте не ладится, то картина становится печальной - ни успехов, ни побед, одни самокопания. Поэтому наладить личную жизнь очень и очень важно — и для женщин, и для мужчин. Порой помогает просто поговорить, высказать все свои недовольства и взаимные упреки. Но что делать, если есть более глубокие проблемы? Далеко не все семейные пары готовы идти к психологу кстати, и наличие проблем признают не все , поэтому порой проще и эффективнее обратиться к книге. Множеству женщин не хватает искренних отношений, они хотели бы встретить человека, с которым можно строить настоящую семью — но в то же время большинство женщин не готово к саморазвитию, они находятся в своеобразной ловушке и мыслят теми категориями, которые они почерпнули от своих родителей, подруг, других женщин. Чтобы научиться строительству отношений, нужно начать понимать представителей сильного пола. Первая книга об отношениях, которую я хочу посоветовать, пригодится для женщин.
Это книга «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стива Харви. Между прочим, он профессиональный комик, а вовсе не психолог, но мне кажется, что прислушиваться нужно не к мнению тех, кто добросовестно просидел все лекции в университете, а к тем, кто имеет практический опыт - здесь Харви уделает множество психологов, ведь у него за плечами два бракоразводных процесса и три брака согласитесь, это дает ему право рассуждать насчет отношений, а также женщин и их мужей. На мой взгляд, книга поможет и незамужним девочкам, и женщинам, которые давно в браке - согласитесь, всегда можно что-то улучшить. Множество мужчин рекомендует эту книгу к прочтению, называя её инструкцией по саморазвитию для женщин, которые хотят замуж. Наверное, я никого не удивлю, включив в свою подборку 10 лучших книг по психологии произведение «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джона Грэя - если вы не читали эту книжку, то наверняка слышали о ней. Да, её принято ругать - слишком американизирована, слишком часто автор повторяется. Лично мне понравилось то, что произведение дает практические рекомендации - как быть и что делать, если отношения не клеятся. Да, до многих моментов можно дойти самостоятельно, но лучше сократить время и прочесть книжку тем более, что читается она легко. И наконец одна из книг, благодаря которой я спасла свой брак - «Почему мужчины врут, а женщины ревут» Барбары и Алана Пиз. Мое знакомство с Аланом Пизом началось с книги о телодвижениях - как наши жесты говорят о нас больше, чем слова, и как себя вести, чтоб добиться желаемого.
Поэтому когда в моей личной жизни начались проблемы, я подыскивала литературу среди знакомых авторов, и книга четы Пиз была тем, что надо. Если у вас есть проблемы с эмоциональным взаимодействием, если вы чувствуете, что вами манипулируют в отношениях, а ваша семейная жизнь стоит под большим вопросом, то самое время прочесть эту книгу — это будет полезно для отношений. Есть еще много прекрасных книг, которые понравятся и женщинам, и мужчинам, но лучше всего начать с чего-то действительно стоящего, что поможет вашему саморазвитию. Про развитие Последняя часть моей подборки посвящена личному развитию, мне кажется, что развитый человек добьется успеха в любой сфере деятельности - все дело в том, что у него правильное мышление и он следует определенным правилам психогигиены. Если вы когда-нибудь отчаивались, ощущая, что слишком многого хотите и боитесь не успеть все - это ваше чтиво. Думаю, каждому из нас знакома ситуация, когда ваши мечты все никак не могут стать реальностью. Барбара Шер рассказывает, что с этим делать и как претворить в жизнь свои желания. На самом деле, все очень и очень просто - прежде всего, нужно сформулировать главную мечту, а затем постепенно претворять её. Звучит просто, но в книжке автор дает большое количество на самом деле полезных советов и рассказывает поучительные истории, который дают нужную мотивацию. Одной из лучших книжек по личностному росту я считаю произведение Тины Силиг под названием «Почему никто не рассказал мне это в 20?
Каждый из нас ищет свой путь, у одних это получается само собой, другим требуется какой-то внешний мотиватор, и им может стать книга Тины Силиг. Между прочим, Тина Силиг тоже не является психологом - она является преподавателем, и работает в университете Стэнфорда - ведет курс по инновациям в сфере предпринимательства. Благодаря этой книге вы сможете приобрести действительно креативное и революционное мышление. Вы научитесь искать новые идеи, пробовать новое и искать вдохновение в обыденных вещах. Если вы хотите научиться чему-то новому или завести новые привычки, то прочитайте книгу «Одна привычка в неделю» автора Бретт Блюменталь - вы сможете стать лучше, чем вы есть на самом деле. Хотите быть эффективным? Хотите стать новым человеком с новыми увлечениями? Прочтите книгу Блюменталь. Вы поймете, как работают маленькие шаги - вы можете придти к любой большой цели, двигаясь постепенно.
Книга помогает сделать важный первый шаг на пути к здоровой и счастливой жизни. Информация и советы полезны как родителям, так и взрослым детям. Есть практические упражнения, помогающие взрослым людям проработать проблемы, тянущиеся из сложного детства. Текст написан доступным и понятным языком. Недостатки Книга вряд ли подходит для глубокой проработки проблемы.
Классика жанра: 5 книг по психологии отношений, о которых слышала даже ваша бабушка Есть книги по психологии отношений, которые стоит прочитать хотя бы для того, чтобы потягивая шампанское на вечеринке, томно сказать о них: «Ну, милочка, это же классика! А что, если возглавить эту стаю? Ловите перечень занятных книг по психологии отношений в коллективе и лидерстве: С. Годин «Лидер есть в каждом. Племена в эпоху социальных сетей». Еще и заставил рассказать, что полезного я вынесла из нее. Результат — основана корпоративная газета, проведен грандиозный праздник для наших клиентов, а для работников я организовала вечера игры в «Мафию». Думаю, теперь можно смело просить прибавку к зарплате» , — поделилась своим опытом прочтения книги pr-менеджер Ольга. Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». Вы не видите ничего зазорного в том, чтобы подкинуть свою работу коллеге, а самому умчаться «в голубую даль» на День рождения к другу детства Сереге? Слово «манипулятор» для вас слаще конфеты? Читайте эту книгу по психологии и учитесь! Шацкая «Школа стервы-2. Карьера — я ее сделала». Евгения продолжает в своей книге «метать бисер» из практических советов и остроумных высказываний о построении деловых отношений. Обязательно к прочтению тем, кто грезит лаврами настоящей бизнес-леди. Владимирские «Секреты успешной карьеристки». Эта книга о рабочих отношениях не «откроет Америку», но станет отличным вариантом для тех, кто только начинает свое восхождение к карьерным высотам и хочет превратится из восторженной студентки в новую Миранду Пристли кинофильм «Дьявол носит Prada». Максвелл «21 неопровержимый урок лидерства». Книга подойдет тем, кто любит стиль американской бизнес-литературы, то есть минимум словарного запаса, максимум — «разжеванных» до состояния кашицы советов. Станет отличным чтивом в маршрутке или метро, поскольку текст разбит на короткие главы. Отцы и дети: 5 лучших книг по психологии отношений между родителями и детьми О том, как вырастить полноценного ребенка а может и не одного и остаться в здравом уме и светлой памяти, расскажут книги по психологии отношений с вашей «бусинкой»: Д. Грэй «Дети — с небес». Скорее всего, вы пожалеете о том, что такой книге не было в свое время у ваших родителей. Написано легко и понятно. Корчак «Как любить ребенка». Этот поляк знал, о чем писал в книге, ведь в свое время он погиб, отказавшись оставить еврейских детей в гетто. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Эта книга научит вас, как воспитать самостоятельную личность, не «задушив» своей любовью. О вашем подросшем отпрыске никто и никогда не скажет, что он «маменькин сынок». Друкерман «Французские дети не плюются едой». А вы знали, что для французской трехлетки убрать со стола или поставить посуду в посудомоечную машину — вполне обыкновенное дело? А шестилетнего ребенка могут запросто отправить одного за покупками в соседний магазин? О том, как вырастить уверенного в себе, раскованного человечка читайте в книге американки, долго время жившей в Париже. Светлана из украинского города Каменца-Подольского, мама 4-летнего Андрея, рассказала: «Эта книга действительно вправила мне немного мозги. Теперь стараюсь не отмахиваться от сына, даже когда катастрофически занята. А он может и тесто на кексы мне замесить, и подмести в прихожей. Убрать за собой игрушки — это вообще святая обязанность и обсуждению не подлежит» Д. Хаффнер «От пеленок до первых свиданий».
Можно быть профессионалом, но так и остаться незамеченным; красавицей и умницей, о положительных качествах которой знает ограниченное количество мужчин; хорошим человеком, которому трудно общаться и бороться со своим одиночеством. Связи и знакомства действительно решают очень многое. Как правильно заводить и поддерживать их, используя нехитрые навыки общения, подробно рассказывает успешный бизнесмен Кейт Ферацци. Эрик Берн «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Это одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощь можно многое понять в себе и других. Книга вошла в 50 великих книг по психологии по версии Тома Батлер-Боудона. Роберт Чалдини «Психология влияния» Одно из популярнейших и всеми рекомендованных изданий по социальной психологии. Заслужено входит в список «лучшие книги по психологии». Ее просто обязаны прочитать все те, чья работа связана с убеждением людей. Роберт описал большинство техник влияния, которые часто используют для манипулирования людьми. Многое из этого можно увидеть в рекламных роликах популярных брендов. Благодаря полученным знаниям вы легко сможете распознать когда вами пытаются манипулировать и пресечь эти попытки, а легкая и интересная подача материала сделают процесс обучения простым и увлекательным. Максвелл Джон «25 способов завоевать расположение людей» Данная книга преподносит нам премудрости, при помощи которых мы можем расположить к себе людей. Авторы очень интересно и необычно показывают нам главные идеи. Сначала Лес Пэррот вводит нас в курс содержания урока, которым нас хотят научить. После этого Джон Максвелл преподает практические знания. Особенно хотелось бы отметить, что перед каждым способом завоевания расположения людей приводится умная цитата, которая творчески показывает главный смысл урока. Писатели очень умело сочетают теоретические и практические части. Читая данную книгу, мы наглядно воспринимаем иллюстрации и примеры из жизни, которые мы раньше не рассматривали под другими углами. Непревзойденные достоинства произведения заключаются в том, что, во-первых, данная литература читается быстро и легко, во-вторых, полученные знания помогут не только расположить к себе окружающих, но и укажут путь, при помощи которого вы будете работать над самим собой, и, в-третьих, вы получите огромное удовольствие при прочтении.
Популярная психология. 40 лучших книг
Тройку лучших книг по психологии и саморазвитию открывает необычное произведение Алексея Корнелюка. Карл Густав Юнг описывает свою теорию эго-аналитической психологии, которая раскрывает неосознаваемые аспекты личности и коллективного бессознательного. На самом деле, хороших книг о психологии от известных авторов гораздо больше, их ни уместить ни только в ТОП-5, но даже в ТОП-100. лучшие книги по психологии которые перевернули жизнь.
Книги по психологии, которые меняют жизнь
Авторы этой книги исследуют понятие силы воли и показывают, как развить этот навык, чтобы достичь своих целей и преодолеть трудности. В этой книге Дебора Таннинг исследует различные типы коммуникации и показывает, как улучшить свои навыки общения и создать глубокие и значимые отношения. В своей книге Михай Чиксентмихайи рассказывает о концепции "потока" и показывает, как найти счастье и удовлетворение, полностью погрузившись в деятельность. Автор этой книги исследует искусство эффективного общения и показывает, как развить этот навык, чтобы улучшить свои отношения и достичь успеха в жизни. В итоге, чтение книг по психологии является одним из способов развития своего мышления, улучшения коммуникационных навыков и понимания самого себя и других.
На работе и учебе, в семье и с друзьями. А это, на самом деле, довольно сложный процесс, который включает в себя не только слова, но и невербалику — мимику, жесты, походку, тембр и темп голоса. Эта книга — настоящая находка!
В ней есть расшифровка самых распространенных невербальных проявлений, анализ мимики и жестов. Подобные знания помогут более точно чувствовать собеседника и стать эффективным в межличностных отношениях. Иногда бывает крайне полезно заметить, что пора закончить разговор. Оливер Сакс «Человек, который принял свою жену за шляпу» Известный невролог и нейропсихолог Оливер Сакс своей книгой приоткрывает дверь в непонятный и порой пугающий мир людей с особенностями мозга и психики.
Важно, что рассчитана она не только на тех, кто ничего не имеет. Информация будет полезной, как тем, кто только начинает свой путь в финансовом мире, так и тем, кто уже успел столкнуться с провалами и успехом. Дальше Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою Автор, будучи известным психотерапевтом и психологом, является создателем множества эффективных методик, которые уже помогли, благодаря своей простоте. Научившись работать с подсознанием, вы узнаете, как видеть радости жизни, избавиться от чувства обиды или вины, справиться с апатией, побороть болезни и стать счастливым человеком. Дальше Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков В 1998 году, по мнению Международной ассоциации независимых экспертов, эта книга была признана как самая эффективная оздоровительная система, из существующих на тот момент. Жанр книги сложно определить. Автор книги — светлая и сильная личность. Он ведет за собой каждого, кто чувствует в своей душе жизнь, стремясь познать себя. Дальше Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса Лучшая книга в области личностной эффективности. С помощью книги ваши проблемы решатся гораздо быстрее. Понимая свои мысли, вы сможете правильно расставлять приоритеты и ценности, давая второстепенным делам уйти на второй план. Дайте себе время и ваша самореализация шагнет на новый уровень. Дальше Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Наш мозг утроен так, что он не разделяет события на те, которые происходят в реальной жизни или лишь у нас в голове. Поэтому мы не ограничены в праве творить нашу жизнь так, как того желаем. Стоит лишь научиться правильно использовать необходимые инструменты. В этом вопросе вы смело можете обратиться к данной книге. Ее автор — доктор нейрофизиологии и хиропрактики, написавший уже не один бестселлер по развитию мозга и подсознания. Дальше Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо В современном обществе принято вешать ярлыки, определяющие богатство, успешность, эффективность как показатель превосходства. На каждом шагу мы встречаемся с рекламой и историями о том, как обычный человек добился невиданных успехов.
Однако сейчас не менее популярными становятся книги, которые помогают расширять кругозор, не бояться многих диагнозов и жизненных обстоятельств. Так, на тему нормы и не нормы поможет порассуждать книга об аутизме «Искатели закономерностей». В работе «Искусство доброты» вы найдёте в исследованиях по психологии и неврологии доказательства того, что добрые дела не прекратят совершаться в мире.