– Я оказался на грани жизни и смерти, – вздыхает Баста.
Баста похудел на 16 кг и похвастался мускулами
В начале года Баста решил похудеть на 15 кг, и он идет к своей цели. По словам рэпера, ему осталось совсем ничего. Поклонники звезды пришли в восторг от его целеустремленности. Баста не стал раскрывать секрет своей диеты. Чтобы добиться впечатляющего результата, артист часто посещал спортивный зал. Вкалывая на тренажерах, Василий запускал прямые трансляции в социальных сетях, в которых приветствовал фанатов и делился планами.
Он уже начинал худеть два года назад, ему удалось тогда сбросить 15 килограммов. Однако некоторое время спустя рэпер снова набрал вес. Ранее 5-tv.
Некоторые подписчики рэпера оценили его результаты: «Василий, похудел, красава! Так держать! Однако многие пользователи отметили, что Баста стал выглядеть болезненно: «уставший и замученный», «вот это синяки», «у вас такой усталый взгляд…».
Рэп-исполнитель решил сбросить 15 лишних килограмм и приступить к силовым тренировкам.
Кардиотренировки помогают быстро убрать жир, а вот для того, чтобы тело выглядело рельефным, необходимы силовые упражнения. Василий выбирает «тяжелую» тренировку, при которой выполняется меньше повторений, но используется больший вес. Так рэпер поднимает штангу весом по 50 кг по восемь повторений. Затем берет штангу по 80 кг и делает три повторения. Кардиотренировки Также Баста выделяет время для кардиотренировки. Отдает предпочтение бегу и занятиям на эллиптическом тренажере, который он поставил у себя дома. Сейчас тренировки носят поддерживающий характер, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и увеличить силовую выносливость, ведь в подобных упражнениях идет воздействие на все части тела.
Таким образом, он активировал работу потоотделения для избавления от лишнего веса. Выходные дни он также проводит активно, участвует в беговых марафонах, занимается скандинавской ходьбой и катается на горном велосипеде. Физическая активность Баста помимо своих регулярных тренировок, которые он никогда не пропускает, несмотря на тяжелый гастрольный график, принимает участие в различных спортивных активностях. В своих соцсетях проводит открытые тренировки с профессиональными спортсменами.
"Помолодел на 10 лет": Баста показал, как он похорошел, похудев на 16 кг (фото)
Как Баста (Василий Вакуленко) похудел на 16 кг. Как Баста (Василий Вакуленко) похудел на 16 кг. Рэпер Баста опубликовал фото, на котором его сложно узнать. Музыкант решил бороться с лишним весом и существенно похудел. — Похудевший Баста похвастался отличной формой.
Держит слово: рэпер Баста похудел на 10 кг
Женщина рассказала, что супруг тщательно следит за ее питанием и контролирует регулярность посещения фитнес-центра. Супруги поженились 9 лет назад. Сейчас пара воспитывает двоих детей — пятилетнюю Василису и восьмилетнюю Марию.
Это только начало», — подписал лаконично кадр в соцсети артист. Подписчики забросали свежий пост Басты восторженными комментариями.
Динамика», «Шикарно выглядите», «И минус 16 лет на лицо», — пишут они. Ниже сотки не снижай», «Тебе так-то и в теле хорошо», — отреагировали некоторые фолловеры. А вы на карантине занимались спортом? Да, держал форму! Напомним, что Баста родился в Ростове-на-Дону, где делал первые шаги на сцене.
Как напоминает Teleprogramma. Он уже начинал худеть два года назад, ему удалось тогда сбросить 15 килограммов. Однако некоторое время спустя рэпер снова набрал вес. Ранее 5-tv.
Лариса Долина заметно похудела и не преминула продемонстрировать это на светских раутах столицы. Правда, кое-кто из недоброжелателей уверен, что без хирургического вмешательства тут не обошлось, но певица твердо стоит на своем, утверждая, что действовала «классическими» методами: физическими нагрузками и правильным питанием. И очередное сражение с ненужными килограммами увенчалось безоговорочной победой артистки.
Свежая публикация в ее Instagram тому подтверждение: Надежда не только заметно похудела, но и сменила имидж. Подписчики засыпали звезду комплиментами, впрочем, вполне заслуженными. Баста Василий Вакуленко, он же известный рэпер и предприниматель Баста, тоже удостоился комплиментов от поклонников, выложив новое фото в своем микроблоге.
Рэпер Баста похудел на 16 килограммов
Рэпер Баста похудел на 10 кг и буквально тает на глазах, однако он не собирается останавливаться на достигнутом. Так, рэпер Баста (40) выложил в Instagram фотографию из спортзала и написал: «Минус 16 кг. Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов.
«Никогда не сдавайся!» Рэпер Баста Раймс шокировал фанатов радикальным похудением
Последние новости о персоне Баста новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Как худеет Баста с помощью спорта и занятий боксом: питание, диета и тренировка рэпера Басты — Василия Вакуленко. 40-летний рэпер Василий Вакуленко, известный как Баста, показал фанатам свою изменившуюся фигуру. Он усиленно тренируется и следит за питанием, чтобы добиться заветной цели — похудеть. О причинах разделения альбома "Баста 5" на две части Так произошло, потому что вторую часть я не успел доделать вовремя. Как Баста (Василий Вакуленко) похудел на 16 кг. Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах.
Тонкие и звонкие: звезды, которые недавно преобразились
51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился похудеть. Несколько месяцев назад рэпер Баста пообещал себе, что похудеет на 15 килограммов и уже гоготов похвастаться видимыми результатами. О причинах разделения альбома "Баста 5" на две части Так произошло, потому что вторую часть я не успел доделать вовремя. Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов. Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах.
«Это только начало»: похудевший до 106 кг Баста похвастался отличной формой
Недавно в своем «Инстаграме Организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации » он опубликовал фотографию с голым торсом, подписав ее, что осталось скинуть 5 кг и подкачаться. Цель певца — похудеть на 15 кг, и он идет к этому настолько быстро, что тает на глазах. Поклонники Басты отметили, что не ожидали увидеть его таким подтянутым, и заподозрили, что он 15 кг разом скинул: «Первый раз с голым торсом вижу», «Тут не 5 кг пахнет, а 15», «Хорошо похудел,так держать», «Баста всегда был крут и красив и никогда не подумалось бы что можно еще похудеть подкачатся и стать еще лучше! К эстафете присоединилась жена Басты — Елена Вакуленко.
И теперь показал подписчикам в "Инстаграме" впечатляющие результаты.
Баста выложил снимок, где позирует рядом с боксёрской грушей в обтягивающем спортивном костюме, хвастаясь своими мускулами. Артист с радостью отметил, что это ещё не предел и он не собирается останавливаться на достигнутом.
Певец неоднократно показывал снимки и видео с тренировок, где боксировал и отжимался, активно потея. Занятия не прошли даром, поэтому ростовчанин смело показал снимок из зала.
Это только начало, — пообещал Баста.
Что его сподвигло к тренировкам — неизвестно. Но форма его заметно изменилась в лучшую сторону. Поклонники это оценили и даже спросили, как ему удалось так быстро сбросить лишние килограммы.
Пока Баста не ответил на этот вопрос.
Некоторые фанаты Василия Вакуленко начали беспокоиться о самочувствии исполнителя.
- Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
- Новости партнеров
- Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг | SimpleSlim
- Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг | SimpleSlim
- Тест для знатоков Ростова
- Баста похудел на 16 кг и грозится, что это лишь начало
Ближайшие мероприятия
- «Первый раз с голым торсом вижу»: рэпер Баста сбросил 10 килограммов и собирается худеть дальше
- Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг
- Рэпер Баста наглотался лекарств после омского концерта
- Певец Баста похвастался похудением на 16 килограммов |
- Звезды в тренде
Звезды в тренде
- Баста похудел на 16 килограммов, восхитив поклонников -
- Австрийский актер Вольфганг Черни рассказал, за что любит россиянок: "Русские женщины все умеют"
- «Я похудел до 116 кг»: Баста похвастался феноменальным преображением фигуры
- Баста похвастался новой формой и признался – это не предел :: :: Клео.ру
- Больше новостей
Минус 16 килограммов: Баста похвастался феноменальным преображением
Поклонники оценили преображение рэпера, похвалив его за боевой дух и выдержку. Динамика"; "Минус 10 лет налицо"; "Вперед, Баста! Напомним, что ранее к команде худеющих примкнул и Макс Фадеев : продюсер раскрыл секрет похудения во время самоизоляции. Читайте также:.
На первых порах рэпер отказался от хлеба, картофеля и макарон и начал питаться дважды в сутки: сразу после тренировки примерно в 15-00 и вечером около 20-00. Такая схема приемов пищи обусловлена рабочим графиком артиста.
Завтрак у певца, как правило, более плотный, а ужин состоит из рыбных или мясных стейков и большого количества овощей. Сейчас, на этапе поддержания веса, Василий уже позволяет себе и макароны, и хлеб, но в минимальных количествах. Спиртное не только содержит большое количество «пустых» калорий, но и замедляет обмен веществ, провоцирует переедание, ослабляя самоконтроль. Тренировки С детства Василий был увлечен дзюдо и хоккеем. Сейчас рэпер много и часто занимается боксом, а с началом пандемии и вовсе принял решение спарринговаться профессионально.
Как напоминает Teleprogramma. Он уже начинал худеть два года назад, ему удалось тогда сбросить 15 килограммов. Однако некоторое время спустя рэпер снова набрал вес. Ранее 5-tv.
Имеет право: сбросить 16 килограммов — достижение, этим можно и нужно гордиться.
Стартовой позицией в дороге к стройной жизни для рэпера стала отметка в 122 килограмма, сейчас он достиг остановки «106 кг», и, по словам Вакуленко, этот путь только начинается. На этом артист явно не собирается останавливаться.
Баста сел на диету и сбросил 10 кг
Рэпер Баста решил избавиться от лишнего веса и резко похудел. Однако его поклонники в Instagram только выразили обеспокоенность здоровьем исполнителя. Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями. Рэпер баста сообщил поклонникам, что уже похудел на 16 килограммов и планирует еще сбросить вес. Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями.