В новом материале сравнили, сколько получают косметологи в столице и в регионах. Работа: косметолог в Москве, зарплата от 50000, 211 вакансий. Я хотела бы поделиться своим опытом выбора косметолога в Москве и представить вам ТОП-10 специалистов, которые, на мой взгляд, заслуживают вашего внимания. Сколько получает косметолог в Москве и других местах за услуги. На самом деле большинство врачей-косметологов зарабатывают вполне средние зарплаты по современным меркам в среднем от 100 до 200 тысяч рублей в месяц. 5. У начинающего косметолога заработок может составлять около 20 — 30 тысяч рублей в месяц.
Сколько зарабатывают косметологи в месяц
Сколько получают косметологи-новички в месяц. Сколько зарабатывает косметолог в России: перспективы частной практики и работы в клинике. Сколько получает косметолог в Москве и других местах за услуги. На самом деле большинство врачей-косметологов зарабатывают вполне средние зарплаты по современным меркам в среднем от 100 до 200 тысяч рублей в месяц. 1 Врач-косметолог. Сколько получает. 1 Врач-косметолог. Сколько получает. Как живет программист и бизнес-аналитик в Москве с зарплатой 264 000 ₽.
THIS IS SOME TITLE
- Сколько зарабатывает косметолог в городе Москва
- Сколько зарабатывает косметолог
- Ирина Пак, @kosmeto-log_pak
- Cтало известно, сколько россияне потратили на услуги косметологов в 2023 году - | Новости
- Средняя зарплата профессии "Косметолог" в других городах
- Средняя зарплата косметолога в Москве и других городах России в 2023-2024 годах
Сколько зарабатывает Косметолог в 2024 году, в городе Москва
Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок. Мы включаем в расчёты все вакансии с любым типом занятости: стажировка, вахта, временная работа, полная занятость. Зарплата для профессии «Косметолог» в России Январь 2024 — март 2024 Средняя заработная плата в России — 81 135 рублей Средний показатель всех зарплат в вакансиях сайта Медианная заработная плата в России — 60 000 рублей Средний показатель без учёта самых высоких и самых низких зарплат Модальная заработная плата в России — 50 000 рублей Самая частая сумма зарплаты в вакансиях сайта Топ-10 городов по количеству вакансий Январь 2024 — март 2024 Лидеры по количеству вакансий Косметолога в России: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург. Вам может быть интересно.
Работа на индивидуальной основе принесет доход от 100 000 рублей в месяц. В этом случае деньги за сеанс мастер получит в тот же день. Некоторые специалисты предпочитают оказывать косметологические услуги одновременно в салоне и на дому.
Соответственно, каждый косметолог имеет все шансы найти себе хорошее место работы или организовать собственный косметологический кабинет. Также необходимо постоянно "держать руку на пульсе" индустрии красоты и проходить новые обучающие курсы по косметологии. Так как косметология - это бурно развивающаяся сфера и без постоянного обучения долго продержаться на плаву не получится. Средняя зарплата косметолога в Москве составляет примерно от 50 до 250 тысяч рублей — в зависимости от навыков, стажа работы и клиентской базы специалиста. Средняя зарплата косметолога в крупных городах начинается от 30 и доходит до 150 тысяч рублей.
В маленьких провинциальных городах ситуация немного другая. Здесь средняя зарплата косметолога составляет от 10 и достигает 85 тысяч. Все зависит от места работы или личных усилий, в случае, когда специалист работает на себя. Так или иначе профессия косметолога востребована независимо от географии вашего пребывания, а современный дистанционный формат обучения поможет вам развивать свои профессиональные навыки без отрыва от работы. Рекомендованные курсы.
Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий. Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок. Мы включаем в расчёты все вакансии с любым типом занятости: стажировка, вахта, временная работа, полная занятость. Зарплата для профессии «Косметолог» в России Январь 2024 — март 2024 Средняя заработная плата в России — 81 135 рублей Средний показатель всех зарплат в вакансиях сайта Медианная заработная плата в России — 60 000 рублей Средний показатель без учёта самых высоких и самых низких зарплат Модальная заработная плата в России — 50 000 рублей Самая частая сумма зарплаты в вакансиях сайта Топ-10 городов по количеству вакансий Январь 2024 — март 2024 Лидеры по количеству вакансий Косметолога в России: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург.
Сколько зарабатывает косметолог
1 Врач-косметолог. Сколько получает. Сколько в среднем зарабатывает косметолог в Москве и других регионах России в 2023 году. Если отталкиваться от статистики зарплат, которые работодатели указывают в вакансиях, то средняя зарплата косметика-эстетиста составляет 59 200 рублей. Сколько зарабатывает косметолог: разбираем доходы и перспективы в индустрии красоты.
Работа косметологом от прямых работодателей в Ростове-на-Дону
Начинающие мастера зарабатывают от 8 тыс. Опытные выходят на прайс — 100-150 тыс. Причина такого большого разброса — большинство мастеров рассматривают нишу как дополнение к другим своим навыкам в сфере красоты. Для старта нужно пройти курсы — стоят от 1,5 до 3,5 тыс. Самый короткий длится около недели, длительный — 3-4 месяца. После важно постоянно совершенствовать навыки. Там будущего специалиста научат моделировать и корректировать брови пинцетом, решать проблему перещипанных бровей, выстраивать архитектуру бровей в соответствии с типом лица клиента.
Такой специалист должен делать не только макияж и укладки, но и владеть навыками оформления бровей. От мастеров перманентного макияжа визажисты-бровисты отличаются тем, что делают коррекцию и окрашивание бровей декоративной косметикой, хной или специальной стойкой краской. То есть пигмент не вводится под кожу.
Комментируя результаты исследования, руководитель направления «КАУС-Медицина» Маргарита Губарева пояснила, что, как правило, на более высокий уровень зарплаты претендуют врачи, специализирующиеся на большинстве видов аппаратной микротоковая терапия, миостимуляция, гальванизация и лекарственный электрофорез и др. Преимущественно специалисты такой категории работают в медицинских центрах. Услуги по косметологии, которые предлагают салоны красоты, чаще всего ограничиваются различными видами эстетической косметологии массаж, диагностика и чистка кожи лица, татуаж и пр. Специалисты, работающие в данном направлении, претендуют на зарплату 30 тыс. Авторы исследования задали также участникам респондентам вопрос, какой размер вознаграждения в виде процента от выручки, которую приносит работа врача клинике, вас бы устроил в случае отсутствия фиксированного оклада.
В связи с этим в стране растет спрос на все медицинские услуги, в том числе косметологические, отметил эксперт.
До этого «Газета. Ru» узнала , сколько россияне потратили на красоту в прошлом месяце. Средний чек составил 4657 рублей. Ранее был назван самый дорогой заказ россиянина из-за рубежа в 2024 году.
На одной чаше весов здесь — потенциальная выгода, на другой — неизбежные хлопоты и дополнительные расходы. Если специалист планирует открыть мини-кабинет в 2 необходимых помещения и работать там в одиночку — то затея с медлицензией, скорее всего, будет убыточной.
Квалифицированному врачу в таком случае, скорее всего, выгоднее пойти работать по найму. Нужно понимать, что пытаясь открыть маленький частный медицинский кабинет, вы будете плыть против течения: государство настроено на вытеснение индивидуальных медицинских услуг в пользу крупных игроков. Контролировать одну крупную клинику проще, чем сотню маленьких». В любом деле важно не стоять на месте, и косметология отнюдь не исключение. Необходимо постоянно узнавать что-то новое, осваивать новые техники, методы и оборудование. Это позволит ловить модные тенденции, а следовательно, быть востребованным специалистом и хорошо зарабатывать.
Сколько же придется тратить на обучение? Множество разнообразных салонов сегодня предоставляют возможность повышать квалификацию — гораздо эффективнее взрастить кадры, как надо, чем найти подходящего специалиста и «бороться» с его опытом. Поэтому такой вид обучения для косметолога — очевидный, поскольку чаще всего бесплатный. Кроме того, если говорить о работе с косметикой и аппаратами, то производители незамедлительно после выпуска новинки стараются провести как можно больше мастер-классов, ведь это является залогом их успешного распространения. Такие МК в массе своей бесплатные. Если вы сами решили пройти курс повышения квалификации или освоить новую технику, то в среднем это обойдется в сумму от 15-20 тысяч рублей.
По отзывам опытных специалистов, вложенные 15 тысяч за курс отработаются уже за первый месяц при условии, что косметолог будет выполнять и другие процедуры из своей «коллекции».
Цена красоты: сколько зарабатывает косметолог c 2024
Я не трачу ни копейки — ни на билеты, ни на гостиницы, ни на еду. Максимум — куплю себе сумку. За что могут оштрафовать, уволить? У нас есть штрафы за отсутствие бейджика, за недооформленную карточку. Можно не получить процент с оплаты. Меня, если честно, ни разу не штрафовали. Это сильно зависит от работодателя. Праздники, корпоративы?
Корпоративы всегда разные. Как правило, руководство частично или полностью спонсирует вечер. Но мы обычно ходим в театр, это интересней. Даже на Новый год у нас своя театральная тусовка с икрой и шампанским. Карьерный рост? Можно попутно закончить специализацию по охране здоровья и рассчитывать на зам. Должность главврача не дает никаких преференций, зато дает геморроя на задницу.
Я обожаю свою работу. Единственное, что раздражает — отвечать по нескольку раз на одни и те же вопросы. Человеку в инсте не ответишь — и он начинает писать во все месседжеры, да еще и в разных вариациях. Я начинаю на все вопросы отвечать, потом понимаю, что это один и тот же человек, и думаю: «Ты не офигел ли, удаленно насиловать мой мозг, отнимая у меня кучу времени? Я для себя выбрала промежуток для ответов — с 8 до 10 вечера. Если вы не успели — можете надеяться, что попадете на следующий день. Опасности работы: иногда приходится дышать горелым ВПЧ или кондиломой Как выглядит ваше рабочее место?
Я работала в разных помещениях. Честно сказать — условия труда ты всегда выбираешь сам, как и работодателя. Не сразу, но после 6-7 лет работы можно диктовать свои условия. Сейчас у меня есть все необходимое оборудование для аппаратных процедур. Но надо постоянно учиться работать с этими устройствами. Нужно смотреть, слушать, переводить, тренироваться, консультироваться у знающих коллег — в общем, быть не тупым. В некоторых крутых клиниках есть даже специальные тренеры для этого.
Часто нам привозят новую технику на апробацию — это здорово, потому что, когда она появится у всех — у тебя уже будет опыт работы и клинические результаты. Все кабинеты с окнами, есть медсестры, которые убирают за тобой. Всегда есть утилизаторы игл, всегда есть необходимые препараты. Раньше было по-другому? Да, я работала и в такой клинике, где с этим не очень. Например, закончились одноразовые простыни. Заходишь со следующим пациентом, а твой директор из мусорки простынку от предыдущей пациентки вытащил и постелил.
И ты знаешь, что это использованная простынка, потому что к ней прилип волосок с депиляции. В общем, в маленьких городках экономят на расходниках. Еще был прикол: процедура «Шелковый лифтинг» от израильской компании. Он проводился с использованием волокон тутового шелкопряда — белковых волокон, которые растворяются в воде и обеспечивают механический лифтинг лица. Это был самый дорогой компонент, и однажды он закончился. А город маленький, заказывать нужно минимум за полмесяца — естественно, не заказали, потому что экономили. И мне работодатель на полном серьезе предложил: «Ну у тебя же пациент лежит с закрытыми глазами?
Ты возьми ватный диск, «растеребонькай» его и положи — ощущения-то такие же будут». Пять лет я отработала в клинике, где коагулятором удаляли новообразования — и у нас не было элементарного дымоуловителя. Ты дышишь вирусом папилломы человека, а то и кондилому удаляли с половых органов. Пациент при этом не проверяется ни на гепатит, ни на ВИЧ, ни на прочее — а работали мы эрбиевым лазером. Это такой лазер, который не коагулирует кровь, он испаряет ткани. То есть активная биологическая ткань попадала нам в слизистые — у нас не было даже очков и респираторных масок. В Москве новый работодатель смотрел дикими глазами после моих рассказов.
Да, гепатит и ВИЧ тяжело подцепить таким способом, но папилломатоз носа, гортани — в два счета. Насколько мне известно, та клиника до сих пор работает в тех же условиях. Такая проблема возникает, когда руководитель не имеет никакого отношения к медицине — например, клинику подарили, и из нее высасывают все соки. Сейчас мой директор — практикующий врач. Она понимает все опасности, риски. Оборудование регулярно осматривают техники. А когда кому-то что-то колют на дому — это подпольный черный рынок?
Работа на дому — это нищебродство. Клиент хочет сэкономить. Врач хочет сэкономить. Я работала так, но понимала, что это временно. Тогда я старалась создать условия, максимально соответствующие условиям кабинета. А шла на это, потому что не было денег. И как только появились деньги на администратора, медицинские карты, уборщицу — я сразу слиняла в кабинет.
Это совершенно другой уровень, когда ты не рискуешь. Какие могут быть риски? Речь не столько об инфекциях — например, мои скулы последний раз моя коллега колола дома. А у меня на коленях сидел ее кот. Риск инфицирования был минимальный. Но всегда есть риск ишемии, когда ты колешь, казалось бы, безопасную зону, а пациент говорит: «Ой, у меня резкая боль, я теряю сознание» Зеленеет, начинает задыхаться, у него белеет нос. Что делать в такой ситуации?
Куда бежать и как объяснять, чем я занималась дома? Поэтому на дому я делала в основном татуаж бровей. Он безопасный. Есть ли в профессии мужчины? Мужчин-врачей в принципе мало. У нас в группе на медфаке из 24 человек было 2 мальчика. Мужчины в косметологию приходят по большей части из хирургии.
То есть был человек челюстным хирургом, потом что-то не пошло, и он стал косметологом. Тех, кто изначально прошел путь из дерматолога в косметологи — значительно меньше. И многие из них весьма специфичны. Всё хочется попробовать на себе, мужчины становятся более женственными, как трансы — не сразу и поймешь. А мужчины-пациенты бывают? Первый мужик, который ко мне записался, пришел на полировку полового члена. Нужно было отшлифовать рубец после пластики.
В результате он на меня обиделся, потому что во время полировки я заставляла его самостоятельно держать член в руках. И он ушел к моей коллеге, которая держала ему все сама. Я не расстроилась. Часто приходили бывшие зеки на удаление татуировок. Особенность зоновских татуировок в том, что они закалываются гелевыми или обычными чернилами из ручки. Лазер не всегда их удаляет, поэтому требуется шлифовка. А они ведь «настоящие мужики», после шлифовки нормально свои руки обрабатывать не могут.
Один зек мне звонил, матом угрожал, что встретит после работы, изуродует, потому что у него воспалилась удаленная татуировка. Мне было 26 лет, я срать хотела на его угрозы, поэтому он получил от меня достойный ответ по телефону и больше не приколебывался. Это было в регионе. Московские мужики более приятные, но часто падают в обмороки — по легкому зеленению лица я понимаю, что чувак сейчас откинется. У многих стресс, многих из них ко мне приводят жены. В основном они делают малозаметные коррекции. Я стараюсь с мужчинами не работать, как раз из-за обмороков.
Если им руку сломать — они легче перенесут, чем уколы в лицо. Моя нервная система тоже достаточно хрупкая, поэтому я решила — останусь с женщинами. Как вы их в чувство приводили? Одного по щекам била. Даже некоторая доля удовольствия была. Он пришел ко мне после того, как пробухал дня 3. Под конец процедуры решил сползти в обморок.
Конь, 90кг. Я его как могла удерживала, искала аммиак под нос, а медсестра отсутствовала.
Информация об их образовании и сертификации должна быть доступной на их веб-сайте, а также может быть запрошена при личной встрече или консультации.
Опыт и специализация: Исследуйте опыт косметолога в отношении конкретных процедур или проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Некоторые косметологи могут иметь экспертизу в области акне, антивозрастного ухода, пигментации или других конкретных проблем кожи или волос. Выбор специалиста, чья специализация соответствует вашим потребностям, повысит вероятность получения эффективного результата.
Репутация и отзывы: Исследуйте репутацию косметолога и прочитайте отзывы от его клиентов. Интернет-платформы, такие как веб-сайты, социальные сети и форумы, могут предоставить полезную информацию о результатах и качестве работы косметолога. Также можно обратиться к знакомым или семье, которые имели опыт посещения косметолога, и услышать их мнение и рекомендации.
Консультация и коммуникация: Запланируйте консультацию с косметологом перед началом процедуры. Во время встречи задавайте вопросы о рекомендуемых методах, ожидаемых результатах, возможных рисках и побочных эффектах. Важно, чтобы косметолог хорошо слушал ваши потребности, отвечал на ваши вопросы и предоставлял детальную информацию о процедурах.
Гигиена и безопасность: Убедитесь, что косметолог соблюдает высокие стандарты гигиены и безопасности в своей практике. Это включает использование стерильного оборудования, чистых пространств и правильную обработку инструментов и материалов. Личная химия: Важно, чтобы вы чувствовали химию и доверие к косметологу.
Вы должны комфортно обсуждать свои проблемы, чувствовать поддержку и понимание со стороны специалиста. Хорошая коммуникация и уверенность в косметологе помогут вам получить наилучший опыт и результаты. Стоимость и доступность: При выборе косметолога учтите финансовые аспекты.
Сравните стоимость услуг и убедитесь, что она соответствует вашему бюджету. Также узнайте о доступности и расписании косметолога, чтобы убедиться, что он может удовлетворить ваши потребности по времени и месту. При выборе косметолога помните, что это индивидуальный процесс, и каждый человек может иметь различные предпочтения и потребности.
Проведите достаточное исследование, задавайте вопросы и доверьтесь своей интуиции при выборе косметолога, который будет лучше всего отвечать вашим потребностям и ожиданиям. С какого возраста можно идти к косметологу? Большинство клиник Москвы принимает пациентов только с 18 лет.
Потому как делать подтяжку лица и увеличение губ ребенку не этично, а на некоторые процедуры существует запрет. Однако детская косметология все же существует. Удаление рубцов, пигментации кожи, избавление от некоторых сосудистых проявлений.
Дерматолог может помочь в лечении акне и очищении кожи лица. Как долго обычно длится процедура у косметолога? Продолжительность процедур у косметолога может варьироваться в зависимости от различных факторов, включая тип процедуры, область, которую необходимо обработать, и индивидуальные потребности пациента.
Вот некоторые общие примеры времени, затрачиваемого на различные косметологические процедуры: Очищающие и увлажняющие процедуры лица: Обычно такие процедуры занимают от 30 минут до 1 часа. Время может варьироваться в зависимости от типа процедуры, включая гидрофациаль, пилинг, маски и массаж. Инъекции и заполнители: Процедуры, такие как инъекции ботулотоксина ботокс или заполнители для устранения морщин и придания объема, обычно занимают от 15 минут до 1 часа.
Время может зависеть от количества областей, которые требуется обработать, и сложности процедуры. Лазерные процедуры: Время, необходимое для лазерных процедур, может значительно варьироваться в зависимости от типа лазера и области, которую требуется обработать. Например, лазерная эпиляция небольшой зоны, такой как верхняя губа или подмышки, может занять около 15-30 минут, в то время как лазерное омоложение всего лица может потребовать 1-2 часа.
Массаж и уход за телом: Продолжительность процедур массажа и ухода за телом может варьироваться от 30 минут до нескольких часов, в зависимости от типа массажа например, шведский массаж, тайский массаж и услуг, предлагаемых в рамках процедуры например, обертывания, пилинг. Важно отметить, что указанные временные рамки являются лишь ориентировочными и могут варьироваться в зависимости от конкретного косметолога и его методики работы. Кроме того, некоторые процедуры могут потребовать нескольких сеансов для достижения оптимальных результатов, и время, затрачиваемое на каждый сеанс, может различаться.
С 2001 года она работала в салонах красоты, включая салон Wella Долорес, прежде чем начать свою собственную частную практику в 2007 году. Виктория выполняет все виды пилингов, от поверхностных до срединных, и проводит уходовые процедуры с использованием профессиональных линий из Франции, Испании, Канады. Она также специализируется в чистке лица, эпиляции, окрашивании бровей и ресниц, а также моделировании бровей. Виктория предлагает такие процедуры, как мезотерапия и биоревитализация, чтобы помочь вам достичь желаемого состояния кожи. Она посещает регулярные семинары по повышению квалификации и изучению новых косметических направлений и марок, представленных на российском рынке.
Она является аккуратной и ответственной специалисткой, гарантируя высокий уровень профессионализма и ваше хорошее настроение. Ирина Хетаговна Иванова Карточка косметолога: перейти Ирина Хетаговна Иванова, опытный косметолог и дерматолог, обладающий более 7-летним стажем практики. Она является действующим членом Национального альянса дерматовенерологов и косметологов, а также национального общества мезотерапии. Ирина прошла успешную аттестацию «День диагностики меланомы» и постоянно повышает свою квалификацию в области инъекционных методик, топографической анатомии, эстетической медицины и космецевтики. Она активно участвует в ежегодном национальном конгрессе "Пластическая хирургия.
Эстетическая медицина и Косметология" и предлагает профессиональные процедуры, осуществляемые с использованием высококачественных материалов. Все инъекции проводятся только с препаратами, полученными от прямых дистрибьюторов, и Ирина предоставляет все необходимые документы для подтверждения их подлинности. Каждому пациенту выдается паспорт с полной информацией о проведенных процедурах, а также вклеиваются стикеры, подтверждающие качество используемых препаратов. Ирина работает на профессиональных аппаратах для УЗ-чистки и алмазной дермабразии. В своей практике она применяет только самые лучшие и сертифицированные в России препараты, проверенные временем, которые приобретаются у официальных дистрибьюторов.
Юлия Николаевна Григорьева Карточка косметолога: перейти Юлия Николаевна — врач-дерматолог и косметолог с богатым опытом работы, начиная с 2010 года. Она специализируется на выполнении различных видов косметологических процедур. Юлия предоставляет своим пациентам только сертифицированные препараты и применяет безопасные методики для выполнения манипуляций. Профессионализм Юлии подкрепляется ее стремлением достигать результатов и обеспечивать максимальный комфорт пациентам во время процедур. Она ценит индивидуальный подход к каждому человеку, обратившемуся за помощью.
Юлия не только занимается врачебной практикой, но также является тренером и экспертом в области инъекционной и аппаратной косметологии. Она активно участвует в медицинских конгрессах, где представляет свои исследования и делится своим опытом. Юлия также публикует статьи в профессиональных журналах. Нарине Суреновна Минасян Карточка косметолога: перейти Нарине - сертифицированный косметолог-эстетист, специализирующийся исключительно на работе с лицом. Она ставит гармонию между внешней и внутренней красотой в основу своей практики.
Нарине обладает средним медицинским образованием и высшим образованием в психологии, что позволяет ей оказывать комплексный уход и эффективные процедуры. Она успешно прошла обучение в академии образования «Планета красоты» и постоянно совершенствует свои навыки на семинарах, мастер-классах и конференциях. Нарине приносит своим клиентам любовь, доброжелательность, честность и искренность, стремясь не только улучшить их внешний вид, но и подарить удовлетворение и самоудовлетворение. Работа косметологом - это ее страсть и хобби, в котором она находит колоссальное удовольствие. Однако, помимо этого, Нарине имеет важную цель - сделать мир лучше.
Евгения Юрьевна Жукова Карточка косметолога: перейти Евгения - сертифицированный косметолог-эстетист, специализирующийся в широком спектре процедур. Она является мастером и преподавателем шугаринга и полимерной депиляции, владеет навыками Боровиста, ламимейкера и мастера перманентного макияжа. Евгения счастлива заниматься своим любимым делом и ценит доверие, которое ей оказывают клиенты. Каждую процедуру она проводит с душой, стремясь создать максимальный комфорт и достичь эффективных результатов. Она готова проконсультировать по домашнему уходу, чтобы клиенты могли поддерживать красоту и здоровье кожи в повседневной жизни.
Евгения принимает своих клиентов в оборудованном домашнем кабинете, который можно увидеть на фотографиях. Важно отметить, что в ее кабинете отсутствуют животные, а также она не курит, что способствует созданию приятной атмосферы для процедур.
Предлагаю передать завтра либо позавтракать где-нибудь в кафе недалеко от ее дома. Договариваемся на завтрак в 11:30, после моего массажа. Картошка готова.
Младший наелся огурцов и фруктов, от картошки отказывается. Я ставлю в мультиварку вариться куриный бульон — завтра утром заправлю суп. Младшему пора спать, но лечь без попить-пописать-обнять маму-мне нужно яблочко — это для слабаков. Я уже могу только лежать, поэтому вяло велю ему топать в кровать. Он, конечно, не слушается, поэтому я говорю ему: «Поиграй тихонько в кровати, чтоб папа не видел и не слышал».
На это согласился, уходит, затихает. Залезаю в телефон разгрести все то, что навалилось за день. Днем, честно, некогда было. Скидываю ипотечному брокеру остатки документов для подачи заявки в банки — надеюсь, ипотеку одобрят и я стану владелицей двушки в новом доме в Краснодаре. Списываюсь с помощницей пластического хирурга, у которого планирую делать подтяжку лица, задаю вопросы относительно реабилитации и сроков нахождения в Москве после операции.
Прикидываю, когда я могу сделать операцию, чтобы не наложилось на запланированные и оплаченные отпуска и чтобы у мужа еще не начался сезон. В его сезон я ничего сделать уже не смогу, на мне будут дети и дом. Оставляю поставщикам заявки на препараты — очень удобно, все привозят куда скажешь, не нужно самой ездить по городу. Вообще, онлайн-магазины и доставки меня избаловали. Домой привезут все — от продуктов до препаратов, от одежды и обуви до книг и лекарств.
Гиподинамия — это прям бич нашего времени. Имея сидяче-стоячую работу, я крайне мало двигаюсь. Умом все понимаю, но заставить себя не могу, диван милее. Много двигаюсь только в отпуске, когда за неделю надо обойти полгорода. Ну ничего, скоро осень — мой сезон отпусков, там и нахожусь.
Начинаем уже в эти выходные. Сегодня пока не хочется, а спать с мокрой головой я не люблю — в душ предпочитаю ходить утром. Я выпиваю вечернюю дозу БАДов, раскладываю таблетки на завтра, дальше по плану зубы, резинки и коврик. Кстати, спина и плечо сегодня чувствуют себя гораздо лучше, но покайфовать на коврике я никогда не откажусь. Пока лежу на коврике, на пять минут захожу в «Инстаграм».
Там ничего интересного. Соцсеть «Инстаграм» принадлежит Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ Проверяю банковские и брокерские приложения: в брокерском сработала стоп-заявка на покупку пяти облигаций РЖД, списались деньги. Докидываю, чтобы на счету не было минуса. Клиентка месяц назад подарила мне на день рождения хорошее вино, хочу взять его в поездку на озеро и там уговорить, поэтому неплохо бы купить что-то на закуску: сыр, виноград, оливки, еще что-нибудь. На этом закрываю все приложения и дремлю на коврике.
Через полчаса уберу его и лягу уже окончательно в ночь. Просыпаюсь: младший пришел к нам в кровать и развалился между мной и С. Вчера я долго и сложно засыпала, поэтому чувствую себя разбитой. Понимаю, что все равно не усну — мне тесно, и младший крутится, пиная меня то ногой, то головой. Решаю, что досплю днем, а пока встану и спокойно умоюсь.
Выхожу в кухню-гостиную. На удивление, кошки нет, тишина и покой. Ставлю вариться овсяную кашу, разбавляя воду сливками, С. Младший ест несладкую кашу — он просто не знает, что бывает сладкая. Я всегда варю несладкую, дальше каждый добавляет себе по вкусу что хочет.
Пока молоко закипает, процеживаю бульон из мультиварки, разбираю курицу и ставлю на плиту: когда бульон закипит, накидаю домашней лапши — и суп готов. Когда я в 2007 году переехала в Башкирию из Подмосковья, я вообще не понимала это блюдо — что за суп без картошки? Вода и лапша. Ни сытости, ни вкуса. Прожив в Уфе 15 лет, могу смело сказать, что теперь суп-лапша — мое спасение: бульон варит мультиварка с вечера, мне остается только процедить, закинуть курицу, лапшу и морковку с зеленью — и ароматный супчик готов.
Отливаю готового бульона себе в чашку и откладываю два куриных бедрышка: я стараюсь минимально есть углеводы, когда есть возможность, поэтому лапшу я пропущу, а на обед поем бульон с курицей. Когда я почти полностью перешла на продукты из деревни, я остро почувствовала разницу между ними и тем, что продают в супермаркете. Бульон из магазинной курицы напоминает теплую соленую воду, бульон из деревенской — ну, вы меня понимаете. Лапшу тоже привезли из деревни, морковь и укроп — из сада свекров. Чтобы не быть той самой Машей из анекдота — «Маша встала в пять утра, выпила теплую воду с лимоном, позанималась йогой с видом на рассвет, приняла душ с экошампунем, нанесла на лицо крем без парабенов, затем позавтракала гранолой глютен-фри и шуга-фри, выпила чай из башкирских трав, собранных собственноручно — видите, нет ничего невозможного, когда человек врет», — объясню мое отношение к питанию.
Из дневника может показаться, что я вся такая правильная: ни кусочка сахара, ни вилки макарон. На самом деле это не так. Да, я стараюсь есть больше белка и полезных жиров плюс клетчатку, но без фанатизма. Если, например, все дети дома — а старший и средний едят достаточно выборочно, я могу сделать на ужин карбонару, чтоб не готовить каждому отдельно, и сама тоже этой же пастой спокойно и с удовольствием поужинать. И бог с ним, что макароны и что ужин.
Просто мне повезло — я не люблю сладкое и мучное. Это не значит, что я их не ем совсем, в охотку могу и пирожное навернуть, и круассан с маслом и вареньем. Мое любимое пирожное — черный хлеб с деревенским маслом и соленой рыбкой, посыпанный сверху резаным укропом. Таких пирожных я могу подмести за раз три-четыре штуки. Несмотря на спокойное отношение к углеводам, я все равно вешу 80 кг при росте 164 см — это много.
Я люблю поесть и не люблю физнагрузку, а иметь нормальный вес можно только на дефиците калорий в рационе, то есть когда ты тратишь калорий больше, чем получаешь. Если ты съел калорий больше, чем потратил, то совершенно неважно, из чего были эти калории — из ведра огурцов или из шоколада. Твои 80 кг все равно будут с тобой до тех пор, пока ты не уменьшишь калораж — читай не начнешь меньше есть — или не станешь больше двигаться. В принципе, мои 80 кг распределены по мне достаточно гармонично. Как говорит С, «ты не толстая, ты аппетитная».
Но в том числе и из-за лишнего веса у меня поплыл контур лица. Терапевтически вопрос с контуром не решится, поэтому я и хочу сделать щадящую пластику. У всех свои тараканы, мой таракан — это лицо. Я хочу выглядеть хорошо и молодо в первую очередь для того, чтобы нравиться себе. Я давно уже большая девочка и от мнения окружающих не завишу, мне это нужно для себя.
И да, с психологом я работаю, но вот это «полюби себя такой, какая ты есть» — собачья чушь. Если есть возможность сделать то, что даст тебе чувство удовлетворения, why not? Кто-то для этого покупает брендовую обувь и сумки, кто-то — дорогие статусные часы и украшения, кто-то — пафосную иномарку. Мне не нужны ни сандалии «Гуччи», ни бриллианты, ни Порш. Я хочу иметь молодое и ухоженное лицо, пока это возможно.
И именно поэтому я очень долго выбирала и врача, и саму операцию. После нее я хочу стать лучшей версией себя, а не увидеть в зеркале незнакомую мне женщину с перетянутым лицом. Надеюсь, у меня все получится. Почти одновременно из спальни приходит сонный лохматый С. Я в ответ жалуюсь на то же самое.
В очередной раз стою и думаю, как же я его люблю и как мне с ним повезло. Им не нужно ничего говорить, они чувствуют твое состояние, настроение и всегда готовы обнять, помочь, выслушать. У старшего характер ближе к характеру БМ — пожестче. Младший пока непонятно в кого, но упертостью явно в меня и свекра. По очереди с С.
Я иду умываться и в душ, С. Бужу младшего. Просыпается в хорошем настроении, смеется. Помогаю ему с чисткой зубов, накладываю завтрак. Наливаю себе чай, беру кусочек шоколадки и сажусь за дневник.
Надо поподробнее расписать вчерашний день и начать писать новый, а то из-за работы я только накидала в заметки основные моменты, чтоб не забыть. Я буду завтракать с приятельницей после массажа: если поесть до него, массажистка выдавит из тебя всю еду, полдня будет тошнить. Зная это, не рискую. БАДы выпью позже по той же причине. Я провожу ревизию холодильника: завтра ночью мы уезжаем на отдых, поэтому нужно доесть все, что не доживет до вторника.
В принципе, такого немного: чуть уставшая капуста и треть банки деревенской сметаны. Решаю капусту потушить с морковью и беконом, а из остатков сметаны испечь кекс. Она кисловата, просто так ее уже никто есть не будет. Нормальное состояние нашего холодильника — пустой 10:08. Одеваюсь, выезжаю к массажистке.
В машине слушаю любимую музыку — сразу плюс к настроению. Я на месте, впереди час блаженного хрюканья. Мы закончили, расплачиваюсь и еду завтракать с приятельницей в Crab Cafe. Заказываю омлет с лососем и страчателлой, творожную запеканку с карамелью и сметаной плюс апельсиновый раф. Мой завтрак.
К полудню я уже прям голодная: на чае с кусочком шоколадки далеко не уедешь Приходит приятельница — назову ее А. Говорит, что людей, которые встают раньше полудня, нужно выселять в отдельное гетто. Она жуткая сова, к тому же у нее нет детей. Когда у меня не было детей, я тоже могла спать до обеда. Теперь я говорю ей, что людей, которые едят на завтрак углеводную бомбу, нужно наказывать подъемом в семь утра.
Мы давно знаем друг друга, у А. Когда мы видимся, она всегда жалуется на нелегкую судьбу руководителя бизнеса: сотрудники безответственные, никто не хочет работать. Недавно на одном из праздников аниматор выносила торт с фейерверком — огонь попал на рукав дорогого костюма заказчика и прожег огромную дыру. Отвечаю: «Потому что все люди разные». Еда вкусная.
Омлет, в общем-то, как омлет, а вот запеканка как я люблю: несладкая, но ароматная, с ванилью, а сверху чуть-чуть карамели. Апельсиновый раф в этом кафе — моя любовь, очень вкусный. Передаю А. Летом государственная школа на каникулах, а в частной три тренировки в неделю. Потому и муж летом работает мало, и зарплата копейки.
Зато он много времени проводит с детьми. Ворчит, что я ходила завтракать без него. Обзываю его рыбкой-прилипалой. Во-первых, любит везде ходить со мной, во-вторых, как и я, любит вкусно поесть. А мне иногда прям нужно побыть без него — и, желательно, без детей.
И вообще без всех, с кошкой под боком. Обещаю завтра сходить с ним в новое кафе, где он еще не был, а я заходила как-то раз, мне понравилось. Выпиваю утреннюю порцию своих БАДов и ложусь подремать. Подъем в семь утра все-таки мне не нравится, да и сегодня выходной, почему бы и нет. Просыпаюсь и понимаю, что забыла завести будильник и проспала два часа.
Вместо головы — ватная подушка. Не лучшее решение, конечно, продрыхнуть столько времени днем. Теперь голова однозначно будет тяжелой до прогулки. Друг за другом приезжают курьеры, привозят препараты для работы вместо израсходованных вчера. Завтра трое, дальше мы уезжаем, а следующая запись только на 1 сентября, два человека.
Август-сентябрь у меня, по опыту предыдущих лет, всегда достаточно спокойные месяцы, поэтому я с удовольствием отдыхаю, по возможности путешествую. Знаю, что зимой наработаюсь. С такой сезонностью все просто: летом люди тратят деньги на отдых, в сентябре — на подготовку к школе. Потом приходят в себя, ждут новые деньги и с октября начинают вкладываться в себя. Краем глаза вижу в «Вотсапе», что в чате садика младшего педагоги просят пополнить счет тех, у кого осталось мало денег за питание.
В начале месяца переводила столько же. Мама живет одна в небольшом городе, она еще работает, у нее пенсия и огород. Но я знаю, что она экономит на себе и на своем питании, и ругаю ее за это. У мамы сахарный диабет, ей нужны качественные белки и жиры: печень трески, оливковое масло, говядина, — поэтому подкидываю ей на продукты. Если этого не делать, она будет есть одну гречку, овощи с огорода и иногда куриные ножки.
Пью чай и параллельно разбираю коробки от «Яндекс-маркета». Как я уже говорила, я не люблю офлайн-магазины и стараюсь максимально заказывать все на дом. В коробках водные раскраски для младшего — очень удобно: красишь кисточкой с водой, никаких красок и никакой грязи. Еще новые книги для меня. Не знаю, зачем я купила книгу «Это норм» о поисках себя и кризисе карьеры — кризиса у меня вроде нет, просто очень люблю читать.
Еще там пачка бумаги для принтера, бомбочки для ванны в подарок дочке моей подруги, кое-что в садик младшему, аквашузы для мамы. Мы вместе едем в Сочи в конце сентября, я переживаю за мамины ноги: в Сочи галечный пляж, а у мамы, как я уже говорила, сахарный диабет. Любая царапина на ноге будет заживать плохо и долго. Зову его, прошу помочь разобраться с коробками. Мы сортируем и сдаем вторсырье: бумагу, картон, пакеты, пластик по номерам.
Ну, вы уже поняли, что у меня дома культ «Звездных войн». Я сама культа не разделяю, фильм мне не нравится, это не мой жанр, но остальным фанатеть не мешаю. Малая часть нашей галактики «Звездных войн» Приходит С. После тренировки в девять утра он поел только суп-лапшу, до ужина еще долго. Грею ему тушеную капусту с беконом и отварной рис.
Пока он обедает, просматриваю почту и мессенджеры. В почте вижу, что приехал заказ с «Озона». Постамат в соседнем доме, заберу после прогулки. Еще приехали игрушки из «Детского мира». Магазин находится в ТЦ, куда я хожу на маникюр, — но на маникюре я была позавчера, теперь пойду через 10 дней, а ехать туда ради игрушек не хочется.
Пишу своему мастеру по маникюру и прошу забрать — та соглашается. Благодарю, скидываю ей код. В мессенджерах ничего интересного, ипотечный брокер отписалась: «Заявку на ипотеку отправила, ждем одобрения». Так мне нравится ее позитив: пишет «ждем одобрения», а не, например, «ждем решения». Теоретически-то могут и отказать, но она прям уверена, что одобрят.
Выходим на прогулку, забираем младшего из садика. Заходим в «Магнит», берем три вида сыра, крекеры, оливки, маслины, нарезку колбас двух видов, груши, нектарины, сгущенку по акции. Хорошо, но мало, могли бы и побольше отвесить. Да почти ничего. Младший хочет на площадку около дома, идем.
Я иду в соседний дом в постамат «Озона» — забрать шприцы для работы и салфетки для стирки белья. Приходим домой. Рутинные дела: сполоснуть младшего в душе, накормить лапшой — и вечерние 40 минут мультиков. Пока младший ест, успеваю сделать тесто для пирога, насыпать сверху черники и засунуть в духовку. Что-то моет вручную, что-то отправляет в посудомойку.
После плотного завтракообеда мне долго не хотелось есть. Конечно же, аппетит просыпается к ночи. Ужинаю: рис, курица, тушеная капуста, чашка бульона. Свою порцию риса с капустой он уже съел, поэтому получает тарелку картофельного пюре и банку холодца. Пишет менеджер — ипотека одобрена, выходим на сделку.
Я очень рада! Пишу слова благодарности менеджеру и ипотечному брокеру. Я обожаю людей, которые знают свое дело и четко работают, и всегда стараюсь их поблагодарить. Я знаю, что многие считают само собой разумеющимся, когда люди что-то сделали для тебя, мол, это же их работа. Мне такой подход категорически не нравится.
Считаю, что, во-первых, никто никому ничего не должен, а во-вторых, многие делают свою работу на отвали. Поэтому, если я довольна услугой, я всегда благодарю. Но и обратное тоже работает: если я недовольна качеством — сделаю замечание. Если замечание не приняли во внимание, не извинились и не исправили, больше я к этому человеку или организации не обращусь. Живой пример — клиника, куда я хожу к ортодонту.
Несколько раз я была недовольна и делала замечания, ничего не менялось. В один момент я даже по рекомендации клиентки пошла к ее ортодонту, хотела поменять клинику. Такой расклад меня не устроил, поэтому я решила, что доработаю с прежним ортодонтом. Но когда меня спросили, планирую ли я восстановительные работы делать у них в клинике — у меня есть небольшие сколы на передних зубах, я честно ответила, что не планирую, и объяснила почему. Ортодонт сделал вид, что удивился, и пообещал поговорить с руководством клиники.
Врач-косметолог
- Вакансия врача-косметолога стала самой высокооплачиваемой в Москве в январе
- От высоких до низких зарплат: разбираемся в заработной плате косметологов в Москве
- Сколько зарабатывает врач-косметолог в России в месяц?
- THIS IS SOME TITLE
- Хорошо ли зарабатывают косметологи?
- Самые прибыльные профессии в сфере красоты: 7 направлений 2023 года
Сколько зарабатывают косметологи в месяц
свежие вакансии в Москве до 200 000 руб. Ольга Полякова, расскажу вам, сколько зарабатывают косметологи в 2024 году. BusinesStat: россияне в 2023 году потратили на косметологов 269 млрд рублей. Сколько в среднем зарабатывает косметолог в Москве и других регионах России в 2023 году. Если отталкиваться от статистики зарплат, которые работодатели указывают в вакансиях, то средняя зарплата косметика-эстетиста составляет 59 200 рублей. Статистика зарплат на должности Косметолог, узнайте, сколько в среднем зарабатывает Косметолог, в каких компаниях самая высокая и самая низкие оплаты труда на позиции Косметолог в городе Москва. Мы разобрались, что делает и сколько зарабатывает косметолог в России.
41 500 руб. с одного клиента: почему косметологи в кризис зарабатывают больше
Сколько получает косметолог в Москве и других местах за услуги. На самом деле большинство врачей-косметологов зарабатывают вполне средние зарплаты по современным меркам в среднем от 100 до 200 тысяч рублей в месяц. Косметолог, ооо, я могу рассказать как я заработала и окупила обучение на этапе практики) но я очень хотела работать и зарабатывать! Сколько зарабатывает косметолог в Москве и Санкт-Петербурге. Средний заработок косметолога в Москве равняется 80500 руб./мес. Найдите работу "косметолог" с зарплатой от 200000 руб множество объявлений от кадровых агентств и прямых работодателей в Москве.