Что мусульманам нельзя делать в Рамадан с 23 марта по 20 апреля 2023 года: что можно женщинам, а что мужчинам. Для мусульман важно определить, когда начинается и заканчивается время поста, поскольку нельзя начать пост позже того, как появится заря, и нельзя начать разговляться, употреблять еду раньше, чем произойдет закат солнца. Что нарушает пост Рамадан.
Что можно и что запрещено делать в мусульманский месяц Рамадан
Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов. На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается. Стоит исключить жареное, каши и другие тяжелые продукты.
Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень. Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион. Много витаминов и минералов, а также клетчатки.
Такого количества еды будет достаточно, чтобы сохранить и преумножить жизненные силы. К тому же в пост мусульманам предписывают больше двигаться и не бояться потерять тонус. При правильном питании он будет на высоте.
Кто должен соблюдать Рамадан Пост в Рамадан обязателен для любого верующего совершеннолетнего мусульманина. Исключение составляют душевнобольные, старые и немощные люди, а также кормящие и беременные женщины. Также женщины во время критических дней могут не соблюдать пост.
Однако, тем, кто пропустит священный пост, предстоит возместить его в другой период. Если же мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся. Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость.
Каждое из недопустимых в светлое время суток действие требует возмещения, например, помочь деньгами или продуктами фидья-садака нуждающемуся человеку. Однако интимные отношения — самое серьезное нарушение во время месяца Рамадана.
И помимо отказа от приема пищи от рассвета до заката, пост — это еще и воздержание от дурных слов, клеветы, лжи, злословия и от пустого времяпровождения. Если верующий действительно соблюдает, или, во всяком случае, постарается придерживаться всех условий, он сильно вырастет в духовном плане". Тимур Алиев Имам отметил, что внимание должно быть уделено духовному росту и добрым делам.
Во время поста нужно контролировать свое поведение и не нарушать этические нормы. При этом нельзя злиться на других людей, причинять боль и обманывать и нужно помириться с теми, с кем находишься в ссоре. Поскольку пищеварительная система находится в покое, обновляются клетки и улучшается метаболизм. После поста очищается не только желудок, но и разум, также улучшается работа мозга", — говорит Тимур Алиев. Священный месяц посвящается молитвам и служению Всевышнему, причем тот, кто, постится, может попросить у Создателя улучшить жизнь и справиться с трудностями.
Фото: Zakon. А лунный год на 10 дней меньше, чем обычный солнечный год, поэтому каждый год даты священного месяца сдвигается. Говоря об особенных датах в 2024 году, эксперт отметил следующие: Начало священного месяца Рамадан — 11 марта и заканчивается 9 апреля. Ляйлятуль кадр Кадыр тун — ночь с 5 на 6 апреля. Ораза айт праздник разговения — 10 апреля.
Первый день праздника Курбан айт — 17 июня и длится четыре дня.
Физически больным людям Люди, которые страдают от какой-либо болезни, требующей постоянный прием лекарственных препаратов, либо грозящей сильными недомоганиями и болями, вплоть до угрозы жизни в случае соблюдения уразы, освобождаются от её выполнения. Беременным Женщины, вынашивающие ребёнка и опасающиеся за жизнь своего будущего чада, вправе не придерживаться поста в месяц Рамазан. Кормящим женщинам Матери, которые кормят младенцев своей грудью, также могут не поститься.
Женщинам в дни менструации и кровотечений, вызванных родами В менструальных период и во время послеродовых кровотечений мусульманки, согласно Шариату, находятся в положении ритуального осквернения, ввиду чего несоблюдение уразы им дозволено и, более того, необходимо. Если беременные и кормящие вправе соблюдать пост, то в эти дни женщинам лучше воздержаться. Людям, находящимся без сознания Верующие, которые пребывают в бессознательном состоянии долгое время, например, в состоянии комы, по понятным причинам так же освобождаются от уразы. В ситуациях, когда человек пропускает один или несколько дней поста по перечисленным выше причинам, ему надлежит восполнить их потом, когда устранится причина, которая даёт право на несоблюдение поста, например, когда путник вернётся домой или человек выйдет из комы.
Верующим, не способным держать уразу в течение года, например, по причине болезни, надлежит за каждый из пропущенных дней кормить одного нуждающегося или выплачивать за это фидия-садака. Если и это для человека сложно в материальном плане, ибо он сам относится к числу нуждающихся, то он полностью освобождается от данной обязанности. Желательный пост — это тот, соблюдение которого желательно, но не вменяется мусульманам в качестве обязательного. За соблюдение такого поста верующему полагается награда, а за его оставление греха нет.
Дни, когда желательно держать уразу: День Арафа — за пост в этот день Господь может простить человеку прегрешения, совершённые им за 2 года. Пророк Мухаммад с. День Ашура — постящимся в десятый день месяца Мухаррам стираются все грехи за предшествующие 12 месяцев. Посланник Аллаха с.
Однако шиитские богословы уверяют, что держать уразу в этот день нежелательно, поскольку в эту дату был мученически убит внук Заключительного Пророка с. Первые 9 дней месяца Зуль-Хиджа — об этом можно встретить упоминание в хадисе: «Пост в первые дни месяца Зуль-Хиджа, приравнивается к одному году поста» Ибн Маджа. Месяц Мухаррам — ураза в этот запретный месяц считается суннатом. Ведь сам Пророк Мухаммад с.
Месяц Шаабан — ещё один месяц, на протяжении которого желательно поститься.
О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс. Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту. Другое условие — ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную закят и добровольную садака милостыню. Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей. Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его ният.
Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться также заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах. Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно. Намаз в Рамадан Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан — лучшее время, чтобы вернуться к этому. Именно к утренней и вечерней молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов.
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Рамадан — месяц обязательного мусульманского поста. Рамадан впервые упоминается в Коране, согласно тексту, «поститься следует считаное количество дней». Стартовал месяц Рамадан — это особый период для мусульман, в который верующие в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости. Месяц Рамадан – в чем его смысл; как подготовиться к его приходу и соблюдению поста. Во время Рамадана верующие должны пять раз в день совершать намаз и добровольную молитву – таравих, которую можно проводить дома в уединении или коллективно в мечети.
Как туристу вести себя в Рамадан в мусульманских странах
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы | Все новости Новости Искитима Политика Происшествия Общество Спорт Партнерские статьи Пресс-релизы. |
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан – Новости Самары и Самарской области – ГТРК Самара | Священный месяц Рамадан в 2024 году начинается с заходом солнца 10 марта и заканчивается 8 апреля. |
Рамадан 2022: Что можно и нельзя делать
Не рекомендуются тренировки в бассейне, сдача крови, дегустация еды на вкус. Эти действия могут привести к нарушению поста, поэтому если человек обладает слабой волей, их лучше не совершать. Тот, кто нарушил пост, с целью искупления своей вины должен помочь нуждающимся продуктами или деньгами. Вступление в интимные отношения считается очень серьезным нарушением. В качестве возмещения за этот проступок требуется 60 дней соблюдать строгий и непрерывный пост или накормить 60 нуждающихся. Что не является нарушением оразы Не запрещается совершение полного омовения, принятие душа и недолгое посещение бани. При приготовлении пищи ее можно попробовать на содержание соли и специй, но нельзя проглатывать. Поцелуи между супругами не запрещаются, если не приводят к последующим действиям.
Не является нарушением оразы проглатывание остатков влаги после полоскания рта, закапывание в глаза лекарств, подкрашивание глаз сурьмой, чистка зубов. Нарушением поста не считаются сдача крови, вдыхание ароматов и благовоний, непроизвольная рвота или выход семени.
После 6-часов вечера нужно разговеться водой, молоком, фруктами. Разговеться нужно халяльным продуктами и ночью: любой напиток и пища. Строгий запрет на свинину во всех ее проявлениях и алкоголь.
Какие дела можно делать правоверным мусульманам-мужчинам в пятницу? В пятницу не запрещается заниматься уборкой убираться в своем доме , женщине можно заниматься приготовлением пищи. В ночь, до наступления пятницы дня Джума , нужно начинать поклоняться Аллаху.
В течение месяца рамадан правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Питание оказывается разделено на два приема: до рассвета и после закат Что нельзя делать во время Оразы? Как правильно поститься? Летом этот период довольно длительный, зимой короче. Когда можно есть во время поста Рамадан? Начинается пост Рамадан с рассветом и заканчивается с заходом солнца — мусульманам нельзя есть в дневное время. В Исламе во время поста предусмотрены два ночных приема пищи: сухур — предрассветный и ифтар — вечерний. Когда можно есть в Рамадан 2021? В 2021 году первым днем священного месяца является 13 апреля, а последним — 12 мая.
Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Хорошо глубоко промывай нос, кроме тех случаев, когда ты постишься». Ат-Тирмизи, 788 Вопрос: Можно ли стричь ногти, волосы в период поста? Ответ: Можно подстригать ногти и волосы. Лучше всего это делать перед полным омовением. Вопрос: Во время поста, днем, я имел половой контакт с супругой. Теперь 1 день прерван. Каким образом можно восстановить его? Ответ: Пост человека, вступившего в половую близость днем в Рамадан, нарушается, и он должен возместить этот день поста посредством непрерывного 2-х месячного поста, а если это ему не по силам, тогда он должен накормить 60 бедняков. Об этом говорится в хадисе от Абу Хурейры да будет доволен им Аллах. Как только вы осознали, что вы постящийся — вам необходимо прервать половой контакт. Вопрос: Можно ли вступать в половую близость супругам, во время поста, в ночное время после разговения? Ответ: Да «Разрешается вам в ночь поста близость с вашими жёнами , ведь они являются одеянием для вас, а вы — одеянием для них» Коран 2:187 Вопрос: Можно ли во время поста обнимать, целовать свою жену мужа? Ответ: Аиша, да будет доволен ею Аллах, сказала: «Во время поста Пророк, нередко обнимал и целовал своих жён, однако , он владел собой лучше любого из вас». Ответ: При непреднамеренном семяизвержении — пост не нарушается. Вам необходимо сделать полное омовение гусуль. Вопрос: Что делать, если во время поста начался менструальный цикл? Ответ: Вам необходимо прервать пост. В хадисе, переданном Абу Саидом аль-Худри, да будет доволен им Аллах, говорится: «Разве она не оставляет молитву и пост, когда у нее начинается менструация? Вопрос: Как быть во время поста кормящей матери? Ответ: Согласно самому верному мнению, женщина, которая беременна или кормящая, рассматривается как тот, кто болен, поэтому ей позволено не поститься, и она должна восполнить только пропущенные дни, опасается ли она за себя или за ребёнка. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Аллах облегчил обязанность поста и часть молитвы для путника, и Он облегчил обязанность поста для беременных и кормящих женщин». Ответ: Если в некоторые дни человеку трудно поститься, ему разрешается прервать пост в эти дни. Иногда это даже становится обязательным например, при рекомендации врача — если пост наносит человеку ощутимый вред. Всевышний Аллах избавил нашу общину от затруднений. Всевышний сказал: «Он не сделал для вас никакого затруднения в религии». Коран 22:78 Человек, прервавший пост из-за того, что ему было очень тяжело, обязан возместить пропущенные дни после того, как ему станет легче. Вопрос: Как быть немощным людям неизлечимые люди? Ответ: Тот, кто вообще не в состоянии поститься то есть, нет надежды на то, что он когда-нибудь будет в состоянии соблюдать пост, например, очень старый, а также, неизлечимо больной человек , — имеет право не соблюдать пост, однако он должен за каждый пропущенный день накормить одного бедняка. Абдуллах ибн Аббас, да будет доволен им Аллах, прочитал Слова Всевышнего: «А те, которые способны поститься с трудом, следует в искуплении накормить бедняка». Коран 2:184 Вопрос: Во время поста у меня произошла рвота.
Пост Рамадан 2022: нельзя курить и другие запреты и правила для мусульман
Рамадан, Рамазан и Рамзан — одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Что нельзя делать в Рамадан? В течение Рамадана мусульмане должны воздерживаться от употребления пищи и питья с рассвета до заката солнца. Читайте последние актуальные новости главных событий Сахалина на тему "Все про Рамадан: можно ли мыться, целоваться или чистить зубы во время поста" в ленте новостей на сайте Восход. Рамадан – его еще называют «Рамазан» – один из пяти столпов Ислама и важнейший период в жизни верующих. Священный для мусульман месяц Рамазан начнется 23 марта. В Духовном управлении мусульман Казахстана рассказали, что нужно и что нельзя делать в этот период верующим, передает корреспондент
Общие вопросы о посте в месяц Рамадан
Что нужно делать мусульманам в Рамадан? К ежедневному пятикратному намазу добавляется ещё один, самый продолжительный, его читают ночью и называется он таравих. Что нельзя делать в пост. Любовь и пост: что можно и что нельзя делать в Рамадан. Что нельзя делать в Рамадан мужчинам? Под воздержанием понимается отказ от приема пищи, питья, курения и интимной близости с рассвета до захода солнца. Нельзя принимать лекарства (если не с помощью уколов) и жевать жвачк.
Что можно и что нельзя делать во время оразы
Религия Социальная политика Лайфхак Источник фото: islam. Рамадан соблюдается и празднуется постом в дневное время, прерыванием поста вечером ифтар и выполнением некоторых уникальных действий в течение священного месяца. Некоторые факты, которые нужно знать о Рамадане Рамадан — самый священный для мусульман месяц в году. Мусульмане считают, что это самый священный месяц в году.
Именно в этот месяц был ниспослан Коран. Коран — священная книга ислама. Рамадан — это время празднования и проведения времени со своей семьей и близкими.
Окончание Рамадана отмечается еще одним праздником Ид аль-Фитр, также называемый «Праздником окончания поста». Мусульмане делятся едой, подарками и празднуют в это время. Мусульмане постятся от рассвета до заката во время Рамадана.
Пост во время Рамадана совершается мусульманами от рассвета до заката в течение 30 дней. Это включает в себя молитвы, благотворительность и размышления о Коране. Одним из пяти столпов ислама является пост во время Рамадана.
Другие четыре столпа включают веру, молитву, благотворительность и паломничество в Мекку. Каждый год все мусульмане должны принимать участие в этом празднике, за исключением маленьких детей, пожилых или больных людей, беременных или кормящих женщин.
Есть целый список того, что портит пост священный месяц Рамадан, говорит Габделькарим хазрат: 1. Преднамеренный прием пищи, питьё воды, приём лекарственных препаратов, курение. Преднамеренная интимная связь. Применение лекарственного препарата через уши и нос, клизмы. Специально вызванная тошнота и рвота.
Случайное попадание жидкости во время омовения через носоглотку.
Совет улемов Духовного управления мусульман России назвал точные даты. Так, в этом году священный месяц наступает после захода солнца 22 марта и первый день поста для мусульман начнется 23 марта, а закончится 20 апреля. Пост продлится 29 дней. На закате 21 апреля, в первый день новолуния, на мусульманском календаре будет Ураза-байрам - большой праздник прощения и милосердия, день завершения поста, разговление.
В Рамадан мусульманам был ниспослан Коран, поэтому это особый месяц для верующих. Согласно исламским учениям, в Рамадан открыты райские врата, а в ад — закрыты. В это время Всевышний обращается к людям, дарует им свою милость, прощает грехи и принимает молитвы. Верующие должны соблюдать ежедневный пост.
Что нужно делать мусульманам в Рамадан? К ежедневному пятикратному намазу добавляется ещё один, самый продолжительный, его читают ночью и называется он таравих.
Во время этой молитвы человек бодрствует всю ночь — до появления утренней звезды. Но так как выдержать такое может далеко не каждый, таравих считается добровольным. Кроме того, во время Рамадана следует сдерживать свои эмоции, не гневаться, не ругаться, нужно помогать обездоленным, радовать членов своей семьи и заботиться о тех, кто попросил о помощи. От рассвета до заката солнца нельзя есть, пить, в том числе воду, курить и вдыхать табачный дым. Недопустимо, чтобы вода или иная жидкость даже случайно попала в организм через рот, нос, уши. Тот, кто нарушил эти запреты, выплачивает штраф — находит нуждающегося человека и отдаёт ему какое-то количество денег или покупает продукты.
Также во время исламского поста запрещено заниматься сексом но только в светлое время, ночью — можно. Нарушение этого запрета — самая серьёзная провинность. За это полагается накормить 60 бедняков, ну а если средств нет, придётся целых два месяца держать строжайший пост. Кто из мусульман может не соблюдать пост? Поститься не обязаны больные, беременные и кормящие женщины, пожилые люди, а также дети младше 13 лет. Смягчение условий поста допускается для путешественников.
Это особая ночь для мусульман. Считается, что в это время архангел Джабраил и ангелы спускаются с небес на землю, чтобы исполнить благословение Всевышнего.
Рамадан 2022: Что можно и нельзя делать
| Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам - Новости в России - | Что можно, а что нельзя мусульманам в Рамадан? Месяц Рамадан для верующих – время духовного воспитания. |
| Что нельзя делать в Рамадан мужчинам? | Что можно, а что нельзя делать во время Рамадана? |
| Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан | | «Установленное время» – это каждый день месяца Рамадан, начиная с появления действительной утренней зари и вплоть до заката солнца. |
| Что нельзя делать в Рамадан мужчинам? | Что можно и что нельзя делать в Рамазан? 18:05, 28 марта, 2023Автор: Asia-Plus. |
Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
- Близость супругов во время Рамадана — Новости бизнеса в Казахстане - - Истории успеха
- Содержание
- Ответы : Что запрещено делать мусульманам в рамазан?
- Ураза - 2023: что нужно знать про мусульманский пост
Все запреты в мусульманский пост
- Общие вопросы о посте в месяц Рамадан
- Что нельзя делать в Рамадан мужчинам?
- Суть Рамадана
- Содержание
- Молитвы в Рамадан
- Что нельзя делать в Рамадан мужчинам?
Что нельзя делать в месяц рамадан мужчине
Рамадан правила. Что запрещено делать в Рамадан. Запреты в месяц Рамадан. Рамадан что нельзя. Что нельзя делать в Рамадан. Что нельзя делать во время поста Рамадан. План на Рамадан.
Что делать в месяц Рамадан. Рамадан цитаты. Что запрещено в Рамадан. Что делают в Рамадан. Запреты в Рамадан пост. Порядок поста в Рамадан.
Правила в месяц Рамадан. Рамадан что можно что нельзя. Что нельзя есть в Рамадан. Рамадан порядок. Что запрещено делать в месяц Рамадан. Не есть не пить не злиться любить дружить молиться.
Месяц Рамадан. Как провести Рамадан. Что нужно делать в месяц Рамадан. Что можно делать в месяц Рамадан. Чего нельзя делать в месяц Рамадан. Месяц Рамазана что нельзя.
Пост Рамадан. Соблюдение поста в месяц Рамадан. Цели на месяц Рамадан. Рамадан инфографика. Чего нельзя в Рамадан. Правила во время Рамадана.
Чтотнельзя во время Рамадана. Рост раманад что нельзя делать. Правила держания поста в месяц Рамадан. Пост в месяц Рамадан. Соблюдение поста в Рамадан. Для постящих в месяц Рамадан.
Скоро Рамадан. Правила Рамадана для детей. Традиции Ислама презентация. Священный месяц. С праздником мусульман Ураза байрам. Сообщение про праздников мусульман Ураза байрам и Курбан байрам.
Праздником роса байрам.. Ураза байрам, праздник разговения. Ураза порядок соблюдения. Что портит уразу.
По утверждению мусульманских богословов, Аллах одаривает верующего за каждое совершенное им благодеяние в дни священного месяца. Есть люди, которым разрешено не соблюдать ограничения Рамадана. Это несовершеннолетние, пожилые и люди с заболеваниями, которые не могут выдержать пост, а также беременные и кормящие женщины. Могут не соблюдать пост и путники, если они путешествуют далеко от дома. К окончанию Рамадана мусульмане начинают готовиться заранее — дома проводят капитальную уборку, готовят праздничные блюда и лучшие наряды. Обязательным ритуалом считается раздача милостыни.
Это компенсирует ошибки, которые человек мог допустить во время поста. При этом жертвуют либо деньгами, либо продуктами питания. Анастасия Кирсанова Следите за нашим Telegram , чтобы не пропускать самое интересное Самое обсуждаемое.
Особенно тщательно поститься советуют женщинам А вот беременные и кормящие женщины, женщины во время менструации, а также путники и люди, страдающие от каких-либо заболеваний, от поста освобождаются. Пенсионеры могут соблюдать его по своему усмотрению. Впервые Рамадан упоминается в Коране — священной книге мусульман, автором которой, по преданиям, был сам Аллах. Мусульмане верят, что первые стихи Корана пророку Мухаммеду были открыты именно в Рамадан, когда он находился в духовном уединении в пещере Хира, которая находится недалеко от Мекки. В Коране сказано , что «поститься следует считанное количество дней».
Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток — от сухура до ифтара. Сухур — это первый прием пищи. Мусульмане стараются завтракать в темное время суток, до того, как в небе появятся первые признаки рассвета.
Что нельзя делать в Рамадан Во время поста запрещено пить, есть, курить кальян, предаваться всяческим удовольствиям и развлечениям в течение дня. От рассвета до заката верующие должны работать, молиться, читать Коран, предаваться благочестивым размышлениям и поступкам, а также заниматься благотворительностью. Кроме обычных пяти молитв, каждую ночь совершается дополнительная молитва-намаз. Принимать пищу и пить разрешается после захода и до восхода солнца. Считается, что в дни Рамадана Аллах одаривает вознаграждением верующего за каждое совершенное им благое дело.
Часто задаваемые вопросы в Рамазан
Священный месяц Рамадан – это прекрасная возможность для туристов отведать национальные блюда со значительными скидками, а в некоторых случаях даже бесплатно. В арабском языке этот месяц называют Рамадан, у тюркских же народов он называется Рамазаном. В Рамадан мусульманам предписано усердно совершать молитву, делать добрые дела, соблюдать дисциплину в душе и в жизни, раздавать милостыню и как можно больше читать Коран. Все, что может повредить ходу поста должно быть исключено, поскольку в своем.