Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 9. Больше видео. «На йогу» – совместный проект Триколора и онлайн-платформы для восстановления и поддержания физического здоровья «Тонус». Пошаговая инструкция создания онлайн-клуба по йоге: разработка концепции и тарифов, выбор площадки и красочная презентация. Видео c уроками йоги для начинающих и продвинутых. Смотрите бесплатные видеоуроки в онлайн формате на сайте с любого устройства. «На йогу» – совместный проект Триколора и онлайн-платформы для восстановления и поддержания физического здоровья «Тонус».
Платформа FYSM
Йога-туры становятся все популярнее в нашей стране и уже стали привычными за рубежом. Мы решили рассказать о «подводных камнях» этого вида йога-практики. e5223f00. современной платформой, объединяющей безопасные тренировки, обучение на тренера и возможность заработка. Исследовательская йога-экспедиция. Йога-путешествие в узбекистан. 6 июня в 15:00 в Международном мультимедийном пресс-центре "Россия сегодня" состоится пресс-конференция, посвященная IX Himalaya Международному фестивалю йоги.
Куда поехать на йогу и ретрит в 2023 году
Тут можно пройти курсы и обучающие видео-практики по йоге, медитациям, динамичным медитациям, избавлению от стресса, дыхательным практикам, телесноориентированным, психологическим практикам и многое другое. Используя техники представленные в курсах, вы сможете повысить свой уровень концентрации и продуктивность, что поможет получать больше удовольствия от жизни в целом. Создатель приложения — Нина Коломийцева сама является сертифицированным специалистом Yoga Alliance.
Только было несколько моментов, когда что-то приходило в голову и хотелось это загуглить. Секундный порыв — и я тут же вспоминала, что телефон выключен и не под рукой. Питание в центре было двухразовым. Рацион — растительный: считается, что он не перегружает пищеварительную систему и способствует продвижению в медитации Одна из книг, которую я читала во время ретрита, — стихи тибетского йогина Миларепы. В центре есть небольшая библиотека, где можно взять книгу на время випассаны Это был запоминающийся, ни на что не похожий опыт. За время випассаны мне удалось разрешить внутренние конфликты и найти ответы на вопросы, которые меня волновали.
Уверена, что этому способствовали длительные сессии медитации, молчание, физическая активность, умеренное питание и тишина вокруг — а это уединенное место с красивой природой.
В то время моя цель в йоге была примитивной и узкой йога как вид фитнеса. Естественно, что при таком подходе невозможно было преобразовать и обогатить свой внутренний мир, развить свой духовный потенциал. Но благодаря благой... Читать дальше Светлана Красовская Екатерина, благодарю за практику! Очень мощная силовая нагрузка на руки для меня, в баланс из ящерицы я не вышла, на сегодня мне представляется это труднодостижимым. В падмасане я третий год, поэтому я ее совершенствую, чтобы колено верхней ноги соприкасалось с полом, и на другую сторону колено ещё выше, но наклоны-растяжения даются с лёгкостью, я бы отметила, что с неким удовольствием, вкусом.
Читать дальше Занятия йогой онлайн Для кого этот проект? Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста. О проекте Почему именно онлайн? Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан.
Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
Зенченко и Л. Игорь Пантюшев Игорь Пантюшев — автор проекта «Йога. Культура движения» NYM Инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу, профессиональный путешественник, пловец и фотограф. Анико Йога тичер, блогер.
YOGAPLATFORMA
Элина Гейман На конференции Сергей раскроет тему как разобрать себя на части и обрести спокойствие и знание. Йога Упанишад в теории и на практике. Андрей будет рад поделиться с вами знаниями о мантрах, их применении в повседневной жизни и их действии на внутреннее состояние. Теория и практика Циклической медитации. Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Ее цель - проработка психосоматических блоков с помощью управления вниманием.
Каждый «сценарий» прорабатывается на основе выбранных параметров: уровня сложности, вида практики отдельные мышцы, все тело сразу , звука и музыки.
Настройки комбинируются, а после платформа генерирует почти неповторимую тренировку на основе 60 000 заготовок. Как результат — каждая тренировка полностью оригинальна! Способ распространения: Контент в Down Dog представлен в нескольких вариациях. Базовые программы доступны бесплатно, но выдаются с ограничениями — разработчики не разрешат настроить музыку и выбрать озвучку, а заодно сократят занятие в 2 или 3 раза. Premium-подписка снимает перечисленные ограничения стоимость — от 799 рублей в месяц , а вместе с тем открывает дополнительные классы, генерирует индивидуальные тренировочные программы и скрывает рекламу. Преимущества: Свободный выбор тренировочного направления — от «Виньяса» до «Йога-Нидра» Подробные инструкции для новичков, направляющие во время занятий Выбор озвучки — русская речь, практики с английскими преподавателями Индивидуально настраиваемый календарь тренировок с заданиями и привычками Подробная статистика и почти неограниченная мотивация с помощью бейджей Недостатки: Частые технические неполадки: вылеты, ошибки и сброс набранного прогресса Некачественная озвучка практик на русском языке неграмотная речь Переходы между асанами не продуманы из-за недостаточного времени отдыха Скачать приложение: Google Play App Store 4.
Unagrande YogaClub — Полная перезагрузка организма Unagrande YogaClub Йога клуб — персональный инструктор по йоге, мотивирующий на пути к физическому и психологическому здоровью, подбадривающий во время тренировок и старательно рассказывающий о йоге сразу с нескольких ракурсов. Речь и о регулярных спортивных занятиях от 5 до 90 минут , и о медитации, наполняющей тело энергией и освобождающей от зажимов, некачественного сна и стресса. Ключевые особенности: Идеи, заложенные в Unagrande YogaClub, сложно назвать новыми: разработчики во многом придерживаются уже знакомых концепций — составляют тренировочные программы, предоставляют подробные инструкции новичкам, проверяют мастерство профессионалов. И все же взглянуть на сообщество UYC стоит хотя бы по трем неожиданным причинам. Во-первых, разработчики следят за обновлениями и каждую неделю выпускают мотивационно-спортивные комплексы, включающие новые практики, специальные задания и даже специальные цитаты от гуру. Во-вторых, йога в Unagrande YogaClub наполнена связью с миром: пройденные задания добавляются в новостную ленту, в профиле начинают появляться достижения и бейджи, а статистика накапливается и открывает доступ к новым заданиям.
В-третьих, ежедневная активность с легкостью регулируется — никто не мешает провести изнурительную 90-минутную сессию в понедельник, а к четвергу провести 15-минутную медитацию и получасовую духовную практику. Способ распространения: Заниматься йогой вместе с Unagrande YogaClub формально разработчики разрешают и без подписок или разовых платежей: даже индивидуальные тренировочные программы и те доступны почти без ограничений. Преимущества: Целая коллекция занятий по 5-90 минут с настраиваемой интенсивностью Система индивидуально составляемых тренировочных программ Встроенный раздел с мотивацией — цитаты, награды и достижения Возможность собирать задания через специальный конструктор Медитации и дыхательные практики для новичков и профессионалов Недостатки: Технические неполадки не редкость: вылеты, ошибки и сброс набранного прогресса Встроенный видеоплеер некорректно делит ролики на фрагменты Периодически встречаются проблемы, связанные с сортировкой контента Скачать приложение: Google Play App Store 5. Со стороны платформа от Daily Yoga Team выглядит почти безупречным проводником в мир йоги, пилатеса и медитации. Но и на деле репутация полностью заслужена: разработчики подготовили 500 асан, 70 индивидуальных программ, специальные тренировочные сессии, а еще — интегрировали в DailyYoga новостную ленту для общения с друзьями и «привели» 20 знаменитых учителей, способных рассказать и о том, как похудеть, и о том, как проникнуться индийской культурой. Как результат — 30-минутные сессии и практики по понедельникам во вторник превращаются в медитации, а к среде — в сеансы специальной психотерапии.
Уже через месяц подобные махинации станут незаменимой частью жизни. Продумали разработчики и специальную систему тематических обновлений, появляющихся каждый месяц. Новые челленджи прививают полезные привычки, предлагают разбавлять занятия йогой бегом или корректировать питание в соответствии с европейскими или азиатскими кухнями. Способ распространения: Контент в Daily Yoga Team распространяется и по подписке Premium на месяц — от 899 рублей , и в режиме пробного доступа. Второй вариант сильно ограничивает прогресс, блокирует некоторые функции, а вместе с тем добавляет рекламу в некоторые разделы и тренировочные программы. Преимущества: Внушительная библиотека классов, тренировок, испытаний, музыки и звуков Подробные руководства для новичков в виде текста и в формате видео Выбираемая интенсивность и продолжительность занятий на каждый день Обновляемая коллекция челленджей и испытаний привычки, задачи Поддержка от сообщества: новостная лента, бейджи, текстовые чаты Недостатки: Premium-подписка почти обязательна: без оплаты многие функции недоступны Русификация в DailyYoga не полная: видеоролики не переведены Техническая поддержка слишком долго реагирует на вопросы сообщества Скачать приложение: Google Play App Store 6.
Keep Yoga — Спортивно-духовные подвиги Keep Yoga — не теряющий популярности тренер по фитнесу, с легкостью меняющий представление и о физической активности, и о психологическом здоровье. Разработчики из Calorie Technology предлагают тренироваться с помощью йоги и медитации, восстанавливая баланс сил, поддерживая спортивную форму и экспериментируя, надеясь познать чужую культуру и достичь внутреннего спокойствия.
Этот богатый опыт гарантирует, что вы занимаетесь по проверенным и эффективным программам, разработанным на основе множества успешных тренировок и опыта работы с различными людьми. Вы можете общаться, делиться опытом, вдохновляться и получать поддержку от других участников. Это поможет вам почувствовать себя частью активного и поддерживающего сообщества. Вам не нужно следовать строгому графику занятий или посещать специальные залы. Это дает вам гибкость и свободу в организации своего тренировочного процесса.
За каждого приглашенного пользователя, который зарегистрируется на платформе, вы будете получать вознаграждение. Это предоставляет возможность не только делиться полезным ресурсом, но и зарабатывать на этом. Это экономически выгодное решение, которое позволяет получить доступ к высококачественным тренировкам и материалам по более доступной цене.
Также, хореография и музыка всегда присутствовали в его жизни,так он решил соединить все свои знания в одном направлении, которое впоследствии получило название Inside Flow. Также, Young Ho Kim основал обучающую платформу Tint yoga, благодаря которой тысячи людей обучаются и становятся профессиональными востребованными преподавателями. Это то, что не делает различий, а наоборот объединяет любителей йоги всех течений в едином потоке флоу. Это то, что не делает различий, а, наоборот, объединяет любителей йоги всех течений в едином потоке флоу.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
Занятия для начинающих и продвинутых йогов, множество практик: хатха, аштанга, кундалини, йога в гамаках, медитации и многое другое. Идея YOGA появилась в компании «БУБУКА», создавшей продукт для легального использования музыки в коммерческих целях. Inside Flow Yoga. Уроки йоги в прямом эфире и в записи от лучших преподавателей мира. Групповой чат технической поддержки. Консультации и помощь в подключении 24/7. Огромная коллекция разнообразных видео-уроков power yoga, для тренировок в домашних условиях, подойдёт как для начинающих, так и для продвинутых. На данной странице опубликованы наиболее интересные новости йоги и события современного йогического сообщества.
На медиаплатформе #Москвастобой расскажут о занятиях йогой
На примере йога-студии Резеды Сафиной объясняем, почему студии йоги нужна CRM-система и приложение. Мы провели серьезный конкурентный анализ всего, что происходит в сфере йоги и увидели, что существует много платформ, на каждых платформах разный подход, разный ассортимент и. На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал. Интернет вещание одухотворённой и вдохновляющей музыки, а так же лекции признанных мастеров на пути самосовершенствования.
2. 7 минут йоги – Научный подход к тренировкам
- регистрация и оплата классов
- регистрация и оплата классов
- Студия йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской
- i-Practika — цифровая платформа для онлайн занятий йогой - Видеоуроки - Уроки йоги
- "Сити": проект "Йога в парках" стартовал в столице – Москва 24, 07.07.2023
i-Practika — цифровая платформа для онлайн занятий йогой
Йога — это духовная практика, благодаря которой можно обрести не только душевное равновесие, но и сильное, стройное тело. 601. Новости Открытой Йоги. Направление «Планетарная йога» возникло более 10 лет назад. За это время мы разработали и провели ряд медитативных программ по практике с чакрами, подсознанием, дыханием. Цены на йога туры от 24 500 руб. Расписание йога туров. В стоимость включено проживание, экскурсии, питание, занятия йогой.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
Все занятия, которые проходят на платформе, ориентированы на разный уровень учеников: от начинающих до продвинутых. Мои первые 9 месяцев Платформа FYSM Хотите начать практиковать йогу? Йога — это философия жизни Вопросы про йогу, которые меня волновали на старте. везде, где есть интернет! Лучшая новость заключается в том, что все это можно сделать из дома. Руководит школой инструкторов йоги Generation Yoga School с ее основания и организует самые эстетичные йога туры. Проводила свои практики в множестве стан мира: от Бали до Америки.
Синхронизация
- Сообщество «YOGAPLATFORMA» ВКонтакте — спортивный клуб, Москва
- Конференция Йога Журнала
- Yoga Radio :: Новости - Yoga Radio - Жизнь в гармонии !
- Какие результаты мы получили?
- UBU / Студия горячей йоги
- Indoor Yoga Platform - [How to Create / Benefits / About LifeBoard]
Эффективно ли заниматься йогой онлайн
Перечисленные преимущества во многом применимы и к конкурентам — та же Yoga For Beginners придерживается схожих концепций. А потому ключевая фишка Down Dog связана непосредственно со случайно генерируемыми тренировочными сессиями. Каждый «сценарий» прорабатывается на основе выбранных параметров: уровня сложности, вида практики отдельные мышцы, все тело сразу , звука и музыки. Настройки комбинируются, а после платформа генерирует почти неповторимую тренировку на основе 60 000 заготовок. Как результат — каждая тренировка полностью оригинальна! Способ распространения: Контент в Down Dog представлен в нескольких вариациях. Базовые программы доступны бесплатно, но выдаются с ограничениями — разработчики не разрешат настроить музыку и выбрать озвучку, а заодно сократят занятие в 2 или 3 раза. Premium-подписка снимает перечисленные ограничения стоимость — от 799 рублей в месяц , а вместе с тем открывает дополнительные классы, генерирует индивидуальные тренировочные программы и скрывает рекламу. Преимущества: Свободный выбор тренировочного направления — от «Виньяса» до «Йога-Нидра» Подробные инструкции для новичков, направляющие во время занятий Выбор озвучки — русская речь, практики с английскими преподавателями Индивидуально настраиваемый календарь тренировок с заданиями и привычками Подробная статистика и почти неограниченная мотивация с помощью бейджей Недостатки: Частые технические неполадки: вылеты, ошибки и сброс набранного прогресса Некачественная озвучка практик на русском языке неграмотная речь Переходы между асанами не продуманы из-за недостаточного времени отдыха Скачать приложение: Google Play App Store 4. Unagrande YogaClub — Полная перезагрузка организма Unagrande YogaClub Йога клуб — персональный инструктор по йоге, мотивирующий на пути к физическому и психологическому здоровью, подбадривающий во время тренировок и старательно рассказывающий о йоге сразу с нескольких ракурсов.
Речь и о регулярных спортивных занятиях от 5 до 90 минут , и о медитации, наполняющей тело энергией и освобождающей от зажимов, некачественного сна и стресса. Ключевые особенности: Идеи, заложенные в Unagrande YogaClub, сложно назвать новыми: разработчики во многом придерживаются уже знакомых концепций — составляют тренировочные программы, предоставляют подробные инструкции новичкам, проверяют мастерство профессионалов. И все же взглянуть на сообщество UYC стоит хотя бы по трем неожиданным причинам. Во-первых, разработчики следят за обновлениями и каждую неделю выпускают мотивационно-спортивные комплексы, включающие новые практики, специальные задания и даже специальные цитаты от гуру. Во-вторых, йога в Unagrande YogaClub наполнена связью с миром: пройденные задания добавляются в новостную ленту, в профиле начинают появляться достижения и бейджи, а статистика накапливается и открывает доступ к новым заданиям. В-третьих, ежедневная активность с легкостью регулируется — никто не мешает провести изнурительную 90-минутную сессию в понедельник, а к четвергу провести 15-минутную медитацию и получасовую духовную практику. Способ распространения: Заниматься йогой вместе с Unagrande YogaClub формально разработчики разрешают и без подписок или разовых платежей: даже индивидуальные тренировочные программы и те доступны почти без ограничений. Преимущества: Целая коллекция занятий по 5-90 минут с настраиваемой интенсивностью Система индивидуально составляемых тренировочных программ Встроенный раздел с мотивацией — цитаты, награды и достижения Возможность собирать задания через специальный конструктор Медитации и дыхательные практики для новичков и профессионалов Недостатки: Технические неполадки не редкость: вылеты, ошибки и сброс набранного прогресса Встроенный видеоплеер некорректно делит ролики на фрагменты Периодически встречаются проблемы, связанные с сортировкой контента Скачать приложение: Google Play App Store 5. Со стороны платформа от Daily Yoga Team выглядит почти безупречным проводником в мир йоги, пилатеса и медитации.
Но и на деле репутация полностью заслужена: разработчики подготовили 500 асан, 70 индивидуальных программ, специальные тренировочные сессии, а еще — интегрировали в DailyYoga новостную ленту для общения с друзьями и «привели» 20 знаменитых учителей, способных рассказать и о том, как похудеть, и о том, как проникнуться индийской культурой. Как результат — 30-минутные сессии и практики по понедельникам во вторник превращаются в медитации, а к среде — в сеансы специальной психотерапии. Уже через месяц подобные махинации станут незаменимой частью жизни. Продумали разработчики и специальную систему тематических обновлений, появляющихся каждый месяц. Новые челленджи прививают полезные привычки, предлагают разбавлять занятия йогой бегом или корректировать питание в соответствии с европейскими или азиатскими кухнями. Способ распространения: Контент в Daily Yoga Team распространяется и по подписке Premium на месяц — от 899 рублей , и в режиме пробного доступа. Второй вариант сильно ограничивает прогресс, блокирует некоторые функции, а вместе с тем добавляет рекламу в некоторые разделы и тренировочные программы. Преимущества: Внушительная библиотека классов, тренировок, испытаний, музыки и звуков Подробные руководства для новичков в виде текста и в формате видео Выбираемая интенсивность и продолжительность занятий на каждый день Обновляемая коллекция челленджей и испытаний привычки, задачи Поддержка от сообщества: новостная лента, бейджи, текстовые чаты Недостатки: Premium-подписка почти обязательна: без оплаты многие функции недоступны Русификация в DailyYoga не полная: видеоролики не переведены Техническая поддержка слишком долго реагирует на вопросы сообщества Скачать приложение: Google Play App Store 6.
Наталья Водянова инвестор Zenia Yoga «Работа и занятие фитнесом дома стали новой нормой. Все больше людей выбирают фитнес-приложения, чтобы поддерживать здоровье и форму. Йога полезна как с физической, так и с психологической точки зрения и подходит для всех возрастов. Мне она помогает переключиться и сфокусироваться на текущем моменте. Zenia Yoga — это первый в мире виртуальный ассистент для йоги на базе ИИ.
Чтобы у людей, которые любят заниматься йогой была возможность в одном месте получить и информацию по всем направлениям йоги, и они могли бы приобрести лучшие товары и аксессуары для занятий. Чтобы они могли выбрать именно ему подходящего тренера и пройти нужное им обучение. Мы предлагаем создать агрегатор для йоги. Что такое агрегатор? Если заглянуть в словарь, то там мы увидим, что агрегатор это электронная торговая площадка, обеспечивающая проведение закупок «в один прием». Мы предполагаем, что агрегатор объединит всех любителей йоги и это возможность: - делиться впечлениями - делиться полезной информациией друг с другом - общаться и поддерживать друг друга в одном интернет пространстве - выбрать лучшие услуги именно для конкретного человека, потому что у каждого свои потребности и очень важно выбрать именно свое, то, что тебе близко.
Тот же, кто хочет получить больше, будет готов обменять свои средства на дополнительный йога-контент от любимого преподавателя. Это не значит, что нужно занизить стоимость подписки — речь идёт скорее об экспериментах с тарифами. Некоторые из ваших учеников начнут с базового тарифа, а вскоре перейдут на продвинутый; другие откажутся от подписки через месяц — всё это естественные процессы. Главное не останавливаться в развитии своего йога-клуба и привносить разнообразие в содержание его программы. По этой причине стоит позаботиться о том, чтобы у них была эта возможность. Поделитесь, почему решили воплотить эту идею в жизнь и чем ваше комьюнити отличается от других можно подготовить целую презентацию, наглядно демонстрирующую пользу, которую смогут извлечь подписчики. В том случае, если вы рассказываете о клубе новой аудитории, прикрепите отзывы тех, кто уже давно с вами: положительный опыт других всегда вдохновляет. Убедите ваших учеников в том, что йога-клуб существует для их пользы, для того, чтобы помочь справиться с неудачами, найти качественные ответы на интересующие вопросы, добиться регулярности практик без утраты чувства новизны. Рассмотрим те из них, что пользуются особенным спросом. Данная платформа позволяет оформить подписку на автора и получать уникальный контент за фиксированный донат. Этим сервисом пользуются некоторые крупные русскоязычные блогеры, что обеспечивает его неустанное развитие и появление новых функций. Ещё одно из его неоспоримых преимуществ — «надёжный» владелец входит в корпорацию mail. Из недостатков можно отметить только отсутствие приложения в App Store для iOS.
Программа «Йога ЛАМ. Современная йоготерапия»
| Новости | Федерация йоги России | На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал. |
| Йога онлайн | Занятия йогой в центре Москвы и онлайн. Bikram yoga, Jivamukti yoga, Baptiste Power Yoga, Hot Vinyasa, Mindfulness. |