ЛЕПЕСТКОВЫЕ ФИТОЛАМПЫ ДЛЯ ДОСВЕТКИ РАССАДЫ Я уже усвоил, что лучшие лампы для.
НЕДОСТАТКИ ФИТОЛАМП - О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ! (что вредно на самом деле и каких ламп бояться?)
Обзор и рейтинг лучших фитоламп, ставших лидерами продаж и отзывов в интернете. светодиодный фитолампа. ЛЕПЕСТКОВЫЕ ФИТОЛАМПЫ ДЛЯ ДОСВЕТКИ РАССАДЫ Я уже усвоил, что лучшие лампы для. Использование фитолампы несет такие преимущества.
Что нам светит в новом сезоне? Выбираем фитолампу для цветов и рассады
Да в принципе все об остром перце и что с ним связанно. Об опыте домашнего выращивания, информационные посты например: какие бывают перцы и чем отличаются , рецепты соусов и традиционно острых блюд рецепты по типу приготовил гречку и залил острым соусом мимо , описания разных соусов дегустации и т. Посты с юмором больше нежелательны, чем желательны.
Выбирая полноспектральный светильник, вы можете размещать растения в любом уголке дома, не беспокоясь о недостатке освещения. Какая форма лучше В настоящее время существуют две популярные формы: линейные светильники; светодиодные лампочки под патрон с цоколем Е27. LED лампа для рассады круглой формы Перед приобретением какой-либо лампы рекомендуется определить, каким образом вы планируете расположить растения под ними, так как это существенно влияет на эффективность освещения.
Расположения растений может быть: квадратом; прямоугольником. Для размещения растений прямоугольной формой лучшим вариантом станет линейный светильник. Для круга или квадрата достаточно фитолампы под патроном Е27. Какую максимальную площадь вы сможете осветить одной фитолампой зависит от ее мощности. Фитолампу какой мощности выбрать Для лампы мощностью 15 Вт, диаметр освещаемой зоны составит до полуметра.
А фитолампа мощностью 36 Вт сможет осветить круг диаметром 70-80 см. Если у вас небольшое количество растений, то достаточно выбрать лампу мощностью 15 Вт. Если же у вас больше растений, то стоит рассмотреть более мощные модели. Мощность светильника для растений влияет на количество площади, которую он сможет осветить Тем не менее, также важно учитывать расположение ваших растений или рассады.
Но я ее покупала очень давно, под заказ, там отдельно выбиралась длина провода, важно же и откуда питаться. Удлинители на удлинителях тоже дело такое себе.
Если и вы захотите присоединиться к этой армии любителей огородников, не плохо бы узнать все нюансы данной подсветки, чтобы по глупости не наделать ошибок и не испортить свой будущий урожай.
Отличие фитоламп Светильники эти называются фитолампами, и имеют в своей конструкции красные и синие светодиоды. Как правильно подобрать себе лампу с хорошим ФАР мы рассказываем вот здесь. На самом деле это очень сложная наука, и чем больше вы будете погружаться в нее, тем больше будет возникать вопросов. Неспроста видеоролики на ютубе на эту тему набирают десятки тысяч просмотров, и что самое главное, содержат жаркие споры и сотни комментариев под ними. Люди обсуждают, каждый доказывая свою точку зрения и приводят в пример свой опыт, как единственно верный. Красно-синий или белый? Ранее зеленый считался бесполезным цветом якобы он полностью отражается листьями, оттого они и зеленые , отсюда и пошла мода на красно-синий биколор. Однако позже выяснилось, что именно зеленый способен пробиваться сквозь толщу верхних листьев и достигать нижних ярусов.
Поэтому для сформировавшихся растений отсутствие зеленого всегда заканчивалось желтизной нижних листочков. А еще он обеспечивает устойчивость растений к заболеваниям и вредителям. Также было доказано, что фиолетовый свет с перекосом в синий хорош только на начальном периоде выращивание рассады. На этом этапе для растения важна не зеленая масса, а хорошая корневая система. Рассада, высаженная с неразвитой корневой системой, будет чаще болеть и не даст того приплода, которого вы от нее ждете. Вот перед вами ролик от человека с реальным экспериментом, а не просто со словоблудием и своим субъективным мнением. Не пожалейте и потратьте всего 5 минут своей жизни, чтобы увидеть разницу. Если вообще не хотите заморачиваться с фитолампами, берите обычные светодиодные с перекосом в холодную 6500К или теплую температуру 3500К.
Какие для каких растений подходят и на каком этапе их жизни ими следует пользоваться, расскажем чуть дальше. Если вы не знали, то свет способен пробиваться даже через закрытые веки. Поэтому лучшее место в квартире для фитоламп — это кухня. Что именно делают синий и красный свет для растений?
Лучшие фитолампы для рассады 2021
Для подсвечивания подоконника вполне подойдет мощность в 100 Вт. Средняя стоимость такого светильника составляет 1000 рублей за лампу мощностью 400 Вт. Светодиодные Этот вид считается лучшим для подсветки рассады. Главное преимущество таких ламп заключается в том, что они употребляют мало энергии и долговечны. От таких светильников растения получают только полезный свет. Они бывают красными, синими и разноцветными. Этот вид ламп выпускается следующих разновидностей: лампы-трубы — это идеальный вариант для подоконников; панельные — это большие светильники квадратной формы, которые прекрасно подойдут для подсветки стеллажей; одиночные лампы — подходят для небольшого количества растений; часто используются для комнатных растений; светодиодные ленты — этот вариант позволяет совместить несколько цветов, например, синий и красный, благодаря этому растения получат максимум пользы; а также при помощи лент можно сделать светильник любого размера; прожекторы — эти светильники намного мощнее одиночных или линейных подсветок, их площадь освещения может быть намного больше, а также можно установить осветительный прибор на более дальнее расстояние от растений. Галогеновые Этот вид светильников для рассады используется реже. Объясняется это тем, что стоимость лампы составляет в среднем 1500 рублей. А также после некоторого времени использования светоотдача светильника ослабевает.
Энергосберегающие Эти лампы подстраиваются под рост растений. Например, при прорастании семян и в период их активного роста используется холодный свет. А вот когда начинается период цветения, то лампу можно перевести в режим теплого свечения. Главными достоинствами этих ламп является их долгий срок службы, низкое количество потребляемой энергии. Модели и их характеристики Фитолампа для растений является необходимой, особенно в период роста. Современный рынок предлагает множество вариантов и моделей. Определиться с выбором поможет небольшой рейтинг лучших производителей. Данный обзор поможет вам получить наиболее полное представление о лампах для растений и сделать правильный выбор. Компания работает на российском рынке с 1999 года.
Стоимость продукции невысокая, так как настроен не только импорт готового оборудования, но и налажено производство. Компания предоставляет большой выбор моделей по доступным ценам. Camelion довольно давно и прочно занял место на российском рынке. Осветительные приборы этой компании специализируются на более широком спектре и имеют больший угол освещения. RDM-Led — это еще одна популярная компания. Главным преимуществом этих осветительных приборов являются доступные цены и большой ассортимент моделей. Лампы этого производителя изготавливаются как для частного использования, так и для производственного.
Кроме того, разработанный фитоизлучатель способен распознавать появление человека в зоне работы устройства и перестраивать освещение таким образом, чтобы обеспечить безопасность для глаз. Эксперименты по облучению светоизлучающими диодами были проведены на образцах широко распространенного вида листового салата Lactuca sativa L.
В результате были определены оптимальные соотношения красного и синего света в зависимости от стадии развития культуры. Кроме того, использование устройства позволит снизить затраты на электроэнергию благодаря возможности получения необходимых параметров пространственного распределения потока излучения, его интенсивности и спектрального распределения в зависимости от стадии роста и типа растения», — добавляет Мария Романович.
В зависимости от моделей подходят и для комнат, и для теплиц. В его приборах используется красный, синий, белый спектр с мягким воздействием. Они не «вытягивают» растения и не провоцируют ожоги, также их излучение комфортно для глаз человека. Просты и удобны в использовании. Российская компания «Здоровья клад» выпускает светодиодные светильники для домашнего использования. Они показывают высокую эффективность, безопасны и экономно расходуют электроэнергию.
Это далеко не все представители рынка в их разнообразии несложно растеряться. Для упрощения вашего выбора мы составили рейтинг лучших ламп для подсветки растений как в теплице, так и в домашних условиях. ТОП-10 лучших фитоламп.
Но, следует отметить, что есть еще одни лампы, вполне подходящие для домашнего использования, — это люминицентные. Создаваемый ими широкий и равномерный световой поток также подходит растениям, они не выделяют тепло. Они также долговечны и надежны. Однако у них есть очень существенный недостаток, это использование ртутных паров, которые находятся внутри их стеклянной колбы. И все же, более надежными и практичными считаются именно фитосветильники на светодиодах.
Используя их, можно выращивать растения при полном отсутствии солнечного света. Можно смело сказать, что за этими светильниками будущее. А в настоящее время, пользуясь фитосветильниками, садоводы прекрасно выращивают овощи в горшках не только летом, но даже в осенне-зимний период, что раньше было практически невозможно. Рассада, выращенная с использованием фитосветильниками, вырастает более крепкой и здоровой, да и посадить семена на рассаду садоводы теперь могут намного раньше, а значит намного раньше получить урожай. Виды светодиодных светильников Их бывает три вида — биколорные, мультиспектральные и полноспектральные. Чем они отличаются?
Фитолампа: зачем она нужна и вредит ли зрению
Подборка лучших фитоламп и готовых светильников для домашнего использования и применения в больших теплицах. В этой группе Вы сможете узнать какие бывают фитолампы для растений, теплиц и аквариумов. К люминесцентным фитолампам нужно добавить люм-лампы других спектров, тогда их можно применять как самостоятельный светильник.
Вся правда о светодиодных фитолампах
Рассказываем, как комнатным растениям избежать нехватки света зимой с помощью фитолампы. Для успешного выращивания растений под фитолампами FitoLED стоит придерживаться следующих правил. COB светодиодная матрица или настольная лампа со свалки.
Читать также
- Публикации
- Фитолампа для рассады «Огород Будущего» 14 Вт SPLE, полный спектр. Каркас белый
- Лампы и светильники ЭРА для растений и животных: большой обзор новинок сезона!
- 7 недорогих фитоламп, которые восполнят недостаток освещения
- Лучшие фитолампы для рассады 2022. Рейтинг лучших фитоламп для рассады
Как выбрать фитолампу для растений и рассады. Виды и модели ламп
Фитолампа MiniFermer Лепесток полного спектра на весь цикл 18 Вт. Одни напоминают настольный светильник, другие похожи на LED-панели, третьи с пультом управления. Фитолампа КОСМОС DESKGX2105 красный, синий, фиолетовый [крепление-прищепка, LED, 7 Вт, IP20]. Я собирала по крупицам информацию о том, как выбрать фитолампу для растений и рассады из разных источников, чтобы написать эту статью. Для рассады томатов высокая настольная лампа с длинной плоской светодиодной панелью в виде балки. Исследователи в области биофотоники используют фитолампы для выполнения различных научных задач и экспериментов.
Как работает фитолампа для растений и какую лучше выбрать
Светодиодные ленты — с помощью клейкой ленты или саморезов их крепят к полке или рейкам, которые подвешивают над растениями. Линейные светильники — прикрепляются к полке или размещаются над цветами на специальной подставке. Мини-сады — готовые контейнеры с установленными над ними светильниками — за эту же цену можно купить ленточный светильник, который осветит площадь в четыре раза больше. Прожекторы — квадратные или прямоугольные лампы высокой мощности. Штыковые светильники — устанавливаются для каждого растения и ограничены по высоте, так что придется менять, если цветок быстро вырастет. Лепестковые светильники — высокомощные лампы с двумя или четырьмя лепестками, с помощью которых регулируют угол рассеивания света.
При выращивании зелени использовать сочетания синего и красного спектров. Для лучшего роста овощей к красному и синему добавлять зеленый, желтый и оранжевый. Если подсвечивать синим, то можно ускорить прорастание семян и активизировать формирование корневой системы. Интенсивность светового потока можно рассчитать разными способами. Умножить площадь освещения на PAR или ориентироваться на мощность, которая измеряется в ваттах.
На каком расстоянии нужно располагать лампы Ответственные производители указывают рекомендуемую высоту подвеса в инструкции. Как правильно включать и сколько по времени должна гореть фитолампа У растений есть биоритмы, для нормального фотосинтеза им требуется чередование темных и светлых периодов. Всходы овощей и цветов первые 4 дня досвечивают по 24 часа в сутки. Можно ли заменить фитолампы обычными светодиодными лампами? Да, можно и это не ухудшит результат. Использовать обычные светодиодные лампы или светильники будет даже выгодней, так как они существенно дешевле специализированных фитоламп и могут использоваться не только для растений, но и в качестве обычного источника света. При использовании обычных светодиодных ламп и светильников полного белого спектра важно соблюдать несколько простых правил: Для рассады лучше использовать "холодный" белый свет с цветовой температурой 5000-6500К, освещенность 5-10 тыс. Для растений в период цветения и плодоношения подойдет теплый-нормальный белый свет с цветовой температурой от 2700 до 4500K, освещенность в пределах 10-20 тыс. Общий период освещения искусственным и естественным светом не должен превышать 16 часов. С лампы лучше снять рассеиватель, это позволит плотней сконцентрировать световой поток на растениях.
Какие еще типы ламп можно использовать для освещения растений Люминесцентные лампы для рассады Свет обычных ламп накаливания комфортно воспринимается человеческим глазом, но в его диапазоне свечения преобладают длины волн, которые бесполезны для фотосинтеза. Поэтому лампы накаливания не стоит применять в качестве подсветки. Про энергоэффективные светодиодные лампы мы уже говорили выше, для досветки можно использовать обычные лампы под цоколь E27.
Умножить площадь освещения на PAR или ориентироваться на мощность, которая измеряется в ваттах. На каком расстоянии нужно располагать лампы Ответственные производители указывают рекомендуемую высоту подвеса в инструкции. Как правильно включать и сколько по времени должна гореть фитолампа У растений есть биоритмы, для нормального фотосинтеза им требуется чередование темных и светлых периодов. Всходы овощей и цветов первые 4 дня досвечивают по 24 часа в сутки. Можно ли заменить фитолампы обычными светодиодными лампами? Да, можно и это не ухудшит результат.
Использовать обычные светодиодные лампы или светильники будет даже выгодней, так как они существенно дешевле специализированных фитоламп и могут использоваться не только для растений, но и в качестве обычного источника света. При использовании обычных светодиодных ламп и светильников полного белого спектра важно соблюдать несколько простых правил: Для рассады лучше использовать "холодный" белый свет с цветовой температурой 5000-6500К, освещенность 5-10 тыс. Для растений в период цветения и плодоношения подойдет теплый-нормальный белый свет с цветовой температурой от 2700 до 4500K, освещенность в пределах 10-20 тыс. Общий период освещения искусственным и естественным светом не должен превышать 16 часов. С лампы лучше снять рассеиватель, это позволит плотней сконцентрировать световой поток на растениях. Какие еще типы ламп можно использовать для освещения растений Люминесцентные лампы для рассады Свет обычных ламп накаливания комфортно воспринимается человеческим глазом, но в его диапазоне свечения преобладают длины волн, которые бесполезны для фотосинтеза. Поэтому лампы накаливания не стоит применять в качестве подсветки. Про энергоэффективные светодиодные лампы мы уже говорили выше, для досветки можно использовать обычные лампы под цоколь E27. Оригинальный вариант — светодиодные филаментные лампы.
Их достоинства: обеспечивают равномерное свечение, не греются, выглядят декоративно при подсветке комнатных цветов. Для выращивания цветов и рассады подходят индукционные лампы. Высокую стоимость они компенсируют длительным сроком службы.
Биколорные светильники, которые светят в красно-синем спектре. В основном их применяют для освещения рассады , в первый месяц, после всходов. Рассада абсолютно не вытягивается, становится очень коренастой, а междоузлия необычайно короткие.
Фитосветильники FitoLED оптом и в розницу от производителя
- Что такое фитолампа и для чего она нужна
- Лучшие фитолампы для рассады 2021
- Ключевые слова
- Почему обычные фитолампы неэффективны и как ученые предлагают это исправить
- Фитолампа для растений: как выбрать наиболее эффективную модель
- Как выбрать фитолампу
Какую лучше купить фитолампу для досветки рассады и комнатных растений
Округлая форма плафонов выглядит стильно и обеспечивает широкий световой поток. Прищепка позволяет устанавливать фитосветильник как горизонтально, так и вертикально. Прибор выглядит аккуратно и современно, отлично вписывается в любой интерьер. Красно-синий спектр свечения фитосветильника эффективен для вегетационного развития рассады, комнатных растений, выращивания цветов, ягод, завязи и вызревания плодов. По 24 светодиода на каждой из 2-х ламп. Мощность фитосветильника - 20 Вт. Надёжный проверенный блок питания поможет фитосветильнику работать много лет. Качественные светодиоды последнего поколения не перегорают и не теряют яркость со временем. Диаметр каждой из светодиодных плат - 98 мм. Длина стоек - 380 мм.
Провод 1500 мм с удобным кнопочным выключателем.
Выпускаются фитолампы в классическом формате с цоколем, в виде линеек, светильников, полос. Мощность Чем мощнее лампа, тем дальше её устанавливают от растений. Увеличение расстояния положительно влияет на охват источником света. При использовании оборудования для дополнительной подсветки достаточно суммарной мощности 40 Вт на 1 кв. Если фитолампы используют при работе с зеленью в плохо освещённом помещении, то потребуется не менее 60 Вт на кв.
Спектр Выпускают светильники, работающие в красном, синем, ультрафиолетовом спектре. Для прорастания семян, активного роста на первой стадии требуются волны синего диапазона. Этот свет предотвращает вытягивание стеблей, делает их коренастыми и устойчивыми к атмосферным воздействиям. Подросшей рассаде, взрослым цветам нужен красный диапазон спектра. Он способствуют появлению большего количества завязей, увеличивает размеры плодов, делает их устойчивыми к заболеваниям. Ультрафиолет положительно влияет на рост фитомассы, развивает и укрепляет корневую систему, обеспечивая активное питание.
Установка Два основных вида светильников — точечные и линейные. Точечные — классические цокольные настольные лампы. Такие модели могут иметь станину для установки на подоконник, прищепку для фиксации к любой горизонтальной или вертикальной поверхности. Небольшие светильники устанавливают на стержень-штык. Линейные выпускают в виде лент или ламп с узкими вытянутыми корпусами. Монтируются такие конструкции на окно с помощью липучек или подвешиваются над рассадой.
Видео обзор о фитолампах и их производителях: 2 Китай или? Профессиональные американские или европейские фитолампы, у нас пока не доступны и стоят они бешеных денег, просто не реальных , а те что есть — это китайские, выдаваемые под европейскими брендами!!! Поэтому смело покупайте китайские, и не переплачивайте за обман продавцов и дистрибуторов. У китайцев сейчас уже более пятидесяти фабрик, специализирующихся на теме фитосвета. И многие делают это очень хорошо.
А как выбрать и на что смотреть — Вы будете знать, дочитав до конца эту статью. Светодиоды все равно у всех преимущественно сделанные в Китае! Но отечественные пока не советую — дело в том, что те, которые я видел, были очень слабые по характеристикам, а выдавали их как «супер пупер». Или так же встречал под видом «наших» самые дешевые китайские, но уже с хорошей наценкой. Короче, развод покупателя.
Скажу коротко. Они очень близки по положительному эффекту для растений. ДНаТ хорош для роста, но опасен сильный нагрев, большие токи , у моего друга ДНаТ взорвался за спиной хорошо, что за спиной и я вытаскивал мельчайшие осколки из его спины минут тридцать. Меня лично в ДНаТ и подобных больше всего удручает сложность установки много требований, как это делать по уму — новичкам тяжело будет все учесть , наличие дополнительного оборудования и потерь, пожароопасность. Светодиоды безопаснее и проще как ни крути всегда боюсь пожала, когда техника работает долго и без присмотра.
Тут можно почитать теории, но найти ее сложно, мне пришлось даже посидеть с переводчиками и почитать доклады зарубежных ученых наших спецов в этой области я не нашел. Резюмирую главное, что стоит запомнить и принять: А растения воспринимают свет в диапазоне длины волны от 400 до 700 нм. Б Есть два участка длин волн, на которых рост наиболее восприимчив: 420-470 и 620-670 н. В Красный свет в диапазоне 620-670 даже больше 660 н. Но стоит понимать, что это в рамках универсальности.
Иногда некоторым растениям на разных стадиях приоритеты меняются. Г Интенсивность фотосинтеза выше в красном диапазоне, так как она пропорциональна числу квантов а не энергии. Число квантов на Ватт в красном свете попросту больше!
В серии «ФитоЛето» представлены модели со спектром свечения для освещения и досветки декоративных цветов и трав, а также со специальным спектром для рассады и цветения. Здоровые растения круглый год со светодиодными лампами и светильниками серии «ФитоЛето».
Лучшие фитолампы с АлиЭкспресс
Установка электровилки и увеличение длины шнура делается под заказ. Биколорные светильники, которые светят в красно-синем спектре. В основном их применяют для освещения рассады , в первый месяц, после всходов.
В самом дешевом варианте вы получите узкую длинную лампу с выключателем на корпусе и проводом электропитания. Если вы выращиваете рассаду на стеллаже, то такой вариант будет самым практичным. Светильник можно легко закрепить на стойках или полках стеллажа.
LED-светильник линейный для подсветки рассады. LED-светильник плоскостной Более сложный вариант такого светильника - LED-светильник плоскостной, то есть когда несколько рядом светодиодов. Ширина и длина может быть разной, от них зависит стоимость светильника. Лепестковые фитолампы И достаточно новый вариант формы - это лепестковые фитолампы: у таких ламп светильники-лепестки раскладываются и получается больше площадь освещения. При этом у них один общий патрон.
Это можно сказать более современный вариант обычной фитолампочки. С помощью пульта можно переключать цветовой режим лампы: хотите почитать - вот вам белый свет, для рассады - фиолетовый, однако они скорее общего назначения. Для рассады все таки лучше использовать лампы с маркировкой ФИТО. В этом случае вам понадобится крепление. Самой простой - фитолампа с присосками к окну.
Сразу скажем, не очень надежный вариант: по мере роста рассады вам придется менять положение фотолампы, а это значит, что присоски надо будет постоянно откреплять и потом заново крепить на стекло. А присоски, как известно, от этого не становятся крепче. Фитосветильник с металлическим креплением и регулируемой высотой Удобнее использовать фитосветильники с металлическим креплением и регулируемой высотой также бывают светильники с постоянно высотой, в которых нет соответствующих регулировок. Качество крепления очень важно, в продаже встречаются более дешевые светильники с тонкими алюминиевыми креплениями, они часто бывают малоустойчивыми и легко ломаются в процессе применения. Кстати, у многих производителей фитоламп крепления под фитолампы можно приобрести отдельно.
Штыковой фитосветильник Еще один вариант - штыковой фитосветильник. Выглядит как солнечные минисветильники, модные на дачных участках в конце лета и осентю. Такие можно устанавливать непосредственно в горшки с растениями: они менее мобильны и по высоте, как правило, не регулируются.
Для молодой рассады красный свет лучше использовать в смеси с синим. Современные светодиодные фитолампы имеют встроенную функцию смешивания синего и красного. В результате получается биколор или фиолетовый - самые популярные у цветоводов. И не зря, ведь они сочетают положительное воздействие синего и красного. Это набор здоровой зеленой массы, фотосинтез, общее развитие, крепость при небольшом росте и ускорение цветения растений.
Светодиодные фитолампы безопасны не только для человека, но и для окружающей среды. Светодиоды не содержат ртуть или другие ядовитые вещества, не нагреваются и не обжигают растения. Помимо этого, лампу от нашего магазина также можно использовать как украшение интерьера, используя разноцветный свет и тем самым создавая неповторимую атмосферу в любой праздничный день. Комплектация: 4 лампы на гибких кронштейнах; USB-кабель;.
А вот на пике светового дня преобладает зелёный спектр.
Именно этот свет человеческий глаз воспринимает в качестве самого яркого излучения. Для защиты глаза от пагубного влияния солнечных лучей зрачок максимально сужается, а мы непроизвольно прикрываем глаза и щуримся. А вот при попадании в глаза лучей синего оттенка, подобной реакции глаза нет, зрачок сужается недостаточно, подставляя сетчатку под излучение. Синий свет влияет на роговицу, из-за чего может появляться сухость глаз и раздражение, а впоследствии развиться синдром сухого глаза, который ухудшает общее качество жизни человека, вынуждая постоянно пользоваться медикаментами. На самом деле исследования доказали, что синий свет вреден, но только в том случае, если это свет синего цвета без каких-либо примесей, непосредственно направленный в глаза достаточно продолжительное время. Но не только на наши глаза оказывает влияние синий свет.
Большое количество синего спектра может сбить наши циркадные ритмы, подавляя выработку гормона сна — мелатонина, что может привести к бессоннице, повышенной утомляемости и раздражительности. Поэтому лучше за пару часов до сна отказаться от источников синего света. Кстати, телевизор и экран смартфона — это источники именно синего света. Главное запомните — синий свет вреден в избытке, те источники света, где преобладает синий это холодные лампы от 8500К и более , действительно могут нанести вред при долгом нахождении под их светом. А что касается фитоламп, в них практически всегда больше красного, чем синего света. Цветовая температура Фактор 3: пульсации света Если с первыми двумя факторами мы разобрались, то с этим разобраться будет сложнее.
Если первые два решаются простым действием «не смотри на свет», то здесь уже такое не сработает. Тут начнём сразу со спойлера: мерцание лампы вредно. Пульсации, которые создаются некоторыми источниками света, опасны тем, что их воздействие достаточно негативно сказывается на зрении и работе мозга. Возможно, вы даже ощущали это на себе, если работаете в офисе или, например, магазине — дискомфорт для глаз, головная боль, раздражительность. Первое место по пульсации занимают люминесцентные светильники и лампы ДНаТ. Их показатели мерцания значительно превышают светодиодные модели.
В обоих случаях уровень воздействия на организм будет схожим и отличаться лишь временем воздействия эффекта. Посмотреть пульсации вашего источника освещения можно подручным методом — с помощью камеры телефона.