Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. Баста похудел на 16 килограммов.
Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту
Рэпер Баста решил избавиться от лишнего веса и резко похудел. Однако его поклонники в Instagram только выразили обеспокоенность здоровьем исполнителя. Баста опубликовал в инстаграме новую фотографию, похваставшись похудением. Рэпер Баста Раймс раскрыл причину проблем с дыханием и рассказал о риске потери голоса. 38-летний рэпер Баста (Василий Вакуленко) поставил себе цель — похудеть на 15 килограммов.
Баста не болеет 2024 гощ
Я не могу сказать, сколько. Всеми силами надеюсь, что больше Нагиева, но сердце подсказывает, что меньше». Баста с 2009 года женат на Елене Пинской, с которой воспитывает двоих детей — Марию и Василису.
С помощью тренировок на эллипсоиде можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и избавиться от лишних килограммов. В процессе осуществляется нагрузка на все группы мышц, что дает прекрасную возможность воздействовать на все части тела.
Иногда Баста принимает участие в беговых марафонах, практикует скандинавскую ходьбу и катание на горном велосипеде. Фото Instagram Силовые тренировки Большую часть занятий спортом у музыканта занимают силовые тренировки. Если заниматься только кардио, жир будет уходить, но не будет мышц — того, что важно для мужчин. Силовые тренировки бывают метаболические и тяжелые. Метаболическая предполагает большое количество повторений — четыре подхода по 15 повторений.
Как раз тяжелые и практикует Баста. Например, он поднимает штанги весом по 50 кг, делая восемь повторений. И по 80 кг с тремя повторениями. Плюсы «тяжелых» силовых как раз в том, что они лучше поддерживают мышцы на диете, а это одна из главных целей. Не стоит забывать про разминку.
Баста советует обязательно делать ее: «Благодаря качественным разминкам травм у меня не было никогда». После тренировки музыкант пьет микроэлементы и витамины группы В. Артист регулярно у себя в Instagram в прямом эфире проводит тренировки, зачастую приглашая популярных спортсменов. К трансляции присоединилось более 50 тысяч человек. За 50 минут Баста выполнил весь план универсальной тренировки, специально разработанной тренерами по физической подготовке армейцев.
Она включала 11 упражнений, среди из которых комплекс берпи.
Сорокалетний Василий Вакуленко сфотографировался в спортивном костюме, который подчеркивает рельефные мышцы. Баста на своей странице написал, что похудел на шестнадцать килограммов. Многие поклонники рэпера отметили, что он стал здорово выглядеть.
Василий Вакуленко подчеркнул, что не намерен останавливаться на достигнутом результате.
Instagram bastaakanoggano Поклонники Басты в большинстве своем поддержали энтузиазм рэпера , некоторые делятся в комментариях своим опытом кардинального похудения. Минус 10 лет налицо! Нашлись правда и те, кто иронизирует над фотографией. А кое-кого произошедшие с музыкантом перемены вообще не порадовали.
«Я похудел до 116 кг»: Баста похвастался феноменальным преображением фигуры
Но песни Вакуленко, известного также как Ноггано или Нинтендо, начал писать значительно раньше. За эти годы изменились и тексты, и звучание песен Басты — вместе со своей публикой рос и сам артист. Из обычного ростовского парня он стал уважаемым музыкантом, продюсером, сценаристом, отцом, а с 2019 года и владельцем футбольного клуба СКА Ростов-на-Дону. RU Выступление Баста начал с лирических композиций, первая из которых была «Там, где нас нет». Как он признался чуть позже, каждый концерт уникален.
И перед каждым концертом мы обсуждаем, что будем играть. Какую-то песню хочется спеть сегодня, какую-то нет, — рассказал где-то в середине вечера Василий Вакуленко с кемеровской сцены. Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. RU Любит Василий и общаться со зрителями, и бывает, что заостряет внимание на конкретных людях, которые привлекли его внимание.
Например, одного кемеровского фаната он попросил бросить на сцену пустую бутылку из-под воды, чтобы выкинуть ее, и кузбассовцу ничего не мешало хлопать музыкантам. Другой девушке он сообщил, что она снимает концерт, не включив запись.
Однако после нового года Василий существенно похудел. Он рассказал прессе, что уже в феврале скинул 10 килограммов. Баста активно занимался спортом, в частности бегом и боксом, и придерживался правильного питания. Теперь же, видимо, вес артиста стал меньше еще на несколько килограммов.
Недавно Баста опубликовал в Инстаграме свое традиционное фото после концерта, на этот раз из Хабаровска, на котором он якобы облит водой, а на самом деле просто настолько выложился на выступлении, что промок насквозь от пота.
Баста опубликовал снимок в спортивной форме ЦСКА. Облегающий костюм подчеркнул подтянутый рельеф тела. Для рэпера такая одежда - редкость. Поклонники привыкли видеть музыканта в просторных футболках, рубашках или пиджаках. Видимо, теперь Басте есть, что показывать. По его словам, до тренировок он весил 122 кг. Сейчас его вес составляет 106 кг, но на достигнутом рэпер останавливаться не планирует. Стоит отметить, что Баста - один из немногих известных российских рэп-исполнителей, который редко появляется в звездных хрониках и не участвует в скандалах, поддерживая приятельские отношения даже с конкурентами.
Санкт-Петербург Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело Рэпер Баста обнародовал новую фотографию с отдыха, на которой он продемонстрировал похудевшее тело. Поклонники артиста пришли к выводу, что ему нужно прекратить худеть и стоит задуматься над тем, чтобы начать набирать мышечную массу. На обнародованной фотографии Баста демонстрирует свой обнажённый торс, стоя на яхте, плывущей по морю.
«Первый раз с голым торсом вижу»: рэпер Баста сбросил 10 килограммов и собирается худеть дальше
40-летний рэпер Василий Вакуленко, выступающий под псевдонимом Баста, на карантине не терял времени даром и занимался собой. Впрочем, два года назад Баста уже худел и даже сбросил 15 килограммов, намереваясь впоследствии избавиться еще от пяти. Рэпер Баста опубликовал фото, на котором его сложно узнать. Музыкант решил бороться с лишним весом и существенно похудел. 38-летний рэпер Баста (Василий Вакуленко) поставил себе цель — похудеть на 15 килограммов. Смотрите новый выпуск КСТАТИ только в Vk видео. написала Вакуленко. Подпишитесь и получайте новости первыми.
«Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг
| Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело | Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. |
| Помолодел на несколько лет: поклонников удивило фото сильно похудевшего ростовчанина Басты | Баста похвастался первыми результатами похудения. |
Волгоградцам понравился похудевший Баста
Баста сообщил, что похудел на 16 кг, снизив вес со 122 до 106 кг. Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой.
Баста похвастался новой формой и признался – это не предел
- Баста похудел на 16 килограммов и похвастался новой формой. Фото! |
- Звезды в тренде
- Баста похвастался результатами похудения »
- Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг | SimpleSlim
- Тонкие и звонкие: звезды, которые недавно преобразились
Рэпер Баста раскрыл секрет стремительного похудения
Каким способом ему удалось похудеть, певец не рассказал, однако он рекомендует всем не сильно худеть, так как это может быть опасно для здоровья. Так, рэпер Баста похвастался в своем микроблоге в Instagram*, что похудел на 16 килограммов. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой. Несколько месяцев назад рэпер Баста пообещал себе, что похудеет на 15 килограммов и уже гоготов похвастаться видимыми результатами. Баста похудел на 10 килограммов.
Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах. Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. Баста похвастался первыми успехами в похудении. Рэпер Баста обнародовал новую фотографию с отдыха, на которой он продемонстрировал похудевшее тело. Поклонники артиста пришли к выводу, что ему нужно прекратить худеть и стоит задуматься над тем. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально. Баста похвастался первыми результатами похудения.
«Растаял на глазах»: Баста удивил поклонников резким похудением
| Минус 16 килограммов: Баста похвастался феноменальным преображением - 30.09.2020, Sputnik Беларусь | Впрочем, два года назад Баста уже худел и даже сбросил 15 килограммов, намереваясь впоследствии избавиться еще от пяти. |
| Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело | Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. |
| «Первый раз с голым торсом вижу»: рэпер Баста сбросил 10 килограммов и собирается худеть дальше | Баста похудел на 10 килограммов. |
Питание музыканта
- «Никогда не сдавайся!» Рэпер Баста Раймс шокировал фанатов радикальным похудением
- «Втянул живот и не дышит»: похудевшего Басту просят «вернуть массу»
- Похудевшего рэпера Басту перестали уважать: Ты же не пацан уже
- Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту
- Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг
Тест для знатоков Ростова
- Как тренируется Баста: бокс
- Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
- Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
- «Это только начало»: похудевший до 106 кг Баста похвастался отличной формой
- Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов
Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов
| «Уставший и замученный»: фанаты обеспокоены резким похудением Басты | Культовый рэпер Баста Раймс, давно уже отвыкший от статуса секс-символа R'n'B, за последние годы накопил не только миллионы с роялти за свои старые треки, но и | |
| «Верни массу!» — Похудевший Баста похвастался отличной формой | Российский рэп-исполнитель и продюсер Василий Вакуленко (Баста) поделился с поклонниками результатами своих усилий в борьбе с лишним весом. |
| Баста сел на диету и сбросил 10 кг | Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями. |
| Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту | 40-летний рэпер Василий Вакуленко, известный как Баста, показал фанатам свою изменившуюся фигуру. Он усиленно тренируется и следит за питанием, чтобы добиться заветной цели — похудеть. |
| Баста похвастался новой формой и признался – это не предел :: :: Клео.ру | написала Вакуленко. Подпишитесь и получайте новости первыми. |