Разбираемся, как получить оргазм самостоятельно или с партнёром.
«Желание и удовольствие партнера подождут»: екатеринбурженка — о женском оргазме
Женский оргазм, как и общее сексуальное здоровье женщины является жизненно важным аспектом ее общего благополучия. Аноргазмия (оргазмическая дисфункция) — это состояние, характеризующееся постоянными трудностями в достижении оргазма при достаточной продолжительности полового акта и. Гинеколог Давыденко объяснила, как оргазм влияет на внешность и физическое здоровье женщины. Сексолог объяснила, что женские оргазмы далеко не показатель качественного секса.
Женский оргазм: 5 правдивых признаков, что она не симулирует, а кайфует от секса
Перед шейкой матки есть чувствительная зона, которую в офицерской позе мужчине удаётся стимулировать. Для удобства девушка может подложить под поясницу подушку. Догги-стайл Как выглядит? Женщина стоит на четвереньках, мужчина — сзади.
Если вы с партнёром уже хорошо знаете друг друга, а перед этой позой во время конкретного полового акта были и другие позы, то в таком положении можно закончить», — считает гинеколог. Будет лучше, если женщина опустится ниже, чтобы мужчина касался чувствительной перианальной зоны.
Поскольку эякуляция может привести к беременности, ученые полагают, что главная цель мужского оргазма — размножение.
Никакой интриги. Но если вот так примитивно работает мужское удовольствие, как говорит наука, то что она думает насчёт женщин? Причины женского оргазма давно скрываются от научного сообщества, оставляя за собой целый шлейф из теорий.
Одна гласит, что женщины испытывают оргазм, потому что он есть у мужчин. Это как соски на груди: у женщин они выполняют вполне конкретную функцию, а у мужчин — бесполезный орган. Эволюция работает таким образом, что ненужный орган, функция или процесс исчезают у особей обоих полов, как в случае с хвостом.
Поэтому, мужчины с сосками, а женщины с оргазмом. Если это такой крутой анатомический бонус, то почему женский оргазм гораздо интенсивнее и дольше мужского, вдобавок, может случаться несколько раз кряду? Мужчины-то ничем таким похвастать не могут, а хотели бы.
Конечно теории о том как работает оргазм у женщин разнообразны, но единого мнения нет. Плюс, в отличие от сосков, ничто не уменьшилось в анатомических структурах, вовлеченных в женский оргазм. Клитор — очень чувствительная часть женских половых органов, которая играет ключевую роль в оргазме, и он гомологичен половому члену.
Подобно тем же проклятым соскам — у мужского и женского полов эти органы построены из одной анатомической структуры. Секс, который нравится как мужчинам, так и женщинам, играет важную социальную роль. Он снимает стресс и помогает сблизиться.
Если посмотреть как работает оргазм у мужчин и женщин и его химические процессы, то версия только о получении удовольствия, кажется весьма состоятельной. Наши предки могли заниматься сексом, чтобы создать более сплоченные группы, сгладить конфликты и укрепить свою социальную роль. В наши дни мы видим это поведение у других приматов, например, бонобо, которые могут использовать секс, чтобы помочь развеять драку за банан или вообще остановить соперничество между кланами.
И хотя окончательного и единого понимания зачем нужен оргазм у специалистов нет, версия о его социализационной функции выглядит предпочтительной. Но, если верить учёным, природа и эволюция сделали это явно неслучайно. Оргазм есть не у всех Хорошо, когда можешь испытывать наслаждение.
А как быть тем, у кого проблема с сексом и другими радостями, не говоря уже об оргазме? Для некоторых ангедония, снижение или утрата способности получать удовольствие, представляет большую проблему. Исследователи из Оксфордского университета изучают как работает оргазм и работают над специальным чипом.
По идее специалистов чип будет стимулировать орбитофронтальную кору головного мозга, где начинает формироваться оргазм. Исследователи говорят, что устройство того же типа уже давно и успешно используется для лечения болезни Паркинсона, но работающий имплант для управления удовольствием штука гораздо более сложная и дорогая. Американцы если не до конца выяснили как работает женский оргазм, то уж точно приблизили к нему и осчастливили своими устройством многих женщин.
Оргазмотрон, запатентованный доктором Стюартом Мелоем, представляет собой небольшой бокс, зафиксированный на позвоночнике, который может отправлять электрические сигналы удовольствия в любое время по желанию пользователя. История, этого устройства похожа на открытие Америки: Колумб плыл в Индию, а в итоге открыл новый континент. Так и тут — Мелой лечил пациентку от хронической боли в суставах при помощи своего устройства, состоящего из все того же бокса и пары электродов.
Он куда-то нетуда подключил электроды и включил питание, пациентка начала учащенно дышать и характерно постанывать. Переведя дух, взъерошенная, но довольная мадам сказала Мелою: «Тебе придется научить моего мужа управляться с этой штуковиной! После того, как таким нетривиальным способом немного прояснилось то, как работает оргазм у женщин,устройство и было запатентовано.
Так называемый вагинальный оргазм все равно достигается за счет все того же пресловутого клитора! Разнообразные эрогенные зоны внутри влагалища — не что иное, как ответвления ножек клитора, проходящих во влагалище. Практически любой оргазм у женщины связан с клиторальным телом.
А вопрос, как его стимулировать, — напрямую или с подвывертом, — уже другое дело. Появились даже новые профессионалы — специалисты по сквирту, коучи-сквиртологи. Суть методики: собрать на мероприятии кучку женщин, а потом на живой модели показывать запатентованную технологию.
Сначала — чудесно-расслабляющего массажа, а потом — прилюдной пенетрации пальцами. После того как модель дает фейковую струю, тренер идет по залу и предлагают дамам свои пальцы в нутро тем, что поскромнее, — разбиться на пары. Массажисты уверяют Сквиртологи из Интернета уверяют: испытывая сквирт, женщина может наслаждаться послевкусием несколько дней.
Дескать, дуреха ты эдакая, не знаешь настоящего удовольствия — от клиторального оргазма очухиваешься сразу, клиторальный — он же неполноценный! Просто мужика у тебя с чудо-пальцами, заточенными под массаж вагины, не было. А вот испытав сквирт, ты станешь полноценной женщиной.
Будешь три дня ходить с дрожащими коленками, забыв о всех невзгодах жизни, и ждать с ломками очередного массажа вагины. Пишут еще про потерю сознания от удовольствия, многочасовые истерики и ощущение полного очищения организма от всего дурного — состояние, близкое к просветлению и рождению заново. Хороший ядерный коктейль из эзотерических учений и золотого дождя на простынку изобрели ради новой прибыли чудо-специалисты.
Так очаровательно, что мы даже подзабыли, что если женщина теряет сознание или впадает во время оргазма в истерику, то срочно к доктору и даже не к сексологу. Такого происходить не должно — любой грамотный специалист в области секса скажет вам, что у здоровых людей не бывает оргазмов, которые подрывают умственную деятельность и длятся часами. Мода на сквирт в каждой квартире пришла к нам из-за рубежа.
Году эдак в 2011 один массажист выложил на торренты запись своей методики доведения до оргазма. Он так и называл себя «Мастером Оргазма» естественно, не по-русски и демонстрировал на голенькой худенькой модели, как правильно расслабить девчушку, если она забита по уши плохой энергией и оргазматический фэн-шуй нарушен. Сначала нужно промять ее до боли, освободив от телесных зажимов и дурной энергетики.
Потом мастер грозно показывал двоеперстие — правильное сведение двух пальцев для извлечения сквирта. Чем далее и развлекался минут двадцать: чесал девушку двумя пальцами в районе точки G. Даже ряжен он был в медицинский халат — так все серьезно!
Нахмурив лоб, он раскрывал секрет волшебного манящего движения двумя пальцами. Девица сначала надрывно стонала, а потом давала струй, которому позавидует брандспойд. В финале модель расслабленно валялась, закатывала глаза и странно хохотала.
Что же там льется? Конечно же, это была постановка. Но не спешите делать выводы.
Сквирт, он же струйный оргазм, действительно существует, он может быть у женщины, но не в таком виде. Ни о каких струях, способных испортить потолок, речи не идет.
Исследователи составили рейтинг различных сексуальных действий с точки зрения ощущений. Тройку лидеров возглавляет сам секс, на втором месте объятия, замыкают топ-3 поцелуи во время секса. На четвертом месте возбуждающие разговоры во время интима, а пятерку лидеров закрывает массаж.
Практически все участницы эксперимента отметили, что полноценная прелюдия увеличивает шансы женщины на оргазм.
Советы сексолога: 5 неожиданных фактов про женский оргазм
Знакомство с каждой частью себя — это первый шаг к уверенности во всем. Женский оргазм достигается дольше, чем мужской Многие женщины достигают оргазма дольше, чем их партнеры-мужчины, и это совершенно нормально. Фактически, большинству женщин требуется не менее 13 минут сексуальной активности для достижения оргазма, а кому-то — в разы больше. Так что не нужно испытывать чувство вины и думать, что с вами что-то не так, если вы симулируете оргазм. Фаза сексуального желания предшествует возбуждению. Да, сначала у женщины должны возникнуть мысли о сексе, которые приведут ее к действиям. Фаза возбуждения — это этап, при котором женское тело готовится к половому акту: приливает кровь к нужным органам, учащается дыхание, выделяется смазка и т.
Фаза плато наступает, когда возбуждение усиливается и стабилизируется. Это приводит к следующей фазе. Фаза оргазма представляет собой сильное чувство удовольствия, которое все женщины описывают по разному. Пик наслаждения может вызвать спазмирование конечностей, легкие конвульсии и не только.
Анальный секс Порой оргазм приходит оттуда, откуда его не ждут. Сексологи утверждают, что прямая кишка ни в чем не уступает более приспособленным для секса областям по части достижения приятных ощущений.
Это объясняется тем, что самая чувствительная область влагалища — его задний свод анатомически располагается очень близко к прямой кишке, и его стимуляция посредством анального секса заканчивается оргазмом. Так что в любви, как и на войне, все средства хороши, только не забывайте о гигиене и безопасности — анальный секс при неумелом к нему подходе довольно травмоопасен. Тренировки Ученые из Университета Индианы установили, что оргазм может быть следствием не только полового контакта. Опрошенные ими девушки признавались, что к экстазу их нередко приводили физические упражнения, в ряд которых попали упражнения на пресс, езда на велосипеде, поднятие тяжестей и йога.
Без ложной скромности можно даже предположить, что в сексе мы практически всесильны.
Но, как у любого супергероя, у нас есть враги — и они, как и наши суперспособности, прячутся внутри нас. Как отключить способность к оргазму Многие женщины хорошо знают, как полностью блокировать возможность оргазма: надо как можно больше думать и переживать. Чтобы отключить деятельность мозга, направленную на вечное «он меня не там трогает, я ему не нравлюсь, я неправильно что-то делаю и он сейчас заснет... Волна страсти, которая накрывает с головой при первом долгожданном прикосновении, полностью выбивает из головы все мысли — и требует следовать, бежать, лететь за ощущениями. И на этой волне необходимо удержаться, не соскользнув в глубины внутреннего бормотания на тему «я точно его хочу, или лучше сымитировать радость бытия и поспать наконец?
Зачем лишний раз думать и сомневаться, если удовольствие вот оно — рядом: давай отожжем, дорогой! Таким женщинам можно только позавидовать. Но есть и более «глубокие» женщины, и их физиологическое строение может загнать их в замкнутый круг: надо полностью, без остатка отдаться возбуждению, чтобы получить оргазм; но если оргазм дается нелегко, то как отдаться этому возбуждению, ведущему неизвестно куда?.. Чтобы решить эту головоломку, рекомендую спокойно, постепенно и с интересом исследовать себя, партнера и ваше поведение в сексе, чтобы найти инструменты, позволяющие усилить обоюдное возбуждение. Стратегия возбуждения Всех возбуждают разные каналы восприятия.
Говорят, мужчина любит глазами, а женщина ушами. Это очень ограниченный взгляд на реалии секса: можно возбуждаться от прикосновения, запаха, от ощущения сердцебиения партнера. Неимоверные, выносящие мозг ощущения могут возникнуть буквально на пустом месте: сегодня он занялся со мной сексом в футболке! И это почему-то вызвало такой прилив нежности... Логика к возбуждению отношения не имеет.
На возбуждающие детали очень желательно обращать внимание — и собирать коллекцию.
Это просто нейробиологическое совпадение, потому как реакция мозга на оргазм очень близка к реакции на приступ эпилепсии. Зачем женщинам оргазм? Природа очень умная и продуманная система, поэтому если она наделила организм той или иной функцией, очевидно, что это неспроста.
Но точного ответа на вопрос о необходимости женского оргазма в науке и медицине всё ещё нет, поскольку зачать ребёнка легко можно и без него. Науке известны несколько теорий на этот счёт, якобы женский оргазм ускоряет проникновение сперматозоидов в матку или в целом является стимулом для женского пола к занятиям сексом. Но ни одна из них не получила право на жизнь. Тогда исследователи зашли «с другой стороны» и предположили, что оргазм у женщин — это своего рода атавизм.
То есть признак, характерный для дальних предков и ненужный современному человеку. Например, у самок некоторых млекопитающих овуляция тесно связана с половым актом и не происходит сама по себе. Поэтому есть теория, что женский оргазм — это некий сигнал, побуждающий яйцеклетку к созреванию. Но эволюционно женский цикл стал самостоятельным, а приятный «бонус» у слабого пола так и остался.
А можно не ударяться в сложные научные рассуждения и просто принять, что оргазм женщинам дан природой просто для удовольствия. И клитор, собственно, для того же. К чему приводит имитация оргазма? Это не очень полезная привычка, которая, как минимум лишает женщину удовольствия.
Как максимум это может косвенно сказываться на состоянии женского здоровья и даже ухудшать отношения в паре. Да, женский оргазм не так прост, как мужской, но это не повод имитировать его постоянно, чтобы угодить партнёру. Начать можно с самого простого: изучить своё тело, чтобы понять, как и где нравится Вам, и откровенно поговорить с партнёром. А ещё очень важно научиться «выключать» голову во время секса и полностью отдаваться процессу, потому как мысли о годовом отчёте или завтрашнем ужине не слишком способствуют сексуальной разрядке.
Россиянкам напомнили о способности испытать до 5 оргазмов за раз. И не забывайте о сквирте
ОТНЮДЬ, а немалая доля оных так и проживают всю жизнь без оргазма. Для получения оргазма необходима стимуляция женских гениталий. Другое дело, что спектр проявлений женского оргазма действительно широк: от пары незаметных даже самой женщине сокращений и чувства легкого расслабления до экстаза и. Здесь — только развлекательный и познавательный контент для всех, кто хочет отвлечься от новостей. — Сквирт — это не обязательная часть женского оргазма?
Взрослый разговор о женских оргазмах и удовольствии (18+)
Оргазм — это высшая точка возбуждения в сексе, которая достигается при правильном физическом и психологическом стимулировании. Женский оргазм может быть вызван эротической стимуляцией различных генитальных и не генитальных участков. Оргазм считается высшей точкой сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения. Расскажем немного про женский оргазм и как понять, что партнёрша по-настоящему получила удовольствие.
Женский оргазм: чертова дюжина удовольствий (18+)
| Неврологи разделили женские оргазмы на три типа - Телеканал "Наука" | Уникальность женского оргазма заключается в отсутствии рефрактерного периода восстановления, который требуется мужчине для того, чтобы снова смочь испытать оргазм. |
| Как устроен оргазм и в чем его истинное предназначение | Женский оргазм может быть вызван эротической стимуляцией различных генитальных и не генитальных участков. |
Женский оргазм: миф или реальность?
Поэтому, надо верить! Это называют «аноргазмией». Со временем велик шанс, что оргазм придёт! Женщины в отличие от мужчин могут получать оргазм от чего угодно: от ласки коленей, бровей, во время чистки зубов, во сне, во время родов, и есть даже те, кто может вызвать оргазм силой мысли. А оргазм от ласки сосков имеет даже собственное название — «соскоргазм» nipplegasm. Мужчины ничего подобного не умеют в принципе!
Данные медицинских исследований показали, что ближе всего к истине был Кинси: оргазм — это оргазм, и нет никакой разницы, каким путем он получен. Однако самыми чувствительными к ласкам областями на теле женщины являются клитор и вагина.
По крайней мере, никаких других оснований для существования этого органа исследователи не нашли. Клитор очень легко обнаружить, и большинство женских оргазмов случается именно благодаря его стимуляции. Самая чувствительная область — так называемая точка G или точка Графенберга, именно для точки G созданы эти стимуляторы.
Может показаться, что в этих словах нет ничего даже отдаленно сексуального, но новое исследование призвано изменить это.
Исследование неврологов Карлова университета в Праге Чехия показало, что женские оргазмы делятся на три категории: волна, лавина и вулкан, пишет Prague morning. Научная статья с описанием методов и результатов исследования вышла в рецензируемом Journal of Sexual Medicine. В исследовании приняли участие 54 женщины, которые использовали специальный «умный» вluetooth-вибратор.
Женщина выглядит моложе. А люди, регулярно занимающиеся сексом, реже болеют гриппом, простудой и депрессиями. Быть фригидной нынче немодно. Поэтому многие женщины, насмотревшись эротических фильмов и начитавшись любовных романов, старательно изображают в постели тигриц и нимфоманок. И только самым близким подружкам в минуту особого откровения могут признаться: он, оргазм, конечно, посещает иногда, но так редко!
Кстати, фригидность, в которой тайно себя подозревают некоторые неудовлетворенные барышни — явление довольно редкое. Оказывается, несмотря на то, что мы регулярно занимаемся сексом и довольно-таки часто при этом испытываем удовольствие, мало себе представляем, что же это за зверь такой — женский оргазм? От чего он зависит? И почему, в конце концов, это столь непредсказуемое явление? Попробуем в этом разобраться. Какой он бывает Ученые, особенно американцы, очень любят проводить научные исследования такого интимного вопроса, как дамский оргазм. Результатами их изысканий мы и воспользуемся. В ТЕМУ: Как научить мужчину хорошо заниматься сексом Говоря по-научному, оргазм — это равномерные и постепенно угасающие спазмы женских половых органов, которые происходят с периодичностью в 2-3 сек.
Общая продолжительность разрядки может быть разной — от десятков секунд до 1-2 минут. Основная особенность женского оргазма — его множественность. Это означает, что сразу после первого оргазма мы способны тут же испытать вторую волну, затем третью и так далее — пока не насытимся. Мужчинам такое удовольствие не под силу! Оргазм бывает трех видов — клиторный, вагинальный и вневагинальный. Правда, испытывает все три вида удовольствия не всякая женщина. И не потому, что не способна — просто не научилась. Что ж, попробуем восполнить этот пробел!
Клиторный присущ большинству женщин, он вызывается путем стимуляции лобка и клитора. Есть одно правило: чем больше внимания в прелюдии уделено этим областям, тем ярче оргазм. Проверенный и надежный метод достижения клиторного оргазма — мастурбация. Как его достичь: во время полового акта сдвинь ноги как можно плотнее, тогда вульва станет теснее обхватывать пенис, и клитор будет стимулироваться через малые половые губы. Можно попросить партнера о дополнительных ласках этого деликатного органа — языком или пальцами. Еще один совет: иногда долгожданный оргазм не наступает из-за недостатка смазки. В этом случае попроси партнера потереть головкой возбужденного члена о клитор. Вагинальный оргазм вызван сокращением мышц влагалища.
JEZ-В: Антропологи из Пенсильвании признали женский оргазм атавизмом
Как мы в зал ходим попу качать, так и здесь. Придется потрудиться. Именно поэтому для женщин так важен опыт самостимуляции. Оргазм, если говорить грубо, — это условно выработанный рефлекс.
Мы научаем свое тело получать разрядку. И здесь хорошая новость! Практически любая женщина способна получать оргазм.
Эмоциональные блокировки случаются из-за пережитого насилия, вербальных или невербальных установок старших женщин рода мам, бабушек, тетей : «Настоящая женщина ведет себя в постели прилично! И тогда не дай бог, если женщина вдруг получит оргазм! Вспомните историю.
Ведьм сжигали на кострах, потом истерию лечили через стимуляцию клитора. Оргазм считался чем-то нехорошим для женщин. Мол, у приличной женщины секс — только для продолжения рода.
И вот эти установки в том или ином виде девочка, девушка, а потом уже женщина может хранить у себя в архивах памяти, и они будут каждый раз блокировать удовольствие. А какая здесь связь? Не то чтобы есть прямая мысль: «Я боюсь всех мужчин».
Нет, женщина искренне может думать, что все хорошо. Но ощущение, что нужно стараться, как тогда в детстве, чтобы папа, не дай бог, не отыграл на ней плохое настроение, останется на всю жизнь. Женщины часто говорят: «По одному звуку двери я понимала, в каком настроении приходил домой отец.
И у меня было сто тысяч способов сделать так, чтобы он не сорвал злость на маме. Перевести огонь на себя». Идею предугадать желания мужчины мы переносим во взрослый опыт.
Но, конечно, станем все отрицать, говорить: «Нет, я так никогда не буду делать! Женщины с таким опытом очень боятся слияния. А оргазм — это как раз таки и есть момент тотального слияния.
Когда нет меня, нет тебя, нет моего тела, нет твоего тела, а есть что-то такое, что в данную секунду происходит между нами. Обещание природы. Эмили Нагоски в своей книге «Как хочет женщина.
Мастер-класс по науке секса» пишет, что, когда в нашей культуре наконец вырастет поколение детей, которых не стыдят и не ругают за предъявление собственной сексуальности, у нас вырастет поколение свободных и счастливых людей. Дети способны искренне испытывать радость, предвкушение, удовольствие. Вся эта гамма чувств во взрослом состоянии, вообще-то, и называется возбуждением.
Но из-за запретов «Что ты так громко хохочешь? Порадовалась — и хватит! Ощущения так себе.
Но мы отлично понимаем, как с ними справляться. А вот с собственным возбуждением — не очень. Когда женщине говорят, например: «Какая же вы роскошная!
Как радостно на вас смотреть! Человек замещает радость и возбуждение стыдом, страхом и виной. Когда мы вырастаем, эти три спутника — стыд, страх, вина — не самая хорошая компания для оргастических переживаний, согласитесь смеется.
В сексологии это называется «спектаторинг» — посторонние мысли во время секса: «Интересно, я сейчас эффектно лежу? Эти моменты будут тормозить возбуждение и препятствовать оргастическим переживаниям.
Достичь сквиртинга можно только в позах с глубоким проникновением. Ну и размер достоинства у партнера должен быть подходящим. Поначалу ощущения будут казаться странными и похожи на призывы к мочеиспусканию. На пике оргазма начинаются интенсивные сокращения, иногда до сладких судорог, и выделяется обильный секрет. Нет, это не моча, а жидкость из железы, которая по составу похожа на семенную. Оргазм короткий, но яркий.
Все восемь видов оргазма может испытать каждая женщина! Вроде бы отличная новость. Тогда почему ничего не получается? Что мешает оргазму? Вроде бы все идеально: позы из Камасутры изучены, обстановка романтическая, партнер из кожи вон лезет, чтобы доставить вам удовольствие, а оргазма нет. Что мешает женщине получить наслаждение? Проблема 1. Физиология Гормональные изменения, болезни, последствия хирургических операций и тяжелых родов могут привести к нарушениям сексуальной жизни.
Некоторые лекарственные препараты например, антидепрессанты тоже снижают либидо. В итоге секс превращается в механическое соитие и воспринимается женщиной не как удовольствие, а как долг, обязанность Часто девушка не может достичь оргазма из-за слабого тонуса мышц влагалища. Она просто не ощущает фрикций члена. В лучшем случае она получает клиторальный оргазм, в худшем — не испытывает никакого. Как решить проблему? Пройти полное обследование, сдать анализы. Если виноват нарушенный гормональный фон — его нужно восстановить. Так что откладывать поход к врачу не стоит.
Если же отсутствие оргазма вызвано слабыми влагалищными мышцами — пора браться за тренировки. Вам помогут упражнения Кегеля, нефритовые яйца, пневматические и электроимпульсные тренажеры Неразвитые мышцы тазового дна не только препятствуют появлению оргазма, в будущем это чревато опущением матки, тяжелыми родами, неконтролируемым мочеиспусканием и прочими проблемами. Так что не ленимся и делаем интимную гимнастику. Проблема 2. Партнер Неопытность или эгоизм мужчины сводят на «нет» все удовольствие. Сексологи твердят: прелюдия очень важна. Но почему-то все равно встречаются партнеры с примитивными инстинктами, которые действуют по схеме: «Раздеть, бросить на кровать, овладеть» По сути, этот процесс не отличается от изнасилования: даже если все происходит по обоюдному согласию, физиологически организм женщины не готов к проникновению. А значит, появляются внутренние блоки, которые препятствуют наступлению оргазма.
Бывает и иначе: неопытный партнер просто не может найти горячие точки и возбудить женщину. Хочется подарить ему атлас эрогенных зон и сказать: «Возьми, изучай, пригодится». Если дама не возьмет дело в свои руки и не станет гидом а кто как не она знает собственное тело — секс закончится полным фиаско. А многие женщины, боясь разочаровать или обидеть мужчину, молчат о том, что не испытывают ничего, кроме скуки и раздражения. Рассказать партнеру. Если вам больно, дискомфортно, неприятно, неудобно — говорите. Немая жертвенность и покорность вредят в первую очередь вам. Предложите поэкспериментировать с новыми позами, покажите, какие ласки вам нравятся, а какие — нет.
Не позволяйте мужчине постоянно доминировать, периодически берите власть в свои руки — и получайте все, чего хочется. Проблема 3. Поссорились с мужем, не получается новый проект, ребенок принес «двойку» из школы… Женщина в постели просто не может расслабиться, ведь в голове бродят сотни мыслей. И они точно не о сексе. Важен правильный психологический настрой: неспешный массаж, расслабляющая ванна, длительная прелюдия. А у мужчин почему-то не находится для этого времени. Вот и получают сухой и пресный секс с минимальным участием партнерши. Возможно, девушка боится интимных отношений, но не может поделиться опасениями с партнером.
Виной тому старые травмы: конфликты в семье, рукоприкладство, сексуальные домогательства. Хорошо, если попадется понимающий мужчина, который поможет преодолеть страхи, но чаще всего преждевременный секс только усиливает уже существующие блоки Страхи. Особенно, если это только начальный этап отношений. Боязнь забеременеть, «подцепить» неприятную инфекцию, отпугнуть партнера своей неумелостью. Страхам нужно смотреть в лицо: боитесь незапланированной беременности — подберите хорошие контрацептивы, не доверяете партнеру — попросите предоставить справку о здоровье и настаивайте на использовании презервативов. Важно ваше внутреннее спокойствие, нормальный мужчина это поймет. Хотя мужчина, который действительно вас хочет, на такие мелочи даже внимания не обратит. Пока вы не полюбите и не примете свое тело — внутренние блоки не позволят вам полностью отпустить себя и наслаждаться процессом.
Научиться отключать голову. Да, эта задача кажется сложной, почти невыполнимой. Но попробуйте не думать о том, какую юбку завтра надеть на работу или в кого это ваш ребенок такой неуч. Все проблемы решаемы. Сосредоточьтесь на своем удовольствии. Попробуйте медитативные и духовные практики, примите пенную ванну, слушайте расслабляющую музыку. Измените своим привычкам в постели: не по-быстрому за 10 минут, а с длительной и расслабляющей прелюдией. Если проблема в комплексах и страхах — проработать их помогут психолог и сексолог.
Проблема 4. Незнание собственного тела Рассмотрим ситуацию: первый секс.
Женский оргазм с возрастом становится ярче Когда дело доходит до возраста, есть много поводов для беспокойства, но ваша сексуальная жизнь не входит в их число. Оказывается, с годами качество и частота оргазмов могут улучшиться. Так что возраст сексу и оргазму — не помеха! Ваша самооценка влияет на оргазм Исследования показывают, что то, как женщина думает о себе, в том числе о своих гениталиях, зависит от качества ее оргазмов. По словам медиков, «женская киска» у всех разная, и не существует ее идеального вида. Самое главное, чтобы у вас не было никаких проблем со здоровьем. Сексологи утверждают, что для повышения уверенности в себе, важно говорить с собой в позитивной и здоровой манере, особенно когда вы думаете о своем теле.
Как это сделать? Ежедневно смотрите в зеркало и говорите, что вам нравится в вашем теле. Старайтесь каждый раз находить в себе новые достоинства. Знакомство с каждой частью себя — это первый шаг к уверенности во всем.
Кроме того, в обществе есть мнение, согласно которому женский оргазм может наступить лишь во время полового акта, да еще и желательно одновременно с мужчиной. Родоначальником этой теории в свое время стал Зигмунд Фрейд, поскольку был убежден в том, что лишь вагинальный оргазм можно считать правильным. Потому как она стесняется заявить о своих предпочтениях.
И тут мы подходим в еще одному отличию — ведь на женский оргазм могут оказывать влияние самые разные факторы. В то числе искренние чувства к партнеру и взаимное доверие», - добавила специалист. Сексолог отмечает, что для того, чтобы получить удовольствие, женщине необходимо расслабиться, а на это может потребоваться какое-то время. Если к партнеру у нее изначально нет сексуального влечения, то появиться или усилиться оно может лишь в процессе возбуждения или стимуляции определенных зон.
Взрослый разговор о женских оргазмах и удовольствии (18+)
| Женский оргазм: срыв покровов | Открытие, сделанное учеными Университета пенсильванского музея археологии и антропологии показало, что женский оргазм не несет эволюционной функции. |
| Секс-эксперты рассказали, как довести женщину до оргазма | Узнай главный секрет женского оргазма и расскажи его мужчине. 1. Указательным и средним пальцем сожмите большие половые губы вокруг области клитора. |
| Женский оргазм, как самоцель мужского достижения. Ошибки в понимании | Секрет женского оргазма: 5 вещей, которые я узнала о себе. |
| «Тема щекотливая». Сквиртолог Максим Исаев — о видах оргазмов, СПА-индустрии и грайндкоре | Девушка решила прочесть исследования о женских оргазмах и обнаружила там много всего интересного. |
| Что такое женский оргазм? | Гинеколог Давыденко объяснила, как оргазм влияет на внешность и физическое здоровье женщины. |
Полный гид по женскому оргазму
И оргазм таким образом получается просто одним из видов клиторального — только через стенку влагалища», — пояснила гинеколог. Фактически клиторальный оргазм — это единственный настоящий. Но при этом нет никакого отдельного, более правильного вида оргазма. Главное, что он у вас есть, и вы, и ваш партнёр довольны. Этого достаточно. Что такое точка G и где её найти? На самом деле этой мифической точки просто не существует. По словам Шишкиной, её не существует ни как отдельного органа, ни как отдельного скопления нервных окончаний, ни как более чувствительной зоны. Так что искать её бесполезно. В целом влагалище у женщин не чувствительно, обратила внимание врач.
Иначе женщины просто не смогли бы пользоваться тампонами — они постоянно в себе чувствовали бы какой-то инородный объект. Так что фактически единственная чувствительная часть — это клитор и вход во влагалище. А точка G, которая известна как источник женского наслаждения, не более чем красивый миф. Что такое множественный оргазм? Для начала нужно разобраться, как работает обычный оргазм. По словам врача, после каждого оргазма есть определённый период чувствительности, когда любая стимуляция клитора или половых органов будет довольно неприятной.
Влияет ли гистерэктомия на возможность получать оргазм? Наличие матки или ее отсутствие не влияет на возможность испытывать оргазм. Как говорят сексологи, «оргазм в голове». Женщина во время секса может быть отвлечена мыслями, например, о том, что не успела родить и теперь не сможет выносить ребенка.
Часть женщин в принципе не обсуждают состояние своего здоровья с партнерами. Иногда даже просят выписать две справки — одну правдивую, а другую для мужа. Необходимость постоянно скрывать правду от близкого человека так же может влиять на сексуальное удовольствие и оргазм. Через сколько времени после операции можно заниматься пенетративным сексом? Через четыре-шесть недель уже можно пробовать. Многое зависит от того, через какой доступ была сделана операция и были ли осложнения во время нее. Доступа может быть три: через влагалище, лапароскопически в животе делают небольшие отверстия или лапаротомически разрез в области живота. При влагалищном доступе кровянистые выделения могут сохраняться чуть дольше. Тогда может потребоваться половой покой до шести недель. В остальных случаях четырех недель должно быть достаточно.
Физиология править Во время оргазма дыхание учащается, частота сердечных сокращений увеличивается до 180 ударов в минуту и более, значительно повышается артериальное давление. Такой режим работы сердца сравним с экстремальной физической нагрузкой. Часто отмечаются покраснения кожи груди и лица. Особенности физиологии женского оргазма править См. Большая часть клитора расположена в толще тканей и не видна. Тело клитора раздваивается на две ножки, которые проходят в основании малых половых губ, здесь же сосредоточено большое число нервных окончаний. Сверху клитор имеет капюшон, который в свою очередь также соединён с малыми половыми губами. Если потянуть пальцами за малые губы, они сдвигают капюшон на головку клитора.
Данное воздействие способно вызывать у женщин приятные ощущения нечто подобное испытывают мужчины, когда крайняя плоть натягивается на головку пениса. Одновременно расположенные под малыми губами чувствительные «ножки» клитора тоже натягиваются, что приносит женщине дополнительное чувство удовольствия. Многие женщины практикуют мастурбацию на малых половых губах. В основном, их теребят, подёргивают или оттягивают, передавая вибрации губ на клитор. Данная техника мастурбации частично воспроизводит ощущения, которые женщина испытывает при вагинальном сексе, когда мужской пенис, проникая во влагалище, широко раздвигает, а главное, натягивает малые половые губы. Всё это обеспечивает непрямую, но очень эффективную стимуляцию клитора, вплоть до кульминации ощущений и оргазма. Фактически речь идёт о том, что вагинальный оргазм с точки зрения физиологии является следствием стимуляции клитора, только не прямой, а косвенной. Именно косвенная стимуляция клитора при вагинальном сексе, как правило, и бывает расценена как «вагинальный оргазм».
По современным представлениям, не существует «вагинального» и «клиторального» оргазмов, это разные по характеру и силе ощущения одного оргазма, обусловленные разной степенью стимуляции эрогенных зон. Западные сексологи выработали термин «женский эректильный орган» головка клитора, тело клитора, ножки клитора, луковицы преддверия , прямая стимуляция которого приводит к «клиторальному оргазму», а непрямая — к «вагинальному». О двух оргазмах первым высказывался Фрейд , ныне эта гипотеза отвергнута [1]. Важным для лёгкости или трудности достижения оргазма является наличие или отсутствие иннервации шейки матки от гипогастрального нервного сплетения. Есть женщины, у которых нет этой иннервации, шейка матки полностью нечувствительна, и у них есть сложности с достижением оргазма [1]. Другой фактор — блуждающий нерв может заканчиваться в шейке матки. Дело в том, что блуждающий нерв идёт мимо позвоночного столба с этим нервом связан эффект цервиковагального рефлекса, когда при гинекологических манипуляциях с шейкой матки женщина может упасть в обморок. Сексуальность женщины и способность получать удовольствие также определяют гормональные факторы: уровень мужских гормонов, расположение рецепторов к ним в головном мозге и тканях, чувствительность этих рецепторов, соотношение нейромедиаторов [1].
Таким образом, изучение физиологии позволяет понять, как именно формируется вагинальный оргазм, и объяснить, почему некоторые женщины неспособны его испытывать. Причиной так называемой «ложной аноргазмии» у женщин часто является устойчивая привычка к достижению оргазма исключительно путём прямой стимуляции клитора при мастурбации. Женщины, сталкивающиеся в жизни с проблемой отсутствия оргазма при вагинальном сексе в то время как при мастурбации оргазм есть , могут преодолеть затруднения, последовательно осваивая способ непрямой стимуляции клитора. То есть постепенно вырабатывая эрогенную отзывчивость именно на косвенные непрямые стимулы и воздействия. Если женщине удаётся научиться воздействовать на клитор не напрямую, а опосредованно например, стимулируя половые губы , то диапазон эрогенной отзывчивости расширяется и в итоге возможно полное устранение «ложной аноргазмии». Особенности физиологии мужского оргазма править У мужчины, не применяющего специальных методик см. Управление оргазмом , оргазм непосредственно связан с эякуляцией, хотя это и различные механизмы. Скорость достижения эякуляции следовательно, и оргазма зависит от длительности предшествовавшего периода полового воздержания: чем дольше период сексуальной бездеятельности, тем быстрее происходит эякуляция.
При недостаточном периоде воздержания достижение оргазма у некоторых мужчин может быть затруднено. У мужчин также может возникать множественный оргазм. Также оргазм у мужчин возможен и без стимуляции эректильного органа. К примеру оргазм может возникнуть от стимуляции простаты или даже сосков. Данные оргазмы возникают реже генитальных, но всё же они возможны. Субъективное восприятие править Оргазм у мужчин обычно пикообразный. Длительность и качество оргазма может варьироваться в зависимости от массы факторов какие эрогенные зоны были стимулированы, эмоциональное состояние, физиологическое состояние, воздержание и т. Данный период может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и длительность зависит от возраста.
В редких, но задокументированных случаях, у ряда мужчин, рефрактерный период отсутствовал и данные мужчины могли испытывать серию оргазмов, которые шли друг за другом [8] [9]. У многих женщин, как и у мужчин, оргазм является кратковременным и имеет пикообразную форму.
Главное в любой методике — это, во-первых, ее безопасность она не должна вредить вашему здоровью , а во-вторых, ее эффективность.
Результативность Что может дать грамотная интимная гимнастика: помощь в восстановлении после родов и приведении себя в хорошую физическую форму, сужение вагинального объема укрепление местного иммунитета за счет хорошего кровоснабжения и исчезновение многих заболеваний мочеполовой системы повышение чувствительности во время близости навык управления внутренними мышцами и умение дарить себе и партнеру незабываемые ощущения уплотнение и увеличение энергетики, мощное и сильное женское поле включение главного женского генератора красоты и силы — матки подготовку вас и вашей физиологии к долинным оргазмам Безопасность Важно, чтобы выбранная методика учитывала вашу анатомию и правильную работу мышц. Например, электронные тренажеры, которые показывают силу внутреннего давления, очень опасны: если сокращать мышцы неправильно, то можно заработать себе опущение шейки матки. В погоне за высокими показателями женщина не сокращает мышцы, а просто тужится.
При тужении внутреннее давление подскакивает, и она видит крутой результат на экране, но на самом деле вытуживает матку. Или популярная история — шарики. Женщина вводит их и ходит с ними полдня, удерживая мышцами входа.
Это создает постоянное статическое напряжение, и, как результат, из-за гипертонуса мышц теряется чувствительность. Да, мышцы у входа становятся сильнее, но чувствительность стремится к нулю. Долгое статическое напряжение опасно для любых мышц тела.
Даже упражнения Кегеля умудряются делать так, что они не приносят никакого эффекта. Например, женщина просто быстро «мигает» мышцами, пока гладит белье, готовит еду или едет за рулем. Но ни через неделю, ни через две результата нет: мышцам нужна прогрессивная и ощутимая нагрузка, они должны уставать.
А делать интимную гимнастику на ходу можно лишь тогда, когда у вас уже есть хорошие результаты.
3 позы для женского оргазма: гинеколог дала советы, как получать удовольствие во время секса
| Советы сексолога: 5 неожиданных фактов про женский оргазм | Не могу получить оргазм Не разу не получила оргазм. |
| Как женский оргазм выглядит на самом деле и как он возникает? | Сравнить женский оргазм с мужским это как сравнить падение метеорита с тем шумом, что издает выкинутая из окна бутылка. |