Биография. Имрам – Мастер Крийя, йог, достигший высшего состояния сознания. Духовное имя – Свами КрийяНатх Гаутам-Риши Муни Авадхут Имрам Гириджи.
Служение в миру. Мастером Крийя - Имрам.
Что известно о биографии преподавателя духовных дисциплин Имраме Крийя. Имрам Крийя: биография, путь Мастера, йога, музыка, личная жизнь, сейчас. Имрам представляет традицию крийя-йоги, которая впервые была дана гималайским святым Бабаджи Нагараджем (учителем Лахири Махасайи) и передана через несколько линий учителей. Биография и личная жизнь Имрама Крийя, жена и интересные факты, новости. Имрам Крийя – человек, чей жизненный путь пролегал через уникальный опыт измененного состояния сознания, сопровождаемый духовным просвещением. Имрам крийя йога секта: что это такое и зачем нужна?Имрам крийя йога – это современная йогическая секта, которая получила свое название от имени ее. Сам Имрам Крийя рассказывает, что полюбил индийские сказки, популярные пересказы древних эпических поэм и начал интересоваться историей Индии еще в школьные годы.
На пути к Вершине/Фильм о Ретрите Имрам Крийя
Однако Имрам Крийи не ограничился только развитием своего бизнеса — он активно участвует в политической жизни страны и занимает важные посты в общественных организациях. В 2010 году он был избран депутатом городской думы и неоднократно возглавлял комитеты по развитию науки и образования. Кроме того, Имрам проявляет большую активность в области благотворительности и является спонсором множества социальных проектов и мероприятий. Он также создал фонд, который оказывает помощь нуждающимся в образовании и здравоохранении. На сегодняшний день Имрам Крийи остается одной из наиболее влиятельных и успешных личностей в России. Его деловые и общественные достижения сделали его известным и уважаемым мужчиной, а его стремление к благотворительности и социальной ответственности стали примером для многих людей. Семья Имрама Крийи Имрам Крийи родился в семье обычных трудящихся. Его отец, Али Крийи, работал на фабрике, а мать, Зара Крийи, занималась домашним хозяйством. Имрам был вторым ребенком в семье, у него есть старший брат и младшая сестра.
Семья Имрама была очень дружная и поддерживающая. Они всегда поддерживали Имрама в его устремлениях и помогали реализовывать его мечты.
Он учился ценить различия и уважать другие культуры и испытывал любопытство к новому. Для молодого Имрана игра с друзьями стала не только способом развлечения, но и возможностью узнать больше о разных народах, их языке, традициях и обычаях.
Важной частью его детства было обучение в школе, где он учился не только академическим знаниям, но и ценности межкультурного общения и дружбы. Имран часто посещал различные культурные события в городе, такие как фестивали, выставки и концерты, что позволило ему почувствовать богатство индийской культуры. Все эти опыты и впечатления из детства в Индии сформировали у Имрана толерантное отношение к различным культурам и народам, которое он продолжает придерживаться в своей жизни и творчестве. Университетская жизнь После окончания школы Имре Крийя был принят в Московский государственный университет.
В университетской жизни он активно участвовал в различных студенческих организациях и мероприятиях. Имре Крийя был членом студенческого совета и активным участником дебатов. Он проявлял большой интерес к политическим и социальным вопросам, что отразилось в его участии в многих политических дискуссиях и акциях. Кроме того, Имре Крийя активно занимался научной деятельностью.
Он был участником студенческих научных конференций и публиковал свои научные работы в специализированных журналах. Творческий путь Основной темой работ Имрама являются путешествия. Он стремится запечатлеть красоту мира и передать свое видение в фотографиях. Крийя ищет самые необычные ракурсы и играет с цветами и светом, создавая визуально интересные и загадочные снимки.
Важным элементом творчества фотографа является наличие эмоций. Он старается передать чувства и настроение своих персонажей, делая снимки настолько естественными, что можно почувствовать себя частью истории. Крийя уверен, что каждая фотография должна рассказывать свою историю и донести ее до зрителя. За годы своего творчества Имрам Крийя получил множество наград и признаний.
Его работы экспонируются в музеях и галереях по всему миру, а также публикуются в известных журналах и изданиях. Творческий путь Имрама Крийи продолжается, и он не прекращает исследовать мир через объектив своей камеры. Его работы вдохновляют людей и заставляют задуматься о красоте и значимости каждого мгновения в жизни. Дебют и первые работы «Тайны темного леса» получила большое внимание критиков и читателей, благодаря оригинальному сюжету и потрясающему стилю писателя.
Книга стала бестселлером, а Имрам Крийя — новым звездным автором в литературном мире. После успеха первой книги, Крийя продолжил писать и публиковать свои произведения. В его библиографии значатся такие работы, как «Заклинание магии», «Пленники времени» и «Секреты забытого сада».
Загадочность и непредсказуемость Имрана Крийи отражены в его произведениях. Читатель погружается в мир загадок и тайн, чтобы в конце получить неожиданный поворот событий. Это делает его книги уникальными и заставляет возвращаться к его произведениям снова и снова. Хотя истинную личность Имрана Крийи так сложно раскрыть, его работы все еще вызывают большой интерес у читателей. Они не просто развлекают, но и заставляют задуматься о глубинных темах, открывая новые грани мира и человеческой психологии. Без сомнения, Имран Крийя — это яркая звезда в мире современной литературы. Независимо от того, кто на самом деле скрывается за этим псевдонимом, его талант и способность захватывать читателей своими историями делает его одним из самых интересных и загадочных авторов нашего времени.
Имран Крийя: маска и сущность Многое предполагается о возможных мотивах Имрана Крийи использовать псевдоним и сохранять свою истинную личность в тайне. Одинаково возможно, что это выбор из собственной эстетической философии или же это необходимость, обусловленная особенностями его творческой работы. Знаковыми произведениями Имрана Крийи можно назвать его романы «Тени прошлого» и «Лабиринт снов». Эти книги стали бестселлерами и вызвали бурные обсуждения среди читателей и критиков. Романы Имрана Крийи отличаются глубокими философскими замыслами, запутанными сюжетами и необъяснимыми загадками, которые погружают читателя в мир таинственности и неожиданных поворотов.
Ему надо менять качество вкуса. Такой человек должен подняться над этим, ощутить более возвышенный вкус.
Показать ещё Подняться над этим помогает Духовная практика. Когда человек практикует, у него появляется воля, понимание.
Имрам Крийя
Более того: после теоретического аспекта вы отработаете изученное на практике. Семинар можно посетить только лично, это живой формат встречи с Имрамом. Но после семинара вы получите доступ к образовательной платформе, где найдёте аудио- и видеоматериалы для самостоятельной практики.
Как отличить любовь от увлечения? Существует понятие безусловной любви. Оно довольно простое — это чистая форма любви, которая не требует ничего взамен. Такая любовь ближе к безусловной и Божественной любви. Материнская любовь — прекрасный тому пример, ведь она безусловна. Если человек кого-то любит, он должен отпустить, не привязываться и не держаться за этого человека.
А любящий человек никогда не уйдет. Кто для вас Бог? Бог — это состояние радости, высшей реализации, и это постоянное самоотдавание. Бог — это тот, кто постоянно отдает Себя. Он поддерживает жизнь всех живых существ, предлагая абсолютную любовь, бескорыстие и полное служение — высшую форму благодати. Однако даже в этих словах Божественность не может быть выражена полностью. Мы пытаемся каким-то образом постичь, что такое Бог, но это остается за пределами языка. Это нечто бесконечное, неописуемое, но, как ни парадоксально, и простое.
Бога можно найти в вашей улыбке, в вашем взгляде, в том, что вы чувствуете и ощущаете. Это то, что всегда присутствует и дает нам жизнь. Жизнь, через которую мы осознаем пространство и самих себя. Нужна ли Всевышнему наша вера? Всевышний самодостаточен, но какая-то часть Его желает нашей любви. Его единственным желанием является лишь одно — дать нам абсолютное счастье. Однако мы часто сосредотачиваемся на внешнем мире и не замечаем того, что находится внутри. Он пребывает внутри нас и ждет, когда мы направим свое внимание внутрь.
Глубокая молитва и медитация — вот чего Он ждет. Как вы объясняете, когда в семье происходит несправедливость или трагедия? Например, когда страдают ни в чем не повинные дети… Это очень трудно объяснить людям, пережившим подобные обстоятельства, но я часто встречаюсь с матерями и отцами, потерявшими своих детей. Это невероятно тяжелая и трагическая ситуация. Однако Бог дает этим людям возможность сосредоточиться на своем личном развитии и жить дальше. Они должны продолжать жить и учиться принимать то, что происходит в их жизни. Бог никогда никого не наказывает — это абсолютная любовь. Именно так я воспринимаю этот вопрос.
Тем не менее, мы сами можем наказывать себя за свои поступки в жизни, что может породить негативную карму, которую мы должны в конечном итоге отработать. Месть - это хорошо или плохо? Месть - это непринятие. Самый мощный ответ тем, кто выступает против вас или желает вам зла, - найти успех в своей жизни, достичь высоких целей, испытать духовный рост, получить общественное признание. Какова цель аскетизма? Когда мать бодрствует всю ночь, ухаживая за больным ребенком, она жертвует своим отдыхом, посвящая себя ребенку и проявляя любовь. Не является ли это формой аскетизма? Она отказывается от привычных удобств, жаждет сна и возможности заниматься своими делами, но при этом полностью посвящает себя служению своему ребенку и мужу.
Это высшая форма аскетизма и служения. Аскетизм имеет большое значение, особенно для мужчин, воплощая в себе принцип воина. Аскетизм включает в себя самосовершенствование, физические нагрузки, тяжелый труд, обеспечение своей семьи, воспитание внутренней силы. Как сохранить брак? Семья состоит из семи разных "я", каждое из которых имеет свою индивидуальность и должно быть объединено в единое целое. Женщина и мужчина должны иметь общую цель. Когда у них есть общая цель, их союз будет крепким. А объединяют их любовь и уважение.
Я никогда не был сторонником развода. Я всегда говорю, что если вы хотите расстаться, то не должны держать друг на друга зла. В этом случае вы сможете расстаться на хороших условиях. Люди часто понимают, что в таких случаях развод не нужен. Каким Вы видите современное общество? Я наблюдаю за современным обществом, воздерживаясь от суждений, потому что мы не должны навязывать свое мнение другим. Для меня все люди — это проявление Всевышнего. Поэтому любое общество, которое ценит творчество, стремится сохранить свою культуру, отстаивает человеческие и семейные ценности, достойно похвалы.
С 2003 Имрам начал преподавательскую деятельность. Носитель множества высоких духовных титулов, Свами Крийянатх Гаутам-риши Муни Авадхут Имрам Гириджи, с гордостью носит свое теперешнее имя. Он проповедует Йогу Высокого Пути. Состоялся он и в личном плане. Мастер женат, отец дочери. Домашние всецело разделяют его взгляды, помогают в создании музкомпозиций, участвуют во всем. Основой философии является осознание принципа единства сущего, а также личный опыт. Все в мире связано посредством трех аспектов, энергетического, духовного и физического. То есть, без психологии и духовности наука не мыслима. Работа Мастер рассказывает о сути Крийя йоги, учти дыхательным и медитационным практикам.
Как устранить проблемы? Как найти места силы и пробудить волю? Как открыть интуицию и найти вдохновение? Решение этих и других проблем можно найти в лекциях и семинарах Имрама Крии, который известен как учитель крийя-йоги в своей уникальной методике, йоги-сиддха, духовный психолог, реализованная материя. Свой опыт и знания он получил благодаря многолетней духовной практике, и теперь щедро делится ими с другими людьми.
Имрам активен в социальных сетях, поэтому вы всегда можете связаться с ним и задать вопрос. На его YouTube-канале регулярно публикуются новые видео, в которых он обучает медитации и дыханию, помогает прийти к духовной самореализации, а также рассказывает о том, как создать любящую семью, найти свое место в жизни и добиться успеха. Люди приезжают на ретриты Крийя Мастера целыми семьями с детьми. Участники не только тренируются и общаются с ним, но и отдыхают в красивом месте, наслаждаются природой. Люди благодарят его за все, ведь благодаря его методике они много работают для себя, повышают свою самооценку, а следовательно, их жизнь меняется к лучшему.
Известные официальные данные Дата рождения: 8 августа 1968 г.
Имрам Крийя биография Дата Рождения
Когда родился Имран Крийя? Имрам Крийя — биография на Википедии. Имрам Крийя – известный российский политический деятель, бизнесмен и филантроп. Имрам Крийя. Крийя-йога – Высший метод, научный способ осознания и постижения "Я", проверенный и отработанный тысячелетиями. Имрам Крийя: обновленное расписание семинаров на 2023 год.
Имрам Крийя: биография йога
Один из них Имрам смог освоить самостоятельно. Однако, музыка оказалась лишь одним из множества интересов парня. Будучи подростком, будущий йог увлекся точными науками, а именно химией и алхимией. Кроме наук, парень обожал боевые искусства и нередко практиковался в них. С такими темпами амбициозный юноша дошел до изучения Чан-буддизма и философии И-Цзин и Дао. С таким списком интересов парень мог выбрать почти любое направление, но решил остановиться на духовном просвещении.
Выбор был сделан, и менять его Имрам не собирался. Правда, прежде чем изучать это направление, звезда освоил основы восточной медицины, а также окончил местный техникум по профессии инженер-строитель. Путь взросления завершился после конца службы в армии. Карьера преподавателя Освоив большую часть духовных практик, мужчина решил посвятить себя преподаванию. Правда, до этого он попробовал себя в нескольких других сферах.
Например, сначала он работал массажистом и практиковал физиотерапию. Однако в 2002-ом году мужчина снова вернулся к медитациям. Он начал осваивать технику Крийя, более известную как «йога Высокого Пути». И уже в 2003 году мужчина начинает преподавать медитативным практиками, обучать людей технике Крийя. Многие его упражнения связаны с практикой правильного дыхания.
Во время прослушивания со мной как будто бы произошло нечто, похожее на духовное очищение. Спасибо Мастеру и команде за этот Свет!!! Благодарю Мастера Имрама, наидобрейшую Хадижу, всю команду, всех участников ретрита. За время пребывания на ретрите мы стали одной семьёй.
Время пролетело как одно мгновение. Мы получили новый опыт, новые знания, ответы на вопросы. Ещё не покинув ретрит, хочется вернуться снова. Остаётся только практиковать и ждать новых встреч.
Всех благодарю и всем Благодарю!!! Принимала в первый раз участие. Очень интересный опыт, необычный и в тоже время трудный, поскольку непривычно было все время держать внимание. Конечно, не все получилось, как должно быть, но главное делать, как получается.
Если говорить про ощущения, то всю медитацию было ощущение жара в теле! В целом, ощущения приятные, но также чувствую, что медитация постепенно будет во мне раскрываться и трансформировать меня!
Борис Малышев 14 Oct 2020 Если говорить о том, что мы, действительно, должны, то мы должны ходить в состоянии благости внутри и устойчивости, уверенности. Мы должны находиться в состоянии открытия, открытости как таковой, принятия, приятия, то есть это всё можно перечислять очень долго.
Последнее сканирование: 07 декабря 2023 Обновить Описание канала «Имрам Крийя» — просветительский проект.
На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития — Крийя. Знания о технологии Крийя передаёт Имрам.
Служение в миру. Мастером Крийя - Имрам.
Главная» Новости» Имрам крийя концерт в москве. Имрам крийя йога секта: что это такое и зачем нужна?Имрам крийя йога – это современная йогическая секта, которая получила свое название от имени ее. «Имрам Крийя» – просветительский проект. На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития – Крийя.
Отзывы покупателей
- Карьера преподавателя
- Имрам Крийя: биография, фото, личная жизнь
- Детство и юность
- Комментарии:
- Детство и юность
- Имран Крийя — расследование тайн героя информационной повседневности
Имрам крийя биография кто по национальности
отзывы участников семинара отзывы - Йог наставник - Увидев его фотографию в интернете и почувствовав, что этот. Чтобы получить священную науку крийя-йоги, Имрам день и ночь умолял индийского йога и индуистского святого Махаватара Бабаджи. Имрам Крийя: биография, путь Мастера, йога, музыка, личная жизнь, сейчас.
На пути к Вершине/Фильм о Ретрите Имрам Крийя
В целом, Имран Крийя оставил неизгладимый след в национальной культуре своего народа. Во время своего визита в Баку Крийя Йоги Имрам наделил своих учеников глубокой мудростью и побеседовал с главным редактором журнала NARGIS о Боге, любви, карме и многом другом. Когда родился Имран Крийя? Имрам Крийя — биография на Википедии. Имрам Крийя – известный российский политический деятель, бизнесмен и филантроп.
Имран Крийя — расследование тайн героя информационной повседневности
Интересные факты Детские годы Многие люди стремятся познать себя, свой внутренний мир и то, что происходит вокруг нас. Попытки не только увидеть, но и почувствовать этот мир, преследовали людей с древних времен. Ради слияния с природой люди строили тотемы, производили жертвоприношения и даже совершали акты мазохизма. К счастью, с повышением общей грамотности населения и последующим отказом от первобытных традиций люди меньше стали издеваться над собой. Зато они нашли другие способы обретать внутренний покой и достигать вершины духовного развития.
Магистр физики Профессиональная карьера В 2007 году Крийя перешел в киевское «Динамо» и стал одним из основных игроков команды. Он провел в этом клубе несколько успешных сезонов, помогая команде выиграть несколько званий чемпионов Украины и Кубок страны. В 2012 году Имран Крийя перешел в итальянский клуб «Милан». В этом клубе он стал настоящей звездой, показывая впечатляющую игру и помогая команде выигрывать важные матчи. Благодаря своим навыкам и способностям, он стал одним из лучших игроков «Милана».
После нескольких успешных сезонов в Милане, Крийя перешел в испанский клуб «Реал Мадрид». Он стал ключевым игроком команды и помог ей достичь замечательных результатов. Сегодня Имран Крийя продолжает свою профессиональную карьеру в клубе «Атлетико Мадрид». Он является одним из ведущих игроков команды и продолжает показывать прекрасную игру. Кроме того, он является постоянным участником национальной сборной Франции и помогает ей достигать великих результатов на международной арене.
К слову, свой жанр музыки йог называет ImRam, и он представляет собой сочетание ведической мантры, рока и шаманскими элементами. Интересные факты Путешествовать по миру Имрам мог уже молодым юношей, он длительно пребывал в Тибете, Индии, изучая ведические каноны, а также языки хинди и санскрит. В рамках своего призвания Мастер не только проповедует йогу Высшего Пути, но и проводит обряды инициации. Существует мнение о том, что в теле Имрама нашла пристанище душа тибетского ламы, проповедующего буддизм и несущего знания гималайских мистиков. Уже после первого семинара Мастера люди заново познают себя Имрам Крийя — не просто йог, который учит правильно дышать. Знания мужчины настолько обширны, что он поможет избавиться от любого недуга, в частности, старения. Один лишь внешний вид Мастера, которому уже за 50 лет, вполне внушает доверие относительно его осведомленности в духовных практиках. Нравится ли вам подход Имрама Крийя? Да, этот человек точно знает секреты природы и здоровья. У него можно найти несколько интересных вещей. Нет, очередной шарлатан.
Нередко он входил в состояние спонтанных медитаций, переросших со временем в осознанные занятия. В 2002 молившийся о посвящении бессмертному гималайскому святому Бабаджи Мастер получил желаемое. После этого началась работа в технике Крийя, подготовкой к которой стал весь предыдущий год. Постепенно Мастер пришел к выводу о единой сути всех религий. С 2003 Имрам начал преподавательскую деятельность. Носитель множества высоких духовных титулов, Свами Крийянатх Гаутам-риши Муни Авадхут Имрам Гириджи, с гордостью носит свое теперешнее имя. Он проповедует Йогу Высокого Пути. Состоялся он и в личном плане. Мастер женат, отец дочери. Домашние всецело разделяют его взгляды, помогают в создании музкомпозиций, участвуют во всем.
[править] Биография
- Имрам Крийя — отзывы, биография
- Заработок видеоблогера «Имрам Крийя – Йога» | Калькулятор Youtube
- Имрам Крия: биография йога
- Видео обзор Имрам Крийя - отзывы участников семинара
- Имрам Крийя - Йога | OK
- Имрам Крийя: биография и семья
Известные официальные данные
- Ранние годы
- Имрам крийя биография кто по национальности
- Имрам биография
- Мастер йоги Имрам Крийя — отзывы о семинарах и ретритах, биография автора
Имрам Крийя
С детства Имрам проявлял интерес к наукам и технике. Его увлечение компьютерами и электроникой было необычным для его возраста. После окончания средней школы, Имрам поступил в Казахский национальный технический университет, где изучал информационные технологии и программирование. Он проявил себя как один из самых ярких студентов в своей группе, активно участвовал в научно-исследовательских проектах и конкурсах, получал различные награды и гранты. После окончания университета Имрам решил продолжить свое образование и поехал в Соединенные Штаты Америки, где поступил на магистерскую программу по компьютерной науке в Калифорнийский университет в Беркли.
За время обучения он активно участвовал в исследованиях и работал над разработкой новых алгоритмов и программных продуктов. Получив диплом магистра, Имрам вернулся в Казахстан, где начал свою карьеру в области информационных технологий. Его образование и опыт работы позволили ему стать одним из самых востребованных специалистов в этой области и достичь значительных успехов. Семья и личная жизнь Имрана Крийи Семья Крийи уделяет особое внимание своим детям и проводит много времени вместе.
Имран всегда старается участвовать в важных событиях жизни своих детей и поддерживать их интересы. Не смотря на интенсивный график работы, Имран Крийя находит время для семейных выездов и отдыха. Они часто проводят время на природе, занимаются спортом или просто гуляют вместе. Семья Имрана Крийи также активно участвует в благотворительности и помощи нуждающимся.
Интересные факты Детские годы Многие люди стремятся познать себя, свой внутренний мир и то, что происходит вокруг нас. Попытки не только увидеть, но и почувствовать этот мир, преследовали людей с древних времен. Ради слияния с природой люди строили тотемы, производили жертвоприношения и даже совершали акты мазохизма. К счастью, с повышением общей грамотности населения и последующим отказом от первобытных традиций люди меньше стали издеваться над собой. Зато они нашли другие способы обретать внутренний покой и достигать вершины духовного развития. Этот способ называется йога, а герой нашего материала внес огромный вклад в ее развитие.
Речь идет о йоге, который обрел популярность под псевдонимом Имрам Крийя. Детские годы Имрая оказались не менее интересными, чем он сам. Родился мужчина в 1968 году на Кавказе. Родителями будущего йога оказались школьные учителя. Уже в два года мальчика начали привлекать музыкальные инструменты. Один из них Имрам смог освоить самостоятельно.
Однако, музыка оказалась лишь одним из множества интересов парня. Будучи подростком, будущий йог увлекся точными науками, а именно химией и алхимией. Кроме наук, парень обожал боевые искусства и нередко практиковался в них. С такими темпами амбициозный юноша дошел до изучения Чан-буддизма и философии И-Цзин и Дао.
Постепенно Мастер пришел к выводу о единой сути всех религий.
С 2003 Имрам начал преподавательскую деятельность. Носитель множества высоких духовных титулов, Свами Крийянатх Гаутам-риши Муни Авадхут Имрам Гириджи, с гордостью носит свое теперешнее имя. Он проповедует Йогу Высокого Пути. Состоялся он и в личном плане. Мастер женат, отец дочери.
Домашние всецело разделяют его взгляды, помогают в создании музкомпозиций, участвуют во всем. Основой философии является осознание принципа единства сущего, а также личный опыт. Все в мире связано посредством трех аспектов, энергетического, духовного и физического. То есть, без психологии и духовности наука не мыслима.
Петр Павел: биография, фото, личная жизнь Интересные факты Биография будущей знаменитости началась в 1968 году. Мальчик появился на свет в семье преподавателей. Отец, по образованию архитектор, к тому же увлекался живописью. Детство С двух лет малыша увлекался музыкой, самостоятельно научился играть на нескольких инструментах. В семь он сочинил первую пьесу для фортепиано. От сверстников мальчика отличало особое видение окружающего мира. После окончания школы выпускник поступил в местный техникум. Интуитивно он осознавал, что профессия инженера-строителя не для него, потому одновременно обучался в Институте человека и Академии Восточной медицины. Вернувшись домой после армейской службы, Имрам сосредоточился на духовном освобождении. Одновременно с совершенствованием себя он трудился массажистом, занимался рефлексотерапией, трудился физио-, а также психотерапевтом.