Шаблон текста для шаблона о новом поступлении №3. открытки на WhatsApp, Viber, в Одноклассники. Provides free image upload and hosting integration for forums. Free picture hosting and photo sharing for websites and blogs.
Как понимать приветствие «С постом приятным»?
Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. Пост знакомство в Инстаграм – это самый обычный текст под фото или видеороликом в соцсети. Пост знакомство в Инстаграм – это самый обычный текст под фото или видеороликом в соцсети. Пост знакомство в Инстаграм — это вид публикации, в которой человек рассказывает о себе, о своей компании, о товаре. Сгенерируйте бесплатно пост (идею или текст) для социальной сети: Вконтакте (ВК), Инстаграм, Телеграм, при помощи онлайн сервиса от нейросети (ИИ) – АйБро. Подробная инструкция о написании приветственного поста-знакомства в Инстаграм* с примерами для интернет-магазина, частных мастеров, личных блогов.
Пост-знакомство в Инстаграм: пример, рекомендации и ошибки
Например, таргетолог из Уфы, девушка, которая полгода назад ушла в декрет и была швеёй надомницей. Но, увидев, сколько стоит контекстная реклама в Яндекс Директ , поняла, что с одного проекта она может получать месячный оклад на нынешней ставке. Следующий абзац — ответ на вопрос: почему именно меня нужно выбрать? Какие проекты Вы уже ведёте, приведите самый удачный кейс, например: «Вывела интернет-магазин детской одежды на ежемесячную прибыль в 300 000 рублей, с рекламным бюджетом в 7 000р». Далее рассказываем о содержании услуг. Что Вы умеете? Немало важный пункт в посте-знакомстве — это описание контента, который может увидеть пользователь. Например: «Я буду делиться готовыми настройками рекламных кабинетов, проводить прямые эфиры с клиентами, и делиться фишками, которые сэкономят Ваш рекламный бюджет». А чём можно написать в посте-знакомстве в Инстарам? О чём ещё можно написать в посте знакомстве в Инстаграм, что заинтересовать подписчика?
Используйте формат «10 фактов обо мне». Количество примеров может быть и больше и меньше. Такой способ рассказать о себе позволяет раскрыть ценности мастера, найти точки соприкосновения с аудиторией. Такой пост позволяет закрыть боли клиента , во всяком случае, подавляющее большинство. Создавая такой текст, нужно приводить факты о себе, как о мастере. Возьмём за основу мастера перманентного макияжа. Первый факт — всегда проверяю пигмент, перед использованием. Не жалею на это использованный латекс, бумагу.
Будьте осторожней! Классический пример из желтой прессы: нет описания новости, но зато присутствуют восклицательные знаки и чужой вывод о «потрясности». Я бы такое читать не стал. Хороший пример: «При купании маленький кот, чуть не загрыз хозяйку». Вот это уже интересней, так как есть ответы на некоторые вопросы Кто? Лид Лидом в журналистике называют первый абзац новости, который дает ответ на все вопросы. У нас же он будет «подогревать» читателя к прочтению основной части. Существует, по меньшей мере, 30 разных способов написать хороший лид, но это уже тема отдельной статьи.
Если намерение произнесено после рассвета, пост не засчитывается. В хадисе сказано: «Пост не совершившего намерение ночью, до рассвета, не будет приниматься». Пост человека, совершившего намерение, сомневаясь, наступил рассвет или нет, не засчитывается, так как в его намерении было сомнение. А если он уже после намерения засомневается, был рассвет или нет, то его пост будет считаться, так как в основе его сомнения — наступление рассвета. Если после наступления рассвета человек засомневается в том, что он произнёс намерение до рассвета, то пост этого человека не засчитывается, так как в основе сомнения — не произнесение намерения вовремя. Но если он вспомнит о том, что произнёс намерение ночью или до наступления рассвета, пост его будет считаться соблюдённым. Если после разговения т. Если в тридцатую ночь шабана человек произнёс намерение соблюдать пост завтра в случае, если этот день окажется первым днём Рамадана, то этот пост не будет считаться. Если же ему скажут те, кому он доверяет, будь то женщина, нечестивец или ребёнок, что завтра начинается месяц Рамадан, и он будет соблюдать пост, то его пост засчитывается, если это действительно окажется первый день месяца Рамадан, а если окажется, что это последний день месяца шабан, то не считается. Пост человека, который прочитал намерение, если завтра наступит месяц Рамадан, соблюдать обязательный пост, а если это окажется последний день шабана, то соблюдать желательный пост, принимается только как желательный суннат в последний день шабана если он имел привычку поститься в последний день каждого месяца , потому что в основе намерения — остаток шабана. Если этот день окажется первым днём месяца Рамадан, пост его не будет считаться.
Однако, с определенными словами и понятиями, вы можете легче разобраться в предлагаемой информации. Первым словом, которое следует упомянуть, является «контекст». Контекст важен для понимания любой информации, так как позволяет связать ее с другими понятиями и событиями. Далее, необходимо упомянуть «ключевые слова». Ключевые слова являются основными терминами или понятиями, связанными с темой материала. Они помогут вам сделать первичную оценку, о чем идет речь. Если вы встречаете незнакомые слова, не стесняйтесь использовать «словарь». Словарь поможет вам расшифровать значения слов и понять, как они относятся к информации, с которой вы имеете дело. Прежде чем начать чтение, обратите внимание на «структуру». Структура может быть представлена в виде заголовков, подзаголовков, списков и таблиц. Они помогут вам найти и организовать информацию. Кроме того, «контекстуализация» играет важную роль в погружении в информацию. Контекстуализация означает размещение информации в определенном контексте, который будет понятен для читателя.
Откройте свой Мир!
Тема презентационной публикации. Здесь так и пишите в теге: всеобомне знакомство постзнакомство промагазин. Но помните, что под одним постом можно поставить только 30 тегов — не более. Это ограничение социальной сети инстаграм. Отличие поста для личной страницы и бизнеса Глобально все аккаунты в Instagram можно разделить на две большие категории: страницы для бизнеса и личные страницы пользователей. Для каждой категории пишутся принципиально разные публикации-презентации. Личный блог — это место, где пользователи больше интересуются вашей личностью. Здесь необходимо делать ставку на постоянный подогрев интереса к вашим публикациям через демонстрацию личной жизни. Тогда посетители будут чаще смотреть ваши фотографии, читать подписи, оставлять комментарии и «лайки». На коммерческие страницы подписываются люди, заинтересованные в определенном товаре или услуге.
Вряд ли здесь им будет интересно читать о том, что руководитель проекта — мама троих детей, и как раз у младшего сегодня день рождения. При написании ознакомительного поста это крайне важно учитывать. Пост-знакомства для личного блога Здесь вы рассказываете о себе, своей жизни и своих увлечениях. И, конечно, важно при этом привлекать внимание небанальностью: заинтересовать читателя, дать ему понять, что чтение вашего блога будет полезным и для него самого. Согласитесь, есть большая разница между «Привет, меня зовут Сережа и я — фотограф» и «Привет, я — Сережа, люблю фотографировать и с удовольствием расскажу вам, как подготовиться к фотосессии! Ищите интересные факты из собственной жизни, рассказывайте о том, как ее организовываете и чем увлекаетесь. Текст не обязательно должен быть длинным, лучше используйте для его оформления короткие предложения и абзацы, оформляйте маркированные списки. Будьте максимально искренни с читателем. Пост-знакомства для личного блога Пост-знакомство для коммерческой страницы Бизнес-аккаунт — это больше инструмент продаж, чем полезный информационный блог.
В своем первом посте постарайтесь отказаться от большого количества рекламы — лучше расскажите об особенностях своего продукта будь это товар или услуга. Раскроете преимущества.
Если кто-то из супругов не хочет соблюдать пост в этом плане, то второй не властен над своим собственным постом.
Поститесь так, чтобы не вызывать раздражение близких. Если же вы будете приходить домой, запираться в своей комнате и часами молиться, не обращая внимания на жену и детей, каждую свободную минуту забегать в храм и перебирать четки стеклянным взглядом, у ваших родных возникнут серьезные опасения, не тронулись ли вы умом. Ясно обозначьте, что вы решили поститься, но не заостряйте на этом внимание, не смущайте членов семьи своим постом.
Сидя за ужином, в то время как все наслаждаются мясным блюдом — не осуждайте их, не превозноситесь над ними, не выпячивайте свой пост напоказ. Но в то же время не ждите поддержки — не жалейте себя! Помните, что вас никто не заставляет поститься, — это ваш выбор.
Если вы решили поститься и при этом отвечаете за питание своих родных, готовьте для себя еду отдельно, а членов семьи кормите привычными блюдами. Но если готовкой занимаетесь не вы, помните, что вам никто не обязан готовить постные ужины, это только ваша забота. Другой вопрос, если вы — подросток и вам готовит мама.
Своим постом вы можете обидеть ее, отказавшись есть приготовленное специально для вас. Попробуйте объяснить свои намерения и надейтесь на понимание. В случае, если мама окажется против — послушайте ее.
Главное — не зацикливайтесь на еде. В ситуациях, когда вы не обладаете свободой есть постную еду например, в школьной столовой или если вы на работе вахтовым методом , не разбирайте подробно, добавили в салат сметану или нет, съешьте суп на мясном бульоне, но от котлеты откажитесь — только не напоказ.
Если он просто подумал и решил, что завтра он будет поститься, то этого намерения будет достаточно. Это возможно только для того, кто еще до рассвета решил для себя, что он будет совершать пост. Тот же, кто в течение дня, вдруг собрался поститься, не будет вознаграждён за него, по причине отсутствия главного условия, поэтому намерение для обязательных постов непременно должно иметь место, до наступления рассвета.
Никто не обязан развлекать тебя. Как только ты это поймешь, жизнь обретет новый смысл. Разукрасила свою жизнь яркими красками и теперь наслаждаюсь каждым прожитым днем… Один раз рискнула и стала счастливой! Уверена в себе — уверена в своем мужчине. Только такая формула дает положительный результат.
Если работа не доставляет удовольствия, что мешает сменить ее? В этом мире все настолько нестабильно, что держаться руками и ногами уже нет смысла ни за что… Еще вчера я была человеком, сомневающимся в каждом решении. А сегодня беру ответственность за свою жизнь. А кто запретит мне жить красиво? Кто эти палачи?
Для парня Мужчины и парни гораздо реже, чем представительницы прекрасного пола пишут посты в Инстаграм. Однако, если решаются поделиться мыслями, делают это интересно и с изюминкой. Вот примеры постов, которые точно соберут лайки и реакции в соцсети??? Мужчина твоей мечты! Сильный, потому что предавали.
Смелый, потому что не жду подарков от судьбы! Сам строю свое светлое будущее! С горящими глазами на встречу новым приключениям! Я смог, и ты тоже сможешь! В моей жизни все стабильно: работа есть, счастье есть, любая тоже есть… Счастливого мужчину выдает животик, который он отрастил на вкусной домашней еде.
Ты дерзкий и серьезный до тех пор, пока у тебя не рождается дочь. Потом ты становишься «папулей». Милый только с теми, кто этого заслуживает. Я не злой, просто ты не нравишься мне! Трачу жизнь на впечатления, а не сплетни.
Если хочешь кого-то обсудить, обсуди меня, когда я уйду. Впереди планеты всей! Завтра будет лучше, чем вчера! Я узнавал! Люблю свою жизнь, несмотря на трудности и испытания, которые она мне подкидывает.
Не готов ни с кем делиться счастьем, которое сейчас испытываю! Я много работаю, чтобы потом отдыхать так, как будто никогда не было выходных! Кто много работает, тот знает цену деньгам и не тратит их на пустяки. Меньше слов — больше дела.
РИА Новости в соцсетях
Хорошо будет, если вы выучите дуа, которые делаются во время утреннего сухура в начале поста и после ифтара. Стоит ли тратить время на пост-знакомство, если подписчиков еще нет и этот текст никто не прочтет? Месяц поста для мусульман является радостным событием, с которым они поздравляют друг друга словами «Рамадан карим» (араб. Великий Пост ~ трогательные слова и пожелания в прозе. Вот и наступил тот час, когда послано Богом небольшое испытание для нас.
Написать пост нейросетью
| Трогательные поздравления с началом Великого Поста в прозе 🙏 | Пост знакомство – это публикация, в которой говорится о том, кто вы, чем занимаетесь и почему, зачем ведёте страницу в Instagram, чем ваш профиль будет полезен. |
| Как написать пост — новость? - SeoLik Блог | Simple and intuitive tools for solving daily tasks in social networks for teams and specialists. |
| Как начать пост в Instagram: рабочие приемы для коммерческих и личных аккаунтов | это отличный способ коммуникации с вашими друзьями и подписчиками. Сторис в Инстаграм отличный способ бесплатного сближения, то что вы рассказываете. |
Как писать первый пост приветствия в Instagram
как писать текст Задача вводной части – не размазать свои мысли по посту, подводя к кульминации уставшего читателя, а лаконично донести суть, зацепить и активировать мозг читателя. Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. В Великий Пост хочется поблагодарить всех постящихся и пожелать вам, крепкого здоровья, душевого спокойствия и морального равновесия. Согласно традиции, мусульмане произносят слова намерения на пост в месяц Рамадан.
Что такое пост-знакомство и зачем он нужен
- Что такое пост-знакомство и зачем он нужен
- Дуа для сухура и ифтара
- Что говорить при открытии поста
- Дуа для сухура и ифтара
- Молитвы для чтения на приемах пищи во время Рамадана
- Как написать первый пост в Телеграме: 10 возможных подходов
Как начать пост, чтобы взорвать соцсети
Когда можно кушать, можно ли заниматься сексом — главное о том, что нарушает пост в Рамадан 2024. Великий Пост ~ трогательные слова и пожелания в прозе. Вот и наступил тот час, когда послано Богом небольшое испытание для нас. Намерение на пост — присутствие в сердце желания и решимости поститься, следуя велению Господа. Намерение на пост можно сформировать следующими словами: "Я намереваюсь держать пост месяца Рамазан от рассвета до заката ради довольства Всевышнего Аллаха". 10.04.2024 в Симферопольском районе состоялась торжественная церемония открытия весенней Вахты Памяти «Пост №1».
Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
Тем, кто держит пост, стоит изучить мустахаб (действия, желательные, но необязательные для мусульман). Само слово «пост» описывает желудок, который пуст, но будет наполнен. Готовый текст поста-знакомства поможет вам без труда самостоятельно написать подобный пост. Намерение необходимо иметь в сердце, а говорить языком - это желательно. -- НА РУССКОМ: Я намереваюсь соблюдать обязательный пост. Приветствую вас и от всей души поздравляю с открытием 30-го юбилейного фестиваля «Российская студенческая весна». это отличный способ коммуникации с вашими друзьями и подписчиками. Сторис в Инстаграм отличный способ бесплатного сближения, то что вы рассказываете.
Как написать первый пост в Телеграме: 10 возможных подходов
| Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа) | Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. |
| Пост знакомство в Инстаграм: как написать + 7 идей и 5 примеров [2024 ] | К сожалению, многие мусульмане, сегодня ошибочно полагают, что основной смысл поста заключается в воздержании от еды, питья и половой близости. |
Что такое пост-знакомство и зачем он нужен
- Можно ли в месяц Рамадан заниматься любовью и целоваться
- Как написать пост знакомство в Инстаграм: примеры и образец (2024)
- Как начать пост, чтобы взорвать соцсети
- Пост знакомство в Инстаграм: как написать + 7 идей и 5 примеров [2024 ]
- Начало Великого поста - открытки на WhatsApp, Viber, в Одноклассники
Что написать в посте-знакомстве в Инстаграме?
- Лента новостей
- Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
- Картинка с началом Великого Поста
- Генератор постов для Вконтакте на основе нейросети
- О том, как правильно делать намерение для поста
- Пост знакомство в Инстаграм
Как написать пост-знакомство в Instagram: 17 примеров
Также читайте: Сколько символов в Инстаграм посте: в шапке профиля в тексте, можно написать, лимит в комментарии, ограничение Как написать пост знакомство Когда блогер или владелец коммерческого аккаунта решает полностью раскрыть свою личность аудитории, его интересует вопрос: как написать пост знакомство в Инстаграм. При создании такой публикации нужно соблюдать четкую структуру текста. По сути первый пост в Инстаграм о своей личности — это маленькая история, рассказ или серия сериала. Как в литературе, ваш рассказ должен иметь завязку, кульминацию и развязку. Иногда развязкой может стать небольшая интрига. Если придерживаться этой схемы, создавать пост знакомство в Инстаграмме для магазина или блогера можно по универсальной формуле: Завязка — это броский, завлекающий, интригующий заголовок. История должна писаться не ради заполнения пустоты под публикацией. Она должна нести в себе какой-то урок. Причём история должна найти эмоциональный отклик у людей, желание прокомментировать, поделиться с кем-то, обсудить с друзьями, высказать своё мнение.
Поэтому многие блогеры часто пишут какие-то скандальные и провокационные посты, которые идут в разрез с общепринятыми нормами и правилами. Урок, заключение или вывод — последствия этой истории. Итог, ради которого она была написана. Объемные умозаключения, как правильно делать, как не правильно, не нужно писать. Разбирать отдельную ситуацию тоже не стоит. Многие люди не любят учиться, им не понравится, когда их получают. Поэтому сделайте максимально короткое, емкое умозаключение, как мораль к басне. Призыв к действию — где и как свой блог вы бы ни вели, вашим зрителям, подписчикам всегда нужно напоминать, что им нужно сделать поставить лайк, оставить комментарий, подписаться и так далее.
Делайте небольшие, но однозначные намёки, не оставляйте читателя в подвешенном состоянии. Чтобы текст не выглядел незавершенным, подводите мягко фолловера к нужному вам действию. Они могут писать в директ, делая заказ в магазине, проходить опросы в сторис, подписываться на ваш блог, делиться своим взглядом в комментах. Полезные советы Первый пост в Инстаграме, приветствие или знакомство с читателями должен сопровождаться и качественной фотографией. Если вы подберете неудачную картинку, то и текст прочитать захотят далеко не все увидевшие его люди.
По мазхабу имама Ахмада каффарат на такого не налагают, по наиболее достоверному слову имама аш-Шафии — тоже не налагают. Также имамы согласились с тем, что пропущенный по своему желанию один пост нужно возместить одним постом. Рабиа сказал, что нужно возмещать двенадцать дней, Ибну Мусай сказал, что по каждому дню возмещается по месяцу, Нахаи говорит, что тысяча дней нужно возместить, а Ибну Масуд сказал, что, всю жизнь возмещая, не восполнить пропущенный в месяц Рамадан пост; 2. Те, которые выплачивают лишь фидья, т. Это неспособные поститься старики; безнадёжно больной это определяется заключением одного или двух богобоязненных врачей.
Неспособность поститься определяют по сильной непривычной трудности, которая настигнет человека с постом или болезнью, которая позволяет совершить таяммум. Неспособными же они должны быть во все времена. К примеру, если эти оба человека старик и больной могут поститься в холодное время года или в короткие дни, то они в это время должны возмещать посты; 3. Те, которые должны и пост возмещать, и фидья выплачивать. Это женщины , имеющие грудного ребёнка , или беременная , пропустившие пост из беспокойства за жизнь ребёнка. Беспокойством за жизнь ребёнка считается тогда, когда велик риск к выкидышу или молоко в груди может кончится, вследствие чего ребёнок может умереть или сильно ослабеть. Женщины , которые из страха за себя или за себя и за ребёнка пропустили пост, не должны выплачивать фидья, а должны лишь возместить его. От количества детей фидья не увеличивается. Беременным и кормящим женщинам можно пропустить пост, если нет риска от приведённых выше причин, но если риск усилился, она обязана прервать пост, если нет другой, кроме не непостящейся женщины , способной накормить ребёнка или которой пост не вредит. Женщина может вместе с кормлением ребёнка прервать пост, передать ребёнка на кормление другой, а самой поститься, не накормив ребёнка.
Также разрешается прервать посты женщине , которая бесплатно кормит чужого ребёнка , и той, которая за плату кормит. В книге «Рахматулуммат» написано, что все четыре имама согласились о дозволенности пропустить пост женщине , боящейся за своего ребёнка.
В этом вам поможет книга «Мусульманская молитвенная практика» либо этот раздел на umma. Но еще ничего не выучив из молитвенных формул, вы все равно можете благополучно присоединиться к имаму мечети во время совершения им молитвы-намаза. На время обучения ничего не бойтесь. Учитесь, ошибайтесь, но не останавливайтесь. За каждый ваш шаг вы получите награду от Бога. Чтение Таравих-намаза дома. Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно.
Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры.
Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост.
Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную.
Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше.
Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то.
Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада.
Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста.
Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа.
После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два.
За наличку. А всё началось с того, что… Слово «впервые» Всё, что начинается со слова «впервые», воспринимается, как новость. Как что-то свежее и интересное. Примеры - Впервые я пишу пост о своём детстве - Впервые мы рассказываем о своей команде - Впервые я делюсь своими инсайтами Стандартный заголовок «Как» Уверены, вы видели миллион таких заголовков, но читали далеко не всё. Так вот секрет «какового» заголовка в том, чтобы читателю реально захотелось узнать «как». Плохой пример - Как я отдыхала в Египте Людям, мягко говоря, не очень интересно, как вы отдыхали. Хороший пример - Как отдохнуть в Турции на 15 тысяч и кайфануть.
О, а это уже интересненько!