Грипп – чрезвычайно заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа (A, B или С). Грипп протекает тяжелее, чем ОРВИ, и чаще сопровождается осложнениями. Признаки гриппа у взрослых развиваются быстро и имеют выраженный характер, что отличает заболевание от других острых респираторных инфекций на первых порах. Грипп (Grippus, Influenza) — острая инфекционная болезнь с аэрозольным механизмом передачи возбудителя, характеризующаяся массовым распространением, кратковременной лихорадкой, интоксикацией и поражением респираторного тракта [1−5, 62]. Грипп (Grippus, Influenza) — острая инфекционная болезнь с аэрозольным механизмом передачи возбудителя, характеризующаяся массовым распространением, кратковременной лихорадкой, интоксикацией и поражением респираторного тракта [1−5, 62]. Грипп А, который сейчас ходит – гонконгский.
Вирусолог ответила на главные вопросы о птичьем гриппе
Эксперты Института гриппа считают, что вирус традиционно пойдет широким шагом по стране в конце осени, либо начале зимы. Чем опасна эпидемия гриппа — 2022/2023, какие штаммы наиболее опасны и как защитить себя от вируса. Сейчас заболевание гриппом вызывает уже очень сильно изменённый вариант “испанки”. Грипп эпидемического сезона 2022/2023: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения. — Как сейчас выглядит картина заболеваемости гриппом в России?
Правда ли, что в России появилась ОРВИ с нетипичными симптомами?
Об этом 8 ноября сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. И хотя пока счет заболевших идет на единицы, СМИ уже бьют тревогу и предсказывают повторение эпидемии, вспыхнувшей в шестидесятых годах прошлого века в Гонконге и всего за три года унесшей жизни более миллиона человек. Оправданы ли такие прогнозы и чем на самом деле грозит россиянам гонконгский грипп, разбиралась «Парламентская газета». По стопам ковида Гонконгский грипп — он же, говоря строгим медицинским языком, штамм H3N2 вируса гриппа A — известен человечеству с 1968 года, когда первые массовые вспышки заболевания были зафиксированы в Гонконге. Заражение характеризовалось стремительным развитием симптомов: температура выше 39 градусов, сухой кашель и ломота во всем теле проявлялись уже на второй-третий день.
Постоянные спутники тяжелого заболевания — заложенность носа, боли в горле, и воспаление гортани. В случае ослабленного иммунитета есть вероятность получить бактериальную инфекцию. Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист. Одно из частых и наиболее опасных осложнений гриппа — развитие пневмонии. Болезнь часто сопровождается гайморитом, фронтитом и отитом. Врачи предупреждают, что после гриппа значительно увеличивается риск инфаркта миокарда.
Наряду с этим грипп может проходить бессимптомно, в виде «обычной» простуды с резким кашлем. В таком случае больной будет чувствовать ломоту в мышцах и ощущение тяжести в груди. Чтобы не заболеть сезонным вирусом, врачи рекомендуют чаще мыть руки и избегать скопления людей Критерии тяжести гриппа Медицина выделяет несколько основных форм заболевания, в зависимости от интенсивности симптомов. При легкой степени гриппа температура тела нормальная или не превышает 38 градусов, симптомы интоксикации отсутствуют или слабо выражены. В тяжелой форме температура достигает 40 градусов, возможна заторможенность, судороги и галлюцинации. Гипертоксическая степень гриппа встречается редко, сопровождается развитием нейротоксикоза и геморрагического синдрома.
Что такое гонконгский грипп Вирусы гриппа делятся на три вида: А, В и С. Вирус А может поражать и человека, и животных, а также способен менять свою антигенную структуру — мутировать. Он вызывает острые заболевания респираторного тракта средней или сильной тяжести, приобретающие характер эпидемии. Вирусы В и С поражают только человека, их вспышки чаще носят локальный характер, а течение болезни при них обычно более легкое. Передается инфекция воздушно-капельным путем: вирус попадает во внешнюю среду с частичками слюны или мокроты — при кашле и чихании. Также заразиться можно через предметы обихода. Свое именование серотип H3N2 вируса А получил по названию страны, где был впервые обнаружен в 1968 году. Грипп быстро выбрался за пределы Восточной Азии, и в 1969—1970 годах в мире от гонконгского гриппа скончались около 4 млн человек. В планетарном масштабе цифры не столь большие: по данным ВОЗ, в среднем от гриппа в год умирают 650 тыс. Сегодня гонконгский грипп перешел в разряд сезонных инфекций.
Среди симптомов «гонконгца» — головная боль, першение и боль в горле, сухой кашель, заложенность носа, слабость, боль в мышцах, повышение температуры, возможно расстройства желудка.
Врач также объяснил, что на массовое заражение детей в поезде повлияла скученность народа и закрытое пространство. Кроме того, вероятно, детей не прививали. Напомним, что ранее в Саратовской области из-за вспышки инфекции 125 детей сняли с поезда Тюмень — Адлер. Одна из заболевших — 12-летняя девочка — скончалась прямо в вагоне. У школьников выявили грипп А.
Пандемия 2.0: грипп стал страшнее коронавируса
Важно избегать мест скопления больных и по возможности выдерживать социальную дистанцию. Особое внимание нужно уделять гигиене рук и лица, достаточно мыть их водой с мылом, без антисептика. Эти меры хорошо работают в качестве профилактики любых респираторных инфекций. Есть ли смысл делать прививку от гриппа Вакцинация - наиболее эффективный способ предотвратить само заболевание гриппом и избежать развития осложнений болезни. Поэтому вакцинироваться необходимо.
Но сделать прививку важно до начала эпидемиологического подъема. Самое лучше время - это сейчас. Если пройти вакцинацию в ближайшие дни, то к началу эпидемии у пациента уже выработается полноценный иммунитет. Почему болеют после прививки от гриппа К сожалению, вакцина не дает долговременного и напряженного иммунитета.
Это связано с самой природой вируса. Грипп - очень изменчивый РНК-содержащий вирус и со временем интенсивность и сила иммунного ответа против него начинают снижаться. Причем речь идет о месяцах. То есть по сути человек через полгода после прививки вновь становится незащищенным.
Поэтому от гриппа нельзя привиться заранее, вакцинацию нужно проходить строго за 3-4 недели до начала эпидсезона. Лучше прививаться четырехвалентными вакцинами, они наиболее эффективны. А можно ли делать прививку, когда грипп уже на подъеме? Проходить вакцинацию в разгар эпидемии не рекомендуется.
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
По словам министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, рост пока умеренный. Мурашко отметил, что сейчас необходимо своевременно пройти вакцинацию против гриппа. Сейчас в регионах России как раз продолжается прививочная кампания, напоминают в Роспотребнадзоре. Эксперты Роспотребнадзора отмечают, чтобы избежать заболевания и сформировать к нему иммунный ответ необходимо привиться уже сейчас».
Фото: pixabay. По итогам 42-ой недели в стране зарегистрировано около 20 тысяч случаев заболевания, что в три раза ниже показателя за аналогичную неделю прошлого года. Самый популярный вариант вируса, определяемого у россиян, это «омикрон». Его симптомы напоминают грипп, тяжесть течения заболевания низкая, смертность тоже, если сравнивать с другими штаммами COVID-19. При этом «омикрон» распространяется быстрее, чем предыдущие варианты.
Об этом 8 ноября сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. И хотя пока счет заболевших идет на единицы, СМИ уже бьют тревогу и предсказывают повторение эпидемии, вспыхнувшей в шестидесятых годах прошлого века в Гонконге и всего за три года унесшей жизни более миллиона человек. Оправданы ли такие прогнозы и чем на самом деле грозит россиянам гонконгский грипп, разбиралась «Парламентская газета». По стопам ковида Гонконгский грипп — он же, говоря строгим медицинским языком, штамм H3N2 вируса гриппа A — известен человечеству с 1968 года, когда первые массовые вспышки заболевания были зафиксированы в Гонконге. Заражение характеризовалось стремительным развитием симптомов: температура выше 39 градусов, сухой кашель и ломота во всем теле проявлялись уже на второй-третий день.
В НИИ гриппа объяснили, насколько опасен вирус, заражающий россиян
Здоровье - 16 ноября 2023 - Новости Краснодара - Forbes разбирался, что происходит в стране с заболеваемостью гриппом и справляются ли с эпидемией медицинские служб. Ранее Роспотребнадзор сообщил, что в России впервые за три года грипп и Сovid-19 атакуют Россию одновременно.
Идет сезонный подъем заболеваемости гриппом. Как его отличить от коронавируса и обычного ОРВИ?
Всё это разнообразие обусловлено тем, что вирус гриппа постоянно мутирует и приспосабливается к иммунному ответу человека. Происходит это практически каждый сезон Глава Роспотребнадзора РФ Анна Попова спрогнозировала более напряженную опасность по гриппу этой осенью, поскольку в предыдущем сезоне на фоне COVID-19 новые штаммы гриппа практически не циркулировали. В 2024 году ведомство ожидает более серьезный подъем заболеваемости. Под угрозой люди, которые успели переболеть коронавирусом и чья иммунная система по-прежнему ослаблена.
Температура поднимается резко и выше 38 градусов, появляется резкая распирающая головная боль. Она обычно отдает в глазницы и надбровные дуги; Сильная миалгия и слабость; В отличие от простуды может не быть никаких намеков на насморк и заложенность носа, только легкое першение в горле; На 2-3 день обычно появляется резкий кашель с мокротой, ощущение тяжести в груди. Осложнения сезонного гриппа Самое опасное осложнение гриппа - это, безусловно, воспаление легких.
Также может развиться гайморит, отит, воспаление сердечной мышцы миокардит , менингит или энцефалит.
По их мнению, эпидемия этого вируса, которая набирает обороты в Штатах, может привести к новой пандемии. Эта вспышка стала крупнейшей с 2020 года.
По данным The Washington Post, это дает основания полагать, что ситуация с распространением заболевания может быть куда серьезнее, чем считалось ранее. А Центр по контролю и профилактике заболеваний в США сообщил, что у одного из жителей штата Техас был взят положительный тест на вирус птичьего гриппа после контакта с дойным скотом — к счастью, единственным симптомом у мужчины оказалось покраснение глаз.
По стопам ковида Гонконгский грипп — он же, говоря строгим медицинским языком, штамм H3N2 вируса гриппа A — известен человечеству с 1968 года, когда первые массовые вспышки заболевания были зафиксированы в Гонконге. Заражение характеризовалось стремительным развитием симптомов: температура выше 39 градусов, сухой кашель и ломота во всем теле проявлялись уже на второй-третий день. При этом пандемия длилась на протяжении двух сезонов — 1968-1969 и 1969-1970, причем в некоторых странах второй сезон был в два-пять раз тяжелее первого. Однако, несмотря на столь трагическую историю, по словам директора НИИ гриппа имени Смородинцева, доктора медицинских наук Дмитрия Лиознова, нынешний ажиотаж вокруг гонконгского гриппа вызван исключительно публикациями в СМИ. И ожидать повторения событий полувековой давности не стоит точно.
Почти всегда симптомы заражения вирусом гриппа у взрослых и детей схожи: Детский организм сложнее переносит заболевание из-за еще не до конца развитого иммунитета. Организм человека преклонного возраста в силу возраста уже ослаблен и ему труднее бороться с вирусами и бактериями. Если взрослый человек средних лет может перенести грипп «на ногах», то ребенок или старик будут лежать в постели, не вставая из-за нехватки сил бороться с сильной вирусной и бактериальной интоксикацией. Когда вирус гриппа попадает внутрь человека, симптомы будут такими: Высокая температура тела, лихорадка. Болезненные ощущения в мышцах, ломота в суставах. Слабость, озноб. Головокружение, головные боли, повышение артериального давления. Тошнота, рвота, отсутствие аппетита. Следует знать: Если эти симптомы не проходят в течение недели, тогда предполагается наличие вирусного или бактериального заражения. Может развиться пневмония, ангина и сложные сопутствующие заболевания, лечить которые намного труднее, чем сам вирус. Формы гриппа в 2024 году и их симптомы Высокая температура — основной симптом гриппа разных форм. Основным первичным симптомом коронавируса COVID-19 в большинстве случаев — потеря обоняния, иногда и вкуса. Однако при коронавирусе при легких симптомах может быть значительное поражение легких. Существует 4 формы гриппа, отличающиеся между собой клиникой: Легкая — температура тела не повышается выше 38 градусов, наблюдается снижение аппетита и чуть заметные головные боли. Средней тяжести — температура тела стабильно держится в течение 3-х дней, но не превышает отметки 39 градусов. Развитие вируса такой формы сопровождается с отеком слизистой носа, болью в горле и сухим кашлем. Тяжелая — температура тела до 40 градусов, лихорадка, тошнота, головные боли. Гипертоксическая — опасность гриппа этой формы заключается в том, что заболевание развивается очень быстро с появлением сильного насморка, головных болей, кашлем.
В России фиксируют сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ
«» рассказывает, какие симптомы есть у гонконгского гриппа, как это заболевание распространяется и чем опасно. Если говорить среди тех подтипов гриппа, которые сегодня доминируют, то в России «свиной» грипп, действительно, доминирует. Специалисты отмечают, что болезнь возникает при попадании в организм вирусов типа А и В — это и есть основные и часто диагностируемые причины гриппа.
Как защититься от гриппа
- Идет сезонный подъем заболеваемости гриппом. Как его отличить от коронавируса и обычного ОРВИ?
- Грипп 2024-2025 в России
- Россиянам рассказали, когда может закончиться эпидемия гриппа
- 25.12.2023 От ковида к гриппу – тревогу бить уже можно: атаку вирусов России не отбить?
- Опасен ли гонконгский грипп?
В России продолжает расти число пациентов с гриппом А. Что делать при заражении
В России сейчас активно распространяется новый вирус 2023, известный как гонконгский грипп. Свиной грипп — так называют разновидность гриппа А (H1N1)2009, который выявили весной 2009 года в Калифорнии. «Одновременно идет и эпидемия гриппа, и ковида. Последние новости об эпидемиологической обстановке в стране.
Актуальные новости об эпидемии гриппа
Активно распространяется далеко не только свиной грипп, но и грипп H2N2, рассказал в беседе с НСН высказал иммунолог Николай Крючков. Грипп А, который сейчас ходит – гонконгский. Этот вид гриппа известен тем, что может быстро распространяться, сообщили ИА YakutiaMedia в пресс-службе регионального Роспотребнадзора. Свиной грипп — так называют разновидность гриппа А (H1N1)2009, который выявили весной 2009 года в Калифорнии. На сегодня приведенные медицинские данные сообщают о наличии ОРВИ, гриппа и коронавируса. Как отмечают специалисты, в конце 2022 года особо активен свиной грипп A(H1N1).
"Резкое начало": инфекционист Поздняков назвал верный признак того, что вы заболели именно гриппом
Вирус гриппа А H1N1 pdm09 , вызвавший пандемию среди людей в 2009 году, содержал генетический материал вирусов, циркулировавших у свиней, птиц и людей в 1990-х и 2000-х годах — отсюда и получил свое название. Однако в настоящее время он циркулирует среди людей сезонно и отличается от тех вирусов, которые распространены у свиней. Штаммы разные, болезнь — одна По словам главы НИИ гриппа, особых отличий по течению или последствиям между двумя штаммами вируса гриппа нет. Грипп, вызванный вирусом А H3N2 , протекает с типичными проявлениями, а иногда и с нетипичными — может маскироваться под любую другую ОРВИ. На глаз определить, что болезнь вызвана вирусом гриппа А, В или каким-то отдельным штаммом, невозможно. По поводу высокой летальности гриппа А H3N2 тоже все неоднозначно — это зависит от разных причин. Когда в прошлом сезоне доминировал «свиной» грипп, хотя он не был свиным, тоже говорили о зашкаливающей летальности, — добавил Дмитрий Лиознов. По словам специалиста, в списке частых тяжелых осложнений любого гриппа, независимо от вызвавшего его штамма: пневмонии, бактериальные осложнения со стороны лор-органов — синуситы, отиты. На их фоне могут случаться инсульты, инфаркты.
Наиболее подвержены заболеванию: пожилые люди, дети, люди, имеющие хронические заболевания, испытывающие постоянный стресс или серьезные физические нагрузки на работе», — добавил эксперт. Ранее в Саратове 125 детей, возвращавшиеся из лагеря, сняли с поезда Тюмень — Адлер из-за инфекции.
Позднее выяснилось, что это грипп А. В поезде потеряла сознание и скончалась 12-летняя девочка. Высокой заболеваемости детей в поезде, по словам Тимакова, способствовало несколько факторов: закрытое пространство, в котором нет проветривания, скученность.
Если человек не успел вакцинироваться до конца прививочной кампании, это не значит, что сейчас вакцинация абсолютно бесполезна, подчёркивает инфекционист: хоть её эффективность при контакте с заразившимися будет ниже, риск тяжёлого течения болезни — тоже. Поэтому восприятие гриппа сейчас, всё-же, несравнимо проще и легче. Да и ограничительные меры несравнимы, в том числе для бизнеса".
С надеждой на лучшее По данным BDEX, к 1 декабря 2022 года численность населения Петербурга составила 5 398 064 человек, а количество официально занятого населения — 3 217 246 человек. Артём Голубев считает, что даже несмотря на значительное превышение средних эпидемических показателей, порядка 45 тыс. Однако с учётом потерь, которые бизнес понёс из-за отъезда квалифицированных и порой труднозаменимых специалистов в связи с мобилизацией, выбывание работников из-за гриппа может ухудшить ситуацию. То есть грипп — скорее не причина, а дополнительный фактор ухудшения", — резюмирует экономист. Поскольку дополнительных рекомендаций по поводу возможного ужесточения санитарных мер от Смольного бизнесу пока не поступало, власти Петербурга, судя по введённым на данном этапе ограничениям и превентивным мерам, намерены и дальше учитывать опыт прошлых эпидемических подъёмов. Большинство опрошенных "ДП" экспертов согласились, что до более строгих ограничений скорее всего не дойдёт.
Особенно если помнить, что бизнес не меньше заинтересован в снижении заболеваемости и накопил немалый опыт борьбы с COVID-19. Как мы потренировались в ковид — не дай бог никому, — вспоминает Александр Ружинский. Скажут — маски, будем носить маски. Скажут — дополнительные меры, — введём рассадку с учётом социальной дистанции. Мы это всё умеем и введём молниеносно. Главное — чтобы не было ограничений по времени работы и закрытий вообще, была возможность трудиться.
Всем нашим сотрудникам хочется работать... И на Новый год под ёлочку принести подарки детям".
Это не первый случай гонконгского гриппа в России. На прошлой неделе в Тюменской области выявили трех заболевших, еще по одному зараженному в Амурской и Орловской областях. Также впервые в эпидсезоне 2023—2024 годов вирусы этого типа обнаружили в Забайкальском крае. Как сообщают эксперты Роспотребнадзора, вирус характеризуется быстрым и резким развитием инфекции, которая длится долго и часто требует симптоматического лечения.
Симптомы гриппа у взрослых
- «Грипп агрессивный, ситуация опасная»: инфекционист высказался о вспышке заболеваемости
- Определение болезни. Причины заболевания
- Новая пандемия: чем опасна вспышка птичьего гриппа 2024
- Почему вернулся грипп
Что важно знать о респираторном синцитиальном вирусе
- Почему вернулся грипп
- В пяти регионах России обнаружили опасный гонконгский грипп
- «Каждое движение отдавалось в голове вспышкой боли»: чем сейчас массово болеют в России
- Это уже грипп?
- Главные новости
В России продолжает расти число пациентов с гриппом А. Что делать при заражении
Способы распространения большинству знакомы — это воздушно-капельный и контактный. Вирус легко проникает при разговоре с зараженным человеком, в случае пребывания с ним в одном помещении, через совместно используемые предметы — полотенца, посуду, домашние постельные принадлежности и прочее. Наибольшую опасность представляют зараженные люди в первые сутки после занесения вируса, когда явная симптоматика еще отсутствует, лечение не начато, лекарства не принимаются, и происходит распространение вируса на других людей. При ослабленном организме и параллельно протекающих болезнях, грипп остается в организме на более продолжительное время. Грипп особенно опасен и требует обязательного наблюдения, действенной вакцинальной или эффективной медикаментозной защиты при следующих заболеваниях человека3: Хронические болезни органов дыхания, пневмония Пороки и болезни нервной системы Болезни сердца, аритмия, врожденные пороки Почечная недостаточность Повышенный гемоглобин как признак болезней кровеносной системы Проблемы с обменом веществ, сахарный диабет Иммунодефицит Лечение гриппа у взрослых Вопрос о том, как лечить грипп у взрослых актуален не только для каждого человека, но и для самих врачей. Несмотря на стремительное развитие фармацевтической индустрии, препаратов и таблеток с доказанной эффективностью против гриппа на сегодняшний день немного. Однако все врачи сходятся во мнении, что при первых признаках гриппа у взрослых лечение должно быть комплексным, при обязательном соблюдении постельного режима, в домашних условиях. Это позволит организму сосредоточиться на вирусной инфекции и не тратить драгоценные силы на ходьбу, стрессовые ситуации, работу.
Несоблюдение постельного режима увеличивает шансы на различные осложнения. Рекомендуется потреблять как можно больше воды. Связано это с тем, что организм пытается побороть инфекцию и вывести опасные вещества. Потребление воды стимулирует мочеиспускательную систему, а значит, вывод вредных веществ ускорен. Вода позволяет организму потеть, а появление пота служит естественным источником охлаждения, особенно необходимого при высокой температуре. Вылечить грипп исключительно народными методами невозможно. Их используют лишь как вспомогательные средства, в дополнение к основной схеме.
Эффективное лечение гриппа включает прием лекарственных средств следующих групп3: Специфические противовирусные препараты: ингибиторы нейраминидаз, блокаторы М2-каналов. Под действием этих средств для лечения гриппа происходит подавление активного вируса и снижение его устойчивости к защитным механизмам организма. В том числе, используются препараты для интраназального введения через нос. Иммуностимуляторы, в том числе индукторы интерферона. При высокой температуре и интоксикации, особенно у детей, назначают жаропонижающие препараты — парацетамол, ибупрофен и аналоги. При лечении гриппа в домашних условиях взрослым главное не переусердствовать.
Правда, как объяснил иммунолог Николай Крючков, речь в исследовании не идет о какой-то новой сверхпростуде — об осложнениях и долгосрочных последствиях ОРВИ врачи знали и раньше. И это была попытка сравнить. И вот они обнаружили, описали, что есть много людей, у которых длительно течет ОРВИ, но никакого открытия в этом нет. Исследователи пришли к выводу, что при коронавирусной инфекции затяжные последствия все-таки возникают чаще, например потеря обоняния, выпадение волос, проблемы с памятью и учащенное сердцебиение. Тогда чем мы тут болеем? Заболеваемость коронавирусной инфекцией тоже выросла, но с волнами пандемии не сравнить — за неделю было выявлено около 59 тысяч случаев заражения. Для сравнения: в марте 2022 года в России выявляли около сотни тысяч новых случаев за сутки. Во-первых, часто не делают ПЦР-тесты — реже, чем в пандемию.
Полоскать горло йодными и спиртовыми антисептиками. После выздоровления возможно сохранение симптомов астении, например, быстрая утомляемость, слабость, случается поствирусная артропатия, которая выражается болью в ногах, сложностях при ходьбе, хромотой. Возможно нарушение сна, то есть сложнее уснуть, беспокойный сон или бессонница. Подробнее про противовирусные Мы уже разобрались, что существуют противовирусные препараты против гриппа. Они способны сгладить выраженность симптомов гриппа и немного ускорить выздоровление. Эти препараты являются наиболее эффективными при вирусе гриппа. Когда нужно принимать противовирусные? Принимать противовирусные препараты стоит тогда, когда есть высокий риск заражения гриппом, например, прямые контакты с больными. То есть, вы знаете, что у вас был контакт с болеющим гриппом человеком. У вас есть 48 часов, чтобы начать приём противовирусных. Это является экстренной профилактикой. Также, если есть явные клинические признаки.
Распространению гриппа способствует изменчивость погодных условий колебания влажности и температуры воздуха , снижение иммунной реактивности, гиповитаминоз, недостаток солнечного света. Дети могут также заразиться гриппом через общие игрушки, средства гигиены и другие объекты. Как избежать заражения гриппом и защитить от вирусов ребенка? Избегайте многолюдных мест, старайтесь реже бывать в общественном транспорте; Исключите контакты с людьми с потенциальными заболевшими; Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте санитайзером, содержащим спирт; Не трогайте глаза, нос или рот — вирус может попасть на слизистые и оттуда легко распространиться по всему организму; Регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами; Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов; Подготовьтесь к сезону вирусов заранее — ведите здоровый образ жизни, хорошо высыпайтесь, ешьте остаточное количество овощей и фруктов и сохраняйте физическую активность. Наиболее важной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Обычно вакцинацию проводят в октябре-ноябре, однако прививку не поздно сделать и сейчас: защитные антитела появятся уже через 14 дней после вакцинации, а сезонный подъем заболеваемости гриппом ожидается только во второй половине января. Что делать, если вы или ваш ребенок все же заболели гриппом или простудой? Обратитесь за медицинской помощью к врачу, чтобы поставить точный диагноз. Не занимайтесь самолечением.