Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. Купаются в проруби на Крещение либо в ночь с 18 на 19 января 2022 года, либо в течение всего дня 19 января. Крещение в январе 2018 как всегда как и в другие годы состоится 19 января, 19 числа все окунаются в проруби по старой доброй традиции закаляя свою здоровье на целый год, но не стоит забывать что традиции в принципе не том чтобы купаться. Окунаться в прорубь на Крещение совершенно необязательно. Крещенские купания – это всего лишь традиция, некое радостное дополнение, создающее особую атмосферу. Как окунаться в прорубь на Крещение Господне? Перед погружением в прорубь следует заблаговременно и постепенно начать закаливать организм.
Крещенские купания 2023: дата, места (купели), суть традиции
И все же некоторые рекомендации дать можно. Заранее подготовьте вещи, в которые переоденетесь после купания. Возьмите с собой полотенце, принесите горячий чай в термосе. Не стоит погружаться в воду на голодный желудок или сразу после принятия пищи. Лучше плотно поесть примерно за 2 часа до купания. Что касается одежды, то считается, что на Крещение даже женщинам нужно купаться в рубашках, а не в купальниках, но этот вопрос — дело личного выбора каждого.
Как правильно окунаться в прорубь на Крещение? Сначала снимите верхнюю одежду и дайте организму немного адаптироваться. Затем разденьтесь до купальника, пройдитесь по снегу. Перед купанием нужно слегка разогреться: помашите руками, сделайте легкую зарядку. Принимать спиртные напитки, чтобы согреться, врачи не рекомендуют.
Алкоголь только усилит эффект переохлаждение и даст лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. К проруби нужно подходить в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви. Можно надеть ботинки или шерстяные носки, которые защищают ноги от травм. Учитывайте, что дорожка к полынье может быть скользкой, так что идти по ней стоит не спеша. Не нужно нырять в прорубь, прыгая в нее с разбега вниз головой, так как это может привезти к шоку от резкого перепада температур.
Люди, которые давно ходят на Крещение знают, что к купанию нужно подготовиться. Лучше это делать дома под холодным душем. Традиции на Крещение Господне 19 января 2019 года Крещение — праздник семейный. Именно поэтому отмечать его нужно в кругу семьи. Считается, что если в этот день все родственники соберутся за одним столом, все они проживут под одной крышей целый год. В старину на Крещение после посещения церкви и купания в проруби накрывали стол. Согласно традиции пекли пироги с овощными начинками.
Также было принято ставить 12 блюд, в том числе и пшеницу с мёдом.
Что такое Крещение В церкви говорят, что самое главное, что нужно знать о Крещении Господнем, — это не то, когда купаться в проруби. Крещение — великий религиозный праздник, ведь в этот день свершилось крещение Сына Божьего Иисуса Христа. Обязательно ли купаться в проруби на Крещение В любом церковном празднике необходимо различать его смысл и сложившиеся вокруг него традиции, рассказывает "Правмир ". В празднике Крещения Господня главное — это Богоявление.
Министерство выпустило специальную памятку, позволяющую сделать массовое мероприятие упорядоченным и не допустить несчастных случаев. Специалисты МЧС напоминают о нескольких чрезвычайно важных моментах: запрещено купаться в случайных местах, где не организовано дежурство спасателей, полиции и медицинских работников; достаточно окунания по шею, не уходя под воду с головой, во избежание рефлекторного сужения кровеносных сосудов; не стоит находиться в проруби более одной минуты, достаточно 10-20 секунд; при выходе из купели нужно крепко держаться за поручни, используя сухое полотенце или набранный в пригоршню снег; нельзя присоединяться к большой группе людей, стоящих на небольшом участке льда; не нужно окунаться в прорубь до того, как она будет освящена представителями РПЦ; категорически запрещено подъезжать ко крещенской купели на автомобиле. Дети без сопровождения законных взрослых представителей к купанию не допускаются.
Родители должны внимательно смотреть, как окунаются дети, крепко держа их за руки. Самые частые вопросы о крещенских купаниях В случае возникновения любых сомнений относительно своего участия в крещенских купаниях необходимо обратиться за разъяснениями к православным священникам. Можно ли купаться на Крещение при месячных?
Андрей Никоноров, священник храма иконы Божией Матери «Неупиваемая Чаша»: «Обычай окунаться в прорубь на Богоявление относится к народным, а не церковным традициям. В него не заложен сколько-нибудь значимый религиозный смысл. Поэтому проблема купания во время месячных не религиозная, а медицинская и гигиеническая.
И такой вопрос скорее к врачу, а не священнику». Что нельзя делать перед нырянием в прорубь в январе? Константин Пархоменко, священник собора во имя Святой Живоначальной Троицы: «Связывать Крещенские купания в проруби с церковными обычаями нельзя.
Это старинная русская традиция, с которой Церковь не борется, поскольку она не противоречат вере, а является умилительным порывом любящего Бога православного сердца. Если есть здоровье и желание во славу Божию окунуться в ледяную воду — пожалуйста. Но при условии, что сначала вы исполните религиозный долг: посетите храм, исповедуетесь, причаститесь.
Крещение Господне в 2023 году: вся ли вода святая и когда ее набирать
Традиция купания в проруби в Крещение древнее обычая, связанного с очищением и возрождением. Традиция окунаться в прорубь на Крещение превратилась из религиозного обряда в массовый флешмоб. Купания в проруби на Крещение: как правильно окунаться, чтобы не повредить здоровью. Где купаться на Крещение? Для смельчаков, решивших окунуться в прорубь, купели оборудованы почти во всех городах России. О том, обязательно ли купаться на Крещение в проруби, зачем это вообще нужно и можно ли таким образом смыть грехи, – в материале
«Насилие над организмом» или «очищение от грехов»? Что нужно знать о Крещенских купаниях
| Чтобы Крещение не стало отпеванием: как и где в Уфе купаться в проруби | Ухнуть на Крещение в освященную прорубь и тем самым смыть с себя грехи — эта традиция становится все более популярна в современной России. |
| Глава РФ окунулся в прорубь на Крещение: «Последовал своей традиции» | Москва | ФедералПресс | Также верующие окунаются в прорубь. Встречать Крещение на берегах подмосковной Истры почти все равно что побывать у Иордана. Еще в середине XVII века патриарх Никон эти две реки, по сути, уровнял и заложил здесь Воскресенский Новоиерусалимский монастырь. |
Правила безопаснеого купания в крещение
Если и окунаться, то с молитвой и не вместо посещения службы. По завершении крещенских праздников приходит пора свадеб, и длится она до Великого поста. В старину это было время веселья, гуляний, молодежь собиралась на вечерницы, семейные навещали родных. Как и кому можно купаться в проруби Набраться смелости и окунуться в ледяную купель недостаточно. Врачи предупреждают, что бравада здесь совсем неуместна — прежде, чем входить в прорубь, нужно оценить состояние здоровья. Как считает главный терапевт России, при некоторых заболеваниях подвергать организм шоковой терапии ледяной водой категорически нельзя. Купаться в проруби можно тем, у кого нет следующих заболеваний: болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, артериальная гипертензия, аритмия, ожирение, гайморит, фронтит, псориаз, экзема, простатит, гинекологические болезни, бессонница, склонность к невротическим реакциям. Церковь не обязывает совершать такой обряд — важнее посетить и отстоять службу. Если, все же, захотелось подражать Христу, то делать это нужно с благочестивыми помыслами и правильно. К купанию вечер 18 января и весь день 19 января следует подготовиться, а не проводить его спонтанно и необдуманно. Как подготовиться: принять пищу за несколько часов до купания, исключив продукты, раздражающие кишечник, алкоголь; заходить в воду только после того, как мышцы разогреты простейшими упражнениями или небольшой пробежкой; прийти в одежде, которая удобна, легко снимается; приготовить полотенце, шапочку, халат, обувь с нескользкой подошвой, термос с горячим лучше травяным чаем.
Тем, кому купание в проруби противопоказано, но не хочется отступать от традиций, можно дома принять контрастный душ или облиться холодной водой. У маленьких детей резкий перепад температур может вызвать шок, поскольку реакция на холод у них не такая, как у взрослого, поэтому подвергать их испытанию не стоит. Достаточно обтереть холодной водой кожные покровы, затем растереть. Как купаться Купание следует проводить в спокойной обстановке, не торопясь, приготовившись мысленно и физически. К проруби подходят медленно, не мешая другим, затем, дождавшись выхода предыдущего, по лесенке спускаются в воду.
И если пророк Иоанн знал, что перед ним Господь, то народ, который видел сие, уверовал еще больше. После таинства Крещения Христос на 40 дней удалился в пустыню, где постился и трижды был искушаем дьяволом, но остался крепок. Традиции На Крещение по всей России проходят богослужения и крещенские купания в прорубях и купелях. Впрочем, купание остается для верующих исключительно добровольным делом. Главное для христиан на Крещение — посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду. В Крещенский сочельник православные также соблюдают строгий пост и садятся ужинать только с вечерней зарей. Где взять святую воду на Крещение Главная традиция праздника — освящение воды, которое происходит в храмах и на водоемах. Воду освящают дважды: накануне — 18 января и непосредственно в Крещение — 19 января — на литургии. В праздник верующие окропляют святой водой каждый угол своего дома. Считается, что святая вода в этот праздник обладает чудодейственными свойствами и способна исцелять от болезней. По преданию, святой в Крещение становится не только вода, но и снег. Верующие считают, что такой обряд очищает душу и приближает их к Богу. По традиции, на Крещение обязательно нужно помыться и смыть с себя грехи. Хотя купание в холодной воде в Крещение не является церковным обрядом. Церковь учит, что грехи смываются только покаянием через таинство исповеди. Температура воздуха -22 градусов по Цельсию. Крещенские купания в России начинаются 18 января, в Крещенский сочельник.
Сам я не раз окунался на Крещение. Но в этом году не буду. На мой взгляд, если вы человек верующий, в праздник Крещения Господня лучше просто помолиться". Да, у нас в это время не пляжный сезон. Но люди, несмотря ни на что жаждут хотя бы таким внешним поступком показать, что они рядом с Христом. Это не таинство, это традиция. Как красить яйца на Пасху, идти в храм с березовыми ветками на Троицу. Ничего плохого в окунании в прорубь не вижу. В прошлом году я сам этого не делал, но в этом году у меня есть намерение окунуться. И прихожан жду. Но только тех, у кого в этот день будет температура 36 и 6! Настоятель храма Святого Спиридона Тримифунтского г.
Новости общества, новости знаменитостей, новости политики. Главные новости дня. Чрезвычайные происшествия, новости общества, главные новости России, главные новости мира, ЧП, происшествия, новости сегодня, последние новости и срочные новости. У нас вы найдете самые свежие новости. Все, о чем вы не знали, но хотели бы знать! Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников.
Крещенские купания
Крещенские купания — народная традиция купания в проруби (иордани) или в открытых водоёмах на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. Окунаться в прорубь — это народная традиция, а не церковный обряд. При этом каждый год желающих тысячи. Купаться в проруби – дело добровольное и не обязательное. Зачем окунаться в прорубь? Те, кто 19 января выныривает из купелей, по традиции, с сияющей улыбкой хвастаются, что окунуться в холодную прорубь при 30 градусах мороза совсем не страшно; делятся яркими впечатлениями и настойчиво рекомендуют следовать их примеру для укрепления здоровья. И, как мне кажется, окунание в прорубь в 2023-м году – это ненужное испытание. Я один раз окуналась в прорубь на Крещение и к сожалению у меня остались только ужасные воспоминания.
Когда купаются на Крещение в освященной проруби в 2023?
главный ритуал на Крещение Господне. Зачем люди окунаются в прорубь. Как правило, ночь на Крещение Господне всегда выдается морозной, как и за пару суток до и после самого праздника. Зачем люди окунаются в прорубь. Как правило, ночь на Крещение Господне всегда выдается морозной, как и за пару суток до и после самого праздника.
Крещение Господне в 2023 году: вся ли вода святая и когда ее набирать
Церковь совершает богослужение, божественную литургию, чин водоосвящения. Освящение воды может быть в баке, в источнике, в ручье, в реке. Он добавил, что церковь спокойно относится к крещенским купаниям, когда речь идет о здоровых людях, которым это полезно, приятно, не представляет угрозы и для кого ритуал не становится поводом злоупотреблять алкоголем. Это все здорово. А когда происходят какие-то неприятности, тогда, конечно, плохое отношение. Когда люди ходят пьяные, когда в этом участвуют больные, которым врач запретил. И тут мы уже начинаем людей предупреждать, что так не надо себя вести. Не надо впадать в такие заблуждения.
Зимнее купание становится предрассудком, ошибочным делом, когда оно угрожает здоровью или общественному порядку. Когда нет угрозы общественному порядку — прекрасно: гуляйте, ныряйте", — заключил иеромонах. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала главный специалист информационного агентства "Метеоновости" Татьяна Позднякова. Будет ветрено, пройдет мокрый снег... Это нужно учитывать тем, кто собирается купаться в проруби", — подчеркнула синоптик.
Кроме того, вы рискуете столкнуться с разрывом кровеносных сосудов. Специалисты рекомендуют плотно поесть за два часа до обряда, но не переедать. Подготовьте удобную одежду, которую можно будет легко снять и легко надеть. Выйдя из воды, важно сразу же одеться в сухую теплую одежду и обувь. Перед тем, как лезть в прорубь, присядьте несколько раз, чтобы разогреть тело.
Если вы новичок, при температуре воздуха ниже 7 градусов не окунайтесь в воду с головой. Приготовьте термос с горячим чаем, чтобы согреться после купания. Польза и вред: кому противопоказаны крещенские купания Окунание в прорубь может быть полезно для здоровых людей, но при этом серьезно навредить тем, кто страдает от каких-либо заболеваний.
А в сам праздник Крещения 19 января доступ к купелям открыт, как правило, в течение всего дня.
Что такое Крещение В церкви говорят, что самое главное, что нужно знать о Крещении Господнем, — это не то, когда купаться в проруби. Крещение — великий религиозный праздник, ведь в этот день свершилось крещение Сына Божьего Иисуса Христа. Обязательно ли купаться в проруби на Крещение В любом церковном празднике необходимо различать его смысл и сложившиеся вокруг него традиции, рассказывает "Правмир ".
Также в ведомстве не рекомендовали окунаться в прорубь детям, беременным женщинам и пожилым людям. Если со здоровьем проблем нет, следующим шагом становится выбор места для купания. Это стоит делать только в специально оборудованных местах, где спасатели и медики контролируют соблюдение правил безопасности и могут оказать необходимую помощь. Непосредственно перед погружением нужно измерить давление и убедиться, что его значения в норме, сообщили в Роспотребнадзоре. Затем побыть на воздухе, размяться, растереться, чтобы разогреть кожу. В ледяную воду нужно погружаться постепенно, прыгать или нырять туда опасно.
Находиться в воде рекомендуют не дольше минуты, чтобы не допустить переохлаждения. Выходить из купели тоже нужно спокойно, придерживаясь за поручни или воспользовавшись помощью окружающих людей.
Купание в проруби: как возникла традиция
- Крещение 2023: дата, когда и где купаться, прогноз погоды
- В 2023 году в Петербурге оборудуют купели по 23 адресам
- Как организм реагирует на купание в ледяной воде
- Какого числа Крещение Господне в 2023 году – история и традиции
- Когда купаются на Крещение в проруби
Крещение Господне: история и традиции праздника
- Обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение? - Православный журнал «Фома»
- Что можно и чего нельзя делать на Крещение
- Крещение в 2024 году: подготовка к купанию в купели
- Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание
Поиск по сайту
- Священник Павел Островский: «Купание в проруби не имеет никакого отношения к православию»
- Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
- Крещение 2023: традиции и как правильно окунаться в прорубь | РИАМО | РИАМО
- Крещенские купания: верующие рассказали об объединяющей силе православных традиций
- Крещенские купания 2024: Ныряние в прорубь, история и традиции | "Где мои дети" Блог
- Где купаться на Крещение 19 января
Окунаться ли в крещенскую прорубь?
Также ею окропляют дом, чтобы он был под защитой от любого негатива. В священную ночь целебные качества получает вода во всех водоемах. Купания в проруби Без купания в ледяной проруби в виде креста невозможно представить праздник в России. Православные верят, что таким образом они очищают душу от грехов, а тело — от болезней. Обряд должен сопровождаться искренней молитвой и покаянием перед Господом за все свои грехи. Уже после в народе обратили внимание на оздоравливающее свойство зимних купаний. Так традиция закрепилась. Подготовка к крещенским купаниям Нырять в холодную воду в мороз без предварительной подготовки очень опасно для здоровья, есть риск спазмировать сосуды. Следует за несколько месяцев начать закаливать организм, например, принимать холодный душ. Прямо перед погружением нужно слегка размяться, тонизировать мышцы. Как правильно нырнуть в прорубь Совершать ритуальное омовение в проруби нужно, соблюдая технику безопасности и религиозные рекомендации.
Пренебрежение ими грозит обратным от желаемого эффектом.
Новости общества, новости знаменитостей, новости политики. Главные новости дня. Чрезвычайные происшествия, новости общества, главные новости России, главные новости мира, ЧП, происшествия, новости сегодня, последние новости и срочные новости. У нас вы найдете самые свежие новости. Все, о чем вы не знали, но хотели бы знать!
Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников.
Находитесь всегда рядом: Врач назвал родителям важные правила купания детей в проруби на Крещение Богоявление, что это такое В праздник Богоявления Русская православная церковь празднует крещение Христа, которое тот принял в реке Иордан от Иоанна Предтечи. Этим самым он не только положил начало своему служению, но и подал пример всем христианам. Случилось это, когда Христу было 30 лет. Во время его крещения Он явил себя как Бога-Троицу. Небеса разверзлись, оттуда на Христа снизошёл свет и голос Бога указал на Христа: "Сие есть Сын мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение!
В старину на вечерней службе в Крещенский сочельник в притворах храмов крестилось много народа. В это время в храме читали 13 отрывков из книг Ветхого Завета о пророчествах, а новокрещённые в белых рубахах входили в храм из притвора, держа в руках свечи. Их встречали пением "Елицы во Христа крестистеся, во Христа облекостеся". Эти слова до сих пор поют на Крещение и Рождество. Праздник Крещения появился уже в I—II веках. Сначала его стали очень активно праздновать на Востоке, а в Европу он пришёл позже.
Экстрасенс объяснила, о какой опасности предупреждает багровый рассвет перед Крещением Крещенская вода. Что говорят учёные Российские ученые давно заинтересовались свойствами крещенской воды. Они выяснили, что на Крещение показатели обычной воды действительно изменяются. Начинается это 17 января и заканчивается 20-го. По данным лаборатории питьевого водоснабжения НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды РАМН, в воде растёт уровень ион-радикалов, из-за чего она приобретает свойства искусственно созданного электролита. Пик активности приходится на Крещенский сочельник.
Ученые предполагают, что это связано с большой концентрацией ион-радикалов в литосфере Земли, которая поразительным образом возникает на Крещение.
За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Волгограде» volg.
Надо ли окунаться в прорубь на Крещение
Главное на Праздник — это молитва и встреча с Господом через Причастие, и только в соединении с Церковными Таинствами купание в проруби может иметь смысл. И любой водоем — море, речка, озеро, ручей, источник — в этот день символизирует реку Иордан, в воды которой вошел Спаситель почти две тысячи лет назад и над водами которой произошло Богоявление: Дух Святой показался в виде голубя, а Бог-Отец громогласно сообщил с небес всем свидетелям, что перед ними Его Сын. Окунаясь в воду, христианин, как и в день своего собственного крещения, как бы вновь говорит: «я с Тобой, Господи! Но неверно считать, что крещенская вода способна «смыть» все грехи.
Верующие могут взять домой святую воду. Считается, что она помогает лечить духовные и телесные хвори. Также ею окропляют дом, чтобы он был под защитой от любого негатива. В священную ночь целебные качества получает вода во всех водоемах.
Купания в проруби Без купания в ледяной проруби в виде креста невозможно представить праздник в России. Православные верят, что таким образом они очищают душу от грехов, а тело — от болезней. Обряд должен сопровождаться искренней молитвой и покаянием перед Господом за все свои грехи. Уже после в народе обратили внимание на оздоравливающее свойство зимних купаний. Так традиция закрепилась. Подготовка к крещенским купаниям Нырять в холодную воду в мороз без предварительной подготовки очень опасно для здоровья, есть риск спазмировать сосуды. Следует за несколько месяцев начать закаливать организм, например, принимать холодный душ.
Прямо перед погружением нужно слегка размяться, тонизировать мышцы.
Сама прорубь и место рядом с ней становится особым, благостным. В ночь накануне Крещения и весь следующий день к иордани открывается доступ. Желающий избавиться от болезни, порчи или сглаза должен трижды перекреститься и окунутся в купель. Рубашку, в которой купаются, желательно весь год не стирать. Ее следует одевать, когда захвораешь. Хворь быстро уйдет от человека и тот станет здоровым. Святую воду из водоема или из церкви набирают в емкость и несут в дом. Крещенская вода может храниться до нескольких лет. Ею умываются, пьют и лечатся от болезней, очищают дом от негативной энергии.
Предания гласят, что если святую воду заморозить в праздник, то на ее поверхности проявится изображение креста. Когда на Крещение купаются в проруби Следует помнить, что Крещение приходится на суровый зимний день 19 января. И все слышали про такое понятие, как крещенские морозы. Да, да…, очень часто сильные морозы приходятся как раз на вторую и третью декаду января. Поэтому искупаться в ледяной воде в минус 25 — это не каждому под силу. Да если на улице будет даже вполовину теплее, то и в 10, и в 15 градусов лезть в прорубь смогут лишь сильные духом. Как бы там ни было, купание начинается при любой температуре воздуха в ночь с 18 на 19 число и продолжается на следующий день. При этом многие стараются окунуться в прорубь именно в ночь с 18 на 19. Это так называемый Крещенский Сочельник или Канун Богоявления. Этот день не менее важен, чем Крещение.
Верующие с утра держат строгий пост, едят лишь специально-приготовленную кутью из риса, меда и изюма. Поэтому его еще называют Голодная кутья. Затем идут в церковь, где присутствуют на службе. Накануне причащаются и исповедуются. После освящения воды в храме, ее набирают для домашних нужд. Еще в старину на водосвятие собирались большие толпы людей. По окончании церемонии у воды образовывалась давка. Каждый старался первым набрать ее, ведь сразу после освящения она обладала самой большой силой и святостью. После освящения воды в стенах храма, к вечеру ее освящают в проруби и купели. И сразу после этого можно купаться.
Как правило во многих местах «иордань» уже готова к 18 часам 18 января. С этого времени и можно начинать купания. В народе это время зовется «крещенским вечерком». Вторично в прорубях и купелях вода освящается утром 19 января, сразу после заутрени. Купание продолжается в них до вечера. Хотя это случается не во всех оборудованных местах. В момент купания в таких местах обязательно присутствие спасателей и машин скорой помощи. Но они приезжают на места в определенное время. Поэтому уточняйте часы купания в Крещение на местах. Интересный факт: когда в воду погружают крест и тем самым освящают воду, вся нечистая сила не помня себя от ужаса, бежит из воды.
А после и вообще покидает этот мир.
Они оборудованы деревянными настилами, поручнями для спуска и подъема, противоскользящими покрытиями, средствами спасения, раздевалками, пунктами обогрева и питания, передвижными компактными туалетами и освещением. Рядом будут организованы парковочные места.
Кроме того, во всех местах купаний будут дежурить столичные спасатели, которые будут сопровождать людей к проруби и обратно. В МЧС также предупредили , что будут вызывать полицию в случае выявления купаний в необорудованных для этого местах. Если вы хотите искупаться в проруби, читайте советы спасателей и опытных моржей.
Здоровье 1 По мнению медиков, при разумном и систематическом подходе моржевание помогает закалить организм и положительно сказывается на здоровье. Однако, добавляет он, "это касается только практически здоровых людей". Поэтому, прежде чем лезть в ледяную воду, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Неподготовленному или не вполне здоровому человеку зимние купания могут принести больше вреда, чем пользы. Особенно они опасны для людей, имеющих бронхолегочные, сердечно-сосудистые и иные хронические или воспалительные заболевания. Перед погружением измерьте давление.
При повышенном артериальном давлении возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если давление низкое — судороги и опасность потери сознания в воде. Место 2 Окунаться можно только в специально оборудованных прорубях, где дежурят спасатели и медики. Как правило, купели организуют на открытых участках водоемов с чистым дном.
Согласно предписаниям МЧС, глубина проруби не должна превышать 1,2—1,8 м.