научиться обуздывать свои страсти и желания, очистить свой разум от греховных мыслей. , а. -а, м. Строгай образ жизни с отказом от жизненных благ и удовольствий. прил. аскетический, -ая, -ое. Правда, длительное воздержание у человека с сильной или средне-сильной половой конституцией может повлиять на его эмоциональный и психологический фон. Аскетизм в философии — это практика отказа от физических или психологических желаний и соблюдение строгого воздержания от различных удовольствий. Еще сложнее поверить в то, что существуют индивиды, которые добровольно отказываются от общения, секса и других удовольствий, мучают себя запретами и лишениями.
Философия аскетизма: к чему ведут духовные аскезы и тотальное самоограничение
Последствия длительного воздержания. Воздержание у женщин последствия. Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ 8 букв. Желающим отказаться на время от секса посоветовали решиться на этот шаг в качестве эксперимента.
Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ, 8 букв, 1 буква «А», сканворд
Следует иметь в виду, что во время написания апостольских посланий еще не существовало продолжительных постов, нормированных канонами Церкви. Сами каноны также не содержат предписаний о безусловной обязательности супружеского воздержания в период постов, но содержат отсылку к вышеуказанными словами апостола Павла. Итак, Церковь рекомендует супружеское воздержание по взаимному согласию супругов на доступное их нравственным силам время например, Великим постом: первая, четвёртая Крестопоклонная , Страстная седмицы; или Рождественским: первая и последняя; или как-либо иначе. Какое воздержание не является богоугодным? Гангрский Собор так определяет условия богоугодного воздержания: «…воздержание, с честностью и благочестием соблюдаемое, приемлем…» 21-й канон. Воздержание не является богоугодным при следующих условиях.
Если оно мотивировано ложным благочестием, нехристианскими учениями. Апостол Павел пишет, что «это имеет только вид мудрости в самовольном служении, смиренномудрии и изнурении тела, в некотором небрежении о насыщении плоти» Кол. Если оно связано с превозношением. Если оно осуществляется лишь формально, театрально, по-фарисейски, напоказ. Цитаты о воздержании «Та, которая воздерживается против воли мужа, не только лишится награды за воздержание, но и даст ответ за его прелюбодеяние, и ответ более строгий, чем он сам.
Потому, что она, лишая его законного совокупления, низвергает его в бездну распутства. Если она не имеет права делать это и на короткое время без его согласия, то какое прощение может получить она, постоянно лишая его этого утешения? Но что, скажешь, может быть тяжелее этой необходимости и угрозы? И я говорю то же самое.
Когда аскезы наносят вред?
Как внедрить аскетизм в жизнь? Истоки аскетизма берут начало в Древней Греции, где аскетами называли спортсменов, придерживающихся воздержанного образа жизни. Перед соревнованиями они ограничивали себя в развлечениях и еде, а также брали личные аскезы. Одним из примеров такой аскезы можно считать упражнение, которое борец Милон Кротонский включил в свои тренировки. День за днем, более четырех лет, атлет на своих плечах обносил вокруг городской стены теленка.
Пока люди недоумевали и смеялись над необычным занятием атлета, теленок превращался во взрослого быка, а Милон становился все сильнее. Так, благодаря личной аскезе атлет развил невероятную силу, слава о которой сохранилась в истории. В дальнейшем содержание понятия «аскетизм» трансформировалось в практику отречения от мирских удовольствий как меры индивидуальной и духовной дисциплины. Аскеты полагали, что такой образ жизни поможет человеку стать высоконравственным, морально чистым и свободным. Один из известных приверженцев аскетизма — древнегреческий философ Диоген Синопский , который жил в пифосе большом керамическом сосуде для хранения еды.
Его учения не предполагали самоистязания, но философ отсекал то, что ограничивало его свободу и во всем стремился к простоте. Так, когда Диоген увидел, как ребенок складывает руки чашкой, чтобы попить воды, выбросил свою миску со словами: «Ребенок победил меня в простоте жизни». Александр Башкирцев в книге «Аскеза в кедах: путь разумных ограничений» группирует практики по четырем сферам приложения усилий. Тело — ограничения в еде, физические нагрузки, соблюдение режима дня Ум — вещевой минимализм, отказ от алкоголя и наркотических веществ, цифровой детокс Дело — ограничения в работе и отдыхе, следование своей природе Дух — практики осознанности, воздержания, отказ от критики и осуждения Аскеза — это не вынужденное ограничение, связанное с затруднительным материальным положением или другими обстоятельствами. Зачастую умеренный образ жизни практикуют обеспеченные люди.
Например, миллиардер и владелец IT-компании Wipro Limited Азим Премджи, состояние которого превышает 20 миллиардов долларов, предпочитает летать эконом-классом и по возможности добираться до аэропорта на рикшах, экономя на такси. Он следит за тем, чтобы в офисе не забывали выключать свет в конце дня, при этом жертвует миллионы на благотворительность. Сооснователь и бывший CEO Твиттера Джек Дорси питается один раз в день, регулярно медитирует, отдает предпочтение холодному душу и пешим прогулкам, а не горячей ванне и комфортному транспорту. Друзья и коллеги отмечают, что его дом был обставлен в духе экстремального минимализма.
Потому поиски мои шли что обычно и бывает с такими романтиками, как я по довольно извилистым тропинкам: затянувшиеся эксперименты над сознанием с применением всяких «народных» методов и прочее. Так я противопоставлял себя всему «нормальному». Этот антагонизм я выражал всеми доступными средствами. Половые отношения не стали исключением, хотя у меня был только один партнер. Вообще обычно я стараюсь очень избирательно выстраивать близкие связи. Это и сыграло ключевую роль: я глубоко переживал вынужденное завершение отношений — исчезла привязанность, рухнули надуманные ожидания, иллюзии. Доигравшись до очередного катарсиса, я задался вопросами: правильно и логично ли я поступаю, противопоставляя себя всему «неправильному»? Что было этим «неправильным» и «правильным»? Люди, их взгляды, отличные от моих? Или я, который так все интерпретирует? Я ли это вообще? И в чем смысл такого противостояния? Точка невозврата была пройдена, на эти вопросы я сам уже не мог ответить. Мне требовалось убедительное, авторитетное, философское обоснование: кто я и зачем? Я познакомился с людьми, исповедующими ведическую религию и обладающими необходимым опытом и знаниями. Они направили меня на обучение в свой образовательный центр — огромный индуистский храм ашрам. Я там поселился, стал жить как ученик вместе с другими монахами и со временем привык к местному укладу, внутренне полностью приняв его. Это был строго регламентированный режим дня: ранние подъемы ночью, изучение древних писаний, ритуальных практик и медитаций. Обучение проводили наиболее «продвинутые» наставники, находящиеся по несколько десятков лет в отречении и строго соблюдающие обет безбрачия. Когда я видел их, никаких сомнений в истинности того, что они говорят и проповедуют, не возникало. Эти люди доказывали действенность основных установок учения своим примером: их могущество, обретенное благодаря накопленной аскезе, нельзя было не почувствовать, оно впечатляло и восхищало. Казалось, они видят тебя насквозь, читая не только твое психическое состояние, но также прошлое, а порой и будущее. Целибат был необходимой и естественной мерой в той среде. Все эти правила не оставляли времени даже думать о чем-то плотском. Воздержание происходит в первую очередь в уме и только как следствие — в теле: большая часть практики адептов сводится именно к контролю мыслей, которые должны стать стерильными. Без целибата следовать внутреннему распорядку храма и проходить обучение было бы просто невозможно, для этого требуется очень много внимания и сил. Сохранение семени — важное условие для накопления физического и морального здоровья, но только в том случае, когда нет сексуального влечения, «ментальной утечки». Иначе эффект может быть обратным: зажатые внутренние желания нередко вызывают дисбаланс в психических центрах и даже в органах. Именно поэтому пускаться в подобные эксперименты рекомендуется только под руководством специалистов. Лично я благодаря целибату постоянно находился в очень хорошем, почти детском настроении. Я закончил обучение в ашраме из-за того, что влюбился в одну девушку. Дальнейшее пребывание в режиме отречения стало невозможным и даже неинтересным. Оказалось, что самодисциплины и ответственности мне не хватило: я не был хорошим учеником, в глубине души всегда ставил свои взгляды выше мнения остальных, что делало весь процесс неэффективным. Первые семяизвержения после долгого воздержания ощущались как огромная потеря крови и фокуса сознания. Словно я внезапно лишался ресурса, который позволяет принимать мгновенные решения и осознанно выбирать цели. Общий физический тонус рухнул вместе с настроением. Отношение к этому у меня изменилось навсегда. Все познается в сравнении.
Другое Общество. Другое Учёные из Университета Твенте в Нидерландах нашли связь между мужским воздержанием и женоненавистничеством, выяснив, что оно негативно влияет на отношение с женщинами. Об этом говорится в научном журнале Personality and Individual Differences. В ходе исследования эксперты опросили 156 мужчин, относящих себя к инцелам — неспособным найти сексуального партнёра, несмотря на большое желание, и 192 обычных.
Сексолог Джесс О’Рейли: Полный отказ от секса и мастурбации на месяц поможет стать энергичнее
Известен случай, когда сам Александр Македонский решил навестить Диогена. Представ перед ним, он сказал: «Проси у меня всё, что пожелаешь! Философ ответил правителю: «Отойди, не заслоняй мне солнце! Интересно, что аскетизм Диогена относился лишь к владению материальными благами. При этом он регулярно посещал пиры, где местные богачи всегда привечали его, несмотря на хамское отношение к ним. Кроме того, он пользовался услугами знаменитых гетер Лаисы и Фрины, которые брали с других философов и богачей огромные суммы, но Диогена обслуживали бесплатно.
Будда Шакьямуни Основатель буддизма пришёл к созданию своей религии благодаря многим годам аскетических практик. В конечном итоге он решил, что плохи любые крайности, и стал проповедовать умеренность во всём, отрицая как аскетизм, так и гедонизм. И всё же одной из центральных идей буддизма является борьба со страстями, для контроля которых используются подходы, частично позаимствованные Буддой из аскетических учений того времени. Иисус Христос Личность основателя христианства вызывает массу споров. Одни историки сомневаются в том, насколько его жизнь соответствовала образу, сформированному последователями, другие и вовсе считают, что его никогда не существовало.
Но если вынести эти споры за скобки, его можно считать ярким сторонником аскетизма. В писаниях утверждается, что он всегда отказывался от излишеств, отвергал роскошь и проповедовал умеренность во всём. Непосредственным примером аскетизма является 40-дневное странствие Иисуса по пустыне. Христиане верят, что в течение этого срока он держал пост и был искушаем Дьяволом, но справился со всеми искушениями. К слову, некоторые исследователи связывают эту историю с традицией 40-дневного поста в христианстве, однако единого мнения на этот счёт не существует.
Махатма Ганди Автор философии ненасилия Мохандас Карамчанд Ганди придерживался крайне умеренного образа жизни во всём. Он не стремился к роскоши и даже к комфорту, не жаждал развлечений и удовольствий, а смыслом своей жизни сделал ненасильственную борьбу за освобождение Индии от колониальной зависимости. Даже титул «Махатма», который переводится как «Великая душа», огорчал его. Пифагор Древнегреческий философ и математик Пифагор Самосский также известен аскетичным образом жизни.
Что такое дофаминовое голодание Практика дофаминового голодания стала популярна в Кремниевой долине в прошлом году после выхода на LinkedIn статьи доктора философии, профессора психиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско Кэмерона Сепаха.
В ней он предлагает идею, что временный отказ от участия в деятельности, которая приносит человеку удовольствие, поможет снизить зависимость от нее. Современные люди постоянно находятся под воздействием разных стимулов: информационного шума, быстрых удовольствий в виде развлечений и фастфуда. Чем больше радостей, а вместе с ними и дофамина — нейромедиатора, участвующего в работе системы вознаграждения и мотивации в мозге, — тем менее чувствителен наш мозг становится к ним. Сепах приводит в пример действие кокаина, который со временем подавляет дофаминовые рецепторы и заставляет человека потреблять все больше наркотика, что приводит к зависимости. Он утверждает, что подобная аддикция может возникнуть к чему угодно: компьютерным играм, сериалам, порно.
По мнению Сепаха и других адептов дофаминового голодания, временный отказ от вещей, которые приводят к сильному выбросу дофамина, позволит мозгу восстановиться, и тогда человек сможет начать по-новому ценить повседневные радости.
В итоге наблюдается такая картина. Человек вспоминает, как ему было 12-13 лет, спортсмен, отличник и мастер коммуникаций и все такое, но он начинает заниматься виртуальным сексом со множеством партнёров и мотивация к учебе, спорту, общению угасает, ему больше интересно сидеть дома, в интернете, так как ни видит смысла ни идти куда либо, ни делать что-либо.
Но ровно об это же эффекте и говорит наша теория! В самом деле, для человека с забитыми рецепторами НЕВЫГОДНО строить отношения, зарабатывать деньги, вкусно питаться и путешествовать, так как это приносит ему мало удовольствия относительно тех трудностей, которые необходимо преодолеть ради этого. Зачем ему все это, если он имеет возможность залезть сразу на вершину БЕЗ усилий и получить максимальное удовольствия от виртуального секса со множеством партнеров?
Ежегодно магазины продают порядка 80 млрд предметов одежды, при этом в среднем каждая из этих вещей надевается всего семь раз. В Китае этот показатель еще ниже, там одну вещь надевают в среднем три раза, а потом выбрасывают. При этом одежда плохо подлежит переработке, в основном ее отправляют на свалки или на мусоросжигательные заводы. Фото: Unsplash Выходом из замкнутого круга «покупка вещи — мусор — покупка новой» может стать минималистичный подход к гардеробу. Вот что можно сделать: Сформировать капсульный гардероб, в котором все вещи сочетаются между собой. Эта одежда должна быть базой именно для вас, соответствовать вашему образу жизни. Не стоит руководствоваться универсальными списками из серии «30 вещей, которые должны быть у каждой женщины». Для кого-то базу составляют платья-футляры и юбки-карандаши, а для кого-то джинсы и пуловеры oversize.
Собрать «капсулу» может помочь профессиональный стилист. Сейчас разбор гардероба со специалистом стал доступнее, многие из них ведут блоги и продают свои услуги в Instagram. Есть также опция «шопинг со стилистом». Профессионал подберет подходящие вещи и поможет не накупить лишнего. Покупать качественные вещи, которые сможете носить годами. Одна дорогая, но добротная вещь может прослужить дольше, чем несколько дешевых из масс-маркета. Вести wish-list и записывать все, что хотите купить. Идти в магазин именно за этими вещами, избегая бесцельного шопинга просто для настроения.
Бережно относиться к одежде, чинить ее, стирать в соответствии с рекомендациями на этикетке, пользоваться услугами химчистки. Если вещь надоела или у вас изменился размер одежды, можно сдать ее в комиссионку, отдать на благотворительность, продать, обменять на свопе. Брать одежду напрокат. Это актуально для вечерних нарядов или одежды для фотосессий. Зеленая экономика Как правильно беречь одежду. Курс РБК и «Осоки Высокой» — урок 9 Плюсы и минусы аскетизма в XXI веке Поклонники минималистичного образа жизни могут назвать множество преимуществ, которые дает аскетизм в современном мире. Вот лишь некоторые из них: Быть аскетом — бережно по отношению к природе. На производство вещей одежды, мебели, косметики, упаковки расходуется огромное количество ресурсов.
Доставка товаров по всему миру вносит вклад в климатические изменения за счет выбросов углерода. Кроме того, чем больше мы выбрасываем, тем быстрее растут свалки. Отказ от мяса, молока или рыбы также помогает бороться с глобальным потеплением. Минимализм дарит больше свободного времени. Если не тратить время на соцсети и общение с неприятными людьми, его можно посвятить хобби, отдыху или качественному общению с близкими. Дом, в котором нет ничего лишнего и каждая вещь занимает свое место, быстрее убирать и проще содержать в порядке. А лаконичный гардероб, состоящий из универсальных комплектов, освобождает вас от ежедневных зависаний у шкафа в размышлениях, что надеть. Высвобождается энергия, которую можно применить в работе и творчестве.
Если мысли не заняты бытовыми заботами, а внимание не переключается постоянно на гаджеты, проще сконцентрироваться на по-настоящему важных задачах. Улучшается ментальное состояние. Фокус внимания смещается с других людей на вас самих. Уходят FOMO страх упустить что-то, от англ. Однако и минусы у такой жизни тоже бывают: Неофитам свойственно желание действовать радикально, они хотят изменить жизнь раз и навсегда в соответствии с новыми принципами. Загоревшись идеями аскетизма, можно сгоряча избавиться даже от нужных вещей и испортить отношения с близкими, чьи потребительские привычки перестали вас устраивать.
О физиологической пользе воздержания
Некоторые люди отказываются от секса, чтобы сосредоточиться на чем-то другом. Например, на карьере, психологическом здоровье, саморазвитии. Иногда это делают для укрепления отношений. Эксперты убеждены, что добровольное воздержание действительно может быть полезным для мужчин и женщин. Мужчина и женщина держатся за руки мизинцами: Freepik Чем полезно воздержание? Специалисты считают, что это гарантирует контрацепцию, исключает фактор сексуального давления, способствует личностному росту, культивирует эмоциональную близость, позволяет следовать религиозным и культурным убеждениям, снижает вероятность ранней сексуальной жизни у подростков.
Детальнее, польза воздержания состоит в следующем: Контрацепция. Половое воздержание — единственный метод, который гарантирует полную защиту от инфекций, передающихся половым путем ИППП. Предупреждение беременности. Сертифицированный сексопатолог и тренер по свиданиям на XFansHub Амбер Шайнс считает, что отказ от секса — лучшая защита от нежелательной беременности: «Воздержание от сексуальной активности — эффективный метод предотвращения незапланированной беременности». Исключение фактора сексуального давления.
Воздержание помогает людям избежать ощущения, что их принуждают к сексуальным действиям, к которым они не готовы или им некомфортно. Личностный рост. Отказ от секса позволяет сконцентрироваться на личностном росте и эмоциональном благополучии. Человек может сосредоточиться на себе, стабилизировать свое состояние, достигнуть личных целей. Культивирование эмоциональной близости.
Сертифицированный секс-эксперт и сексолог, соучредитель Lusty Boy Сэм Криплон говорит, что отсутствие секса способно положительно отразиться на отношениях: «Сексуальное воздержание позволяет людям установить более глубокие связи с партнерами. Сосредоточив внимание на эмоциональной близости, доверии и общении, можно сделать отношения более крепким». Религиозные и культурные убеждения.
Все-таки, после того, как этот злосчастный этап будет пройден, ты начнешь чувствовать себя гораздо лучше. После первых 30 дней воздержания возникнут первые намеки суперспособностей. Вот как протекал конкретно мой опыт воздержания: 90 дней «нофапа» — прекрасны При таком сроке воздерживаться станет куда проще. Я вот о чем: если к 30 дню ты чувствуешь себя хорошо, то какие ощущения возникнут от 60 или 90 дней воздержания? Ответ прост: каждый месяц лучше предыдущего. Но, как и у всего хорошего в мире, тут тоже есть свой предел. Я заметил, что приблизительно к 120 дню, положительные стороны воздержания постепенно угасают. И это вовсе не плохая вещь. Замедление «улучшений» отнюдь не означает возврат в исходную точку. Уже к четвертому месяцу тебе будет трудно вспомнить себя предыдущего. Те вещи, что интересовали тебя раньше — попросту исчезнут. Начнет возникать мягкое чувство стыда от предыдущих хобби. Иными словами, тебя охватит соревновательный дух: захочется стать лучшим в той сфере, которая приносит максимальное удовольствие; также появится внезапное желание социализироваться. Наконец, настоящие люди заменят твоих цифровых друзей. Тебе будет интересно проводить с ними совместное время, вместо вечных посиделок за компьютером. Компьютер станет для тебя чем-то отдаленным, можно сказать, частью воспоминаний. Он все еще будет находиться в твоей комнате и ты будешь благодарен за те моменты, которые вас когда-то связывали. Каждый день, когда нахлынивала грусть или одиночество, он был с тобой. Он был той кампанией, на которую ты мог всегда рассчитывать. Но пора наконец-то взрослеть и познавать новые области в жизни.
Он может быть средством для снятия стресса, может объединять и поддерживать людей. Он просто дает удовольствие и хорошее настроение. Нам всем нужно больше радости в жизни», — считает коуч. Материалы по теме:.
Сирийский христианский богослов св. Ефрем Сир учил монахов, что размышление о вине, грехе, смерти и наказании должно выполняться с особым рвением и муками. Страх и слезы, самоуничижение у этих народов культивировались как высшая ценность. Есть ли в самоограничении место для насилия В малой степени самоограничение может быть полезно, например, в форме дисциплины. Однако всего хорошего должно быть в меру. В истории известны случаи, когда рьяный аскетизм приводил религиозных практиков к слепоте, отсыханию рук, что является буквальной формой самоистязания. Соответственно, отвечая на вопрос, скажем о том, что да, в аскетизме есть место насилию, и подобные формы могут культивироваться в разных культурах. Например, такие практики использовали индусфакиры прошлого. Они не только изнуряли себя тренировками, но и проводили долгие часы на холоде или жаре, что было опасно для жизни.
Психологи установили, к чему может привести воздержание от мастурбации
| Кроссворд Эксперт | Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем (аскетизм). |
| Отказ от благ и удовольствия: откуда берётся и куда ведёт? / Советник Олег Тет | 5. Воздержание благотворно для мозга (ибо сохраненный лецитин от удержанного семени — подлинная пища для мозга). |
| Учёные выяснили, что вынужденное воздержание ведёт к женоненавистничеству | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ.
Крайний аскетизм[ править править код ] Ислам запрещает крайний аскетизм и призывает к умеренности в нём. В Коране и Сунне пророка Мухаммада «нет каких-либо призывов к крайнему аскетизму». Более того, в одном из хадисов говорится, что «в исламе нет монашества». Существовавшие в первые века хиджры отшельники захиды «призывали к воздержанию во всём и к пренебрежению земными радостями» [6].
Крайние проявления зухда наблюдались в практике суфиев, приводя к совершенной индифферентности к лишениям и полнейшему квиетизму. Среди таких проявлений: отказ от всего преходящего, сосредоточение на Боге своих помыслов, очищение сердца от всего, что может отвлечь от него [4].
Многие из сегодняшних мастеров йоги в своих интерпретациях принципа брахмачарьи идут еще дальше а с точки зрения ревнителей чистоты традиции, порой даже заходят слишком далеко. По их словам, они следуют общей идее, а не дословным формулировкам древних трактатов.
Сегодня брахмачарью нередко трактуют как умеренность, моногамию, сдержанность и умение владеть собой. Поскольку в буквальном смысле брахмачарья означает «молитвенное деяние», некоторые мастера йоги, такие как Б. Айенгар и Т. Десикачар, считают, что этот принцип вовсе не исключает «ответственного» секса.
Я не считаю, что для достижения прогресса в йоге и духовной практике необходимо соблюдать целибат. Но я уверена, что осторожность и осознанность в подходе к сексу совсем не помешают». Как объясняет Лазатер, раньше целибат был единственным гарантированным средством избежать появления нежелательного потомства. Именно этим объяснил свой выбор Махатма Ганди, когда в первый раз принял обеты брахмачарьи.
К тому времени у него уже было четверо детей. По словам Ганди, отцовство и воспитание детей отняли у него драгоценные силы, которые он хотел бы с большей отдачей потратить на служение обществу. Как известно, воздержание давалось Ганди нелегко, он даже несколько раз нарушал свои обеты, но спустя много лет пришел к выводу, что брахмачарья — это намного больше, чем просто эффективный метод контроля деторождения. Его семейная жизнь стала более «мирной, тихой и счастливой», он установил для себя новые пределы в этой практике, обнаружив, что у него образовалось много времени и энергии, чтобы посвятить себя гуманитарным проектам и духовным исканиям.
Но сейчас я с каждым днем все больше убеждаюсь, что это абсолютно оправданно и подкреплено практическим опытом». Не трать силы Кроме экономии времени и сил философия йоги также указывает на более эзотерический аспект практики целибата. Речь идет о некой алхимической трансформации базовой сексуальной энергии в духовную. В аюрведе семя рассматривается как эликсир жизни, в котором сосредоточены важнейшие тонкие энергии.
Утверждается, что семяизвержение ведет к потере жизненной силы, утрате концентрации и даже духовных заслуг. Сохранение же его посредством целибата и других йогических практик помогает накопить тонкие энергии, называемые «оджас», и таким образом увеличить свой духовный потенциал и укрепить здоровье. Ну а как насчет женщин? Это касается как мужчин, так и женщин».
Четыре жизни В классической индийской философии термин «брахмачарья» понимается гораздо шире, чем просто целибат. Он используется для обозначения первой из четырех пурушартх, или жизненных стадий, описанных в ведических текстах. В данном контексте брахмачарья — это период ученичества, длящийся первые 21 год жизни. Согласно первоисточникам, в течение этого периода следует строго соблюдать обет брахмачарьи, с тем чтобы не отвлекаться от получения знаний.
На втором этапе жизненного пути — стадии грихастхи, или хозяина дома, — сексуальная активность рассматривается как неотъемлемый аспект создания семьи.
Цитата его личного врача, присутствовавшего при его смерти: "По вечерам он дремал в креслах, а ночи проводил в бдении на молитве; иногда жаловался на то, что у него голова горит и руки зябнут; один раз имел небольшое кровотечение из носа, мочу имел густую, темно окрашенную, испражнения на низ не было во всю неделю. Прежде за год он имел течение из уха будто бы от какой-то вещи, туда запавшей; других болезней в нем не было заметно; сношений с женщинами он давно не имел и сам признался, что не чувствовал в том потребности и никогда не ощущал от этого особого удовольствия; онании тоже не был подвержен" Николай Гоголь умер девственником. Погиб он при весьма загадочных обстоятельствах. В книге "Сексуальный лабиринт Гоголя" её автор Саймон Карлинский утверждает, что Гоголь был гомосексуалистом. Как бы там ни было, а воздержание писателя — факт. Захоти я принести в жертву свои жизненные силы, ничего не осталось бы для высшего, благородного" Микеланджело Буонарроти: "Не позволяй подниматься палице Геракла каждую ночь. Помни: что отдашь ночью женщине, уже не отдашь утром мрамору" Пьер Абеляр: "Чем сильней овладевало мною это сладострастие, тем менее я был способен к занятиям философией" Александр Солженицын: "Взлёт жизненных сил! Как это заметно у мужчин к сорока годам, особенно если избыток их плоти не направлен в деторождение, а таинственным образом преобразуется в сильные мысли" Григорий Распутин: "Я направляю своё желание от детородного органа к сердцу и уму, становясь, таким образом, неуязвимым" Сальвадор Дали: "Избегайте плотской близости, вынашивая замысел. Пускай сексуальную энергию накапливается, не имея разрядки, питает ваши фантазии и сновидения" Николай Бердяев: "В половой энергии скрыт источник творческого экстаза и гениального прозрения" Пьер Буаст: "Мужское семя благословенно и является основным источником жизненной силы, потеря его истощает тело и дух" Эпикур: "Половая близость никогда не приносит пользы, довольно того, если она не повредит" Вергилий: "Стремящийся к славе должен избегать пиров, неги и женщин" Флобер, Петрарка, Стругацкие Гюстав Флобер.
Записи Парижской газеты 1865 года: "Флобер рекомендовал писателям половое воздержание, чем весьма злил распутную Жорж Санд" Петрарка в "Письме к потомкам" хвалился, что после сорока лет избегал женщин, будучи в избытке сил и страсти Братья Стругацкие: "Книги и дети делаются из одного материала. Либо детей рожать, либо книги писать. Сверхлюди древности. Раньше в древности при императорских дворцах держали евнухов. Евнух — это кастрированный мужчина. Его кастрировали, чтобы он не спал с императорскими наложницами и жёнами. В обязанности евнухов входило следить за императорским гаремом. Но многие евнухи добивались высокого положения при дворе, становились советниками императора, а нередко даже правили государством через него. Евнухи жили в среднем на 20 лет дольше, чем другие придворные и даже император, которой имел доступ к лучшей медицине. Также отличительной особенностью евнухов был очень высокий рост.
Также евнухи отличались воинской храбростью. В Риме евнух Евтропий был даже консулом. Особенно евнухи достигли больших успехов в Китае. Цай Лунь, человек, который изобрёл бумагу, был евнухом. Евнух Ван Чжэнь практически захватил власть в стране при императоре Чжэнтун. Евнух Вэй Чжунсянь захватил властью в свои руки при императоре Юцзао. Евнух Чжэн Хэ — легендарный флотоводец и национальный герой. Это лишь малая часть примером. Я не сомневаюсь, что высокая продолжительность жизни, высокий рост, огромная сила, а также незаурядные государственные способности, высокий интеллект были у евнухов благодаря их воздержанию Другой пример — средневековые монахи. Живя в монастырях, монахи держали целибат и вовсе не видели женщин.
Все средневековые философы, учёные, поэты были монахами. Самые ценные произведения культуры написаны в монастырях. Самая успешная и богатая секта В царской России существовала секта скопцов. И если нога твоя соблазняет тебя, отсеки ее: лучше тебе войти в жизнь хромому, нежели с двумя ногами быть ввержену в геенну, в огонь неугасимый, где червь их не умирает и огонь не угасает. И если глаз твой соблазняет тебя, вырви его: лучше тебе с одним глазом войти в Царствие Божие, нежели с двумя глазами быть ввержену в геенну огненную, где червь их не умирает, и огонь не угасает. Кто может вместить, да вместит. У мужчин была малая печать и большая печать. Малая печать — отрезать себе яички. Большая печать — отрезать половой член. Женщины отрезали себе груди и некоторые органы вагины.
Все члены этой секты были очень богатыми. Секта состояла сплошь из богатых и успешных купцов и дворян с большими доходами. Сами члены секты уверяли, что их успех — это следствие их жертвы. Вол и мерин. В животноводстве давно известно, что чтобы бык быстрее набирал массу, его надо оградить от сексуальных контактов с коровами. Вол — это кастрированный бык. Вол отличается от обычного быка. Во-первых, вол крупнее, в нём больше мышц. Во-вторых, рога вола по сравнению с рогами быка огромны. В-третьих, вол гораздо выносливее быка; из-за этого вола используют для вспахивания земли; в искусстве вол — символ терпения.
Мерин — это кастрированный самец лошади. Он более крупный, более резвый и сильный, чем некастрированная лошадь. Примеры народов. Нравы германцев во многом отличаются от галльских нравов: у них нет друидов для заведования богослужением, и они мало придают значения жертвоприношениям. Они веруют только в таких богов, которых они видят и которые им явно помогают, — именно: в солнце. Вулкана и луну; об остальных богах они не знают и по слуху. Вся жизнь их проходит в охоте и в военных занятиях: они с детства приучаются к труду и к суровой жизни. Чем дольше молодые люди сохраняют целомудрие, тем больше им славы у своих: по их мнению, это увеличивает рост и укрепляет мускульную силу; знать до двадцатилетнего возраста, что такое женщина, они считают величайшим позором. Однако это и не скрывается, так как оба пола вместе купаются в реках и одеваются в шкуры или небольшие меха, которые оставляют значительную часть тела голой. Народ, который сокрушил Рим и завоевал огромные территории.
Они основали могущественные империи, стоявшие веками. И именно воздержание германы особо почитали. В этом — секрет их величия. Германцы резко отличались от представителей других народов. Они были гигантского роста, широкоплечи, со стальными мускулами, борода у них была длинною с вытянутую ладонь. Все историки, писавшие о них, подмечали их богатырское телосложение. И этим германцы обязаны воздержанию. Древние греки. Олимпийские атлеты. Античные мудрецы Древние греки — сильнейший народ.
Они создали философию, медицину, искусство, демократию. Вся европейская культура стоит на греческой. Воздержание у греков было в большом почёте. Цитаты из книги "История целибата" Элизабет Эббот Элизабет Эббот — нынеживущая писательница, историк. Старший научный сотрудник Тринити-колледжа, Университета Торонто. Это беспокойство сильно переживал друг Катулла один из самых известных поэтов Др. Рима Кальв , древнеримский поэт и оратор I века до н. С помощью этих пластин оратор Кальв , как сообщается, сдержал себя и сохранил силу своего тела для работы над учеными трудами и исследованиями. Пифагор заповедовал своим ученикам строжайшее половое воздержание а также физические упражнения и вегетарианскую диету. И рассказывали, что пифагорейцы были настолько сильными и воинственными, что даже городская стража боялась с ними конфликтовать.
Демокрит ослепил себя, так как не мог смотреть на женщин без вожделения. Воздерживались не только греческие философы, но и атлеты. Олимпийские чемпионы воздерживались ради побед. Цитата из "Истории целибата": "Хваленый целибат греков был не единственной стратегией, применявшейся ими для достижения высоких результатов в спорте. На протяжении столетий за месяц до соревнований они неизменно соблюдали строгую вегетарианскую диету, включавшую сыр и инжир. Кроме того, они тренировались, отдыхали и соблюдали расписание, подобное повсюду соблюдаемому честолюбивыми спортсменами. Но именно целибат, увеличивавший запас их спермы, был особенно важен, и в ходе тренировок и состязаний они чувствовали, как благодаря ей возрастает сила мышц, делая их, как замечал один специалист I в. Равным образом они были уверены в том, что спортсменов, ведущих активную половую жизнь, даже тех, которые обладали блестящими физическими данными и навыками, потеря спермы ослабляла настолько, что они становились «ниже тех, кто всегда был ниже их самих». Целомудрием был известен Клейтомах из Фив, получивший три высшие олимпийские награды за состязания в борьбе и панкратионе — уникальном античном виде спорта, сочетавшем элементы борьбы и бокса. Клейтомах не переносил даже скабрезных историй — вскакивал и выбегал из помещения, если кто-то начинал говорить непристойности.
У него вызывал крайнее отвращение вид совокуплявшихся на улице собак. Иудаистская традиция Евреи — сильный народ. За свою историю они стойко выдержали множество гонений, репрессий, преследований. Среди евреев очень много учёных например, Эйнштейн и ещё больше успешных предпринимателей и бизнесменов например, Ротшильд и Рокфеллер. Возможно, что их стойкость, высокий интеллект и успех в денежных делах — это следствие воздержания. Ведь воздержание издревле было у них в почёте и даже упоминалось в их священных книгах. Еврейский Закон резко осуждает напрасное семяизвержение, даже если оно произошло непроизвольно, возлагая на самого мужчину ответственность за недостаточный контроль над собой. В «Кицур Шульхан Арухе» целая глава гл. Вот как это обосновывается: «Семя — это сила тела и свет глаз, и когда оно изливается слишком часто, сила тела уменьшается и человек теряет жизнь» гл. Поэтому следует человеку остерегаться».
Задача жизни еврея — сублимация желаний животный души похоть в желания божественной души единение с Богом. Индейцы яки. Карлос Кастанеда Карлос Кастанеда — антрополог и исследователь культуры североамериканских индейцев. Его книги, в которых он рассказывает о тайных магических знаниях индейцев, очень популярны во всём мире. Цитата из книги "Учение Дона Хуана": "Дон Хуан настаивал на том, чтобы я воздерживался от половых сношений, потому что у меня для этого было недостаточно энергии. У тебя круги под глазами, выпадают волосы, у тебя на лице прыщи, зубы желтые, а глаза все время слезятся. Отношения с женщинами делают тебя таким нервным, что ты глотаешь пищу, не разжевывая, поэтому у тебя все время расстройство желудка. Воинственность, с которой они боролись против европейских колонизаторов — это следствие их воздержания. Карлос Кастанеда тоже не написал бы своих книг без воздержания. Индуистская традиция Индия — богатейшая цивилизация с богатейшей историей и культурой.
Философия, религия, мистицизм достигли в Индии своей вершины. Брахмачарьи — это санскритское слово, обозначающее половое воздержание. В индии существует множество духовных учений, цель которых просветление и усовершенствование человека. Во всех этих учениях значительная роль отводится брахмачарьи. Брахмачарьи — один из десяти принципов йоги. Все индийские святые и гуру говорили о большой силе брахмачарьи Веды — индийские священные писания — говорят о ценности семени и опасности секса. Половое воздержание соблюдают кришнаиты. В аюрведе индийская народная медицина воздержанием лечат болезни.
Их жизни представляют собой пример отказа от материальных благ и вдохновляют людей на Самопознание и саморазвитие.
В наше время, уединение не обязательно означает жизнь в отдаленных монастырях или пещерах. Современные технологии обеспечивают возможность уединения в собственной квартире. Мы можем воспользоваться этой возможностью, чтобы провести время с собой и посвятить его духовному развитию. Выберите день тишины: как очистить голову от избытка информации Постоянное информационное напряжение, вызванное избытком информации, приводит к усталости и путанице в голове. В настоящее время мы получаем информацию со всех сторон: из социальных сетей, новостных сайтов, ТВ и радио. Однако, если не отсеивать новости и рекламу, мы легко можем заблудиться в потоке информации, исчезнут истинные чувства и мысли, а наши мозги перегружаются информацией. Как решить эту проблему? Один из вариантов — устроить себе день тишины. День тишины — это день, когда вы отказываетесь от внешних раздражителей и информационного потока.
Во время дня тишины вам следует отказаться от телевизора, социальных сетей, Интернета и общения с другими людьми. Вы должны оставаться в зоне комфорта, читать книги, слушать музыку, гулять на свежем воздухе, заниматься йогой или медитацией. Почему стоит попробовать дни тишины? Дни тишины помогут не только уменьшить стресс, но и дать возможность голове очиститься от излишней мыслительной активности и наполниться новыми идеями. Такой отдых улучшает настроение, помогает уловить свои эмоции и почувствовать внутренний мир. Отказавшись от информационного шума на день, неделю или месяц, вы сможете начать слушать свои чувства и потребности, вести свою жизнь не по наставлениям социальных сетей, а по собственным убеждениям. Будьте внимательны к себе, прислушайтесь к своим мыслям и чувствам. Найдите время для саморазвития и перезагрузки, проведя день тишины. Сила минимализма: Освобождающее энергию воздействие на человека В современных интерьерах все больше людей придерживаются направления минимализма.
Концепция состоит в том, чтобы избавляться от ненужной мебели и вещей, создавая максимальное пространство и свет. Это имеет особое значение, поскольку из визуальной точки зрения минимализм в интерьерах обычно переносится на человеческую психологию. Многие сторонники этого направления утверждают, что освобождение избыточного физического пространства высвобождает большое количество энергии, которая способствует реализации важных планов. Но при этом не следует путать минимализм с уединенной жизнью в пустыне. Жизнь в городе также может быть совершенно функциональной, если вы умеете выбирать только самое важное. Дизайн интерьеров — это не единственный способ применения концепции минимализма в повседневной жизни. Зачастую у каждого человека в мыслях накапливается мусор, которым порою сложно управлять и который снижает производительность. Но как и внутреннее пространство нашего дома, наши умы также подвергаются накоплению всего лишнего. Ваше физическое пространство отражает ваше состояние души, и поэтому следует стремиться избавляться от «мусора».
Как только вы освободитесь от ненужного хлама и вещей, которые собираются на вашем столе, диване и полу, вскоре обнаружите, как это также освободит ваш разум от лишних мыслей. Как дисциплина способствует саморазвитию Дисциплина — это не просто стиль жизни, а форма аскетизма, которая может значительно повлиять на саморазвитие человека. Стремление к дисциплине включает в себя множество привычек, которые приводят к результатам благодаря настойчивости и целеустремленности. Например, ранний подъем по утрам, занятия спортом, работа в интенсивном режиме, отказ от вредных привычек и установление собственных рекордов — все это формы самоконтроля, которые способствуют развитию внутренней мотивации и улучшению личных результатов. Когда мы ограничиваем свои желания, это может служить проявлением дисциплины. Это может быть отказ от лишней еды, просмотра телевизора или социальных сетей. Любое ограничение собственных желаний может быть формой проявления дисциплины. Однако каждому человеку нужен свой собственный подход к дисциплине. Когда дисциплина становится привычкой, результаты в личной жизни и на работе значительно растут.
Простые привычки, как раннее вставать, могут улучшить работоспособность и сосредоточенность на протяжении дня.
Формы религиозного аскетизма
- Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ. ☆ 8 букв ☆ Сканворд
- Что такое аскетизм?
- Snippet revisions — Bitbucket
- Путь воздержания (90+ дней)
Что такое аскетизм и как люди, отказываясь от удовольствий, добиваются успеха
Этическая важность удовольствия связана с тем, что для Фомы Аквинского удовольствие является собственным благом для души, оповещающим о достижении объективного блага. Дух — практики осознанности, воздержания, отказ от критики и осуждения. Ученые из Университета Твенте в Нидерландах доказали, что вынужденное мужское воздержание усиливает мизогинию и враждебность по отношению к женщинам. Благо это наслаждение. Главная. Новости. Желающим отказаться на время от секса посоветовали решиться на этот шаг в качестве эксперимента.
Воздержание
Наконец, воздержание рассматривается как путь трансформации энергии наших примитивных инстинктов в более мощную жизненную силу, дарующую крепкое здоровье, стойкость духа, бодрость и долгую жизнь. Благо это наслаждение. Всякое удовольствие есть благо. Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ. Сексолог Александра Миллер призвала женщин не отказываться от интимной близости по примеру российской певицы и телеведущей Ольги Бузовой и предупредила о вреде длительного воздержания.
Как отказ от вкусной еды, покупок и других удовольствий изменит вашу жизнь
| Воздержание: плацебо или волшебство? | Пикабу | Еще сложнее поверить в то, что существуют индивиды, которые добровольно отказываются от общения, секса и других удовольствий, мучают себя запретами и лишениями. |
| Мифы о половом воздержании | Образ жизни с отказом от удовольствий. |
| Отказ от благ и удовольствий крайнее воздержание | Народ испугался и отказался войти в Землю Израиля, о. |
Аскетизм как образ жизни
- Отказ от благ и удовольствия: откуда берётся и куда ведёт? / Советник Олег Тет
- Миф о «спермотоксикозе» и простатите от воздержания
- Как отказ от вкусной еды, покупок и других удовольствий изменит вашу жизнь
- Что означает пожелание всех благ?
- Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ, 8 букв, сканворд
Отгадайте загадку:
- Snippet revisions — Bitbucket
- Воздержание: плацебо или волшебство? | Пикабу
- Что означает пожелание всех благ? Найдено ответов: 25
- Ответы на кроссворд дня № 21495 из "Одноклассников"
- Эволюционная роль дофамина
Что такое аскетизм
Знали ли вы, что у человека три тела, а не одно. И когда мы говорим о тонкой энергии, было бы кстати узнать о тонких телах человека. Ведь говоря о сексуальной энергии, мы имеем ввиду совсем не физическое тело. А если и его, то в любом случае без отрыва от двух других тел. Приходит внутренне знание и осознание своей духовной природы, связь с Высшими силами. Приходит ясность и понимание. Это внутреннее знание, которое невозможно приобрести, читая книги. Это то знание, которое можно только ощутить и почувствовать. Просто знать, что так есть.
Память улучшается, умственные способности возрастают. Лицо мужчины постоянно светится, глаза блестят, в них горит жизнь и желание творить и действовать. У тех, кто постоянно растрачивает свое семя, глаза тусклые, лицо бледное, они усталые и печальные. У них нет ни сил, ни желания на свершения и большие поступки. Это самая загадочная сила в мире. О ней так мало известно науке, но уже давно известно йоге что такое йога и уже столько написано об этом в многочисленных трудах святых и мудрецов. Не стоит пренебрегать этим. Причем тогда, когда эту силу так легко проверить и ощутить на себе.
Я уже далеко не в первый раз на этом сайте пишу о пользе сохранения семени. Целибат и сексуальное воздержание крайне важны и жизненно необходимы каждому мужчине. Пора прекратить бездумно тратить свои жизненные силы просто так. Следует направить их на свое благо. Для поднятия и преобразования сексуальной энергии существует множество техник и методов, которые можно будет найти на моем сайте. Все они известны и описаны в литературе по йоге. Вот здесь , как раз такая, очень полезная практика из йоги Пранаяма — один из способов. О пранаяме , а здесь об одной из техник пранаямы.
Воздержание от секса — это краеугольный камень духовного развития. Невозможно духовно расти, когда вы постоянно растрачиваете свое семя. С помощью чего вы это делаете и как, я думаю, нет смысла говорить, вы и так все знаете. Есть интересный метод, непопулярный, для контроля своей сексуальной энергии. Невероятно сложно контролировать свои мысли, мы это знаем. Экхарт Толле говорит о том, что не стоит сдерживать себя и пугаться таких мыслей. Для того, чтобы снять это напряжение — отпустите эти мысли, позвольте им быть. Не пытайтесь спрятаться от них и, что еще хуже, ругать себя за них.
Это очень похоже на отказ от курения. Если бросать методом силы воли и каждый день говорить себе: «Нельзя! Но если ты отпускаешь эти желания, но фокус внимания переносишь на новые ощущения, которые приходят к тебе после отказа от сигареты, то шансы на успех многократно возрастают. И сам процесс отказа становится легким и приятным. Так и с воздержанием.
Отсюда напрашивается вывод, что система саморегулируемая, и при смене образа жизни здоровый организм постепенно перестраивается. Зачастую мужчин пугают застойными явлениями, сказывающимися на половой жизни, в связи с воздержанием. Однако данные угрозы страшны для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни в принципе, а также употребляет алкоголь, курит, не следит за питанием, пьёт мало воды и излишне концентрирует своё внимание на теме половых взаимоотношений. Если же мужчина занимается спортом, особенно йогой, контролирует свой ум и ведёт здоровый образ жизни в целом, то опасаться нечего. Почему такой акцент на йогу?
Потому что йогические практики направлены на все участки тела, проработку не только мускулатуры, но и внутренних органов даже в самых малодоступных местах. Также йога включает в себя дыхательные упражнения пранаямы , очистительные техники шаткармы , которые очень позитивно сказываются на физическом здоровье человека и наиболее полезны в совокупности с воздержанием. Важно сказать, что полный цикл обновления семенной жидкости занимает около 72—82 дней, т. Именно этот срок воздержания советуют специалисты, прежде чем зачинать детей, если мужчина подвергался интоксикации. Поэтому если пара хочет завести ребёнка, то воздержание в течение трёх месяцев может крайне положительно сказаться на здоровье будущего потомства. Если же семя не находит выхода, то распадается и всасывается внутри организма, не нанося никакого вреда, поскольку не является продуктом вывода отработанного материала, в отличие от мочи и кала. Наоборот, семенная жидкость содержит массу полезных веществ и позитивно влияет на организм мужчины. Что касается женщин, то в основном акцентируется внимание на их психоэмоциональном состоянии в связи с воздержанием. Поэтому если практика воздержания происходит осознанно и на всех трёх уровнях тела, речи и ума , а также если женщина следует основным вышеуказанным принципам воздержания, то оно принесёт только пользу. Значительно проще женщине соблюдать данный обет, если она перестаёт быть объектом вожделения.
То есть скромно ведёт себя и одевается, снижая и свою, и чужую концентрацию на собственной сексуальности. Подводя итоги Здоровому организму воздержание не нанесёт никакого вреда и только улучшит его состояние. Если же имеются какие-либо отклонения от нормы, то воздержание в совокупности с изменением образа жизни поправит положение дел. Вред воздержание может нанести только в том случае, если человек не изменил ничего, кроме как перестал реализовывать своё желание. Дело в том, что если мы в уме что-то представляем, то наш организм уже начинает переживать этот опыт на физическом уровне, как будто это происходит в реальности. Поэтому люди, которые сидят на диете, но постоянно думают о еде, не могут сбросить вес. Например, чуя запах еды, тело вырабатывает определённые соки, желчь и т.
Это нормально — не обедать с коллегами каждый день. Качество общения важнее количества. Модный аскетизм — осознанное потребление Ежегодно магазины продают около 80 миллиардов единиц одежды, которая плохо поддается вторичной переработке и в основном отправляется на свалки. Неудивительно, что некоторые люди предпочитают избегать этого типа демонстративного потребления и воздерживаются от покупок быстрой моды и участия в мимолетных онлайн-трендах. Как самые успешные люди отказываются от удовольствий Одним из самых известных аскетов нашего века был сооснователь Apple Стив Джобс. По сути, это была его униформа, подходящая для любого дня и любых обстоятельств. У Джобса было много одинаковых водолазок, сделанных на заказ. Готовый комплект не давал ему отвлекаться на ежедневный выбор одежды и со временем даже стал фирменным стилем Джобса. Коллеги также отмечали минималистичный интерьер дома Джобса и осторожные потребительские привычки. Например, Джобс не купил дорогое пальто, когда в Нью-Йорке шел дождь, только потому, что в Калифорнии, где он жил, оно ему было не нужно. Он стремился к рациональности и экономии не только в бизнесе, но и в личной жизни. Помимо покупок на блошиных рынках, Кампрад пользовался дешевыми стрижками, когда посещал бедные страны. Он также летал эконом-классом и водил одну и ту же машину около 20 лет. Российские звезды, которые берут аскезы Аскезы берут не только мировые, но и российские знаменитости. Один из самых успешных адептов аскез - бизнесмен Павел Дуров: «Те, кто следит за мной в соцсетях, знают, что я большой сторонник аскез. За последние 15 лет моей жизни я не употреблял ни алкоголя, ни кофеина, ни мяса, ни лекарств, ни фастфуда. Это дало хорошие результаты в отношении здоровья: у меня всего раз за эти 15 лет была высокая температура, то есть теперь я обычно просто не заболеваю». Позже Дуров добавил ещё некоторые ограничения в режим питания: никакого глютена, молочки, яиц и фруктозы.
Цель же воздержания - научиться обуздывать свои страсти и желания, очистить свой разум от греховных мыслей. На таковых нет закона" Гал. Хотя Павел в своем списке в Гал. Его легко можно было бы поставить на первое место, ибо оно играет важную роль в созревании плода Духа. Можно сказать, что воздержание является клеем, соединяющим все остальные качества. Как и другие качества плода Духа, воздержание — это дар благодати. Его называют «дисциплинирующей благодатью»: благодатью — ибо она безвозмездна, дисциплинирующей — поскольку мы должны сотрудничать с Богом в деле нашего спасения.