Чистый понедельник. рассказывает о приметах, традициях и запретах этого дня. Чистый понедельник — это первый день Великого Поста. Праздник чистый понедельник — приметы и поверья. Название «Чистый понедельник» происходит от стремления провести первый день поста в чистоте. Чистый понедельник — праздник, не имеющий закрепленной даты, иными словами — переходной.
Как прожить Светлый Понедельник: что можно, чего нельзя
После бани опять «полоскали рот». Некоторые «полощут свой рот очищенной» почти в продолжении всей первой недели поста [4]. В некоторых местах устраивались кулачные бои, которые должны были способствовать «очищению» от скоромного, их называли «выколачивать лепёшки» вятск. На Нижегородчине существовал обряд «козья масленица», приуроченный к Чистому понедельнику или первому воскресенью Великого поста и отмеченный вождением по улицам убранного венком и лентами козла [6]. Северные удмурты первый день Великого поста называли Крэнь «хрен».
Посещают баню.
Придерживаются строгого поста. В конце XIX века в России существовал обычай до посещения бани «выполаскивать» рты водкой, чтобы избавиться от остатков скоромной пищи — продуктов животного происхождения. Что можно делать в Чистый понедельник Согласно православному календарю постов и трапез, в этот день необходимо воздержаться от приема пищи. Разрешается только пить воду. Можно пойти в церковь или провести день в смирении и молитве дома.
Что нельзя делать в Чистый понедельник В этот праздник запрещается есть пищу, которая осталась после Масленицы.
Тем не менее, пост не должен вредить здоровью любого человека. Однако это строгое правило рекомендуется соблюдать тем, кто уверен, что это не принесет им вреда. Богослужения Чистого понедельника В храмах читают Великий покаянный канон святого Андрея Критского, молитву Ефрема Сирина, Книгу пророка Исаии, которая призывает очиститься, не делать зла, помогать и защищать обездоленных. Из Великого канона святого Андрея Критского: "Согреших паче всех человек, един согреших Тебе: но ущедри яко Бог, Спасе, творение Твое" — "Я согрешил больше всех людей, я один согрешил против Тебя, но, Спаситель, будь милостив, как Бог к созданию Твоему". Приметы в Чистый понедельник В народе распространены такие приметы, связанные с этим днем: Говорят, что с Чистого понедельника начинается настоящая весна.
Ясная погода в Чистый понедельник — к урожаю пшеницы.
К вечеру собрались тучи, началась гроза, сено сгорело. Так что заповедь 7 дня, который, освободившись от лишних забот, надо отдать Богу, для верующих не шутка. А трудоголизм хоть и в другой формулировке еще до революции упоминался как немалый недостаток в книгах, подсказывающих людям, как увидеть свои грехи. Очумелая погруженность в непролазную работу - и с нерелигиозной точки зрения - не очень полезная для человека вещь.
Тем более, что современные технологии, обычно не отпускающие нас в глубину дела, намертво привязывают внимание к избыточному мельтешению в действии и тоже не умножают радость современного труда. И еще никто не просчитал их отрицательные последствия. Конечно, есть работы, которые нельзя бросить, с непрерывными циклами, с невероятной ответственностью за жизнь других людей и нашу общую судьбу. Конечно, не бросить военное дело, от которого сверхзависим все мы. Труженики на таких работах своего рода подвижники.
И верующие обычно особенно молятся о них. Но возможный выходной на Пасху чрезвычайно обрадует и занятых гиперответственным делом. Помаленьку мы привыкаем к мысли, что мусульманина в Рамадан не надо потчевать днем на фуршетах.
Каким будет лето: по приметам в Чистый понедельник определяем погоду на месяцы вперед
В Чистый понедельник в первый день Великого поста верующие соблюдают строгий пост. Праздник чистый понедельник — приметы и поверья. Название «Чистый понедельник» происходит от стремления провести первый день поста в чистоте. Какой церковный православный праздник 29 апреля 2024 года Страстной понедельник в 2024 году 29 апреля. Чистый понедельник — день молитвы и вхождения в Великий пост. Чистый понедельник — это первый день Великого поста, который в 2024 году приходится на 12 февраля.
Чистый или Жилявый понедельник в 2024 году отмечается 18 марта
| Чистый понедельник — Википедия | Чистый понедельник должен быть по-настоящему чистым во всём. |
| Сегодня Чистый понедельник – первый день Великого поста | Первый его день имеет только пробное название Чистый понедельник. |
| Какого числа чистый понедельник в 2023 года: что можно делать, а что нельзя | Первый его день имеет только пробное название Чистый понедельник. |
| Чистый понедельник в 2025 году: какого числа, дата и история праздника | Чистый понедельник -это переходящий праздник, который зависит от даты Пасхи. |
| Чистый понедельник: что нельзя делать 18 марта 2024 года | Церковное название праздника Вербного Воскресенья – Вход Господень в Иерусалим. Дата Вербного воскресенья непостоянная, этот праздник отмечают ровно за неделю до Пасхи. В 2024 году Вербное воскресенье выпадает на 28 апреля. |
Чистый понедельник - 27 февраля. Приметы, традиции и запреты
Значение в православии[ править править код ] Тема чистого понедельника затрагивается ещё в Ветхом Завете , чтение которого во всех храмах начинается с этого дня, начиная с шестого часа. В этом часе читается Книга пророка Исаии I:1-20 , в которой в частности говорится: 16Омойтесь, очиститесь; удалите злые деяния ваши от очей Моих; перестаньте делать зло; 17научитесь делать добро, ищите правды, спасайте угнетенного, защищайте сироту, вступайтесь за вдову. Если будут грехи ваши, как багряное,— как снег убелю; если будут красны, как пурпур, — как волну убелю. Андрея Критского и другие покаянные молитвы, напр.
У славян-католиков начало поста приходится на среду [1] см.
Весь день стоит провести в трудах, тем более, что после Масленицы работы хватает. Запрещено, чтобы в праздник дома было грязно, оставались горы немытой посуды. Помимо уборки желательно заняться пересадкой разных растений, чтобы они лучше развивались. Нельзя верующему в эту дату не посетить утреннее богослужение в Доме Божьем.
Да и вообще львиную долю времени в течение дня лучше провести в молитвенном общении с Творцом. У пращуров существовало странное табу в этот день: женщинам и девочкам запрещалось идти в гости. Чистый понедельник — важная дата для говеющих христиан. С этим днем связано много старинных традиций и запретов. Наши предки знали, как правильно провести праздник, чтобы очищенными начать Великий пост.
Последуем же и мы народной мудрости! Евгения ДереземляСпециально для Журнала Calend.
А в народном календаре - Конон Огородник. В эту пору на Руси замачивали семена овощей для последующей высадки. Также с этой даты нужно было начинать копать огород и удобрять грядки. Считалось, что если на Конона стоит солнечная погода, то летом града можно не бояться.
В понедельник, вторник, среду и четверг первой недели Великого Поста вечерами совершается чтение Великого Покаянного канона св. Андрея Критского. Это очень большой по объему, разделенный на четыре части канон, в котором вся священная история Ветхого и Нового Завета увидена сквозь призму состояний, грехов, страстей и покаяния человеческой души.
Персонажи и события священной истории образно представляют все многообразие духовной жизни человека: от рабства безобразию страстей и порабощения плоти до красоты покаяния и царственной свободы духа, даруемой Богом. Также на всех богослужениях читается молитва св. Ефрема Сирина «Господи и Владыко живота моего». В этой молитве - несколько прошений, каждое из которых сопровождается земным поклоном. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему. Ей, Господи, Царю, даруй ми зретимоя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков». В течение всего Великого Поста по будним дням не совершается Литургия - главное христианское богослужение, во время которого хлеб и вино благодатию Святого Духа претворяются в Тело и Кровь Христовы, преподаваемые верным. Но в среду и пятницу Великим Постом служат Литургию Преждеосвященных Даров - особое богослужение, во время которого верующих причащают Святыми Дарами Тела и Крови Христовых, освященными заранее отсюда название -"преждеосвященных Даров» на воскресной Литургии и оставленными на Престоле в алтаре. Каждую субботу, кроме первой, совершается поминовение усопших, а каждое воскресенье Великого Поста имеет особенное посвящение. Первое воскресение именуется Неделей Торжества Православия, во второе - Церковь вспоминает великого богослова XIV века святителя Григория Паламу, третье воскресенье называется Крестопоклонным, когда на поклонение верующим для укрепления их сил выносится Св.
Крест, четвертое воскресенье посвящено преподобному Иоанну Лествичнику, пятое - преподобной Марии Египетской. В деревнях пост в Чистый понедельник был особенно строг.
Чистый или Жилявый понедельник в 2024 году отмечается 18 марта
Церковное название праздника Вербного Воскресенья – Вход Господень в Иерусалим. Дата Вербного воскресенья непостоянная, этот праздник отмечают ровно за неделю до Пасхи. В 2024 году Вербное воскресенье выпадает на 28 апреля. Другое название праздника – Чистый понедельник. В Чистый понедельник и следующие за ним два дня положено соблюдать очень строгий пост, усердно молиться и бороться с греховными помыслами и страстями. День 7 марта вошел в историю несколькими знаменательными событиями. В Чистый понедельник и следующие за ним два дня положено соблюдать очень строгий пост, усердно молиться и бороться с греховными помыслами и страстями. День 7 марта вошел в историю несколькими знаменательными событиями.
Чистый Понедельник - что можно и нельзя в этот день
В Чистый понедельник и следующие за ним два дня положено соблюдать очень строгий пост, усердно молиться и бороться с греховными помыслами и страстями. День 7 марта вошел в историю несколькими знаменательными событиями. Также этот день известен как Кириллов день, День Взаимоблагодаорения. Название Чистый понедельник уходит корнями в древние века и считается первым днем Великого поста. Чистый понедельник является первым днем Великого поста, а потому он очень значим для всех верующих людей.
Праздник чистый понедельник — приметы и поверья
К вечеру собрались тучи, началась гроза, сено сгорело. Так что заповедь 7 дня, который, освободившись от лишних забот, надо отдать Богу, для верующих не шутка. А трудоголизм хоть и в другой формулировке еще до революции упоминался как немалый недостаток в книгах, подсказывающих людям, как увидеть свои грехи. Очумелая погруженность в непролазную работу - и с нерелигиозной точки зрения - не очень полезная для человека вещь. Тем более, что современные технологии, обычно не отпускающие нас в глубину дела, намертво привязывают внимание к избыточному мельтешению в действии и тоже не умножают радость современного труда. И еще никто не просчитал их отрицательные последствия. Конечно, есть работы, которые нельзя бросить, с непрерывными циклами, с невероятной ответственностью за жизнь других людей и нашу общую судьбу. Конечно, не бросить военное дело, от которого сверхзависим все мы.
Труженики на таких работах своего рода подвижники. И верующие обычно особенно молятся о них. Но возможный выходной на Пасху чрезвычайно обрадует и занятых гиперответственным делом. Помаленьку мы привыкаем к мысли, что мусульманина в Рамадан не надо потчевать днем на фуршетах.
Постящиеся не едят мясного и молочного, рыба дозволяется лишь дважды в течение поста — в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье, за неделю до Пасхи. Для больных, немощных, пожилых людей, беременных, кормящих и малолетних, путешествующих и тяжко трудящихся пост ослабляется, а в некоторых случаях — запрещается. Первые два дня Великого поста и в четверг, по Типикону образцовому уставу монашеской жизни положено строго поститься: полностью воздерживаться от еды, только пить воду. Среда — день сухоядения, а в пятницу можно подкрепиться вареной пищей без масла; единственная трапеза в эти дни — ближе к вечеру. В субботние и воскресные дни Типикон назначает две трапезы с вареной горячей пищей, растительным маслом и вином.
В первые четыре дня седмицы на повечерии в храмах читается Великий покаянный канон святителя Андрея Критского. Богослужебный текст содержит 250 тропарей, которые призывают осознать свои недостатки и ошибки и перемениться к лучшему — то есть, к покаянию. Канон разделён на четыре части и их читают за Великим Повечерием в первые четыре дня Поста. С великим искусством св. Андрей переплетает образы: Адама и Еву, рай и грехопадение, потоп, царя Давида, Обетованную Землю и выше всего — Христа и Церковь — с исповеданием грехов и покаянием. События Священной истории явлены как события нашей жизни, дела Божии — как дела, касающиеся нашего спасения, грех и измена — как личная драма каждого. Жизнь человека показана как часть всеобъемлющей борьбы Света и тьмы. Также на всех богослужениях читается молитва св. Ефрема Сирина «Господи и Владыко живота моего», вдохновившая Пушкина на стихотворение «Отцы пустынники и жены непорочны».
Завершает первую седмицу поста воскресный праздник — Торжество Православия. Церковь вспоминает окончательную победу православного вероучения над ересью иконоборцев противников почитания святых икон, уничтожавших образа и погубивших множество людей в 843 году. В храмах после Божественной литургии совершается особый чин Торжества Православия.
Также обязательно надо надеть в этот праздник чистую одежду. Но важно помнить сегодня и про некоторые запреты. Что нельзя делать 18 марта В какие-либо конфликты вступать не стоит. Это привлечет только дополнительные мелкие проблемы в жизни. От алкоголя, тяжелой и жирной пищи следует отказаться.
В древнерусских источниках встречается выражение «Понедельник чистой недели», где определение «чистый» распространяется на всю первую седмицу Великого поста. О необходимости очистить помыслы говорит и Ветхий Завет. С этого дня во всех храмах читают из Книги пророка Исаии: «Омойтесь, очиститесь; удалите злые деяния ваши от очей Моих; перестаньте делать зло; научитесь делать добро, ищите правды, спасайте угнетённого, защищайте сироту, вступайтесь за вдову. Тогда придите — и рассудим, говорит Господь. Если будут грехи ваши, как багряное,— как снег убелю; если будут красны, как пурпур, — как волну убелю».
I:1-20 В конце XIX века в этот день, несмотря на строгий пост, был обычай «полоскать рот», то есть опохмеляться. Говорили: «У кого скором в зубах навязнет, тот будет чертей во сне видеть». Затем ходили в баню и покрикивали: «Поддай пару маслянице». После бани опять «полоскали рот». А некоторые «полоскали свой рот очищенной» то есть водкой почти всю первую неделю поста.
Кое-где устраивались кулачные бои, которые должны были способствовать «очищению от скоромного», это называлось «выколачивать лепёшки» или «блины вытрясать». Когда начинается Чистый понедельник Литургически Чистый понедельник начинается накануне вечером, в воскресенье, когда после вечерни совершается особый чин прощения: настоятель храма говорит напутственное слово перед Великим постом, первый кланяется прихожанам и просит у них прощения. Затем все священнослужители и прихожане просят друг друга простить их, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними. Что запрещается в Чистый понедельник Из рациона исключают мясо и все мясные продукты печенку, колбасы и др. Запрещено также употреблять спиртные напитки.
Ведь пост — прежде всего очищение души, а алкогольные напитки — излишество, но не необходимость. Согласно традициям, на Чистый понедельник, есть пищу, оставшуюся после Масленицы, нельзя.
Праздник чистый понедельник — приметы и поверья
| Чистый Понедельник - что можно и нельзя в этот день | Открывает Страстную неделю Великий понедельник – в этот день, согласно Евангелию, Иисус иссушил бесплодную смоковницу. |
| Чистый понедельник: традиции, приметы, что можно и нельзя делать 27 февраля | Чистый понедельник, таким образом, олицетворяет физическую и духовную работу над собой, вступая в период Великого поста. |
| Чистый понедельник: Что можно и нельзя делать 7 марта | 27 февраля 2023 года проходит народный праздник Чисты Понедельник и церковное Начало Великого поста. |
| Чистый понедельник 2024 | Чистый понедельник считается одним из самых строгих дней Великого поста. |
| Великий понедельник в 2024 году: история и традиции праздника | Чистый понедельник - начало Великого поста. В 2022 году эта дата отмечается на 7 марта. |
Традиции Чистого понедельника
- 27 февраля праздник Чистый понедельник: что можно делать, а что нельзя
- Telegram: Contact @uchitelskaya_gazeta
- Когда будет Чистый понедельник 2024
- Смысл и традиции Масленицы - Новости
- Чистый понедельник: традиции, когда будет 2023 году и что можно делать в этот день
- Смысл и традиции Масленицы
Вербное воскресенье-2024: запреты и что нужно обязательно сделать 28 апреля
| Вербное воскресенье-2024: запреты и что нужно обязательно сделать 28 апреля | Чистый понедельник — день молитвы и вхождения в Великий пост. |
| Что можно и категорически нельзя делать в первый день Великого поста, Чистый понедельник | Название «Чистый понедельник» происходит от стремления провести первый день поста в чистоте. |
| 7 марта - Чистый понедельник | Первый его день имеет только пробное название Чистый понедельник. |
| Начало Великого поста и Чистый понедельник в 2024 году: суть, традиции, как поститься | С понедельника, 10 апреля, и до Великой субботы, 15 апреля, идет Страстная неделя, или Страстная Седмица — последняя неделя Великого поста, предваряет один из главных христианских праздников — Пасху, которая выпала в этом году на 16 апреля. |
| Новости Томска. Свежие томские новости – РИА Томск | люди стремятся провести его в чистоте во всех смыслах этого слова. |
Чистый понедельник — первый день Великого поста
В народе сложилось немало примет на Чистый понедельник. По этому дню, например, принято определять, какая будет весна. Если на улице тепло, значит, зима уже теряет свои права. В первый день Великого поста одно сказанное бранное слово или нецензурное выражение приравнивается к тяжкому греху. Во избежание неприятностей в семье и делах не стоит раздражаться и вспоминать о былых неудачах, врагах и бытовых неурядицах.
В свою очередь врачи считают, что пост — это разгрузка организма, диета. Особенно он хорош для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта как раз в весенний период, когда чаще всего происходят обострения хронических заболеваний. Не нужно резко исключать из рациона запрещенные в пост продукты», - такой совет дала нашим коллегам из сетевого издания «Ивановские новости» врач-терапевт Ирина Сироткина. Специалист рекомендует: сначала перейдите на более щадящий режим: уберите жареное мясо, жиры, масла, молоко, варите каши. И выход из поста должен быть плавным. Следует перейти на дробное питание: кушать 5 раз в день небольшими порциями. В противном случае случится обострение всех хронических заболеваний, и можно попасть в больницу. Детям врачи не рекомендуют соблюдать пост. Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о важном: Другие новости Культура.
Великий понедельник: чего категорически нельзя делать в первый день Страстной недели Великий понедельник: чего категорически нельзя делать в первый день Страстной недели Поверья и традиции 18 апреля 2022 в 07:35 59231 Фото: tvsamara. Великим называют последний понедельник перед Пасхой. В каждый из дней седмицы верующие вспоминают последние дни Христа на Земле, его страдания и распятие на кресте. Что нужно делать в Великий понедельник? Прежде всего, верующие должны посвятить день посещению церкви и чтению Библии. Не стоит проводить увеселительные мероприятия.
Поскольку Чистый понедельник считается продолжением Прощеного воскресенья, в этот день люди продолжают просить друг у друга прощения. Это — важная составляющая первого дня Великого поста. Чистый понедельник: что нельзя делать в первый день Великого поста Фото: pixabay. Главные из них дошли до наших современников. Но о запретах Чистого понедельника знают далеко не все. В Жилявый понедельник запрещается: Пребывать в праздном безделье. Одной из важных заповедей этого дня считается труд. Ходить в гости. Запрет распространяется на женщин и детей, которые могут после таких походов заболеть. Оставлять вечером грязную посуду. Если ее не вымыть, можно весь следующий год провести в грязи. Народные поверья, пришедшие из давних времен, полны предрассудков. Следовать им, конечно же, не нужно. У наших современников другие ценности и традиции. Но знать, как жили люди несколько веков назад, почему поступали так, а не иначе, чего боялись, а чему радовались, совсем не бесполезно.
Чистый четверг 13 апреля 2023: подготовка к Пасхе, куличи, уборка и что нельзя делать
Андрея Критского. Великопостные богослужения довольно монотонны, они длиннее обычного. В будние дни мы привыкли отдыхать после трудового дня, но в посту, мы себе позволяем эту слабость намного реже. Как бы ни устали, мы все равно идем в храм, пытаемся сосредоточиться на словах молитвы, кладем поклоны — и все ради того, чтоб в такой неспешности ощутить глубину происходящего, проникнуться печалью о собственной жизни, но печалью ведущей к Свету вечности. Выполнение всего этого и есть истинный пост». Стихира понедельника 1-й седмицы Великого Поста Приидите усердно, твердое оружие поста имуще, яко щит, всякую кознь прелести вражия отвратим вернии. Не опалимся сладостьми страстей, ни огня искушений убоимся, имиже Христос Человеколюбец почестьми терпения венчает нас. Темже со дерзновением молящеся, припадаем зовуще, просяще мира, и душам нашим велия милости.
Не опалимся сладострастием, не убоимся огненных искушений, за терпение которых человеколюбивый Христос увенчает нас почестями. И потому, со дерзновением молясь, припадаем к Нему, взывая и прося мира и великой милости для своей души»]. Гряди окаянная душе с плотию твоею, Зиждителю всех исповеждься и останися прочее преждняго безсловесия, и принеси Богу в покаянии слезы. Согреших паче всех человек, един согреших Тебе: но ущедри яко Бог, Спасе, творение Твое. Слезы блудницы, Щедре, и аз предлагаю: очисти мя Спасе благоутробием Твоим.
Мужчины чинили то, что требовало ремонта, женщины: убирали, мыли полы и посуду, стирали, чистили зимние вещи, которые следовало убрать в сундуки. В этот день принято было мыться в реке или озере, но не все, конечно, принимали в этом участие, а только те, кто мог. Зато все непременно посещали баню. После Крещения Руси Церковь перенесла празднование Масленицы на более ранний срок, а вместе с ней и Чистый понедельник, расширив его смысл. Чистый понедельник начинается с вечера Прощёного воскресенья, когда верующие просят прощение у Бога и людей, и сами отпускают все свои обиды и тёмные мысли, то есть очищают души. Следующий день следует посвятить себе и дому: сходить в баню, выстирать и поменять бельё, отмыть посуду от масленичного пиршества, тщательно вымыть полы и другие поверхности. Многие считают, что пост — это в первую очередь диета, что ограничив себя в еде, они соблюдают все правила. На самом деле это не так. Пост, в первую очередь это ограничение до полного отказа от светских развлечений, страстей, это время поиска душевного равновесия, воздержания от злословия, осуждения, лжи. Иными словами, это огромная работа над собой, над своей личностью. И начало поста — Чистый понедельник. Конечно, нынешняя церковь понимает и учитывает современный напряжённый ритм жизни, невозможность отказаться от общественных, спортивных и культурных мероприятий и не требует от прихожан строгого соблюдения всех норм и правил. А от запрета физической близости во время поста церковники давно отказались, дабы не портить отношения в семьях. Патриарх Московский в ежегодном пасхальном обращении к верующим одинаково приветствует тех, кто соблюдал пост и тех, кто его не соблюдал. Есть один момент, в который хотелось бы внести ясность. Почему Великий пост, состоящий на самом деле из двух постов, следующих один за другим, Четыредесятницы и Страстной седмицы начинается со второго дня недели. По церковному исчислению первым днём является воскресенье, он так и называется — неделя.
В понедельник следует одеться во все новое, добротное или просто чистое и не дырявое. В Чистый понедельник наши предки мылись в озерах, речках, прудах или обливались колодезной водой. Чтобы обрести чистоту душевную, шли в церковь, телесную чистоту же обеспечивали не только купанием в естественных водоемах, но и посещением бани. Фото: pixabay. Естественно, традиции этой церковной даты связаны и с едой. Первые три дня говения верующие стараются полностью воздерживаться от пищи. Также предки считали, что если в Чистый понедельник хорошенько не прополоскать ротовую полость от скоромных продуктов, то ночью в сновидении им могут явиться черти. Оставшуюся после Масленицы еду следует скормить птицам или животным Существует особый запрет на употребление в Жилявый понедельник еды, которая осталась после Масленицы. Ее следует скормить птицам и животным, бездомным или домашним. Что разрешено есть в эту дату Первый понедельник Великого говения — важный праздник. Люди стараются ничего не употреблять в этот день, ведь начало и окончание постного периода считаются самыми сложными для постящихся, как в духовном, так и в телесном смысле. Вся первая неделя поста очень строгая.
Общие рекомендации для этого дня: Помните о сдержанности и умеренности во всех делах. Отдавайте предпочтение духовной практике и богослужению, а не материальным удовольствиям. Стремитесь к духовному росту и совершенствованию, особенно в этот постный период.