Основные причины весеннего обострения у зависимых. “ "Как правило, весеннему обострению подвержены те, кто уже страдает от какого–либо расстройства, — поясняет Юлия Кузнецова. Весеннее обострение – это не миф, а реальность. Каждую весну врачи «психиатричек» выезжают на вызовы с повышенной частотой: у людей наступает «весеннее обострение». Симптомы психических весенних расстройств. Почему весной обостряются болезни и ухудшается здоровье?
Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
Это означает, что у автовладельцев с нестабильной психикой приход весны может вызвать обострение тех или иных отклонений, не проявляющихся в нормальных условиях. Иногда обострение психических заболеваний у психов весной почему может принимать необычные, даже асоциальные формы. Весеннее обострение, как некая дурашливость, как некое отражение безумного чаепития, это связано с поведением, в первую очередь, звуковых зайцев, которые в брачный период совершают очень странные движения. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней?
Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
Что делать, чтобы этого не случилось? Для каждого человека эта профилактика индивидуальна и зависит от состояния организма. Невозможно дать один или два совета-панацеи. У каждого человека различное физическое состояние организма, различны обменные процессы, индивидуальные параметры формирования нервной системы, социальной обстановки, наличие различных внешних раздражителей и т. Самой разумной мерой, конечно, была бы организация профилактических диспансеризаций, но… на сегодня это невыполнимая мечта и медиков, и, думаю, всех людей. Поэтому мой совет в этом вопросе будет таким. В первую очередь, полностью отказаться от алкоголя и наркотиков, принимать витамины, больше бывать на улице, заниматься спортом по мере сил и возможностей , вовремя ложиться спать, сон должен продолжаться не менее 8 часов в сутки. Прекрасный эффект дают массаж, водные процедуры подводный душ, душ Шарко, плавание. В весенние дни особенно важно работать без авралов, с перерывами. Но если человек два года без отпуска, то говорить о какой-либо профилактике практически бессмысленно. А вот если вы чувствуете быструю утомляемость, нарушения сна, тревогу и вообще какие-либо недомогания, то я бы посоветовал не затягивать, а срочно обратиться к врачу.
И куда бежать, если что? Конечно же, необходимо срочно обращаться к врачу. Как правило, большинство психических заболеваний лечится, особенно на ранних стадиях, так же как, например, грипп, насморк или ангина... Просто нужно лечиться. Ведь для этого и существуют специалисты. Хорошая консультация способна помочь в сложной ситуации, вывести из депрессивного состояния. Далеко не все проблемы можно решить, оставаясь с ними наедине. Но чтобы кто-то протянул вам руку помощи, надо показать, что вы ее не оттолкнете… А если уж совсем нет сил дойти до врача, звоните. Телефон нашей «горячей линии» 56-04-74.
Чтобы спокойно пережить весну, нужно стараться не выходить из дома в сухую, ветреную погоду, потому что в воздухе появляется много пыльцы, а также соблюдать режим сна и отдыха, принимать поливитамины и рационально питаться, отметила психиатр. Также рекомендуются физические нагрузки, физиопроцедуры, санаторно-курортное лечение, прогулки на свежем воздухе, смена обстановки. Кроме того, не стоит замыкаться в себе и в своих мыслях. Хорошо посещать общественно полезные мероприятия, ходить в гости или в театр. Общение позитивного характера помогает отвлечься от негативных эмоций. Больше гулять именно в солнечную погоду», — подметила врач. Как вести себя с психически неуравновешенным человеком? Если встретить человека, у которого наблюдаются явные проблемы с психикой, лучше всего спасаться бегством. Также можно сразу же вызвать на место службы спасения, отметила эксперт. Не вступайте в контакт с такими людьми, не делайте замечаний и не смейтесь над ними.
Это опасно, потому что поведение больных непредсказуемо, они могут воспринять все как агрессию. Фото: pixabay.
У меня обычно до мая длятся резкие суицидальные мысли. А потом до середины лета нахожусь в состоянии "овоща": нет того ужасного желания покинуть жизнь, но и не ощущаю себя готовой к своей повседневной рутине, будто она слишком энергозатратная.
Эмоций проявляю мало. Что вам помогает справиться? Может, это какие-то упражнения, ваш психиатр меняет лечение на данный период, еда, игры, книги и т. Только почти год назад начала заниматься своим псих.
Прошлое обострение я плохо пережила и не знаю, как справиться с ним в этом году, как можно смягчить себе это время.
Объясняем простыми словами Весеннее обострение — это собирательное понятие, которым называют набор симптомов, возникающих у человека при смене холодного сезона на тёплый реже — наоборот, и в этом случае обострение осеннее. Обычно подверженные такому состоянию люди испытывают усиление признаков имеющихся у них заболеваний, а здоровые ощущают необъяснимую апатию и упадок сил, резкие перепады настроения, повышенную раздражительность и тревожность. У объективно здоровых людей весенним обострением считается появление недомогания, которое доставляет дискомфорт, но при этом не подпадает под критерии какой-либо конкретной болезни. Однако иногда на «весеннее обострение» могут списывать симптомы действительно серьёзного сезонного аффективного расстройства.
Пример употребления на «Секрете» «Чтобы весеннего обострения не было, нужно соблюдать правила — посещать врача и пить таблетки, но это невиданная роскошь. ВОЗ уже приводила статистику, что минимум половина пациентов, которые утверждают, что они получают лечение и всё делают как требуется, на самом деле выполняют предписания спустя рукава». Психиатр Михаил Тетюшкин — о том, кому стоит ожидать весенних приходов, а кому можно расслабиться. Нюансы Весеннее обострение — это чаще всего результат длительного недостатка света и дефицита витаминов. На большей части территории России, например, в холодное время года низкая инсоляция плюс многие люди экономят на дорожающих сезонных продуктах.
В Международной классификации болезней МКБ описано сезонное аффективное расстройство — депрессия, возникающая как раз в осенне-зимний период, связанная с уменьшением инсоляции. Солнечный свет влияет на гормональный фон, концентрацию мелатонина, серотонина и дофамина.
Когда белый свет не мил. Что делать с весенним обострением?
Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры. Чтобы справиться с обострением вегетативных нарушений, необходимо следить за своим здоровьем и придерживаться здорового образа жизни. Рекомендуется укреплять свой иммунитет питанием, физическими упражнениями и соблюдением режима дня. Также полезно обратить внимание на свои эмоции и управлять своим стрессом. Если симптомы вегетативных нарушений не исчезают длительное время, необходимо обратиться к врачу. Он поможет определить причины и подобрать соответствующее лечение. Симптомы вегетативных нарушений Вегетативные нарушения могут проявлять себя в различных органах и системах: Головная боль и мигрень: нарушение кровотока в голове может привести к болям головы и мигреням.
Тахикардия и аритмия: возбуждение симпатической нервной системы может вызывать учащенное сердцебиение и нерегулярный ритм сердца. Повышенная утомляемость: нарушения вегетативной нервной системы могут привести к снижению энергии и ухудшению концентрации. Изменения аппетита: возбуждение симпатической нервной системы может уменьшить аппетит, а возбуждение парасимпатической — увеличить. Нарушения сна: нарушения вегетативной нервной системы могут привести к бессоннице и другим нарушениям сна. Повышенная чувствительность к звукам, свету и запахам: возбуждение симпатической нервной системы может привести к повышенной чувствительности к внешним раздражителям. Снижение либидо: возбуждение симпатической нервной системы может привести к снижению сексуального влечения и приводить к нарушениям в сфере сексуальной активности.
В этот период может ухудшиться общее самочувствие, что в последующем способно вызвать переутомление и психические расстройства, депрессию, разбитость, смену настроения. Люди с невротическими расстройствами, с паническими страхами также ощущают в это время года ухудшение состояния. Могут участиться приступы у эпилептиков, у пациентов с депрессивными состояниями - суицидальные намерения. Больные депрессией, различными видами психозов могут быть опасны в весенний период не только для себя, но и для окружающих. Объясняется это тем, что они не осознают своего недуга, у них нет понимания того, в каком психическом состоянии они находятся, поэтому поведение таких людей непредсказуемо", - пояснила врач-психотерапевт больницы медицинского центра УДП РК. Как подготовиться к весеннему обострению? В это время года их близким лучше соблюдать дистанцию - пациент может быть опасен как для себя, так и для окружающих.
Он не способен правильно оценить свое состояние. Иногда бывает такое, что больные шизофренией употребляют алкоголь или прекращают принимать лекарство. Родственники психически нездорового человека при первых же признаках ухудшения заболевания должны отправить его на амбулаторное лечение.
Этот страх имеет под собой мало оснований: подобные эпизоды гораздо чаще встречаются в кино, нежели в реальной жизни. В то же время шизофрения — это заболевание, как и многие другие, протекающее с периодами ремиссии и обострений. Последние могут принимать у разных пациентов разную форму, и повышенная агрессивная реакция на тот или иной стимул, становящаяся опасной для окружающих, хотя и встречается, но это далеко не такое частое явление, как думают многие. Сравнительно недавно вопрос о сезонных обострениях шизофрении исследовали австрийские ученые, статья которых увидела свет в 2020 году. Авторы работы проанализировали случаи госпитализации больных с диагнозом шизофрения в Австрии за период с 2003 по 2016 год.
Госпитализация в большинстве случаев производилась в периоды обострений. Пики госпитализаций, на удивление, приходились на январь и июнь, причем как у мужчин, так и у женщин, а вот самое малое их количество случалось в декабре. Интересно, что при ярко выраженном сезонном характере обострений они приходились на один из самых темных месяцев года январь и на самый светлый месяц — июнь, а вот декабрь, который в Австрии вряд ли светлее, чем январь, почему-то оказывался самым благотворным для людей, страдающих шизофренией! Как это объяснить с точки зрения циркадных ритмов и влияния света на производимые организмом гормоны? Пока неясно. Как пишут авторы в заключении, необходимо продолжать исследования сезонных колебаний состояния больных с шизофренией и того, что именно стоит за обострениями в определенные месяцы года. Без помощи не обойтись Следует иметь в виду, что, говоря о типичных сезонных обострениях при том или ином психическом расстройстве, ученые и врачи имеют в виду общие закономерности. Но, как мы знаем, каждый индивидуум в чем-то сам себе закономерность, и особенно это относится к людям с наиболее уязвимой психикой.
Важно понимать, что любое психическое расстройство требует внимательного отношения и квалифицированной помощи. Кому-то помогает коррекция образа жизни, например дополнительная физическая активность, прогулки на природе, специальные диеты, кому-то — психотерапия. Она занимает все большее место в структуре медицинских вмешательств, потеснив медикаменты.
Ранее ученые из Боннского университета и Эрлангена-Нюрнберга в Германии назвали продукт, способный усугубить течение рассеянного склероза, — им оказалось коровье молоко. Согласно проведенным опытам на мышах, белок казеин в коровьем молоке способен спровоцировать нарушения во внешнем слое нервных клеток. Только важное и интересное — у нас в Facebook.
Если у вас есть психические расстройства, то как вы переживаете периоды их обострения?
– Медики предупреждают, что гражданам, переболевшим COVID-19, может грозить весеннее обострение на фоне осложнений, повлиявших на мозг и психику в целом. – Чаще всего весеннему обострению подвержены те, у кого есть хронические психические расстройства. Весна – пора любви и весенних обострений. Именно в это время, согласно статистике, легко подцепить на улице, в баре, общественном транспорте и вообще где угодно симпатичного и обаятельного психопата. По словам медиков, весной у людей, имеющих проблемы психологического плана, чаще случаются обострения. Весной обострения случаются из-за того, что световой день растет.
Психиатр рассказал о "весеннем обострении"
| Как побороть «весеннее обострение»? | Ставропольская правда | Основные причины весеннего обострения у зависимых. |
| Весеннее обострение - миф или реальность? | Зачастую люди связывают это с весенним обострением. |
Весеннее обострение вегетативных нарушений
С этим вопросом мы обратились к врачу-психиатру, психотерапевту, специалисту центра Mental Help Ринату Сиразетдинову и узнали, что обострение весной действительно существует. По словам врача, также существует оно летом, зимой и осенью. Сезонное расстройство даже является официальным диагнозом. Но обо всем по порядку. Шизофрения зимой, биполярное расстройство осенью Доктор Сиразетдинов как человек науки подметил, что «весеннее обострение» — это бытовой термин, а не медицинский. Да, этим словосочетанием намекают на то, что в это время года у людей с психическими расстройствами случаются обострения заболевания. По словам Сиразетдинова, обострение психических расстройств может случаться не только в весенний период, но и в зимний, летний и осенний.
В общем, «у природы нет плохой погоды». Например, исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что у пациентов с биполярным аффективным расстройством обострения чаще в осеннее-зимний период, нежели весной- летом. Другое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что госпитализация людей с шизофренией случается чаще в зимний период.
В этот период наш организм готовится к потеплению. Ему нужно потратить много сил, чтобы проснуться от зимней спячки и активизироваться. Однако к этому времени летний запас витаминов и питательных веществ исчерпан, нервная система истощена, иммунитет и сопротивляемость организма к болезням падает. Поэтому весной мы часто ощущаем слабость, сонливость, потерю настроения. Кроме того, в межсезонье на психическое состояние человека особенно влияют социальные факторы. Осенью мы должны перестроиться с расслабленного периода летних отпусков на более интенсивный рабочий график. В это время у многих стартуют новые рабочие проекты, у детей начинается новый учебный год.
И третья сфера — большие события. Это может быть что-то позитивное, например, победа в соревнованиях, или негативное, например, смерть близкого человека. Такие события, случившись однажды, могут заставить людей вспоминать их из года в год, заставляя их тем самым испытывать сильные эмоции. Но для людей с депрессией и другими психическими расстройствами эти факторы могут оказывать обратный эффект. Точную причину таких обострений назвать сложно. Согласно специалистам Клиники Майо, сезонность психических заболеваний можно объяснить перестройкой циркадных ритмов при смене времен года, а также колебаниями уровней серотонина и мелатонина.
Кроме того, в межсезонье на психическое состояние человека особенно влияют социальные факторы. Осенью мы должны перестроиться с расслабленного периода летних отпусков на более интенсивный рабочий график. В это время у многих стартуют новые рабочие проекты, у детей начинается новый учебный год. Тем временем наш организм хочет уйти в зимнюю спячку вместе с природой, а не работать. Весной же, когда организм ослаблен, испытывает нехватку серотонина и витаминов, наступает период завершения проектов и подготовки к отпускам, у школьников и студентов пора экзаменов, а производительность труда значительно снижается. Вот почему именно осенью и весной любые незначительные факты и события могут вывести человека из состояния равновесия, спровоцировать возникновение депрессивных эпизодов, обострения хронических, неврологических, невротических или психических расстройств. Важно понимать, что нельзя заниматься самолечением в такие моменты, «выписывать» самому себе успокоительные и антидепрессанты, принимать их бесконтрольно.
Иммунная система давит на нервную
- Почему весной на дорогах появляется много психов и неадекватов
- Как корректировать состояние?
- Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
- Психиатр рассказал о "весеннем обострении"
«Весеннее обострение»: правда ли, что приход тепла влияет на здоровье и психику?
Среди экзогенных, то есть вызванных внешними причинами, болезней сезонные обострения характерны для неврозов, тревожных и фобических расстройств, нарциссизма. Однако утверждать, что именно сезонный фактор является главной причиной обострения, было бы неверным. Весеннее обострение может перерасти в затяжную депрессию, неврозы. "Весеннее обострение" – такой диагноз мы часто ставим друг другу в шутку. У женщин весеннее обострение носит бытовой характер и проявляется в конфликтах с незнакомыми людьми, жалобах на соседей, ссорах с близкими, говорит психиатр-криминалист Михаил Виноградов. Осеннее и весеннее обострение шизофрении. Почему обострения наступают в межсезонье.
Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
Весна является временем обострения для людей с тревожным расстройством и с маниакально-депрессивным (биполярным) расстройством. Психиатр из Самары Носачев: «Весеннее обострение» может случиться с каждым». Что касается „весенних обострений“, я в них не верю именно как специалист, потому что обострения начинаются зимой, а к весне они развиваются настолько сильно, что становятся ощутимы». Считается, что весной повышается риск обострения как невротических, так и психотических расстройств. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней? Причины весеннего обострения.
Почему весной обостряются психические заболевания
| Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает | Психотерапевт Снигур заявил, что весной могут обостряться психические болезни. |
| Почему весной обострение шизофрении: весенние симптомы и признаки паранойи | Весна стабильно ассоциируется с обострениями психических заболеваний. Однако и здоровые люди могут почувствовать на себе последствия смены сезонов. |
От нарушения сна до обострения шизофрении
- Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- Психиатр рассказал о "весеннем обострении"
- Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему - Чемпионат
- Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает
Почему возникает весеннее обострение
- Какие болезни обостряются весной?
- Весной и осенью у психов бывают обострения
- Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
- Весенний сплин: как защитить себя от сезонных расстройств психики?
- Обострения у психически больных
- Иммунолог рассказала, почему весной обостряются психические заболевания
Если у вас есть психические расстройства, то как вы переживаете периоды их обострения?
Опасные перепады настроения могут затронуть почти каждого. По данным Всемирной организации здравоохранения ВОЗ , психоэмоциональные нарушения в весенний период занимают второе место после сенной лихорадки. Виновато солнце Как объясняет Юлия Кузнецова, психолог онлайн—платформы Грань. Как правило, именно в это время отмечается пик обращаемости за психиатрической помощью в связи с ухудшением душевного состояния. По словам Дианы Кулян, врача—психиатра клиники "Мой медицинский центр" на Малой Конюшенной, весеннее обострение психических расстройств в первую очередь связано с переменой погодных условий. Здоровый человек ощущает это как прилив сил и энергии.
А у человека, имеющего психические отклонения, может возникнуть обострение симптомов. Кроме того, люди, страдающие психическими расстройствами, часто являются и метеозависимыми. А именно весной погода часто является нестабильной". Читайте также: Весенний синдром: как лечить аллергию и защититься от пыльцы Врач напоминает, что нервная и психическая деятельность отвечают за регуляцию всех жизненных процессов в человеческом теле. Нарушения нервной регуляции вызывают массу неприятных симптомов, а значит ухудшают общее самочувствие.
Сезонные обострения у психов: Весной от недостатка витавинов. Осенью - от переизбытка витаминов! А если серьезно, то весной общий тонус организма падает, нервная система истощается и болезни с легкостью берут власть над таким слабаком. Осенью происхоит укорачивание светлого периода суток, биологические ритмы сбиваются, пытаясь подстроиться под укорачивающийся ритм суток.
Необычные проявления обострений Иногда обострение психических заболеваний у психов весной почему может принимать необычные, даже асоциальные формы. К примеру: навязчивое приставание к незнакомым людям; демонстрация обнаженных частей тела в общественных местах; вандализм, повреждение чужого имущества. Подобное поведение может быть проявлением бреда или галлюцинаций. Нередко такие инциденты заканчиваются госпитализацией пациентов. Как распознать приближение обострения Чтобы вовремя распознать обострение психического заболевания у себя или близких, обращайте внимание на такие симптомы: резкие перепады настроения; нарушения сна, аппетита; странные высказывания и поступки. При появлении подобных признаков рекомендуется срочно обратиться к психиатру для коррекции терапии и предотвращения дальнейшего ухудшения. Что делать при обострении Если вы или ваши близкие столкнулись с обострением психического заболевания весной, важно предпринять следующие меры: Немедленно обратиться к психиатру или психотерапевту для коррекции терапии и наблюдения. Придерживаться рекомендованного врачом лечения, принимать прописанные препараты. Исключить стрессовые ситуации, конфликты, информационные перегрузки. Профилактика обострений Чтобы снизить риск обострений психических заболеваний у психов весной, рекомендуется: Соблюдать режим дня и полноценный сон. Получать достаточно солнечного света и свежего воздуха.
В случае с нашими пациентами — это вид, не свойственный возрасту и характеру человека. В поведении могут быть, например, какая-то дурашливость, эйфория, излишний оптимизм, многоречивость, словоохотливость, постоянный монолог. Если человек не дает слова сказать собеседнику, здесь может идти речь о каком-то маниакальном состоянии», — отметила врач. А например, при депрессии, наоборот, у человека будет отсутствовать желание вести беседу, он будет долго думать над ответом и говорить заторможенно. Суетливость и неспособность концентрироваться тоже могут быть признаком разных расстройств, заметила психиатр. Когда человек сам с собой разговаривает, это нормально, а когда ему отвечают и получается диалог, это уже сомнительно. Зрительные галлюцинации тоже могут проявляться в поведении, будет взаимодействие. Человек может погружаться в себя и свои переживания, становиться замкнутым, взгляд при этом будет направлен сквозь человека», — объяснила специалист. Конечно, далеко не все люди с расстройствами опасны для окружающих. Но есть те, кто выплескивает агрессию открыто. Психотерапевт советует: если вы чувствует какую-то опасность рядом с собой, лучше довериться этому чувству, перейти дорогу, пойти в другую сторону, попросить кого-то встретить. По словам психиатра, смену сезонов чувствует каждый человек, ведь это всегда стресс для организма. Оксана Захарова объяснила, что делать, чтобы в этот период не попасть на прием к психотерапевту или психиатру. Минимум восемь часов необходимо спать. Если сон будет страдать, от этого появится общая слабость, хроническая усталость. Важно делать то, что хочется. Это индивидуальное понятие. Если в какой-то момент хочется больше отдыхать, лежать и спать, нужно делать именно это. Если есть силы, чтобы прогуляться, выполнить упражнения, и это будет в радость, то, конечно, это нужно делать», — рассказала доктор. Если делать то, что хочется, будет повышаться уровень гормонов, и человек будет чувствовать радость. Но если у человека нет ресурсов для того, чтобы это делать, то и самое радостное занятие будет в тягость.