Сколько денег уходит на еду для ОДНОГО человека в месяц? до 10 000 рублей 22.4%. У нас в месяц на еду ходит 50 тыс или так продукты подорожали? В среднем у жителей Коми уходит на приготовление еды от 30 минут до 1 часа, более часа проводят на кухне 19% респондентов.
Сколько денег на продукты тратит среднестатистический житель Москвы?
На продукты у него уходит в месяц около 3 000 руб. А пенсионерка из Краснодара Нина Звонарь жалуется, что еда сильно подорожала и на нее уходит почти вся пенсия — 15 000 руб. В денежном выражении – от 15 до 30 тысяч рублей в месяц, приводит результаты опроса РИА Новости. На продукты у него уходит в месяц около 3 000 руб. А пенсионерка из Краснодара Нина Звонарь жалуется, что еда сильно подорожала и на нее уходит почти вся пенсия — 15 000 руб.
7% трат россиян приходится на покупку готовой еды
Также респонденты раскрыли, сколько денег уходит на покупку продуктов. У 40% опрошенных траты на еду составляют от 10 до 25 тысяч рублей. Интересует ая, что стремимся к правильному питанию, то в месяц в среднем уходит +\- 45к. На базовое питание в нашей семье уходит порядка 10 000 руб. на члена семьи в месяц (подразумеваются завтраки и ужины дома, а также питание в выходные). Смотрите видео онлайн «Сколько денег уходит на еду?» на канале «Пироги с малиной и кокосовыми стружками» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 25 ноября 2023 года в 1:53, длительностью 00:00:54, на видеохостинге RUTUBE.
Как я месяц питалась на 3 500 рублей и начала подумывать о революции
Не ешь большие порции и не переедай. Рекомендуется есть маленькими порциями и не забывать про перерывы между приемами пищи. Пей достаточное количество жидкости. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Мож но также пить чай, кофе, свежевыжатые соки, но без добавления сахара или других сладких напитков. Не забывай о закусках. В меню необходимо включать легкие и здоровые закуски, например, орехи, фрукты, салаты, йогурты и т. Это поможет поддерживать чувство сытости и избежать переедания. Вот и все 10 советов!
Надеюсь, они помогут тебе составить здоровое и вкусное меню на месяц. Но помни, что каждый человек уникален, поэтому твое меню должно быть индивидуальным и соответствовать твоим потребностям и предпочтениям. Если тебе трудно сделать это самостоятельно, ты всегда можешь обратиться к диетологу или нутрициологу за помощью.
Начну с продуктовой корзины по анализу расходов с карты. Около 40 тр в мес. Плюс завтраки старшего в школе 2тр в мес. Старший в неделю тратит на перекусы после тренировок, когда идёт безумно голодный, а меня нет дома до 20 ч в среднем. И он в школе не обедает. Около 1р в неделю макдак, вода, кофе с пирожком и тд.
Итого 4 тр в мес. Мне приходится тоже иногда кушать вне дома из -за дел ,работы и тд. Это тоже джанк Фаст фуд.
При этом онлайн-покупатели тратят на еду почти в 2 раза больше, чем те, кто ходит за продуктами в офлайн-магазины.
По словам эксперта НАФИ Натальи Кузнецовой , на фоне экономических потрясений люди стремятся сэкономить, выбирая магазин с лучшими ценами. При этом покупатели обращают внимание на стоимость товара и действующие акции.
И это я еще не считаю траты на сигареты. Пока решила отказаться от этой привычки. А так в неделю на две-три пачки смертоносных палочек уходило не меньше 700 рублей. Но пока обхожусь без них.
Так что уже минус одна строчка расходов в большом списке. На следующей неделе вернусь с подробным рассказом о том, сколько и куда потратила. Вместе поплачем над ценами в магазинах и не только. Продолжение следует... На что жаловались тюменцы: отсутствие возможности развлекаться, когда ты живешь на пенсию; как новые машины стали для многих мечтой; А вы распределяете заранее свои траты на месяц? Вам хватает ваших доходов?
Да, распределяю, и мне достаточно всего Нет, не продумываю заранее, на что буду тратить деньги. Но мне хватает доходов Распределяй или нет, а всё равно мало зарплаты! Выскажусь в комментариях За новостями удобно следить в нашем Telegram-канале! Рассказываем там обо всем, что важного и интересного происходит в Тюмени и области. Подписавшись, вы сможете первыми узнавать эту информацию. Чтобы присоединиться, нажмите сюда.
Кстати, у нас есть еще и канал в Viber. Подписывайтесь на нас, нажав сюда.
Еще год назад мы могли себе что-то позволить
- Популярное
- Как я месяц питалась на 3 500 рублей и начала подумывать о революции - Лайфхакер
- Россияне признались, какая часть зарплаты уходит на еду и продукты
- Что такое потребительская корзина и как она рассчитывается
Две трети россиян тратят на еду больше 50% бюджета
Если обобщить собранные данные, то у большинства россиян в год на еду уходит от 60 до 120 тысяч рублей на одного человека. Сравнивая этот показатель с другими странами, можно отметить, что россиянам относительно повезло. В Австрии прокормить одного человека в год стоит от 214 до 247 тысяч рублей.
Секрет в том, что при виде и запахе еды начинается слюноотделение, а если вы голодный — ещё и очень активное. Покупайте продукты по списку.
Кладите продукты в корзину, а не тележку. Носить в руках тяжелее, так как минимум побыстрее захочется оказаться возле кассы. Не берите продукты из первого ряда — часто они с истекающим сроком годности. Купить и не съесть — лишняя трата денег.
Пользуйтесь кассами самообслуживания — там нет товаров по акции, а значит, и соблазна докупить в последний момент что-то ещё.
Зато дома мы не обедаем уже. Итого около 3тр в мес. Это обычные будни. Раз в 2 мес а летом намного чаще мы ездим куда -то недалеко по стране на машине. Это не отпуск, просто поездки выходного дня. В эти дни мы тратим на еду около 10 тр за выходные. По ресторанам хожу с мужчиной. Платит он, естественно. Если бы ходила с детьми ,то 5 тр на ресторан минимум на нас троих.
Наталья Кузнецова, директор направления маркетинговых исследований Аналитического центра НАФИ: «В структуре расходов россиян затраты на покупку продуктов питания занимают около трети. За последние два года они выросли в соответствии с инфляцией. Поэтому на фоне социально-экономической турбулентности последних лет растет стремление жителей страны сэкономить и выбрать магазин с лучшей ценовой политикой — стоимость товара и внимание к акционной активности становятся для потребителя одними из ключевых критериев выбора продуктов. В этих условиях эффективным способом привлечения и поддержки покупателя, формирования лояльности может выступать взвешенная ценовая политика производителей продуктов питания, поставщиков и ритейлеров». Это не полная версия релиза.
Сколько денег нужно на еду в месяц на одного человека в России
Закупаемся на месяц самым необходимым от 10 тысяч, а в месяц на двоих уходит 20-25. В денежном выражении – от 15 до 30 тысяч рублей в месяц, приводит результаты опроса РИА Новости. Следом за едой расположились коммунальные платежи, данный вариант выбрали 22% респондентов. Сколько нужно денег на еду, одному человеку нас месяц. На еду в месяц уходит максимум 16 тысяч, больше бюджет не позволяет, и то я считаю, что мы шикуем, если едим на 4 тыщи в неделю. В 2022 году «РИА Новости» составило рейтинг из 39 стран по доле расходов на еду.
Россияне рассказали, сколько приходится тратить на еду
Если обобщить собранные данные, то у большинства россиян в год на еду уходит от 60 до 120 тысяч рублей на одного человека. Разные исследования говорят о том, что в среднем у россиян уходит на еду около трети их доходов. На базовое питание в нашей семье уходит порядка 10 000 руб. на члена семьи в месяц (подразумеваются завтраки и ужины дома, а также питание в выходные).