По данным медиков, каждому второму жителю России не хватает витамина D. Его дефицит может выражаться в снижении иммунитета, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и нестабильности веса.
Мобильные пункты для проверки уровня витамина D начали работу в Мурманске
В Заполярье нехватка солнечного света может обуславливать недостаточную выработку организмом витамина D. Длительная самоизоляция весной и летом, невозможность выехать в отпуск усугубили ситуацию», - рассказала клинический психолог центра общественного здоровья Екатерина Дмитриева. Высоким содержанием витамина D обладают красная морская рыба, печень трески, икра, молочные продукты, куриные яйца.
В научных кругах обсуждают профилактику онкологических заболеваний с помощью витамина D. Он также влияет на психологическое состояние. Например, известно, что дефицит может приводить к депрессии.
Есть исследования, доказывающие, что многие люди, склонные к суициду, страдают от нехватки витамина D. Откуда берется витамин D Он вырабатывается в организме, когда человек находится на солнце, или поступает с пищей. Это объясняется низкой активностью солнца в течение года и недостаточностью рациона. Людям с дефицитом для поддержания здоровья нужно корректировать уровень витамина D с помощью специальных препаратов, которые назначит врач. В таком случае врачи говорят о наследственных генетических особенностях, которые требуют индивидуального подхода, — объясняет генетик Ирина Колесникова.
В отдельных случаях причиной нарушения всасывания витамина D могут быть заболевания желчного пузыря и кишечника, проблемы микрофлоры или ожирение. Если выглянуло солнышко, старайтесь воспользоваться этим и прогуляться, чтобы получать витамин D Источник: Shutterstock. Сделать это он может только с помощью специфических рецепторов, расположенных на клеточной оболочке. Количество и эффективность рецепторов определяет ген под названием vitamin D receptor VDR. Если ген VDR не совсем верно «запрограммировал» рецепторы, доступ витамина D в клетку будет ограничен или нарушен.
Потому очень важно заботиться о профилактике и лечении дефицита витамина D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета, а также содержится в ряде пищевых продуктов. Как это сделать рассказала врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного Центра специализированных видов медицинской помощи Юлия Смирнова. За это время у нас накопился дефицит витаминов и минералов, стресс из-за цветового и светового голода. Новогодние застолья с не самой правильной пищей, нечастые прогулки на свежем воздухе из-за сильных морозов также внесли свой вклад в общее состояние организма большинства северян. По статистике чаще всего проблемы с сердечно-сосудистой системой, депрессии, частые простудные заболевания из-за ослабленного иммунитета отмечаются именно в январе-феврале. Поддержать организм в это время поможет витаминотерапия в целом и витамин D в частности, дефицитом которого страдает огромное количество наших земляков.
Как поясняют медики, неприятных симптомов может вовсе не быть, и человек чувствует себя вполне здоровым.
Но бывает, что пациент испытывает головные боли, мучается от бессонницы, повышается утомляемость, могут появиться заболевания костно-мышечной ткани и даже инфекционные, потому что витамин Д в том числе «отвечает» за состояние иммунитета. В Мурманской области в рамках стратегического плана «На Севере — жить» 26 января был запущен проект «Витаминизация». Он позволяет бесплатно узнать уровень витамина Д в специально организованных пунктах витаминизации и, в случае дефицита, бесплатно получить препарат, чтобы этот уровень повысить. Медики поясняют: в тест-системе тип реакции тот же, что в тесте на ковид или беременность. Достаточно капли крови из пальца, чтобы на шкале измерения появился один из трех возможных вариантов. По результатам тестирования выдается одна или две упаковки препарата — курс на месяц. Замгубернатора пояснил, что не только тест-система — отечественного производства, но и сама добавка с содержанием витамина Д, которую получают северяне, — мурманского производителя.
В первые дни работы проекта мурманчане выстроились в очереди в торговых центрах, где открылись специальные мобильные пункты.
Витамин Д3 600 МЕ
На этой странице вы можете узнать, сколько стоит анализ «Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)» в Мурманске. Многопрофильная клиника в Мурманске. Про необходимость приема витамина D сегодня говорят не только эксперты и врачи, но и обычные мамы назначают его часто сами себе и своим деткам. Вы можете сдать анализ крови на 25-ОН Витамин D общий (25-гидроксикальциферол) в лаборатории СИТИЛАБ в Мурманске.
Мобильные пункты для проверки уровня витамина D начали работу в Мурманске
| Arctic Russia - В Мурманской области запустили губернаторскую программу по витаминизации жителей | Первые мероприятия по диагностике возможного дефицита витамина D пройдут в Мурманске. |
| Витамин Д3 600МЕ PolarLine, 30 капсул - TeaMyLove | Раздел: Витамины группы D в каталоге аптеки «Максавит» в Лениногорске. |
Витамин Д3 600 МЕ
Для проведения скринингового исследования уровня витамина D медицинскими работниками будет проводиться экспресс-тестирование. Инновационные тесты отечественного производства позволяют получить результат через 10 минут. При определении дефицита витамина D жителям будет выдаваться биологически активная добавка с содержанием витамина D из расчета месячного курса в зависимости от выявленных отклонений от нормы. Биологически активная добавка на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в «Золотую сотню» товаров России. Проверить уровень содержания витамина D в организме сможет каждый желающий старше 18 лет в специально организованных пунктах.
Проект «Витаминизация» в Мурманской области запустили в январе 2024 года.
Инициатива позволяет выявить дефицит витамина D у жителей региона. В рамках проекта можно узнать уровень витамина D и, в случае его нехватки, бесплатно получить соответствующий препарат. Проверка проводится методом экспресс-тестирования, результат которого известен спустя 10 минут.
Он, конечно, участвует в формировании мышц, но мощным анаболиком назвать его нельзя, — объяснила Екатерина Скачкова. Передозировка тоже опасна. Если есть желание сбросить вес или набрать мышечную массу, то на один витамин Д надеяться не стоит Источник: Тимофей Калмаков Тем более что симптомы передозировки неспецифические, их можно спутать с проявлениями других болезней: боли в животе, тошнота, рвота, апатия, сменяемая возбуждением, могут быть даже депрессивные состояния. Так что у жителей Урала недостаток витамина Д не редкость. Витамин Д можно получить вместе с пищей, он содержится в следующих продуктах: лосось, сом, скумбрия, сардина, тунец, говяжья печень, грибы, молоко, яйца, сыр, сливочное масло. С помощью рационального питания можно поддерживать нормальный уровень и профилактировать недостаточность, но тяжелый дефицит не восполнить.
Выяснить всё очень просто — по анализу крови из вены. Если всё в норме или есть небольшая недостаточность, то врач назначит лекарства. Если же данные показывают серьезный дефицит, то стоит сдать дополнительные анализы и провести обследования.
Он участвует в кальциево-фосфорном обмене, а это необходимо для формирования костей и суставов. Важен для работы иммунитета, поэтому его в профилактических дозах назначают во время гриппа, ковида или простуды.
Также он защищает сосуды от разрушения и улучшает когнитивную деятельность. Он, конечно, участвует в формировании мышц, но мощным анаболиком назвать его нельзя, — объяснила Екатерина Скачкова. Передозировка тоже опасна. Если есть желание сбросить вес или набрать мышечную массу, то на один витамин Д надеяться не стоит Источник: Тимофей Калмаков Тем более что симптомы передозировки неспецифические, их можно спутать с проявлениями других болезней: боли в животе, тошнота, рвота, апатия, сменяемая возбуждением, могут быть даже депрессивные состояния. Так что у жителей Урала недостаток витамина Д не редкость.
Витамин Д можно получить вместе с пищей, он содержится в следующих продуктах: лосось, сом, скумбрия, сардина, тунец, говяжья печень, грибы, молоко, яйца, сыр, сливочное масло. С помощью рационального питания можно поддерживать нормальный уровень и профилактировать недостаточность, но тяжелый дефицит не восполнить.
Science: Витамин D может улучшить иммунный ответ против онкологии
"С 26 января в Мурманской области запускаем программу по бесплатной витаминизации населения. Записаться на Витамин D можно: по телефону 212-000. «МРТ Эксперт» в Мурманске, Апатитах: МРТ, КТ, анализы, приём невролога. Эти витамины из Мурманска тоже не замёрзли хотя и капсула достаточно большая. В Мурманской области пройти витаминизацию теперь можно и по временной регистрации. Смотрите свежие новости на сегодня в Любимом городе | Витаминизация Мурманской области.
Мурманские врачи советуют северянам принимать витамин D
Программу по бесплатной диагностике уровня витамина D и его коррекции в случае дефицита запускают в Мурманской области, сообщил губернатор Андрей Чибис на оперативном совещании в понедельник. Напомним, в Мурманской области с 26 января впервые запускается проект «Витаминизация». Он направлен на выявление дефицита витамина D у жителей региона. «МРТ Эксперт» в Мурманске, Апатитах: МРТ, КТ, анализы, приём невролога.
Статус витамина D населения России: обзорное исследование ученых САФУ
| Витаминизацию Заполярья отложили из-за срыва поставок из-за границы | В правительстве Мурманской области готовятся утвердить программу «Витаминизация» для северян, достигших 18 лет. |
| Arctic Russia - В Мурманской области запустили губернаторскую программу по витаминизации жителей | По данным медиков, каждому второму жителю России не хватает витамина D. Его дефицит может выражаться в снижении иммунитета, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и нестабильности веса. |
| Мурманские врачи советуют северянам принимать витамин D | В Мурманской области программу по витаминизации населения в муниципалитетах региона, за исключением областного центра, отложат предположительно до конца февраля. |
| Science: Витамин D может улучшить иммунный ответ против онкологии | Мурманские медики советуют северянам принимать витамин D. Оперштаб по борьбе с пандемией по Мурманской области сообщил, что местные медики советуют жителям перед началом полярной ночи начать принимать витамин D, особенно тем, кто летом никуда с. |
Лояльная ценовая политика
- Мурманский врач рассказала, как восполнить витамин D3 после полярной ночи - АБН 24
- Ученые провели анализ и нашли витамин, включающий защиту от рака
- Лояльная ценовая политика
- Статус витамина D населения России: обзорное исследование ученых САФУ
- Science: Витамин D может улучшить иммунный ответ против онкологии -
Наши проекты
- Новую систему тарифов на электроэнергию вводят в Мурманской области
- Ученые провели анализ и нашли витамин, включающий защиту от рака
- Стало известно, где появятся пункты мониторинга витамина D в Мурманске
- «Для жителей Урала это не редкость»: врач рассказала, чем опасен дефицит витамина Д
- В Мурманской области впервые запускается губернаторский проект «Витаминизация»
- Витамин D: как распознать дефицит и достаточно ли просто гулять под солнцем - 22 мая 2023 - ЧИТА.ру
Как восполнить дефицит
- Роль витамина D в организме
- 5 непопулярных фактов о витамине D
- Витамин Д с Николаем Григорьевым
- Проект "Витаминизация" в ТРК "Мурманск Молл" - ТРК Мурманск Молл на пр. Ленина, 32
Science: Витамин D может улучшить иммунный ответ против онкологии
| Витамин Д3 600 МЕ | В Мурманской области стартовал уникальный проект витаминизации, которому нет аналогов в других регионах. |
| Купить Витамин Д3 600 МЕ по доступной цене от ООО «Полярис» | Смотрите видео онлайн «Витамин Д с Николаем Григорьевым» на канале «Праздничные редкости» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 13 декабря 2023 года в 5:24, длительностью 00:49:41, на видеохостинге RUTUBE. |
| 5 непопулярных фактов о витамине D — «ФламингоМед» | Сегодня в Мурманске начался проект «Витаминизация», инициированный главой региона. Северяне смогут бесплатно проверить уровень витамина D и получить препарат, восполняющий дефицит. |
| 5 непопулярных фактов о витамине D | В Мурманской области запустили губернаторскую программу по витаминизации жителей. |
| Витамин D: как распознать дефицит и достаточно ли просто гулять под солнцем - 22 мая 2023 - ЧИТА.ру | Витамин Д3 на масляной основе увеличенная дозировка 2000МЕ (50мкг) NaturalSupp, 60 капсул. |
«Для жителей Урала это не редкость»: врач рассказала, чем опасен дефицит витамина Д
chevron-right Мурманск Услуги Анализы Анализы на витамины Анализ на витамин Д. Жителям Мурманской области бесплатно раздадут один препарат — витамин D. Об этом со ссылкой на губернатора сообщает портал «СеверПост». В Мурманской области программу по витаминизации населения в муниципалитетах региона, за исключением областного центра, отложат предположительно до конца февраля.